agua de chaya y pepino
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- Опубліковано 26 сер 2024
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Muy rica el agua de chaya mi papa lo consumió por tres días aproximadamente y el tenia piedras en los riñones y se las desbarato.
Hola como pleparaba suremedio. tu papa melo podrias comtar pot favor munchas graciasl😄😃😀😊
¿En ayunas?
A mí cuñada la iban a operar de la vesícula y tomo el te y se alivio y ya nunca le a molestado
Que bien por tu padre,
Mi madre solía darnos en la pubertad, muy efectiva para el desarrollo completo.
Pero he visto últimamente que cruda no se debe de consumir por el cianuro.
hola como están me puede decir cómo lo preparo.......el remedio de chaya
Si puede consumirse. La cantidad utilizada cruda para prepararla en agua es mínima y en efecto el limón ayuda. En el sureste de México se consume frecuentemente en muy variados platillos y bebidas. En crudo si el consumo es moderado, no existe riesgo.
Leí q cruda puede causar envenenamiento yo empecé a consumirla para la diabetes
Que rico voy hacer mi jugo.
Saludos desde Venezuela
Dios les bendiga siempre
Muy interezante sus propiedades curativas me motiva el consumirla gracias por compartir estos produgtos naturales que nos pueden ayudar a la salud.
En Mérida, Yucatán encuentras el agua de chaya en las michoacanas, como cualquier agua de frutas.
Ya l prepare está m m m rica gracias por compartir sus conocimientos 🇲🇽
Y si el pepino en lugar de pelarlo y quitarle las semillas lo lavamos bien y lo ponemos entero el agua es más nutritiva, igual no colar la chaya porque es más beneficiosa con la fibra
Yo ago pero no le quitó la cáscara al pepino ni la semilla y tpoco no la cuelo y si es super rica
Yo tengo años consumiendo el agua fresca de ojas de chaya muy rica yo fui a unas pláticas de nutrición ahí aprendí mucho beneficios de esa maravillosa planta
Como te preparas la chaya? Hay videos que dicen hace daño la chaya cruda, es cierto? que primero hay que hervirla; yo tengo chaya en mi casa y quiero empezar a consumirla
Es buena cruda o tengo k coserla,, ??
Yo la consumo cruda solo le quito el tallo y la lavo y la pongo en la licuadora con agua y azúcar al gusto
Hola Yanina. esta planta se consume cocida. si la consumes como en esta receta de agua fresca, la recomiendo sólo una ves a la semana
Cocina de Addy el cianuro no se elimina del cuerpo, se acumula, y puede causar muerte espontánea
@@AthkielKenobi nada más erroneo, favor de no alarmar a los internautas.
Yo siempre tome agua de chaya desde niña,.. Y me gusta
Cómo la preparaban? Puedes compartir? Se hierve la chaya o no y cómo se usa?
Sin hervir la chaya tengo esa duda
Esta viva!!!!
Si esta muy bueno tu video pero estoy de acuerdo con la observación anterior de la chaya: "La chaya es una buena fuente de proteínas, vitaminas, calcio, y de hierro. Sin embargo, las hojas crudas de la chaya son tóxicas, pues contienen un glucósido que puede liberar al tóxico cianuro. Por esta razón, se debe cocinar antes de consumirla, con lo que se desactivan sus componentes tóxicos. En este sentido la chaya es similar a la mandioca, que también contiene los glucósidos cianhídricos tóxicos".
La chaya mansa es una variedad que no es dañina. Puedes buscar en la página del CONAHCYT
Español: Chaya
Maya: Chaay Es un arbusto que mide de dos a
tres metros de alto, posee médula gruesa y blanca, y tallos grisáceos o
verdosos. Sus hojas presentan pecíolo largo, el cual al desprenderse da
un jugo lechoso, tienen pelos mordiscantes, que causan picazón cuando
se les toca. Esta planta se guisa,
y es buena para comer con huevo, tambien sancocharlo con caldo de
pollo. La chaya crece en regiones costeras del Golfo de México y del Mar
Caribe. Su descubrimiento resulta un excelente legado de la cultura
Maya.
