Trẻ còi xương ăn trứng mỗi ngày có tốt không?| BS Nguyễn Nam Phong, BV Vinmec Phú Quốc

#vinmec, #benhviendakhoaquoctevinmec, #suckhoe #dinhduong #trecoixuong
Trả lời vấn đề “có nên cho trẻ bị còi xương ăn trứng gà hay không?” “ăn trứng gà có tác dụng gì?” theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Nam Phong - Bác sĩ Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc, còi xương ở trẻ xảy ra khi cơ thể bé bị thiếu hụt lượng vitamin D cần thiết. Để hệ xương phát triển tốt thì cơ thể trẻ cần có lượng vitamin D phù hợp. Trong 100 gam trứng gà có 0.88 mcg vitamin D, do đó ăn trứng gà hàng ngày góp phần bổ sung vitamin D, giúp trẻ cải thiện tình trạng còi xương, nâng cao sức khỏe.
Cha mẹ nên cho trẻ ăn với hàm lượng phù hợp:
Với trẻ nhỏ dưới 6 tháng: Việc bổ sung trứng gà là chưa cần thiết;
Với trẻ trên 7 tháng: Mỗi bữa ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà;
Với trẻ từ 8 - 9 tháng tuổi: Mỗi bữa ăn 1 lòng đỏ trứng gà;
Với trẻ từ 10 - 12 tháng tuổi: Cho ăn cả lòng đỏ và lòng trắng và mỗi bữa ăn 1 quả;
Với trẻ từ 1 - 2 tuổi trở lên: Có thể ăn từ 3- 4 quả/tuần.
Khi cho trẻ ăn trứng gà, cha mẹ có thể chế biến thành nhiều món khác nhau như luộc, rán, ốp...hoặc kết hợp thêm các thực phẩm khác để tạo sự tươi mới cho món ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Đăng ký Tư vấn sức khỏe từ xa tại
vinmec.com/?telehealth
“Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại : ua-cam.com/channels/uqt.html
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: / vinmec
Website: www.vinmec.com
TikTok: / benhvienvinmec
Hệ thống bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
www.vinmec.com/vi/danh-sach/c/
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup