Ирина Владимировна, Саша,рада Вас видеть и слышать. Мужайтесь, держитесь, крепитесь.Ну, что еще скажешь?! Вы мне стали родными и близкими людьми. Ждем Ваших видео.
Здравствуйте,Валентина!спасибо вам. Да,Саша мой тренер строгий и контролер. Благодаря ему,лучше поднимаюсь по лестнице,он контролирует и мою еду. Да я и сама тоже стараюсь. Надо вес уменьшать обязательно. Здоровья вам!
Саша и Ирина Владимировна всегда радуюсь новым встречам с вами все будет хорошо нашими и вашими молитвами вы сильная женьщина я не вижу морщин их просто быть не может а похудела это точно
Рада Вас видеть, а Сашу слышать голос за столько времени стал уже родным. Что касается Ваших успехов, они очень заметны .Больше уверенности в походке. Постепенно все наладится! У нас пока локдауна нет и ограничений тоже нет, ВСЕ как прежде. Погода хорошая Киев весь золотой! Красиво.... Всего Вам и Вашей семье доброго и здоровья!
Всем здрасте! Ирина Владимировна, Вы молодец очень сильная духом, я бы так не смогла,Саша молодец Вас поддерживает,! Я диклофенак свечи ставлю, боль проходит, болит левое колено и спина, вес у меня стоит на месте, после еды пью мезим, говорят от него толстеют точно не знаю, Ирина Владимировна , желаю Вам крепкого здоровья, сил, ко мне сын приезжает, дров принесёт, долго не задерживается дела, я дома одна ленюсь порой даже на улицу не выхожу ,из за спины боль, у Вас Саша молодец подбадривает Вас , до новых встреч
@@МаринаОар здравствуйте,Марина. Все таки на улицу надо выходить иначе лень задушит,и ничего не улучшится. Зачем вы пьете мезим,его надо принимать,если вы переели или нехватка панкреатина ,это фермент поджелудочной железы,который помогает переваривать пищу. Пересмотрите свое меню,что то поменяйте,готовьте для себя и все у вас наладится и вес пойдет вниз. Удачи вам и здоровья.😊
Здравствуйте,Зинаида! Спасибо большое. Вот,стараюсь,Саша плмогает. Уже сегодня 2 раза выходила на улицу. Так что потихоньку иду вперед.Вам здоровья и благополучия,будьте с нами😊
Здравствуйте, рада вас видеть и слышать! Ирина Владимировна, вы большая умница и Саша молодец, что мотивирует вас к движению, пока погода позволяет надо ходить, а когда будет скользко, можно порожки считать😊А я не умела ходить на костылях, мне кажется на ходунках так легко, можно опираться обеими руками. Желаю вам и всем, кто после операции быстрейшей реабилитации и всем здоровья.
Добрый день,рада вас видеть.У меня холестерин8.7 ,сахар6,7 ,пью пилюли,от давления пью,от щитовидки пью колено не болит,а спина кошмар.Сделала прививку,нормально перенесла,вторая в ноябре,нужен осмотр врача поэтому сделала прививку,не пустят в машутку,а ехать в другой городРовно. Уже 10 месяцев после протезирования,хожу с палкой, на улицу с одним подлокотником,тазобедренный не хотят врачи менять проблема в головке,все разрушено и денег уже нет,так и живу.А вам быстрого выздоровления.На помните первый прием пищи,и последний.,что то толстеют ни получается худеть нет силы воли,а надо срочно вес сбрасывать
Добрый день,Марина. Сложная ситуация. Худеть надо. У меня сейчас завтрак в 10.00,ужин в 18.00.порции уменьшила,т.к.движения мало. Вторую прививку не с делали мне,можно через 3мес.после такой операции. Вы не отчаивайтесь ,пересмотрите ролики наши по инт.голод. и продолжайте,все получится у вас. Зборовья вам и удачи!
Здраствуйте,Ирина Владимировна! Не позволяйте себе лениться.Реабилитация тяжелая,но посильная! Если слабость,то одна,конечно,не ходите.Мало ли.... Я через месяц ходила в зал на реабилитацию.Тяжело было,но ходила.Вас Саша постоянно говорит выпрямляться.Он правильно говорит.Хоть несколько шагов,но ровно.К этому надо стремиться.А так страдает позвоночник.И творог по утрам.Кальций необходим.Удачи вам!!!!!!
