Construa sua nova EU DE 2025 neste vídeo 🧠 (rotina, hábitos, metas...)

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  • Опубліковано 29 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 115

  • @MarianaSantost
    @MarianaSantost  Місяць тому +40

    🗣️ Qual o seu maior objetivo ao construir sua nova EU para 2025?
    📅 Garanta a sua vaga na aula ao vivo "Planejando 2025" no GUIA: marianasantost.com.br/ebook

    • @bellxz8
      @bellxz8 Місяць тому +3

      Uma ótima autoestima, autoconhecimento, autoconceito ótimo!

    • @analuiza5653
      @analuiza5653 Місяць тому

      Ser aquela garota

    • @jessye-e
      @jessye-e Місяць тому

      Mari, ainda está aberta as vagas para o GAP?

    • @larafabriny999
      @larafabriny999 Місяць тому

      Focar nos estudos e na vida fit

    • @rafaelacoelho6410
      @rafaelacoelho6410 Місяць тому

      Autoestima e autoconhecimento

  • @camilasantoscarvalho11
    @camilasantoscarvalho11 Місяць тому +343

    Sinceramente, eu tenho 16 anos e sou obcecada nessa estética de hábitos saudáveis, rotina de treinos, desenvolvimento pessoal e td mais, esse canal me salva de verdade. Eu mudei mts coisas esse ano, comecei na academia, bebo de 4L d'água ou até mais por dia, voltei ao hábito de ler, minha alimentação é quase 90% limpa, escrever redações... no momento estou batalhando contra a compulsão por chocolate e pretendo parar com o vício em scrollar e ver vídeo rápidos em redes sociais. Consumir seu conteúdo esta me dando uma clareza mental absurda! É complicado quando nos preocupamos com a nossa melhor versão e não vemos um exemplo da versão da msm em nosso ambiente social.

    • @Isab.ellasantos645
      @Isab.ellasantos645 Місяць тому +3

      Sou exatamente assim 🙂

    • @CorinaDomingues
      @CorinaDomingues Місяць тому +15

      Esse negócio da água, é bom, mas na medida certa. Literalmente o consumo de água deve ser personalizado. 30ml por Kg, ou seja, multiplicando seu peso. As coisas boas, deixam de ser quando exageradas... Água também m@ ta!

    • @MarianaBFerreira
      @MarianaBFerreira Місяць тому +6

      Beber muita água nem sempre é saudável. Cuidado aí pra não sobrecarregar os rins.

    • @gRhuansantos
      @gRhuansantos Місяць тому +5

      Relaxa, moça. 2L é o suficiente

    • @andreiaoliveira14
      @andreiaoliveira14 Місяць тому +1

      Parabéns, lindona! Caminho certo! Continue!

  • @jeniferolivia.
    @jeniferolivia. Місяць тому +157

    2025 não começou mas eu já comecei a mudar! 🔥

    • @bellxz8
      @bellxz8 Місяць тому +2

      Certíssima!

    • @KENNA_727
      @KENNA_727 Місяць тому +1

      Juro kkk❤

    • @Ni_quesb
      @Ni_quesb Місяць тому

      Exatamente

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc Місяць тому +116

    1- defina a pessoa que você precisa seer! (A pessoa que vc precisa se tornar e a pessoa que seja capaz de conquistar isso )
    2- organização é tudo
    3-crie uma nova rotina
    4-mude seus hábitos,mude sua vida 😅
    5- tenha a mentalidade certa
    6- mude o seu vocabulário
    7-eu me comprometo a seguir uma rotina produtiva todos os dias por que é isso que vai fazer mudar

  • @layscampolinolala7430
    @layscampolinolala7430 Місяць тому +48

    Comecei agora. Comecei a fazer atividade física, pedi demissão do meu atual emprego que acabava com meu psicológico, vou pra um de jovem aprendiz na minha área da faculdade. Sei que esse semestre da faculdade tá perdido por causa do trabalho e do meu TAG, mas comecei o tratamento com psicólogo e psiquiatra. Tô me aproximando mais de Deus. Decidi que eu vou mudar

