@@Lm__Lm Здравствуйте 👋, посмотрите видео Доктора Берга про инсулинорезистентность ua-cam.com/video/ej5lnNzakN8/v-deo.html , ua-cam.com/video/aCWzgQ_04HQ/v-deo.html . Оздоровить свой организм, исправить инсулинорезистентность Вам поможет система питания здоровое кето и интервальное голодание😊 📌Скачать БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря! Служба поддержки канала
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря! Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно, видео о физической активности: ua-cam.com/video/CjrEqemH6Zk/v-deo.htmlsi=Mz_bZcqC_zj73rJm; ua-cam.com/video/OLdXwi12Fjc/v-deo.htmlsi=L6NDFro2XlJkef7s. 📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
Интересно почеиу рпньше еда былп осень углеводеая. Хлеб, рогалики, мороженое , блины, торты, макароны , молочка, хлеба тонна. И ни у кого почти диабета, как сейчас повально
Раньше молоко стоило 36 коп, мороденка с розочкой- 19 коп и т.д, квартплата- 4 руб. Была стабильность и люди мало стрессовали, а сейчас? Все болезни от стрессов
Народ, проблема в сахаре. Еврпейцы и америкосы чтобы удешивить продукт, обрабатывают его химическими веществами (в том числе чтоб он был белым) кторые потом и присутствуют в сахаре. А комуняки заботились о здоровье нации и делали сахар естественным путём, но более дорогостоющим, там была патока, которая потом вроде шла на корм скоту. В тонкости я не вдавалась, но сахар тогда был не белым.
Сахар был по 90 и 94 копейки, один был белый-тростниковый, вроде как с Кубы, а другой такой кремоватого оттенка,, потемнее, говорили, что из сахарной свёклы...@@MAXARANI
Похудела на кето на 27 кг. Кетопитания придерживалась 4 года и поныне. Вес не повышался, но… начала принимать антидепрессанты и начала набирать вес. Качество и количество потребляемой пищи не изменилось. К тому же соблюдаю интервальное голодание.
Здравствуйте👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про депрессию ua-cam.com/video/15fpftZd96E/v-deo.html , ua-cam.com/video/2R7tqeQJFBU/v-deo.html , и про спокойствие в стрессовых ситуациях ua-cam.com/video/tvnjHk14_YU/v-deo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса, депрессии и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря! Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про инсулинорезистентность ua-cam.com/video/ej5lnNzakN8/v-deo.html , ua-cam.com/video/aCWzgQ_04HQ/v-deo.html , ua-cam.com/video/5TRso_KKluE/v-deo.html . НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" поможет Вам восстановить здоровье без лекарств: с помощью изменения рациона питания и натуральных добавок. 📌Приобрести курс можно по ссылке 👉 drberg.ru/bk2? 📌Предварительно Вы можете ознакомиться с программой курса👉 online.drberg.ru/bk2program? Служба поддержки канала.
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу! Служба поддержки канала
Я от инсулинорезистенции справляюсь активным образом жизни🤗например пока какая нибудь тётя сидит на кухне напротив тазика с пирожками и доедая последний пирожок🤢ругает судьбу что ничего не ест🙄а похудеть не получается😥я например кушаю как белка😋по малу😬там орешек грецкий сьем😋там семечек горсть тыквенных семечек😋там йогурт греческий😋там мяско индейки😋там рыбку горбушку и главное много двигаюсь и гуляю🤗.
