ASMR : Mon alimentation végé 🌱
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- Опубліковано 14 кві 2024
- Je compte sur vous tous pour être gentils et bienveillants 🫶🏻
(J'suis pas venue ici pour souffrir ok ?) (vous l'avez ?)
Non sérieusement, chacun fait bien ce qu'il veut, on n'a pas à juger les habitudes (alimentaires ou non) des autres. Tolérance et amour sur vous.
➤ Merci à toi d’avoir cliqué sur cette vidéo, ça me fait vraiment plaisir (même que je pleure un peu là).
➤ Si tu veux me contacter (j'aime bien discuter même si je fais ma sauvage comme ça) : charlotteasmr888@gmail.com
➤ N’hésite pas à t’abonner et à liker cette vidéo si tu apprécies ce que je fais, je sais on est pas sur du Spielberg mais c’est fait avec un plaisir non dissimulé (toute façon je sais pas me forcer).
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Rho ça va, on peut rire hein.
![Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/IK3QKzKUlHM/mqdefault.jpg)
Coucou Charlotte un grand merci pour cette excellente vidéo, actuellement (depuis de nombreux mois) je suis dans une réduction de viande. Pendant le confinement j'ai mangé un peu n'importe quoi (beaucoup de viande et charcuteries diverses) ,quelques temps après j'ai fait une analyse de sang qui révèle un taux de cholestérol total dépassant le seuil réglementaire (2g/l il me semble tu me corrigeras si c'est pas ce taux). Un choc pour moi j'ai réduit la viande drastiquement et là la nouvelle analyse est parfaite , en plus j'ai perdu un peu de poids. Encore une fois je tiens de tout coeur à te remercier pour tes vidéos et pour tout ce que tu fais pour tes patients, belle soirée à toi.😘😘❤
Coucou ! Oh bah je suis contente que cette diminution te fasse du bien, ça me fait plaisir à lire, en effet la viande en quantité importante augmente le risque d’hypercholestérolémie, de maladies cardiovasculaires, etc…
Je suis donc ravie d’apprendre que ton cholestérol a bien baissé, c’est hyper important. Et génial pour le poids aussi, tu as fait d’une pierre deux coups !
Belle soirée Magalie, et continue dans cette voie 🌓
Merrrrciiiii pour avoir pris le temps de faire cette vidéo ❤
Honnêtement j'aurai pu faire la même 😂 intestin irritable après une intoxication alimentaire à cause de la viande, des symptômes vénère de chez vénère, emétophobe aussi.
Pareil aussi, mon mec consomme encore de la viande et je fais la morale à personne mais refuse de cuisiner des animaux morts par contre. La seule chose désormais contrairement à mes débuts dans mon alimentation végétale c'est que je refuse qu'on juge ma façon de manger ou pire encore qu'on me dise que l'alimentation végétale me rend malade (ça arrive très souvent !)(j'ai beaucoup de problèmes de santé/comorbidité à cause de cet intestin irritable).
Mais je pense que ce genre de vidéo font du bien justement pour montrer que l'alimentation végétale ça n'a pas à faire peur, que ça peut être une solution pour pleins de raisons différentes que ça peut avoir pleins de façon d'être et manger différent aussi. Aussi merci de parler de l'intestin irritable avec franchise.
J'ai pu comprendre ce que j'avais grâce à des vidéos UA-cam et trouver des traitements grâce aux réseaux sociaux aussi parce que aucuns médecins ne m'ont bien diagnostiqués et suivis depuis 2018, le début de mes problèmes gastriques.
Encore merci ❤ bienveillance, courage à toi, pleins de bons repas végé sans douleurs et AIL 😉 et amours sur les animaux 😅 haha
Merci pour ta belle réponse Marina, j’espère avoir suffisamment et assez bien répondu à ta question, je me suis un peu perdue en cours de route comme toujours !
On se ressemble énormément, c’est fou, surtout le fait qu’on ait la même maladie, qu’on soit émétophobes toutes les 2, vg toutes les 2, que de belles similarités !
Perso au travail j’ai toujours plein de gens qui me demandent pourquoi je mange ça, pourquoi je mange pas de viande, pourquoi je suis vg, pourquoi je veux pas manger ceci cela, c’est un peu pesant et j’aimerais manger tranquille, surtout que quand j’explique, je ne sens pas une réelle ouverture d’esprit en face, ça n’intéresse pas vraiment les gens, c’est surtout de la curiosité, encore une fois je parle uniquement de mon expérience au taf, mais c’est pénible au quotidien 😂
@@CharlotteASMR8 C'était très bien, en plus moi j'aime bien quand tu t'y perds un peu dans tes explications etc ça fait plus "vraies" discussions, et puis faut que ça reste spontané et chill pour de l'asmr 😉
Oui c'est incroyable haha ! C'était le destin que je tombe sur ta chaîne haha 😁
Oui je comprends tout à fait le manque d'ouverture des gens et le jugement un peu dedaigneux en mode "oulala encore une illuminée rabat joie celle la" quand on veut juste pouvoir manger tranquille en âme et conscience et sans douleurs ou crises de bide après. On vient pas les emmerder quand ils mangent leurs cadavres frites nous 😅🫣
Merci pour ta manière subtile et empathique d’essayer de nous faire comprendre l’aspect négatif de tuer et manger les animaux que l’on aime tant car ils sont vivants et attendrissants.
Merci à toi pour ton commentaire bienveillant Iritte 🫶🏻
Coucou petite question: peut on avoir un intestin irritable si il n y a que des RGO/nausee?
