8 atitudes que vão te ajudar a se valorizar

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  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 207

  • @User__gomezzz
    @User__gomezzz 11 місяців тому +4

    Tô fazendo muito exercícios, estou tirando mais tempo pra mim, e pra cuidar de mim! Tô até mim sentindo mais leve 🤍🍃

  • @BeatrizFerreira-qw8wy
    @BeatrizFerreira-qw8wy 3 роки тому +218

    Estou passando por um momento de “buscando o eu de volta” após o término de um relacionamento que não foi bom, e seus vídeos cara, são sensacionais, me ajudam muito!! A leveza que você trata dos assuntos mais complexos por ser humano. Trabalho incrível 😊

    • @MezeiRP
      @MezeiRP Рік тому +3

      Estou no mesmo momento q vc, vi q seu comentário é de 1 ano atrás desse meu. Espero q já esteja bem. Eu ainda estou tentando me recuperar do meu término, e tá difícil. Os vídeos do Fred são incríveis, eu tenho esperança de me recuperar

    • @AnaclaraArantes
      @AnaclaraArantes Рік тому

      @@MezeiRP eu estou passando exatamente por mas faz 3 dias que acabou vc ja melhorou vi que seu comentário ja faz mas de uma semana como vc se sente ?

    • @MezeiRP
      @MezeiRP Рік тому

      @@AnaclaraArantes posso te dizer que continuo me decepcionando com a maneira como o outro está tratando a separação, puro descaso comigo e com a história q tivemos. É nessas horas q conhecemos a pessoa verdadeiramente. Mas do meu lado a terapia e a cromoterapia q tenho feito me faz ser uma pessoa melhor a cada semana q passa, e o maior segredo q o Fred passa nos vídeos dele é "se cuide" isso realmente ajuda a tirar o foco da dor. Espero q fique bem.

    • @SamuelFreitasFoto
      @SamuelFreitasFoto Рік тому

      terminei mas to tendo que viver na mesma casa ate conseguir acertar as coisas do aluguel pra eu me mudar, to vivendo um inferno e eu sei que o melhor pra mim é so me afastar, me sinto muito sozinho ja apesar de estar na mesma casa e eu nem sei como vou fazer pra seguir bem em frente porque eu sou do nordeste e me mudei pro sul do Brasil epra viver com ela, deu tudo certinho ate perceber mentiras e traições, ta sendo um pesadelo, preciso juntar uma grana agora pra comprar uns móveis pra me mudar

    • @AnaSantos-yo7bs
      @AnaSantos-yo7bs 6 місяців тому

      Eu também , estou me procurando de volta ❤ , é bem complicado , mas tô tentando 😊

  • @MatheusSilva-oc7zv
    @MatheusSilva-oc7zv 3 роки тому +62

    1. Pensar positivo: seja o que tiver que ser e tá tudo bem
    2. Aprenda a dizer "não" = priorize vc
    3. Olha para o mundo sabendo que outras pessoas já passaram pelo oq vc ta passando
    4. Exercícios físicos
    5. Escrever sobre vc: 1 frase por dia
    6. Melhor feito do que perfeito: Se dedicar é diferente de querer ser perfeito
    7. Ser feliz todo dia: Estar feliz e realizado pelos pequenos sucessos e coisas legais que temos: Ser feliz com o que tem e valorizar isso
    8. Não reclame tanto: é desanimador e se diminui: fazer melhor na próxima e não reclamar

  • @aliicesousa2237
    @aliicesousa2237 3 роки тому +263

    1-pensar positivo
    2-aprenda a dizer " não "
    3-olha pro mundo como um todo ,ver que vc não é a única pessoa que passou por isso.
    4-exercícios físicos
    5-escreva sobre vc
    6-melhor feito do que perfeito
    7-saiba ser feliz no dia á dia💚

  • @Nataneamaral
    @Nataneamaral 3 роки тому +70

    "Se dedicar é diferente de querer ser perfeito." Fred, você é tudo.💚

  • @laisecorrea1621
    @laisecorrea1621 3 роки тому +117

    Quando era adolescente, escrevia umas 3 páginas por dia sobre mim mesma. Sempre ouvia das pessoas mais velhas que eu era muito sensata e sensível diante de situações e assuntos difíceis. Só hoje em dia, anos depois, percebi que devo isso à escrita; é uma necessidade para mim.