Esta planta abunda principalmente en México y es considerada
el legado de los mayas a la humanidad, ya que esta cultura fue
precursora en su consumo. En México existen muchos platos que contienen
chaya pero el más conocido es una especie de tamal preparado con base en
esta planta, con nombre en maya ( Chaayi Waaj ). Sin embargo,
hay que cocinar la chaya, porque las hojas crudas son tóxicas; la chaya
contiene ácido cianhídrico que es tóxico. Este elemento puede acumularse
en su organismo en manera similar al plomo. Hirviendo la chaya destruye
su toxicidad.
Si quiere mas info: puede hacer una búsqueda sobre “ácido cianhídrico” en Google. Maayab T'aan
facebook.com/maayabT/
siempre hay que hervir la chaya, siempre
Saludos! Una pregunta. Que pasa cuando se hace en te? No se le pasa al agua el cianuro?
Yo no la colaría y el pepino con todo y cáscara. De lo demás bien.mas de los que padecemos intestino peresoso.genial.
Sé den en de colar por ejemplo la chata recomiendan en su mayoría los q la conocen medicinalmte q no se debe de consumir cruda. El pepino es fumigado para evitar los gusanos y las tropas se quitan por w a algunas personas LED causa estreñimiento así como la Sra está llevando a cabo las preparaciones está perfecto Dios les bendiga
Simplemente deliciosa gracias Addy.
Gloria Pėrez Nava Hola! Saludos cordiales Gloria 😊😊
si. dan. el. beneficio. que. tiene. uno. al. tomar. la. chaya⁉️xfa 👍👍👍
Hola Sergio, en lo personal no he cocido antes la Chaya para preparar el agua fresca, en mi experiencia creo q no cambiaría el sabor. Si decides hacerlo de esa manera, después de licuar pásala la mezcla por un colador o tamiz.
Mucho cuidado!!! las hojas crudas de la chaya son tóxicas, pues contienen un glucósido cianhídrico que puede liberar al tóxico cianuro. Por esta razón, se debe cocinar antes de consumirla, con lo que se desactivan sus componentes tóxicos. Tradicionalmente las hojas de chaya se sumergen en agua hirviente por 20 minutos y se sirven aliñadas con aceite o mantequilla. El líquido que sueltan las hojas al ser cocinadas puede también ser consumido con total seguridad, debido a que el cianuro que contenían se escapa al aire volatilizado como cianuro de hidrógeno (HCN) durante el periodo de cocción. Es preferente no hervir las hojas de chaya en utensilios de aluminio, pues en éstos se puede producir una reacción que puede resultar tóxica, causando diarrea
Diego's Chain hola Diego, soy Gilda, si las hojas de chaya tienen pintas amarillas se puede comer?
@@MrDiegoCad mi abuelo consumió toda su vida la chaya desde que tengo uso de razón me dió y jamás se enfermo de nada murió a los 102 años totalmente lúcido y sin enfermedades se levantaba y caminaba ninguna enfermedad tuvo
Muchas gracias así más confiada ahorita que regrese de caminar de la hacienda de anikabil me traje unas hojitas de chaya frescas y sabrosas para hacerme mi jugo de chaya con piña 🍍 abrazos paisanita
Si está muy 😋
💕💕💕💕🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 muy refrescante
Que buena alternativa
Hola, he visto en otros vídeos que la chaya se pone a hervir y se desecha esa agua y se licúa con agua limpia por favor dime qué opinas. Gracias
Si la chata que está tomando es chaya picudas si páseme agua caliente si la usar como en ensalada si la come cruda pero la chaya ma s conocida es la manza y la galan y la estrella en Honduras se cultivan las 6 clases de chaya especialmente en Francisco Morazán y santa bárbara la cultivan en las aldea dela soledad dos en la capitaltegucigalpapor la colonialempira Arturo Quezada la soledad 2 cultivan la chaya de las 6 clases de chaya en Honduras si hay chaya
si. pueden. poner. que. beneficio. ay. al. tomarlo. x f
Yo también no la cielo y no lo pelo ni le quito las semillas
Hola Addy. Deliciosa el agua de chaya la tomé en Mérida, en el restaurant de la Chata Maya; una hermosa ciudad. Dónde puedo conseguir esas hojitas de chata en la CDMX. SE PUEDE HACER EL AGUA CON HOJITAS SECAS O SOLO CON HOJITAS FRESCAS. Me gustó mucho sabrosa agua. Gracias Addy. 🙏😘
Hola, el agua se hace con hojas frescas para que se obtenga en color y sabor característico. Chispas...no se donde podrías conseguirlas en la CDMX, disculpa. saludos
@@CocinadeAddy Gracias Addy. Espero que cuando vaya nuevamente a Mérida la podré conseguir. Y en qué lugar ? Gracias😉🙏✨
@@lourdesvaladez4547 Buenos días yo vivo en Zihuatanejo y tengo mucha chaya si usted viniera por acá yo le regaló la que usted quiera
@@CocinadeAddy no que la hoja cruda es tóxica , como es que se toma el agua de chaya si esra agua se prepara con las hojas crudas ? Y es deliciosa no entiendo
De cuantos limones puso el jugo junto con el pepino por lo que se está mezcla de pepino con limón sirven para bajar los trigliceridos
Hola, usé dos limones y para bajar trigliceridos aquí te dejo algunas bebidas más efectivas
ua-cam.com/video/EeC2gX7Hub0/v-deo.html
Yo siempre la tomo y no me e intoxicado
Que no debe ser hervida la chaya antes de consumir ? entiendo que se hace para liberar el toxico que posee, en el video del agua de chaya se usa cruda
Hola!!! gracias por compartir esta agua de chaya, tengo un arbolito en mi jardin pero tengo miedo de que si le quito las hojas me quede sin árbol, y se cortan las hojas que estan abajo o tienen que ser tiernas? gracias!
