如何甩繩?單邊甩繩+Single Swing+Double Swing《跳繩教學篇》⎮ HBA-Life
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- #如何甩繩 #單邊甩繩 #運動跳繩 #跳繩塑身 #跳繩健身 #LetUsJump
👉加入『Let’s Jump跳吧~』運動跳繩Facebook Group: / letusjump
👉『Let's JUMP跳繩賣場』:reurl.cc/AkZOMQ
👉立即訂閱頻道: reurl.cc/OX7Vqy
加入HBA健康、平衡、豐盛的生活吧~
👉『運動跳繩Let's JUMP!』播放清單:reurl.cc/Ag6o0K
👉『運動跳繩』《教學篇》播放清單:reurl.cc/eEOmDW
👉如何完勝跳繩基本跳?: • 跳繩入門基本功《如何完勝跳繩基本跳 》⎮《跳...
Coach V.
刚好开始学习甩绳,来得及时。谢谢教导!
好好練習甩,感受甩繩的力量和繩子的離心力吧!
內容很好。但精簡一點會更好。
好的!謝謝回饋~
不要 千万不要简洁 看了这个视频 我才知道 什么是收费教学跟免费展示教学的区别了 我觉得越详细越好
@@user-er4hp1zn7d 這支影片講解的應該夠詳細了吧~😎
@@hbalife 嗯 是的 非常详细
精簡一點好 快轉到7分鐘8分鐘才開始重點
很喜歡老師視頻
老人家剛開始學習。
@@user-fq8sp3sx2u Thank you!感謝您的支持~
什麼時候開始都不算晚~
初學跳中,老師 終於把我"帥"的疑問解開。😄
哈哈哈~你也可以練習這個動作變「帥」~
厉害,会持续练习。
謝謝對頻道的支持和肯定!繼續練習加油~
講解的非常詳細!
我終於搞懂左右甩繩的細節~
跳繩會甩繩真的就是帥!
謝謝您的肯定與收看~希望你也甩起來增加強度:ua-cam.com/video/ZI1_vak2SzE/v-deo.html
請繼續關注我的頻道呦!
老师 英文真好
看看這系列的影片才知道我的英文程度:ua-cam.com/video/T3iBVS8FcgU/v-deo.html
甩绳的为了提高效率,开始动态的预备暖身,和增加跳绳的仪式感,帅只是附带发生的,这就是HBA健康平衡丰盛所追求的内在价值的体验过程~
總結得很好,加油~持續堅持跳起來~
Single 已经没问题了 可以接单车步 拳击步 扭跨等一系列基本跳的动作了 谢谢老师 接下来就是double 了
Good job! 繼續練習囉~👉是教練不是老師~
@@hbalife 好的 教练
想請問為何swing的時候容易捲繩呢…轉一轉就捲在一起了
我判斷有可能是離心力還不太夠,另外手腕也要發力控制繩子!正常來說透過離心力甩繩可以把繩子整理順了。
甩的時候是不是要刻意讓兩條線分開?
我發現我若雙手靠太近 繩子尾端就會捲在一起 ...
甩繩要盡量讓雙手靠近,如此double swing才會比較順暢。沒看到你跳繩的樣子,也不知道你使用哪一種握把,沒法給你建議。
教練好,請問繩子很輕的跳繩也適合甩繩嗎?
可以的,但是側邊分別打上1~2個8字結比較好操控!看這支影片:ua-cam.com/video/sgcapg8X3To/v-deo.html
好沉悶
那你應該去看綜藝類的頻道,哈~
我的頻道是關於運動健康知識性頻道。經營頻道很辛苦的,多點肯定支持,少點批評吧~
@@hbalife做频道接受不了批评?确实沉闷
成人跳繩和兒童跳繩的區別是什麼?肯定是帥和會跳的區別咯。健康只需要合理飲食運動,是運動的最低下限,運動的帥是上限!什麼決定上限?
已私訊詢問,等您回覆,謝謝
好的!已經收到並回覆了,屆時會再通知您~
@@hbalife 另外想請問let's jump社團已申請多日,請問核准了嗎?😉
@@user-eg9nd6bo5e 剛剛去看了一下已經核准的。申請的人太多反而被擠壓到後面了~抱歉!
可以加個字幕 不然有點聽不太懂
口齒應該還算清晰吧~經過我的學員前廈門衛視主播認可的呢!
可能是英文部分吧 像我不懂英文的就听不懂了
不好意思
為什麼我單邊甩繩,甩一下下就甩到我自己?
要留意甩繩的力量和繩子的離心力,好好用手腕去控制!
@@hbalife 嗯嗯,跳繩真的好難
基本跳自己都不知在跳啥!
@@user-so5sf8oj9v 繼續練習好基本跳,身體的協調性很重要的,加油~
@@hbalife 我協調和敏捷極差阿!QAQ
好,謝謝