    • @usuario3589
      @usuario3589 3 роки тому +1

      Mas tu ainda és adolescente, guria

    • @laisecorrea1621
      @laisecorrea1621 3 роки тому +1

      @@usuario3589 haha, quem me dera

    • @usuario3589
      @usuario3589 3 роки тому +1

      @@laisecorrea1621 bah, qual tua idade?

    • @cliciealves4955
      @cliciealves4955 3 роки тому

      tbm sou assim

    • @eunicetanganelli2716
      @eunicetanganelli2716 3 роки тому

      Eu acho que eu quero ter controle sobre a vida do meu filho não sei dizer não

  • @sarasampaio3242
    @sarasampaio3242 3 роки тому +56

    O Fred é a pessoa com quem mais aprendo na VIDA! Do fundo do meu coração, não sei o que seria de mim sem o Fred. 🖤

  • @megamikumo3934
    @megamikumo3934 Рік тому +1

    O último cara q sai usava o discurso de preciso dizer não , mas me tratou com zero responsabilidade afetiva

  • @micheledejesus7431
    @micheledejesus7431 Рік тому +1

    fred que coisa boa seus vídeos 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 obgduuuu😀

  • @fernandorocha8459
    @fernandorocha8459 2 роки тому +2

    A reclamaçao demais faz a pessoa acabar sozinha, se nao tomar cuidado

  • @MarciaPereira-kq6xr
    @MarciaPereira-kq6xr 3 роки тому +4

    Fico triste quando vejo algumas pessoas dizer não serem felizes, basta olhar ao redor e ter gratidão por tudo que veremos a felicidade, os segundos não voltam mais.

  • @kathleenfernandes2950
    @kathleenfernandes2950 3 роки тому +5

    ''você não pode se sentir culpado pelo fato de atender primeiro suas necessidades, isso não é egoísmo."

  • @PriscillaDantas
    @PriscillaDantas 3 роки тому +26

    Eu aprendi a dizer não.
    Atividade física aprendi a gostar e hoje não vivo sem.
    Eu gosto de escrever o que eu estou vivendo, algo bom.
    Vídeo maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @daianiteixeira88
    @daianiteixeira88 3 роки тому +8

    "Você não pode se sentir culpado pelo fato de atender primeiro as suas necessidades"

  • @safiraroberta4069
    @safiraroberta4069 Рік тому +4

    9:50 Isso foi realmente reconfortante, muito obrigado, me ajudou bastante!

  • @Vhalnez
    @Vhalnez 3 роки тому +16

    Qdo era mais novo, escrevia mto sobre mim e minha vida, me fazia enxergar mta coisa, nunca pensei q isso fosse terapêutico rs, parei por 1 ano e meio, estou voltando agora, é mto bom !

  • @scarlethkaith8438
    @scarlethkaith8438 3 роки тому +11

    "Se dedicar é diferente de querer ser perfeito"💚

  • @jhonatancarter9697
    @jhonatancarter9697 3 роки тому +12

    Fred ,você não tem noção do bem que me faz ver seus videos...conselhos simples, porém ricos em amor pra quem vê com o coração aberto! seja abençoado eternamente S2

  • @victorbarbosa2441
    @victorbarbosa2441 3 роки тому +48

    Não Fred, porquê tu sempre ta aparecendo nos momentos que eu mais to precisando ouvir ?? ❤️❤️❤️❤️

  • @LarissaAlmeidaR
    @LarissaAlmeidaR 3 роки тому +5

    "Antes feito do que perfeito, mas nunca de qualquer jeito" 🥰

  • @rayanesantana8103
    @rayanesantana8103 3 роки тому +17

    A vibe do Fred me lembra também a Jout Jout: ambos perfeitos

  • @joycedias1322
    @joycedias1322 3 роки тому +13

    Queria dar mil likes pra ele, sempre com uma mensagem que toca muito meu coração. 🙏🏻Obrigada Fred💙

  • @anaclaraapolinario144
    @anaclaraapolinario144 Рік тому

    Eu admiro muito o Fred pelo motivo dele conseguir fazer eu entender coisas que nem eu mesma entendia sobre mim e também pelo fato dele ser uma pessoa que sabe reconfortar.

