JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ Z UD I BRZUCHA?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 чер 2017
  • ▸Herbatka fittea - www.fittea.eu/
    kod rabatowy: ADA15
    "JAK SZYBKO" - W każdą niedzielę o 19:00
    Nowy odcinek: JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ Z UD I BRZUCHA?
    Jeśli czytasz opis napisz w komentarzu DETOKS :)
    W komentarzach piszcie pomysły na następne tematy. Wybiorę te najlepsze! :)))
    ♥ Zasubskrybuj: goo.gl/MCWW9H
    ♥ Instagram: goo.gl/9lVNFI
    ♥ Facebook: goo.gl/0GFXoT
    ♥ Snapchat: slodkada
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 2,2 тис.

  • @user-jf7nh5gk8y
    @user-jf7nh5gk8y 4 роки тому +528

    ktoś: * wpierdala obiad za 10 osób i nie tyje*
    Ja: * spojrzę na jedzenie i rosnę*

    • @cwanycytrusek5040
      @cwanycytrusek5040 4 роки тому +11

      Same xd

    • @user-jf7nh5gk8y
      @user-jf7nh5gk8y 4 роки тому +1

      @@cwanycytrusek5040 nom

    • @viclmao4452
      @viclmao4452 4 роки тому +4

      Ja to ta 1 heh
      Ja tam chcę przytyć, żeby mieć jakieś kształty, już nie jestem patykiem, ale nadal tyję bardzo powoli (0,5kg na miesiąc)

    • @user-jf7nh5gk8y
      @user-jf7nh5gk8y 4 роки тому +2

      @@viclmao4452 zazdro :(

    • @kasiaka1432
      @kasiaka1432 3 роки тому +1

      Rel

  • @whitegirl3360
    @whitegirl3360 7 років тому +345

    widzę : "ograniczcie cukier"
    myślę sobie: " to nie dla mnie" xD

  • @paulinairek5784
    @paulinairek5784 4 роки тому +34

    W skrócie: -pij dużo wody -zrób detoks ale może być herbata poprstu -zredukuj cukier. -co 2 dni ćwiczenia na uda i brzuch -rób pilingi -wybieraj schody zamiast windy -rób 10 000 kroków dziennie -odżywiaj się zdrowo jedz dużo warzyw i regularnie posiłki

  • @true_hope1127
    @true_hope1127 7 років тому +410

    ja mam aplikację Samsung health, i bardzo mi pomogła.
    -Odmierza kroki.
    -Pilnuje nawodnienia
    -Pokazuje spalone kalorie
    -ma dziennik dietetyczny
    -No i odmierza wykonanie poszczególnego zadania w procentach. (Bieganie, jedzenie, nawodnienie, spanie)
    apka bardzo fajna.

    • @nadia8832
      @nadia8832 5 років тому +9

      A to tylko na samsungach?

    • @Ankavx
      @Ankavx 5 років тому +3

      @@nadia8832 tylko🍫

    • @nikolawitek3862
      @nikolawitek3862 5 років тому +1

      A na ios

    • @Ankavx
      @Ankavx 5 років тому +1

      @@nikolawitek3862 na iOS nie ma

    • @nwm7551
      @nwm7551 5 років тому +4

      Na xiaomi też bo ja mam 😀

  • @xkayoko9360
    @xkayoko9360 7 років тому +551

    Szczerze mówiąc u mnie w domu będzie ciężko o układanie sobie jadłospisu ponieważ to moja mama jest szefem kuchni i kiedy coś gotuje to dla wszystkich xdd

    • @Maddy-pc9bv
      @Maddy-pc9bv 6 років тому +20

      xKayoko u mnie też :/

    • @soleila4287
      @soleila4287 6 років тому +21

      zawsze powtarzam osoba leniwa zawsze znajdzie wymówkę! Moja mama tez jest szefem w kuchni schudłam 20kg!mozna? Można!