При инсулинорезистентность берберин по 500 мг 2 раза в сутки, если хотите сбросить вес то 3 раза принимать. Также добавить на пару месяцев хром пиколинат от 200 до 300 микрограмм 1 раз в день, он снижает сахар и инсулинорезистентность. Магния пиколинат 400 мг в сутки, также, помогает, желательно принимать перед сном на ночь. И важно принимать витамин Д3, поддерживающая терапия 2000 МЕ. Его принимать утром, так как он бодрит. И очень важно после еды подвигаться 5 минут и исключить все продукты из пшеницы. Сахарный диабет, инсулинорезистентность возникает не от сладкого, а от продолжительного стресса, от гипоактивности, старайтесь гулять, пешие прогулки на свежем воздухе и исключить все продукты из пшеницы. Поверьте, это работает и диабет 2 типа излечивается!!!! Всем желаю здоровья и мирного неба!!!!🥰🥰🙏
Здравствуйте 👋Оздоровить свой организм, исправить инсулинорезистентность Вам поможет система питания здоровое кето и интервальное голодание😊 📌Скачать БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉 online.drberg.ru/free? . Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга про инсулинорезистентность: ua-cam.com/video/ej5lnNzakN8/v-deo.html , ua-cam.com/video/aCWzgQ_04HQ/v-deo.html . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Большое спасибо❤️, я подписана на доктора Берга и также все время заказываю его продукцию в США. Очень признательна, он доктор от Бога!!!!!👍👍👍
Подскажите, пожалуйста, когда можно пить кофе с маслом (мне очень нравится бронекофе)? Я ем в 14:00 и в 17:00. Но кофе с маслом хочу утром. Но тогда нарушается интервал, я правильно понимаю? Ведь масло - это считается как прием пищи? Значит кофе можно пить только в приемы пищи (в 14:00 или 17:00)??? Так что ли?
Здравствуйте, буллетпруф кофе люди пьют по утрам на кето диете вместо завтрака. Такое количество жиров помогает дольше продержаться без еды. Есть альтернативный вариант: просто позавтракать и постепенно сдвигать время завтрака на более позднее. И в итоге вы придете к тому, чтобы есть всего дважды в день. Два приема пищи в день - это идеальный сценарий. Дополнительно посмотрите видео ua-cam.com/video/Gx3awfcMdNA/v-deo.html. Служба поддержки канала
Я сегодня была в шоке. До сих пор не прихожу в себя. Сначала думала, что в сахарную пудру добавляют крахмал, капнула йоду, а там чисто. Подумала дай ка капну на хлеб. А там посинело. У меня тихий ужас. Потом капнула на муку пшеничную. Там тоже посинело😢. Потом на рисовую муку, на кукурузную муку😢 то же самое. Блин я не знаю что есть, чтобы было без крахмала. Сейчас я ем через 4-5 часов. Без перекусов, чтобы инсулин не вырабатывался. Хорошо что в сметане не было. Но даже в лапше есть. Сегодня весь день думаю. А что есть то?
@elenaivanova6626 всё что вы перечислили кроме рыбы и морепродуктов ем. Но без хлеба нет жизни. Хочется торта, домашних печенек. Я делала это на рисовой и кукурузной муке. Я сейчас оказывается это тоже мусор. Поэтому у всех болячки. Крахмал это тихий ужас. Бедная поджелудочная
Да и я также проверяла свои витамины, решила проверить батон который сын ест и свой хлеб ржаной, тоже посинело всё, короче испекла свой хлеб, проверила, блин тоже посинело, потом блин уже расстроилась, что крахмал и в муке тоже, эххх... нету чистый, качественных продуктов, везде какую-то да припарку добавят, ладно витамины хоть порадовали!
Не понимаю, что Вас так удивило? Кукурузная мука содержит какую-то то часть кукурузного крахмала, это нормально, её туда не добавляют, кукуруза содержит крахмал. Тоже самое касается риса. Рисовый крахмал присутствует в рисе. И в пшеничной муке тоже содержится какая-то часть крахмала. У вегетарианцев есть блюдо, называется сейтан. Оно делается из теста, из которого вымыть крахмал. Любой хлеб, булочки из вышеперечисленных мук содержит крахмал. Ешьте миндальную, ореховую муку, я также делаю хлеб из псиллиума и миндальной муки, если хочу бутерброд на праздник сделать. Но в целом, как по мне, глютен пострашнее крахмала. Крахмал - это сахар, простой углевод. Дайте высокую физическую нагрузку и он сгорит. А вот глютен провоцирует серьезные изменения в организме. И от нагрузки сгореть не может. Впрочем, это уже другая история. В сети много рецептов тортов и пирожных кето вариантов, без крахмалов и любых вредных мук. Многие очень даже неплохие.
