Күніне 1.5 минут уақыт қана алатын керемет жаттығу
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2023
- Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96...
"Жанартау курсы" жайлы толық ақпаратты білгіңіз келсе 8 747 309 49 49 ватсап нөмеріне жазыңыз
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила
Толық ақпарат алу үшін ; 8 747 309 49 49 Уатсапқа жазыңыздар , Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96%D0%B0%D0%BD%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%20%D1%82%D3%99%D0%BD
А
жанартау
Жвна́ртау
Алла разы болсын
Жанартау❤
Ешбір дәрігер сіз сияқты жілігін шағып түсіндірмейді!!!Үлкен рақмет сізге!!!
Қайырлы күн!
Денсаулық шынымен зор байлық! Оған көзім жетті! Сізге рақмет! Нағыз жанашыр, халық үшін еңбек жасап жатқаныңызға тәнтімін❤
Ел ағасы болуға лайықтысыз❤
Керемет бірінші рет көрдім, қолдаймын!
Аман болыңыз
😢Алла разы болсын ғұмырыңыз ұзақ бай қуатты ісіңіз өрге баса берсін!
Рақымет сізге...
Нағыз елім-жерім, қазағым деген жанашыр жансыз.
Ризамыз Нұрсила бауырым .Бізге нұр сыйлап жатырсыз . Алла сізді қолдасын дами берсін . Өзіңді тыңдаған сайын тыңдай бергім келеді . Бойыма күш қуат жинайтындай.
Екінші нұр дес😂😂😂
Құлақтан тебкіш
38:58 39:04 39:07
Көп рахмет тамаша кеңес пайдасы тиді жанар тау
АЛЛА. Разы. Болсын. Баурым! Денин. Сау. Омириниз. Узак. Болсын! Халкымыздын. Бахтына. Аман. Сау. Болыныз!
Мың алғыс , өте пайдалы кеңестереңіз үшін
Өте керемет түсіндірдіңіз. Рахмет сізге Алла разы болсын. Бұдан да жоғары дами беріңіз аға. Бүкіл әлемге танымал болуыңызға тілектеспіз. Халықтың алғысына бөленіп ұзақ жасаңыз
Ең тиімді жаттығу 👍
Халықтың қамын ойлап жүргеніңізге Алла Таала есепсіз сауаптан жазсын 🤲🤲🤲
Рахмеееет ағай !!!
Ақыл иелеріне ең тиімді қайырлы жаттығу БЕС НАМАЗ, АЛЛАҺУ СҮБҺАНАКӘ ТАҒАЛАҒА ЗІКІР АЙТУ. ДІНСІЗ ЖАУЫЗ ПЕДЕРАЦИЯ МҰНЫ ТҮСІНБЕЙД. ОЛАР ҚҰДАЙЫ ПЕРУН АҒАШТАН ЖАСАЛҒАН ПҰТ.
Жақсы түсіндірдіңіз көп рахмет
Жанартау.
@@user-ol5oe5if3c
Бауырым , біздер Алланың құлымыз.
Ал құл - өз міндетін атқаруға тиісті
Біреудің тура жолда болған , болмағанына жауап бермейміз !
“Бұлар түсінбейді” деп ешкімге шешім шығармаймыз
Шешім шығару - тек Алланың ісі
Әлі біздердің ешқайсымызға “сен жәннәтісің”, “сен тозақысың” деген хабар келген жоқ қой
Әлде біреулерге келіп қойды ма ?
Жан бауырым , Алла Таала баршамызды рахымынан құр қалдырмасын !
Әмииин !!!
Алла разы болсын сізге. Бала шағаңыздың қызығын көріңіз.
Ақыл ағайым , кең ағайым елдің еңсесін көтеріп санасын оята беріңіз
Акметбнк.ракмеп
Жанар тау.
Рахмет түснік бергеніңізге
Жанартау
Аяғым ауырып не істерімді білмей отыр едім жаттығу жасап көрейін
Жанартау акпарын корек
Керемет Кенес, Рахмет! Біз жалқау болмау керекпіз,өз денсаулығына адам көніл бөлініздер.
Қайырлы күн.Керемет жаттығу .Іздегенім алдымнан шықты.Сізге мың алғыс.
Ахметбек аға, сізге үлкен алғыс!
Көпшілікке пайдалы ақпараттарыңыз молынан болсын!
Нурсила сизге Алла куат берсин Кенесинизге рахмет
.
Сізге мың алғыс! РИЗАМЫЗ!
Ассалаумағалейкум
Алғысымыз шексіз сізге
Керемет жаңалықты жеткізгенізге көп рахмет
Сизге алла разы болсын
Ай жарайсыз аман болыныз
Жаратушыға тағзым, осылай реттеп жеткізе алатын бір қазақ шыққанына...
