การทดลอง บุหรี่ไฟฟ้าVS บุหรี่ใครปอดสะอาดกว่ากัน ?อะไรซ่อนอยู่ในความสะอาดนั้น ?
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- สูบบหรี่ไฟฟ้า กับ สูบบุหรี่ใครปอดสะอาดกว่ากัน ???? แล้วในความสะอาดนั้น ซ่อนอะไรอยู่ ?
EVALI (E-cigarette or Vaping product use Associated Lung Injury) คือ ปอดอักเสบที่มีโอกาสสัมพันธ์กับการสูบบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งเป็นโรคที่เกิดก่อนโควิด-19 แต่เมื่อเกิดโควิด ทำให้โรคนี้เงียบหายไป แต่ช่วงนี้ทางภาควิชาได้พบกับคนไข้ที่เกิดโรคนี้อีกครั้ง และสามารถพิสูจน์ได้อย่างชัดเจนว่าเป็นโรคดังกล่าว โดยแรก ๆ เชื่อกันว่า อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้านั้นน้อยกว่าบุหรี่มวน ซึ่งคนทั่วไปโดยเฉพาะวัยรุ่นจะคิดว่า บุหรี่ไฟฟ้านั้นปลอดภัย ไอละอองจากบุหรี่ไฟฟ้า เป็นเพียงละอองน้ำ ไอน้ำมีเพียงสารปรุงแต่งให้มีกลิ่นหอม และบางยี่ห้อยังอ้างว่าไม่มีนิโคติน ในความเป็นจริง ควันไอละอองจากบุหรี่ไฟฟ้ามีฝุ่นขนาดเล็ก PM 1.0 และ PM 2.5 มีสารเคมีที่เป็นอันตราย เช่น ฟอร์มาร์ลดีไฮด์ ไดอะซิทิล และอโครลิน รวมทั้งโลหะหนักที่เป็นพิษ เช่น นิกเกิล ดีบุก และตะกั่ว ซึ่งที่มาของโลหะหนักอาจจะมาจากน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า หรืออุปกรณ์สูบที่โลหะหนักหลุดลอยจากขดลวดที่ชุบน้ำยา ขณะที่สารปรุงแต่งกลิ่นรสที่มีนับพันชนิดที่ถูกความร้อนจนเกิดเป็นไอระเหย มีผลกระทบต่อสุขภาพคือทำให้มีภาวะปอดอักเสบเฉียบพลัน และโรคอื่นได้
ระยะเวลาของผู้ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าแล้วเกิด EVALI จะใช้เวลา 3 เดือนขึ้นไป คนไข้แต่ละคนจะใช้เวลาไม่เท่ากัน ความรุนแรงของโรคจะเกิดได้หลายรูปแบบ แต่ยิ่งเกิดเร็วอาการจะรุนแรง หากเกิดภายใน 1-2 สัปดาห์อาการจะรุนแรงมากกว่าผู้ป่วยที่อาการค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งการสูบบุหรี่ไฟฟ้านั้นคือ การสูบสิ่งแปลกปลอมเข้าไปที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบโดยตรง เพราะมีสารมากมายผสมเข้าไป เช่นเดียวกับที่คนเคยนิยมสูบบารากุ มีรายงานของปอดอักเสบรุนแรงเช่นกัน
จำได้สมัยเรียน คนรุ่นเราเริ่มไม่สูบบุหรี่/ กินเหล้ากันแล้วเหมือนรุ่นปู่รุ่นพ่อ.. พวกเราคลีนๆเลย ตอนเรียนการตลาด ยังให้วางแผนให้ทำไงเอาของพวกนี้ไปลงคนรุ่นใหม่ๆให้ได้ ...นี่ผ่านมาสามสิบปี ความหลง และโลภของมนุษย์ก็ตัวเดิม ลูปเดิม คือมาลงที่เด็กรุ่นใหม่ เพราะง่ายสุด แถมได้ลูกค้าที่จะเป็นเยี่ยงทาสระยะยาว ..โอ้หนอ หายนะแก่มวลมนุษย์เพิ่มขึ้นตามความเสื่อมถอยของศีลธรรม
ศิลธรรมไม่เคยเสื่อมถอยหลอกครับ คนเราคิดไปเองมากกว่า เเล้วเรื่องเหล้าเบียบุหรี มันก็ห้ามกันไม่ได้หลอกถ้าพูดในพื้นฐานของโลกความเป็นจริงนะครับ เเละความหลง จะคนยุคท่านยุค ปู่ท่าน ต้นตระกูลท่านก็ยังคงมีความหลงเหมือนเดิมไม่มีเปลื่ยน รวมถึงตัวท่านด้วย เเต่ที่พิมพ์มามันทำให้คนอ่ายดูคำพูดสวยหรูแค่นั้นเอง จะอีกกี่พันปี มนุษย์ก็ยังคงมีความอยาก ซึ่งมันก็เป็นเรื่องปกติ อย่างตัวท่านเองก็ยังมีความอยากด้วยเช่นกัน ไม่งั้นท่านคงพิมพ์ในโลกอินเตอร์ฯไม่ได้ นั้งรถไม่ได้ ใช้ไฟฟ้าไม่ได้ ถ้าคนเมื่อ5,000มองตัวท่านก็คงจะมีคำถามเหมือนๆกับท่านนั้นเเหละ
ขอบคุณสำหรับข้อมูล เป็นประโยชน์มากครับ แต่ก็จะมีพวกพยายามปกป้องความคิด สิ่งที่ตัวเองทำว่า ยังไม่มีผล สูบแล้วไม่เห็นเป็นแบบนี้ฯลฯ มันแค่อาจจะยังไม่เกิดแต่อนาคตไม่แน่ เมื่อหมอพูดความจริง เราก็ต้องเก็บไปคิดไปเตือนตัวเองคนรอบข้าง สำหรับผมสูบบุหรี่ไฟฟ้าแล้วรู้สึกว่าแน่นปอด เหลือแค่สูบบุหรี่ธรรมดา แต่ก็จะพยายามลด แล้วค่อยๆเลิกครับ #คงจะไม่ดีหรอกครับที่เห็นเด็กๆสูบบุหรี่ไม่ว่าจะเป็นชนิดไหน ✌🏻✌🏻
ต้องควมคุมครับ ..... ผมเป็นคนนึงที่สูบไฟฟ้า เพราะ ก่อนเปลี่ยน สูบบุหรี่วันสามซอง เลย ออกกำลังกายไม่ได้เลยนิดเดียวเหนื่อย เช้าตื่นเจ็บคอหายใจไม่เต็มบอด จึงเลือก บุหรี่ไฟฟ้า ปรากฎ ใช้ชีวิตตามปกติ ออกกำลังกายสบายเลย จึงเลือกมันทดแทน ซึ่ง ตอนนี้ หลังจากได้ฟังก็เริ่มกังวลและ มันใส่ไรไปบ้างก็ไม่รู้ เพราะ ไม่มีใครไปคุมไปตรวจสอบมัน.........ปล.แล้วผมจะเลิกมันยังไง เพราะ ล่า สุดน้ำยาหมด กลับ ไปสูบลองสูบ จริงๆแก้ขัดสูบสามตัวติด ยังไม่หายอยากเลย ผมคิดว่า ถ้าติดไฟฟ้าแล้ว เลิกยากกว่าบุหรี่จริงๆหลายเท่าเลยแหละครับ...... อยากให้ถูกกฎหมาย เพื่อให้มาควบคุมคับ เพราะ ห้ามไป ก็ไม่ได้อยู่แล้ว มีขายกันเยอะแยะ เพราะมันมีกำลังซื้อ......หลังจากได้ฟังวันนี้ ก็จะพยายามลด บริมาณ นิโคติล ลงครับ.......ขอบคุณคับ หมอพูดเห็นภาพเลย ท่านอื่นที่มาพูด ไม่ได้ พูดแนวนี้ พูดแนว กระทรวงยาสูบ (เดี๋ยวนี้เปลี่ยนชื่ออเป็น การยาสูบ) จ้างมาเลย ถ้าเป็นคนนที่สูบอยู่ใครจะตั้งใจฟัง ก็มีหมอและครับ อธิบายเป็นกลาง เข้าใจง่าย .......ต่อไป ผมค่อยๆจะลดนิกและค่อยๆ เลิกมันคับ มันยากมากจริงๆ ยากกว่าบุหรีจริงๆ หลายเท่า ...ขอบคุณครับ
ผมสูบบุหรี่มวนมา20ปีเลิกมาสูบไฟฟ้า5ปีใช้วิธีลดนิโคตินปัจจุบันเลิกสูบทุกอย่างมาปีกว่าละครับมันได้ผลจริงๆสำหรับผม แต่น่ากลัวสำหรับเด็กสมัยนี้เพราะจะแอบสูบที่ไหนก็ได้ไม่มีกลิ่นติดแล้วได้ความเท่ ไม่สูบอะไรเลยดีที่สุดครับ
บุหรี่มวนมีพิษมากกว่าเยอะ
สมัยนี้ ผลประโยชน์จากเม็ดเงินที่เสียประโยชน์จากคู่แข่ง บางทีมันสำคัญกว่าความน่าเชื่อถือทางวิชาการ
เลือกที่จะเชื่อ เฉพาะข้อมูลที่จะมาซัพพอร์ตความเชื่อที่อยากให้เป็นจริงของเรา ... สบายใจที่สุดครับ 😆
พี่เข้าใจผิดนะคับ คนสูบบุหรี่ต่อให้วันละซอง กว่าจะตายก็มักเลยอายุห้าสิบไปแล้ว แต่ดูโรคปอดที่คนอเมริกันเป็นสิคับวัยรุ่นล้วนๆใครอันตรายกว่ากัน น่าคิดนะ
คนที่ขายทั้งบุหรี่มวนกับบุหรี่ไฟฟ้า ก้หวังผลประโยชน์ทั้งนั้น
ฟังจบคลิบแล้ว อันตรายทั้งคู่ แค่อันนึงมี tar สีดำ อันนึงมีฟอมาลีน สีใส
ผมนี่แค่ลมหายใจคนสูบบุหรี่นี่แค่ได้กลิ่นยังปวดหัวเลยครับ
คนติดบุหรี่ไม่ได้ติด นิโคติน เสมอไปครับ 😅 ผมใช้บุหรี่ไฟฟ้า เฉพาะวันที่ต้องขับรถ ลดอาการหัวร้อนได้ดีมาก มีช่วงหนึ่งเพื่อนบอกผมติดนิโคติน(เพราะผมไม่ชอบบุหรี่มวลเหม็น) ผมเลยไปลองซื้อแบบ Zero นิโคตินมาสูบ เฮ้ยยยย ฟินเหมือนกันเป๊ะ ใช้อยู่หลายเดือนมาก หลายท่านอาจจะติดพฤติกรรมเอาอะไรใส่ปากแล้วมีกลิ่นมีรสมากกว่า
ยินดีด้วยครับที่ทำอยู่คือ วิธีที่เลิกบุหรี่ครับ .