  • @barbaraeloy1340
    @barbaraeloy1340 3 роки тому +11

    Freeeeeeeed, como queria te conhecer... obrigadaaaa, você é demais.

  • @alaxeduardo4788
    @alaxeduardo4788 Рік тому

    A vibe boa que o fred passa é algo sem igual

  • @vanessaw.5038
    @vanessaw.5038 3 роки тому +6

    Vim correndo, assim que vi que é do Fred
    Eu estou precisando desse título!!

  • @camilasousamake_up
    @camilasousamake_up 3 роки тому +4

    Sempre gostei de escrever, assistindo seu canal despertou a vontade de escrever novamente.

  • @alinelopes4280
    @alinelopes4280 3 роки тому +4

    Eu não consigo pensar positivo em quase nada, e meus pensamentos rodam, rodam, que tem horas que eu digo chega!!! Fico fraca...

  • @ritasantos3861
    @ritasantos3861 Рік тому

    Vou assistir esse vídeo todos os dias a partir de hoje. Veio em uma boa hora. "Olhe para o mundo e veja que outras pessoas já passaram pelo o que você está passando", isso foi diretamente pra mim.

  • @thainaramalho80
    @thainaramalho80 3 роки тому +1

    Adorei a frase: " melhor feito do que perfeito "

  • @andersonsegalla2489
    @andersonsegalla2489 3 роки тому +2

    Fred, sempre acho q a pessoa q vê o video e dá "deslike" é no mínimo sem educação. Pode ser ignorância, descobri ontem o tal "está na descrição", esperando entrega. Conheço gente q reclama de tudo p se fazer coitado e ter atenção, no fundo afasta as pessoas..Abç.

  • @marcelabicesto8506
    @marcelabicesto8506 2 роки тому +1

    Fred, estou fazendo um fredflix e amando seus vídeos. Foi Deus que colocou um video seu no meio de tantos videos toxicos de tarot, que me faziam mais sentir ansiedade e esperar um futuro momento com o meu ex que pode não vir. Voce me fez desprender de um sentimento de busca por um porque e de apego a uma pessoa que ja ta ate c outra pessoa. Sua alegria contagia e eu me sinto melhor quando vejo seus videos.

  • @jhennyffevitoria8710
    @jhennyffevitoria8710 3 роки тому +12

    Nossa, era exatamente disso que eu estava precisando. 🙆🏽‍♀️💕
    Fred sempre adivinhando o que estou sentindo. 👏🏽👏🏽❤️❤️

  • @hilarejane8115
    @hilarejane8115 2 роки тому

    estar aqui com vc ;te ouvindo falar e um momento feliz

  • @helen_k3497
    @helen_k3497 3 роки тому +6

    Você disse, absolutamente tudooo que eu precisava escutar
    Muito obrigada, de verdade ❤️
    Coisas que eu precisava escutar, a maioria eu me identifiquei, me toquei sobre essas questões e eu vou começar a colocar em prática, agradeço mesmo, seus vídeos sempre vem na hora certa