Спасибо,Ирина за хорошие советы. Я ,конечно,неженка,но таков характер,да еще осень,впереди зима,не люблю. Люблю весну и лето. Творог не очень люблю,и,конечно,много лени. Но я,думаю,соберу себя в кучу. По лестнице хожу наверх уже лучше. Здоровья вам!
Ирина Владимировна,творог необходим просто.Кальций! Я тоже не любила,но теперь день начинается с него.Что делать? Наши проблемы от нехватки кальция.И вы это хорошо понимаете.На ровном месте ничего не бывает.Наша поломка с вами с этим связана.Удачи вам!!!
Здравствуйте Ирина Владимировна, я не дак давно вышла и подписалась на ваш канал, но хотела бы у вас спросить где в каком городе делали операцию и перед операцией глотали трубку или нет .Мне предстоит операция на тазобедренном суставе , так переживаю , так как диабет и давление, если не трудно ответьте.
Здравствуйте,Галина. Я живу в Латвии. Оперировали меня в Лиепае. Трубки не было. Наркоз спинальный общий. Все слышите,но ничего не больно.это как пункция. Он лучше,меньше побочных и дольше эффект.на костях особенно.не бойтесь все будет хорошо.спрашивайте отвечу.здоровья вам и удачи.
Добрый день, рада вас слышать и видеть, здоровья вам и вашим близким!!!! Ирина Владимировна, я хотела спросить а отёк ноги после операции на коленном суставе у вас долго был??? Я сделала 4 мес тому назад, а отёк до сих пор пор присутствует.
Добрый день,Зинаида. Отек долго был,около 6мес.но у нас,возрастных есть еще др.болезни,поэтому отек подольше.спасибо вам за пожелания . Здоровья вам и удачи.
добрый день! у вас совсем нет боли? у меня 12 день после операции колена, болит, особенно по ночам. Операция и наркоз совсем не страшно, а вот потом конечно....но врачи помогают.
Здравствуйте, Ирина Владимировна, Александр и Татьяна! Ирина Владимировна, знаю по себе, пока сил нет, ухаживать за внешностью проблематично. Вернутся силы- появится уверенность и желание, будете нравиться самой себе. Да, и о спине. Мне невролог назначил корсет для поддержки спины. 1-2 часа в день, когда занимаюсь домашними делами (готовка, уборка с наклоном и т.д.). Постоянно нельзя, так как выработается привычка и мышцы будут слабеть. Может и Вам попробовать одевать на прогулку корсет. Здоровья Вам и Вашей семье!!!! Всё будет хорошо!!!
Видно уже тогда Ирина Владимировна заболела лейкозом. Все признаки. Никто не заметил. Слабость - первый признак. Очень жаль, нашу короткую жизнь не успеваешь заметить
Ну, не одна Ирина Владимировна позволяет себе лениться. Это свойственно всем, даже если это со стороны других кажется иначе . А в спорт. Зале почему не ленишься, а занимаешься... Ну, во-первых - деньги заплатили и что, не пропадать же им! А, во-вторых, вроде как сачковать не удобно, когда все вокруг занимаются... 😆✌️
Добрый день! Конечно,вы правы,лень одолевает многих. Поэтому берешь себя за шкирку и вытягиваешь. Всего то 5недель после операции. Буду преодолевать свои слабости. Здоровья вам!
@@ИринаЮрьева-х7я - Ирочка, привет!!! Это Женя. Ты - молодец! Будем брать себя за шкирку и не давать слабинку, ну разве что иногда😊❤️ Твой зять - молодец...- заставляет тебя шевелиться 👍!!!!!!
Дорогая Ириночка Владимировна! Это Вы так травмировали бедро, что пришлось его протезировать? Я очень прониклась к Вам и прямо очень запереживала за Вас! Только, только заработала хорошо Ваша новая коленочка и вот опять и снова впереди еще одна реабилитация! Но Вы такая молодчинка, конечно разработаете сустав и всё у Вас будет хорошо! 🙏🙏🙏 Богу молю за Вас! Вы замечательная и молодо выглядите, потому, что добрая и милая девочка ! ! !