ผมมีประสบการณ์การสูบบุหรี่ไฟฟ้า แบบที่ใช้น้ำยาใสๆ ที่มีกลิ่น หอมหวานให้เลือกอย่าง กลิ่นโคล่า กลิ่นผลไม้ต่างๆ เอาสั้นๆ ง่ายๆ เลยนะครับ บุหรี่ไฟฟ้าพวกนี้สูบไปซักระยะเวลานึง ทำให้เกิดอาการปวดตามกระดูก เช่นปวดหัวเข่า ปวดขา เป็นอาการ ปวดแบบปวดมาก ปวดชนิดเวลายกขานี่ต้องร้องโอยเลยครับ ใครที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าแบบที่ผมเล่ามาแล้วกำลังมีอาการปวดโน่น นี่ นั่น (ไม่ได้ปวดตอนสูบนะครับ ) ลองงดบุหรี่ไฟฟ้า ดูครับอาการปวดจะหายเป็นปลิดทิ้งภายใน 2-3 วัน ผม กับ คนรู้จักมีอาการเดียวกันทั้ง 3 คนครับ พองดบุหรี่ไฟฟ้าแล้วอาการหายเหมือนกันครับ หลังจากนั้นมาผมเลิกบุหรี่ทุกชนิดได้เด็ดขาดเลยครับ เลิกบุหรี่ไม่ตายครับ แต่ไม่เลิกนี่ ตายไม่ดีแน่ๆ ครับ
ขอบพระคุณที่เล่าประสบการณ์อันมีค่าให้ฟังครับ อาการแบบนี้ ยังไม่เคยมีคนบอกมาก่อนเพราะ บุหรี่ไฟฟ้ายังเป็นของใหม่ ..🙏🙏🙏
ผมว่าเป็นอาการที่เกิดจากสาเหตุอื่นมากกว่าครับ สารในบุหรี่ไฟฟ้าไม่มีสารใดทำให้เกิดอาการดังกล่าวครับ
คุณเลือกน้ำยายี่ห้ออะไร....เลือกของถูกๆอันตราย
ขอแสดงความคิดเห็นนิดนะคะ...
คุณหมอก็บอกว่าเป็นของใหม่ อาการปวดตามข้ออาจะยังวิจัยไปไม่ถึง
ขอบคุณที่เล่าประสบการณ์ และอันตรายให้ฟังค่ะ 😄😄😄
สรุปทั้งโลกมีคนเป็นแค่สามคนหรือยังไง งง ไม่เคยเห็นใครเป็น รวมทั้งตัวผม
ผมเองก็สูบบุหรีไฟฟ้ามาหลายปีมากครับ ตั้งแต่รุ่นแรกๆที่เขาเรียกว่ายิงสด(Mod) จนมันพัฒนามาเป็น box mod(หยดสูบ) > pod refill(เติมน้ำยา,เปลี่ยนหัว) >pod (ใช้แล้วทิ้ง) ข่าวที่ว่าสูบเเล้วปอดมีปัญหาก็ได้ยินมาสัก3-4ปีเเล้วครับ คือนำไปผสมน้ำมันกัญชาแล้วสูบ ซึ่งมันคือการใช้ผิดประเภทครับ หรือบางคนไม่ศึกษาก่อนใช้งานก็จะมีเอา น้ำยาชนิดsalt nic ไปใส่กับคอยล์โอห์มต่ำทำให้ได้รับnicเกินขนาด ส่วนปัญหาสำหรับผมที่ใช้งานแบบปกติถูกวิธีมาจะมีเรื่อง การหายใจไม่เต็มปอด,มีเสมหะน้ำมูกข้นเหนียว แต่ก็รู้ถึงความเสี่ยงอื่นๆที่จะตามมาครับ เพราะบุหรี่ไฟฟ้าถือว่าเป็นของใหม่ ยังคงต้องใช้เวลาในการพิสูจน์กันอีก ต่างจากบุหรี่มวนที่มีข้อพิสูจน์ที่แน่ชัดเเล้วเพราะผ่านมาหลายรุ่นอายุคน ส่วนตัวพยายามลดจำนวนการใช้ลงจนไปถึงการเลิกขาดอยู่ครับ หมายเหตุ*ไม่ได้สนับสนุนหรือบอกว่าบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัย และแนะนำให้สูบนะครับ แล้วผมก็ไม่สูบในที่สาธารณะ แค่อยากเล่าแชร์ข้อมูลให้ได้รับรู้เท่านั้น
ขอบพระคุณมากครับ ที่นำข้อมูลการสูบจริงๆ มาเล่าให้เป็นวิทยาทานครับ ..( ใช่ครับ ถ้าไม่ถูกใช้ในงานในทานที่ผิด หรือผสม นอกเหนือจาก original ..ก็มีความอันตรายต่ำครับ )
ผมติดบุหรี่ต้องแต่เด็กๆ พอหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้า ทำไมมันดีขึ้น หายใจเต็มปอด ไม่เหนื่อยง่าย หรือเพราะผมออกกำลังกายประจำด้วย
@@jokesuradet8161 ผมลืมเขียนอธิบายไว้ครับ ก่อนหน้านั้นผมก็สูบบุหรี่มวนเเล้วค่อยมาเป็นไฟฟ้า มันก็หายใจได้อิ่มขึ้นเยอะกว่าบุหรี่มวน แต่ก็ยังรู้สึกว่ามันไม่สุด อาจจะขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตกับสภาพร่างกายของผมด้วยครับ
ใช่ครับเอาซอลนิคไปหยดสูบก็อันตรายมาก
@@jokesuradet8161 เหนื่อยน้อยลง
หายใจเต็มปอดมากกว่าสูบบุหรี่จริง
ย้ำๆๆ ไม่ได้บอกว่าสูบแล้วดีนะ ใครจะสูบกก็พิจารณากันดูการใช้งานก็ควรศึกษาก่อน ใช้น้ำยาให้เหมาะสมกับอุปกรณ์์ เพื่อไม่ให้ Nic เข้าสู่ร่างกายเกินไป
ประสบการณ์ บุหรี่เปลี่ยนเป็นบุหรี่ไฟฟ้าคือ ไม่มีสเลดตอนเช้าไม่ไอ วิ่งได้ดีปอดดีกว่าเดิม แต่ มีผลต่อฟันที่อุดใหม่ๆปวดฟันมาก อีกอย่างคือ ไม่อิ่มเท่าบุหรี่จริง สรุปตอนนี้เลิกทั้ง 2 อย่างแล้ว
ผมไม่เคยคิดจะเลิกสูบบุหรี่เลยนะครับ แต่พอมาเจออาการปงดขาตามที่ผมเล่าไป มันเป็นอาการปวดมากครับ แบบตอนนอนนี่ ผมร้องครางออกเลยครับ ถ้าไม่มีประสบการณ์จากน้องผู้หญิงคนนึง ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า แล้วมีอาการปวดตามร่างกายเป็นประจำ รักษายังไงก็ไม่หาย สุดท้ายต้องไปหาหมอนวดให้นวดเป็นประจำ แต่เผอิญเธอเกิดตั้งท้องขึ้นมาทำให้ต้องงดการสูบบุหรี่ไฟฟ้าไปโดยปริยาย ผลปรากฏอาการปวดตามร่างกายหายสนิท และ ไม่เป็นอีกเลยหบัทจากเลิกสูบบุหรี่ไฟฟ้า เป็นการพบสาเหตุอาการปวดโดยบังเอิญ ใครจะคิดครับว่าบุหรี่ไฟฟ้า ทำให้เกิดอาการปวดตามร่างกายได้ถึงขนาดนี้
ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ให้กับทุกท่าน อ่านแล้วได้ประโยชน์ครับ
ดีนะที่ได้ลูกมีบุญมาเกิดทำให้แม่เลิกดูดบุหรี่ได้😂
สรุปคือให้หาเมียแล้วมีลูกจะเลิกบุหรี่ได้ 😮
@@choonajashaboo9956 ผมว่าถ้ายังเลิกบุหรี่ไม่ได้ ไม่ควรมีลูก ลูกรับเต็มๆ
แม่เขาสูบบุรษนี่เองเลยเลิกบุหรี่ได้
ผมสูบบุหรี่จริง 15 ปี เริ่มรู้สึกเหนื่อยง่าย พอมีบุหรี่ไฟฟ้าเข้ามา ผมสูบบุหรี่ไฟฟ้ามาอีก 5 ปี มีอาการตามนี้
1.กินของเผ็ดแล้วจั๊กจี้คอ เหมือนคอเราข้างในมันบอบบาง
2.มีอาการตามัว เหมือนมีฝ้าขึ้นบางครั้ง เหมือนสารมันขึ้นตา
3.อยู่มาวันนึง ไอออกมาเป็นก้อนเลือด เลยไปหาหมอตรวจพบว่าเป็นวัณโรคปอด นี่คือสาเหตุที่ผมเลิกสูบ ผมกินยารักษาวัณโรค 9 เดือน ระหว่างรักษาต้องเก็บตัวในห้อง แทบไมไ่ด้เจอลูกเมีย เพราะกลัวเค้าติด
ใครที่สูบอยู่ผมอยากจะบอกว่า ไม่สูบอะไรเลยดีที่สุด ผมเลิกสูบทุกอย่างมาได้ประมาณ 4 ปี ร่างกายดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด เวลาคุณขึ้นบรรได ทำงานบ้านนี่เห็นผลเลย กินข้าวก็อร่อย ไปไหนก็ไม่ต้องลำบากหาที่สูบบุหรี่ ผมจะเตือนอีกอย่าง น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ามีของก๊อป คุณไม่มีทางรู้ตอนสูบหรอกว่า เค้าผสมอะไรแปลกๆมาให้คุณสูบ เพื่อลดต้นทุนของเขา น้ำยาเหล่านั้นมาตรฐานขนาดไหน
ขอเป็นกำลังใจให้คนที่จะเลิกนะครับ
ตัวคุณยังเลิกไม่ได้เลย ถ้าไม่เจอวัณโรค
พวกที่ติดบุหรี่ทุกวันนี้มันก็รู้ดีแหละว่าอันตราย ใครบอกใครเตือนก็ไม่ฟังหรอก
ตัวคุณในช่วง 15 ปีที่ติดบุหรี่ ก็มีคนมาเตือนเรื่อยๆ แต่ก็ไม่ฟังใครเหมือนกัน
คนติดบุหรี่ ถ้าไม่ใกล้ตาย จะไม่กลัวอะไรทั้งนั้น การได้สูบคือความต้องการอันดับ 1
บุหรี่ไฟฟ้าแบบเป็นคอย ที่ควันเยอะๆไหม
วัณโรคหรือTB เกิดได้ทุกคนคับ มันอยู่ในอากาศ และการแพร๋ภูมิตกเป็นได้ ไม่เกี่ยวกับการสูบคับ เหมือนไวรัสตับอักเสบบี มีภูมิไม่ติดกินเหล้าแก้วเดียวกัน
@@ชอบสี่โมงเย็น ผมไม่ได้บอกว่าสาเหตุเกิดจากบุหรี่ไฟฟ้าโดยตรงนะ แต่เชื้อพวกนี้เติบโตได้ดีในที่ชื้น ซึ่งผมสูบบุหรี่ไฟฟ้าที่เป็นไอน้ำอัดเข้าไปสะสมมากๆ มันมีความชื้นมากกว่าปอดคนทั่วไปแน่นอน มันเลยทำให้เชื้อแพร่กระจายได้ไวขึ้นจนออกอาการ ชาวเอเชียมีเชื้อวัณโรคในร่างเกือบทุกคน แต่เมื่อไหร่ที่ร่างกายอ่อนแอหรือเชื้อมันแพร่ขยายจนถึงจุดนึงมันก็ไม่ดี
ส่วนมากคนสูบ ไม่ค่อยติดตามช่องสุขภาพครับ ดูจากเมนท์ 555
5555....จริง
พ่อผมสูบ เรียนมหาลัยแล้วเพื่อนสูบเลยสูบด้วย สูบวันละ 6-10 มวน สูบตั้งแต่อายุ 18 จนอายุ 33 ใจอยากเลิกบุหรี่ รู้สึกเสียดายเงินและเวลากำลังทำอะไรสักอย่างถึงเวลาต้องพักไปสูบบุหรี่ เหมือนเป็นทาสมัน น้องชายชวนให้ลองบุหรี่ไฟฟ้า พอเลิกบุหรี่มวนได้ สูบบุหรี่ไฟฟ้าอยู่ 2-3 เดือน จนเบื่อไปเอง ตอนนี้อายุ 43 เลิกสูบมา 10 ปีแล้ว ปอดไม่มีปัญหาแต่ไตไม่ดี เพราะพอไม่สูบบุหรี่ก็กินขนมแถมไม่ค่อยออกกำลังกายซะงั้น