  • @ruthamaral709
    @ruthamaral709 Рік тому

    Sobre o reclamar, isso é muito verdade! Antes eu tentava ver o lado positivo das coisas, mas quando chegou o dia em que eu comecei a reclamar de coisas grandes, consequentemente comecei a reclamar de coisas pequenas porque quando uma coisa não dá certo - como vc citou, abrir uma empresa - as pequenas coisas que deveria ser considerada "normal", também acaba se tornando um motivo de reclamações e isso, além de péssimo, é CONTAGIOSO. Posso até dizer que eu passei a reclamar muito mesmo quando eu tinha voltado a morar com meus pais. Eu já reclamava, mas não era tanto, mas depois de conviver com meu pai que reclamava de TUDO: reclamava do cachorro, do tempo, das pessoas que pediam para ele fazer trabalhos (ele é desempregado e vive de "bico), reclama da forma como as pessoas falam e reclama se elas não concordam com ele, reclamava dos filhos (além de xingar mto a gente a toa), reclamava qndo minha mãe não colocava comida no prato dele (tipo? ele nem é aleijado). Enfim, essas pequenas provocações dele passou a fazer o meu cérebro ter ódio não só dele reclamando, mas acabar reclamando das mesmas coisas que ele porque eu pensava "se isso não existisse, ele não estaria reclamando".
    Depois que eu sai novamente de casa (hoje moro numa kitnet alugada com meu cachorro e meu gato), eu me vejo ainda com essa "deficiência" de reclamar de tudo, mas estou tentando melhorar e tentando a ter um olhar mais positivo das coisas. Infelizmente toda vez que eu visito a minha mãe, parece que volta tudo de novo. Preciso construir uma barreira onde nada mais vai me abalar.

  • @wilkersouza4000
    @wilkersouza4000 6 місяців тому

    Eu to a um ano fazendo academia, e eu vou nem é pelo físico, minha cabeça fica muito melhor, qdo nao consigo ir eu fico mal.. é como uma terapia, mas com um extra, que é o ganho estético...

  • @emmasowyer6876
    @emmasowyer6876 5 місяців тому

    Esse video virou uma chavinha no meu coração e na minha cabeça ❤❤❤

  • @kassiacasulo1176
    @kassiacasulo1176 3 роки тому +1

    Bom Dia, acordei com uma enorme Necessidade de ouvir vc. Estou fazendo um "tour" nós vídeos e aprendendo cada dia mais! AGRADEÇO E SOU ETERNAMENTE GRATA POR VC ME AJUDAR A SUPERAR MEUS DIAS! Fred Elboni, vc não sabe, mas é meu Melhor Amigo!!!️💛👊👏💪

  • @andrezabitaraes-crcmg2584
    @andrezabitaraes-crcmg2584 3 роки тому +1

    Eu assisti seu vídeo e fiquei emociada, quando você disse escrever sobre você e quando você disse sobre ser acolhido pelo mundo, quando você pensa que todo mundo já passou por isso. Obrigada

  • @chrisms14k
    @chrisms14k 3 роки тому +3

    Fred, faz um vídeo sobre ser mãe e se relacionar, pleaseee ♥️

  • @debinhaamenezes4865
    @debinhaamenezes4865 2 роки тому +1

    Eu amo você Fred, você alegra a minha vida
    Sério mesmo
    Espero que alguém "alegre a vida" pra você❤

  • @gleicebrito1032
    @gleicebrito1032 3 роки тому +4

    Cheguei e ja gritei maravilhoooo falou tudo

  • @MarieTsts
    @MarieTsts 3 роки тому +3

    Vontade de ficar vendo esse vídeos várias vezes. Muito bom! Faltou o emoji no final 😊

  • @sabrinas.deoliveira3863
    @sabrinas.deoliveira3863 3 роки тому +4

    Vídeo muito inspirador, como sempre, obrigada! 🙏🏻⭐

  • @lucianabreves6159
    @lucianabreves6159 3 роки тому +4

    Mais um vídeo sensacional onde a gente reflete mais um pouco e melhora a cada dia! Continue 😉

  • @mariangelateixeira9275
    @mariangelateixeira9275 Рік тому

    Eu me descobri na caminhada.
    Realmente fazer exercícios físicos é muito bom.

  • @fernandafsc2980
    @fernandafsc2980 3 роки тому +2

    Eu gosto quando você explica o significado de palavras.
    Sempre, sempre, seeeeemmpre é legal aprender coisas novas.

  • @dicorreia2610
    @dicorreia2610 2 роки тому

    Fred, só a sua voz já acalma minhas ansiedades 💖

  • @idaliaalves4705
    @idaliaalves4705 3 дні тому

    Obrigada. Gosto muito de o ouvir.

  • @cristianesouzaalmeida2993
    @cristianesouzaalmeida2993 2 роки тому +2

    Como precisava ouvir isso hoje! Deus te abençoe!