Спасибо, Ирина Владимировна, что делитесь своим опытом, знаниями, переживаниями, думами. Я почерпнула для себя полезное: нельзя залёживаться! Если нет необходимости. И у меня к Вам такой вопрос. Я вижу, что Вы ходите согнувшись. Какая доя этого есть причина? Меня после операции на два колена поставили прямо и на скандинавские палочки. И я так и хожу. А Вы и после операции на колено ходили согбенно. Это так надо? Или какие-то причины непреодолимые? Сочувствую Вам… Такое испытание выпало на Вашу долю… 💐
Спасибо,Иирина. Это моя проблема со спиной. Она заявила о себе через4месяца после опер.на колене. В поясн.отделе проблема и как следствие слабые мышцы. А согнувшись идти легче,но это непоавильно. Я буду пытаться справиться с этим. Здоровья вам!
Всем привет у нас всех после операции отправляют в санаторий на реобелитацию на 24 дня итам проводят все процедуры нужные для востонавления и все бесплатно я была в Паланге у моря хотела сказать что на счет этого у нас намного лучше чем в латвии ну а вам всем здоровья
Может всё же стоит себя пожалеть? Да и позволить себе ложечку коньяка в чаёк или кофе? Здесь не тот случай, чтобы говорить "прорвёмся, только вперёд! " И т.п. Видно же, какие страдания причиняет Вам эта прогулка. Ради ролика, ради лайков? Думаю вполне достаточно обслуживать себя и радоваться этому.
Дорогая Людмила,здравствуйте. Я с вами не согласна. Да,тяжело в начале,лень и т.д... но зато когда все этопоеодолеваешь,видишь результат и меняется твое самочувствие...-это такой кайф!!! Рекомендую попробоватб. Вот сегодня утром у меня реальный результат на лестнице,почувствовала силу ,не ныла и не дергала Сашу. И вот после ьакого кайфа можно позволить себе и немного коньячку или бальзама Рижского. А лайки и т.д.это вообще нипричем. Хотите ставь те,не хотите,не ставьте. А канал мы сделали для того,чтобы те,кто готовится к операции или уже прооперировался,могли услышать обо всех ощущениях из первых рук. Это никакая не реклама,а только то,через что пришлось пройти мне. Здоровья вам!
*Молодцы! Все лучше и лучше становиться! Здоровья и дальнейшего выздоровления!*
Спасибо,Александр! Медленно,но верно😊
Спасибо большое,Алнксандр, за добрые слова!
Ирина Владимировна, Саша,рада Вас видеть и слышать. Мужайтесь, держитесь, крепитесь.Ну, что еще скажешь?! Вы мне стали родными и близкими людьми. Ждем Ваших видео.
Спасибо,Анжела. Приятно,что продолжаете нас смотреть. Спасибо за добрые слова. Будьте и впредь с намт. Здоровья вам.
ИРИНА ВЛАДИМИРОВНА,не переживайте за красоту.У вас природная привлекательность, волосы не режьте, с хвостиком вы моложе и с ним удобней.
Спасибо,Лариса! Трудно ухаживать за волосами. Пальцы болят,суставы,трудно хвостик завязывать. Уд
ачи и здоровья вам!
Лариса,я с Вами полностью согласен.😊
Здравствуйте Ирина Владимировна,вы молодец,выздоравливайте побыстрей,да у вас зять хороший,с ним не пропадешь,здоровья вам
Здравствуйте,Валентина!спасибо вам. Да,Саша мой тренер строгий
и контролер. Благодаря ему,лучше поднимаюсь по лестнице,он контролирует и мою еду. Да я и сама тоже стараюсь. Надо вес уменьшать обязательно. Здоровья вам!
Спасибо Вам, Валентина. Здоровья Вам и всех благ!
Друзья, всем приятного просмотра!😊
ЗДОРОВЬЯ ВАМ, ДОРОГАЯ Ирина.
Большое вам спасибо,Лариса! Да,сделать операцию это еще не все,реабилитация это жесть. Но ничего,вода камень точит! Вам здоровья!
Саша и Ирина Владимировна всегда радуюсь новым встречам с вами все будет хорошо нашими и вашими молитвами вы сильная женьщина я не вижу морщин их просто быть не может а похудела это точно
Спасибо,Фаина! Не будем обращать на морщины внимание😊 Спасибо вам за добрые пожелания. Будьте с нами и здоровья вам!
