【100円で腎臓を強化】近所のお店で手に入る驚愕のスーパーフード10選❗️❗️（腎臓病•血糖値•クレアチニン）
Вставка
- Опубліковано 12 кві 2024
- 現役看護師である僕が、電話相談いたします。看護師の得意スキルである傾聴を活かし、あなたの腎生相談に乗ります。
coconala.com/pservices/2379598
看護師ざきオリジナルブランドの『すこやかJOY』を立ち上げました。
そして第一弾となる
じんサポオイルをECサイト、Amazonより発売開始です。
⬇︎⬇︎⬇︎こちらよりご購入できます。
www.sukoyakajoy.com/collectio...
✅看護師ざき公式LINEはこちらからお友達追加できます
lin.ee/MascbtK
・血糖値に効く運動を10選まとめたものが無料でもらえます
入力ワード：ズボラ体操
絶対見てほしい関連動画
①医者は絶対教えてくれない】どんなに血糖値が安定しない人も、1日1回のアレで安定するようになります。(糖尿病,血糖,血糖値)
• 【医者は絶対教えてくれない】どんなに血糖値が...
②【腎臓を元気にする神ドリンク特集】血管をボロボロにする飲み物、もう止めませんか？血糖値コントロールで糖尿病知らず！
• 【腎臓を元気にする神ドリンク特集】血管をボロ...
③〇〇〇〇をつまんでるだけで、医者いらず！【血糖値スパイクを撃退してくれる神食材5選】（糖尿病）
• 〇〇〇〇をつまんでるだけで、医者いらず！【血...
④腎臓の秘密を解き明かす！寝る前に飲む１杯のドリンクで浄化効果を実感。本当は黙っておきたかった。。
• 腎臓の秘密を解き明かす！寝る前に飲む１杯のド...
⑤【拡散されたらヤバい】99%の人が知らずにやっている、腎臓病や糖尿病が格段に悪化する.....食事や運動してもよくなりません。。
• 【拡散されたらヤバい】99%の人が知らずにや...
⑥絶対に見逃さないで！将来腎臓が悪くなる糖尿病の危険なサイン５選。血糖値上昇を防ぐ神食材もお伝えします。
• 絶対に見逃さないで！将来腎臓が悪くなる糖尿病...
⑦放置厳禁!!知らないと後悔する腎臓が働いていない10個の危険サイン。クレアチニン指摘されたら絶対〇〇はするな！
• 放置厳禁!!知らないと後悔する腎臓が働いてい...
⑧【大切な家族を守る家庭の医学】「知らなかった」では絶対に後悔する、腎臓病になる人の共通点はこれでした。(腎機能,クレアチニン)
• 【大切な家族を守る家庭の医学】「知らなかった...
⑨男性看護師が激白】あなたの大切なご家族の腎臓、守れてますか？(腎機能,血糖値)
• 【男性看護師が激白】あなたの大切なご家族の腎...
⑩家族の健康管理は食卓から】腎臓を守る習慣は、血糖値改善や質の良い睡眠にも繋がります...(腎臓,クレアチニン)
• 【家族の健康管理は食卓から】腎臓を守る習慣は...
#腎臓病 #糖尿病 #腎臓 #ckd #慢性腎臓病ステージ4 #
ザギさん、こんばんは～🌙 ふむふむ今日も、勉強させていただきました✍ ドリップコーヒーですか❓私はカフェオレよく飲みますが、甘いです。 そうですよね、物価高で、嫌になりますよね😮💨 びっくりする位、何もかも高すぎる💦 ザギさん、お給料上がるといいですよね。 こんなに頑張ってるんだもん。介護士さんも、上げてあげてほしいです。 ホント、感謝している職業さんだから。
お金は切実な悩みですね💦
【神食材】を最初から明記して貰えてるので、落ち着いて
先生の丁寧な説明を、最後まで聞けました。
一食分の量を教えて頂いて改善できます。
役立つ動画配信ありがとうございます。
先生 髪型カッコよく似合ってますね。
ありがとうございます！
肉の畑、、、不気味ですね😅
最近、卵を「平飼い」のものに替えてみました。確かに値段は高いですが、味が美味しすぎて、びっくりしました。なぜかお腹の調子も良くなりました。これなら買う価値があるわと思います✨
ザキさん こんばんは⭐︎色んな食材を少しずつ数多く食べてる患者さんの数値がバランス良いので、真似てます♪納豆、ワカメ、焼き海苔も量みながら食べるようになりました。高タンパク質摂取に、キヌア どーでしょ🙄
