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💟자세한 레시피 동영상( Full version of the video )👉👉👉ua-cam.com/video/NEJ4FZhtJZE/v-deo.html
😊
동영상으로 가질 않네요
??
😢
채칼궁금 해요
팁으로, 저 게맛살이 중간에 오게 하고 싶다면 당근-게맛살-당근으로 두고 말으시면 됩니다.
와 오늘 손으로 들고 채썰다가 채칼에 베일 뻔 했거든요 포크로 찍어서 채칼 쓰는건 생각도 못했어요 감사합니다
계란에 두부를 넣어서 부치면 더 건강에 좋을 거 같아요.^^
인정👍
음악이 익살스럽다. ㅋㅋㅋ 음악소리 귀욤귀욤!!!!
당근에 포크 꼽는거 최고!
👍👍
어쩜 이렇게 예쁘게 맛깔스럽게 싸시나요?루다님 금손♡당근라페 잘해먹는데 당근김밥도 다욧에 최고일거같아요 감사합니다
맛도 없겟다
좀이상하죠?속도를 빨리하기위해?계맛살의 비닐이 찝찝하네요
시금치도 좀들어가면 색상도 이쁘고 좋을텐데 난 넣어야징
오 당근김밥 너무 맛나 보이네요 ^^영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍
당근 요러케 먹음 너무 맛있는데 김밥도 너무 예쁘게 말아졌어요 🥰 보기좋은만큼 맛도 있어보여요
당근을 많이 먹을수있겠네요 생것도 싫어하고 오로지 볶음만 좋아하는데 김밥처럼 만들다니 한번 해봐야겠어요
당근은 지용성이래요기름에 볶아 먹어야몸에 흡수가 잘 된다고 하네요.
심지어 생으로 먹으면 비타민C를 파괴한다는 말도 있습니다.
@@흰댕댕-u2c 오래전 녹즙기 광고 할 때 당근으로 하는 홍보 영상이 있었는데, 현명한 소비자는 그런 홍보가 식재료 조리에 도움이 되지는 못하지요. 광고는 광고일뿐당근은 지용성이지, 수용성은 아니라고 해요.지혜로운 판단이 필요할 것 같아요.
당근라페시 올리브오일 넣는거니까 수용성이니 별로 라는 말은 어폐가 있음..고로지용성되니 괘념치 마시고 맘컷 드시고 건강하세요~~~
다이어트 최고 혈관 세척 최고^^추천해요
오 이쁘다요!!! 김발 주문했고 집에서 김밥해먹을려고요 저렇게도만들어야그네여
크래미도 찢어서 넣으면 더 이쁘게 나올듯 해요ㅎㅎ
예쁘기도 하고 맛있어 보여요!!😊😊😊
우와!!! 당근 채칼 정보 부탁드려요 저두 따라해보고싶어요
에코무채칼이라고 밑에 댓글서봤어요ㅎ
쿠팡~~~
❤
그냥 복잡하게 이것저것 넣지말고 당근잘라서 올리브유에 볶기만해도 좋은반찬이됨 굳이 이것저것 첨가하고 그럴필욘 읍지
채칼 어디제품인지 알고싶습니다
우와아 비쥬얼 부터 건강식 같아요.🤩🤩🤩🤩🤩~💕
당근김밥,맛있네요영상감사합니다구독ㄲ,👍🙏🎉🎉
에리스리톨은 몸에 나쁘대요.(이것이 진실)그건 빼자구요~~ (차라리 설탕이 나음)
그럼에도 불구하고 설탕보다는 낫다고 하더라구요. 뒷받침하는 반박하는 연구들도 있어요.
아 어렵네요~~😢
당근채 요래도 할수 있네요 ㅎ
네..parisienne들이 즐겨먹는 샐러드..라피 샌드위치 도 같은 방법으로~
당근조림도 맛있어요.동글동글 납작하게 썰어서졸여보세요.모양도 예쁘고 맛있어요
맛있고 기발한 김밥 잘봤습니다. 저도 다양한 김밥을 자랑하지만 이곳에 것도 따라해보려고요. 😊
당근은 볶는게 영야학적으로 좋으니 살짝 볶아 넣어도 좋습니다~
당근은 살짝 익혀야 비타민도 더 높아져요
지용성비타민이라 오일에 볶아줘야 비타민이 높아진다는건데 올리브오일 섞어서 괜찮아요~!