    • @dzesitomalcia915
      @dzesitomalcia915 6 років тому +4

      xKayoko u mnie też tak jest xd

    • @konstancjaszymborska5044
      @konstancjaszymborska5044 6 років тому +2

      U mnie też

    • @oliwia8778
      @oliwia8778 6 років тому +3

      Powiedz że będziesz jeść osobno i sama przygotowuj posilki, proste

  • @raciouspoint4106
    @raciouspoint4106 7 років тому +1354

    Dzięki myślę że nie tylko ja czekałam na ten odcinek . Kto też ?

  • @nadiaczachorska7130
    @nadiaczachorska7130 5 років тому +1192

    Kto lubi Adę
    |
    |
    |

    • @aleksandrakowal3207
      @aleksandrakowal3207 5 років тому +44

      Przecież mówiła że można podraznic skórę i że nie poleca spać

    • @nadiaczachorska7130
      @nadiaczachorska7130 5 років тому +27

      Ola Kowal podrażnić skórę A ONA UMARŁA

    • @jagoda7015
      @jagoda7015 5 років тому +15

      🤦🏻‍♀️Naprawdę? NAPRAWDĘ?

    • @nadiaczachorska7130
      @nadiaczachorska7130 5 років тому +9

      jagoda chłodny na prawde!!!

    • @aafera
      @aafera 5 років тому +10

      Przestan wymyslac

  • @way01_kraweznik
    @way01_kraweznik 6 років тому +43

    Dzięki twoim rad schudłam 5 kg!!! Kocham Cię ❤😘

    • @SzatixM
      @SzatixM 10 місяців тому +1

      U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪

  • @Julia-tc3wl
    @Julia-tc3wl 7 років тому +1393

    Jak pozbyć się kolki? Kto za like!

    • @kubajanicki5947
      @kubajanicki5947 6 років тому +12

      Ju lia biegnij pochylona do przodu

    • @m4lwajna
      @m4lwajna 6 років тому +1

      Ju lia sup pomysl

    • @oliwia8778
      @oliwia8778 6 років тому +12

      Schyl sie

    • @szymonkadzioa240
      @szymonkadzioa240 6 років тому +7

      Pochyl sie do przodu i wypusc calkowice powietrze a nastepnie powoli wdychaj

    • @editydla402
      @editydla402 6 років тому +2

      Ju lia. Sama mija

  • @slodkada
    @slodkada  7 років тому +1218

    Jak tam Wasza forma na lato? ;)

  • @moonlightshadow5827
    @moonlightshadow5827 5 років тому +13

    Dziękuję Ci Ada ❤️ Teraz będę chuda. A nie gruba ❤️❤️💕

  • @vikaharaburda6666
    @vikaharaburda6666 6 років тому +74

    Ja skorzystałam z picia wody i nie jedzenia cukierków i chodzenia po schodach
    Ps to naprawde działa 😍😗😘😙😚😀😁😁😁😃😃😄😄😄👍👍👍👍👍👍👍👏👏brawo dla Ady 👏👏

  • @eveneir8733
    @eveneir8733 7 років тому +100

    Kto siedział i jadł ciastko podczas oglądania? XD :'D

  • @xxxxxx-nf9gs
    @xxxxxx-nf9gs 7 років тому +981

    Jak szybko rozkochać w sobie chłopaka 💪

  • @ceratka.00
    @ceratka.00 6 років тому +242

    biorę wszystko bo brzuch mam płaski ale uda nie takie jakie chcę

    • @alicja4175
      @alicja4175 5 років тому +5

      Ja też :(

    • @zef_of_aliens7648
      @zef_of_aliens7648 5 років тому +4

      Ja tez

    • @oszukana3094
      @oszukana3094 4 роки тому +2

      Same

    • @ciasteczkoxxx7932
      @ciasteczkoxxx7932 4 роки тому +6

      @Kacper Fiebich To ze jesz zdrowo nie oznacza, że schudniesz.. Musisz być na ujemnym bilansie kalorycznym. Choćbyś jadła Sama pizzę ale bilans będzie ujemny to zawsze schudniesz, a jak będziesz jadł same warzywa i owoce ale za duzo kalorii to nie schudniesz. Tylko kalorie mają na to wpływ, nie jakośc diety. Jakośc diety wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie 🤗

    • @zosia5882
      @zosia5882 4 роки тому +2

      Tez tak mam

  • @madziastrzelec1246
    @madziastrzelec1246 7 років тому +387

    Jak mieć wcięcie w talii ❤ super filmik

    • @xxxhjj
      @xxxhjj 5 років тому +12

      Hulahop

    • @oliwiaskubiszak1771
      @oliwiaskubiszak1771 5 років тому +35

      Jak dojrzewasz. To samo. Ci się. Kształtuje. Ciało.

    • @podniebnakicia7242
      @podniebnakicia7242 5 років тому +20

      I nie każda dziewczyna je ma jakoś bardzo widoczne. Są różne typy figury, klepsydra, Y, gruszka itp

    • @esterafarion3147
      @esterafarion3147 5 років тому +8

      Nie każda dziewczyna ma. To kwestia genów po mamie masz np takie wycięcie nie zawsze masz

    • @pryncypaka7722
      @pryncypaka7722 5 років тому +14

      Ja mam klepsydre, ale jak nie zacznę ćwiczyć zmienię się w kulkę haha

  • @ola1875
    @ola1875 7 років тому +129

    Zrobię sobie ten dziennik żywności. To świetny pomysł! Dzięki Ada 💕

    • @minstd93
      @minstd93 7 років тому +1

      Ola Pracoń u mnie w biedronce jest za 30 zł jest fit planer z ćwiczeniami i dietą .Niedługo go kupię ^_^

    • @ola1875
      @ola1875 7 років тому

      Nikseii Dzięki, na pewno sprawdzę czy u mnie w biedronce jest coś takiego :)

    • @kasiakalinowska5844
      @kasiakalinowska5844 6 років тому

      To prawda

  • @mxxok8835
    @mxxok8835 7 років тому +358

    JAK SZYBKO ZROBIĆ MASECZKI DOMOWE NA TWARZ?

    • @kornelia8336
      @kornelia8336 7 років тому

      Julka red lipstick monster 👍🏼

    • @izabelamoraniec5890
      @izabelamoraniec5890 7 років тому +29

      Nie wiedziałam że Sacha ma problemy z twarzą, po specyfiksch które połyka ....

    • @patrykk2135
      @patrykk2135 7 років тому

      Izabela Moraniec Sasha*

    • @izabelamoraniec5890
      @izabelamoraniec5890 7 років тому

      patryk k Przepraszam za błąd, to przez autokorektę.

    • @vermii4385
      @vermii4385 7 років тому

      Ja ci zrobie maseczke c:

  • @gepartia3075
    @gepartia3075 7 років тому +7

    Przed śniadaniem mam taki piękny brzuch XD

  • @kotastrofa3137
    @kotastrofa3137 7 років тому +1

    Moje plany na 2 miesiące wakacji! Dzięki, Ada ❤😂

  • @mozillafirefox1379
    @mozillafirefox1379 7 років тому +12

    Ada! Dziękuję bardzo za ten odcinek . Bardzo chciałam schudnąć z brzucha na wakacje . Dziękuję za pomoc :3

  • @grzesiakociarz9782
    @grzesiakociarz9782 7 років тому +396

    Jak szybko fajnie spędzić wakacje 😊

    • @czekoladamleczna3223
      @czekoladamleczna3223 7 років тому +10

      Pikol _ *Długo!*

    • @veroniax6015
      @veroniax6015 7 років тому +11

      biegaj, uprawiaj sporty a jak już to zrobisz to możesz pospać 😊😊😊

    • @julianiichan320
      @julianiichan320 7 років тому +17

      Tak Ci się spieszy do końca wakacji?😂😂😂

    • @grzesiakociarz9782
      @grzesiakociarz9782 7 років тому +3

      chodziło mi o jak fajnie je spędzić Xd

    • @ferxanity9475
      @ferxanity9475 7 років тому

      i tak za 3 tygodnie koniec

  • @skip6220
    @skip6220 6 років тому +3

    Ada jesteś super! Uwielbiam Cie ogladac i juz bardzo wiele razy mi pomoglas, mega mnie motywujesz, pozdrawiam ☺😚