Не понимаю вашего удивления, это не добавленный крахмал, он изначально есть в этих продуктах, их из него и получают. Тоже мне откровение, что в крупе и макаронах есть крахмал!))) Странно, что вы этого раньше не знали, совсем химию и биологию не учили?
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно, видео о физической активности: ua-cam.com/video/CjrEqemH6Zk/v-deo.htmlsi=Mz_bZcqC_zj73rJm; ua-cam.com/video/OLdXwi12Fjc/v-deo.htmlsi=L6NDFro2XlJkef7s. 📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
@elenamoscalova7251 Механизм возникновения ИР Самая частая причина ИР - жирная еда. Клетки не могут расходовать глюкозу, так как продукты распада жира (бета окисление в митохондриях) изнутри блокируют работу инсулиновых рецепторов. Самая частая причина ожирения - переедание. Клетки не могут расходовать весь жир и глюкозу, избыток депонируется в печени и висцерально (жиры) либо превращается печенью в гликоген (из глюкозы), жир (из фруктозы). Самая частая причина диабета 2 типа - ожирение печени, через пол года приводя к ожирению поджелудочной. Некоторые островки Лангерганца блокируются жиром и отмирают, вырабатывается меньше инсулина. Худой человек тоже вполне может иметь избыток калорий и ИР: - если он потребляет больше, чем его клетки в состоянии использовать за день - если он ест углеводы и жиры одновременно (жиры запасаются). Избыток калорий (углеводов или жиров) дает ожирение внутренних органов (жирная печень и почки), иногда видимый подкожный жир (тучность, свисающий живот), иногда постоянно высокий неснижаемый инсулином сахар в крови Известны 3 способа убрать ИР питанием, медленно. И есть 3 тяжелых способа расходовать жир быстро. Что из этого интересно?
Механизм возникновения ИР Самая частая причина ИР - жирная еда. Клетки не могут расходовать глюкозу, так как внутри клетки продукты расщепления жира (бета окисление в митохондриях) блокируют работу инсулиновых рецепторов. Самая частая причина ожирения - переедание. Клетки не могут расходовать весь жир и глюкозу, избыток депонируется в печени и висцерально (жиры, триглицериды) либо превращается печенью в гликоген (из глюкозы), жир (из фруктозы и иногда глюкозы). Самая частая причина диабета 2 типа - ожирение печени, через пол года приводя к ожирению поджелудочной. Некоторые островки Лангерганца блокируются жиром и отмирают, вырабатывается меньше инсулина. Худой человек тоже вполне может иметь избыток калорий и ИР: - если он потребляет больше, чем его клетки в состоянии использовать за день - если он ест углеводы и жиры одновременно (жиры запасаются). Избыток калорий (углеводов или жиров) дает ожирение внутренних органов (жирная печень и почки), иногда видимый кожный жир (тучность, свисающий живот), иногда постоянно высокий неснижаемый инсулином сахар в крови Интересно ли про 3 способа убрать ИР питанием и 3 способа запустить сжигание жира?
Подскажите, пожалуйста! Сдала анализ, глюкоза 5.11, инсулин 11.4 , но доктор поствил диагноз инсунорезистентнось и выписал глюкофак и тиоктовую кислоту. Не пойму, на каком основании базировался такой диагноз😢
@@kotomaska19а как же то, что тест на инсулин не информативен? Нормальные врачи его не применяют, так как этот показатель очень переменный? Да и 11 это абсолютно нормальный показатель...
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про диабет ua-cam.com/video/GX9LvKcKBkk/v-deo.html , ua-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Да тут ещё куча тёток 60+ свято верят, что доктор Берг лично с ними разговаривает по-русски, да ещё рассказывают ему что-то про своё здоровье (вернее, болезни) и просят помощи или совета! 😂😂😂
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео про углеводы ua-cam.com/video/rcBAx1YroRY/v-deo.html, ua-cam.com/video/UMDwXICIlig/v-deo.html. 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? Служба поддержки канала.