SAT CHIT ANANDA Hola, puedes usar las hojas grandes de la parte de arriba del árbol, es indistinto si son más grandes o son las pequeñas de abajo. Este tipo de árbol es muy resistente y retoña con facilidad. Saludos
Muchas gracias por responderme Saludos!!
Hola, no te preocupes. Las hojas se reproducen rapido y si quieres sembrar varios, quitale un solo tallo a tu arbol y siembralo en tierra y no lo rieges al princiipio y luego muy poco, no requiere de mucha agua. De reproducen pronto. Checa los videos de como hacerlo. Los hay pero en ingles en UA-cam.
Hola amiga tengo matas de Chayas y no la e tomado sin cocinar se puede tomar asi cruda? nose creo lei que no era bueno que dices
Luis Cabrera M Hola Luis, la única manera en que yo la consumo cruda es cuando preparo esta receta y como puedes ver la cantidad es mínima, además que siempre la combino con el jugo de uno o dos limones para preparar dos litros aproximadamente. Esa es la única forma en que recomiendo consumirla cruda. Saludos
@@CocinadeAddy ,cuantas hojas. por litro
hola cocina de addi.,cuantas y cada que seria adecuado consumir las hojas de chaya.
donde se consigue la chaya en n j
oye, la chaya hay que cocerla antes de consumir, pues contienen un glucósido que pueden liberar al tóxico cianuro.
Me pregunto si al liquarla y mezclarla con limon no se libera y/o neutraliza la mayor parte del cianuro. Lo que queda quiza hasta puede ser "beneficioso" pues pudiera ayudar a eliminar algunos microorganismos que esten reproduciendo demasiado en los intestinos, ademas de que activa los mecanismos de eliminacion de toxicos del cuerpo.
Dicen algunos sabios que un poquito de veneno te reactiva y cura, demasiado te mata... es cuestion de conocer cuanto es poco y cuanto es demasiado.
Nuestros amigos los universitarios debieran hacer estudios a este respecto, para que asi, en lugar de opiniones sin fundamento tengamos direcciones claras en cuanto a cuanta chaya se puede consumir y cuales son los metodos mas efectivos para liberar el cianuro sin que nos afecte adversamente....
Ezequiel Gonzalez tienes mucha razón, de hecho yo tengo una planta de chaya en mi casa pero por el miedo de la sustancia toxica que tiene, jamas la he consumido :(
Buenos días paisanita linda ,tengo una duda que me acaban de decir,la chaya se puede licuar cruda ? Por qué me dijeron que se cuece antes por la resina que no es buena
Hola, si se puede licuar cruda, previamente bien lavada y desinfectada. Es mejor cortar los tallos y usar solo las hojas, la resina no afecta al licuado, saludos
La he consumido durante mi vida eventualmente y es muy efectiva. Pero últimamente vi unos videos que no debemos consumir chaya cruda, por el cianuro, que únicamente cocida. No sé si es verdad.
Pues si no te ha enfermado, eso quiere decir que no es tóxica en pocas cantidades.
