Merci Antonin pour ce podcast, un plaisir de passer à ton antenne 🙂Pour ceux sui te suivent et veulent progresser à vélo, je ne peux que vous encourager à suivre les conseils d'Antonin qui sont toujours pertinents et pleins de bon sens !
Super intéressant. Merci...super interview d'un gars avec une approche très autodidacte, à l'écoute de ses sensations et avec beaucoup de recule sur tous les aspects de sa pratique 👍...J'ai un peu le même profil physiologique de durabilité...Qui est rare à ma connaissance !...Quand j'étais plus jeune et que je faisais des courses de ski alpinisme, ça part à fond et j'avais beaucoup de mal sur les premières montées et ensuite j'étais bien mieux, malgré un premier effort à fond pendant 30/40 min puis presque capable de mettre le même temps que les meilleurs sur les dernières parties de course...Je mettais ça sur le fait de ne pas mettre en place de séances de fractionné et aussi sur une VO2 banale...mais après avoir fait du fractionné par blocs et en prenant de l'expérience je me suis rendu compte que ma progression n'était pas significative sur un effort de 20/ 30 min et que j'avais encore du mal à aller plus vite sur un effort sec que sur le même effort après 3/4 h...Après 2 cols à vélo, souvent je me sens beaucoup mieux au niveau sensations qu'au début de la séance, c'est comme ça et je l'ai accepté...A plus de 50 ans ça ne s'améliore pas !🥳
Très intéressant ! Et surtout très motivant ! Par contre une fois que les enfants sont là, c'est quand même hard de placer 1000h dans l'année lol Ça pousse au moins à en faire toujours plus !
Encore une très bonne vidéo. Plein de petits conseils A mon âge je ne cherche plus à faire top 100 sur une belle cyclo, je cherche surtout à prendre du plaisir lors de mes randonnées et voyages à vélo. Ca nécessite tout de même de bien s'entraîner pout être à l'aise et profiter pleinement. On voit que Julien adore le vélo et que c'est un passionné. En fait vous êtes deux passionnés, ca se sent et on prend donc du plaisir à vous écouter. Bonne chance pour ton année cyclosportive 2025. Je vais suivre ça avec intérêt.
Je me suis régalé à écouter ce podcast j'ai trouvé très intéressant son opinion sur la zone 2 zone 3 👍 j'espère que tu nous détaillera ta préparation 2025 pour les cyclos éteins moi-même cyclosportif merci 👏👍
Merci pour ce partage Antonin. Julien, si tu veux découvrir le pays Cathare je peux te loger, rouler un peu ensemble et partager nos entraînements qui pour le coup se ressemblent énormément. Dom. KOM BIKE.
Super vidéo ! J'ai découvert le vélo il y a peu, en effet pour moi aussi, c'est l'objet qui me fascine et qui m'attire avant tout. Le sport viendra ensuite ! Bonne continuation
Très intéressant !! Par contre je trouve dommage de dire qu'il faut ratonner sur les parties plates à l'edt, on se retrouve dans des groupes où personne roule souvent et c'est très chiant !
Adiou Antonin , c'est une bonne vidéo , que ce podcast ! julien est très intéressant a écouter ! mais a mon sens , c'est un sportif hors normes ! avoir de tels résultats n'est pas donné a tout le monde ! il aurait été intéressant de lui demander son avis a ce propos ! j'ai écouté d'une traite ! ( sur mon home trainer ! Mdr ! merci et a bientôt !
@@Denis-yx1ck merci pour ta réponse. Le placement en première ligne dans le SAS est donc moins critique que ce que je pensais. Il y aura un peu de temps pour remonter et essayer de se replacer
J aimerais comprendre car quand on fait une recherche sur Google on découvre que Julien est un ancien pro … on parle de personne qui on rien avoir avec le commun des simples cyclistes comme nous …
Merci Antonin pour ce podcast, un plaisir de passer à ton antenne 🙂Pour ceux sui te suivent et veulent progresser à vélo, je ne peux que vous encourager à suivre les conseils d'Antonin qui sont toujours pertinents et pleins de bon sens !
Un grand merci Julien c'était un plaisir ! À la prochaine !