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Послушайте наших врачей. Информация этого доктора ничему не противоречит. Перед приемом пищи ешьте салат. Больше двигайтесь. Исключите сахар и выпечку. Исключите перекусы. Вечером ешьте белковую пищу. И будет вам счастье. Проверено на себе. Наши врачи на приеме назначают сразу таблетки. Спасение утопающих, дело рук самих утопающих😊.
Как избавиться от сахарной зависимости? Скачать инструкцию БЕСПЛАТНО 👉 link.drberg.ru/d
Для начала необходимо посвятить слушателей в термин *инсулинорезистентность!! А потом... всё остальное!
@@Lm__Lm Здравствуйте 👋, посмотрите видео Доктора Берга про инсулинорезистентность
ua-cam.com/video/ej5lnNzakN8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/aCWzgQ_04HQ/v-deo.html .
Оздоровить свой организм, исправить инсулинорезистентность Вам поможет система питания здоровое кето и интервальное голодание😊
📌Скачать БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Бергу УРА❗🎉🎉🎉🧑🎄🎄🤶🎄❄️❄️❄️
Доброй ночи Спасибо большое ДОРОГОЙ ДОКТОР БЕРГ И Уважаемый Канал!!!❤❤❤Следую ВАШИМ ЦЕННЫМ Советам.КЛАССНО
Спасибо, доктор Берг!
Спасибо доктор, благодаря всевышнему и вам я чувствую себя хорошо, продолжайте пожалуйста.
👍🏼✊🏼💪🏼
Спасибо Доктору Беру за полезную информацию.🙏👍❤️🌹
Спасибо большое Доктор Лучший ❤❤❤❤❤
Спасибо Док❤.
Обожаю Доктора Берга!
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря!
Служба поддержки канала
Инсулин стимулируется ВСЕМ.
А не только углеводами, белком кстати не в меньшей мере.
Умеренность вот один и единственный совет для всех и всего.
Жир не поднимает инсулин.
Очень ждём видео ❤
Спасибо большое Доктор Берг за полезную информацию.❤️💯💯👍💯💯
Обожаю! Спасибо, дорогие ❤
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря!
Служба поддержки канала
Чистокровных лошадок запредельно дорогих пород ( подозрительных по диабету) - НЕ отбраковывают.
Их начинают гонять, как сидоровых коз...☝️😑
Вдохновили❤😂
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно, видео о физической активности:
ua-cam.com/video/CjrEqemH6Zk/v-deo.htmlsi=Mz_bZcqC_zj73rJm;
ua-cam.com/video/OLdXwi12Fjc/v-deo.htmlsi=L6NDFro2XlJkef7s.
📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉
drberg.ru/bk2-promo? .
Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе.
Служба поддержки канала
📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉
drberg.ru/bk2-promo? .
Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе.
Служба поддержки канала
Интересно почеиу рпньше еда былп осень углеводеая. Хлеб, рогалики, мороженое , блины, торты, макароны , молочка, хлеба тонна. И ни у кого почти диабета, как сейчас повально
Потому что вкалывали как проклятые, а дети бегали на улице дни напролёт. А теперь сидячая работа, передвижение на транспорте, телевизор, комп и т.д.
Раньше молоко стоило 36 коп, мороденка с розочкой- 19 коп и т.д, квартплата- 4 руб. Была стабильность и люди мало стрессовали, а сейчас? Все болезни от стрессов
Народ, проблема в сахаре. Еврпейцы и америкосы чтобы удешивить продукт, обрабатывают его химическими веществами (в том числе чтоб он был белым) кторые потом и присутствуют в сахаре.
А комуняки заботились о здоровье нации и делали сахар естественным путём, но более дорогостоющим, там была патока, которая потом вроде шла на корм скоту.
В тонкости я не вдавалась, но сахар тогда был не белым.
Сахар был по 90 и 94 копейки, один был белый-тростниковый, вроде как с Кубы, а другой такой кремоватого оттенка,, потемнее, говорили, что из сахарной свёклы...@@MAXARANI
@@MAXARANIу вас первоочередная причина недуга -идиотизм.
Похудела на кето на 27 кг. Кетопитания придерживалась 4 года и поныне. Вес не повышался, но… начала принимать антидепрессанты и начала набирать вес. Качество и количество потребляемой пищи не изменилось. К тому же соблюдаю интервальное голодание.
Здравствуйте👋
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про депрессию
ua-cam.com/video/15fpftZd96E/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/2R7tqeQJFBU/v-deo.html ,
и про спокойствие в стрессовых ситуациях
ua-cam.com/video/tvnjHk14_YU/v-deo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про
инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния
хронического стресса, депрессии и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt? .
Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
online.drberg.ru/ntt? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
online.drberg.ru/ntt? .
Служба поддержки канала
❤БЛАГОДАРЮ ДОКТОР БЕРГ!ЭТА ТЕМА ИНТЕРЕСОВАЛА МЕНЯ!И ЖДУ С НЕТЕРПЕНИЕМ ВИДИО ПРО ФИБРОЙДЫ!ЛАЙК В ПОДДЕРЖКУ КАНАЛА!❤
Спасибо, доктор!🌺
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря!
Служба поддержки канала
Сделайте курс про инсулинорезистентность!))
Здравствуйте 👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про инсулинорезистентность
ua-cam.com/video/ej5lnNzakN8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/aCWzgQ_04HQ/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/5TRso_KKluE/v-deo.html .
НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" поможет Вам восстановить здоровье без лекарств: с помощью изменения рациона питания и натуральных добавок.
📌Приобрести курс можно по ссылке 👉
drberg.ru/bk2?
📌Предварительно Вы можете ознакомиться с программой курса👉
online.drberg.ru/bk2program?
Служба поддержки канала.
Спасибо дорогой Берг
Dankeschön Dok .Berg❤
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу!
Служба поддержки канала
Витамин B8 он же Инозитол помогает при инсулинорезистентности. Например от фирмы солгар продается в аптеках.
Добрый день!Подскажите ,есть ли видео доктора Эрика Берга о гестационном диабете?Как можно узнать его мнение об этом .Спасибо
Вы забыли сказать какой витамин при фиброзах принимать ?Пожалуйста 😊
У меня спкя по жизни нужно принимать метформин, гормоны, инозитол, сорт и питание.
Я от инсулинорезистенции справляюсь активным образом жизни🤗например пока какая нибудь тётя сидит на кухне напротив тазика с пирожками и доедая последний пирожок🤢ругает судьбу что ничего не ест🙄а похудеть не получается😥я например кушаю как белка😋по малу😬там орешек грецкий сьем😋там семечек горсть тыквенных семечек😋там йогурт греческий😋там мяско индейки😋там рыбку горбушку и главное много двигаюсь и гуляю🤗.
@@V123.У тя чайник уже перекипел🤯он даже не видит с кем переписывается))
Сколько нарисовано, столько и посмотришь
@@ЮраРосляков-ч1бЧё?
@Игорь-г8т3х тё
@@Игорь-г8т3хкуй через плечо - в ответ на твоё чё.
Ты что там нарисовал в своём комменте - сам-то понял?
Какие-то рожицы и бессвязные словосочетания.
Какого витамина от фиброидов??
Благодарю Вас!!!
Инсулинорезистентность 6,7 какую дозу Берберина принимать ?
Сколько принимать берберина при инсулинорезистентности?