이런김밥집 있었으면 좋겠다
와 👍🏾 👍🏾 👍🏾 멋집니다 😅😊
크리미 비닐 벗긴건데 댓글이....맛있겠어요. 나도 해 봐야겠네요. ❤
배달시키지않으면 일회용 쓰레기환경도 살리고 직접하면 돈도절약 건강음식
예쁘다한번 해먹어봐야겠어요 ~~^^
오 매직 ❤❤❤
소금 식초 올리브유 머스타드 알룰로스 1t씩
당근 김밥 힌번해먹어야겠네요감사
🥕 시르 하는 울딸은 도망가겠지만 ㅋ 저는 땡뀨에요 ~ 😄😄👍
단무지 빼니 너무 좋아요보기만 해도 핵꿀맛 ㅠㅠㅠㅠ
오~딸이당근좋아하는데 해줘야겠어요
맛있겠다❤😊
맛이 없을수가 없겠다
와 이거 완전 제 스탈❤
당근이이로케고급져도되는거니?♡
사용하시는 채칼 정보 여쭤봐도 될까요?!
에코 무채칼 이라고 저 밑에 댓글에서 봤어요😅
@@phrygiha 고마워요.저도 구매
@@naim-rf2mo고마워유 ㅎㅎ 저두 구매~!
키토김밥 해먹꾸 싶은데 채칼구매 방법 알려주세요~~
와! 맛있겟다 요리하러 고고
천재시네요. 고마워요
당근 생채보다기름에 살짝볶아야 영양흡수가잘됩니다지용성비타민 ㆍ먹기도좋고요ㆍ
와 처음에 뭐하나 했더니 포크로 찍어서 채칼쓰기 대박
소리가 잼있어요~
금손❤
완전 건강식 다이어트식인데여??? ❤❤❤꼭 해 뵈야 겠어요
맛살비닐벗겨야하는거아닌가요?먹어도되나요?
벗겨진 크래미 맞는데요
벗겨진건데거기에ㅓ비닐을먹는사람이 어딧나요 ㅋ번들번들하니 비닐씌워진걸로보엿나봐요
와 ㅠㅠ 겁나 맛있겠당
이거면 당근 기본2개는 맛있게 뚝딱. 문제는 누가 좀 해주...
에리스리톨 적게 드셔야 됩니다 부작용 심각.
몸에 좋은 당근을 많이 먹을 수 있어 좋아요~~
저도 채칼 구매완료 ㅎㅎㅎㅎ
넘 맞있어 보입니다👍👍👍
감사합니다.
채칼좋네요. 정보 좀 알수있을까요 ?
쿠팡에서 " 에코 무 채칼 "로 검색하시면 나옵니다~영상에서 보이는 것보다 더 얇게 썰리니 참고해 주세요! 시청해 주셔서 감사합니다
채칼좀 알려주세용
마트 가면 팝니당
카메라 구도를 좀만 더 멀리 찍어주면 완벽할듯!
소금2 식초 2 올리브유 1 홀그레인1 에리스리톨1 후추
반대로 당근을 펴고 계란을 올려 싸가지고 당근 지옥을 맛보았습니다..ㅎㅎ 하하 그래도 맛은 있었는데 제가 순간 말이 된 기분이였습니다..
노 크래미. 그것만 없으면 자연음식으로 좋을듯요
당근하나남아서 뭐할가 햇는데 그냥 먹어야겟네요
게맛살 가짜, 저는 진짜 안 먹어요. 대신에 시금치나 다른 채소로 대신하면 좋을 듯 합니다. 다시 보니까 이제야 생각이 납니다.
음악소리 빼면 더 좋을듯ᆢ
레알 감사합니다
오 맛있겠네요❤❤
당근은 볶은거예요? ?아니면 기름만 두른뒤버무려준건가요?? 😅후라이팬에 볶는과정이 안나와서요.당근 숨이 죽은거보면 볶은거같기도하고
해 봐야지 ❤
에리스리톨 은 몸에 무척 해롭습니다
그게므예요? 자일리톨?이런가바요 단맛은 역시 백설탕ㅋ
설탕회사가 반격한거임. 속지마세요.
당뇨있는사람들은 뭐먹나여그럼?
에리스리톨 흡수도 거의 안돼서 0칼로리죠 물도 많이 먹으면 안좋아요 뭐든 적당히~ 동량 설탕대비 에리스리톨이 낫다고 생각합니다
맛있겠당..
당근은 살짝 볶아야 베타카로틴등체내 흡수율이 좋아집니다.약최고 8배까지. 정확한 정보를 공유 합시자.