  • @zuzia3661
    @zuzia3661 7 років тому +1

    po obejrzeniu tego filmiku zabieram się od razu za ćwiczenia i inne sprawy które podałaś w tym filmiku pozdrawiam😙

  • @mery-qr9qm
    @mery-qr9qm 7 років тому +205

    jak szybko przestać się nudzić w wakacje albo jak szybko zrobić maseczkę do twarzy 😊

    • @compelling2582
      @compelling2582 7 років тому +30

      mery 123& jeszcze się wakacje nie zaczęły a ty już piszesz jak przestać nudzić się w wakacje

    • @nadiiia4304
      @nadiiia4304 7 років тому +1

      Na yt znajdzieszz dużo

    • @martapiszczalka6232
      @martapiszczalka6232 6 років тому

      mery 123& hggvghrhg gg volkswagen Bjoergen Bjoergen uhonorowany uhonorowany uhonorowany uhonorowany uhonorowany uhonorowany uhonorowany uhonorowany uhonorowany uhonorowany uhonorowany uhonorowany Edyta ma godz jeszcze hufcu drzwi Rutkowskiego urodziny hub utrzymanie utrzymania utrzymania

    • @martapiszczalka6232
      @martapiszczalka6232 6 років тому

      mery 1234567890(&=)_():=(#⛄⛄⛄⛄⛄⛄🌹🌹🌹🌹

  • @xvana9826
    @xvana9826 7 років тому +10

    Wreszcie! Czekałam na jakiś film na yt w którym będzie schudnięciu ud, moim największym kompleksem są uda,więc cieszę się z tego filmu i zacznę stosować te sposoby :D

    • @Szetti1
      @Szetti1 5 місяців тому +1

      Kto testowal włoski BIOTAD PLUS💪💪

  • @igorziemniak9307
    @igorziemniak9307 7 років тому +8

    Detoks xdd Bardzo mi pomogłaś dziękuje Uwielbiam cię ❤️

  • @aleksandraorze2435
    @aleksandraorze2435 6 років тому +1

    Boże jak ja kocham te początki 😍oraz Cb Adusiu ❤️megaaa odcinek

  • @kochammojewosy3397
    @kochammojewosy3397 7 років тому +41

    jeju ja cie tak kocham zrób jak szybko zniwelować uczucie głodu lub pragnienia

    • @kochammojewosy3397
      @kochammojewosy3397 7 років тому

      napewno skożystam z twoich rad

    • @xxnitaxxkawaii6180
      @xxnitaxxkawaii6180 7 років тому

      Julia Biel Na głód dobre jest jedzenie, a jeśli nie masz dostępu do jedzenia to żuj gumę do żucia.

    • @dagmaraburaczewska497
      @dagmaraburaczewska497 7 років тому

      Julia Biel zjedz lub się napij xd

    • @kochammojewosy3397
      @kochammojewosy3397 7 років тому

      chodziło mi mianowicie o np wyjazd i zapomnienie jedzenia a jedziesz trasą

    • @xxnitaxxkawaii6180
      @xxnitaxxkawaii6180 7 років тому +1

      Julia Biel ,,Głód trwa tylko minutę" gdy jesteś głodna zajmij się czymś innym np. słuchaj muzyki. Co do picia to nie nam na to żadnych sposobów

  • @olaaa44_
    @olaaa44_ 7 років тому +177

    Jak schudnąć z twarzy proszę😊😊😊

    • @juliajulia7489
      @juliajulia7489 6 років тому +2

      Aleksandra Długoborska wystarczy że schudniesz 4kg-5kg ogulnie

    • @alicjagrabowska4676
      @alicjagrabowska4676 6 років тому +2

      Aleksandra Długoborska po 6kg widać

    • @gamax3839
      @gamax3839 6 років тому +13

      Owiń się folią

    • @mistaa7633
      @mistaa7633 6 років тому +3

      +Gama x3 najlepiejXD

    • @wiwawera7338
      @wiwawera7338 6 років тому +1

      @@gamax3839 XDD

  • @zuziafruzia1479
    @zuziafruzia1479 7 років тому +1

    Boże, uwielbiam cię Ada. I oczywiście DETOKS :)

