다이어트 불닭치즈밥

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  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 108

  • @yeonjunluv_0913
    @yeonjunluv_0913 9 місяців тому +743

    다이어트 때문이 아니라 위 때문에 못먹는거라 눈물나요...ㅠㅠ 매운거 좋아하는데 의사쌤의 위염 선고가 사형선고 수준이었습니다ㅠㅠ 역류성 식도염도 있으니까 정신차리고 매운거 그만드시라고 의사쌤이 말씀해서... 이런거 보면서 눈물만 흘립니다😭

    • @KID-u1412
      @KID-u1412 9 місяців тому +7

      ㅠㅠ화이팅.....

    • @koos6988
      @koos6988 9 місяців тому +9

      저인가요..?

    • @오애옹-c3b
      @오애옹-c3b 9 місяців тому +16

      저두 역류성식도염 잇어서 몇 년동안 식습관 건강히 유지하니 이제 매운 거 먹어도 괜찮더라구요 좀만 참으셔요

    • @댐잇-k9y
      @댐잇-k9y 9 місяців тому +5

      매운거.뜨거운거.먹고 바로 눕기가 직빵

    • @fraulee89
      @fraulee89 9 місяців тому +2

      ㅎㅇㅌ.. 전 잘먹는데 건강위해 스스로 안먹어요ㅠㅜ❤

  • @sweetlime_nyang2
    @sweetlime_nyang2 9 місяців тому +117

    언니가 먹었던 거 중에 양이 제법 되보이네요👍👍불닭... 사랑이쥬😍

  • @밍-j6i
    @밍-j6i 2 місяці тому +2

    오늘 아침,저녁 이거 먹었어요... 넘 맛있어용 ㅠㅠ🩷

    • @zogum
      @zogum  2 місяці тому

      따라만들어주셔서 감사합니다❤️

  • @과몰입오타쿠-v6l
    @과몰입오타쿠-v6l 21 день тому +1

    방금 해먹었는데 진짜 뒤지게 맛있어요ㅎㅎㅎㅎㅎ👍🏻

    • @zogum
      @zogum  20 днів тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우신
      감사합니다!!

  • @방구가나온다나와
    @방구가나온다나와 9 місяців тому +11

    낼 무조건 먹는다아!!

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому +2

      진짜 맛있다구요!! 감사해요❤️❤️❤️❤️

  • @se7en0831
    @se7en0831 4 місяці тому +1

    저 이거 해먹고 광명 찾았습니다. 불닭 한동안 안먹고 자제했는데 이렇게라도 먹을 수 있어서 너무 감사해여.. 오늘 점심 도시락도 이거 싸왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @zogum
      @zogum  4 місяці тому

      맘에 드셨다니 감사합니다🙏🏻🙏🏻💕💕💕

    • @zogum
      @zogum  4 місяці тому

      불닭레싶 또 준비중입니다🙏🏻🙏🏻❤️

  • @나나-z3n2x
    @나나-z3n2x 9 місяців тому +82

    불닭 못먹는데 그래도 언니가 알려준 레시피라서 그런지 맛있어보여요 해먹어볼께여❤

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому +15

      매워서 그렇구나아?? 물을 좀 더 넣어요 감사합니다❤️

  • @쏘-y6y
    @쏘-y6y 9 місяців тому +16

    불닭치즈밥...❤언니 사랑해 진짜ㅠ

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому

      공주야아아 매번 고마워
      좋은 하루 보내❤️❤️

  • @dybd932
    @dybd932 2 місяці тому

    이거 보고 너무너무 맛있어보여서 해먹어봤는데 진짜 짱이네요..🥹🥹♥️♥️♥️♥️ 특히 치즈부분 진짜 미친 거 같아여🤤🤤🤤

    • @zogum
      @zogum  2 місяці тому

      맛있어해주셔서 감사합니다🙏🏻❤️❤️

  • @usermilkyway0816
    @usermilkyway0816 8 місяців тому +2

    언니 너무 맛있는거 아니야? ㅠㅠ 이 언니 레시피 하나는 제대로네

    • @zogum
      @zogum  8 місяців тому

      맛있었오??? ❤️❤️❤️ 감사합니다🍀🙏🏻

  • @이세인-w6s
    @이세인-w6s 9 місяців тому +2

    오트밀밥 풀기전까지 숨참고있어야겠다

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому +1

      와 ..... 당장 편집 들어갑니다

  • @user-qz2zy5hp7y
    @user-qz2zy5hp7y 9 місяців тому +3

    피부광 무슨 일..? 요즘 피부관리 어떻게 하시는거쥬😮 피부결이랑 톤이 전체적으로 좋아진거 같아요

  • @vivian77-m6m
    @vivian77-m6m 9 місяців тому +1

    어 모야모야 맛있게따💙오트밀 밥 기다릴게요!!