Спасибо Вам, Фаина, большое! Здоровья Вам!
Рада Вас видеть, а Сашу слышать голос за столько времени стал уже родным. Что касается Ваших успехов, они очень заметны .Больше уверенности в походке. Постепенно все наладится! У нас пока локдауна нет и ограничений тоже нет, ВСЕ как прежде. Погода хорошая Киев весь золотой! Красиво.... Всего Вам и Вашей семье доброго и здоровья!
Спасибо,Лена!. Со стороны виднее,конечно. Одышка уже меньше и по лестнице поднимаюсь быстрее.здоровья вам!
Всем здрасте! Ирина Владимировна, Вы молодец очень сильная духом, я бы так не смогла,Саша молодец Вас поддерживает,! Я диклофенак свечи ставлю, боль проходит, болит левое колено и спина, вес у меня стоит на месте, после еды пью мезим, говорят от него толстеют точно не знаю, Ирина Владимировна , желаю Вам крепкого здоровья, сил, ко мне сын приезжает, дров принесёт, долго не задерживается дела, я дома одна ленюсь порой даже на улицу не выхожу ,из за спины боль, у Вас Саша молодец подбадривает Вас , до новых встреч
@@МаринаОар здравствуйте,Марина. Все таки на улицу надо выходить иначе лень задушит,и ничего не улучшится. Зачем вы пьете мезим,его надо принимать,если вы переели или нехватка панкреатина
,это фермент поджелудочной железы,который помогает переваривать пищу. Пересмотрите свое меню,что то поменяйте,готовьте для себя и все у вас наладится и вес пойдет вниз. Удачи вам и здоровья.😊
Марина ,спасибо Вам большое за добрые слова! Здоровья Вам и всего самого хорошего!
Лена, хоть и с опозданием,но хочу выразить Вам огромную благодарность за добрые слова. И Вам,и всем Вашим желаю всего самого хорошего и здоровья!
Здравствуйте , мои дорогие , рада вас видеть и слышать . Ирина Владимировна вам сил и терпения , поправляйтесь .
Здравствуйте,Зинаида! Спасибо большое. Вот,стараюсь,Саша плмогает. Уже сегодня 2 раза выходила на улицу. Так что потихоньку иду вперед.Вам здоровья и благополучия,будьте с нами😊
Здравствуйте, рада вас видеть и слышать! Ирина Владимировна, вы большая умница и Саша молодец, что мотивирует вас к движению, пока погода позволяет надо ходить, а когда будет скользко, можно порожки считать😊А я не умела ходить на костылях, мне кажется на ходунках так легко, можно опираться обеими руками. Желаю вам и всем, кто после операции быстрейшей реабилитации и всем здоровья.
Спасиюо ,Раиса! Я хорошо умею на костылях,но спина сгибается,ышцы слабые. Саша и Таня мне очень помогают,не дают залеживаться. Здоровья вам!
Раиса, хоть и с опозданием, но огромное Вам спасибо за добрые слова! Здоровья и всех благ!
@@АлександрКайдалов 🙏
Добрый день,рада вас видеть.У меня холестерин8.7 ,сахар6,7 ,пью пилюли,от давления пью,от щитовидки пью колено не болит,а спина кошмар.Сделала прививку,нормально перенесла,вторая в ноябре,нужен осмотр врача поэтому сделала прививку,не пустят в машутку,а ехать в другой городРовно. Уже 10 месяцев после протезирования,хожу с палкой, на улицу с одним подлокотником,тазобедренный не хотят врачи менять проблема в головке,все разрушено и денег уже нет,так и живу.А вам быстрого выздоровления.На помните первый прием пищи,и последний.,что то толстеют ни получается худеть нет силы воли,а надо срочно вес сбрасывать
Добрый день,Марина. Сложная ситуация. Худеть надо. У меня сейчас завтрак в 10.00,ужин в 18.00.порции уменьшила,т.к.движения мало. Вторую прививку не с делали мне,можно через 3мес.после такой операции. Вы не отчаивайтесь ,пересмотрите ролики наши по инт.голод. и продолжайте,все получится у вас. Зборовья вам и удачи!
Здраствуйте,Ирина Владимировна! Не позволяйте себе лениться.Реабилитация тяжелая,но посильная! Если слабость,то одна,конечно,не ходите.Мало ли.... Я через месяц ходила в зал на реабилитацию.Тяжело было,но ходила.Вас Саша постоянно говорит выпрямляться.Он правильно говорит.Хоть несколько шагов,но ровно.К этому надо стремиться.А так страдает позвоночник.И творог по утрам.Кальций необходим.Удачи вам!!!!!!
Спасибо,Ирина за хорошие советы. Я ,конечно,неженка,но таков характер,да еще осень,впереди зима,не люблю. Люблю весну и лето. Творог не очень люблю,и,конечно,много лени. Но я,думаю,соберу себя в кучу. По лестнице хожу наверх уже лучше. Здоровья вам!
Ирина Владимировна,творог необходим просто.Кальций! Я тоже не любила,но теперь день начинается с него.Что делать? Наши проблемы от нехватки кальция.И вы это хорошо понимаете.На ровном месте ничего не бывает.Наша поломка с вами с этим связана.Удачи вам!!!
@@ИринаНетребина-в7д согласна с вами ,нам творог обязательно нужен.
Скажите пожалуйста почему так долго была реанимация, если не секрет?
Здравствуйте Ирина Владимировна, я не дак давно вышла и подписалась на ваш канал, но хотела бы у вас спросить где в каком городе делали операцию и перед операцией глотали трубку или нет .Мне предстоит операция на тазобедренном суставе , так переживаю , так как диабет и давление, если не трудно ответьте.
Здравствуйте,Галина. Я живу в Латвии. Оперировали меня в Лиепае. Трубки не было. Наркоз спинальный общий. Все слышите,но ничего не больно.это как пункция. Он лучше,меньше побочных и дольше эффект.на костях особенно.не бойтесь все будет хорошо.спрашивайте отвечу.здоровья вам и удачи.
Добрый день, рада вас слышать и видеть, здоровья вам и вашим близким!!!! Ирина Владимировна, я хотела спросить а отёк ноги после операции на коленном суставе у вас долго был??? Я сделала 4 мес тому назад, а отёк до сих пор пор присутствует.
Добрый день,Зинаида. Отек долго был,около 6мес.но у нас,возрастных есть еще др.болезни,поэтому отек подольше.спасибо вам за пожелания . Здоровья вам и удачи.
Прочитала ваш комент.вы спрашиваете у ирины владимировны,как долго отёк на коленном суставе.я тоже после операции коленочки.у меня бы
У меня был до 6 мес.
Скажите пожалуйста ограничения по наклонам , угол 90 градусов и тд это пожизненно или временно
добрый день! у вас совсем нет боли? у меня 12 день после операции колена, болит, особенно по ночам. Операция и наркоз совсем не страшно, а вот потом конечно....но врачи помогают.
Добрый день,Наталья! Поболит немного ,и ,конечно ночью больше. Но так будет месяца 2,-3 . ЗДОРОВЬЯ вам!
Здравствуйте Александр , Ирина Владимировна ,можно спросить ,а сколько прошло после операции у вас
Здравствуйте. Операция была 16сентября ,перелом шейки бедра. А колено оперир.в2019,12февр
ВыздоравлИВАЙТЕ!
Спасибо,Елизавета! Я стараюсь. Вроде уже лучше. Здоровья вам!😊
Здравствуйте, Ирина Владимировна, Александр и Татьяна! Ирина Владимировна, знаю по себе, пока сил нет, ухаживать за внешностью проблематично. Вернутся силы- появится уверенность и желание, будете нравиться самой себе. Да, и о спине. Мне невролог назначил корсет для поддержки спины. 1-2 часа в день, когда занимаюсь домашними делами (готовка, уборка с наклоном и т.д.). Постоянно нельзя, так как выработается привычка и мышцы будут слабеть. Может и Вам попробовать одевать на прогулку корсет. Здоровья Вам и Вашей семье!!!! Всё будет хорошо!!!
Спасибо,Валентина. Корсет мне не реклмендовали. Буду продолжать ходить,потихоньку все наладится. Как говорится,и это пройдет😊 вам здоровья и удачи!
Валентина,спасибо Вам большое и за пожелания, и за добрые слова! Здоровья Вам!
Видно уже тогда Ирина Владимировна заболела лейкозом. Все признаки. Никто не заметил. Слабость - первый признак. Очень жаль, нашу короткую жизнь не успеваешь заметить
Ну, не одна Ирина Владимировна позволяет себе лениться. Это свойственно всем, даже если это со стороны других кажется иначе . А в спорт. Зале почему не ленишься, а занимаешься... Ну, во-первых - деньги заплатили и что, не пропадать же им! А, во-вторых, вроде как сачковать не удобно, когда все вокруг занимаются... 😆✌️
Добрый день! Конечно,вы правы,лень одолевает многих. Поэтому берешь себя за шкирку и вытягиваешь. Всего то 5недель после операции. Буду преодолевать свои слабости. Здоровья вам!
@@ИринаЮрьева-х7я - Ирочка, привет!!! Это Женя. Ты - молодец! Будем брать себя за шкирку и не давать слабинку, ну разве что иногда😊❤️ Твой зять - молодец...- заставляет тебя шевелиться 👍!!!!!!
Дорогая Ириночка Владимировна! Это Вы так травмировали бедро, что пришлось его протезировать?
Я очень прониклась к Вам и прямо очень запереживала за Вас!
Только, только заработала хорошо Ваша новая коленочка и вот опять и снова впереди еще одна реабилитация!
Но Вы такая молодчинка, конечно разработаете сустав и всё у Вас будет хорошо! 🙏🙏🙏
Богу молю за Вас!
Вы замечательная и молодо выглядите, потому, что добрая и милая девочка ! ! !
@@jasi8784 спасибо ,Женя. Да,он молодец,борется за меня .
@@СветланаПрокопьева-н8к Светлана,большое спасибо за доброту и пожелания. Главное сейчас себя вытащить,похудеть еще,а потом и красотой займемся😊
Спасибо, Ирина Владимировна, что делитесь своим опытом, знаниями, переживаниями, думами. Я почерпнула для себя полезное: нельзя залёживаться! Если нет необходимости.
И у меня к Вам такой вопрос. Я вижу, что Вы ходите согнувшись. Какая доя этого есть причина?
Меня после операции на два колена поставили прямо и на скандинавские палочки. И я так и хожу. А Вы и после операции на колено ходили согбенно. Это так надо? Или какие-то причины непреодолимые?
Сочувствую Вам… Такое испытание выпало на Вашу долю… 💐
Спасибо,Иирина. Это моя проблема со спиной. Она заявила о себе через4месяца после опер.на колене. В поясн.отделе проблема и как следствие слабые мышцы. А согнувшись идти легче,но это непоавильно. Я буду пытаться справиться с этим. Здоровья вам!
Всем привет у нас всех после операции отправляют в санаторий на реобелитацию на 24 дня итам проводят все процедуры нужные для востонавления и все бесплатно я была в Паланге у моря хотела сказать что на счет этого у нас намного лучше чем в латвии ну а вам всем здоровья
Добрый день! А у нас платно и дорого,а по бюджету очередь и долго ждать. Так что,пока сама пытаюсь. Здоровья вам удачи!
Может всё же стоит себя пожалеть? Да и позволить себе ложечку коньяка в чаёк или кофе? Здесь не тот случай, чтобы говорить "прорвёмся, только вперёд! " И т.п. Видно же, какие страдания причиняет Вам эта прогулка. Ради ролика, ради лайков? Думаю вполне достаточно обслуживать себя и радоваться этому.
Дорогая Людмила,здравствуйте. Я с вами не согласна. Да,тяжело в начале,лень и т.д... но зато когда все этопоеодолеваешь,видишь результат и меняется твое самочувствие...-это такой кайф!!! Рекомендую попробоватб. Вот сегодня утром у меня реальный результат на лестнице,почувствовала силу ,не ныла и не дергала Сашу. И вот после ьакого кайфа можно позволить себе и немного коньячку или бальзама Рижского. А лайки и т.д.это вообще нипричем. Хотите ставь
те,не хотите,не ставьте. А канал мы сделали для того,чтобы те,кто готовится к операции или уже прооперировался,могли услышать обо всех ощущениях из первых рук. Это никакая не реклама,а только то,через что пришлось пройти мне. Здоровья вам!
И еще хочу добавить. Я не хочу только обслуживать себя,я не хочу сидеть в 4 стенах,я хочу еще работать и быть востребованной. Всего вам хорошего!
@@ИринаЮрьева-х7я И Вам всего доброго.