  • @an1qa
    @an1qa 6 років тому +2

    Ten film był taki świetny że posłucham się wszystkich rad z każdego odcinka o tym

  • @olaxd6805
    @olaxd6805 7 років тому +207

    jak zwykle super odcinek Ada! ❤✌

    • @olaxd6805
      @olaxd6805 7 років тому +10

      +Ksawery Kleczkowski obejrzałam. 😊

  • @hanashx4262
    @hanashx4262 7 років тому +10

    dzięki ada 💓💓 długo czekałam a herbatka zamówiona 💓
    pomysły:
    1. jak aktywnie spędzić wakacje (pomysły na spędzenie wakacji)
    2. JAK SZYBKO ZROBIĆ MASECZKI NA TWARZ
    3. JAK SZYBKO ZACZĄĆ ŁADNIE PISAĆ
    pozdrawiam kochana💖💖💖

  • @dominikakozlowska8969
    @dominikakozlowska8969 7 років тому +3

    Ada ten filmik oglądam chyba już ze 20 razy!😂😂❤❤nie nudzi mi się :p

  • @kiwusiauwu8439
    @kiwusiauwu8439 7 років тому +28

    Omg,ale mnie zmotywowałaś już ide chudną ć xD

  • @olciatoja6406
    @olciatoja6406 7 років тому +67

    Jak szybko dobrze bawić się w wakacje💞

  • @lidia_4426
    @lidia_4426 7 років тому +51

    Uwielbiam cię ada 💖
    Skorzystam ze wszystkich twoich rad 💞

  • @maj.aa6168
    @maj.aa6168 4 роки тому +2

    Dziękuję za ten filmik 🥺💗

  • @boobby0
    @boobby0 6 років тому +5

    Nagrywasz świetne filmiki😊😊

  • @natalkakucharska818
    @natalkakucharska818 7 років тому +9

    1.Jak szybko się spakować walizkę
    2.Jak szybko odnaleść swój własny styl.
    POZDROWIAM

  • @brooklynlowgarden8894
    @brooklynlowgarden8894 7 років тому +35

    Jak szybko zadbać o dłonie
    Jak szybko być dziewczęca
    Jak szybko przestać nudzić się w wakacje
    proszę :)
    Kto za łapka w górę pod komem 👍

  • @Gabi-rp5yz
    @Gabi-rp5yz 6 років тому +1

    Wow Ada dzięki jesteś ekstra
    Super odcinek jak zawsze

  • @enchanted-K1ng4
    @enchanted-K1ng4 6 років тому

    Jezu jak ty mnie motywuje aż💓

  • @martyna1085
    @martyna1085 7 років тому +6

    Słodka Ada uwielbiam Cię i życzę Ci fajnych wakacji 😀

  • @avilasiena3902
    @avilasiena3902 7 років тому +4

    Słodka Ado zrób filmik pod tyt,, Jak zmniejszyć widoczność rozstępów " bym była bardzo zadowolona bo ja mam z tym wielki problem.

  • @kaeze7068
    @kaeze7068 6 років тому

    Jesteś super Ada !

  • @xxchinaxxyt4436
    @xxchinaxxyt4436 5 років тому +77

    Kto z 2019 ? 🦄🦄🦄

  • @Moni-vc6yg
    @Moni-vc6yg 7 років тому +460

    jak szybko zadbać o twarz

    • @slodkada
      @slodkada  7 років тому +99

      Już jest film na kanale Jak zadbać o cerę :)

    • @Moni-vc6yg
      @Moni-vc6yg 7 років тому +30

      Słodka Ada jakich używasz kosmetyków do oczyszczania twarzy 😊

    • @kornelia8336
      @kornelia8336 7 років тому +15

      Moni 123 poszukaj sobie filmiku jak szybko zadbać o cerę i tam będzie czego Ada używa 👍🏻

    • @zef_of_aliens7648
      @zef_of_aliens7648 6 років тому

      Moni 123. Nie

  • @szybkieodchudzanie
    @szybkieodchudzanie 7 років тому +96

    widzę że kolejna reklama suplementów odchudzających. szkoda że Ada nie wspomniała o tym że te suplementy nie działają jeśli odżywianie nie jest właściwe.

