Здравствуйте Лена. Узнала вас с ролика совместного с Викторией. Иногда Ютуб мне выдает ваши ролики. Очень приятно слушать и смотреть. Все честно и от души и открыто. . Очень хочется познакомится ближе с вами.
Леночка ты молодчинка. У тебя всегда будет все хорошо. Ты знаешь чего хочешь и добиваешься. Мотивируешь людей. Я вас люблю как самых близких. С наступающим Рождеством и Новым годом.
Леночка, с новым годом всех благ, здоровья успехов вам, семейного счастья, давно очень не была на твоем канале, выглядишь потрясно, умничка, правильно говоришь, что надо остановиться у тебя всё забыла хорошо, ты достигла невероятных усилий, убрав столько кг. А кто завидует, пусть это делают молча, зачем свою невоспитанность показывать. Смотрю тебя давно, и когда мамочка твоя радовалась твоим успехам. Она любила жизнь, и оберегает тебя. Люблю❤😘 тебя, ещё раз с новым годом🎉, радуй нас и мужа своими новыми рецептами. Раиса, Россия.
Прывітанне дарагая Аленачка ! Как я тебя понимаю ! Я не хочу смотреть свои фото где я до стройнения ! Страшная , толстая ...😂😂😂 . Теперь когда позади более 70 кг мне хочется фотографироваться . Старший внук (11лет) постоянно делает комплеиенты , говорит что бабушка стала красивой . ЭТО ДОРОГОГО СТОИТ !!! О прошлой жизни (толстой) не хочется даже вспоминать .
Я после менопаузы набрала много, был вес 55 кг, сейчас 70кг,летом на даче похудела, сейчас снова набрала. Рост 160см, мне очень не комфортно, верю в интервальное голодание, и не переедание днём. Но у меня режима нет, ночью бодрствую и ем. В общем режим ещё имеет большое значение. Хотя до климакса было всё равно, когда и что я ела, была стройная
БОГИНЯ ДОБРОГО ВЕЧОРА . ЩИРО ДЯКУЮ ЗА ПІДТРИМКУ . КОЛИ КІЛОГРАМИ ТАЮТЬ СТАЄ КРАЩЕ ХОДИТИ . ПОЛІПШУЄТЬСЯ ЗДОРОВЯ А ПОТІМ ХОЧЕТЬСЯ БІГТИ . НАСТРІЙ ЧУДОВИЙ І ПОЧУВАЄШ СЕБЕ ЩАСЛИВОЮ І БАЖАНОЮ . БАЖАЮ ВСІМ НАТХНЕННЯ .
Лена вы уже никогда не будете 140 кг, вы уже просто не сможете вернуться в то старое тело, я вот толстой не была, но лишний вес был, и когда перешла на интервальное питание, то я уже просто не могу сьесть столько как раньше, это уже образ жизни
Лена и хлебцы нельзя? А то я убрала сахар, хлеб,печеное жареное, картофель,всё макаронные изделия.Ем гречку ем яйца ем овсянку,булгур рыбу,курицу говядину, салаты из капусты, свежие салаты,также ем орехи10шт кешью, финики по 5шт в день,но это за 2 приема, И 1,5 месяца не похудела не на грамм Возвростом я как Вы,вес 118кг,ну мне стало легче на таком питание подскажите как быть? А я забыла, ем 3р.в день,10утра обед14, ужин 18.Я уже в отчаянии ❤❤❤
Наталя хочу вам порекомендувати піти до Олени в марафон, я також ніби робила все правильно, але похудати не виходило.Тільки коли я пішла в марафон, я побачила свої помилки і похудала за два місяці на 11кг, тепер я вже не марафоні їздила в подорож, святкували два юбілеї,але ваги не прибавила навіть на два кілограми похудала. І все це в67 років, моя вага 77 кг при рості 170см. Бажаю вам щоб у вас все вийшло.
не верю, что они любят нас и такими, (толстыми). НЕ ВЕРЮ!! да, можно называть пушистыми , хотя там у него другое слово в голове.. Вранье. И вы сами обманываться рады. Есть вторичная выгода. Может у него жилья нет, и он вынужден с вами, толстыми, жить, или еще что. Смотрю вас давно, восхищаюсь вашей силой воли и похудением. Но членистоногим не верю!
Пусть у Вас с мужем будет всё прекрасно!
Спасибо, Лена. Каждое видео полезно для нас.
Леночка повезло Вам с мужем, счастья Вам и Вашей семье❤
Видео с прыжком в бассейн, Леночка, - это супер! Я им мотивируюсь ❤!
Оленко, вітаю з прийдешній святом!
Здоров'я, мирного неба, перемоги та перемог ❤!
Здравствуйте Лена. Узнала вас с ролика совместного с Викторией. Иногда Ютуб мне выдает ваши ролики. Очень приятно слушать и смотреть. Все честно и от души и открыто. . Очень хочется познакомится ближе с вами.
Леночка ты молодчинка. У тебя всегда будет все хорошо. Ты знаешь чего хочешь и добиваешься. Мотивируешь людей. Я вас люблю как самых близких. С наступающим Рождеством и Новым годом.
Дякую рідна 😘 Тихого Різдва і новорічних свят!
Леночка, с новым годом всех благ, здоровья успехов вам, семейного счастья, давно очень не была на твоем канале, выглядишь потрясно, умничка, правильно говоришь, что надо остановиться у тебя всё забыла хорошо, ты достигла невероятных усилий, убрав столько кг. А кто завидует, пусть это делают молча, зачем свою невоспитанность показывать. Смотрю тебя давно, и когда мамочка твоя радовалась твоим успехам. Она любила жизнь, и оберегает тебя. Люблю❤😘 тебя, ещё раз с новым годом🎉, радуй нас и мужа своими новыми рецептами. Раиса, Россия.
