Το Σπανακόρυζο της Γιαγιάς με εύκολη συνταγή ΚΑΙ σε 30 ΛΕΠΤΑ! Τι περιμένεις;
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- KANTE SUBSCRIBE ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΟΥ ► @PetrosSyrigos
#spanakorizo #syntages #healthyrecipes
Δες το σπανακόρυζο στο site 👉🏽bit.ly/3E6hVOx
🥣Σπανακόρυζο - Υλικά:
🔹600γρ. σπανάκι φρέσκο
🔹2 κρεμμύδια ξερά
🔹4 κρεμμυδάκια φρέσκα
🔹220γρ. ρύζι κίτρινο ή γλασέ
🔹1 πράσο
🔹500γρ. νερό
🔹1 κύβο κοτόπουλο ή λαχανικών
🔹1/2 φινόκιο (προαιρετικά)
🔹2 λεμόνια χυμό και ξύσμα
🔹1/3 ματσάκι άνηθο
🔹2 κ.τ.σ μαιντανό
🔹Ελαιόλαδο
🔹αλάτι, πιπέρι
🔹1 ντομάτα τριμμένη (προαιρετικά)
🔹Φέτα (προαιρετικά)
🍴Σπανακόρυζο - Η συνταγή
🔹Σε μια φαρδιά κατσαρόλα βάζουμε ελαιόλαδο και κόβουμε σε φέτες το ξερό κρεμμύδι και το πράσο και ξεκινάμε να σοτάρουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
🔹Προσθέτουμε αν θέλουμε και το φινόκιο ψιλοκομμένο και σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσουν.
🔹Στη συνέχεια προσθέτουμε το σπανάκι (που έχουμε πλύνει και στεγνώσει καλά) σε δόσεις μέχρι να το βάλουμε όλο, κρατάμε λίγο για να ρίξουμε στο τέλος του μαγειρέματος.
🔹Προσθέτουμε το ρύζι, σβήνουμε με τον χυμό απ’ το ένα λεμόνι.
🔹Στη συνέχεια βάζουμε τον κύβο και το νερό για το σπανακόρυζο.
🔹Σκεπάζουμε με καπάκι και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά περίπου.
🔹Κλείνουμε τη φωτιά αφού έχουμε δοκιμάσει το ρύζι και είναι σχεδόν έτοιμο και προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι φρέσκο, άνηθο, μαϊντανό, λίγο ελαιόλαδο, τον χυμό απ’ το δεύτερο λεμόνι και το ξύσμα.
🔹Σκεπάστε πάλι με το καπάκι και αφήστε για 10 λεπτά να τραβήξει τα υγρά.
🔹Σερβίρεται με φέτα αν θέλετε που μπορείτε να τη χοντροσπάσετε μέσα.
🔹Αν θέλετε να προσθέσετε την ντομάτα βάλτε τη μετά το σπανάκι και το σπανακόρυζο σας είναι έτοιμο!!
Επικοινωνήστε μαζί μου στα social media:
Facebook: bit.ly/3ayWWUQ
Instagram: bit.ly/2Jpu8lu
Twitter: bit.ly/39vUTzk
Νόστιμο θρεπτικό και νηστίσιμο,πολύ νόστιμο φαγητό
Μπραβο σου το φαγιτο σου ειναι πολυ νοστιμο και σημερα ειχα το φαγιτο αρ γισα να το δω τιν αλλη φορα
Κύριε Πέτρο καλησπέρα, να σας ρωτήσω πίτσα με αλεύρι χωρίς γλουτενη μπορεί να γίνει? Ευχαριστώ
Την δώματα που την χρησιμοποιήσω σαν σαλάτα???
❤❤❤❤❤❤❤❤
Δεν Εχει Ήχο
Με Πολλές Από Την
Μέση Της Εκτέλεσης
Της Συνταγης Σας
Στον ΗΧΟ , Είχα Μόνον Εικονα και
Στο Τέλος Ήχο Όταν
Δείχνατε κ Πέτρο
Καλέ Μου CHEF , Κάτι
Άσχετο Με Το
Σπανακορυζο ! Η Ευθύνη Δεν Είναι Δική Σας Για Το Πρόβλημα Του Ήχου!
Όσο Λοιπόν Μετ 'Εμποδίων ! Βλέποντας Κυρίως
Πρόσεξα Ότι Κάνατε
Αν Και ΝΕΟΣ ΠΟΛΥ
ΣΕ ΗΛΙΚΙΑ , ΜΙΑ
Συνταγή Χωρίς
ΕΞΑΛΛΕΣ ΠΡΟΣΘΗΚΕΣ ! Ήταν
Παραδοσιακή Συνταγή Σπανακορυζου !