  • @marijanu1119
    @marijanu1119 22 дні тому +11

    Comecarei hoje:07/12/24...
    Curtem o meu comentário pfvr, quero voltar aqui para contar a minha experiência genteeee💪🙏🧘😊

  • @Gabbym3h
    @Gabbym3h Місяць тому +20

    Começando minhas metas antes do ano acabar pra acontecerem e virar hábito no ano que vem!!✨✨

  • @jessicamedeiros.4526
    @jessicamedeiros.4526 Місяць тому +19

    Eu me comprometo comigo mesma
    A ser minha prioridade,cuidar de mim a cumprir meus compromissos.😊

  • @XyAngelaFilipe
    @XyAngelaFilipe 19 днів тому +2

    Oi pessoal eu sou angolana tenho 15 anos,e eu mudei graças a Mariana,sei que tem várias pessoas que fazem vídeos sobre,mas a Mari me faz enxergar de uma maneira muito mais. clara

  • @MariaLuizadeCarvalho-yj2iv
    @MariaLuizadeCarvalho-yj2iv Місяць тому +13

    Eu me comprometer a conquistar a minha total independência financeira em 2025. 🙌❤️ Daqui a 01 ano, eu vou ter essa independência. Vou lutar, batalhar por isso.

    • @mariavaldilene373
      @mariavaldilene373 Місяць тому

      Minha meta também é minha independência financeira em 2025

  • @cannyshine
    @cannyshine Місяць тому +33

    Queria tanto fazer amizades com pessoas que tem um mesmo foco em construir a sua melhor versão, é muito melhor quando nossos relacionamentos e ambientes condizem com o que queremos nos tornar. 😢

    • @camilaadrianagomes8927
      @camilaadrianagomes8927 Місяць тому

      Excelente ideia!

    • @BrunaBouvier
      @BrunaBouvier Місяць тому +2

      Isso super é o que eu penso, mas aqui onde moro as pessoas são tão limitadas então sigo sozinha nessa meta!

    • @cannyshine
      @cannyshine Місяць тому

      @BrunaBouvier exatamente :(

    • @AriPereira-k4w
      @AriPereira-k4w Місяць тому +2

      @@cannyshine Isso realmente faz total diferença! Estou pensando em criar um grupo no Whats e fazer um desafio pra iniciar 2025 com o pé direito! Se te interessar te coloco tbm 🤗

    • @cannyshine
      @cannyshine Місяць тому

      @@AriPereira-k4w me interesso sim. 😊

  • @Janetecruz-hr8rv
    @Janetecruz-hr8rv Місяць тому +28

    Eu aqui feliz com os meus 586 inscritos sei que ainda falta muito para chegar aos mil, mais não vou desistir 😢
    Confio em Deus ele vai fazer um milagre 🙏

  • @ceucilia1548
    @ceucilia1548 2 години тому

    Eu me comprometo a me torna melhor versão em 2025. Eu me comprometo a estudar todos os dias. Eu me comprometo a estar em um trabalho que me faça feliz e não acabe com o meu psicológico. Esse ano de 2024 foi muito difícil e cheio de desafios para mim, mas no ano de 2025 estarei me organizando melhor e tendo mais paz e uma consciência mais limpa e tranquila!

  • @Kitsune_41
    @Kitsune_41 Місяць тому +5

    Eu não estava dando nada pelo vídeo, mas gente. Depois que eu coloquei no papel e respondi aquelas perguntas, realmente eu consegui entender o que eu quero pra mim. Muito obrigada!🌷

  • @Daniela_souza
    @Daniela_souza Місяць тому +7

    Um dos meus maiores objetivos para uma nova Eu em 2025 é de ter minha saúde mental de volta de uma forma equilibrada e com maturidade emocional para lidar com as situações do dia dia que as vezes é cansativo ter também uma rotina de estudos da faculdade. Cuidar mais de mim está cada vez mais perto do meu namorado e da minha família.
    Agradecer mais a Deus! Sobre agradecer. Está sempre ao lado da minha mãe❤
    Buscar refletir sobre os meus atos e melhorar cada vez mais.