บอกว่า1หัวพอตเท่ากับ1ซอง ถ้าคิดง่ายๆ1หัวมี2-3ml ดูดได้2-3วันหรือบางคนอาจจะได้นานกว่านี้ แต่บุหรี่จริงดูวันล่ะ1-2ซอง ถ้าเทียบกับหัวพอตก็เท่ากับดูดบุหรี่จริง4-5 ซอง มันก็ไม่ดีทั้ง2อย่างแหละ เคยดูคลิป1เขาวัดnic ในบุหรี่1มวน=12-18%ต่อมวน ในน้ำยา1ml มีหลาย%แล้วแต่ความเข้มข้นที่มีให้เลือกตั้งแต่0-50 ถ้าจะเทียบง่ายๆ เอาที่18% เท่าบุหรี่จริง ก็เท่ากับ1mlมีnic18% ถ้าเทียบแบบนี้ดูดบุหรีจริง1มวนก็เท่ากับดูดบุหรี่ไฟฟ้า1ml และ1ml สำหรับบางคนดูดไม่ได้จัดมากวัน1คือเหลือๆด้วยซ้ำ ปล ที่ว่ามาคือผมได้ลองปริมาณที่ว่ามาแล้ว ก็ไม่ได้บอกว่ามันดีนะมันไม่ดีหรอก แต่มันทำให้ผมลดบุหรี่มวนได้เยอะมากจนบ้างครั้งไม่ได้ดูดมวนเลยทั้งวัน เมื่อก่อนวันล่ะ1-2ซองตอน เหลือแค่2-3มวนหลังอาหารแค่นั้นเวลาอื่นก็สูบไฟฟ้า2-3ทีให้หายอยากแค่นั้น และก็รู้สึกว่าหายใจได้ดีขึ้นกว่าตอนสูบมวนมากๆ แต่ก็ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ใช่ครับผมเลิกบุหรี่มวนแล้วมาดูดบุหรี่ไฟฟ้าเพราะผมเล่นกีฬามันเหนื่อยง่าย แต่พอหันมาดูไฟฟ้าแทนตอนหลังๆวันนี้รู้สึกว่าดำน้ำได้นานกว่าเดิมว่ายน้ำไม่ค่อยเหนื่อยเหมือนตอนดูดบุหรี่มวน
จริงครับ ผมเลิกบุหรี่เพราะบุหรี่ไฟฟ้าเลย พอลองกลับไปสูบสักตัว กลายเป็นเหม็นไปเลย
ข้อมูลเจเนอเรชั่นของบุหรี่ไฟฟ้าน่าจะมีความคลาดเคลื่อนไปพอสมควรเลยนะครับหมอ
Gen1 ที่พูดถึงไม่ได้รับความนิยมเพราะเทคโนโลยีการออกแบบและผลิตคอยย์ในตอนนั้นยังไม่ดีพอทำให้การใช้งานไม่เหมาะสมทั้งในส่วนปริมาณไอน้ำและปริมาณนิโคตินครับ
Gen2 จุดโดยใช้แก๊สผมใช้งานมาเกือบสิบปีแต่ไม่เคยเห็นแบบนี้เลยแฮะ
Gen3 ก็ไม่ใช้แทงค์มอทนะครับน่าจะเรียกเจนนี่ว่าอะตอมไมเซอร์แบบใหญ่เจนนี้มีทั้งแบบแทงค์และแบบไม่มีแทงค์ครับผมและปัญหาไม่ใช่ปริมาณนิโคตินไม่พอนะครับ
เจน3 เนี่ยปริมาณนิโคตินถูกใส่ลงไปน้อยเพราะตัวเครื่องสามารถระเหยไอน้ำได้เยอะตัวน้ำยาจึงลดนิโคตินลงหมอเข้าใจตรงนี้มั้ยครับไอน้ำเยอะเลยต้องลดปริมาณนิโคตินมันสร้างมาให้มีความบาลานส์ของตัวนิโคตินกับปริมาณการสูบและนิโคตินในน้ำยาก็มีให้เลือกตั้งแต่ไร้นิโคตินจนถึงนิโคตินสูงตามแต่จึดประสงค์ของผู้ใช้
เช่นหากผู้ใช้ติดบุหรี่มากแล้วมาใช้เวปเปอร์ไรเซอร์อาจต้องการใช้นิโคตินสูงและค่อยๆปรับลดจนเลิกใช้ได้ครับ
แต่เจนนี่มีความยุ่งยากในการดูแลอุปกรณ์ครับจึงเกิดเจน4ขึ้นมา
Gen4 เป็นเจนที่เน้นความสะดวกไม่ต้องดูแลพกพาง่ายไอน้ำน้อยไม่รบกวนคนอื่น
นิโคตินที่สูงในเจนนี้มันสูงเพราะมันทดแทนปริมาณไอน้ำที่น้อยลงหลายเท่าตัวครับและ 1หัวพอทอาจมีนิคเท่ากับบุหรี่ 1ซอง
แต่1หัวพอทนั้นถูกใช้งานราวๆ 3-10วันแล้วแต่ปริมาณการสูบเลยครับ
มันไม่ได้สูบครั้งเดียวหมดหัวนะครับหมอและการสูบต่อครั้งนั้นส่วนใหญ่เค้าสูบเพียงหนึ่งถึงสี่คำก็เพียงพอ(อิ่ม)แล้วครับแตกต่างจากการสูบบุหรี่มวนที่จุดหนึ่งมวนต้องใช้ให้หมดครับ
และที่สำคัญตัวพอทเองก็มีหลายระดับนิโคตินให้เลือกเช่นกัน
ในการเล่าแบบนี้มันบิดมุมมองแล้วทำให้ดูว่ามันถูกผลิตมาให้เสพติดมากกว่านนำมาให้ใช้ทดแทนหรือใช้ลดปริมาณการเสพลง
คนรอบตัวผมใช้หลายคนมีทั้งกลุ่มที่ไม่ได้ต้องการเลิกบุหรี่เลย และกลุ่มที่ใช้นิโคติน0เพื่อทดแทนการติดบุคลิคการสูบ ไปจนถึงกลุ่มที่ใช้ทดแทนบุหรี่มวนแล้วลดนิโคตินลงจนเลิกทุกอย่างได้เลยครับ
สิ่งเหล่านี้อยู่ที่จุดประสงค์การใช้งานของแต่ละคนล้วนๆ
และที่สำคัญไม่สูบเลยดีที่สุดนั้นใช่เลิกได้ก็ควรเลิกก็ใช่
แต่สำหรับคนที่ต้องการลดหรือต้องการผลิตภัณฑ์ทดแทนเวเปอร์ไรเซอร์ก็ดูเป็นทางออกที่เหมาะที่สุดในเวลานี้แล้วที่จะช่วยลดปัญหาได้นะครับ
ทั้งนี้ทั้งนั้นการติดอะไรและใช้หรือกินในปริมาณที่ไม่พอเหมาะก็ล้วนไม่ดีทั้งนั้นดื่มน้ำมากเกินยังตายได้เลย
ไม่รวมติดของหวาน ติดหมูกะทะ ติดเกมส์ ติดงาน ติดผู้หญิงบลาๆๆๆๆ
ติดอะไรหรือทำอะไรจนขาดความพอดีก็พังครับนี่คือประเด็นสำคัญจริงๆ
เยี่ยมครับ ขอบคุณมากที่มา comments และให้ข้อมูลเพิ่มเติมครับ
ถ้ารู้สึกใกล้ตายวันใด เขาคงคิดเลิกบุหรี่ปกติ/บุหรี่ไฟฟ้า อย่างจริงจัง ค่ะคุณหมอ
พ่อผมคิดเลิกบุหรี่ตอนที่ไอเป็นเลือด จนตรวจเจอว่าเป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้าย แต่ก็ไม่ทันแล้ว😢
พ่อเขียนในกระดาษให้อ่าน ว่าเหมือนเค้ากำลังจะจมน้ำ เหมือนสำลักน้ำตลอดเวลา (ที่ต้องเขียนเพราะใส่สายช่วยหายใจอยู่ครับ)
น้ำยาของบุหรี่ไฟฟ้า ทุกวันนี้มีการผสมของสารเสพติดด้วยครับ มันไม่ธรรมดาเลยครับทุกวันนี้
ตอนเรียนมัธยมอยู่กับเพื่อนที่สูบบุหรี่มีเพื่อนกี่คนสูบบุหรี่กันทุกคนแต่ผมนะไม่สูบเลย ไม่เคยคิดจะสูบเลยแม้แต่ยาเส้นก้อไม่เคย จนตอนนี้สามสิบกว่าแล้วก้อยังไม่เคยสูบเลยสักครั้งนึง
จริงครับในวัย13ปีเพราะสูบตอนนี้
แต่โชคดีที่เลิกได้เร็ว...แบบหักดิบ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับสาระดีดีจากคุณหมอ คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
ผมสูบบุหรีมา 30 ปี มารู้จักบุหรีไฟฟ้าเมื่อหกปี่ผ่านมาใช้ gen2 และ gen3 สูบมาได้หกเดือน โดยไม่สูบบุหรี่จริงเลย ปัจจุบันสามารถเลิกทั้งหมดได้มา 5 ปีแล้ว โดยไม่มีความอยากบุหรี่ทั้งสองชนิด(ช่วงสูบบุหรี่ไฟฟ้าห้ามสลับสูบบุหรี่จริงเป็นอันขาด ถึงเลิกได้ ส่วนตัวนะครับ 33:23 และสถิติที่พบมากับเพื่อน)
เก่งมากครับ สุดยอด
น่าสงสารเด็กสมัยนี้เข้าถึงบุหรี่ไฟฟ้าง่ายมาก เห็นเด็ก ป.3-4 ถ่ายคลิปสูบบุหรี่ไฟฟ้าลงโซเชียล เเลดูภูมิใจ อยากให้ผู้ปกครองควบคุมดูเเลลูกหลานให้ดีกว่านี้จัง
มันหาซื้อง่ายกว่าหาวานทำอีกอะ
ขออนุญาตเจ้าของคลิปนะครับผมสูบบุหรี่ไฟฟ้ามาได้7ปีแล้วครับผมได้ไปตรวจสุขภาพเมื่อปีที่แล้วครับคุณหมอบอกว่าทุกอย่างปกติหมดครับเคยx-rayปอดแล้วครับปกติดีครับผมแต่ขึ้นชื่อว่าบุหรี่ก็มีโทษนั้นละครับไม่อยากให้คนที่เด็กเริ่มมาสูบมากๆเลยครับ
โชคดีมาก ที่เกิดมาท่ามกลางคนในบ้านที่ไม่มีใครสูบบุหรี่เลย
เลิกเถอะนะคะ เพื่อคนรอบตัวที่คุณรัก
ขอบคุณครับหมอสำหรับความรู้ดีๆที่เอามาแชร์
ส่วนตัวผมก็ติดมาตั้งแต่อายุ 13 ตอนนึ้ 26
มีแต่สูบสูงขึ้น ๆ ทะลุ 3 ซอง ต่อวัน
อยากให้เด็กยุคถัดจากผมที่อ่านคอมเมนท์นี้อยู่รู้ว่า "อย่าก้าวขาเข้ามาสูบเลยสำหรับบุหรี่มวลหรือไฟฟ้า มันเปลืองตังมากและเสึยสุขภาพด้วย"
ขอบพระคุณที่ให้แง่คิดดีๆ +ขอบคุณที่ซื้อ super thanks ด้วยครับ
ถ้าเล่าเรื่องนี้แล้ว ผมอยากให้หมอเล่าเรื่อง ที่เคยมีเครื่องดื่ม แอลกอฮอร์ + คาเฟอีน ที่เป็นกระป๋องสีสดใสด้วยครับ สมัยก่อนมีสูตรเหล้า ผสมกาแฟแรงๆ แล้วดื่มพวกนี้สองแก้ว ไม่ น๊อค ทั้งที่ถ้าเหล้าอย่างเดียว คนจะผ่านจากขั้นตอน คึก ง่วง หลับ แบบเหล้า กลายเป็นตื่นตัวอยู่เพราะคาเฟอีน
ปัญหามันเกิดตรงที่ ดื่มแล้วไม่ง่วง เลยมีคนดื่มเกินขนาดทำให้ โอเวอร์โดส ตายกันแถมกระป๋องที่ว่ามันขายถูก มีสีสดเพราะมุ่งวัยรุ่นด้วย เด็กวัยรุ่นนิยมดื่มกันเพราะกระป๋องมันเหมือนน้ำอัดลม พึ่งแบนไปปี 2022 เองครับ เดี๋ยวผมหายี่ห้อเหล้ากระป๋องนี้ก่อนนะครับ
