🐌SANAR CUERPO y MENTE🧡DORMIR PROFUNDO SANANDO ANSIEDAD | Meditación GUIADA con RELAJACION ZEN
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- Опубліковано 13 тра 2023
- Meditación Guiada para dormir profundo sanando ansiedad. Sanar cuerpo y mente con Relajación profunda para dormir bien.
Hoy vamos a realizar juntos una MEDITACIÓN GUIADA para relajar y sanar nuestro cuerpo y nuestra mente, mientras dormimos.
Esta meditación guiada es muy SENCILLA de realizar y a la vez muy profunda. Poco a poco entraremos en un estado de calma interior y PAZ MENTAL. Este estado nos ayudara mucho a soltar la tensión, el estrés y la ANSIEDAD, acumulada a lo largo del día y a entrar en un sueño profundo si así lo deseamos.
Muchos de nosotros hemos permitido que el ESTRES y la agitación mental se instalen en nuestro cuerpo, tenemos demasiadas cosas que hacer a lo largo del día. Vamos corriendo de un lugar para el otro sin darnos la OPORTUNIDAD de parar, respirar y cuidar de nosotros mismos
Muchas veces estamos tan fusionados con nuestros pensamientos, que incluso nos olvidamos de que existimos, de que tenemos un cuerpo y que es importante cuidarnos con mucha ATENCIÓN y mimo.
Ahora es momento de darnos cuenta de que las exigencias, las PREOCUPACIONES, y la agitación MENTAL que experimentamos durante la jornada está manteniendo nuestro cuerpo en tensión… y nuestra mente secuestrada.
Y la buena noticia es que AHORA hemos encontrado el tiempo para destensarnos, RELAJARNOS, cuidarnos y sanarnos
En este momento has tomado la acertada decisión de practicar la relajación de tu MENTE y tu CUERPO.
👍🏻 ¡¡PRACTICA con ella a DIARIO!!✓✓
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Recibe un Fuerte Abrazo de Elena & Felipe😊😊🙏🏻
gracia ELENA POR A YUARME
😊😊😊
😊
Gracias excelente meditación!! 😊
Gracias Esperanza 😊😊🙏🧡
🧡🧡🧡 Regreso a mi isla interior 🧡🧡🧡. Gracias 🙏
😊😊🙏🧡🧡🧡
Buenos días para todos que tengan un buen día lleno de felicidad y bendiciones para ti ❤
Gracias Guillermo 😊😊🙏🧡
Gracias bella por esta meditación a y bella oz dulce gracias bendicies🧡🧡🧡🧡🇺🇾💥🙏
Gracias Lilian y feliz descanso 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Gracias mi.brlls dulce guía que hermosa tranquila y feliz gracias hermosa NaNa un lindo ejercicio gracias que paz bendiciones 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🙏💥🇺🇾
Recibimos con mucho cariño tus palabras, Lilian 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Hola mi dulce bella amiga guíame gracias confío en ti y tengo fe que es muy profunda y paz gracias bendiciones🧡🧡🧡🧡🇺🇾🙏💥
😊😊🙏
🧡🙏🏼
Un fuerte abrazo, Elisabeth 😊😊🙏🧡
Gracias bella guía dulce me encanta y el canto hermoso me emociono gracias bendiciones🧡🧡💙💙💥⭐🙏🧡🧡
Querida Lilian, leemos tu mensaje con profunda gratitud 🧡 Te mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏
@@MindfulnessAmitaba gracias muy bello seres humano tan bello gracias bendiciones🧡🧡🧡🇺🇾💙🙏
Gracias,dios quiera que así sea amen
Grscias mo bella amiga gtacoas htacias bemficiones 🇺🇾🙏🙏⭐☘️💥💥💥💥🧡🧡🧡
😊😊🙏🧡
GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤❤❤❤
🧡🧡🧡Maravillosa meditación. Muchas gracias hermanos 🙏🧡🧡🧡
Gracias a ti, Jesús, por estar Aquí y cuidar de tu bonito jardín interior 🧡 Te mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏
Relaja 🎉totalmente genial Gracias
Muy bonita meditación 🧘♂️
😊😊🙏🧡
Abrazo de Luz gracias gracias gracias 🫂 🙏
Un fuerte abrazo 😊😊🙏🧡
😊🧡🙏✨
Gracias por tu apoyo 😊😊🙏🧡