  • @julmel4657
    @julmel4657 6 років тому +6

    Ada pomogło mi dziękuje😘❤

  • @piotrkwiatkowski41
    @piotrkwiatkowski41 6 років тому

    bardzo fajne porady😍Dzięki!

  • @gosialudwicka6521
    @gosialudwicka6521 5 років тому +1

    słodka ada jesteś super uwielbiam twoje odcinki ogądam ciebie ciągle >

  • @ania-qp3vw
    @ania-qp3vw 4 роки тому +39

    3:00 mieszkam na 10 piętrze xD

  • @hinatauzumaki7458
    @hinatauzumaki7458 7 років тому +17

    Przyda mi się ten film :D

  • @kasiakalinowska5844
    @kasiakalinowska5844 6 років тому +1

    Dziękije Ada to siwietne pomysły uwielbiam twoje filmiki

  • @Ol.4
    @Ol.4 7 років тому

    Uwielbiam ta serię Ada bardzo mi pomogłaś dziękuję 😘

  • @kasiaa-vf7dh
    @kasiaa-vf7dh 7 років тому +6

    Jeju... ale piękny kolor oczu!

  • @delfinek3543
    @delfinek3543 7 років тому +12

    dziękuję Ada! napewno slorzystam!❤❤

  • @swiatkowskagamez8189
    @swiatkowskagamez8189 7 років тому

    dobrze że ten odc nagrałaś jesteś super

  • @pietruszka-by5wg
    @pietruszka-by5wg 4 роки тому

    W końcu jakiś film który mowi w prost co robić aby chudnąć dziękuję♥️♥️♥️!!!

  • @czekoladamleczna3223
    @czekoladamleczna3223 7 років тому +55

    *Całkowicie zrezygnujesz z cukru.*
    *...*
    *2:20** cukrowy peeling*

    • @wkurwik3662
      @wkurwik3662 7 років тому +32

      Czekolada Mleczna to zrób solny lub kawowy jak Cię to kusi żeby go zżrerać z ciała

    • @slodkada
      @slodkada  7 років тому +91

      Nakładając cukier na ciało raczej nie przytyjesz xD chodzi o rezygnację z jego jedzenia

    • @czekoladamleczna3223
      @czekoladamleczna3223 7 років тому +1

      Słodka Ada *Odpowiedziałas* *

  • @luncia6958
    @luncia6958 7 років тому +602

    Kto ma wolne w ten czwartek i piątek? XDDD

  • @hejkanaklejkaelogazelo2498
    @hejkanaklejkaelogazelo2498 6 років тому

    TWOJE PORADY SĄ SUPER SCHÓDŁAM W MIESIĄC SUPER DZIĘKI POZDRAWIEM

  • @user-dz5qh8xe2k
    @user-dz5qh8xe2k 7 років тому

    Bardzo ci dziękuję za odcinek!!! Postaram się skorzystać z każdej rady bo jestem jeszcze młoda i kiepsko u mnie akurat z udami i brzuchem :/ Daje łapkę i subka

  • @igar7341
    @igar7341 5 років тому +99

    A nie wustarczy zdrowo się odżywiać i ćwiczyć z chodakowską? XD

    • @karina-lp2mw
      @karina-lp2mw 5 років тому +4

      omg uwielbiam cie

    • @madzixon6801
      @madzixon6801 4 роки тому +4

      Chodakowska? ja tez ja ogladam

    • @aranyman9000
      @aranyman9000 4 роки тому +5

      @@madzixon6801 od oglądania nie schudniesz XD fajnie gdyby to tak działało

    • @madzixon6801
      @madzixon6801 4 роки тому +2

      @@aranyman9000 ja już schudłam

    • @glabix3717
      @glabix3717 4 роки тому +2

      @@madzixon6801 chyba nie zrozumiałaś

  • @marysiapajak9346
    @marysiapajak9346 7 років тому +9

    Super filmik Ada !