อันนี้จริง ตกใจมากเลยทำเหล้าผมโคล่า ผสมน้ำมะนาว ใส่กระป๋องเหมือนเจาะตลาดเด็กวันรุ่นเลย มอมเมาเด็กง่ายจังประเทศนี้ อะไรๆก็ง่ายไปหมดถ้านายทุนจะทำ
เราถือว่าเป็คนโชคดีคนนึงเลย ช่วงเรียนจบใหม่ๆ พอทำงานใช้สมองมากๆเข้า จากไม่เคยสูบ ก็สูบ จากมวน เป็นซอง จนรู้ตัวอีกที วันนึง สามสี่ซอง จากแบรนหรูก็เปลี่ยนมาใช้แบรนไทยเพื่อเพิ่มจำนวน สูบจนไอ ไอเรื้อรังสามสี่เดือน ไม่ได้รักษาที่ไหนเลย วันหนึ่งมีสาวน้อยมาบอกให้หยุดสูบเถอะ เราก็เลิกสูบทันทีเลย เลิกแบบหักดิบ จนปัจจุบันทั้งเพื่อน ครอบครัว ทุกคน งงกันหมด ว่าเลิกสูบยังไง🤣 ถามวิธีเลิกก็ตอบไม่ได้เพราะไม่รู้จริงๆ แต่ทุกวันนี้ก็นึกเปรี้ยวปากอยากสูบเป็นครั้งคราว แต่ก็ไม่ได้ไปสนใจ ทุกวันนี้พวกเราก็ใช้ชีวิตกันเหนื่อยอยู่แล้ว อย่าให้ต้องเหนื่อยเพิ่มเพียงแค่เดินไม่กี่ก้าวเลย
เก่งมากเลยครับที่หักดิบได้ทันที ..อยู่ที่กำลังใจจริงๆ
ขอบคุณสำหรับสาระดี ๆ ค่ะอาจารย์เกมส์ ❤🎉😊
มีค่ะ สามีของป้าเองใช้ให้ไปซื้อนมผงเด็กทารกให้ลูกชายกินที่โรงพยาบาลมิชชั่นเมื่อประมาณสี่สิบปีก่อนเขาไปเห็นนิทรรศการอดบุหรี่ เขาตั้งใจเลิกบุหรี่อย่าง
อย่างจริงจังในเวลาสามเดือนเขาเลิกได่ขาด
ขอบพระคุณคุณหมอมากครับสำหรับความรู้เรื่องบุหรี่ไฟฟ้า...ผมเป็นครูครับ พบว่าเด็กๆบางคนยังเข้าใจว่า พอร์ตไม่ใช่บุหรี่แต่เป็นของเล่นสามารถพ่นควันได้ ไม่มีอันตรายใดใด ซึ่งน่าตกใจมากครับ ผมจึงต้องให้ความรู้ที่ถูกต้องแก่นักเรียนครับ...ขออนุญาตแชร์ความรู้นี้แก่เพื่อนครู เพื่อจะได้รับความรู้ที่ถูกต้องและนำไปแนะนำหรือสอนให้แก่นักเรียนต่อไปครับ...น่าเป็นห่วงเยาวชนของเรามากครับ
กราบขอบพระคุณ คุณครูมากๆๆ เลยครับ คุณครูคือด่านแรกเลยครับ ..ที่จะช่วยสุขภาพเด็กๆเอาไว้ ฝากด้วยน่ะครับ
คล้ายกับที่เด็กบางคน..ยังไม่รู้ว่าผงขาวคือ เฮโรอีน การศึกษาพื้นฐาน..เราอาจมองข้าม แต่กลับสำคัญจริงๆ ขอบคุณครูค่ะ❤
เอาจริงๆครับครู จากประสบการณ์ที่ผมเคยเกเรมาในตอนเด็กๆ เวลาผมทำผิดแล้วถูกจับได้ ผมมักจะตีหน้านิ่งๆและบอกไปว่า ผมไม่รู้ครับ แค่นี้ก็รอดแล้วครับ หลังจากนั้นผมก็แค่นั่งฟังครูพูดสอนและอาจมีการทำโทษนิดๆหน่อยๆ ในสมัย20กว่าปีที่แล้ว ครูตีหนักมากครับ แต่ผมมักจะโดนน้อยกว่าคนอื่นๆ
@@เจียงเจียง-ข5น ใช่ครับ ยิ่งยุคนี้ด้วย สุดกว่ายุคผมอีก
ไม่เป็นไรครับ ไม่ว่าใครจะแอนตี้บุหรี่ไฟฟ้าแค่ไหน หรือพยายามไม่พูดถึงโทษของบุหรี่จริงแค่ไหน ผมดูดบุหรี่ซองมาเกือบ 20 ปี วันไหนดื่มเหล้าจะเบิ้ลเป็นวันละสองซอง ทำให้ผมขึ้นบันไดตึกหนึ่งชั้นก็หอบแล้วครับ แต่พอเปลี่ยนมาสูบบุหรี่ไฟฟ้ารู้สึกว่าหายใจดีขึ้นแล้วไม่เหนื่อยเหมือนเดิม ช่วงแรกเลิกบุหรี่จริงยากมากทำให้ต้องดูดทั้งสองอย่าง จนท้อเกือบจะกลับไปดูดบุหรี่จริง แบบจริงจัง เพราะคิดว่ามันจบดี จนบุรีบุหรี่ไฟฟ้าพัฒนาให้มันง่ายขึ้นเรื่อย ๆ รวมทั้งคอยที่ปลอดภัยกว่ารุ่นเก่าๆ ราคาถูกลง คู่แข็งเยอะ พัฒนาขึ้นมาก ไม่ต้องมานั่งโมดิฟายด์อะไรให้เสียเวลา สุดท้ายเจอตัวจบก็เลิกบุหรี่มวนได้ครับทุกวันนี้ วิ่งออกกำลังกายเหมือนเล่นกีฬาตอน ม.ต้น ปกติได้เลย เหลือสิ่งสุดท้ายที่อยากทำคือเลิกน้ำอัดลม บุหรี่ไฟฟ้าผมรู้สึกว่าไม่ต้องดูดก็ได้นะ แต่ผมเลือกมันแทนบุหรี่จริงในเวลาที่ผมอยากสูบ แล้วเมียก็ไม่แอนตี้ เพราะหอมไม่รบกวน
สุดท้ายแล้วทุกคนรู้ครับว่าบุหรี่ไฟฟ้ามันมีโทษ แต่ที่ทุกคนรู้แต่พวกพี่ออกมาพูดไม่รู้ก็คือมันน้อยกว่าบุหรี่จริง เคยเห็นพวกนี้พูดเรื่องนี้ไหม ?
เด็กเรียนไม่เก่งโทษบุหรี่ไฟฟ้า มิงก็โยงกันมาได้ แทนที่จะโทษระบบการศึกษา พวกผู้นำประเทศพวกคนที่ใช้เงินภาษีพวกเราไปถลุงกับเรื่องไม่มีประโยชน์ หาเงินทอนเข้ากระเป๋า ทำให้เงินเฟ้อ คนมีทรัพย์จะได้เอาทรัพย์มาละลาย แทนที่จะมาพัฒนาประเทศ พัฒนาบุคลากร พัฒนาเยาวชน แต่มันง่ายดีถ้าโทษบุหรี่ไฟฟ้าโทษเกม โทษสังคม โทษชุมชน แค่นั้นสั้นสั้นปัญหาจบคอรัปชั่นต่อได้
ขอบคุณที่มาเล่าประสบการณ์ เรื่องการเปลี่ยนจากบุหรี่ มาเป็นบุหรี่ไฟฟ้า ให้ฟังนะครับ ถือเป็น วิทยาทาน
แล้วดูดทำไมเหรอครับ
@@NormalVillager อยากดูดไงครับ สงสัยทำไมไรแปลกๆ
ใช่ครับผมดูดบุหรี่ซองมาเกือบ15ปี มีอาการเจ็บหน้าอก ยิ่งหายใจเข้าแรงๆนี่ยิ่งเจ็บ มีอาการหอบ ปากเหม็น ริมฝีปากดำ เหงือกดำ พอได้มาดูดบุหรี่ไฟฟ้า อาการทุกอย่างหาย ทั้งเจ็บหน้าอก กลิ่นปาก แต่เอาจริงๆก็อยากเลิกให้หมดแหละครับ 😂
เด็กเรียนไม่เก่ง แล้วโทษบุหรี่ไฟฟ้า น่าจะอธิบายในแง่ของพฤติกรรมเสพติด+การบริหารเวลาได้นะคับ เวลาที่เด็กดูดบุหรี่ไฟฟ้า อาจจะไม่ได้ดูดคนเดียว แต่ดูดพร้อมกับเพื่อนหลายๆคนหลังเลิกเรียน+เล่นเกมไปด้วย จิบน้ำท่อมเบาๆ เคลิ้มๆไป ทำให้"เวลา" ที่ใช้ในการทบทวนหนังสือ ศาสตร์ต่างๆที่มันจะช่วยเพิ่มความสามารถในการทำความเข้าใจตรรกะ คิดวิเคราะห์บลาๆ น้อยลง ความสามารถของสมองมันก็ไม่พัฒนาไง ก็ไม่ค่อยได้ใช้อะ + ด้านร่างกาย ก็อย่างการเล่นกีฬาด้วย ก็ไม่มีเวลาออก เพราะใช้เวลากับสิ่งเสพติดเหล่านี้อยู่ อันนี้อธิบายในแง่ขอองพฤติกรรม
หมอครับ ถ้าผมสูบบุหรี่มาตั้งแต่อายุ 17 ตอนนี้อายุ 35 เฉลี่ยวันละ ครึ่งซอง แต่ไม่ค่อยสูบลึกลงปอด ส่วนใหญ่จะเข้าไปในลำคอ (ผมจะค่อยๆสูบเข้าไปช้าๆเลี้ยงควันไว้ในคอ คือไม่หายใจเข้าไปลึกเข้าปอดเหมือนหายใจ ตอนนี้ ผมสามารถวิ่งได้เร็วมากืผมแข็งแรงปกติดี ถ้าวัดกับคนทั่วไป ผมจะแข็งแรงกว่า และไม่เคยเจ็บปอดเจ็บอกเลย แต่จะมีเสมหะบ้างในบางวัน . ตอนเด็กผมก็เป็นนักกีฬา ฟุตบอล นักวิ่งเหรียญทอง
ว่ายน้ำได้เร็ว และยังสามารถกลั้นหายใจได้นานถึง 2 นาที
โดยส่วนตัว ผมเป็นคนแข็งแรงมากครับ เพราะเคยเป็นนักกีฬาในว้ยเด็ก น่าจะทำให้ปอดผมใหญ่ จากการที่วิ่งออกกำลังรอบสนามบอลเวลาซ้อมบอล
ตอนนี้ผมเลิกบุหรี่มวล แล้วใช้บุหรี่ไฟฟ้า (จะแนะนำวิธีเปลี่ยนจากการที่เราติดบุหรี่คือ ให้อดบุหรี่ไปทั้งวัน จนมีอาการที่แรงว่า ลงแดงห้ามซื้อบุหรี่เด็ดขาด หลังจากที่อดมาแล้วจนร่างกายไม่ไหว ซึ่งถ้าจะอดต่อไป มันจะเข้าสู่กระบวนการเลิกบุหรี่ ให้เราใช้บุหรี่ไฟฟ้าเพื่อรับสารนิโคตินเข้าไปแทนบุหรีื จะช่วยให้เราสามารถเปลี่ยนจากบุหรี่มวลมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าได้) แต่ผมสูบครั้งละ ไม่มาก อาจจะ สูบเบาๆ ไม่กี่ครั้ง ต่อการสูบในแต่ละรอบ คือมีการใช้โดยควบคุมปริมาณ ไม่ให้มากเกินไป
หรือจนกว่าจะพอใจ ซึ่งแล้วแต่คน ส่วนตัวผมจะประหยัดน้ำยาในบุหรี่ไฟฟ้าด้วย คำถามคือ ถ้าผมใช้วิธีนี้สูบบุหรี่ไฟฟ้า แทนบุหรี่มวล อันตรายมันจะมากเท่าบุหรี่มวลที่สูบปกติหรือไม่ครับวันละ 10 มวล ปกติ แต่ไม่ได้สูบแบบชนิดหายใจเอาควันเข้าไปในปอดทั้งหมด ในความเข้าใจ ผมจะสูบเป็น มากกว่าสูบตาย
คนที่สูบเป็นจะสังเกตุว่า มีควันออกมาเยอะกว่า หากสูบตายจะมีควันออกมาบางๆ เพราะส่วนใหญ่เข้าไปในถุงลมหมดแล้วไม่ออกมาทิ้งไว้ในปอดและแห้งไปเป็นสีดำ
เป็นคนที่มีวินัยอย่างมาก ในการปฏิบัติตัว ทั้งการออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งการสูบบุหรี่ ..เท่าที่อ่านทั้งหมด วิธีที่ทำอยู่น่าจะปลอดภัยครับ...