Pero la chaya la debes cocinar y no crudo no crees por qué cruda es tóxica o que opinas tú
Hola, la chaya si puede consumirse cruda en cantidades moderadas como ves en la receta. Vivo en una zona donde la chaya es altamente consumida y en este tipo de preparación es apta, puedes tomarla con seguridad. saludos
Muy rico
UNA PREGUNTA ...ALGUNOS DICEN QUE LA HOJA DE CHAYA CRUDA ES TOCICA Y QUE HAY QUE COCINARLA..EXPLIQUE PARA QUE NO HAYA CONFUCION..
GRACIAS
Edgar Urriola Castillo Hola! Las hojas de chaya deben consumirse de preferencia cocidas, sin embargo para preparar una bebida como la de la receta se pueden consumir un par de hojas en estado natural y no afecta a la salud. Algunos estudios señalan que su consumo en exceso en estado "crudo" es dañino, pero estamos hablando de consumir una cantidad muy alta de hojas.
Saludos
Saludos Edgar mi esposa estuvo muy mal de salud ya estaba programada para cirugía de riñón tenía muchos cálculos renales y gracias a Dios se cruzó en mí caminó un señor de la tercera edad y me dijo de esta fabulosa planta mi esposa la tomo hervida por una semana y el día que se presentó a internar para la cirugía el doctor asombrado le dijo Sra que hiso y mi esposa le dijo lo que tomo y a un así el médico no creyo o su ética no lo dejó mi esposa salió limpiezita del riñón desapareció todas las piedras Bendito Dios hoy después de 24 años no a vuelto a padecer del riñón gracias a Dios
Yo me eh comido las hojas de chaya cruda como aperitivo.
@@canelachingui3651 gracias por compartir su receta créame que muchos se les ayudará
Yo puedo consumir tengo debetes
Quiero saber para qué es buena la xhlla
a donde se puede encontra aqui la mata de chaya yo se que en pto rico pero en new jersey
hola.. me interesa mucho esta planta, por favor díganme si puedo usarla cruda...
.
Porque dice que creda es toxica y en el agua va cruda
Yo tengo ya tiempo uasndola cruda y no ha pasado mada pienso k no es verdad la uso cruda
Dicen que no se consume la hoja cruda puede ser tóxica
A esos jugos no se les debe agregar azucar by menos blanca q es un Veneno.
Se le pasó un detalle del pepino,primero se le corta las puntas y se refriega las puntas del pepino con las puntas que se cortaron para retirar lo amargo del pepino ya que ese pepino verde oscuro es amargo
Saludos Señora. Lo que no entiendo es como prepara las hojas si uno quiere hacer agua de chaya. ? Hay que hervirlas, o las puede remojar? Estoy confundido por que se dice que las hojas no pueden ser comidas crudas, pero con agua de chaya normalmente la gente no cocina las hojas antes de usar el blender, no?
santa missandel dia 7 mayo
hola si las hojas de chaya tienen pintas amarillas se pueden comer?
Gilda Siller De preferencia NO las consumes Gilda. Mejor consumir las hojas verdes y tiernas. Saludos!
Sirve para adelgazar?
Hola, no necesariamente, para adelgazar aquí te dejo algunas opciones
ua-cam.com/video/Z7s2mdXMppg/v-deo.html
ua-cam.com/video/tp90y2jurY4/v-deo.html
Hola una pregunta ¿ Enel desayuno se toma o en la noche?
Hola, puedes tomarla a cualquier hora, saludos
@@CocinadeAddy ok gracias
Yo tengo los triglicerido y colesterol alto como ago
Como cetoma para los triglicerido alto de ocho ciento y colesterol alto de tresieto
OYE INVESTIGUE QUE LA CHAYA ES MALA CRUDA QUE CONTIENE CIANURO SI NO ME EQUIVOCO Y QUE SOLO COSIDA SE LE QUITA, Y ES MALO COSERLA EN RECIPIENTES DE ALUMINIO, SI CONSIDERASTE ESTO, SALUDOS
Jajajaja no amiga no es cianuro es plomo
Hola aquí en Perú no sé cómo le dicen a la chaya por favor quiero tomarla pero no sé dónde comprar
Hola, es probable que no la encuentres, es una planta que se cultiva en el sureste de México como un arbusto. Puedes usar hojas de espinaca en lugar de chaya. saludos
Hola esto lo puede consumir una persona impertenza
Hola, si lo puede consumir, saludos
Oyes una. Pregunta la chata se pude tomar cruda dicen que es tóxica la chaya
Hola, en efecto la chaya cruda puede ser tóxica en un grado menor, pero esto ocurre cundo hay un consumo muy frecuente. Para evitarlo es mejor consumirla cocida o frita.