뭐 생으로 먹는게 좋다는 자막이라도 있나요? 못봤는데 있었으면 죄송한데, 아니라면 익힌 것이 아닌 생당근도 충분히 영양 좋습니다. 식감, 맛 생각해서 레시피 저렇게 짜게된 것 아닐까요? 원치 않은데 익혀서 먹으란 법은 없잖아요.
@@소소-y3c맞아요 개취존중 생활화 합시다
아침 요리. 김밥. 계란. 당근. 크래미.
채칼 어디서 사요?
마트 가면 팔아용
저도 채칼 좋아보이네여
다이소에서 봣음ㅋ
중간에 손으로 뭘 짜서 넣었는데 그게 뭐지요?
❤❤
아니 그런데 크래미 껍질 벗긴거 맞나요?
벗겼어요
크레미는비닐안벗기고먹나요??
계란줄이고 당근대신양배추.. 완벽한 다엿...키토식이군...감사
Keto 제대로 하시려면 달걀 줄이지 마세요
비타민 C를 제외한 필수 영양소 가 노란자에 가득...
당근!! 당근을 흔들어 주세오~!!
다들 크래미 비닐에 왜 꽂혀있는지 ㅠㅠ 설마 비닐 제거안하고 넣으셨을까? ㅡㅡ
계란은 식혀서 올리나요? 바로올리니 김이눅눅해지더라구요
와 저건 맛이 없을수없겠네요
와 완전 다이어트에 좋겠네요 해먹어볼께요~
크레미는 비닐 벗겨야 하는것 아닌가요? 먹어도 되는 비닐??
꺄악~~~~~~~맛있겠다!!
와우당근 양배추 등등도전 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
❤❤❤
아! 이제 이해되었어요! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ원하는 곳으로 가시길! ㅎㅎㅎ
채칼 정보가 더 시급함
홀그렌머스터드와 에리스리톨는 어떤 맛인가요???
홀그레인은 말그대로 씨겨자 약간매운맛이고애리스톨은 칼로리낮은매우 달콤한 설탕대용입니다
@@schbert1463 감사합니다~~
채칼인가여?
루다 짱!!!
김밥이 아니라 김계란 아님?
그 대머리 아저씨분이요(?)
그러게요 밥은 어딨어요
키토김밥이라고 탄수화물 안 넣고 다이어트 음식인데 먹기좋게 김밥 모양으로 싸니까 편의상 그냥 김밥이라 하는 것. 다이어트 김밥 이라고도 함
bgm 진짜 살려^~
오 후라팬 사이즈가 김밥용 김이랑 딱맞너이요
엄마가 이거에 빠지셔서 삼시세끼 당근만 먹고있어요... 살려주세요...
크래미대신 시금치였음 쥑이는건데
김밥끝에 물로 붙이시는건가요?? ㅠ 저는 요령이없어서 밥풀로 붙였는데 예쁘지가 않아서요
💟자세한 레시피 동영상( Full version of the video )
👉👉👉ua-cam.com/video/NEJ4FZhtJZE/v-deo.html
😊
동영상으로 가질 않네요
??
😢
채칼궁금 해요
팁으로, 저 게맛살이 중간에 오게 하고 싶다면 당근-게맛살-당근으로 두고 말으시면 됩니다.
와 오늘 손으로 들고 채썰다가 채칼에 베일 뻔 했거든요 포크로 찍어서 채칼 쓰는건 생각도 못했어요 감사합니다
계란에 두부를 넣어서 부치면 더 건강에 좋을 거 같아요.^^
인정👍
음악이 익살스럽다. ㅋㅋㅋ 음악소리 귀욤귀욤!!!!
당근에 포크 꼽는거 최고!
👍👍
어쩜 이렇게 예쁘게 맛깔스럽게 싸시나요?
루다님 금손♡
당근라페 잘해먹는데 당근김밥도 다욧에 최고일거같아요 감사합니다
맛도 없겟다
좀이상하죠?
속도를 빨리하기위해?
계맛살의 비닐이 찝찝하네요
시금치도 좀들어가면 색상도 이쁘고 좋을텐데 난 넣어야징
오 당근김밥 너무 맛나 보이네요 ^^
영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍
당근 요러케 먹음 너무 맛있는데 김밥도 너무 예쁘게 말아졌어요 🥰 보기좋은만큼 맛도 있어보여요
당근을 많이 먹을수있겠네요 생것도 싫어하고 오로지 볶음만 좋아하는데 김밥처럼 만들다니 한번 해봐야겠어요
당근은 지용성이래요
기름에 볶아 먹어야
몸에 흡수가 잘 된다고 하네요.