При инсулинорезистентность берберин по 500 мг 2 раза в сутки, если хотите сбросить вес то 3 раза принимать. Также добавить на пару месяцев хром пиколинат от 200 до 300 микрограмм 1 раз в день, он снижает сахар и инсулинорезистентность. Магния пиколинат 400 мг в сутки, также, помогает, желательно принимать перед сном на ночь. И важно принимать витамин Д3, поддерживающая терапия 2000 МЕ. Его принимать утром, так как он бодрит. И очень важно после еды подвигаться 5 минут и исключить все продукты из пшеницы. Сахарный диабет, инсулинорезистентность возникает не от сладкого, а от продолжительного стресса, от гипоактивности, старайтесь гулять, пешие прогулки на свежем воздухе и исключить все продукты из пшеницы. Поверьте, это работает и диабет 2 типа излечивается!!!! Всем желаю здоровья и мирного неба!!!!🥰🥰🙏
@Sunshine777-abc спасибо!
Здравствуйте 👋Оздоровить свой организм, исправить инсулинорезистентность Вам поможет система питания здоровое кето и интервальное голодание😊
📌Скачать БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉
online.drberg.ru/free? .
Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга про инсулинорезистентность:
ua-cam.com/video/ej5lnNzakN8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/aCWzgQ_04HQ/v-deo.html .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Большое спасибо❤️, я подписана на доктора Берга и также все время заказываю его продукцию в США. Очень признательна, он доктор от Бога!!!!!👍👍👍
@@Sunshine777-abcу меня ,,работает" 1 капс .берберина ,1 альфалипоевая, Д3(8000)+К2(200)и вечером Магний бисглицинат
Снимете видео про витамин Б14-PQQ пж, думаю многим будет интересно про это..
Благодарю! ❤
Спасибо вам
Подскажите, пожалуйста, когда можно пить кофе с маслом (мне очень нравится бронекофе)? Я ем в 14:00 и в 17:00. Но кофе с маслом хочу утром. Но тогда нарушается интервал, я правильно понимаю? Ведь масло - это считается как прием пищи? Значит кофе можно пить только в приемы пищи (в 14:00 или 17:00)??? Так что ли?
Здравствуйте, буллетпруф кофе люди пьют по утрам на кето диете вместо завтрака. Такое количество жиров помогает дольше продержаться без еды. Есть альтернативный вариант: просто позавтракать и постепенно сдвигать время завтрака на более позднее. И в итоге вы придете к тому, чтобы есть всего дважды в день. Два приема пищи в день - это идеальный сценарий.
Дополнительно посмотрите видео
ua-cam.com/video/Gx3awfcMdNA/v-deo.html.
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Я сегодня была в шоке. До сих пор не прихожу в себя. Сначала думала, что в сахарную пудру добавляют крахмал, капнула йоду, а там чисто. Подумала дай ка капну на хлеб. А там посинело. У меня тихий ужас. Потом капнула на муку пшеничную. Там тоже посинело😢. Потом на рисовую муку, на кукурузную муку😢 то же самое. Блин я не знаю что есть, чтобы было без крахмала. Сейчас я ем через 4-5 часов. Без перекусов, чтобы инсулин не вырабатывался. Хорошо что в сметане не было. Но даже в лапше есть. Сегодня весь день думаю. А что есть то?
мясо,ливер, сало, яйца, рыба, морепродукты, орехи, овощи..
@elenaivanova6626 всё что вы перечислили кроме рыбы и морепродуктов ем. Но без хлеба нет жизни. Хочется торта, домашних печенек. Я делала это на рисовой и кукурузной муке. Я сейчас оказывается это тоже мусор. Поэтому у всех болячки. Крахмал это тихий ужас. Бедная поджелудочная
Да и я также проверяла свои витамины, решила проверить батон который сын ест и свой хлеб ржаной, тоже посинело всё, короче испекла свой хлеб, проверила, блин тоже посинело, потом блин уже расстроилась, что крахмал и в муке тоже, эххх... нету чистый, качественных продуктов, везде какую-то да припарку добавят, ладно витамины хоть порадовали!