    • @hanashx4262
      @hanashx4262 7 років тому +1

      Marysia Pająk miał być like ale dam kom

  • @sodkapsinka6217
    @sodkapsinka6217 7 років тому

    dzięki czekałam na ten odcinek

  • @dominikaf2749
    @dominikaf2749 7 років тому

    Uwielbiam twoje filmiki

  • @michaama2597
    @michaama2597 7 років тому +7

    dzieki, przyda sie 😘😂

  • @blackpadawan5932
    @blackpadawan5932 7 років тому +6

    Daj serducho!❤

  • @martynakarowicz8824
    @martynakarowicz8824 6 років тому

    Ada super filmik najbardziej mi się spodobał dziennik żywności zrobię sobie taki
    Dziękuje:3

  • @planetofdream4277
    @planetofdream4277 6 років тому

    Mam już założony dziennik żywności dzięki Ada

  • @juliamackiewicz5086
    @juliamackiewicz5086 7 років тому +8

    ja skorzystam z domowej sauny oraz planowania posiłków, zobaczyłam też u pewnej youtuberki mieszankę mixit myślę, że będę zamawiać regularnie z tej strony wiele zdrowych musli itp. może skorzystam rówżnież z strony fittea :) ps. Jesteś najlepszą youtuberką i uwielbiam serię ,,Jak szybko''. Mam nadzieję że odpiszesz lub przypniesz serducho

    • @roksa2222
      @roksa2222 5 років тому

      Po co dzieciom odchudzania?

  • @kxx9339
    @kxx9339 7 років тому +182

    Fajny filmik ale sory nie będę iść na 10 piętro 😂 pozdro 😘

    • @mariaomieciuch5110
      @mariaomieciuch5110 6 років тому +11

      Kwiatkowska Klaudia możesz iść na 3 a dalej możesz jechać windą 😉

    • @lubiekotki4713
      @lubiekotki4713 6 років тому +6

      Maria Omieciuch dokładnie😀
      Moja ciocia co no swój wiek już ma codziennie wychodzi na czwarte piętro i nie narzeka :)

    • @galikowska552
      @galikowska552 6 років тому +4

      ja ide codziennie na 12 xD

    • @mitao5113
      @mitao5113 6 років тому +6

      Ja bym poszedł xD

    • @harryc9888
      @harryc9888 6 років тому

      Mi tez sie nie chce

  • @marekpodgorski1949
    @marekpodgorski1949 6 років тому

    Świetne pomysły uwielbiam cię 😊

  • @welma7465
    @welma7465 6 років тому

    To bylo bardzo pomocne dziekuje 😘

  • @p.szeremeta
    @p.szeremeta 7 років тому +10

    Super odcinek mimo że jestem chuda i tak obejrzałam😀😊😉☺

  • @katchyewiche7166
    @katchyewiche7166 7 років тому +3

    Ja na pewno skorzystam z tego pomysłu owinięcia się folią xD💕

  • @pszczokamaja5582
    @pszczokamaja5582 7 років тому

    Dziękuje za ten odcinek niby proste zasady ale czasami o nich zapominamy

  • @karolinadonoch6433
    @karolinadonoch6433 3 роки тому

    Postaram się skorzystać ze wszystkich dziękuję za odcinek ❤️🤭

  • @nataliazakrzewska7080
    @nataliazakrzewska7080 5 років тому +14

    Jaki olejek najbardziej polecasz do smarowania

  • @karolinabanasiak6802
    @karolinabanasiak6802 7 років тому +4

    Ada!! Bardzo lubię Twoje filmy. Są motywujące i bardzo mądre. Ale czy nie warto pokochać siebie takim jakim się jest ?? Rozumiem kiedy ktoś ma otyłość albo coś mu się w sobie nie podoba ale mogłabyś nagrać też taki film, w którym pokarzesz , że warto pokochać siebie Pozdrawiam :*