Ah mais c'est lui ce fameux Julien que je vois sur tous les top 10 des KOM de la vallée haha
Trop inspirant ce gars merci pour cette super vidéo
ahh exactement ce que je voulais 😊😊 🙏🙏
Super intéressant. Merci...super interview d'un gars avec une approche très autodidacte, à l'écoute de ses sensations et avec beaucoup de recule sur tous les aspects de sa pratique 👍...J'ai un peu le même profil physiologique de durabilité...Qui est rare à ma connaissance !...Quand j'étais plus jeune et que je faisais des courses de ski alpinisme, ça part à fond et j'avais beaucoup de mal sur les premières montées et ensuite j'étais bien mieux, malgré un premier effort à fond pendant 30/40 min puis presque capable de mettre le même temps que les meilleurs sur les dernières parties de course...Je mettais ça sur le fait de ne pas mettre en place de séances de fractionné et aussi sur une VO2 banale...mais après avoir fait du fractionné par blocs et en prenant de l'expérience je me suis rendu compte que ma progression n'était pas significative sur un effort de 20/ 30 min et que j'avais encore du mal à aller plus vite sur un effort sec que sur le même effort après 3/4 h...Après 2 cols à vélo, souvent je me sens beaucoup mieux au niveau sensations qu'au début de la séance, c'est comme ça et je l'ai accepté...A plus de 50 ans ça ne s'améliore pas !🥳
Vraiment top ça motive pour l'hiver pour de la bornass hâte de voir ton New bike
Très intéressant ! Et surtout très motivant !
Par contre une fois que les enfants sont là, c'est quand même hard de placer 1000h dans l'année lol
Ça pousse au moins à en faire toujours plus !
Ça dépend des enfants 😂
Encore une très bonne vidéo. Plein de petits conseils A mon âge je ne cherche plus à faire top 100 sur une belle cyclo, je cherche surtout à prendre du plaisir lors de mes randonnées et voyages à vélo. Ca nécessite tout de même de bien s'entraîner pout être à l'aise et profiter pleinement. On voit que Julien adore le vélo et que c'est un passionné. En fait vous êtes deux passionnés, ca se sent et on prend donc du plaisir à vous écouter. Bonne chance pour ton année cyclosportive 2025. Je vais suivre ça avec intérêt.
Merci beaucoup pour ton message!
Tres bon interview !
Merci !!
Je me suis régalé à écouter ce podcast j'ai trouvé très intéressant son opinion sur la zone 2 zone 3 👍 j'espère que tu nous détaillera ta préparation 2025 pour les cyclos éteins moi-même cyclosportif merci 👏👍
Merci pour ce partage Antonin.
Julien, si tu veux découvrir le pays Cathare je peux te loger, rouler un peu ensemble et partager nos entraînements qui pour le coup se ressemblent énormément.
Dom. KOM BIKE.
Super vidéo ! J'ai découvert le vélo il y a peu, en effet pour moi aussi, c'est l'objet qui me fascine et qui m'attire avant tout. Le sport viendra ensuite ! Bonne continuation
Très intéressant comme approche !
Super vidéo ! Petit s’il te plaît, nous mettre en lien ce fameux boîtier de pédalier utilisé sur son vélo.
Merci encore. Bonne continuation.
Je vais lui demander. Je t'envoie le lien !
@@lascienceducyclisme9032 Peux-tu mettre le lien en description, je pense que cela peux intéresser du monde ! Merci.
Intéressé également ;)
Bonjour, je serai également intéressé parle lien de cette marque anglaise de boîtier de pédalier. Merci pour cette vidéo très très interessante.
moi aussi je veux savoir s'il vous plaît 🙏
Merci Antonin. On fait tous des erreurs (podcast du pseudo commercial). Tu t'es plus que mieux rattraper.
Très intéressant !!
Par contre je trouve dommage de dire qu'il faut ratonner sur les parties plates à l'edt, on se retrouve dans des groupes où personne roule souvent et c'est très chiant !
Adiou Antonin , c'est une bonne vidéo , que ce podcast ! julien est très intéressant a écouter ! mais a mon sens , c'est un sportif hors normes ! avoir de tels résultats n'est pas donné a tout le monde ! il aurait été intéressant de lui demander son avis a ce propos ! j'ai écouté d'une traite ! ( sur mon home trainer ! Mdr ! merci et a bientôt !
Merci à toi !
Salut, pour l'étape du tour, le chrono demarre au passage de la ligne de depart ou en même temps pour tous ceux qui sont dans le même sas?
Cette année il y avait un départ réel à 3km du départ où ton heure de passage était enregistrée.
@@Denis-yx1ck merci pour ta réponse. Le placement en première ligne dans le SAS est donc moins critique que ce que je pensais. Il y aura un peu de temps pour remonter et essayer de se replacer
👍💙
J aimerais comprendre car quand on fait une recherche sur Google on découvre que Julien est un ancien pro … on parle de personne qui on rien avoir avec le commun des simples cyclistes comme nous …
C'est sûrement parce que ce n'est pas la même personne. Julien Bérard, l'ancien pro chez ag2r a 37 ans alors que le Julien Bérard de la vidéo a 30 ans
@ oui possible bien vu 👍
@@damienbeal3163 tout à fait 🙂