Рахмет Нурислам омир жатсын узак болсын ,Халыкка жасаган енбегинди Алла тагала 100 ес кайтарасын .Алла колдасын .!!!
Сізге Алла разы болсын.
Халқының қамын ойлаған нағыз ер азамат.
Нурсила Алла разы болсын тындамай жур едим Аман бол жаксы жаттыгу коп болсын Алла га аманат
Өте жақсы ақпарат алдым.Нұрсила сізге үлкен рахмет! Халқымыздың қамын ойлайтын өзіңіз сияқты азаматтар көп болсын! Отырып-тұрудың денсаулыққа өте пайдалы екенін дәлелдер келтіре отырып, түсінікті тілмен жеткіздіңіз.Алла сізге мықты денсаулық,күш-қуат берсін. Осы каналды үзбей көретін боламын.
❤🎉😊
Жанартау
Рахмет 👍👍👍
Рахмет 👍👍👍
Оте керемет тусиндириниз рахмет Алла разы болсын
Нұрсила аға өте керемет
Алла риза болсын.
АЙНАЛАЙЫН,НҰРСИЛА АҒА,СІЗГЕ КӨӨӨП РАХМЕТ! ЕЛІҢІЗДІҢ РИЗАЛЫҒЫНА БӨЛЕНІП ДЕНІҢІЗ САУ,БАҚЫТТЫ БОЛЫҢЫЗ !
Өте пайдалы кеңес!Рақмет!Қазір жас әйелдердің көбісі қисаңдап жүреді. Мойындары жуан, қарындары салбырап кеткен, осыны жасаса керемет көмектеседі. Мен күнде азанда жа аймын, отызға жеткіземін. Оданда көп жасай аламын, басқа неше түрлісін жасаймын. Жаяу көп жүремін. Алла тіл көзден сақтасын, жасым жетпіске таяп қалды, қатарымнан көп жас көрінемін. Мақтанғаным емес,үлгі алсын деп жаздым. Ал Нұрсила замандасқа үлкен рақмет!
😊
Зш
Алланың аманат қылған денсаулығын сақтайық
Ахметбек Нұрсилаға көп рақмет,отырып тұру жаттығуының адам денсаулығына пайдасын ғылыми негізде тамаша түсіндірдіңіз,Мен де бұл жаттығуды анда-санда жасап жүретінмін,енді үзбей жасаймын!
Жұмысыңыз алға баса берсін,халық игілігі үшін еңбектенуден,ізденуден шаршамаңыз!
Еңбегіңіз жемісті болып, абыройыңыз асқақтай берсін!
Нұрсыйла! Аман болыңыз! Отбасыңызбен бірге ұзақ ғұмыр жақсылықта болыңыз! Еліңізбен бірге болыңыз! Халқыңыз аман болсын! Қазақ! -- еңселі, мәртебелі, мақсатты, бақытты болсын!
Коре алмайтындар жаман коментарый жазса коп коныл аударманыз сызге рахмет жаксы тусындыргенынызге
Аман бол Нурсила кушті тусіндірдіңіз.рахмет
Мыңда бір рақмет,Нурсилла каналы!Бай-қуатты болыңыз!Халыққа өте пайдасы зор кеңес беріп жатырсыз.Еңбегіңіз өркендей берсін!❤🎉🎉🎉🎉
Осындай азаматтар елімізге керек. Өте керемет түсіндіріп айтып жатыр Алла разы болсын. Мына видеоларын көрсең дәрігер керек емес қой. 100жаса айналайын. Еңбегің жемісті болсын.
❤Нурекең нағыз жігіт екен,арбір қазақта осындай бауыр,дос болсын.Жаңа жылға отырып тұрумен кірейік ағайын.Жаңа жылымыз құтты болсын
❤❤
жанартау жана берсін!
халық қызу алып, кызыга берсін! Ауырмай бақытты болсын!!!
Нұрсила Нұр силай берсін , амандық тілейміз
Рақмет Нүрсила аға
Мың алғыс!
Нұрсила аға, көп пайдалы ақпарат бергеніңізге.
Аналайын, Нұрсила рахмет! Елдің көбі мойындайды, медицина жүйесі замана ағымына ілесе алмауда. Қазақ елінің текқана медицинасы емес барлық саласы артта қалуда, керісінше кетуде,бұл жағдай бәрімізге белгілі жемқорлық пен тәртіпсіздіктің нәтижесі.Елдің түрлі саладағы сауат-білімін кеңейте бер!!!
Жанартау
Өте керемет, Алланың нұры жаусын. "Жанартау"
Өте керемет.анда санда жасаушы едім,енді үзбей жасаймын, рахмет.
