아침에 먹으면 좋은 건강음식 TOP7!!

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우리가 출근이나 학교 가기 전에 거르는 아침식사는 하루의 일과
건강을 책임지는 중요한 식사입니다.
귀찮더라도 간단하게 먹을 수 있는 음식들을 가져왔으니
꼭 아침을 챙기시고 출근하셨으면 합니다^^

[@세계탑]

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앞으로도 좋은 정보 구해서 밤 9~10시에 업로드 하도록 노력할게요!

[@TV-nn1le]

통밀빵, 요거트 바나나 사과 토마토 감자 계란은 평소에 먹어도 좋은 음식같은데 아침에 먹으면 더 좋군요^^좋은 정보감사해요

[@박재현-s6j]

1.통밀빵
2.요거트
3.바나나
4.사과
5.토마토
6.감자
7.계란

[@이하또-d6x]

바나나랑 토마토는 빈속에 먹으면 안 좋습니다.참고해 주세요.

[@성함-r6w]

바나나와 생토마토는 아침으로 먹기에 몸에 좋지 않습니다.토마토는 익혀드시면 좋구요, 계란은 좋긴 좋지만 계란프라이는 자제하는게 좋다더군요! 몸에 좋은 음식은 또 베리류,견과류등등 더 많이 있으니 찾아보시면 도움이 될것 같긴하네요.++공복에 찬물은 최대한 피해주면 좋다고 해요

[@승민정-v6n]

아침에는 입맛이 안생겨도 먹고가야 할것같아요

[@미니미-l7m]

전 아침에 바쁘면 달걀 3개정도 까먹고 뛰어나가기바쁘답니당ㅋㅋㅋ

[@세계탑]

ㅋㅋㅋ 맞아요 ㅋㅋㅋ 달걀 입에 물고 뛰어가야죠 ㅋㅋ