okokiiaiciis
Anette Ramos la chaya se puede comer cruda pero en pocas cantidades como puede ser cinco o hasta veinte hojas crudas claro deven de estar bien lavadas.se considera venenosas cuando el consumo es demaciado como por ejemplo la cantidad en peso ya sea en gramos o libras . Es de una libra,o medio kilo en peso de las hojas o mas yo en lo particular las e consumido crudas cinco omas hojas y no hay ningun problema
Yo lo estoy consumiendo crudo Gracias a Dios me. Siento bien
DISCULPA VALDRIA LA PENA LO MENCIONARAS EN TU VIDEO , ES PAORTACION PARA LAS PERSONAS QUE LUEGO NO INSTIGAN MAS A FONDO. SALUDOS CORDIALES
como le hago para cortar las hojas y no me pique? tengo una planta en mi patio y no sabía que picaba, tengo piquetes en toda la mano y el brazo.
Aldo G Hola, yo uso unos guantes de plástico desechables y con eso evito la urticaria que provoca la planta. igual los uso al momento de lavar las hojas. Saludos
Pidele permiso antes de cortarla y no la cortes cuando haya sombra tambien te puedes poner una bolsa de nailo
Perdon cortala cuando haya sombra
Pídele permiso y ya no te pica
Porque se le quitan las semillas al pepino?
Hola, en el caso del pepino que usé, si dejo las semillas se puede amargar el agua. No todos los pepinos son así, depende de cada región pero los que yo consigo en mi ciudad son más amargos, saludos
hola en que otra forma se puede usar la chaya
Claudia Villalobos Hola Claudia, puedes lavar muy bien las hojas y ponerlas a cocer con un poco de agua. Espera a que el agua rompa el hervor y apaga. Deja enfriar escurre y seca las hojas. Podrás usarlas picadas revueltas con huevo. También un sofrito a la mexicana con tomate, cebolla y chile serrano al gusto (servida en tacos) o incluso una lasaña de vegetales donde puedes incluir la Chaya en lugar de espinacas. Saludos
En empanadas , en tamales
Alguien que nos diga como prepararla por favor! Pues dicen que cruda es tóxica!
HOla, cruda no es tóxica, saludos
Por favor puede decir si la Chaya y Chayote son la misma planta? Gracias por contestar.
Hola, con todo gusto. Son diferentes uno de otro, en México el chayote es un vegetal y la chaya es un arbusto característico de la península de yucatán cuyas hojas son comestibles. Como viste en la receta se pueden incluso usar para hacer un agua fresca. saludos
Cuántas hojas son en un manojo de chaya?
Hola,.son 4 hojas saludos
hola! he leido que hay que cocinar las hojas de chaya por ser toxica, espero repuesta, gracias
Cecilia Sanchez Hola Cecilia, las hojas de chaya pueden ser tóxicas si se consumen grandes cantidades crudas. Para el caso del agua de chaya, puede ser consumida. Como podrás ver en la receta, utilicé una cantidad pequeña de hojas y al mezclarse con el jugo de limón, ayuda a que no exista riego de intoxicación. Para su uso en platillos principales o como guarnición, es necesario cocerla en agua con sal. Saludos
Cocina de Addy
hola buenas noches cecilia . te dejo esto.
Español: Chaya
Maya: Chaay Es un arbusto que mide de dos a
tres metros de alto, posee médula gruesa y blanca, y tallos grisáceos o
verdosos. Sus hojas presentan pecíolo largo, el cual al desprenderse da
un jugo lechoso, tienen pelos mordiscantes, que causan picazón cuando
se les toca. Esta planta se guisa,
y es buena para comer con huevo, tambien sancocharlo con caldo de
pollo. La chaya crece en regiones costeras del Golfo de México y del Mar
Caribe. Su descubrimiento resulta un excelente legado de la cultura
Maya.
