토마토 계란 찜, 아침 밥 토마토 계란찜, 재료 3개의 예술, 토마토 즙으로 가득찬 계란찜, 항암 토마토 방식으로 만들었습니다. 준티비 계란 찜 JUNTV 계란찜,
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- Опубліковано 10 вер 2024
- 재료 3개 그런데 토마토 즙이 꽉차서 맛이 꼭 유럽 스프 같아요. 이제 토마토 계란찜으로 아침을 시작하세요 #토마토, #계란, #계란찜, #항암, #항암토마토, #아침, #밥, #준티비, #JUNTV,
business Email: juntvrecipe@gmail.com
재료
토마토 1개
계란 2개
대파 약간
소금 2꼬집
Ingredients:
1 tomato
2 eggs
A bit of green onion
2 pinches of salt
✔ Music provided by 셀바이뮤직
🎵 Title : 뒤뚱뒤뚱 by SellBuyMusic
sellbuymusic.c...
키친타월 반 접어 냄비바닥에 깔고 물 부어 중탕하면 냄비와 그릇이 내는 달가락달가락 소리 안 나고 좋아요.
아 그렇겠네요 ㅎ 넵넵넵 좋은아이디어 감사합니다.
🙌 도입 음악이 호기심 경쾌함
계란찜이 더 신나보여요
준샘님 최고
와 .... 그랬나요? 좋은 글 주셔서 감사합니다. 행복한 한주 되세요
어머 아이들도 너무 좋아할 것 같고 ㅋㅋ 브런치로 짱일 것 같고 ㅎㅎ 너무 좋아요 준쌤
아이들이 좋아했으면 좋겠습니다. 아이들 반응 나오면 알려 주세용 ㅎ
눈으로 한 번 먹고
입으로 한 번 더 먹는 간단하나 영양 풍부한 음식이네요
감사합니다
ㅎㅎ 넵넵넵 맛난시간 갖으세요
더운여름 초간단 보신요리같은 계란찜
진짜 보기만해도 기분이 좋아지는 요리입니다
당장 만들어 점심식사에 냠냠~~
너무나 감사드려요
천재요리사 준쌤 😊😊😊
더운날 건강 유의하시구요
아 벌써 드셨군요 ㅎ
맛나게 드셨다니 넘 좋습니다
고맙습니다.
수고하셨습니다
감사합니다
고맙습니다 좋은날 되세요
열대지방 아침으로GOOD!
이네요
ㅎㅎㅎ 그런가요? ㅎ
영 양식으로
맛있겠내요
감사합니다
네 맛 있고 행복한 시간 되세요
참 쉽고도 독특한 요리 감사 드립니다.
@@user-ho1ly9un1z 고맙습니다 맛난시간 되십시오
맛나겠어요 함 해서 먹을게요~ 지난번 묵은지 멸치찜 넘 좋았어요 차갑게 도 좋았고 따뜻해도 👍 이었어요 감사해요 😊
ㅎㅎㅎ 그쵸...저도 월요일 또 해 먹었답니다. 오늘 아침에도 먹고 ㅋㅋㅋ
행복한 한주 되세요
맛있고 간편하게 먹을 수 있는 요리 정말 감사 드립니다~~
저도 감사합니다요
This reminds me of my country. We sautee eggs and tomatoes together. Your version is perfect for every meal. i will definitely try this and write my comments later ❤🎉
쉽고 빠른 레시피
잘 배웠습니다
늘 감사드립니다
건강하십시요
고맙습니다 그리하겠습니다요
아침에 너무 좋을 거 같아요.
맞습니다요 ㅎㅎ
토마토 계란찜 신선하네요 레시피 감사드립니다 🙏🙏
고맙습니다요
이거 제가 늘 해먹는 건데 덕분에 업그레이드 되는군요 감사합니다.