Жанартау
Осындай пайдалы денсаулық Жанартау туралы ақпарат бергеніңізге мың алғыс❤
Ағайды бірнеше жыл тыңдаймын,курстарын окыдым.Денімді сау қылып өміріме улкен өзгеріс әкелді.Жақында Ташкент каласында толык тексерілуден өтіп,көзімді анык жеткіздім.Денсаулыкта өз қолымызда екен.Ағай сізге 1000Алғыс.100 жасаныз!!!
Көп көп рахмет сізге АХМЕТБЕК ҚҰРДАСЫМ
РАХМЕТ, АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН.БАР ҚАЗАҚ,ОТЫРЫП-ТҰРЫП ЖАНАРТАУЫМЫЗДЫ ,ОЯТЫП, АУЫРМАЙ, САУ БОЛАЙЫҚ.👍👏🙏
Тыныс алу техникасын айтсаңыз!
ташкентте қай жерге қаралдыңыз
Рахмет Нуреке! АЛЛАНЫҢ нуры жаусын сізге!
Халықтың қамын ойлайтын осындай Азаматтар көп болсын! Ризашылығымды білдіремін
Сізге Алланың нұры жаусын мың алғыс жүз жасаңыз
Керемет кеңес.Өте ғажап тәжірибе екен Ахметбек мырза.Сізге Аллам осындай кеңестер беріп жүрген сізге денсаулық, өмір берсін!
Мың алғыс рақмет өмір жасыңыз ұзақ болсын
Нуреке Алла разы болсын казак ели риза Саган Аман бол Рахмет
Алла сізге риза болсын❤Мен Алла жвзса жасауға тырысамын
Көп-көп рахмет,Алла жар болсын.
Керемет!👏🔥👍Рахмет аға сізге!❤
Бұл үлкен еңбегіңіз халыққа жақсылық әкеледі деп ойлаймын! Деніңіз сау болсын! Аманшылықта болайық!❤
Чон рахмат , канчалык коп жакшылыкты жайылтсаныз , сизге ошончолук коп сизге Алла озу кайтарып берсин, Кыргыз боордшторунуз...
@@user-gf3ii5yo3p Ассаламағалайкүм.Ахметбек аға
Ісіңіз алға бассын.
Оте жаксы керемет гимнастика преседание асресе артроз артрит ауруына , дурыс халыкка тусиндиргенизге коп рахмет , асресе анау карындарын майларын кетиреди ♥️♥️♥️
Керемет Жанартау
Рахмет сізге еңбегіңіз елене берсін❤❤❤
Сізге Алла разы болсын аға.көп жасаңыз нағыз қазақтың жанашырысыз.
ӨТЕ ТАМАША,ТҮСІНІКТІ АЙТЫЛҒАН ,ТАЛДАП БЕРІП ОТЫР ,БІЛГЕНГЕ МАРЖАН, ДАЙЫН ТЕГІН , КЕРЕМЕТ ❤️
НҰРСИЛА МЫРЗА! СІЗГЕ АЛЛА ТАҒАЛАМ ҚАЙТАРЫМ СЫЙЫН ХАЙЫРЛЫ ЕТІП ҚАЙТАРСЫН -ДЕП ТІЛЕЙМІН ❤️ СІЗГЕ ҚҰДАЙ КҮШ-ҚУАТ БЕРСІН ❤️ ҚАЗАҚ ХАЛҚЫ ҮШІН ҚАНДАЙ КЕРЕМЕТ ЕҢБЕК ЕТІП ЖАТЫРСЫН, ЕҢБЕКТЕРІҢІЗДІ АЛЛА ТАҒАЛАМ ЕСЕЛЕП ҚАЙТАРСЫН ❤️ ШЕКСІЗ АЛҒЫС БІЛДІРЕМІН!
РАХМЕТ!
Сіз өте жақсы казақша түсіндірдініз! Орысша видеоларды бір неше рет туындаған, бірақ қазақша бірінші рет қөріп отырым. Рахмет.
Алла разы болсын !!!
Нұрсила аға Алла сіздерге ұзақ ғұмыр берсін! Сіз сияқтя қазаққа жаны ашып ешкім түсіндіре алмайды сіз кереметсіз білмегенімді сізден көріп естіп жатырмын. 🤘😊
Өте керемет гимнастика Ақметбек мырза өміріңіз ұзақ болсын Алла сізге күш қуат берсін жүз жасаңыз рахмет сізге аман болыңыз
Керемет , Ахметбек ага рахмет сiзге
Өте керемет ақпарат. СІЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН!
Рахмет, Аха, өте керек ақпарат. Сізге Алла разы болсын
Нұрсила көп рахмет Сізге халқыңа көп көмектесіп жүрсің 👍👍👍🥰🥰🥰
Керемет,өте қажетті ақпарат.қажет кезде пайда болды.
