Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ผมใช้ช่วงวันหยุดยาวๆหน่อย ตื่นสายๆ ทานข้าว งานบ้าน แล้วไปเข้าฟิตเนต ออกกำลังไม่ต้องหนัก แต่อยู่ยาวๆ ทนให้ได้ 3-4 วัน ถึงวันทำงาน ก็พอจะทนได้แล้ว เวลาอยากระหว่างวัน ก็ดื่มน้ำเยอะหน่อย หายใจเข้าลึกๆบ่อยๆ วิธีนี้ส่วนตัวเลิกได้ครับ
ดีเลยครับ ขอบคุณสำหรับการแชร์ประสบการณ์ครับ
ใบ❤
เด่วนี้สูบพอตกันทุกคน
🥲
ผมใช้ช่วงวันหยุดยาวๆหน่อย ตื่นสายๆ ทานข้าว งานบ้าน แล้วไปเข้าฟิตเนต ออกกำลังไม่ต้องหนัก แต่อยู่ยาวๆ ทนให้ได้ 3-4 วัน
ถึงวันทำงาน ก็พอจะทนได้แล้ว เวลาอยากระหว่างวัน ก็ดื่มน้ำเยอะหน่อย หายใจเข้าลึกๆบ่อยๆ วิธีนี้ส่วนตัวเลิกได้ครับ
ดีเลยครับ ขอบคุณสำหรับการแชร์ประสบการณ์ครับ
ใบ❤
เด่วนี้สูบพอตกันทุกคน
🥲