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому +1

      불닭리조또 좋아하신다면 무조건 좋아하실맛! 오트밀밥 곧 올라갑니다아🙏🏻

  • @쿠오카-y5g
    @쿠오카-y5g 8 місяців тому +1

    대박!!!! 불닭팽이 먹는다고 사놨다가 불닭소스 많이 남아서 처리 곤란했는데 이거만 먹어야겠다 ^0^/

  • @안녕하숑tv
    @안녕하숑tv 9 місяців тому +8

    레시피 미쳤다 진짜로!!!

    • @zogum
      @zogum  4 місяці тому

      감사합니다❤❤

  • @밍망-m9n
    @밍망-m9n 8 місяців тому +2

    다이어트 하면서 가장 먹고 싶은게 불닭볶음면이었는데 ㅠ ㅠ 덕분에 너무 맛있게 잘 먹었어요 레시피 넘 감사해요🥹💛

    • @zogum
      @zogum  8 місяців тому

      입맛에 맞으셨다니 다행입니다!
      불닭 레시피 또 가져오겠습니다
      ❤️

  • @oddlee8836
    @oddlee8836 8 місяців тому +1

    계란이랑 불닭소스 넘잘어울 ㅠㅂ

  • @으메-c8d
    @으메-c8d 9 місяців тому +5

    꺅 첨에 한 입 먹고 맛있어서 눈 감는거 기여워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @JUNG_TEE
    @JUNG_TEE 8 місяців тому

    옹와..... 꼭 해먹어봐야것다

  • @bboong12
    @bboong12 9 місяців тому +2

    그대로 해먹었는데 짱이예요 다이어트 입터짐 방지템!‼️

  • @말랑콩떡-d1j
    @말랑콩떡-d1j 9 місяців тому +3

    으앙유ㅠ너무 늦게 왔다 그나저나 마침 다이어트 중인데 오늘은 이미 저녁을 먹어서 낼 곤듀레시피 만들어봐야게써요

  • @PLVYONI
    @PLVYONI 9 місяців тому

    맛있겠드아!! 내일 저녁은 불닭치즈밥 갈게요ㅎㅎ

  • @min8408
    @min8408 9 місяців тому

    불닭 못 참죠ㅜㅠㅂ

  • @강태현콧대등산썰
    @강태현콧대등산썰 9 місяців тому

    나 매운거 못먹어 언니ㅠㅠㅠ
    나 다이어트 성공햇으 잘 유지해 가는중😂
    항상 맛있고 좋은 레시피 공유해줘서 너무 고마어ㅓ❤

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому

      매운거 못 먹구나! 다른 래시피도 많이 준비할게 고마워요오오❤️❤️❤️

    • @강태현콧대등산썰
      @강태현콧대등산썰 9 місяців тому

      언니 항상 화이팅🌸💗

  • @somewhatol
    @somewhatol 9 місяців тому

    와 신세계다.. 내일 바로 해먹어볼게요🤩❤️ 엔돌핀 지키미

  • @ricecake-mouse
    @ricecake-mouse 9 місяців тому +6

    진짜천재신데요😊😊오늘해서 그냥밥이랑 해서 엄마랑 먹었는데 너무맛있대요. 불닭볶음면대신 앞으로 종종해먹으려고요! 넘 간단하고 맛있어요
    감사합니다❤😙😗🥰👍

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому +1

      감사합니다🙏🏻🙏🏻❤️ 어머님 입맛에도 맞으셨다니 더더욱 감사하네요! 행복한 하루 보내요🩷🩷

  • @이미노여자친구
    @이미노여자친구 5 місяців тому

    체다치즈도 되나용??

    • @zogum
      @zogum  5 місяців тому

      물론입니다:)

  • @igotyu4ndme
    @igotyu4ndme 9 місяців тому

    이고미쳐따.. 낼 바루 해먹을래요

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому

      진짜 맛있다구요 !❤️감사합니다아❤️❤️

  • @jy4334
    @jy4334 4 місяці тому

    오트밀밥 영상올라왔나요..?

    • @zogum
      @zogum  4 місяці тому

      올라갔었는데
      이유 모르게 삭제되었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
      금주에 재업로드 하겠습니다!

    • @jy4334
      @jy4334 4 місяці тому

      @@zogum 네~~감사합니당

  • @user-sr5jr8jy5d
    @user-sr5jr8jy5d 5 місяців тому

    오트밀 밥 엊제 올라오나용😢

    • @zogum
      @zogum  5 місяців тому

      저영상 후 바로 올라갔는데
      이유모르게 삭제되어 다시 업로드 예정입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @jj-kv6qd
    @jj-kv6qd 9 місяців тому

    김가루 어디꺼쓰세영???

  • @현지-u4x
    @현지-u4x 9 місяців тому

    치즈를 빼고 만들어도 맛있을까요..?!