    • @slodkada
      @slodkada  7 років тому +5

      Oczywiście i ciągle o tym mówię, ale dużo osób prosiło o taki film :) Poza tym kochanie siebie, akceptowanie swojego ciała nie przeszkadza również w dbaniu o nie :)

    • @karolinabanasiak6802
      @karolinabanasiak6802 7 років тому

      tez racja :)

  • @sirliquid8240
    @sirliquid8240 6 років тому

    Ten filmik mi się przydał!!! Dziękuje!!! 😄😄😁

  • @malwina_oficial_4497
    @malwina_oficial_4497 5 років тому

    Dzięki za porady zawsze chciałam schudnąć Ale nie wiedziałam jak zacząć od tego teraz wiem dziękuję Ci ada❤❤

  • @kobietazklasa6940
    @kobietazklasa6940 7 років тому +79

    Ty tylko wciągasz ten brzuch a tak naprawdę nie masz płaskiego 😮😮😞

    • @suchedupsko4284
      @suchedupsko4284 5 років тому +3

      Ciekawa dziewczyna ? Też tak mysle

    • @patrycia2676
      @patrycia2676 4 роки тому +1

      To widać XD Jak klepnęła się w brzuch to jej tam się trząsło

  • @klaudiaenz4865
    @klaudiaenz4865 6 років тому +4

    Kocham cię miałam z tym problem po 6 dniach efekt niesamowity 💕

  • @weronikatwarowska4194
    @weronikatwarowska4194 6 років тому

    Super są te pomysły 💙💕❤️

  • @majabachowska2282
    @majabachowska2282 6 років тому

    Wow 1 milion gratulacje❤

  • @aleksandramazur9808
    @aleksandramazur9808 7 років тому +15

    mi wszyscy mówią że jestem deska , chudziną pomimo że dużo jem

  • @miraculumbiedronkaiczarnyk5269
    @miraculumbiedronkaiczarnyk5269 7 років тому +11

    a może pomysły na dzień ojca? c;

  • @majanowak369
    @majanowak369 5 років тому +2

    Boże kocham cię!😘 Dzięki twoim radom schudłam już kilogram i zamierzam jeszcze więcej 💚💛💜

  • @anialarysz3072
    @anialarysz3072 7 років тому

    kochana jesteś moją inspiracją💕💕💕💕

  • @zuziaf6566
    @zuziaf6566 5 років тому +5

    Pięknie piszesz ❤️

  • @_zaczytana_gosia_7529
    @_zaczytana_gosia_7529 5 років тому +51

    Wciągnęłaś brzuch i myślisz,że to jest fajne😒
    Bardzo lubię Cię oglądać,ale to mi się nie spodobało.

  • @weralive3410
    @weralive3410 7 років тому

    tak skorzystam z tego dzięki Ada

  • @asiaa_8131
    @asiaa_8131 7 років тому

    dzięki💖pomogłaś na wakacje❤

  • @gabris4281
    @gabris4281 7 років тому +48

    jaka nutka na początku ? świetny materiał Ada ! ❤😄

    • @teczuffkalps5727
      @teczuffkalps5727 6 років тому +1

      Little girl naj lepszy początek ten pokaz ale muza też

    • @julkapilch97
      @julkapilch97 6 років тому

      missy Elliot lose Control

  • @bellastella8142
    @bellastella8142 7 років тому +49

    Jak szybko pozbyć sie nadwrażliwości zębów 😙💙💙💙

    • @Martyna-ki1lc
      @Martyna-ki1lc 7 років тому

      Bella Stella kupić pastę a jak nie pomoże wybierz się do DENTYSTY niestety :,)

  • @dianakowalska8961
    @dianakowalska8961 6 років тому

    UWIELBIAM WASZ KANAŁ JESTESCIE GENIALNE