아 좋네요 ㅎ 멋진날 되십시오
이분 너무 맛있게드시네 ㅋㅋㅋ미치겠어요 새벽인데 배고파서
건강한 요리 많이 알려주셔서 감사합니다^^
토마토계란찜 정말 앗있었어요.계란찜의 고급요리화🍅 이렇게 맛있는 계란찜은 처음이에요
와 선생님 이건 내일 저녁으로 꼭 해먹어보겠습니다. 쉽고 간단하고 건강한 음식 레시피 항상 감사합니다.
맛난시간 되십시오 ㅎㅎ
준 선생님,토마토 계란찜이라 생소하네요.
재료,요리 모두 초간단이네요,.
하지만 맛과 건강에는 너무 좋을 것 같습니다.
오늘 점심에 바로 해 볼게요.
감사합니다~^^
선생님 점심은 어떠셨나요? ㅎ 입맛에 맞으셨으면 좋겠습니다.
토마토 계린찜 너무 맛있게 잘 먹었습니다.
토마토의 상큼함과 중탕한 계란의 부드러운 조화로 버섯 계란찜과는 또다른 식감으로 매우 만족해서 한번씩 해 먹겠습니다~^^
@@sesil1002 와 선생님이 맛나게 드셨다니 저 넘 좋습니다 ㅎㅎ 감사합니다. 멋진 마지막 여름 되세요
아버님이 말기암으로 고생하셔서 건강식에 더 관심갖게됐어요~먹던음식들이 아니니 신랑이 새로운거 하는걸 안좋아해요~헌데 샘음식들은 주구장창 해주고싶은 음식들뿐입니다 이것도 도전!!!!!^^
버터를 올려놓아도 괜찮을법 하네요 감샤합니다 ㅎ 낼아침에 해바야징
넵넵넵 버터 올리기전 드셔 보시고 그 후 올려 드시고 그리고
그 느낌도 알려 주세용
@@JUNTV9 저는 워낙 싱겁게 먹는편이어서 소금 절반 씩 줄여서 했는데 맛있더만요 ㅎ
버터 올려 먹기는 못했네요 ㅋㅋ
조만간 올려드릴께요 ^^
색감 예쁘고 가성비 짱이고ㅡ
한번두 시도 안해봤는데 어떤 맛일지
넘넘 궁금합니다ㅡㅡ😊
맛있게 잘 먹겠습니다 👍🏻🍀🎵🏃📣
ㅎㅎ 넵넵 맛난 시간 되세용
준님의 요리는 언제나 최고예요~♡
감사감사 고맙습니다.
식단 중인데 너무 좋은 메뉴네요! 알려주셔서 정말 감사해요 ^^
맘에 들어하시니 감사합니다.
감사합니다 ~^^
간단하고 맛있고 건강한 요리👍
초간단 고영양 맛은 기본 침샘자극합니다❤🎉
감사캄사 합니당
계란찜은 역시 중탕이군요 너무 감사합니다 키토식단을 고민했는데요
네 중탕이 맞습니다. 렌지는 노노노 ㅎㅎㅎ 딱딱해지고 ㅋㅋㅋ
선생님 저는 호르몬 질환으로 탄수화물을 극도로 제한해야하는데 그런 요리를 좀 개발해주시면 안될까요? 부탁드립니다
단백질 섭취와 치매예방에 좋으니 계란 매일 드시라고 시댁에 갈때마다 사다드리는데 비린내 난다시며 잘 안드시더라구요.. 영상 보자마자 공유해드렸더니 좋아요❤ 해주시네요~ㅎㅎㅎ 간단하고 건강한 요리법 알려주셔서 고맙습니다.❤
와 넘 기분 좋습니다.... 시부모님이 맛있게 드셨으면 좋겠습니다.