  • @analuiza5653
    @analuiza5653 Місяць тому +7

    Venho ti agradeçer por ser umas das youtubes que me ajudou a ser melhor

  • @rayssachapetta6773
    @rayssachapetta6773 Місяць тому +1

    NOSSA! Anotei muita coisa. Que aula maravilhosa! Vou construir minha nova eu em 2025 com 37 anos. Nunca é tarde para mudar.

  • @bellxz8
    @bellxz8 Місяць тому +31

    Sempre fui muito procastinadora... Deixava tudo para depois. Agora, eu desisto disso e vou para frente, eu estou pronta para ter uma vida produtiva agora!

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc Місяць тому +10

    -Ja estou aqui querendo crescer e ser mais organizada para 2025 😅🤚🥹🥰

  • @thamiressilva6229
    @thamiressilva6229 Місяць тому +5

    Não é sobre apenas criar hábitos e metas, é sobre ser grato para quem você vai ser futuramente. Não é sobre estudar pra ser disciplinado, mas sim, para espalhar o seu conhecimento com o próximo!

  • @ang.amandagomes87
    @ang.amandagomes87 3 дні тому

    Que vídeo maravilhoso… EU ME COMPROMETO A SER A MINHA MELHOR VERSÃO !!! NÃO VOU SER MAIS A MESMA NESTE ANO VINDOURO!! NUNCA MAIS A MESMA!!!

  • @izabelribas5715
    @izabelribas5715 27 днів тому +1

    Eu me comprometo a estudar todos os dias de segunda a sábado, para conquistar meu objetivo s2
    Obrigada pelo vídeo!!

  • @tiffanyl.4292
    @tiffanyl.4292 Місяць тому +1

    Muito obrigada Mari por ter feito esse vídeo! Ele é muito bem explicado e tem o passo a passo! Obrigada por nós disponibilizar gratuitamente um material tão rico como esse vídeo! ❤

  • @aarondavillier219
    @aarondavillier219 Місяць тому +3

    2025 é ano de mudança!!

  • @gabriellyrosa9029
    @gabriellyrosa9029 41 хвилина тому

    Eu me comprometo a ser mais parecida com Jesus!!
    Vídeo maravilhoso! Obrigada! Deus abençoe 🙏🏻❤️

  • @lau4833
    @lau4833 Місяць тому +15

    Eu desde sempre foquei no desenvolvimento pessoal. Tenho 19 anos, nunca namorei e nunca fiquei com nanhum cara. Sempre dei orgulho para meus pais e os outros me acham uma "fodona" mas o que eu mais me sinto agora é ansiosa e com medo. Eu já não me conheço mais e tudo isso piorou depois de outubro onde desenvolvi um transtorno alimentar que ainda estou tentando curar, bulimia, anorexia e muitos episódios de compulsão... Fiquei deprimida e ansiosa pois não consigo chegar no corpo perfeito. Parece que não importa o que eu faça, nunca será o suficiente! Eu estou tentando buscar ajuda, tentei ter o minimo de compaixão comigo, às vezes para nós sermos "Eu de verdade" é apenas mostrar vulnerabilidade e aceitar que você precisa de ajuda, fazer 1000 coisas, ter boa reputação, amizades, status... Nada disso vale nada se sua cabeça não vai bem.

    • @MarielyBerros
      @MarielyBerros Місяць тому +3

      Viaja, coloca um biquíni e vai tomar um sol, se for maior (tomar uma caipirinha), vai beijar, transar... a vida é muito mais do só produzir produzir produzir...

    • @isacnunes592
      @isacnunes592 23 дні тому +1

      Não ligue pro comentário de cima isso só vai te causar mais transtorno,alimente sua vida espiritual,procure falar seus problemas com Deus,leia a Bíblia,eu tenho CERTEZA ABSOLUTA q vc vai achar oq procura e se sentir 100% melhor.

