Cách Thoát Khỏi Rối Loạn Cảm Xúc Lưỡng Cực Giai Đoạn Đầu ||Trầm Cảm
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Cách Thoát Khỏi Cảm Xúc Lưỡng Cực Giai Đoạn Đầu ||Trầm Cảm
Chúng ta nhận biết và cùng bước những bước đầu tiên để có thể chữa trị chứng rối loạn cảm xúc lưỡng cực. Để lâu bền cần làm từ những điều nhẹ nhàng và đơn giản trước.
................................
Chào mừng bạn đến với “Cộng Đồng Hiểu Về Trầm Cảm”. Đây là sản phẩm của Cộng Đồng Phá Vỡ Sự Trì Hoãn.
Nơi đây chúng ta sẽ cùng nhau bước vào một thế giới mới - thế giới của những người Trầm Cảm. Bạn có thể đang bị Trầm Cảm, bạn có người thân bị Trầm Cảm hoặc bạn muốn tìm hiểu về thế giới ấy để giúp đỡ được nhiều người hơn - nơi đây chào đón bạn.
Cùng tìm hiểu , cùng giúp đỡ nhau vượt qua và cùng lan tỏa những năng lượng tích cực. Trầm cảm là bệnh, ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải nó, nhưng nó sẽ hiệu quả hơn khi chúng ta ghi nhận và cùng nắm tay nhau vượt qua.
Bạn không cô đơn, hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn, hãy cùng nhau tô thêm chút sắc màu cho thế giới ấy bớt phần u ám.
---------------
QUAN TRỌNG : Thực hiện bài kiểm tra mức độ Trầm Cảm : forms.gle/k2Tu...
Group Cộng Đồng Hiểu Về Trầm Cảm : / congdonghieuvetramcam
Kênh Tiktok: vt.tiktok.com/...
Kênh intagram: / congdonghieuvetramcam
Website: congdonghieuve...
-------------
Hẹn gặp bạn!!!
#tramcam #trầm_cảm #congdonghieuvetramcam #cộng_đồng_hiểu_về_trầm_cảm #tramcamtest #dauhieutramcam #cacmucdotramcam #tramcamlagi #tramcamtest #tramcamkiwi #benhtramcamcochuakhoikhong #roiloancamxucluongcuc #dieutricamxucluongcuc
Mình bị bệnh này 10 năm rồi, m vẫn đi làm và có cs khá ổn
Nên m confirm những điều chuyên gia nói là đúng nhé!
Cứ cố gắng
Khoẻ thân ( chọn 1 môn thể thao nào cũng được, miễn m làm cho tăng nhịp tim và toát mồ hôi là được)
Khoẻ Tâm ( nghe các sách chữa lành)
Thân khỏe thì Tâm sẽ khoẻ và ngược lại
Hai cuốn khiến m "gọn gàng" cả cuộc sống lẫn tinh thần hơn là
Lối sống tối giản của người Nhật
Đường Xưa Mây Trắng (Thiền sư Thích Nhất Hạnh)
Chúc các bạn bình an nhé!
Bạn cho xin thông tin về bác sĩ không ạ
Anh của em bị rối loạn lưỡng cực và đang điều trị bằng thuốc tuy nhiên anh ấy không thay đổi thói quen sinh hoạt (đi ngủ muộn vì dùng điện thoại và không uống thuốc đúng giờ) người nhà em có nói chuyện tâm sự nhưng anh ấy luôn trốn tránh nói về vấn đề này, giờ anh ấy bị tái phát và đang trong giai đoạn hưng cảm. Bs cho e lời khuyên với ạ
Chào bạn, có người thân rơi vào chứng rối loạn lưỡng cực có lẽ bạn cũng có phần bối rối. Lời khuyên thường tốt nhưng để người bị rllc thực hiện theo đôi khi khá khó khăn trừ khi chính họ muốn, như người thừa cân luôn biết cần thể dục nhưng họ rất khó thực hiện. Còn rất nhiều yếu tố đi kèm như cách thức người thân chia sẻ, cách thức lắng nghe, mình có tin đối phương không,... ?
Bạn xem video để hiểu cách đồng hành cùng người hưng cảm: ua-cam.com/video/DHhteWTVRFI/v-deo.htmlsi=7UNEztGrqFjtuwdI
Video về điều nên tránh khi đồng hành cùng người đang hưng cảm nhé : ua-cam.com/video/IVjn4udxIRg/v-deo.htmlsi=KKatztm0SwRXvTJi
Bản chất uống thuốc rất mệt nên nhiều người ko muốn uống hoặc muốn ko bị phụ thuộc vào thuốc, nên có phản ứng với thuốc. Quan trọng nhất họ có trải nghiệm tâm lý nào cần xử lý không thì nên ưu tiên xử lý. Chúc cả nhà cùng vững vàng vượt qua !
E bị hơn 4 năm nay. Mệt mõi thật sự. Mất tất cả mối quan hệ từ xh đến gđ. Chẳng làm đx vc gì ra hồn
Khi nó xuất hiện lại thật khó kiếm soát đúng ko nào. Gửi đến bạn sự yêu thương 🌷
Em thật sự cần chương trình
Bệnh này bỏ thuốc tây được nhĩ.
Nếu đang uống thì nên theo hướng dẫn của bác sĩ và cũng xem tình trạng lâu dài của bản thân đã bị lặp nhìu lần chưa.
Còn ko uống thuốc sẽ duy trì lối sống mới, theo dõi trạng thái bản thân hằng ngày để đón đầu vấn đề, ko để bị nặng. giống trước khi đói thì cb đồ ăn rồi -> ko bị đói hoa mắt.
nên trước khi hưng- trầm cảm đến mình cần dự đoán được qua việc theo dõi bản thân mỗi ngày -> đưa ra giải pháp -> vượt qua nhẹ hơn.
Cuu em voi chi oi❤
Mình bị trâm cảm giúp mình với
Chị ơi , giúp em với em bị lưỡng cực
Mình cũng thế
Rối loạn lưỡng cực có bị nói nhanh không ạ
Khi sang hưng cảm có thể sẽ nói nhanh, hành động nhanh nhé.
Bệnh rối loạn lưỡng lực này nó xuất hiện bất thình lình hay có yếu tố tác động thế ạ 😢😢
vấn đề này nhiều ngưởi có chu kỳ, còn khi gặp biến cố hoặc điều gì đó ko như ý tác động sẽ diễn ra nhanh hơn.
Mình có thể đo lường chu kỳ tâm lý cảm xúc của bản thân, có thể làm đơn giản hằng ngày ghi lại các yếu tố cảm nhận lên xuống, xem chu kỳ diễn ra ntn.
lời khuyên của chị rất hay . nhưng để thoát ra khỏi nó e phải làm sao hả chị . e tìm đâu ra người chia sẽ căn bệnh này cùng e
Bạn có thể chia sẻ với mình nhé
cậu có thể chia sẻ với mình ạ
@@hoantran3904 làm sao để chia sẻ vs bạn ?
Mình cũng bị rối loạn lưỡng cực, rất mong được kết bạn chia sẻ với bạn
Tôi rất buồn
Tôi cũng buồn
Tôi bị rối loạn lưỡng cực
🌷🌷🌷