꾸준히 좋은음식 즐겁게 소개해주시는 준님.. 같은재료로 오믈렛을 만들려면 기름과함께 만들지만 이 방법은 정말 100%건강식입니다. 감사해요 -뉴욕에서-
넵넵.... 멋진 뉴욕을 안가본지가 오래되서 가보고 싶네요 ㅎ
맛나고 즐거운 시간되세요
이제 방금 만들어서 먹었어요
와~ 예상보다 맛있네요
준님 채널 알게되서 너무 행복합니다
준님은 맛 건강 시간절약 돈절약 다되는 탁월한 요리연구가 이십니다
와 ㅎㅎ 정말 행복한데요..고맙습니다요
감사합니다
정말 만나고 건강한 식사
되겠어요
네 행복한 시간 갖으세요...이번주도 행복하시구요
늘 쉽게 해주시지만 이건 진짜 매일 아침 해 먹겠어요. 감사합니다
너무 좋습니다. 즐거운 식탁 되세요
감사합니다
고맙습니다요
좋은레시피 감사합니다 💜🤍💜
뭐 이런 맛이 있어요~
대박이예요 이거 만들어서 그 자리에서 다 먹었어요 끝내줘요
ㅎㅎㅎㅎ 너무 기분 좋은 말씀에 ㅋㅋㅋ 행복한 글 감사합니다.
토마토계란찜 지금먹고있는데 너무맛있어요 감동적인맛 알려주셔셔 감사합니다 ~~^^
와 넘 좋습니다...행복한 글 주셔서 감사합니다.
내일
아침에 해
먹겠습니다.😅
ㅎㅎㅎ 넵넵넵
진짜맛있나봅니다.맛나게 드시네요.토마토와계란 조합 별로인데..시도해봅니당.너무 맛나게 드셔서😊
ㅎㅎㅎ 맛 있습니다요 진짜 ㅎ
오오호!!
토마토 달걀찜 너무 맛나요
울 남편 요련 조합 별로인데
요건 맛있네 라며 어제 저녁
혼자 뚝딱했습니다
ㅎㅎ 점수좀 땄습니당
지인들께 소문냬고
공유 꾹꾹 했네요
감사해요 ~^^
계란찜에 토마토 ? 이 조합은 준님만이 생각 할수 있는것 같아요~~
영상 올라 올때마다 기대 됩니다 내일 아침에 한 번 해봐야 겠어요
너무 감사 합니다~~^^
@@user-hy9qf3wm2w ㅎㅎ 넵넵 맛난시간 되세요 좋아하실거에요
JUN TV
응원 합니다
와 아
진~~짜 맛있다 ^^
벌써 드신건가요? ㅎ
@@JUNTV9 JUN 님 흉내 내 봤어요 ~~😆😆
준님 영상은 선댓글 후감상♡
항상 감사드립니다~ 꼭 해먹어볼게요
고맙습니다. 행복한 오늘 되세요
계란 찜 우와 이렇게 만들어 먹을 수 있도록 영상 올려주셔서 감사합니다 최고 👍
참! 남다르시네요 감사합니다 오늘도 좋은음식 배워갑니다 건강하세요^^~*
내일 아침 뭐해먹나 고민중이었는데 딱이네요
감사합니다~❤
맛나게 드셨나요? ㅎ
현미밥 한숟가락 넣고 먹었는데 너무 맛있네요 ~
여기에 브로컬리 넣으면 더 고급지고 색깔도 이쁘고 맛나요~~ 항상 감사합니다
브로콜리를 넣으시려면 음....브로콜리는 오래 익히면 살포라판 성분이 효과가 없어지거든요. 그런데 맨 첨 브로콜리부터 잘게 잘르시고 한 15-20분 소금 살짝 뿌리시고 놔두었다가 계란찜을 하시면 오래 익혀도 살포라판 성분이 그대로 살아있다는 보고서도 있습니다
ㅎ 토마토는 16분 브로콜리는 1분 30초 정도가 적당한데 그렇게 해보시죠 ㅎ
역쉬 준선생님이십니다
영양소가 파괴된다는 생각은 전혀못했네요~~ 감사합니다
감사합니다 ❤😊
저도 고맙습니다요
토마토계란찜 : 물1.5공기 토마토1(소금에 10분 절이기) 계란2 파 소금두꼬집 냄비에서 중탕
@@huehue-vr8vh 몇분동안…. 젤 중요한데요. 그래야 항암토마토 라이코펜 효과가 올라가거든요 ㅎ
넘맛있었어요 저녁반찬으로 먹었는데 든든하니 배가부르네요ㅎㅎ 감사합니다♡♡♡
ㅎㅎㅎ 넵넵 배 부르시죠 ㅋㅋ
토마토 응용의 대가 준쉐프님~~^^
우와~~ 이게 된다고~~???