    • @AnaLuiza-df7gd
      @AnaLuiza-df7gd 9 днів тому +2

      Acho que você já se deu conta disso, e talvez nem queira esse conselho, mas é sempre bom lembrar: tenha empatia consigo mesma. Não te conheço e nem sei qual é sua situação atual, mas se você sente que precisa de ajuda, corra atrás. Faça terapia (grátis, paga, em grupo); converse com alguém que você confie; cultive algum hábito (ler, fazer algum esporte, aprender uma nova língua, pintar,...). Se quiser ter um relacionamento (romântico ou amizades), saia da concha e conheça outras pessoas. Se você é uma pessoa religiosa, procure se conectar mais com a sua religião.
      Ansiedade é uma merda que precisa ser combatida, e se nós não nos posicionarmos contra ela o quanto antes, pode levar a problemas físicos e psicológicos. Às vezes é necessário passar por desafios e desagrados para evoluir e fortalecer o nosso espírito. Como diz a música: "What doesn't kill you, makes you stronger"
      Desejo tudo de bom pra sua vida! Boas festas💖

  • @aldileneandrade5229
    @aldileneandrade5229 Місяць тому +2

    Oi, Mari, fico amadamente feliz, com SEUS vídeos INSPIRADORES! GRATIDÃO 💜 BEIJOCAS ❤ SENSACIONAL DIA ❤🎉❤

  • @raphaellycristina0
    @raphaellycristina0 26 днів тому +2

    Eu vou ser sincera... Eu tenho 16 anos , porém eu já estou a um tempo estaquinada pois eu não sabia em como mudar ou evoluir de alguma forma, porém agora eu me comprometo a mudar de vida em 2025 , eu me comprometo a buscar minha independência financeira e uma rotina mais saudável de forma leve e mais tranquila... Obrigada Mari pelos seus vídeos de rotina e alto ajuda no desenvolvimento, tem me ajudado bastante, porém agora eu preciso aplicar eles em minha vida...
    Um desafio: daqui a 3 a 5 meses eu me comprometo a está melhor do que hj , caso tenha mudança eu venho atualizar... Bjs🥰😘

  • @andrepompiliovilasboas5625
    @andrepompiliovilasboas5625 Місяць тому +6

    Eu quero...melhor dizendo, eu vou...,melhor ainda...,eu me COMPROMETO à ser minha melhor versão em 2025,em comparação ao meu EU deste ano de 2024. 🏇 🏇🏇.... E não perder um só video seu.. 🎄🎅

  • @marcianasouza4565
    @marcianasouza4565 Місяць тому

    Mari da dicas e experiências referentes a vida amorosa. Seu conteudo é muito rico.

  • @MarianaQuaresma-rd4zl
    @MarianaQuaresma-rd4zl Місяць тому

    Obrigada por esse conteúdo maravilhoso, Mari (minha chará)!

  • @natalianeac
    @natalianeac Місяць тому +1

    Estou amando esse vídeo muito obrigada, vou sentar e estudar pois no momento só estou vendo ❤ vou fazer passo a passo ❤

  • @FalaEdina
    @FalaEdina Місяць тому

    Obrigada moça pelo conteúdo aqui ❤

  • @jackelineaguiar4178
    @jackelineaguiar4178 Місяць тому

    Você é incrível Mariana

  • @ariadnelimadesousa4934
    @ariadnelimadesousa4934 Місяць тому

    Que vídeo maravilhoso. Apareceu aqui pra mim no youtube ja que gosto desse tipo de conteudo. Parwi pra assistir e super valeu a pena. Muito bom. Parabens.

  • @MarizaBrito-fh2ev
    @MarizaBrito-fh2ev Місяць тому

    Amei seus vídeos, sua forma de falar me faz querer assistir mais.
    Me ganhou 🎉

  • @TainaraMartins
    @TainaraMartins Місяць тому +1

    "Sua versão atual não é capaz de conquistar aquilo que você quer, se não você já teria conquistado"
    ISSO ME PEGOU MUITO 😢

  • @MariaDasgracas-n8p
    @MariaDasgracas-n8p Місяць тому +2

    MARIII , VOCÊ É MINHA IDOLA,ME AJUDA EM TUDO ,POR INCRIVEL QUE PAREÇA SEUS VIDEOS APARECE NA HORA CERTA SEMPRE!!!!!!!❤❤❤❤ ME NOTA POR FAVOR😢❤❤❤

  • @sarahswift2466
    @sarahswift2466 Місяць тому

    Muito obrigada por esse vídeo eu amei, vou usar os conteúdos com sabedoria

  • @magaliaraujo2623
    @magaliaraujo2623 Місяць тому +1

    Jane Eyre é maravilhoso. Já eu gosto de ler uma leitura mais de entretenimento pra dormir, nada que me faça pensar muito.