심지어 생으로 먹으면 비타민C를 파괴한다는 말도 있습니다.
@@흰댕댕-u2c 오래전 녹즙기 광고 할 때 당근으로 하는 홍보 영상이 있었는데, 현명한 소비자는 그런 홍보가 식재료 조리에 도움이 되지는 못하지요.
광고는 광고일뿐
당근은 지용성이지, 수용성은 아니라고 해요.
지혜로운 판단이 필요할 것 같아요.
당근라페시 올리브오일 넣는거니까 수용성이니 별로 라는 말은 어폐가 있음..
고로
지용성되니 괘념치 마시고 맘컷 드시고 건강하세요~~~
다이어트 최고 혈관 세척 최고^^
추천해요
오 이쁘다요!!! 김발 주문했고 집에서 김밥해먹을려고요 저렇게도만들어야그네여
크래미도 찢어서 넣으면 더 이쁘게 나올듯 해요ㅎㅎ
예쁘기도 하고 맛있어 보여요!!😊😊😊
우와!!! 당근 채칼 정보 부탁드려요 저두 따라해보고싶어요
에코무채칼이라고 밑에 댓글서봤어요ㅎ
쿠팡~~~
❤
그냥 복잡하게 이것저것 넣지말고 당근잘라서 올리브유에 볶기만해도 좋은반찬이됨 굳이 이것저것 첨가하고 그럴필욘 읍지
채칼 어디제품인지 알고싶습니다
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🤩🤩🤩🤩🤩~💕
당근김밥,맛있네요
영상감사합니다
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그건 빼자구요~~ (차라리 설탕이 나음)
그럼에도 불구하고 설탕보다는 낫다고 하더라구요. 뒷받침하는 반박하는 연구들도 있어요.
아 어렵네요~~😢
당근채 요래도 할수 있네요 ㅎ
네..parisienne들이 즐겨먹는 샐러드..라피 샌드위치 도 같은 방법으로~
당근조림도 맛있어요.
동글동글 납작하게 썰어서
졸여보세요.
모양도 예쁘고 맛있어요
맛있고 기발한 김밥 잘봤습니다.
저도 다양한 김밥을 자랑하지만 이곳에 것도 따라해보려고요. 😊
당근은 볶는게 영야학적으로 좋으니 살짝 볶아 넣어도 좋습니다~
당근은 살짝 익혀야 비타민도 더 높아져요
지용성비타민이라 오일에 볶아줘야 비타민이 높아진다는건데 올리브오일 섞어서 괜찮아요~!
이런김밥집 있었으면 좋겠다
와 👍🏾 👍🏾 👍🏾 멋집니다 😅😊
크리미 비닐 벗긴건데 댓글이....맛있겠어요. 나도 해 봐야겠네요. ❤
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예쁘다
한번 해먹어봐야겠어요 ~~^^
오 매직 ❤❤❤
소금 식초 올리브유 머스타드 알룰로스 1t씩
당근 김밥 힌번해먹어야겠네요감사
🥕 시르 하는 울딸은 도망가겠지만 ㅋ 저는 땡뀨에요 ~ 😄😄👍
단무지 빼니 너무 좋아요
보기만 해도 핵꿀맛 ㅠㅠㅠㅠ
오~딸이당근좋아하는데 해줘야겠어요
맛있겠다❤😊
맛이 없을수가 없겠다
와 이거 완전 제 스탈❤
당근이이로케고급져도되는거니?♡
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에코 무채칼 이라고 저 밑에 댓글에서 봤어요😅
@@phrygiha 고마워요.저도 구매
@@naim-rf2mo고마워유 ㅎㅎ 저두 구매~!
키토김밥 해먹꾸 싶은데
채칼구매 방법 알려주세요~~
와! 맛있겟다 요리하러 고고
천재시네요. 고마워요
당근 생채보다
기름에 살짝
볶아야 영양흡수가
잘됩니다
지용성비타민 ㆍ
먹기도좋고요ㆍ
와 처음에 뭐하나 했더니 포크로 찍어서 채칼쓰기 대박
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완전 건강식 다이어트식인데여??? ❤❤❤
꼭 해 뵈야 겠어요
맛살비닐벗겨야하는거아닌가요?먹어도되나요?