❤❤❤❤
😊😊🙏🧡
Muchas Gracias muy linda meditación
🧡🧡🧡Hermosa meditación 🙏🧡🧡🧡
Gracias Jesús por tu comentario, que tanto nos ayuda 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Buenas noches gracias me gusta la escucho por las noches gracias bendiciones gracias amiga hay cuento Zen hoy o Nana gracias bendiciones si es así 🧡🧡🧡🇺🇾🙏💥
Feliz descanso 😊😊🙏🧡
Infinitas bendiciones. Gracias
😊😊🙏
. amén amén amén 🙏🙏 que tengan un excelente día lleno de bendiciones para todos ustedes 🙏🙏🌹 saludos
Gracias 🧡🧡
A ti, Susana 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Gracias me emociono siempre cuando cantas la nansa sabes parezvo una niña pequeña me recuetda a mi mama y a mi cantando a mis hijos cuando etan pequeño ahora tengo dos nietos una nena de mi hijo cuple dos añitos ahora en Coctubre 2023 y rsta en la Argentina la vi tres veces y mi nieto que cumple en Febrero 2024 dos añitos se llevan pocos meses primeros nietos y me gustaria cantarles nanas asi me emocionan y trasmiten tanta paz y amor gracias gracias por esta meditacion bella me gustaban los cuento Zen en la noche esas historia que me gustaban mucho y ya nolas escucho gracias amiga bendiciones🧡🧡🧡🇺🇾🙏💥⭐🦋
Leemos con cariño tu compartir 🧡 Gracias, Lilian, por cuidar de ti a través de la práctica de la Meditación Guiada, pues cuidando de ti, lo haces también de tus seres queridos y todo tu entorno. Te deseamos un feliz día 😊😊🙏
Me hacen muy bien estas meditaciones,me gustan mucho, muchas gracias por trasmitir tanta paz,un cordial saludo Marta desde Argentina
Muchas gracias Martha por tu testimonio 🧡 Te mandamos un fuerte abrazo, Elena & Felipe 😊😊🙏
Gracias gracias confío en que así es amiga gracias hermosa bendiciones 🧡🧡🧡🇺🇾💥🙏⭐
😊😊🙏🧡
Gracias mi bella amiga buenas noches a descansar bendiciones🧡🧡🙏❤️💥🇺🇾🇺🇾
Feliz descanso, Lilian 😊😊🙏🧡
Hermosa meditación ❤ Gracias son todas muy buenas pero las q tienen relajación son más efectivas❤
Gracias Luna, por elegir practicar la meditación para relajar el cuerpo y la mente 🧡 Te mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏
@@MindfulnessAmitaba Gracias a ustedes ♥️desde Buenos Aires les mando un Beso enorme
Gracias estuve muy tranquila
Buenas tardes,,perdí a mi hijo hace 20 días en un accidente de tránsito y m esta ayudando muchísimo la meditación gracias
Dios es amor
Habla con el.
Maravillosa Meditación! Muchísimas Gracias! Amo las meditaciones que ustedes comparten.
En especial esta fue muy buena para mí , justamente estaba con cierta dificultad para liberar las tensiones en algunas partes del cuerpo y con esta meditación se liberaron perfectamente , fue muy profundo el.efecto y la voy a practicar seguido
Gracias de 🧡!
Leemos llenos de cariño tus palabras, Noemi 🧡 Gracias por elegir cuidar de ti y destensarte, a través de esta Meditación Guiada. Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Contactar con tu cuerpo ,siendo conciente de ello ,maravilloso. Bendiciones
Muy lindo
Maravillosa meditación, muchas Gracias,Mindfulness Amitaba y GuiS Felipe y Elena, los quiero mucho❤❤❤,Gracias Dios porque hiciste posible que me cambiará de casa,ya estoy durmiendo mucho mejor.Gloria a Dios.
Muy felices de leer tu compartir del Corazón 🧡 Maria Guadalupe. Que Dios te bendiga 😊😊🙏
Simplemente., Maravillosa!!! Gracias 😊!!
Nos hace muy felices leerte, Enrique 🧡 Mucha gracias por tu práctica 😊😊🙏
Excelente meditación,si, que me ayudó,la voy a estar repitiendo, gracias!
Muchas gracias 😊😊🙏
Me encantó esta nueva meditación me relajó muchísimo. Todas las noches las escucho ❤
Gracias Francisco, por regalarte tiempo de calidad para cuidar de ti 🧡 Respiramos JUNTOS 😊😊🙏
🧡 🙏🏻gracias 🙏🏻🧡
Gracias Patri 😊😊🙏🧡
Gracias mi bella amiga gracias en ti confío segura y en paz gracias bendiciones🇺🇾🧡🧡🧡🧡🙏💥
Confiamos en ti, y en tu práctica, querida Lilian 😊😊🙏🧡
Gracias mi bella amiga que hermoso el canto Zen me encantó y la meditación me dió paz y tranquila a dormir gracias bendiciones 🧡🧡🧡⭐🙏🇺🇾
Gracias Lilian por tus palabras 🧡 Te deseamos un feliz descanso 😊😊🙏
❤❤❤❤me ha servito mucho,he pasado por un momento muy dificil de ansiedad y la meditacion ne ayuda.
Gracias❤❤❤
Anita, nos sentimos muy agradecidos de leerte. Gracias por elegir cuidar de ti a través de la Meditación Guiada 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
🧡🧡🧡🧡 GRACIAS.
😊😊🙏🧡
Maravillosa! Me encantó!! Gracias ❤🙏✨✨✨🌈🌞
Gracias por tu comentario, Bárbara. Te deseamos un feliz día 😊😊🙏
Gracias gracias gracias 🙌🙌🙌
Gracias Adriana, por elegir practicar con nuestras Meditaciones Guiadas 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Desde Argentina gracias gracias❤
Gracias a ti, Mirta 😊😊🙏🧡
Hermoso trabajo. Elena u Felipe. Me bendicen mucho. Rstoy en un proceso de autocuración con dolores crónicos y me es muy difícil dormir en las noches entonces este tipo de trabajo de audios son esenciales para mí es agradezco mucho muchas bendiciones
❤Gracias !!!!! Me Encanta!!!!! Bendiciones y Protecciones por Siempre!!!!!🎉
Gracias Irma 😊😊🙏🧡
Poco ceeia en estas meditaciones. Pero quede asombrado con esta.
Por primera ves la utilizo y quede muy tranquilo. Despeja uno el cuerpo y mente de tantas cosas que tenia en mi caveza. Muchas gracias.
😊😊🙏
Gracias Elena,sanando, todo nuestro cuerpo, una gran medicina ❤
Gracias a ti, Eva por regalarte esta Meditación Guiada 🧡 Leemos con mucha gratitud tus palabras. Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Gracias mi bella amiga dulce tu voz escuchando la meditación si es maravilloso gracias me e quedado tranquila y feliz a dormir gracias bendiciones🧡🧡🧡🧡⭐💥🇺🇾🙏💙
😊😊🙏🧡
Agradesco el tiempo que se toman me encantan los cuentos que Dios los bendiga🙏🙏🙏
🧡🧡🧡😊😊🙏
Una meditación hermosa ! Gracias universo x regalarme paz mental ! 🙏🙌🫶
🧡🧡Muchas Grs. Elena y Felipe este ejercicio me ha ayudado a relajarme 🧡
Nos sentimos muy felices de leerte y de saber que has entrado en contacto con tu capacidad de relajarte 🧡 Te deseamos una muy feliz práctica 😊😊🙏
Gracias por tan dulce voz, muchas bendiciones, desde Caracas Venezuela...
Gracias por nueva meditación 🙌 Voy a escuchar tan bonito regalo en la mañana 🧡🌹🌹🧡🌈 Gracias 🙏
Felices de leerte, Lola 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Gracias, gracias, gracias ❤
Gracias a ti, por elegir practicar con esta Meditación Guiada 🧡 Te deseamos un feliz descanso 😊😊🙏
Infinitas gracias!!! Estado de calma interior y paz mental, esencial para la relajacion....cariños desde la Patagonia Argentina
Gracias a ti, María 🧡 Te deseamos un muy feliz día 😊😊🙏
Bendecida noche gracias gracias
Un fuerte abrazo, Marta 😊😊🙏🧡
GRACIAS. X TANTO
Gracias a ti, María 😊😊🙏
Sanadora meditación 🧡🧡🧡🧡
Gracias Pili 😊😊🙏🧡
Gracias por esta meditación soy principiante me falta mucho pero me ayudó
🧡🧡🧡😊😊🙏
Gracias por esta hermosa meditación. Es una obra de arte y de amor
Leemos tu mensaje llenos de gratitud 🧡 Gracias Rosario por elegir practicar con ella. Un fuerte abrazo, Elena & Felipe 😊😊🙏
Muy buena meditación me encantó gracias
Gracias por tus palabras 😊😊🙏🧡
Gracias mi dulce amiga que con tu suave voz en la guía das tranquilidad paz gracias por la. meditacion 🧡🧡🧡🧡⭐💥🇺🇾
Querida Lilian, leemos tus palabras llenos de gratitud 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Sois la mejor medicina para cuerpo y alma. Gracias Elena por este maravilloso y sanador vídeo ❤