준쉐프님 영상의 특징은 이게 된다고? 해서 설마~~~ 하고 만들어보면~~ 준쉐프님처럼 허허허~~~ 이게 되네에~~ 허허허~~ 너털웃음을 지게됨^^
내가 만들었지만 넘모~~ 마이쪙~~~ 마이쪙~~^^ 더운 여름에 간단하고 신기하고 맛있는 요리레시피 넘나 감사합니다 ^^😊
와우 식사 대용으로 딱!
오늘부터~~
넵넵넵 맞는 말씀 이십니다 ㅎ
매번 등장하는 준쌤의 그릇은
참 정갈하네요. ❤
아이코 좋게 봐주시는거죠....감사합니다.
토마토달걀볶음은 자주 해먹는데 이렇게 해봐야겠네요
너무 좋은 요리 밥대신 주말에 해먹을께요
넵넵넵 행복한 시간 되세요
아침식사 요거하나면 완전입니다
더위 조심하셔요^^
고맙습니다. 네 아침에 요거면 거뜬하죠 ㅎ
집에 계란이랑 토마토 있는데 낼 아침으로 바로 해먹어야겠어요~
푸근한 웃음으로 요리하시는 모습에 힐링합니당~^0^
고맙습니다 맛나게 드셨나오?
@@JUNTV9 네~ 오늘 아기랑 저랑 맛있게 덕분에 먹었습니당^^
간단 요리 넘 조아요....감사합니다
ㅋㅋㅋ 그쵸 ㅎ 넵넵
간단 해서좋은 영양식 이네요❤
다이어트 5일차 ~
오늘 바로 해 먹었어요.
정말 부드럽고 맛있어요~♡
아 넘넘넘 좋습니다요.... 성공하세용
샬롬!
정말 세계최초 맛은 어떠세요?
환자식으로 대사증후군에 좋아 보여요 환상의 요리 좋아요!!
무더운 여름 잘 지내시길 입추가 눈 앞에…..
ㅎㅎ 맛은 ㅎㅎㅎ 맛 있습니다요 .... 그러네요 벌써 입추네요 ㅎ 세월 빠릅니다요
행복한 가을 맞으세요
@@JUNTV9
그러게요 추워서 힛터 올려 놓고 어제 게릴라성 우박과 떠내려 갈듯 집 벽도 구멍났다고 굉장 했었나 봅니다 시에서 주의 전번도 떴구요
가을 초입 건강한 여름을….
오늘 아침에 바로 해먹어봤는데 진짜 맛있었어요! 부드럽고 촉촉하고 따뜻해서 건강해지는 느낌이었어요! 감사합니다~~~^^
와 .....넘 좋아요 ...고맙습니다
좀전에 점심으로 해먹었어요 계란찜보다 약간의 씹히는 맛도 있고 좋았어요 까다로운 남편도 괜찮대요 자주 해먹을것 같아요 준쌤 고맙습니다
와 넘 좋습니다...와 벌써 여러분이 해 드셨어요 ㅎ 기분 좋습니다요
시골에서 갖고온 토마토가 많아 어떻게 소화할까 고민했는데 맛있는 레시피 올려 주셔서 토마토 계란찜 너무 잘해 먹고 있어요 감사드려요😂
모양은 약간 프리타타 같은데요.건강식으로 간단해서 좋아보입니다.
