科學氣功：每天5分鐘掐指功，活化大腦，預防失智
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- Опубліковано 7 лис 2016
- 【「氣的強大自癒力」《科學氣功》李嗣涔X李鳳山新書對談講座】
時間：12/4(日)下午14:00
地點：誠品信義店 6樓視聽室(北市信義區松高路11號6樓)
講座報名：bit.ly/2eiN5s6
前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證
──看不見的「氣」，是新時代解百病的救星！
暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父
科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦！
★【超值收錄】李教授親自指導30分鐘科學氣功ＤＶＤ
★【隨看隨做】4式科學氣功QR Code影片
第一本，解開傳承千年的氣功治病奧祕，
科學實證，成功激發人體氣感的研究精華！
美國史丹福大學電機博士、臺大前校長李嗣涔用科學實證精神，
潛心研究氣功30 年，從自身案例出發，
35 歲練氣功以來，20 多年不曾生過病，
不僅以往每年冬季都會復發的支氣管炎不藥而癒，
出現感冒的初期，自己當晚練功走走氣，隔日病徵就會消失。
身為台灣第一位用科學證實「氣功癒病療效」的科學養生家，
首創10～15 分鐘4式「科學氣功」，
招式簡單、隨時隨地、人人可練！
【氣功療效‧科學解惑】
✔ 練氣、養氣、運氣可恢復大腦有序化，打通經絡，恢復健康！
✔ 練靜坐之前，應該先練氣功，身體健康以後再練「心」。
✔ 身體經脈猶如高速公路，阻滯則病生、暢通則病除，
「掐指功」及「快速思想練功」就是引動「氣行全身經絡」的最大關鍵！
【 人人可練‧4式科學氣功 】
融合儒釋道醫各家氣功精華，提出最適合現代人、銀髮族每日操練的：
✔掐指功
✔掐指甩手經絡操
✔禪密功精華導引
✔快速思想練功
練氣功不必經年累月，
掌握科學訣竅，
10～15 分鐘可氣集丹田、打通任督二脈。
運氣通經絡，才是除病根、抗百病的王道！ - Розваги
練習的心得，一開始會點錯，手指僵硬，這是用力過度的緣故。
以捏起綠豆的力量點就可以，屈起四個手指，就容易點到，不廢力，不點錯。
數數不用快，影片跟不上，就照自己的步調來。
搯幾回，氣在走了，手指變柔軟，速度就會上來，做完手指手掌會發漲發熱，這是氣感，末稍循環變好。
點著點著，口唸變默數，默數變心數，心數變手指自己在數，大腦只是看著，然後不數了，入定了，繫心緣止或放空，任暖受和空明清淨，次第增上，這些都自然的發生。
手指功能啟動腦波與經絡共振，內氣自生，丹田是個電容，練出的內氣可以聚集純化，內氣盈滿，周天自轉。
練習中，會有暖麻涼，鬆軟通種種動觸，靜明清淨無覺的入定態。細細覺察品味，心明悅樂輕安，很享受。
谢谢🙏 第一次练习了三分钟左右就感觉腹部有气流，所以马上分享给了朋友们
每天在走路時 （日行8000步）作掐指功 （今年70）
ㄧ年半未間斷 ，身體毛病神奇好轉
1 皮膚 ：長久的只漏性皮膚炎臉上掉屑的毛病消失了。手上老人斑淡化7成,手膚紅潤，腳底平滑
2 全身酸痛機率減少 ，省去養生館次數
3 全家確診 但我至今未染疫 （打三劑疫苗）
4 膀胱結石，無痛排出 （以前要體外震、甚至動手術取石）
5 體重自然減輕
感恩 李校長的科學氣功
手指搯兩回就得氣，熱起來出汗全身很爽。動作不用快，橫隔膜放鬆，呼吸深長，熱流起自中焦胃，上焦心肺，下焦腎膀胱小腹，暖熱周流。
”手指搯兩回就得氣，熱起來出汗“ ---真的
氣功治病原理摘要
1. 基本知識1: 人至少有10種狀態，清醒態、睡眠態、緊張態、病態、休克態、催眠態、氣功態等等。每一種狀態都很不一樣。
2. 基本知識2: 動物經過幾億年的進化，有了強大的"本能"，而得以生存與繁衍。人更進一步演化出意識。於是人就擁有了2套指揮系統，即本能與意識。例如本能和意識都能指揮呼吸。身心靈之中，身是指身體，心指的是意識，靈往往是指本能。
3. 我認為: 人很像手機。氣的系統就是信息系統(網路)，統歸本能(不是意識)指揮。內氣通常是攜帶信息的電流，在經絡運行。外氣是攜帶信息的電磁波，穴道是天線。信息是生物的精神糧食，不可或缺。
4. 練氣功的是"本能"，不是意識。所以，若用意識指揮身體比劃招式，只是體操，不是氣功。而要能切換至氣功態，讓本能出來指揮練功，才是真的練氣功。就像閉眼並不是睡眠，要能切換進入睡眠態，才是真正的睡眠。若知道秘訣，第一次練功，平均10分鐘就能切換至氣功態；第2次以後只要幾秒鐘。
5. 人體的自癒功能只受本能指揮，而不歸意識控管。平日，因為意識搶佔了太多的能量和機會，所以本能指揮的自癒功能受到諸多限制。而練功時，意識只靜靜旁觀，放手由本能指揮治病，讓強過名醫的自癒功能得以充分發揮。這就是練功可以治病的原理。另，高手發功，提供給病人正確的信息，因而也能有治病的功能。
唉。我知難而退了。我本以為可以輕鬆學得。照顧自己的身體的。每個字都認真的看過後 好像門縫都閉了。不過我還是會在路上徘徊
@@user-mu2df3mi9e 買一本超強自發功來看。真的不難。加油。
人讚續學習
讚！
刺激療法 最多是 感知的自覺性～
修行 煉氣功 知道 氣 在身上的運轉 為何
辨別出 感受的 是甚麼 ～
酸痛脹痲冷熱等 都是 常見的
體內感知 而 要讓身體知道你的需要 ～
才是 最基礎的 運功～
修行 煉氣功 感知力 就是 目的～
也是修煉者的基礎～
谢谢！简单实用！
谢谢您的建议！
讓您知道什么是真正的氣功:
腹式呼吸確是很好,再加上"意念"跟著呼吸走,再加上依鍊功"時辰"的五行,改變适合的方向{東南西北},意在下丹田或玄關竅.這就是"內丹功".
谢谢老师分享的视频
老師，請問是掐指節之間的關節処的手指縫嗎？還是掐指節呢？謝謝
您好，請問掐指時候，需要很用力嗎？
謝謝您！
我家只有我有幸看到老師的影片 我懶得推薦給家人 因為們很固執
我推薦什麼都會覺得我在放屁 因為我不是成功人士
有研究心理學的就知道 同樣得事情 從不同人口中得知 接受程度會差很多
請問有李博士的電子郵件地址嗎？ 想聯係他有関面對掐指功的疑慮。
李校長長期研究人自行開發
所謂特異功能人都能靠後來開發 一個學習西方電機的學者也在靈學領域得到偉大突破
拇指碰小指很困難怎麼辦...
孕婦能做嗎?
一般傳統小周天走法是督升任降,您書中就出現兩版本(p247文.p249圖)是不同走向。
拇指掐不到小指頭 怎麼辦
👍
头部的经络堵塞了，头经常头晕，有心季，很痛苦，有什么方法吗？听说经常梳头可以打开头部经络吗？还是做平甩呢？请给我意见。感恩您🙏
沒有在傳統經絡筋路上找反應區段或穴點,或是佛門指訣打手印持咒音波形成壇場（法磁場）,隨意亂彈亂按只能靠運氣瞎碰磁,既不科學也不玄學,有驗的玄學是超濃縮超簡易的實踐科學～
沒力度掐會有效嗎
人在法国巴黎、怎樣可買到您的大作呢。心急在等您的指示。謝謝賜知为盼！！！
可以在GOOGLE PLAY買
真是如網絡上所說的那樣神奇嗎？試試看吧！
有個疑問，身體消瘦，指甲最上面是高出來的，即使剪掉指甲，還是會在掐的時候用到指甲，不知這樣是否可以
平甩功
掐指功可以邊走邊做嗎？
How to contact Dr. Lee email?
