로메인상추의 파종에 이어서 이식을 통한 성장과정 함께 지켜보기❤,

오늘은 베란다텃밭에서 적로메인의 지난 영상의 파종에 이어, 이식을 통한 식물의 성장과정을 함께 관찰하고자 이식과 물주기를 올려봅니다. 이름그대로 로마인들이 좋아하는 상추라서 로메인이라는 이르이 있듯이 상추종류 중에서 식감이 우수하고 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민C의 함유량이 많아서 자주 먹으면 잇몸을 튼튼하게 하여서잇몸출혈을 방지할 수 있습니다.
비타민A와 베타카로틴도 함유하여서 안구건조로 고생하시는 현대인들에게 좋은 식물입니다.