พ่อสูบตั้งแต่ 14 เพิ่งเสียคุนพ่อไป 3 เดือนที่แล้ว พ่อเป็นมะเร็งกล่องเสียงระยะสุดท้าย เข้ารักษาไม่กี่เดือนพ่อก็จากไป สงสารพ่อมาก สิ่งที่ปวดใจคือเห็นพ่อกินไม่ได้แม้แต่น้ำเปล่าค่ะ ดีที่พ่อไม่อยุ่ทรมารนาน เราก็เพิ่งเลิก ดูดเวลาเครียดตอนทำงาน แต่ดีที่จะหยุดเมื่อไรก็ได้เราหยุดได้เลย พอเครียดก็กลับมาดุดอีก พอพ่อเสียเลยตั้งใจอยากหยุด ตัวเองมีความคิดว่าติดเพราะความเคยชิน หลังกินข้าวดูด พอไม่ดูดมันเหมือนเราขาดอะไรเพราะเราทำประจำซ้ำๆ
สงสัยมานานละครับว่า มนุษย์เป็นสัตว์ชนิดเดียวมั้ยที่เสพติดควันจากการเผาไหม้ แล้วพฤติกรรมนี้มันเริ่มต้นมายังไง?🤔
ก็สูบไม่เกินนิค5 ตามตารางตอนท้าย 1พอด สูบ2-3วันหมด แล้วค่อยๆเพื่มจำนวนวันเพี่อลดจำนวนนิคเข้าสู่ร่างกายและค่อยเพื่มจำวันต่อ1พอด จาก2-3วันหมดเป็น3-4วัน
ผมเลิกบุหรี่มวล เพราะบุหรี่ไฟฟ้าครับ และตอนนี้ ไม่สูบอะไรเลย ต้องใช้มันให้เป็น ครับ ก็จะได้ประโยชน์ ส่วนตัว เคล็ดลับการเลิกบุหรี่ไฟฟ้าของผม ก็สูบกลิ่นเดิม จนเบื่อ มันก็เลิกไปเอง
ไม่ต้องสูบอะไรทั้งนั้น ดีสุด ผมเห็นญาติ เพื่อนๆ คนอื่น มาเศร้าตอนบันปลายชีวิต ก็สายไปละ
สมัยตอนวัยรุ่นอายุ 14-15 อยากลองสูบบุหรี่มาก เห็นเพื่อนสูบ
คุณพ่อเคยสอนว่า ไม่ว่าถ้าจะสูบบุหรี่
แต่อนุญาติให้สูบตอน อายุ 20 ก่อน
สรุปทุกวันนี้ไม่อยากสูบแล้ว555
ดั่งคำที่คุณหมอว่า คนเราจะติดบุหรี่ ตอนอายุ 13-19 555555
พอโตมารู้สึกขอบคุณคุณพ่อมาก ที่มีวิธีสอนเด็กวัยรุ่นได้อย่างดี ไม่ขัด ไม่ว่า ไม่ห้าม แต่มีข้อตกลงร่วมกัน😂
สุดยอดคุณพ่อครับ..
แม่ผมก็สอนคล้ายๆลักษณะพ่อคุณนะ แต่สุดท้ายผมก็สูบอยู่ดี ผมจำได้สูบครั้งแรกตอนมหาลัยปี2 คนมันอยากจะสูบอะนะ พอถึงอายุตามสัญญา ก็ดูเลยจ้าา
ผมว่านะมันอยู่ที่ตัวคุณเป็นหลักเลยหละ ต้องขอบคุณตัวคุณเองด้วยนะครับ
เพราะวิธีที่พ่อคุณกับแม่ผมสอน ใช้ไม่ได้กับผมครับ555
ผมมาดูดบุหรี่ตอนอายุ23-24ทีนี้ยาวเลย
@@วันชนะวงษ์นาม-ส2ฬ มีเหตุอะไรชี้นำ ถึงได้สูบในวัย 24-25 ครับ ..ถามเป็นความรู้
@@DoctorNearUเพราะที่ทำงานสูบกันหมดครับเวลาเขาไปที่สูบบุหรี่กันก็ไปนั่งพักนั่งคุยสักพักรองแรกๆก็ดูดเย็นๆก่อนหลังๆ เจ็บคอดูดไม่ถึงก็เปลี่ยนมาดูดร้อนหลังๆ มีบุหรี่หวานๆ กินหอมรสชาติต่างมาดูดไปสักพักก็กลับมาดูดร้อน้หมือนเดิม ดูดไปมันไม่พอ ปกติ1ตัว แต่ดูดเย็นดูดรสชาติหอมๆหวานก็2ตัว ขึ้นทุกวันนี้ดูดร้อนเหมือนเดิม
คนสูบบุหรี่ส่วนมาก ถ้าเลิกได้โดยไม่ทรมาน คงมีคนเลิกได้จำนวนมากครับ
ผมดูดบุหรี่มวนมา20กว่าปีครับ การเลิกยากมาก เคยพยายามเลิกมาหลายรอบ ทั้งโทรสายด่วนเลิกบุหรี่ ทำตามคำแนะนำแล้วไม่เกิดประโยชน์ หมากฝรั่ง ที่แปะนิโคติน ก็ไม่สามารถเลิกได้ ที่เลิกได้เพราะใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นตัวช่วย ในช่วงแรกๆถือว่าช่วยได้มากครับ และค่อยๆลดบุหรี่ไฟฟ้าลง จนทุกวันนี้เลิกได้แล้วครับ อันนี้เป็นเรื่องจริงจากตัวผมเองและอีกหลายๆคน
เยี่ยมมากครับ
ตัวเราเป็นคนเริ่มทุกอย่างถ้าจะจบก็จบที่ตัวเราเองนั่นแหละ ถามว่าไม่ดูดเป็นอะไรไหมไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย ตัวเราเองนั่นแหละที่คิดถึงมัน เหมือนกินข้าวหนะ กินทุกวันถึงเวลาก็หิว ข้าวไม่กินไม่ได้ เราตายน้ะ กระเพาะเราต้องการ
แต่บุหรี่จิตวิญญาณล้วนๆ😂😂😂😂😂😂
ผมขอแชร์ประสบการณ์ตัวเองครับ ตอนนี้ผมเลิกบุหรี่เด็ดขาดมา3ปีแล้ว มี3อย่างที่ผมใช้ในการเลิกได้ อย่างแรกคือ ใจที่ตั้งมั่นเรื่องเลิกจริงๆ จากนั้นคือเป้าหมายชัดเจนว่าเลิกเพื่ออะไร สุดท้ายคือเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเดิมๆ ขยายคือ
เป้าหมายชัดเจนของผมคือเพื่อสุขภาพตัวเองที่จะเล่นฟุตบอลที่ผมรักได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และเพื่อใช้ชีวิตกับลูกๆ และนำไปสู่การใช้เวลาว่างไปออกกำลังกายมากขึ้น ผมดีดบุหรี่ในมือทิ้งและโยนที่เหลือทิ้งถังขยะ แล้วบอกตัวเองว่าเอาวะ
จากนั้นก็ทำในสิ่งพี่พูดมาทั้งหมดมาจนทุกวันนี้ ผลลัพธ์คือมีความสุขกว่าเดิมเยอะ ร่างกายดีขึ้น มันทำได้จริงๆถ้าใจได้ ทุกวันนี้ภูมิใจที่ทำได้ เห็นคนที่ยังสูบบุหรี่อยากบอกเค้านะครับ ได้แต่หวังในใจว่าเค้าคิดที่จะเลิกมันเพราะเรื่องนี้
สุดท้ายคือทุกคนต้องคิดจะเลิกได้ด้วยตัวเองถึงจะสำเร็จ
ยินดีกับคนที่เลิกได้แล้ว
และเป็นกำลังใจให้คนที่คิดจะเลิกครับ
ขออนุญาตแก้ความเข้าใจผิดช่วง 12.40 ครับ 1 JUUL pod คือ บุหรี่ไฟฟ้า 1 เครื่องครับ ไม่ใช่ 1 คำ ซึ่งโดยเฉลี่ย 1 JUUL pod จะมีรอบการสูบเฉลี่ยอยู่ที่ 200 คำ(Puffs) ครับ
ดังนั้นบุหรี่ไฟฟ้า 1 เครื่องจะมี Nic. เท่ากับบุหรี่ 1 ซองครับ
แต่ไม่เถียงเลยว่ามันมีผลต่อความต้องการสูบของผู้ดูดบุหรี่ไฟฟ้า เพราะสามารถสูบได้ทุกที่เมื่ออยาก ซึ่งส่งผลต่อพฤติกรรมการควบคุมการสูบ + นำ้ยาบางตัวมีการผสมให้มีปริมาณ Nic. ที่สูงมากกว่าปกติอีกด้วย
ขอบคุณที่ให้ข้อมูลครับ
ข้อมูลแน่นปึ้ก ขอบคุณคุณหมอมากครับ
เทียบให้หน่อยได้ไหมครับ ว่าบุหรี่จริงกับบุหรี่ไฟฟ้าอันไหนอันตรายกว่ากัน สารที่รับต่างกันมากน้อยแค่ไหน
บทความหรือวิดิโอส่วนใหญ่ที่นำเสนอพูดถึงแต่แง่ลบของบุหรี่ในมุมเดียว (ผู้รับสารจะรู้สึกว่า คนนำเสนอมี Bias)
แต่คุณหมอพูดทั้งลบและบวกไปด้วยกัน แล้วสรุปทิ้งท้ายว่า ผลทางลบมีมหาศาลกว่ามาก (คนฟังจะรู้สึกว่าคุณหมอไม่ได้มี Bias)
ผมเชื่อว่าคนฟังคลิปนี้แล้ว น่าจะมีแรงบันดาลใจในการลด ละ เลิก ได้มากขึ้น ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณมากครับ ..ความตั้งใจของ ผู้คิดค้น มีความตั้งใจดีครับ ...ถ้าเรานำมาใช้ในทางที่ถูกต้อง ย่อมทำให้เกิดประโยชน์ได้
ผมไม่เถียงหรอกว่าบุหรี่ไฟฟ้าเป็นสิ่งดี การไม่สูบใดๆคือสิ่งดีแท้แน่นอน แต่ในเมื่อผมติดมันแล้ว ผมก็เลือกไฟฟ้ามากกว่ามวน อยู่ดี คนบ่นไม่สูบคนสูบไม่บ่น ไม่ว่าจะบุหรี่อะไรไม่มีใครบังคับให้ใครสูบได้ถ้าไม่เอามีดเอาปืนจี้ ส่วนจะตายแบบไหนผมก็เลือกเอง สูบไฟฟ้ามาหลายปีตรวจสุขภาพทุกปีปอดตอนนี้ก็ยังปรกติต่อไปจะเป็นยังไงผมก็ยอมรับด้วยตัวเองเพราะผมเลือกดูดเองแค่ผมไม่ดูดบุหรี่มวนแล้วแน่นอน
คนไม่สูบขอบ่น อยากให้คนสูบไฟฟ้า ออกกำลังกายมากขึ้น ด้วยการเดินไปให้ไกลจากประตูสถานที่นั้นๆ หรือหามุมแอบๆสูบหน่อย ขอบคุณคับ
@@suriyankunttninsut5526 ขอบคุณตัวแทนหมู่บ้านครับ
สูบไม่มีคใครว่า อยากสูบก็สูบไปเลย แต่อย่าให้ควันไปรบกวนคนอื่นก็พอ คือควันที่พ่นออกมา อย่าให้ไปทำร้ายคนอื่นที่เขาไม่ได้สูบแล้วกัน 55555
วิธีเลิกสูบทั้งบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้ามีวิธีเดียวที่ง่ายที่สุดคือหักดิบไปเลยครับ