  • @deborapaulino6409
    @deborapaulino6409 Місяць тому

    Eu me comprometo a ter constância nos hábitos saudáveis e na rotina de trabalho

  • @cristinacasseano
    @cristinacasseano Місяць тому

    Eu queria que as coisas mudassem, então comecei por mim! 💪

  • @InaraLavigniaHudsonSilvadeCama
    @InaraLavigniaHudsonSilvadeCama Місяць тому

    Eu cheguei a conclusão e resolvi me mudar para 2025,obgg Mari por me fazer mudar de atitude vc é incrível 😘😘

  • @LeticiaSilvaCarvalho-tt7iw
    @LeticiaSilvaCarvalho-tt7iw Місяць тому

    Lindaa, eu ameii❤

  • @AnaAmorim-kc1sy
    @AnaAmorim-kc1sy Місяць тому

    Eu acha a voz dela tão calmante ❤

  • @coralinemonteiro8385
    @coralinemonteiro8385 Місяць тому

    Eu me comprometo a ser a protagonista da minha vida!

  • @larafabriny999
    @larafabriny999 Місяць тому

    Comecei esse mês, 2025 vai ser meu ano!
    Amém 🙏✨🍀

  • @AnaNunesQuirino
    @AnaNunesQuirino Місяць тому

    Ameio o seu vídeo Mari

  • @Arq.MonielliCardia
    @Arq.MonielliCardia Місяць тому +1

    Preciso de um calendário físico e on-line, pois sou uma pessoa muito visual, caso eu não veja ou não apite, esquecerei facilmente. 😮‍💨

  • @mariazaofarias
    @mariazaofarias Місяць тому

    Me organizando 🤏🏼

  • @MariahellenaDandolinidasilva
    @MariahellenaDandolinidasilva Місяць тому +1

    Eu tenho 12 anos e amo ser produtiva ❤

  • @izabellapalmeira.s
    @izabellapalmeira.s Місяць тому

    Eu me comprometo a ser minha melhor versão

  • @karolinagoulart8367
    @karolinagoulart8367 Місяць тому

    Eu me comprometo comigo em 2025. Preciso modificar alimentação, incluir hábitos de esporte e estudo. Irei estudar para concurso público e tirar minha CNH finalmente (tenho 38 anos). Parece bobeira mas são muitas coisas e todas com muito significado pra mim, que me abandonei nos últimos 3 anos. Amei seu canal, chegou no momento certo. Obrigada! Você é psicóloga?

  • @yukki4274
    @yukki4274 Місяць тому

    Mari, voce consegue fazer um vídeo de como ter mais dinheiro

  • @avilavieiralima4983
    @avilavieiralima4983 Місяць тому

    Mulher eu vim te pedir aqui de novo fala mais sobre como foi fazer a faculdade de neurociência no exterior tô muito ansiosa para saber como é, eu vou pro 2° ano do ensino médio e eu queria saber mais sobre pra estudar e fazer o enem

  • @elaynecarvalho7590
    @elaynecarvalho7590 26 днів тому

    Você consegue liberar o template do notion???