Esta planta abunda principalmente en México y es considerada
el legado de los mayas a la humanidad, ya que esta cultura fue
precursora en su consumo. En México existen muchos platos que contienen
chaya pero el más conocido es una especie de tamal preparado con base en
esta planta, con nombre en maya ( Chaayi Waaj ). Sin embargo,
hay que cocinar la chaya, porque las hojas crudas son tóxicas; la chaya
contiene ácido cianhídrico que es tóxico. Este elemento puede acumularse
en su organismo en manera similar al plomo. Hirviendo la chaya destruye
su toxicidad.
Si quiere mas info: puede hacer una búsqueda sobre “ácido cianhídrico” en Google. Maayab T'aan
facebook.com/maayabT/
siempre hay que hervir la chaya, siempre
Benja Requena Maayab T'aan 5
Exacto , tiene cianuro que al cocinarlas 5 min. se le elimina.
Porque quitarle las semillas al pepino y la cascara
Hola, el tipo de pepino que usé es de cascara gruesa y puede ser amarga, si consigues pepino persa, es más suave, saludos
HH ola pero suelta una lechita no 3s tóxico ??
Hola, no es tóxico. saludos
Dónde consigo la chaya y guarumo
Hola, la Chaya es una planta del sureste de México, no se si se consiga en otros estados, saludos
El guarumo también se consume? Tengo ambos en mi patio y ni sabía
ummm es toxica cruda se que se come cosida
No mejor no me la tomo.
ni siquiera tomo de ninguna de las dos aguas me hubiera gustado ver que se las tomará
Pelastes el pepino ahí le quitaste la fibra por que
Gloria Uribe Hola Gloria, en efecto; al retirar la cáscara del pepino hemos perdido un poco de fibra. Yo la retiro para evitar que al preparar el "agua" esta se amargue (no siempre sucede) sin embargo, puedes licuar el pepino con todo y la piel. Lo interesante de cada receta, es que cualquiera puede darle su toque personal y adaptarla a su preferencia. Saludos
+Cocina de Addy Exacto!!!!!!! Siempre he creído eso, muchos dicen que el pozole se hace con chile rojo, otra gente dice así no, es con chile verde, otros con otra cosa, pero las recetas por eso son recetas, se hicieron para modificarlas al gusto de cada persona y no es riguroso que se tenga que hacer como el creador o la creadora de tal o cual receta...
X que se le quita la semilla al pepino
Hola, se las quito para que no caigan pesadas a la digestión. Pero puedes dejarlas si gustas. saludos
entonces se pude tomar cruda o no. alguien sabe?
yositl no se puede tomar cruda por que es toxica y ademas te puede hacer daño estomacal y debes hervirlo siempre no en aluminio en olla normal, saludos.
muy cierto lo que dice letzer1000, aki te dejo una referencia muy buena. www.yucatantoday.com/es/topics/la-chaya-y-sus-propiedades-nutricionales
hay unos comentarios que el uso moderado de jugo de chaya no es toxico, puede ser cierto y saber, que en el proceso de batido se volatiliza gran parte del ácido, pero siempre queda algo en la hoja, que luego pasa al que consume la bebida, pero como el cuerpo humano es sabio, poco a poco lo va excretando. Si se produce intoxicación por exceso se puede utilizar vitamina B12 que fijadora del cianuro.
yositl
Yo se que si sepueden comer crudas en agua fresca y en licuados solo tienes que quitar el tallo y ponerlas a remojar por 3 o 4 horas Antes de husarlas
Yo lo hago asi
Las pongo a remojar y hago agua fresca y también mis licuados con piña o con manzana
Pero no pongo cantidades grandes sólo 4 hojas para el licuado y 5 hojas medianías para el agua fresca en un litro de agua
pues no que la chaya no sedeve cosumir cudra
M Chavez Puede consumirse cruda en cantidades pequeñas. Esta ahí a de chaya se combina con limón y la cantidad que se utiliza es una proporción pequeña. Saludos
Muchas bendiciones me gustó recibir contestación tengo chata y no sabía utilizarla gracias Maria de torrence California
M Chavez Saludos hasta California. Si tienes chaya, puedes cocer las hojas x unis minutos y usarla en preparaciones como sustituto de espinaca. sus propiedades nutricionales son muy buenas
Yo la consumo en jugo verde. 4 hojas. Y todo bien
@@margaritajimenez7335
Hola Margarita como haces tu jugo verde? De antemano gracias
Damn, you're beautiful. I think I've fallen in love with you mi chula.
brokenarrowez Thanks for your comments. Best Regards
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