ΤΟ ΦΙΝΟΚΙΟ ΗΤΑΝ
ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΣΕ ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ ΜΕΣΑ
ΔΕΝ ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ
ΑΛΛΑ ΠΙΣΤΕΥΩ , ΟΤΙ
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ
ΞΕΝΟ , ΑΦΟΥ
ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΜΕ ΤΟΝ
ΑΝΗΘΟ , ΚΑΙ ΚΑΝΩ
ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΥΤΟ
ΔΗΛΑΔΗ ΜΕ ΠΛΥΜΜΕΝΟ ΠΟΛΥ
ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΑΡΚΕΤΟ
ΑΝΗΘΟ , ΑΦΗΝΩ
ΚΑΙ ΤΑ ΛΕΠΤΑ ΤΟΥ
ΚΟΤΣΑΝΑΚΙΑ ! ΓΙΑΤΙ
ΑΥΤΑ ΣΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ , ΒΓΑΖΟΥΝ ΟΛΗ ΤΗΝ
ΝΟΣΤΙΜΙΑ !!! Και Στο
Τέλος ΤΑ ΑΦΑΙΡΩ !!
Η ΚΑΛΗ ΔΟΥΛΕΙΑ
ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ και ΜΕΝΕΙ
Και Το Απολαμβάνεις
Όταν Ένα Απλό
Φαγητό Γίνεται
ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ !!!
ΓΝΩΣΕΙΣ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΚΑΙ
ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ
ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ !!!
ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΓΙΑ
ΤΟ ΠΡΑΣΣΟ ΙΣΑ ΙΣΑ
ΚΑΛΑ ΚΑΝΑΤΕ ΚΑΙ
ΒΑΛΑΤΕ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ
ΣΠΑΝΑΚΙ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ
ΚΑΠΩΣ ΣΤΥΦΟ !!!
ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΑΣΣΟ
ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ
ΚΑΙ ΤΑ ΑΡΚΕΤΑ
ΦΡΕΣΚΑ ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ
ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΡΑΣΙΝ
ΦΥΛΛΩΜΑ ΤΟΥΣ
ΜΕΣΑ ! ΠΡΟΣΔΙΔΟΥΝ
ΜΙΑ ΓΛΥΚΑ ΠΟΥ
ΙΣΟΡΡΟΠΕΙ ΤΟ ΣΤΥΦΟ
ΠΟΥ ΒΓΑΖΕΙ ΤΟ ΣΠΑΝΑΚΙ !
ΤΟ ΠΟΣΟ ΘΕΛΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ
ΒΡΑΣΜΕΝΟ ΤΟ ΡΥΖΙ
ΕΙΝΑΙ ΓΟΥΣΤΟ !
ΕΜΕΝΑ ΔΕΝ ΜΟΥ
ΑΡΕΣΕΙ ΠΧ ΤΟ
ΡΥΖΙ ΓΛΑΣΕ ΣΕ
ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ
ΚΑΙ ΑΛΛΟΥ ΠΟΥ ΒΑΖΟΥΝ , ΓΙΑΤΙ
ΓΙΝΕΤΑΙ ΛΑΠΑΣ !!!
ΜΕΤΡΙΟ ΒΑΛΑΤΕ ΚΑΙ
ΜΕΤΡΙΟ ΘΕΛΕΙ !!
ΣΠΑΝΑΚΙ ΑΡΚΕΤΟ
ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΟΛΥ ΡΥΖΙ
ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΔΕΝ
ΘΑ ΕΚΑΝΑ ΗΤΑΝ
ΝΑ ΡΙΞΩ ΚΡΑΣΙ !
ΑΜΑ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ
ΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΛΛΟΙ ΘΑ
ΒΡΕΘΟΥΝΕ ΝΑ ΤΟ
ΠΡΟΣΘΕΣΟΥΝ
ΕΓΩ ΘΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΩ
ΤΟ ΛΕΜΟΝΑΚΙ ΤΟ
ΜΥΡΩΔΑΤΟ ΜΕ
ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
ΤΟ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΚΑΙ
ΤΟΝ ΖΩΜΟ ΑΠΟ
ΤΑ ΧΟΡΤΑΡΙΚΑ
ΠΟΥ ΒΓΑΖΟΥΝ
ΟΣΟ ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΙ
!!! ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΝ
ΠΡΟΒΟΛΗ ,
ΠΡΟΒΛΕΠΩ ΝΑ
ΕΞΕΛΙΧΘΗΤΕ ΣΕ ΕΝΑΝ
ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΕΛΛΗΝΑ
CHEF ! NA ΕΙΣΤΕ
ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ , ΕΥΧΟΜΑΙ !!!
ΕΙΡΗΝΗ ΡΟΥΣΣΟΥ !!!
Όλη η γεύση από το σπανάκι είναι στο ζουμί του
Δεν Εχει Ήχο!
Κρίμα που κόβετε, η εκμπομπη! Η ίνα ταραντου, ήταν καλή στις ταξιδιωτικές εκ πομπές!
Ναι, με ακούτε; 😂από ένα σημείο και μετά έπαθε μπλακ άουτ το βίντεο
Πολύυυυυ καλο
Στη σπανακόπιτα στιβουμε το σπανάκι οχι στο σπανακόρυζο
Δεν ακουμε
Έφυγε Η Φωνή Δεν Σας Ακούμε
Δεν Εχει Ήχο!