Қай уақытта ұйықтаған дұрыс? Көп ұйықтаудың зияны.
Вставка
- Опубліковано 11 лис 2020
- Қай уақытта ұйықтаған дұрыс. Көп ұйықтаудың зияны.Қай уақытта ұйықтаған дұрыс.
Дұрыс ұйықтау
Біздің мобильді қосымшамыз
AppStore;
apps.apple.com/ru/app/biznes-...
Google Play;
play.google.com/store/apps/de...
Пайдалы каналдар:
Бизнес Бастау :bit.ly/2Pmzdxz
Ахметбек Нұрсила, NURSILA :bit.ly/2PpFNDl
Байланыс нөмірі: 8 (747) 094 19 20
__
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила
30 жылдық тәжірибесі бар тренерден 3 күндік тегін сабақ алып,айына кемінде 300 000тг табысқа шық
Қатысу үшін сілтемеге өтіңіз 👉👉👉bbastau.kz/youtube
Алла Тагалага сыйынайык 🕋 💚💚💚💚 Алла Тагалага сыйынайык 🕋 🌏🌏🌏🌏
Аруакты сыйлайык 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 Ата-бабаларымызга Куран багыштайык! Ата-бабаларымызга Куран багыштайык!
Казак Елi 🕋 ауелi Алла ондасын
Мединеде - Мухаммед с.г.с 💚 Туркicтанда - Кожа Ахмет!
Мангыстауда - Пiр Бекет!
Атырауда - Махамбет!
Ата-баба аруагы колдасын!
Тiлектес болсын! Тiлектес болсын!
Перiште аумин десiн!
Казак халкынын каhарман ул-кыздарына!
Жiгiттiн падишасы - Батыр улдарына!
Ата-бабаларымызга Куран багыштайык! Ата-бабаларымызга Куран багыштайык! Ата-бабаларымызга Куран багыштайык! Ата-бабаларымызга Куран багыштайык!
мен жасым 65 тен асқан әжемін соңғы 2 жылда намаз мені тастап кетті (солай айтқан дұрыс шығар )5жыл оқыған намазымнан айырылып қалдым ..қыста қар үстінде дәрет алып жүрдім..жағдай солай болды үйдегі балалардан қысылып далада дәрет алдым..дәретхана далада..қуықтан ұстаған суық қанша ем алсам да кіші дәретке түнімен жүгіремін..енді шамалы жақсымын..қайта намазымды бастауға қорқамын айтайын дегенім осы осы тәжірибені жасап аллаға сыйынып намазымды оқып кетсем бақытты болар ем..сізге көп рақмет алла разы болсын
Ассалаумайлекум!!! Сіздің
беріп жатқан сабағыңыз керемет үйреніп жатқан ,түсініп жаткан жайымыз бар.Сізге алланың нуры жаусын !!! Серік.
@@user-gm5pk2li7d шш
АЛЛА ДЕНСАУЛЫҚ БЕРСІН.КЕҢЕСІҢІЗГЕ РАХМЕТ. НЕШЕ ТҮРЛІ АУРУЛАРҒА ЕМДІК ШАРАЛАРЫН АЙТЫП ТҰРЫҢЫЗ. РАХМЕТ.
Көп жасаңыз ! Білімді ,жанды -жақты адамсыз ! Алла разы болсын ! Еңбегіңіз жемісті бола берсін !🤲🙏
Рахмет алла разы болсын
РАХМЕЕТ! Ертеңнен бастаймын ! Өте керемет түсіндіріңіз! Бір видеоны толық көре алмаушы едім .... Осы видеоны толық көрдім РАХМЕТ !
Аға, көп көп рахмет! Менің Өмірімді Керемет жаққа өзгерткен адамның бірісіз. "Сенде қанша өмір қалды? Сен қандай жетістікке жеттің?"- деп сұрақ қойған видеоңызды көріп, 49 жыл босқа өткізіп алған уақытты ойлап, Алладан еңіреп жылап,2 күн кешірім сұрап едім. Содан кейін 40 күн сіздің " Менің кемелденген тұлғам"- деген онлайн курсыңызға қатыстым. Көп нәрсені түсіндім. Өзімді қайта тәрбиелеу керек болды. Алла бұл Өмірге жіберген екен, мен соған лайықты болуым керек. Қазір менің девизім: Мен баќытты, денім сау, бай қуаттымын. Бәрі күшті, керемет, жақсы болады! Алла сізге разы болсын!