Доброго вечора. Лєночка ти класна , супер жіночка !!!❤❤❤❤❤
Лена, привет, с Рождеством Христовым, мира, любви❤, сейчас твое видео смотрю нормально
БлагоДарю 💐
Любовь да совет ❤
Прывітанне дарагая Аленачка ! Как я тебя понимаю ! Я не хочу смотреть свои фото где я до стройнения ! Страшная , толстая ...😂😂😂 . Теперь когда позади более 70 кг мне хочется фотографироваться . Старший внук (11лет) постоянно делает комплеиенты , говорит что бабушка стала красивой . ЭТО ДОРОГОГО СТОИТ !!! О прошлой жизни (толстой) не хочется даже вспоминать .
Спасибо что ты есть в моей жизни. Теперь я здорова, сыта, активна....
Так держать!!!
Как хорошо и грамотно сказано!❤😊
Добрый день,Лена.хотелось бы узнать ,висит ли кожа на руках. У меня тоже вес 100кг, возраст 56,как кожа себя покажет
Какосовое масло.... Намазать на все тело👍
Дякую!
👍👍👍🤗🤗
Приветик Ленусик ❤❤❤
Сколько вы весите на сегодняшний день? 😊
Лена,привіт,а менопауза в тебе вже була,е відео на цю тему?
Вже майже 2 роки в клімаксі
Я после менопаузы набрала много, был вес 55 кг, сейчас 70кг,летом на даче похудела, сейчас снова набрала. Рост 160см, мне очень не комфортно, верю в интервальное голодание, и не переедание днём. Но у меня режима нет, ночью бодрствую и ем. В общем режим ещё имеет большое значение. Хотя до климакса было всё равно, когда и что я ела, была стройная
Благодарю!!!
Благо принимаю 🙏
БОГИНЯ ДОБРОГО ВЕЧОРА . ЩИРО ДЯКУЮ ЗА ПІДТРИМКУ .
КОЛИ КІЛОГРАМИ ТАЮТЬ СТАЄ КРАЩЕ ХОДИТИ . ПОЛІПШУЄТЬСЯ ЗДОРОВЯ
А ПОТІМ ХОЧЕТЬСЯ БІГТИ . НАСТРІЙ ЧУДОВИЙ І ПОЧУВАЄШ
СЕБЕ ЩАСЛИВОЮ І БАЖАНОЮ . БАЖАЮ ВСІМ НАТХНЕННЯ .
Дякую що поділились 💐
Лена вы уже никогда не будете 140 кг, вы уже просто не сможете вернуться в то старое тело, я вот толстой не была, но лишний вес был, и когда перешла на интервальное питание, то я уже просто не могу сьесть столько как раньше, это уже образ жизни
Лена и хлебцы нельзя? А то я убрала сахар, хлеб,печеное жареное, картофель,всё макаронные изделия.Ем гречку ем яйца ем овсянку,булгур рыбу,курицу говядину, салаты из капусты, свежие салаты,также ем орехи10шт кешью, финики по 5шт в день,но это за 2 приема, И 1,5 месяца не похудела не на грамм Возвростом я как Вы,вес 118кг,ну мне стало легче на таком питание подскажите как быть? А я забыла, ем 3р.в день,10утра обед14, ужин 18.Я уже в отчаянии ❤❤❤
Наталя хочу вам порекомендувати піти до Олени в марафон, я також ніби робила все правильно, але похудати не виходило.Тільки коли я пішла в марафон, я побачила свої помилки і похудала за два місяці на 11кг, тепер я вже не марафоні їздила в подорож, святкували два юбілеї,але ваги не прибавила навіть на два кілограми похудала. І все це в67 років, моя вага 77 кг при рості 170см. Бажаю вам щоб у вас все вийшло.
Отвечу в среду на Ваш комментарии,хорошо?
Оля❤️
Попробуйте интервальное питание и смотрите порции,подключите физические нагрузки и разгрузочные дни
Зачем подружку Лику обидели?
Мой вес 101 кг, мне 61 год, рост 164 см. Я собой довольна, а вот мой муж не доволен🤷♀️ревнует ужасно, хочу его бросить🤷♀️🤔
Зачем мужа бросать? У него кроме ревности есть крупные недостатки? Вы же за долгие годы срвместной жизни стали одним целым, родными людьми.
А что с кожей после 140 кг кожа лишняя остадась
Семь слов на поддержку канала:вы лучшая❗❗❗👍💋❤️🇺🇦
Благодарю за поддержку 🙏
Если я напишу как у меня...Ютуб не пропустит мой комментарий.Милева😅
😁😁😁
Ничего не видно😢
не верю, что они любят нас и такими, (толстыми). НЕ ВЕРЮ!! да, можно называть пушистыми , хотя там у него другое слово в голове.. Вранье. И вы сами обманываться рады. Есть вторичная выгода. Может у него жилья нет, и он вынужден с вами, толстыми, жить, или еще что. Смотрю вас давно, восхищаюсь вашей силой воли и похудением. Но членистоногим не верю!
Вас так обидели мужчины?
я знаю жизнь...это житейский опыт@@TROSTINO4KA
Скажешь что это сын ваш старший,а не муж,симпатичный.
Нет,это младшенький сынок)
😂😂😂
@@TROSTINO4KA ну да,все так и поняли, мамочка с сынком
@@user-rw9xi3pd5m как не худей,а возраст остаётся,бабуля,и везде бабуля,а сынок симпотный
Одно и то же говорят на всех каналах.
У вас по другому?🤔 поделитесь)