갸하고는 좀 다르죠 ㅎㅎ
준님! 이거 너무너무 간단하네요! 맛있게 해먹겠습니다~
참! 준님께서 예전예전에 올려주신 연어스테이크요, 그거 할때마다 우리 남편, 아들 딸 너무 맛있게 잘 먹는답니다!
늘 우리집 메뉴걱정 덜게 해주시고, 맛있고 건강한데 만들기까지 간단한 음식 올려주셔서 너무 고마워요!
와 주신 글 보며 넘 행복한데요....
고맙습니다. 저도 월요일에 연어스테이크 해 먹었습니다요 ㅋㅋㅋ
토마토계란찜 맛나겠어요
유익한영상 감사합니다😂❤
네 입맛에 맞으시면 좋겠습니다. 맛나고 행복한 한주 되세요
바로 해보고 싶어요♡
넵 해보세요 너무 쉽잖아요....
요즘에 넘 바빠서 준티비를 잘 시청하지 못했는데, 오랜만에 보는 준티비는 역시 최고에요!ㅎㅎ 항상 건강하시고 앞으로도 많은 영상 부탁드려용ㅎㅎ
❤세상에나 ㅋㅋ지금 토마토 썰어놓코 10분대기중이네요ㅎㅎ 건강식 너무감사해요
어떻게 맛나게 드셨나요?
너무맛있게먹었어요 소금을 좀 많이넣었는거같아서요 ㅋㅋ 밥에비벼서 먹었어요 낼아침에도 만들어먹을려구요 남편이 위암수술받아서 지금은 5년이지나서 완쾌는했다는데 늘 먹거리가 걱정이됩니다 위에좋은음식 많이 알려주셔서 많이 배우고싶습니다
마녀스프 만들고 토마토가 좀 남았었는게 이걸로 처리해야겠어요! 감사합니다~
오늘 토마토 두부밥도 올라갔답니다 ㅋㅋㅋ
계란찜 진심 좋아하는데 꿀팁이네요~^^감사
넵넵 좋아하시니 넘 좋습니다.
우와 이거 해봐야겠어요.
일단 재료가 간단하고 🍅 제가 엄청 좋아히는 거라~~ 준쌤 따라 해볼게요 🙂 💕
넵넵넵 맛난시간 되세요
내일 아침으로 먹어봐야 겠어요 감사합니다 ❤
넵넵넵 맛나고 즐거운 시간 되세요
내일 아침메뉴~
감사합니다~
맛난 토요일 되십시오
👍
고맙습니다.
집에들어가서당장 해먹어보겠습니다
아침에 파떡국도맛있었어요
음 아침으로좋을듯해요 간단하고 영양가에 굿~다찌고난뒤 올리브넣으면😅감사합니다❤❤
ㅎㅎ 넵 맛 있습니다 행복한 주말 되세요
요즘 토달볶음 해먹고 있는데
계란찜으로 먹어볼 생각은 못해봤어요.
좋은 요리법 알려주셔서 감사드립니다!
무더위에 건강 조시하세요!
고맙습니다 행복한 주말 맞으세요
굿❤❤❤
고맙습니당
따라해보고싶은 레시피 감사해요. 건강식 느낌❤❤❤❤
그보단 맛이 있답니다. 아무리 건강해도 전 맛 없으면 안 올립니다요
이거 생각보다 더 맛있었어요 저는 집에 고수가 있어서 파 대신 고수 넣어봤는데 그건 그거대로 맛있더라구요 물 대신 토마토즙이 들어가는 게 포인트인 걸까요 ㅎㅎ 입맛 까다로우신 엄마도 엄청 맛있게 드셨어요 담엔 다른 재료도 더 넣어서 해보려구요 좋은 레시피 알려주셔서 감사해요!
ㅎㅎ 넵넵넵 앗 왠지 동남아 요리 맛이 날것 같네요 고수를 넣으면 짝짝짝!!!