Gracias por tu compartir del Corazón 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Muy buena meditación ❤
🧡🧡🧡 Me encanta el sonido de tu voz , con solo escucharla entro en un estado de tranquilidad. Bendiciones!!!🧡
O bella amiga hermosa la meditación que an tranquila yseo grass bendicione🧡🧡🧡🧡💥🙏💥
Nos hace muy felices 🧡🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Desde Argentina Gracias por esta nueva y hermosa meditación❤
Gracias Mirta 🧡 Te deseamos una feliz práctica 😊😊🙏
🧡🧡🧡 Muchísimas gracias. Esta meditación de Elena es preciosa, de nuevo está noche volveré a meditar con ella. 🧡🧡🧡
Gracias Gloria por tus palabras llenas de cariño 🧡 Nos hace muy feliz que practiques con esta Meditación Guiada. Un fuerte abrazo 😊😊🙏
He escuchado ya dos vece😢semanas esta preciosa meditación. Nos da vida y tranquilidad ❤
Gracias Cristina 😊😊🙏🧡
Gracias por esta meditación no podia dormir y la mente la andaba en un montón de cosas. Ahorita elimine todo eso y estoy mas tranquilo el mundo necesita mas personas como usted. Saludos
Confiamos mucho en tu capacidad de relajarte y dormir. Gracias por querer cuidar de ti y elegir practicar con nuestras Meditaciones Guiadas. Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Gracias mi bella y dulce guía hermosa la meditación como siempre me siento en tranquilidad y paz para seguir una noche de sueño feliz y tranquilidad gracias bendiciones🧡🧡🧡🧡🙏🇺🇾💥
Un fuerte abrazo, Lilian 😊😊🙏🧡
Muy buenas noches no se por qué hoy mi mente se me distraía en pensamientos q no eran buenos. Gracias me gusta pero no se a paso hoy
🧡🧡🧡😊😊🙏
Despues de mucho andar, encontre lo que buscaba y fue por casualidad . Creia que minfulnees era una cosa rara. Pero nada del otro mundo . era lo que y buscaba una pagina que lo oyera y me haga viajar por mi interior, zonas que no sabia que estaban desequilibradas y hasta ese momento creia que era todo genetico pero vi que mis propios habitos me hicieron transitar por el sendero equivocado.
🧡🧡🧡
😊😊🙏🧡
❤
😊😊🙏🧡
A buenas hora acaba de llegar está meditacion.. momento justo no podía dormir y suena la notificacion
Nos alegramos mucho, Fernando de leerte y de saber que eliges practicar con esta Meditación Guiada. Te deseamos un feliz descanso 😊😊🙏
Gracias 🫂
🧡🧡🧡EN EL MINUTO 48,07 SE ESCUCHA LA PRECIOSA NANA!!! MUCHAS GRACIAS ELENA Y FELIPE!!! 🧡🧡🧡
Felices de leerte, Claudia 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
@@MindfulnessAmitabamuy bueno gracias😊
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
😊😊🙏🧡
Gracias gracias buenas noches ddotrmobrndicipnes 🇺🇾💥🧡🧡🧡🧡
Buenas noches, Lilian 😊😊🙏🧡
🥰🥰🥰🥰
Ohla
Hola a todos y un cariño grande a Felipe y Elena quiero contarles que he adoptado está meditación para irme a descansar y sus efectos son maravillosos me permiten liberar tensiones acumuladas en el día y levantarme totalmente renovada . La otra meditación relajante de 15 minutos la práctico durante el día por lo menos una vez y así estoy pudiendo de a poco manejar mis energías internas y evitar que se acumulen en mi cuerpo de manera incorrecta bloqueando órganos o canales de energía . Estoy muy agradecida por esta incansable labor que uds hacen para ayudarnos a estar más conscientes más despiertos y más saludables .Bendiciones ! NOEMI desde Argentina ! Los amo! 🙏🧡
Hola Noemi, elegimos sentirnos muy nutridos leyendo tu experiencia personal con la Meditación Guiada. Confiamos plenamente en tu determinacion con la práctica para instalarte en el presente y tu capacidad de liberar tensiones, descansar y despertar renovada. Profundamente gracias por tu testimonio que es fuente de inspiración🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏
Gracias excelente 👌
Ohlis
❤
😊😊🙏🧡