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому

      네 제 입맛엔 맛있었어요🩵

  • @Kitty_girl150
    @Kitty_girl150 9 місяців тому +2

    중1때 신학기라 처음 불닭 먹어보고 푹 빠져서 일주일에 3~4번, 많기는 하루 한 번 불닭을 먹었었습니다.. 중2때 꿀피부였던 피부가 화농성으로 확 바뀌면서 피부땜에.. 불닭을 갑자기 끊어야 하는 상황이 왔는데 일반 불닭 라면->로제 불닭 라면->로제 불닭 당면 순으로 가끔씩 먹다가 한 번 안 먹기 시작하니까 고2가 된 지금까지 불닭 제 손으로 사먹어 본 적은 10번도 안 되네요 ㅎㅎ 전국에 모든 다이어터, 위염, 여드름 분들 홧팅하세요 !

  • @왕감쟈-t1f
    @왕감쟈-t1f 7 місяців тому

    불닭소스가 다이어트에괜찮나요..?

  • @gksqls429
    @gksqls429 9 місяців тому

    으어.... 배고프면 안되는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @BonnyEnglish-g3p
    @BonnyEnglish-g3p 9 місяців тому +2

    조금양은 일단 오트밀밥의 레시피부터 공개하라 공개하라~~~~!!!!!!

  • @멀바-u1i
    @멀바-u1i 8 місяців тому

    언니 실례가 안된다면 저 그릇 정보좀 알수있을까용? 쿠팡에서 비슷한거 찾는중인데 못찾겠어서욤ㅜㅜ

  • @menoexist3971
    @menoexist3971 9 місяців тому

    애기야 그래도 언니는 불닭 끊었어요. 애기는 맛있게 먹어요…❤❤

  • @dollyshin6290
    @dollyshin6290 9 місяців тому

    불닭 잘안먹긴 하는데..불닭 소스 자체의 칼로리는 어찌되나용?

  • @mwurito
    @mwurito 9 місяців тому

    영상에 없어서 그런데 오트밀 퀵 같은건 다이어트에 도움 1도 안되는 그냥 흰쌀밥 같은거라 그런거 쓰면 안돼요!!

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому

      네 감사해요🙏🏻🙏🏻❤️

  • @piano7540
    @piano7540 9 місяців тому

    오오😮

  • @uze0001
    @uze0001 9 місяців тому +2

    오늘 저녁각...

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому

      가자요❤️

  • @everythingwillbeokk
    @everythingwillbeokk 9 місяців тому +1

    들기름은 열가하지마세료~~

  • @뇽냥-z3t
    @뇽냥-z3t 9 місяців тому

    침나와여..😂
    혹시 전자레인지 용기 어디껀지 알 수 있을까요?

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому +1

      다이소요!!☺️🙏🏻

  • @김정희-x1w
    @김정희-x1w 9 місяців тому

    쪼금이님 제가 카페에 파는 아바라나 스무디 프라페 같은 이런 액상과당을 좋아하는데 안 먹는 것이 좋겠지만 너무 먹고싶을때는 어떻게 먹어야 할까요?

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому

      매일 먹는게 아니라 가끔 먹는거니 드셔도 됩니다~! 그리고 카페마다 다르지만 체인점인 경우 알룰로스로 바꿔서 주문할 수 있는 곳도 많더라구요 제로슈가 음료 파는 곳들도 있구요! ☺️

  • @정은배-g1g
    @정은배-g1g 9 місяців тому

    근데 왜 나만 치즈 많이 해도 저렇게 안 늘어나고 많이 없지?

  • @Tv-ds7kh
    @Tv-ds7kh 9 місяців тому +1

    다이어트 안해도 먹음

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому

      감사합니닼ㅋㅋ❤️❤️

  • @woorikim447
    @woorikim447 9 місяців тому

    양은 너무 적은데 들어간 양념들이나 재료들이 고칼...;

  • @노란노란-v5z
    @노란노란-v5z 7 місяців тому

    꾸독

    • @zogum
      @zogum  7 місяців тому

      깜사합니다❤️

  • @미냠-w2p
    @미냠-w2p 5 місяців тому

    이분은 뺄 살이 없는데 왜 맨날 다이어트하는거임? 아님 그냥 다이어트레시피만 알려주시는 분인가

  • @mojjabsa
    @mojjabsa 9 місяців тому

    아 재료는 다 있는데 귀찮다

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому

      듣고있나 남자친구 여자친구

  • @shwbsn
    @shwbsn 9 місяців тому

    맛이없어보여요 ㅠ😂😂

  • @tv-xp3bg
    @tv-xp3bg 9 місяців тому

    전 불닭 못먹어요

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому

      왜용? 🥲🥲

  • @Rajidae-7
    @Rajidae-7 9 місяців тому

    요즘 왜 물이라고 안하고 식수하고 하지..? 중국문화인가

    • @zogum
      @zogum  9 місяців тому +5

      그게 왜 중국 문화죵?

    • @하린-u8k1m
      @하린-u8k1m 8 місяців тому +1

      왜용? 식수가?
      식수가 물이 잖아용

    • @숲둪
      @숲둪 6 місяців тому

      물이라고 하면 수돗물 쓸수도 있으니 마실수있는 물 식수라고 하는거잖아 에휴