  • @marianaconde6944
    @marianaconde6944 3 роки тому +2

    Fred, você é maravilhoso. Já faz 4 anos que te sigo e só melhora! 💜

  • @silvanasilva2343
    @silvanasilva2343 Рік тому

    Preciso assistir esse vídeo todos os dias😊obrigada❤

  • @LeticiaMaria-vv7ed
    @LeticiaMaria-vv7ed 3 роки тому +3

    Os seus vídeos me ensinam tanto, e me ajuda a refletir sobre minhas ações, muito obrigada💖(vamos espalhar um pouco de agradecimento, deixe um recado do coração para o Fred)

  • @pietrabaggiodesicco3484
    @pietrabaggiodesicco3484 Рік тому

    Que saudade dos seus vídeos! No primeiro minuto já me sinto melhor.

  • @alynesoares4852
    @alynesoares4852 3 роки тому +2

    Os temas seeempre conectam com o que eu estou vivendo... Estava falando exatamente sobre isso com minha psicóloga essa semana e tenho refletido muito sobre como melhorar como pessoa e daí surge esse video sensacional! Muito obrigada pelo conteúdo Fredinho! Amo o seu trabalho! 😍

  • @dehsilva1160
    @dehsilva1160 3 роки тому +3

    Vc é maravilhoso,amo seus vídeos
    Me ajuda muito...Vc é luz!🥰😘🙏

  • @joaoporto8876
    @joaoporto8876 3 роки тому

    escrevi sobre mim e fiz umas flexões em apenas 7 minutos de video . grato pela tua existência.

  • @alinelopes4280
    @alinelopes4280 3 роки тому +1

    Queria ser uma pessoa melhor

  • @liaprado7593
    @liaprado7593 3 роки тому +2

    Acabei de conhecer o canal, tô apaixonada ❤️

  • @eddyfotografo
    @eddyfotografo 3 роки тому +1

    É incrível como cada video seu ajuda demais nossos sentimentos. Muito obrigado por todo esse cuidado.

  • @ludmilaacostacorreia1407
    @ludmilaacostacorreia1407 2 роки тому +1

    Muito obrigada Fred pelo seus vídeos! 🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️🧠✨
    Estou me sentindo muito melhor, estou buscando cuidar mais de mim e ser autoconfiante!❤️😍

  • @janefranca3646
    @janefranca3646 3 місяці тому

    Você é um fofo Fref❤😊

  • @lenoarles9720
    @lenoarles9720 3 роки тому

    além de inteligente é lindo e fofo.

  • @veravera1744
    @veravera1744 3 роки тому +1

    Sempre brilhante! Sou sua fã e ainda não teve um vídeo seu que eu pensei, nessa ele viajou.

  • @bell8742
    @bell8742 2 роки тому

    fred vc é prft, sempre quando não estou me sentindo bem e eu não quero chorar eu assisto seus vídeos, sua voz me acalma é como se você estivesse falando pra mim: "calma, vai ficar tudo bem". ;))

  • @mariliasantos3758
    @mariliasantos3758 3 роки тому +3

    Amo seus vídeos Fred é revigorante pra mim 💞💞

  • @gabrielfernando828
    @gabrielfernando828 3 роки тому +1

    Depois desse vídeo me tornei um inscrito! Sucesso Fred

  • @daniellechavesvalle6742
    @daniellechavesvalle6742 Рік тому

    Durante os seus vídeos eu converso comigo. Obrigada. Rs

  • @gleisegomes
    @gleisegomes 2 роки тому

    Top! Não existe perfeição!

  • @mgon7825
    @mgon7825 2 роки тому +2

    Procurando evoluir para começar o ano de 2023 na paz ✨🤍

  • @MariaClara-ni8rd
    @MariaClara-ni8rd 2 роки тому

    Sempre quando estou passando por algo procuro sobre o que estou passando no canal do fred, é tranquilizador ouvir ele falar💖

  • @andreiacasarotti8991
    @andreiacasarotti8991 Рік тому

    Caraca estou amando seus vídeos, vc é tão prático...gratidão...