ใช่คัฟ ผมคิดเลิกหลายๆครั้งแต่ไม่สำเร็จ ตอนเลิกได้คือหักดิบแต่มันต้องมีจุดเปลี่ยนจากแรงบรรดาลใจอย่างที่สุด และคนรอบข้างต้องช่วยให้กำลังใจด้วยนะ
ลูกชายสูบบุหรี่ และ บุหรี่ไฟฟ้า สูบมานาน ไม่ยอมเลิก เครียด..ห่วงลูกมาก😢
ข้อมูลเกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้ามีคลาดเคลื่อนนะครับ เช่น ในเจนที่สองไม่ใช่ใช้แก๊สแต่เปป็นแบตลิเธี่ยมนะครับ ที่เจนสามพัฒนาขึ้นมาเพราะกำลังไฟของเจนสองไม่พอที่จะทำให้เกิดการระเหยอย่างสมบูรณ์ พอร้อนไม่พอไม่เป็นควันพอสูบขึ้นมาจะกลายเป็นน้ำจนลวกปาก ส่วนน้ำยาในยุคแรกไม่ใช้นิโคตินเหลวเพียวๆ นะครับ มีการใช้ กลีเซอร์ลีนไกลคอลทำให้นุ่มและมีควันโขมงเวลาสูบ และใช้ พรอพโพลีนไกลคอลเป็นตัวทำละลายอันนี้ใส่มากจะแสบคอ รุ่นที่สามจะมีการปรับปรุงอะตอมหรือหัวที่รับน้ำยามาเผาไหม้ให้มีโอมห์มากขึ้น จึ้งต้องใช้แบตที่จ่ายกระแสสูงขึ้น ขนาดเลยใหญ่ขึ้น
ขอบคุณที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมครับ
กฎหมายบ้านเราไม่รุนแรง ไม่สูบบุหรี่แต่ได้กลิ่นและเหม็นควันบุหรี่บ่อยมาก น่ามีกฎหมายให้สูบแต่ในบ้านตัวเอง
ห้ามที่สาธารณะ จริงน้ำมันกัญชา ต้องใช้หยดใต้ลิ้นอย่างเดียวนะมันครับช่วยกระตุ้นภูมิชุดแรก ที่ทำหน้าที่เก็บกินเซลล์มะเร็ง
ลองไปประเทศอื่น หนักกว่าไทยเยอะ ไทยถือว่าดีมากแล้ว บางประเทศสูบร้านอาหาร ก็ยังมีอยู่
เขาสูบหน้าบ้านเขา แต่ลมมันลอยเข้าบ้านเรา...
ไทยมีการรณรงค์เลิกสูบบุหรี่มานานซึ่งเทียบกับบางประเทศก็จัดว่าได้ผลพอควรเพราะไทยจะไม่ค่อยสูบบุหรี่ในที่สาธารณะที่กระทบบุคคลอื่น แต่เคยเจอไปเที่ยวที่ประเทศยอดนิยมและหลายประเทศเจอคนสูบเยอะและที่โรงแรมเหม็นบุหรี่จนคนที่อยู่ในกรุ๊ปทัวร์ต้องขอเปลี่ยนโรงแรมกันเลย....
แต่ปัจจุบันตามที่คุณหมอบอกคือสิ่งที่ควรกังวลกลายเป็นบุหรี่ไฟฟ้าเพราะจะกลายป็นเทรนด์ของคนรุ่นใหม่ตามกระแสของคนที่ชื่นชอบและชักนำเหมือนว่าไม่มีพิษไม่มีภัย 😊
รณรงค์ก็แค่รณรงค์ไปงั้น แต่มีโรงงานยาสูบ มีบุหรี่ขายในห้างในเซเว่นเป็นหลายสิบยี่ห้อ แล้วคนไทยนี่แหละที่แม่งชอบสูบตามที่สาธารณะเยอะมากด้วย เดินไปไหนก็เจอก้นบุหรี่เต็มไปหมด
ที่ยุโรปเดินสูบกันไม่สนใจคนอื่นเลยครับ บางพื้นที่พ้นควันกันถึงขนาดที่โล่งๆก็มีแต่กลิ่นบุหรี่
สูบกัญชาต้องผ่านนำ้สะอาดครับ นำ้มันสูบไม่ได้มันอันตราย
ใช่ครับ สูบกัญชา มันมี 2 อย่าง
1. สูบจากการเผาตัวมันเองด้วยความร้อน
2. สูบด้วยการเผาตัวมันแล้วผ่านน้ำ
เพราะเราต้องการตัวยาของมัน และปริมาณการสูบนั้น
ไม่ได้เยอะมากครับ บางคน 3 ปึ๊ดยาวๆ หนักๆ ก็คือ
"จอดสนิท" แล้วล่ะครับ
ดังนั้นปริมาณที่เอาเข้าตัว คือ น้อยมากๆ แบบว่าทั้งวัน อาจไม่ถึงมวน
ก็สลบแล้ว แม้ปริมาณน้ำมันทาจะเยอะกว่า เมื่อเทียบปริมาณกับบุหรี่
แต่ถ้าเทียน้ำหนักของใบยาสูบ : จำนวนการสูบ เทียบกับ
น้ำหนักของกัญชา : จำนวนการสูบ จะพบว่า คนที่สูบกัญชา
แทบไม่มีปริมาณน้ำมันทาในปอดเลย เนื่องจาก เจอไปนิดเดียวก็พอ ก็จอดแล้ว
และจนถึงทุกวันนี้ เรายังหางานวิจัยว่า สูบกัญชาเป็นมะเร็งปอด ไม่เจอเลยนะครับ
ขอบคุณทั้ง 2 ท่าน ที่นำข้อมูลมาเล่าสู่กันฟังนะครับ ถือว่าเป็น วิทยาทาน
มีวิธีฟื้นฟูปอดหลังจากเลิกบุหรี่ไหมคะ คุณหมอเกม😊☺
ปอดฟื้นตัวเองได้เร็วครับ หยุดได้อาทิตย์นึงก็รู้สึกได้เลยครับ
ส่วนตัวผมนะไม่ว่าจะแบบใหนจะสะอาดกว่ากันก็อย่าสูบเลยผมสูบมา15ปีผมเลิกมาแล้ว2ปีหักดิบ2อาทิตย์เท่านั้นหายขาดและจะไม่กลับไปสูบอีกอย่างแน่นอนความรู้สึกแรกหลังเลิกคือเมียผมมันทนกลิ่นบุรี่มาได้ใงทั้งที่ผมสูบอัดมันทุกวัน
เกิดมาอายุ 27 ปี เคยลองสูบบุหรี่ยาเส้น 1 ครั้ง ของคุณแม่ เห็นคุณแม่สูบ ด้วยความเป็นเด็กอยากรู้อยากลอง แต่ลองครั้งเดียวก็ไม่ทำอีกเลย เพราะรู้สึกว่าเป็นอะไรที่โง่มาก ๆ ตอนนั้นเลยบังคับแม่ให้เลิกสูบไปด้วย พอแม่จะสูบปุ๊ป ผมร้องไห้ปั๊ป บุหรี่ที่แม่สูบไม่หมดแล้วเหน็บไปตามที่ต่าง ๆ ผมหยิบมากระทืบทิ้งหมดเลย 😂 จนไม่นานแม่ก็เลิกสูบถาวร คงเพราะรำคาญผม 😂 แต่ดีแล้วที่แม่เลิกสูบ ไม่งั้นแม่คงตายเพราะมะเร็งไปนานละ และผมก็คงได้ควันมือสองไปด้วย
เยี่ยมมากครับ
แม่ผม สูบบุหรี่ ตั้งแต่ผมจำความได้ ก่อนแกเสีย ปอดแกหายไป40 %
หลานผมสูบบุหรี่ไฟฟ้า ไม่ถึง 3 เดือน คอเป็นหนอง ถ้าไม่เลิก อนาคตคือ มะเร็งหลอดลมแน่นอน
ส่วนผม เป็นคนไม่สูบบุหรี่ แค่ได้รับยุหรี่มือสอง จากครอบครัว ปัจจุบัน เป็นหอบหืด ต้องพกยาพ่นติดตัวไว้ตลอดเวลา
เลิกได้เลิกเถอะ
ดีนะครับที่ผมเกิดมาไม่เคยสูบบุหรี่เลย😅😊😊😊อีกอย่างมันเป็นความส่วนของผมนะผมเองก็อายุ23แล้วไม่ค่อยชอบบุหรี่อยู่แล้วเนื่องจากต้องดูแลสุขภาพเพื่อให้ร่างกายอวัยวะข้างทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และผมเชื่อมากๆว่าการสูบบุหรี่เป็นเวลานานๆจะทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอลงแย่ลงช่วงอายุประมาณ40-50ปี ทางที่ดีออกกำลังกายบ่อยๆเป็นทางเลือกที่ดีครับ
ผมมีคนรอบข้างที่สูบแบบชนิดที่จัดๆๆ วันหนึ่งสูบ เกือบ 1 ซอง
แต่เขาไปตรวจแบบละเอียด ปอดกลับสะอาดไม่เป็นไรเลย คืออะไรครับหมอ ผม งง
@@แทนไทยเขียวขจี X ray ทั่วไป มันเห็นแต่อากาศครับ คนทั่วไปเลย เลยคิดสะอาด ..ถ้าส่องกล้องเข้าไปดูเนื้อปอดจะเห็นของจริง 😁
เราไม่ใด้ติดนิโคตินอะไรหรอกครับ เราติดความเคยชิน
ลองทำอะไรซ้ำซ้ำเราจะติดมันครับ
ผมสูบทั้ง2แต่ก็อยากเลิกทั้ง2 ผมสูบบุหรี่1ซองใช้เวลา3-5วัน ตกวันล่ะ5-6มวล แต่ผมใช้พอร์ต1พอร์ตหมดในเวลา15-20วัน เทียบราคาความคุ้ม พอร์ตก็ชนะ พูดถึงนิคที่ร่างกายได้รับในการดูด1ครั้ง เทียบกับบุหรี่จริงกับพอร์ต ผมไม่ทราบ อยากรู้ข้อนี้แหละ
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ ส่วนตัวก็สูบบุหรี่มาตั้งแต่มัธยม มาเลิกตอนอายุ30นิดๆ ละมาสูบบุหรี่ไฟฟ้าต่อเนื่องมา10กว่าปี ตอนนี้กำลังลดๆ ละจะเลิกอยู่ครับ
โรงงานยาสูบ บุหรี่มวนได้ผลประโยชน์จากคลิปเหล่านี้
ต้องขอบคุณผู้หญิงที่ผมชอบสมัยมัธยมที่รังเกียติคนสูบบุหรี่ ผมเลยข้ามวัยอยากลองสูบมาแบบไม่อยากสูบเลจ
ผมอายุ45 ไม่เคยสูบบุหรี่ แต่สูบบุหรี่ไฟฟ้ามา3ปีได้ เข้ามาดูวีดีโอนี้ เลยรู้เลยว่าทำไมตัวเองถึงติดบุรี่ไฟฟ้า เพราะมันฟิน มันหายเครียดนี่เอง ผมทำงานสายไอทีด้านnetwork กับ data security งานมันเครียดแถมระบายเรื่องงานกับใครก็ไม่ได้ เพราะคนทั่วไปที่อยู่รอบตัวผมรู้เรื่องนี้น้อย แต่ผมสูบไม่หนักนะครับ 1 หัวผมสูบได้3-4วัน คุณหมอแนะนำผมหน่อยครับว่าควรจะทำยังไงต่อดี ควรหยุดเลยดีมั้ย แล้วผมจะมีอะไรให้มันคลายเครียดบ้าง เพราะรู้วิธี ผมคงไม่เข้าวงการนี้ อ้อ..ถ้าจะให้ไปออกกำลังกายหรือทำอย่างอื่น ผมก็ทำอยู่ครับ เล่นบาสอาทิตย์ละ3-4วัน แล้วก็เล่นกีต้าร์อยู่บ้าน อ่ะ เล่นเกมคอมพิวเตอร์ด้วย