Не понимаю, что Вас так удивило? Кукурузная мука содержит какую-то то часть кукурузного крахмала, это нормально, её туда не добавляют, кукуруза содержит крахмал. Тоже самое касается риса. Рисовый крахмал присутствует в рисе. И в пшеничной муке тоже содержится какая-то часть крахмала. У вегетарианцев есть блюдо, называется сейтан. Оно делается из теста, из которого вымыть крахмал.
Любой хлеб, булочки из вышеперечисленных мук содержит крахмал.
Ешьте миндальную, ореховую муку, я также делаю хлеб из псиллиума и миндальной муки, если хочу бутерброд на праздник сделать.
Но в целом, как по мне, глютен пострашнее крахмала. Крахмал - это сахар, простой углевод. Дайте высокую физическую нагрузку и он сгорит. А вот глютен провоцирует серьезные изменения в организме. И от нагрузки сгореть не может. Впрочем, это уже другая история.
В сети много рецептов тортов и пирожных кето вариантов, без крахмалов и любых вредных мук. Многие очень даже неплохие.
Не понимаю вашего удивления, это не добавленный крахмал, он изначально есть в этих продуктах, их из него и получают. Тоже мне откровение, что в крупе и макаронах есть крахмал!))) Странно, что вы этого раньше не знали, совсем химию и биологию не учили?
Физически много работали🇰🇿
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно, видео о физической активности:
ua-cam.com/video/CjrEqemH6Zk/v-deo.htmlsi=Mz_bZcqC_zj73rJm;
ua-cam.com/video/OLdXwi12Fjc/v-deo.htmlsi=L6NDFro2XlJkef7s.
📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉
drberg.ru/bk2-promo? .
Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе.
Служба поддержки канала
📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉
drberg.ru/bk2-promo? .
Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе.
Служба поддержки канала
тайм коды выставлены не верно
Причина инсулинорезистентности в другом. Поэтому и лечение иное. Мне уже поднадоело ее описывать, сделаю по требованию.
Очень интересно ваше мнение!
@elenamoscalova7251 Механизм возникновения ИР
Самая частая причина ИР - жирная еда. Клетки не могут расходовать глюкозу, так как продукты распада жира (бета окисление в митохондриях) изнутри блокируют работу инсулиновых рецепторов.
Самая частая причина ожирения - переедание. Клетки не могут расходовать весь жир и глюкозу, избыток депонируется в печени и висцерально (жиры) либо превращается печенью в гликоген (из глюкозы), жир (из фруктозы).
Самая частая причина диабета 2 типа - ожирение печени, через пол года приводя к ожирению поджелудочной. Некоторые островки Лангерганца блокируются жиром и отмирают, вырабатывается меньше инсулина.
Худой человек тоже вполне может иметь избыток калорий и ИР:
- если он потребляет больше, чем его клетки в состоянии использовать за день
- если он ест углеводы и жиры одновременно (жиры запасаются).
Избыток калорий (углеводов или жиров) дает ожирение внутренних органов (жирная печень и почки), иногда видимый подкожный жир (тучность, свисающий живот), иногда постоянно высокий неснижаемый инсулином сахар в крови
Известны 3 способа убрать ИР питанием, медленно. И есть 3 тяжелых способа расходовать жир быстро. Что из этого интересно?
Механизм возникновения ИР
Самая частая причина ИР - жирная еда. Клетки не могут расходовать глюкозу, так как внутри клетки продукты расщепления жира (бета окисление в митохондриях) блокируют работу инсулиновых рецепторов.
Самая частая причина ожирения - переедание. Клетки не могут расходовать весь жир и глюкозу, избыток депонируется в печени и висцерально (жиры, триглицериды) либо превращается печенью в гликоген (из глюкозы), жир (из фруктозы и иногда глюкозы).
Самая частая причина диабета 2 типа - ожирение печени, через пол года приводя к ожирению поджелудочной. Некоторые островки Лангерганца блокируются жиром и отмирают, вырабатывается меньше инсулина.
Худой человек тоже вполне может иметь избыток калорий и ИР:
- если он потребляет больше, чем его клетки в состоянии использовать за день
- если он ест углеводы и жиры одновременно (жиры запасаются).