身近な 食文化の再確認しました 大変 分かりやすく 安心と 希望が わき ありがとうございます
身近な食材で腎臓は全然守っていけます！
参考になりました😊
腎臓に良い食材
しかし私は腎臓結石の手術2回して2回目で結石は取れたのですがキャベツ🥬ほうれん草、パセリ等はシュウ酸が多いので食べません💦
以前は気にせずなんでも食べていました🙆♀️
今はスーパーに行ってもいちいちシュウ酸がどれくらい含まれているか調べて買い物してます。
食べれる野菜は白菜玉ねぎ🥒小松菜くらいですね（🥒•᎑•🥒）
大変😰です。
もう手術はしたくないので気をつけておりますm(*_ _)m2024年4月15日コメント(*^_^*)😅
私はコーヒーはカフェインレスのなかにｍｃｔオイルを入れて飲んでいます
私、インスタントコーヒーはブレンディ大好きでぇす。
パセリ、好いですね。今日の惣菜明日買っちゃいます💛
有難うございます❣❣❣
たまごの値段が上がっている大きな理由は、
なぜか100％輸入になっている鶏の飼料が上がっているから。
大きな問題ですね💦
いつもありがとうございます！
私はまだ蛋白質やリンの摂取制限は始まっていないのですが、今後の為に知識をつけておこうと学ばせてもらっています。
腎臓はグレードによって気を付けなくてはいけない事が変わっていくので難しいですね。
今回はザキさんの言い間違いや台本確認など、素の部分が可愛らしくて癒されました笑
パセリ、好きなのでそんなに良いものと知れて嬉しいです！
今度から見かけたら絶対買います！
ザキさん、質問です。
父が、1日、塩分：６g以内、カリウム：2000mgで食事を管理しています。
お豆腐が好きで、木綿を積極的に食べていますが、タンパク質については現在は制限はされていないようです。カリウムを抑えたいなら、木綿の方が良いのでしょうか？
パセリと冷やご飯が神食材とは知りませんでした。先生ありがとうございました。
コーヒーは、100均のインスタントコーヒーでもよいですか？
100%コーヒー豆のです🎉
今は400円のインスタントコーヒー飲んでいます😂
ちょっと高いので100均のでもよいならそっち買おうと思います🎉
野菜には、酢とオリーブオイルしか勝たん
玉ねぎも酢玉ねぎやね♪ケルセチンは茶色に皮に多いよ
葉付き大根なかなか売ってない💦
卵はやっと安くなりましてね♪アミノ酸スコアも100%やしね
私は木綿かな？でも絹の方が買うかも！
そうそう！きな粉（肉の畑？！😁）ヨーグルトに入れたら美味しい♪
パセリは刻んでにんにくと一緒に炒めてガーリックトーストにしたら美味い
ご飯150g30円！安い！おにぎり🍙にしよう（してたわ😁）
私は介護福祉士だけどホンマ給料あがらんわ！どうなっとんねん！
おはようございます。玉ねぎは、サラダやオニオンスープして食べたり、飲んでいます。
キャベツは、豚カツと一緒に食べています。
ザキさんの教えて下さる
食品取り入れて、クレアチンが、下がり何とか正常値内に戻りました
体力とストレスで、どうしても、甘い物やめられず、海藻、胡麻、野菜とか生姜とか、取り入れて食べてます
パセリもこれからは、取り入れます
少しずつでも三食の中で、食べてます
最近滑らかな絹ごし豆腐や、滑らかな木綿豆腐が売られていますが、
樹脂を添加した感じがして、危険な豆腐と思い買い控えています。
ワーファリン飲んでても、なた豆茶飲んでも大丈夫ですか？サポニンがワーファリンとは合わないような説明を見かけました。
さけるチーズ。塩分高いので避けるべきチーズ
本当にそうなんですよ！
パセリ、冷やご飯、タマネギを良く食べます。キャベツはシュウ酸が多くて尿管結石になるのでは？
茹でたりすれば問題ないですね
サラダや納豆に、黒酢かリンゴ酢とハチミツにレーズンを漬けたレーズン酢をかけています。あまり甘くならないようにはしていますがこれは大丈夫でしょうか？
本当に品物の値段が全ての物が高騰しています 政治家はそんな事がまるっきりわかってないのでしょつね😮💨
物価高騰は本当にどうにかしてほしいですね
ちょっとゆっくり話しをしてくれませんか？
ありがとうございます！
ちなみにUA-camの機能で再生速度もゆっくりにできますのでそちらをぜひ活用してみてください