想問下，科學氣功裡，提缸，是甚麼意思，怎樣做？
有個醫生說，提肛就是想放屁時，但得把屁憋著不可以放的那種感覺。
~動中禪~
五行拳行行拳
八卦掌轉轉掌
太極拳腰圓圓
走拳行炁禪定
密碼在於能蓄養
@
真的
口中默念？那應該是出聲？還是不作聲？如果是不出聲，不如說心中默念好了～沒有那麼混淆。
請問用右手掐左手，左手掐右手可以嗎？
就已經示範了用拇指掐其餘四指，你硬要左右互搏...
掐的力度如何？
點到就可以
掐是怎樣掐? 會用到一點點指甲的部分嗎？
謝謝
m.ua-cam.com/video/oBaUU1Km3I4/v-deo.html
書名是科學氣功
我也有一樣的疑問，身體消瘦，指甲最上面是高出來的，即使剪掉指甲，還是會在掐的時候用到指甲，不知這樣是否可以
咳，大哥，為何就不子丑寅卯辰.............戍亥呢？少頭尾中節有甚麼具體含義呢？
掐一会儿身体就热了..
还真是哈哈哈
如果練氣功，功力深厚，輕輕一推，就可以同人轉運
這是你個人對氣功的誤會。
谢谢🙏请问需要用力掐还是点到即可？
用力，让穴位有刺痛感。
能否請問那粉紅衣服的女生是誰 謝謝
请问是金木水火土，还是应该金水木火土，因为金生水生木生火生土。次序上相生比较有能量。
秦始皇時代， 是銅器時代， 用銅盆盛水， 以古人的知識 ，所以說金生水， 今天是用玻璃杯或 瓷器盛水， 已成為土生水了， 古人不知有二氧化碳， 樹木吸收二氧化碳 ，太陽的紫外光將它變為木質， 所以是太陽的火生木，而非水生木 ，木燒了後有灰 ，所以古人 矇查查地說 火生土， 灰其實是雜質， 並非是 木燒出來的東西， 煤氣就生得到灰了。 大雨山泥傾瀉時， 到底是土剋水，或水剋土呢？ 唔好學古人咁矇查查啦！
萬物各有各的特性，連 動物的特性都不能放在人身上， 咁又如何能把金木水火土的 矇查查特特性放在人身上呢？
@@barryko9684 你这么样解说也是现代化的道理。可是跟我问的问题没有直接的答复，理应由老师解说其顺序与来源好让学者修时能心身笃行。
@@ehkang2354
真理不分古今，只有知識才是 年月日增， 知識增長了， 我只是用今天的知識 ，便知古時那些學術是對的、哪些是錯的。 古代的人，身披獸皮， 住在山洞，看見太陽、月亮，就以為有陰陽， 錯立的道理，完全是不通 ，一個不通的道理，誰先誰後，又有什麼重要呢？
巫醫給秦始皇食仙丹， 結果食死了 ， 又何必繼續問仙丹的藥方， 古人以為東海有三個仙山，結果是日本人，除福及五百童把文明帶到日本， 今人又何必去日本求仙藥， 所以狗屁不通的金木水火土，你就放棄吧! 還問什麼先後呢？
@@barryko9684 “物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣”
@@ehkang2354
實金不生水，故非實物而無本， 生水之理是無知的虛構， 那你就去隨意虛構一個始末吧， 離道別覓(虛構)道，終身不見道。
這麼快眼看花了還沒看清楚鏡頭離手指太遠
可以把速度調到0.75倍
请问要不要出力掐
要用爆發力。
学习学习~
速度太快 ，希望慢一点。
影片下方設定可以調速度
芭蕾舞團
我在這裡 讓我能量提升很多 請看 O.89集【如是性 • 如是相】-【宋七力主講】
一
氣功=通靈術
台大前校長 ?????