Избыток калорий (углеводов или жиров) дает ожирение внутренних органов (жирная печень и почки), иногда видимый кожный жир (тучность, свисающий живот), иногда постоянно высокий неснижаемый инсулином сахар в крови
Интересно ли про 3 способа убрать ИР питанием и 3 способа запустить сжигание жира?
Подскажите, пожалуйста! Сдала анализ, глюкоза 5.11, инсулин 11.4 , но доктор поствил диагноз инсунорезистентнось и выписал глюкофак и тиоктовую кислоту. Не пойму, на каком основании базировался такой диагноз😢
@sofiko8884, у вас инсулин высокий 11, у меня тоже инсулин 11, сахар 5,1 резистентность к инсулину есть. Принимаю метформин
@@kotomaska19а как же то, что тест на инсулин не информативен? Нормальные врачи его не применяют, так как этот показатель очень переменный? Да и 11 это абсолютно нормальный показатель...
@sofiko8884 как не информативен? Инсулин натощак должен быть 5-6 единиц, не 10 и не больше
@@kotomaska19где такие данные? Кучу материала перелопатила, нигде не видела такой нормы.
@sofiko8884 врачи в ютубе все об этом говорят, вот только на днях смотрела видео
УТРОМ натощак капилярн кровь 6 ' 9 это диабет????
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про диабет
ua-cam.com/video/GX9LvKcKBkk/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
В комментариях куча профессоров медицины😂все такие умные, советы раздают, а сами наверное не вылезают из фастфудов.
Я не заметил у него ожирение
@monax9843 у него - это у кого? Я про комментаторов вообще-то написала. Вам видимо зрение нужно проверить.
@elena-e5p8z вы не первая кто это говорит 😅
Да тут ещё куча тёток 60+ свято верят, что доктор Берг лично с ними разговаривает по-русски, да ещё рассказывают ему что-то про своё здоровье (вернее, болезни) и просят помощи или совета! 😂😂😂
Профессора медицины не напишут после ,, Ц"-,, Ы" (медицЫна)😊😂😅
Мне интересно а шаурму есть можно ну хотя бы раз в месяц 🤔
Если только раз в месяц, то можно. Чтобы не было срыва.
Делай домашнюю шаурму
Делайте Кето шаурму,много рецептов на ютубе
Бо же упаси. Я съел и умер. Потом воскрес. Потом проснулся и вернулся к диете
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео про углеводы
ua-cam.com/video/rcBAx1YroRY/v-deo.html,
ua-cam.com/video/UMDwXICIlig/v-deo.html.
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free?
Служба поддержки канала.
Не ясно, что имелось в виду под тестированием мышц.
Берг выглядит намного старше своего возраста
щитовидке нужны углеводы без них тупить начинаешь
💖💕💖💕💖💕💖💕💖💕💖💕💖💕💖💕💖
❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍
❤❤❤❤❤🙏🙏
❤❤❤❤❤❤❤Erik❤❤❤❤❤❤❤
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😜😅😚😗
🫂✌️
Кето
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Ни о чём
Если гражданин Америки .. уже это должно настораживать....
Во всех странах во всех народах есть свои герои, есть свои уроды.
Послушайте наших врачей. Информация этого доктора ничему не противоречит. Перед приемом пищи ешьте салат. Больше двигайтесь. Исключите сахар и выпечку. Исключите перекусы. Вечером ешьте белковую пищу. И будет вам счастье. Проверено на себе. Наши врачи на приеме назначают сразу таблетки. Спасение утопающих, дело рук самих утопающих😊.
Меньше РЕН тв смотри😂 а лучше аще удали этот канал😅
Интересно чем ты иди Соловьева лучше смотри а то вдруг до тебя дойдёт что наша медицина отстаёт по всем параметрам 😮
😊
Влт именно, какое это излечение? А если человек живет после и 10-15 лет, скорее это была вообще не онкология, или очень медленная форма .
👍💯🇷🇺
Спасибо большое Доктор Берг
❤