ตามหลักที่แนะนำคือ ค่อยๆถอนครับ ..คือ ปรับสาร นิโคตินให้น้อยลง เรื่อยๆ ..หรือ สูบจำกัด ครั้งต่อวัน
@@DoctorNearU ตอนนี้ผมสูบอยู่ที่ 3% ครับหมอ หาต่ำกว่านี้ไม่ได้ละ เดี๋ยวจะพยายามสูบให้น้อยลงครับ ตั้งเป้าไว้ที่5 วันต่อหัวก่อน ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับหมอ
สวัสดีคะคุณหมอ
สูบบุหรี่จริงวันละ3มวน แค่หลังอาหารเวลาอยู่บ้าน(อารมณ์เหมือนกินของหวานปิดท้าย) เวลาอื่นไม่มีความนึกอยากเลย ออกจากบ้านก็ไม่เคยพกติดตัว
เอาจริงๆ อันตรายไหมครับ
ผมไป บอกเพื่อน ที่สูบบุหรี่ ที่ทำงาน ว่าสูบบุหรี่ มันไม่ดีนะ แต่ๆๆถูกด่ากับมา ว่า อย่ามายุ้ง ไม่ได้ขอเงินใครมา สูบ
จำได้เวลาในโซเชียลมีโพสเรื่องงานวิจัยเรื่องบุหรี่ไฟฟ้า ถ้าออกมาแง่ที่ว่าไม่ดี ก็จะโดนเหล่าสิงห์นักสูบบางคนรุมถล่มยับๆ เลย มีเม้นท์นึงอ่านแล้วก็เจ็บจี๊ด แต่ก็ปลงสังเวช เค้าว่ามันก็ปากของเค้า ปอดของเค้า จะทำไม...(argument เดียวกับหลายๆ เรื่องที่เป็นสีเทาๆ ทั้งหลาย)
ถ้าคนคิดได้เร็วก็ดีไป แต่ผมค่อนข้างเชื่อว่าคนเราจำนวนไม่น้อยต้องเจอจริงเจ็บจริง แบบไม่มีตัวแสดงแทนก่อนถึงจะยอมรับ แต่บางทีมันก็สายไปแล้ว... (จริงๆ ใช้ได้กับทุกเรื่องในชีวิต) เรื่องพวกนี้นี่สังคมรอบข้าง เพื่อนฝูง การเลี้ยงดู มีอิทธิพลมากๆๆๆๆๆ ที่จะทำให้คนๆ นึง จะมองสิ่งไหนว่าเป็นเรื่อง"ปกติ" หรือไม่
ส่วนบริษัทที่เอาแต่เงินบนความฉิบหายของเพื่อนมนุษย์นี่มันน่ารังเกียจจริงๆ ตอนมีชีวิตอยู่ก็ว่าแย่แล้ว แต่ถ้าเชื่อว่าชีวิตหลังความตายมีจริง ก็ไม่ต้องคิดเลยว่าจะไปไหน...แต่อย่างว่า ถ้าเค้าทำแบบนี้ได้ เค้าก็ไม่เชื่ออยู่แล้ว ก็ตัวใครตัวมัน 💀
มันไม่ใช่แป้งงงง 🤣🤣🤣🤣🤣
กำลังตั้งใจรับข้อมูล (หักมุมซะน้ำตาเล็ดเลยค่ะ) มีใครอยากเอาประวัติคุณหมอไปสร้างหนังไหมคะ 😁😁😁
555
จากประสบการณ์สูบมวนมาตั้งแต่อายุ17-18ปี จนอายุ40 สูบวันล่ะ 2 ซอง อาการมีเสมหะในคอตลอดเวลา เจ็บหน้าอก ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น ริมฝีปากดำคล้ำ ได้กลิ่นบุหรี่หรือกลิ่นคนที่สูบบุหรี่จะทำให้อยากบุหรี่ทันที . ตอนนี้เปลี่ยนมาสูบบุหรี่ไฟฟ้าจะ10ปีแล้ว อาการทุกอย่างหายไป หายใจโล่ง ไม่เจ็บหน้าอก เสมหะไม่มี เหม็นควันบุหรี่หรือได้กลิ่นบุหรี่ต้องเดินหนี กลับไปสูบแบบมวนไม่ได้อีกเพราะเหม็นมาก ที่อยากจะบอกคือคนติดบุหรี่ก็รู้กันทุกคนว่ามันอันตราย แต่ในมุมของคนติดบุหรี่ไฟฟ้าคือทางเลือกที่ดีกว่า ปลอดภัยกว่าซึ่งรับรู้ได้จากร่างกายของตัวเอง ก็รู้แหละคับว่ามันไม่ดี แต่คนติดบุหรี่ก็ควรมีทางเลือกของการตายเพราะบุหรี่แน่ๆ กับอาจจะตายก็ได้นะ หรือไม่แน่ก็อาจจะดีขึ้นกว่าการสูบแบบมวน ก็เลยไม่รู้จะห้ามทางเลือกที่ดีกว่าไปทำไม
คล้ายกันเลยครับ ของผมช่วงท้ายๆก่อนเลิกเคย3ซองต่อวัน มาเปลี่ยนบุหรี่ไฟฟ้าร่างกายแข็งแรงกว่าเดิมมาก ร่างกายเราบอกได้เอง เลยลากพ่อ70กว่ามาเปลี่ยนด้วยพ่อกลับมาเตะปี๊บได้เฉย แล้วก็ค่อยๆเลือกน้ำยานิคอ่อนๆ2-6% เคยลองนิค0%แต่ฟิลไม่ถึง
ดูดแล้วทำงานหน้าคอมไม่ได้เลย 😅
เปิดเสรีได้ แต่ป่วยโรคปอดจากบุหรี่จ่ายค่ารักษาพยาบาลเต็มจำนวน ไม่สามารถเบิกประกันสังคม ไม่สามารถเบิกจ่ายตรง ไม่สามารถเบิก 30 บาท ให้สิทธิ์อย่างเดียวคือฌาปนกิจฟรีทุกวัดที่เข้าร่วมโครงการ
...สูบจนตัวเองป่วย แล้วไปขอรักษาฟรีด้วยเงินส่วนกลาง ....ภาระระบบสาธารณสุขที่แท้ทรู 🙄😒
บุหรี่ไฟฟ้าตายเร็วกว่าบุหรี่ธรรมดา100เท่า เทียบกับเด็กข้างบ้านและลุงข้างบ้าน เด็ก18ปอดเสียหาย หัวใจตีบ ผอมลงๆ ปวดเมื่อยตลอด พิ่งตายไปไม่กี่วันก่อน ส่วนลงยังไม่ตาย ดูดมา30ปีกว่า🤣🤣🤣
ผมก็เป็นคนนึงที่สูบทั้งบุหรี่มวน และ บุหรี่ไฟฟ้าจำพวก mod pod อย่างแรกที่ผมเห็นด้วยคือการจำกัดอายุในการซื้อขายเพราะวัยรุ่นยุคนี้ใช้กันเยอะโดยขาดความเข้าใจว่าทำมาเพื่อจุดประสงค์เพื่อไว้เลิกบุหรี่มวน ส่วนที่อยากแนะนำคือการเลือกใช้น้ำยาเพื่อลดหรือทดแทนการใช้บุหรี่มวน สำหรับคนที่อยากเลิกจริงๆ อย่างที่คุณหมอแนะนำคือ นิโคติน0 ส่วนกลิ่นต่างๆที่ทำออกมาเพื่อทดแทนกลิ่นบุหรี่ที่มันเหม็นแต่ก็ไม่ควรใช้ในพื้นที่สาธารณะ ส่วนคนที่ติดหนักๆ ก็ควรจะใช้เป็น salt nic เริ่มต้นที่ 30mg ถึง 50mg ในการสูบ2ถึง3ครั้งก็เทียบการสูบบุหรี่1มวน จนค่อยๆลดการสูบบุหรี่ในที่สุด แต่อันนี้ก็ขึ้นกับตัวบุคคลนั้นๆด้วยว่าจะหักห้ามใจได้มั้ย
ขอบคุณที่แนะนำเพิ่มเติมครับ
ส่วนตัวมองว่า เป้าประสงค์ของบุหรี่ไฟฟ้าที่ทำออกมาเพื่อให้เลิกบุหรี่นั้น เป็นอดีตไปแล้ว เพราะปัจจุบันมันกลายเป็นธุรกิจเทาๆ และธุรกิจเกิดขึ้นมาเพื่อหากำไรแล้วก็เติบโตขึ้น สังเกตได้จาก 1. น้ำยารสหอมหวานหลากหลายรส ที่ถ้าไม่ไร้เดียงสาจนเกินไปก็ต้องเข้าใจแน่ว่าออกแบบมาเพื่อกลุ่มวัยรุ่น เด็กโดยเฉพาะ ไม่งั้นเขาก็ทำรสเดียวกับบุหรี่จริงๆมาอย่างแล้วถ้าอยากให้เลิกบุหรี่อย่างเดียว 2.รูปลักษณ์ ปัจจุบันรูปลักษณ์น่ารักๆ คาวาอี้ ก็มีเยอะ (ออกข่าวจับก็เยอะ) ที่ถ้าไม่ไร้เดียงสาจนเกิดไปอีก ก็คงเข้าใจได้ว่าออกแบบมาเพื่อเด็กโดยเฉพาะ นี่คือกลยุทธ์การขยายตลอดของเขา ซึ่งจะถูกจำกัดมั้ย? ดูทรงแล้ว ไม่ เพราะผลกำไร มันหอมหวน
ผมรู้สึกโชคดีมากเลยครับที่ไม่เคยสูบบุหรี่ไฟฟ้า ผมสูบแต่บุหรี่ที่เป็นซองมาโดยตลอดตังแต่อายุ15-16สูบมาตั้งแต่ตอนนี้จนอายุ31แล้วผมก็เลิกสูบมาจนถึงปัจจุบัน ตอนนี้ผมเลิกสูบบุหรี่มาได้ประมาณ5ปีแล้วครับแล้วก็ไม่ดื่ม แอลกอฮอล์ หันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากขึ้นเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
ผมจะ40แล้ว ไม่เคยลอง ไม่เคยคิดอยากลอง ทั้งๆที่จับบุหรี่ตั้งแต่เด็กเพราะบ้านขายของ เบื่อไอ้พวกสูบไม่เป็นที่มากๆ สูบให้คนอื่นดมไม่พอ สูบเสร็จทิ้งก้นบุหรี่ลงพื้นอีกต่างหาก
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอเป็นจอประสาทตาเสื่อมต้องระวังบุหรี่มาก🙏😘🙏🙏
พ่อผมสูบบุหรี่ตั้งแต่ผมเกิด โตมามัธยมปลาย เพื่อนๆพากันสูบบุหรี่กันหมด ผมอยากลองสูบด้วย พอสูบทีไร เมาคลื่นไส้ เวียนหัวทั้งวันทรมานมาก พยายามกี่ครั้ง ก็เป็นแบบเดิม เลยเป็นคนไม่สูบบุหรี่เลย โชคดีจริงๆ
ฟังแล้วรู้สึกน่าสนใจตรงที่คุณหมอยืนยันว่าบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีสารฟอร์มัลดีไฮด์ และโลหะหนักแน่ๆ แต่รู้สึกแปลกใจว่าแล้วทำไมบางประเทศแพทย์ถึงสามารถสั่งจ่ายบุหรี่ไฟฟ้าให้คนไข้เป็นทางเลือกได้ทั้งที่คุณหมอยืนยันว่ามันมี สารฟอร์มัลดีไฮด์ และโลหะหนักแน่ๆ
หรือบุหรี่ไฟฟ้าที่แพทย์สั่งจ่ายกับบุหรี่ไฟฟ้าทั่วไปในประเทศอื่นมันไม่เหมือนกัน ?