오늘 아침으로 해먹었는데 정말 좋아요!! 매일 해먹어야겠어요 아침식사로 고정! 담에는 브로콜리도 자잘하게 추가해볼까봐요🤔
맛나게 드셨다니 넘 넘 좋습니다 오늘올린 토마토 두부밥도 보세요 고건 점심이 되실지도,..ㅋㅋㅋ
@@JUNTV9 마침 토마토랑 두부도 딱 준비돼 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 당장 보러 가겠습니다~!!
맛있는 한끼였어요~ㅎ
감사합니다
와 맛나게 드셨다니 넘 좋습니다요
일주일째 매일 아점으로 먹고 있는데요 농담이 아니라 평생 먹을 수 있을거 같아요!!!
와 이런글 보면 전 정말 행복해 집니다.
고맙습니다요
토마토 다져 소금 1.5꼬집으로 넣어
10분 절여둔다
대파 파란부분 썰어 두고
계란 두개에 소금 1꼬집넣고 풀어준다
물 1.5넣고
썰어둔 파넣고 중탕 냄비에 넣고 온도를 중상에서 20분후 꺼냄
맛있겠네~내일 아침 메뉴로 하자😊
ㅎㅎㅎ 요걸로 책 내야겠네요 ㅎ 맛난시간 되세요
간단히 영양만점 👍 ~~~
고맙습니다 ㅎ
아우~~
되게 맛있을듯 합니다
계란 토마토 찜 대박 저도 시작할겁니다😂😂😂
구독과좋아요 하고 갑니다.
ㅎ 감사합니다. 자주 뵈요 맛나게 드시구요
지금 반신반의하면서 했는데 정말 맛있어요~~
ㅎㅎㅎ 제 요리는 다들 반신반의 하시다가 주변에 다 공유 하신답니다...ㅋㅋㅋ
맛잇겟당🙄
넹넹넹 꼭 드셔보셔야지용
😊토마토 요리의 달인❤❤준쌤❤❤
넘 맛있게 잡숩네요
ㅎㅎㅎ 이제 방송인이 된지라 ㅋㅋㅋ
감사합니다^^
맛나겠어요
따라해 볼께요 감사합니다~~구독 조아요하고 갑니다
감사감사합니다. 자주 오세요
내일 해먹어봐야겠어요 감사합니다~
오늘 점심에 아주 맛나게 해서 저혼자 다 먹었습니다.한입 베어 문 순간 준티비아저씨의 그 표현이 딱 맞다싶더라구요ㅋ
감사합니다.
참,닌자에어프라이어기도 샀네요!!!
그야말로 완벽한 음식이군요. 낼 당장 해보겠습니다. 맛도 완벽 기대하며^^
곧 100만이네여!!>< 응원합니다으아!!! 항상 영상만봐도 바로 해먹기 간단하고 실제 해먹으면 너무 맛있는 준티비요리!!! 😊. 오늘 아침은 요것으로 픽!
+뿌리채소로도 가볍게 요리할 수 있는것도 소개 부탁드릴게요! ㅎㅎ
꽤 있는데 혹시 둘러 보셨나요 ? 준티비 옛날 동영상들이요...
계란에 소금을 넣고 저은뒤 두면 더 부드러워진다는 것
넹넹넹 끈기가 풀어져요
전에 중국식 토마토 계란볶음 해본 적 있는데 의외로 되게 맛있어서 놀랐는데...애건 진짜 간단하면서도 몸에도 좋고, 진짜 고급스런 맛이 날 것 같네요!! 꼭 해봐야지..ㅎㅎ
색감도 좋고 영양도 좋은 실속 요리입니다!
늘 챙겨보는 채널인데 댓글로는 첨 인사드려요~^^ 정말 쉽고도 영양 가득한 레시피네요 맛도 좋을 것같아 곧장 실행해보렵니다!
유쾌한 준쌤, 감사해요~~♡♡♡