  • @byborgs._
    @byborgs._ Місяць тому +1

    Quero muito mudar e sempre desisto dps e fico bem triste

  • @RamonNunes-w1l
    @RamonNunes-w1l Місяць тому +1

    Esse ano de 2024 para min foi de muito aprendizado,
    Desde já agradeço por disponibilizar esse conteúdo de valor, seu vídeo foi muito esclarecedor. Vou contar o meu relato: estou a um ano tentando entrar nessa jornada, tive muitos momentos de altos e baixos, infelizmente me perdi, mas algo em min anseia pela minha melhor versão, estou novamente me reconectando aos poucos, eu não só quero, como preciso disso, estou me comprometendo comigo, a jornada só está começando 💪

  • @biahnalio7036
    @biahnalio7036 Місяць тому +2

    Mari, faz um vídeo focado nessa parte de finanças. Muitas de nós não queremos ter um canal no youtube pra ter dinheiro. Mas também muitos vídeos aqui no youtube sobre isso são confusos. Faz um pra quem é bem iniciante em finanças.

  • @AndressaSilva-do9qd
    @AndressaSilva-do9qd 10 днів тому

    Dá ideias de hábitos para se tornar rica? 🎉

  • @Arq.MonielliCardia
    @Arq.MonielliCardia Місяць тому

    Estou fazendo várias coisas, acabou me esquecendo das pequenas coisas, além de que não consigo me organizar e sempre faço tudo de última hora devido a correria e péssimo aproveitamento de tempo....

  • @analealsena
    @analealsena Місяць тому +1

    Lá vai eu mais um ano tentando ser melhor e falhando em tudo😢

  • @anaprfigueiro
    @anaprfigueiro 27 днів тому

    Quero ser uma nova eu antes dos 30 😭

  • @samaradeoliveirabarros194
    @samaradeoliveirabarros194 Місяць тому

    Eu me comprometo estudar até passar na prf.

  • @Lud-im9uc
    @Lud-im9uc Місяць тому +1

    Oiee . Mari sinceramente preciso de ajuda sua .
    Meus desejos são muitos
    Como fazer exercícios físicos, correr ,ou até entrar na academia.
    Quero ler maís.
    Quero começar a estudar pro Enem.
    Quero estudar PARA SABER sabe.
    Quero comer saudável!.
    Quero ter amizades saudáveis .
    Quero para com um vício meu .
    Obs : vc também poderia me dizer um bom notebook na sua opinião? Bom prós estudos etc?
    Se vc puder responder. Estarei grata!

  • @alcilenesaraiva6275
    @alcilenesaraiva6275 Місяць тому

    Eu tenho 14 anos é tenho meu próprio dinheiro
    Mas a minha mãe não deixa eu gastar,
    Sempre diz que eu gasto com besteira.

  • @Patriciabeltraodasilva-zv2zk
    @Patriciabeltraodasilva-zv2zk 14 днів тому

    Eu tenho 14 anos mais eu já tentei fazer meu Gluw up

  • @wagnerpereira9341
    @wagnerpereira9341 Місяць тому

    Mariana eu gostaria de falar com vc

  • @Leo.Albuquerque02
    @Leo.Albuquerque02 Місяць тому

    11:11 🤡estou lendo ao contrário

  • @isarodriguesalcantara
    @isarodriguesalcantara 25 днів тому

    Alguém já fez o visio board

  • @Leo.Albuquerque02
    @Leo.Albuquerque02 Місяць тому +1

    🤡construam também clareza sobre: consciência de classe e privilégios ..
    🙋🏾‍♀️By nny

  • @mariaconceicaopereiraesilv1348
    @mariaconceicaopereiraesilv1348 Місяць тому

    Você falou muito e não apontou direção.

    • @trinnidsantiago9343
      @trinnidsantiago9343 Місяць тому +1

      A direção é vc que tem que saber e seguir. Ela e nem niguem vai saber oq vc quer fazer da vida. Só vc mesma❤

  • @mariaconceicaopereiraesilv1348
    @mariaconceicaopereiraesilv1348 Місяць тому

    Muito cansativo .

  • @tiffanyl.4292
    @tiffanyl.4292 Місяць тому

    Muito obrigada Mari por ter feito esse vídeo! Ele é muito bem explicado e tem o passo a passo! Obrigada por nós disponibilizar gratuitamente um material tão rico como esse vídeo! ❤

  • @MariahellenaDandolinidasilva
    @MariahellenaDandolinidasilva Місяць тому

    Eu tenho 12 anos e amo ser produtiva ❤