ในต่างประเทศ เค้ามี program nicotine withdrawal ( ถอนยา ) ..เค้าจะจำกัดปริมาณ การสูบในแต่ละวัน ด้วยจำนวน pod ( refill ) และ เปลี่ยน ชนิดของ % nicotine ในน้ำยาลดลง เรื่อยๆ ในแต่ละ สัปดาห์ ... (เหมือนกำหนดมาว่า อาทิตย์ที่ 1..ใช้หมายเลขนี้ อาทิตย์ที่ 2 ใช้อีกหมายเลข ที่ปริมาณนิโคตินต่ำลง ) .. program จะใช้เวลาไม่เกิน 3 เดือน ก็เลิกบุหรี่ได้ โดยไม่ติดทั้ง บุหรี่ไฟฟ้าด้วย
..ดังนั้นปริมาณ สารพิษต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะมีปริมาณไม่มาก ไม่สะสม หรือก่อให้เกิดโรคครับ
แล้วทำไมไม่ส่งเสริม?
เชิญพวกสายควันเดินตามกันไปถึงเวลาหนึ่งจะทุกข์ทรมารที่สุด😊
ผมสูบมา20ปี เปนยาเส้น เพื่อนให้ลองบุหรี่ไฟฟ้า ผลคือสูบไม่ได้ไอหนักมาก ควันเยอะเกินไป เหมือนปอดไม่รับ และที่สำคัญมันแพงมาก บอกตรงๆ เหน เด็ก นร.ดูบุหรี่ไฟฟ้าดูเปนแฟชั่นเลยรู้สึกไม่ค่อยดี😅
ไม่สูบทั้ง2อย่างดีที่สุดครับ
ไม่ต้องไปพิสูจน์ว่าสารพิษไหนดีกว่าสารพิษไหน
นิวซีแลนด์ก็ห้ามขายให้เด็กต่ำกว่า18 แต่ตามโรงเรียนไฮสคูลระบาดเต็มไปหมด อายุสิบขวบขึ้นไป โรงเรียนก็ยังไม่สามารถจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างเด็ดขาด วุ่นวายไปหมด เจ็บปวดหัวใจมากกับชีวิตของคนเป็นพ่อแม่ที่มีลูกวัยอยากรู้อยากลอง แล้วไอ้บุหรี่ไฟฟ้านี่นอกจากมีกลิ่นยั่วยุเด็กแล้ว มันก็ออกแบบออกมาเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์การเรียนหรือของเล่นเด็กอีกต่างหาก...เฮ้ออออ
ผมเลิกบุหรี่เข้าพรรษาครับ หยุดสูบแบบหักดิบได้3วันแล้ว ขอให้ผมทำได้ด้วยเถิด.
ขออนุญาตแชร์นะคะคุณหมอ เมื่อวานมีคนสูบบุหรี่ไฟฟ้าเดินผ่าน ห่วงลูกมากค่ะ...ทำไมบางคนถึงคิดว่ามันเท่ห์ สงสารลูกค่ะ
แฟนของเราต้องการเลิกบุหรี่ แต่ พี่น้องทุกคนบอกให้สูบต่อไป ปรกติ แฟนของเราเป็นคนนิสัยดีมาก ดีแบบดีมากๆ แต่พองดบุหรี่ปุ๊บ จากหน้ามือเป็นหลังเท้าเลย อารมณ์เสียตลอดๆ ญาติพี่น้องแทบทุกคน ต้องไหว้เพื่อที่จะให้กลับมาสูบต่อ (ไหว้จริงๆ) ส่วนตัวเรานะ เราคิดว่า เราทนสัก15-30วันเดี๋ยวแฟนเราก็เลิกสำเร็จ
ผมก็เลิกบุหรี่ถาวรไม่เอาทั้ง2ทางได้กลิ่นก็ปวดหัวแล้ว
มันมีพอดกัญชาแยกครับ แพงมาก 2000-3000 2-3ml
โห ..ขอบคุณที่ให้ข้อมูลครับ
ผมจบประถม6อายุ12รับใบจป ป.6ฉลองด้วยการสูบยาเส้นที่ปลูกเองยังสูบมาตลอดจนทุกวันนี้49ปี4เดือน6วันนั่งดูคลิปนี้หมดไปมวนยาเส้นไม่ได้สูบอยู่15วันงูกัดนอนโรงพยาบาลแค่นั้นที่หยุดสูบจากนั้นกลับบ้านสถานะกลับเฃ้าวงจรเดิม
5555 ..ขอบคุณที่รับชมจนจบ ครับ
สงสารปอดเนาะคุณหมอ สู้กับ pm2.5 ทุกวันนี้ก็ย่ำแย่มากแล้ว
🫡 หักดิบตั้งแต่15/7 เป็น bell palsy หน้าเบี้ยวครึ่งซีก เข็ดแล้ว บุหรี่20ปี ไม่อยากตายไว🥲 เพิ่งจะ38
วิตามินอี บำรุงผิวหนังต่อต้านอนุมูลอิสระ ว่าแต่โลหะหนักอย่างเช่นแบตเตอรี่มันคนละโมดูดกับตัวผลิตภัณฑ์เลยทำไมมันเข้าไปได้
ขอบคุณสาระดีๆ ครับท่าน สว.หมอเกมส์
จะผ่านรอบแรกยังยากกก
พี่หมอครับหากเป็นไปได้อยากขอรบกวนพี่หมอตัดคลิปในแบบที่สั่นๆได้ประโยชน์เต็มๆด้วยครับ
ยินดีครับ
@@DoctorNearU ขอบคุณครับ
ไม่รู้สิ ผมมองว่าสิ่งที่อันตรายที่สุดก็คือภาษีและผลประโยชน์ มันได้โจมตีกันไปมาๆ ผมเองก็ผ่านมาทั้ง2อย่าง สูบแบบมวนตั้งแต่อายุ17 ตกวันละ2ซอง จนถึงอายุ32 ก็ทรมานดีนะ ไอทรมานเวลานอนทุกๆคืนเหนื่อยหอบ ปอดขวาหายไปครึ่งนึง หายใจได้ไม่เต็มที่
ทุกวันนี้สูบแบบไฟฟ้ามาแบบจริงจังก็เกือบ5ปีละ อาการไอหายไป ไม่ค่อยมีอาการหอบ หายใจได้เต็มที่ ดีกว่าเดิมเยอะ แต่จะเหม็นกลิ่นควันบุหรี่มวนมากแบบเวียนหัวแทบอ้วก ก็เลยเลิกแบบมวนได้แบบขาดเลย นี่ก็เป็นความรู้สึกส่วนตัวคร่าวๆของผม ใครจะเป็นยังไงมันก็แล้วแต่ร่างกายของแต่ละคน
ส่วนประกอบของน้ำยา มันก็มาจากสารที่ใช้ในการปรุงแต่งอาหาร และเครื่องสำอางชนิดที่สามารถเข้าสู่ร่างกายได้(PG/VG)กับสารนิโคตินและกลิ่นต่างๆ ถ้าคนช่างสังเกตุก็จะเคยเห็นส่วนนี้ แต่ในแบบมวนคงไม่ต้องบรรยายอะไรมาก ว่ามันมีอะไรผสมเข้าไปบ้างแต่มันสามารถอยู่รอดได้เพราะภาษีและผลประโยชน์ล้วนๆเลย แต่ทั้งนี้ ทั้งนั้น การไม่สูบเลยย่อมดีกว่าอยู่แล้ว
เป็นกำลังใจให้กับคนที่อยากเลิก บุหรี่เเละบุหรี่ไฟฟ้า ครับ
ส่วนตัวผมเคยติดมาเเล้ว2รอบ
รู้เลยว่าร่างกายเเย่ลง เลยหักดิบ
ได้ประมาณ 7 วัน ไม่มีอาการอะใรเลย มันเลิกไม่ยากหลอกครับ อยู่ที่ใจเรา สู้ๆครับ
เก่งมากครับ
@@DoctorNearU ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณอาจารย์มากค่ะ ไม่ค่อยเจอใครมาเปิดประวิติกล่องแพนโดร่ากล่องนี้ให้รู้
จะได้มีข้อมูลไปโต้คนไข้ได้ค่ะ😊
ประวัติศาสตร์ทางการแพทย์ส่วนใหญ่สนุกนะครับ
เพิ่งมีโอกาสได้ไปอบรบ สังเกตุว่าเด็กรุ่นใหม่อายุ 18-22 ติดบุหรี่ไฟฟ้ากันมากครับ
พวกใช้บุหรี่แบบเดิมก็ยังมีนะแต่น้อย ส่วนนึงเพราะสะดวกอยากดูดเมื่อไรก็หยิบ เลยทำให้ติดกันหนัก ต้องออกไปดูดทุก 1-2 ชั่วโมง
แฟนสูบวันล่ะ 2 ซองกว่า บอกเขา เขาไม่สนใจ ปล่อยเลยค่ะ
ทำประกันไว้เยอะๆ 😅
คุณเองก็ต้องระวัง
อย่าไปรับควันบุหรี่มือสองเชียว
อันตรายพอๆ กับการสูบบุหรี่เลย
@@jumnarumol1309 ขอบคุณค่ะ
พ่อผมสูบมา จนผมต้องพาไปผ่าตัด aaa หวังว่าแกคงเลิก
บุหรี่ อันตรายจิงคับ