벗겨진 크래미 맞는데요
벗겨진건데
거기에ㅓ비닐을먹는사람이 어딧나요 ㅋ
번들번들하니 비닐씌워진걸로보엿나봐요
와 ㅠㅠ 겁나 맛있겠당
이거면 당근 기본2개는 맛있게 뚝딱. 문제는 누가 좀 해주...
에리스리톨 적게 드셔야 됩니다 부작용 심각.
몸에 좋은 당근을 많이 먹을 수 있어 좋아요~~
저도 채칼 구매완료 ㅎㅎㅎㅎ
넘 맞있어 보입니다👍👍👍
감사합니다.
채칼좋네요. 정보 좀 알수있을까요 ?
쿠팡에서 " 에코 무 채칼 "로 검색하시면 나옵니다~영상에서 보이는 것보다 더 얇게 썰리니 참고해 주세요! 시청해 주셔서 감사합니다
채칼좀 알려주세용
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반대로 당근을 펴고 계란을 올려 싸가지고 당근 지옥을 맛보았습니다..ㅎㅎ 하하 그래도 맛은 있었는데 제가 순간 말이 된 기분이였습니다..
노 크래미. 그것만 없으면 자연음식으로 좋을듯요
당근하나남아서 뭐할가 햇는데 그냥 먹어야겟네요
게맛살 가짜, 저는 진짜 안 먹어요. 대신에 시금치나 다른 채소로 대신하면 좋을 듯 합니다. 다시 보니까 이제야 생각이 납니다.
음악소리 빼면 더 좋을듯ᆢ
레알 감사합니다
오 맛있겠네요❤❤
당근은 볶은거예요? ?
아니면 기름만 두른뒤
버무려준건가요?? 😅
후라이팬에 볶는과정이 안나와서요.
당근 숨이 죽은거보면 볶은거같기도하고
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에리스리톨 은 몸에 무척 해롭습니다
그게므예요? 자일리톨?이런가바요 단맛은 역시 백설탕ㅋ
설탕회사가 반격한거임. 속지마세요.
당뇨있는사람들은 뭐먹나여그럼?
에리스리톨 흡수도 거의 안돼서 0칼로리죠 물도 많이 먹으면 안좋아요 뭐든 적당히~ 동량 설탕대비 에리스리톨이 낫다고 생각합니다
맛있겠당..
당근은 살짝 볶아야 베타카로틴등
체내 흡수율이 좋아집니다.약최고 8배까지. 정확한 정보를 공유 합시자.
뭐 생으로 먹는게 좋다는 자막이라도 있나요? 못봤는데 있었으면 죄송한데, 아니라면 익힌 것이 아닌 생당근도 충분히 영양 좋습니다. 식감, 맛 생각해서 레시피 저렇게 짜게된 것 아닐까요? 원치 않은데 익혀서 먹으란 법은 없잖아요.
@@소소-y3c
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아침 요리. 김밥. 계란. 당근. 크래미.
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벗겼어요
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당근!! 당근을 흔들어 주세오~!!
다들 크래미 비닐에 왜 꽂혀있는지 ㅠㅠ 설마 비닐 제거안하고 넣으셨을까? ㅡㅡ
계란은 식혀서 올리나요? 바로올리니 김이눅눅해지더라구요
와 저건 맛이 없을수없겠네요
와 완전 다이어트에 좋겠네요 해먹어볼께요~
크레미는 비닐 벗겨야 하는것 아닌가요? 먹어도 되는 비닐??
꺄악~~~~~~~맛있겠다!!
와우
당근 양배추 등등
도전 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
❤❤❤
아! 이제 이해되었어요! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
원하는 곳으로 가시길! ㅎㅎㅎ
채칼 정보가 더 시급함
홀그렌머스터드와 에리스리톨는 어떤 맛인가요???
홀그레인은 말그대로 씨겨자 약간매운맛이고
애리스톨은 칼로리낮은
매우 달콤한 설탕대용입니다
@@schbert1463 감사합니다~~
채칼인가여?
루다 짱!!!
김밥이 아니라 김계란 아님?
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키토김밥이라고 탄수화물 안 넣고 다이어트 음식인데 먹기좋게 김밥 모양으로 싸니까 편의상 그냥 김밥이라 하는 것. 다이어트 김밥 이라고도 함
bgm 진짜 살려^~
오 후라팬 사이즈가 김밥용 김이랑 딱맞너이요
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크래미대신 시금치였음 쥑이는건데
김밥끝에 물로 붙이시는건가요?? ㅠ 저는 요령이없어서 밥풀로 붙였는데 예쁘지가 않아서요