!!!!!
这头衔肯定被滥用了！
他確實是台大前校長呀
有什麼問題？
你把任督二脉跟丹田找出来。
找不出來，但確實有
你要經過訓練，唯有参與你才能辯證有沒有
因為他跟你說有，是經過訓練
而你叫他找出來，你自己身體裡也有。
有任脈在前從恥骨開始結束於承漿穴（下牙齦處）
督脈從背後屁股底段開始，結束於臉的上牙齦（人中處）
中脈始於海底輪（女生為會陰處）結束於頂輪（百會穴）但中脈要通有點難度
腳底會從湧泉穴延著腳內側走結束於海底輪。
如果你是右脈的人，能量會從中指延著手內側結束於承漿穴。
最難開發的是中脈的太陽輪
要開通以上的能量都是要經過訓練，還要有規律的睡眠及對食物的敏感。
但要年輕一點開通比較好，因為氣是延著血管旁跑，如果有心血管疾病比較有風險。
以前我們老師說過，但當下不了解，經過若干年後我想通了。
子鼠丑牛寅虎卯兔辰龙巳蛇午马未羊申猴酉鸡戌狗亥猪
全世界水災將水挖洞往下打。就沒水災了。這智財權全世界會付錢嗎。老布希是同性戀妳們怕她嗎。。。」朕大愚治稅萊得。。。
是真的假的ㄚ？講到嘴角都起泡了...
催眠、做夢都有感覺， 有感覺不代表有真實， 咁都叫科學， 唔知佢點做教授，點做校長。
按按手指，就會聰明， 科學理據在什麼地方？
你當了台大校長再來反駁他👌👌👌
@@user-cf1ev4lo6o
他在當校長時，自己也不敢宣傳斜學，是之前之後才敢 掛著羊頭 ，胡言亂語。
這是一個道德的問題，並非他個人學歷的問題， 難道所有有學問的人都一定有道德嗎， 都是可信嗎。
@@barryko9684 我只相信方法和實踐方法，至於他會開始這方面，是中風後去練功痊癒才開始體會方法好用，現在網路這麼發達，可以多方面攝取知識然後自己去評斷，這個時代資訊很容易取得，但是我們很懶去實踐而且不用花你半毛錢
@@user-cf1ev4lo6o
多方面吸取知識是好的，不過要用理智去分析，只因網上好多假新聞，假學說，好多錯抨，上載後，如收視好，是有廣告收入，世上不少人只重自己收入， 又有些人，為提高個人的知名度，而作不實的趣聞， 而不重真實性，也不管網上 胡言亂語 會對社會造成什麼傷害，有人提出帶口罩，打疫苗，又有人提出不用帶口罩，不用打疫苗，是否要用智慧思考？
@@barryko9684 身體有毛病一定就醫，但做一些健身操應該不會致你於死地…還有你說的那些口罩問題，這是常識問題，有些異於常人的言論就是背後利益問題了，那我不用去在意浪費時間
古人有天眼通，能看見穴位、 奇經八脈， 天地陰陽之氣， 但卻看不見， 白血球、紅血球、神經線 、細菌、 病毒 、荷爾蒙 、DNA， 咁我就選擇有放大鏡，好過古人的天眼通了。
古時人口 少， 數十萬人中就有 很多人有天眼通， 看到經絡， 現在五十億人口， 修練天眼通的方法都教了你 啦!!!，卻沒有一個有天眼通。
眼有大小、鼻有長短、指紋各不同、 有人有六隻手指、有人心生在右邊，
如此推論，經脈， 各自不同， 今人今日開刀，都要用x光照照位置， 咁做針灸時，就邀請古人翻生，嚟看看穴道位置了， 有冇人奇經八脈，經絡多了一條，小丁一條呢？
其實，我才是有天眼通的， 我一眼就看見，誰在說謊， 誰為了搵食，而不 顧及社會道德。
外行人吹牛,很可笑?氣功没有科學不科學之理?
你知道什么是科学方法吗？
什麼都不懂只會訕笑可以征服宇宙
不懂科學