Hello, bonne question, je ne saurai pas te dire, demande plutôt à ton médecin traitant, je pense qu’il saura bien mieux te répondre 😊
Pourquoi tenir des propos malveillants quand qqn vous donne son avis et exprime son horreur devant la souffrance animale ? Cest qqch d'intolérable et c'est vrai que qd on mange de la viande on mange des animaux morts, point. Et les vidéos sur les abattoirs ont de quoi nous horrifier encore plus et nous inciter davantage à ne plus manger de viande et à privilégier la nourriture végé. Tu as un raisonnement sain et responsable, n'aies pas peur des avis négatifs, fous-t'en ! À bientôt ❤
Merci infiniment pour ton commentaire, enfin de la bienveillance et de l’ouverture d’esprit ! 😘
T'arrives - tu de craquer ?
J'ai une question je suis addict au sucre peux tu me donner des conseils et astuces 😅, merci beaucoup.
J'adore tes vidéos ❤️ .
Je craque TOUT LE TEMPS 😂
En plus je n’ai aucune volonté (pour la nourriture en tout cas)
Si je suis un peu fatiguée, déprimée, que je vais avoir mes règles, je me rue sur des gâteaux / bonbons (bon ça y en a pas souvent chez moi) / chips (pareil, c’est rare).
Je me bats perpétuellement contre mes pulsions de sucre / de gras, c’est pénible. Parfois j’arrive à prendre du recul et à manger en prenant du plaisir mais c’est rarissime. Je suis plutôt du genre à culpabiliser et à me dire que j’aurais pas dû, que je suis grasse, que j’ai pris 3kg à cause de ces tartines de pâte à tartiner que je viens de m’enfiler, bref, aucune bienveillance envers moi même… Je n’ai du coup aucun bon conseil à te donner, je suis vraiment mal placée côté compulsions de bouffe 😫
Je pense que nous sommes toutes pareilles, ne t'inquiètes pas, si on a envie de manger quelque chose qui nous donne envie il ne faut pas culpabiliser car sinon notre corps se venge .
Je me dis que nous sommes toutes belles avec nos imperfections 😊.
Une femme parfaite ça n'existe pas 😅.
Tu as entièrement raison, merci et bravo pour ces belles paroles 🙏🏻😀
@@CharlotteASMR8 de rien 😉
Je n'arrive plus tout comme toi à manger de la viande, c'est depuis les vidéos des abattoirs, ça m'a traumatisé, du coup je remplace par des œufs que je prends à Naturalia, dans les salades j'ai remplacé les lardons, les dès de jambon par de la levure de bière, et des graines de courge .
On se comprend alors !
La levure de bière je ne la digère pas bien hélas, mais ça a très bon goût ! 😊
@@CharlotteASMR8 ah mince
Bonjour,
Je tiens à signaler pour la santé de tous quelques précisions ⛔.
Sur une alimentation végétale :
Carence en collagène (santé articulaire + belle peau) car il n'est pas présent dans le règne végétal.
Déficit en fer héminique bio disponible contrairement au fer non héminique des végétaux 3 fois mois assimilable.
Déficit en oméga 3 EPA, DHA, bio disponible contrairement aux oméga 3 ALA très mal assimilé.
Carence en vitamines B12 après l'épuisement des réserves (soit 2 ans environ).
Absence de sucres dans les produits animaux + rassasiant ce qui évite les hyperglycémies et tout les problèmes métaboliques qui en découlent dont l'activation du stockage sous forme de graisse par l'insuline.
Présence de facteurs inflammatoire et d'antinutriments dans les végétaux qui réduisent la biodisponibilité des micronutriments de ces derniers et favorise un état inflammatoire.
De plus, un grand nombre d'études montres désormais que l'agriculture est bien plus nocive que l'élevage en pleine air. L'agriculture appauvrie les sols, détruit toute la biodiversité (désert biologique) et est le socle de l'esclavage passé et actuel. L'agriculture tuerait 25 fois plus d'être vivant que l'élevage et au moins 10 fois plus si on ne tient compte que des créatures sentientes (système nerveux = ressens la douleur). Tandis que l'élevage en plein air permet d'entretenir nos prairies et créer une cohabitation avec les autres espèces.
Attention aux produits vegan simili qui sont des produits ultra transformer et donc très nocif pour la santé (sucre, additifs, sel, colorants, conservateurs...)
Bref l'idéal est de manger local et bio. Or l'alimentation vegan repose principalement sur des produits qui viennent de partout sur Terre ce qui n'est pas écologique.
Pour terminer, c'est la viande transformer qui donne le cancer ce qui n'est pas étonnant car on y ajoute du sucre (dextrose...). La viande brut elle est hors de cause.
De plus, les études récentes on démontrer que la consommation de graisses saturées et mono saturés qui augmentent le HDL et le cholestérol total est un facteur protecteur face aux maladies cardiovasculaires. Elles diminue également la mortalité générale. Par contre un régime riche en glucides augmente le nombre de triglycérides ce qui est lié à une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires.
La confusion sur les graisses saturées qui seraient mauvaises pour nous vient de Ancel Keys qui à produit une étude tronqué financer par l'industrie sucrière. On sait aujourd'hui que c'est une surconsommation de sucres lent comme rapide qui est à l'origine des maladies cardiovasculaires et autres maladies chroniques (ou maladie de civilisation) et non le gras.
Reporter vous à Weston Price, Robert Masson ou Lierre Keith pour plus d'informations.
Et je comprends le choix de ne plus manger de viande donc je le respecte tout à fait. Je suis ouvert au débat si vous avez des contres arguments constructifs merci :)
Merci !