Алғыс айтам
Сізге көп-көп рахмет Жаттығуларды жасап жатырмын Денеңізге саулық тілеймін Алла разы болсын
Ахметпек замандасым сіздің видионы күнде көріп, қолымнан келгенше айқандарыңызды істеуге тырысып жүремін. Туған туыс, жолдастарыма ватцап арқылы жіберемін. Жанартауымды оятып сізге жолығуды армандап жүрмін. Сізге көп рахмет, қазағым деп шырылдап жүресіз, деніңізге қуат берсін.
Керемет 👌Рахмет. Алла разы болсын
Керемет Аға жақсылап түсіндірдіңіз
Керемет өте дұрыс айтып отырсыз. Біз еріншеқпіз. Осындай жаттығуларларды жасау керек ! Ұлкең рахмет!!!
Сізді көріп-ақ көңіл күйім көтеріліп, бір күш пайда болады. Рахмет сізге! Аман-есен болыңыз!
Жанартау жанымызга жанжылуын сыйласын
Алла риза болсын! Өте пайдалы ақпарат
Керемет !! Бар айтқандарыңыз адамға өте пайдалы болды!! Көп рахмет!!!
Үлкен рахымет Әр тыңдаған сайын күш қуат аламыз Алғысымыз шексіз
"Көп рахмет" деп жазсаңыз керемет болар еді.
Алла разы болсын сізге ! Ахметбек аға 100 жасаңыз
Барамыз сизге Алла Жар болсын
Рахмет Ахметбек ағай. Сізге Алла разы болсын..
Сізге мың алғыс алла ғұмыр жасыңызды ұзақ қылсын Алланың нұры жаусын қазақ елінің алғысын алып аман есен жүре беріңіз
Өте КЕРЕМЕТ аитасың рахмет бақытты болыңдар
Ахметбек айналайын Алла тағала разы болсын, мына халыққа жасап жатқан жақсылығың Алладан еселеніп қайтсын.
Керемет!
Жасап көрдім, бүгін 5күн ұнады. ❤
Еңбектеріңізге жеміс тілеймін.
Кеңесіңізге рахмет
Улкен рахмет Ахметбек ағай ! Сізге Алла разы болсын 🤲✨ өте дана ұстазсыз 🥰
Жанартау. Керемет.
Жанартау жасай берсін. Керемет түсіндірдіңіз. Алланың нұры жаусын. Мың алғыс.
Керемет ауыл кеңес алдым озыме керемет әсер алдым .
Жанартауга мың алғыс
Жарайсың өміріңіз ұзақ болсын рахмет сізге алла амандығын берсін
Өте керемет жаттығу рахмет Сізге Алла разы болсын бауырым саған тамаша.
ХАЛЫҚЫМЫЗДЫҢ ҚАМЫН ОЙЛАП ЖҮРГЕН СІЗГЕ АЛЛА ҚУАТ БЕРСІН!
Асслаумағалейкум, Нұрсила аға, сізге мың алғыс. Сізге АЛЛА жар болсын. Өмірдегі барлық жақсылық пен байлықты тілеймін. Осындай пайдалы видеоларыңыз көп болсын.
Рахмет сізден көп ақпарат алдым Алла риза болсын
Алла разы болсын , ұлтымыздың денсаулығын ойлап отырсыз , ұзақ жасаңыз, сіз бізге керексіз.
Большой Рахмет .
Өте жақсы ақыл - кеңес!
Рахмет Нурсила бауырым жақсы түсіндірдің жасың ұзақ болсын халқымыз ға жұмыс жасап жүре бер
Алланың құдыреті күшті ғой 👍
Керемет !!!👍👍👍
Рахмет!Өте керемет ақпарат!Көріп,тыңдаған сайын бір керемет күш қуат аламыз.Бүгінгі айтқан жаттығуды жасауға бел будық.Көп рахмет!
Сізді тыңдау🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Керемет 👍 приседания естип журмын,брагында сиздын тусындыргеныз басымнын какпагын ашып ишине куып бердыныз,бай,бакытты болыныз
Аллатагала колдасын аркашан
Керемет түсіндіріңіз рахмет сізге
Рахмет саған інішек, АЛЛАның нұры жаусын,мынау програмаң өте дұрыс екен.
Аман болыңыз, елге көп пайдалы ақпарат беріп жатсыз
Кімде артроз тазобедренного сустава, приседание жасауға болама?
Керемет айттыңыз түсінікті бәрі
Сізге мың алғыс алла разы болсын
Рахмет Аха.Көзімізді ашып атырсыз.
Рақмет
Керемет
Ахмет ағаға мың алғыс