  • @flavia1417
    @flavia1417 3 роки тому +2

    Muito bom ! Está me ajudando muito no meu processo de autoconhecimento. Gratidão 🙏

  • @gleidsonfeitosa2800
    @gleidsonfeitosa2800 2 роки тому

    Kkk o vai e vem do exercício foi ótimo 😄

  • @ariadnequeiroz5287
    @ariadnequeiroz5287 3 роки тому

    amo escrever o que sinto! e sobre atividade fisica, é fato! me sinto incrivel fazendo...

  • @arianemartins7577
    @arianemartins7577 Рік тому

    Obrigada Fred, amo seus vídeos! ❤️

  • @joycetolentino65
    @joycetolentino65 3 роки тому

    Deve ser bom ter um amigo como o Fred

  • @larinicoly8875
    @larinicoly8875 3 роки тому

    As palavras fornecem vida e você é uma das muitas pessoas que transmitem essa vida para outras vidas.😘

  • @arizamatt8040
    @arizamatt8040 3 роки тому

    Eu também tenho o hábito de pensar no todo.

  • @julianamachado7069
    @julianamachado7069 3 роки тому +2

    Oii Fred estou amando seus vídeos .. Estou aprendendo muitooo .. obrigada

  • @luciahelenasanto520
    @luciahelenasanto520 3 роки тому

    Vc é me deixou Feliz.

  • @flaviamesquita4852
    @flaviamesquita4852 3 роки тому

    Olhei e disse : Necessárioooooo

  • @Maracarolina638
    @Maracarolina638 3 роки тому +3

    Sempre na hora certa!!!!

  • @giselebarbosa8511
    @giselebarbosa8511 3 роки тому

    O item 4 é bem verídico.

  • @mariaeduardadasilva8584
    @mariaeduardadasilva8584 3 роки тому +1

    fred supremacy 🛐🛐

  • @julianemichellefranciscoda5137
    @julianemichellefranciscoda5137 3 роки тому +2

    Amooo ouvir vc Fred 🥰🥰

  • @MariaAparecida-ef9lw
    @MariaAparecida-ef9lw 3 роки тому +1

    Esses momentos ouvindo vc é sensacional, muito obrigado!!

  • @evandroborchert3692
    @evandroborchert3692 2 роки тому

    Ótimo canal, me ajudou em muitos problemas!

  • @thaisoliveira4384
    @thaisoliveira4384 3 роки тому

    Realmente só palavras sábias

  • @marianathalia4489
    @marianathalia4489 3 роки тому +2

    Tava precisando desse vídeo!! perfeito como sempre fred, muito obrigada

  • @CelestinaCapusso-qh9et
    @CelestinaCapusso-qh9et Рік тому

    Estou amando seu vídeos, estão a mim ajudar bastante.

  • @hilarejane8115
    @hilarejane8115 2 роки тому

    eu me sinto muito acolhido com teus videos;suas reflexoes me animam muito

  • @josewiclas
    @josewiclas 3 роки тому +1

    Freeed muito obrigado, estava precisando disso mesmo, não estou em um momento bom mais seu vídeo me ajudou muito ❤️

  • @julianacardoso4368
    @julianacardoso4368 3 роки тому +2

    Gratidão pelas palavras!🥰

  • @loreaventureira
    @loreaventureira 3 роки тому +1

    Você é incrível Fredinho ❤

  • @Barbarasouza194
    @Barbarasouza194 3 роки тому

    Fred você é top, muito f...d...

  • @fernandazimmermannw
    @fernandazimmermannw 3 роки тому

    Nossa!! Amei! Concordo com tudo, pare de reclamar, veja o lado positivo das coisas etc😅😚😅😚
    "Toxicidade tóxica" faz um video sobre esse tema!! Detesto esses coaches que transmitem isso😫

  • @gabrielatavares4996
    @gabrielatavares4996 Рік тому

    Eu precisava desse vídeo, valeu Fred!

  • @camilapetro
    @camilapetro 3 роки тому +1

    Exatamente, Boas reflexões. 😉🤍