❤❤❤❤
Ассалаумагалейкум. Керемет жеткизесиз.Ар бир казактын мыйына жетсе екен деп ойлайм.Бул омирде кандай заман болмасын, кандай укимет болмасын .Адам жетем деген максатына жетеди. Жас болдык тусинбедик. Мектепте берген билиммен остиккой.
Өте өте тамаша ақыл екен.Менде теңдессіз кеңес деп 100% айта аламын.Мен Үшін керемет кереметтің кереметі.
Айтуға оңай. Кеңесіңізге ракмет
Өте тамаша айтылған, мен сияқты көп ұйықтайтын адамдарға арналған екен, рахмет.
Ахметбек,бауырым сізді тыңдаған әрбір қазақ бір қадам болсаң да алға жылжитын болар.КЕРЕМЕТ
11 %
Кеңесіңізге рақмет. Алла разы болсын!👍👍🙏
Алла разы болсын ағасы!!!!!!! түсіндім. Рахмет. Баршамыз осыны Бой тұмардай ұстайық ағайын.
Алла разы болсын
Алла разы болсын өзіңізгеде күшқуат берсін аман болыныз
керемет кеңестер міндетті түрде қолдану керек
Мә шәә Аллаһ өте керемет Ахметбек ағамызға Аллаһ тағалам разы болсын Әмин
Ote keremet aittiniz buginnen bastap jasaimin inshaAllah
Аллам жар болсын,улкен Ракмет сiзге.
Ракмет пайдалы акпарат болды! Алла разы болсын!
Оте пайдалы лекция
Рахмет Алла разы болсын
Рахмет Нұрсила аға .Кеңесіңіз өте керемет. Қолданып көремін.
Рахмет. Алланың нұры жаусын сізге.
Нұрсила! Рахмет!Көп жаса!
Тамаша ақыл кеңес. Тәңір жарылқасын! Қолдануға тырысамын!
Рахмет сізге кеңесіңіз өте керемет. Пайдасы тисін бәрімізге. Каналыңыз көркейе берсін!
Й
РАҚЫМЕТ
Əумин аитқаның келсін
Сіздің біліп үйреніп адамдармен бөлісетініңіз тоқтамастан өміріңіз ұзақ болсын🌺
Көп рахмееет!
Ассолаумалейкум Нурсила ага сиз вообще уйыктамайтын адамга уксайсыз. Кашан корсемде бодрый журесиз. СИЗГЕ АЛЛАНЫН НУРЫ ЖАУСЫН керемет тулгасыз. Казак халкы сиздей агамызбен мактанады .
Үлкен рақмет сізге 👍🏻👍🏻👍🏻Ұйқымды реттейалмаймын шамалы ауысып тұр.Түнде кеш жатамын,таңда таң намаз уақтында оянамын азаннвң дауымын есітіп.Сосын күн шыққасын ұйықтаймын арасында кішкентайларым оянып қалады.Ол аралықта алламен жақынырақ болуға тырысамын.Мені алла тағала осы дәрежеге апарған болар.Жылма жыл босанып ұйқым өте аз ұйқымда келіп тұрмайды.Амалдың жоғынан тұратынмын ешкім жоқ өзімнен басқа балдарыма қарайласатын.Бойыма сіңіп кеткен,атып тұрып кетнберемін.Ұйықтау керек денсаулық керек деп ұйықтап тұрамын.4балапандарым бар балапандарымның әкесіде 1жыл бізбен бірге тұрмайды. Яғни жұмыс бабымен үйге келіп кетеді арасында. Қаламен қалада жүреді.Маған ерте жату керек кеңесіңізді қолдануға тырысамын 🥰🥰🥰
Пайғамбарымыздың сүннетінде барлығы бар☝🏻
Иа
Дурыс айтасын
Кандай екен? Білсеңіз, бөліссеңіз..
@@user-yv4hh8pz1q танертен ерте туру. Тустен кейн кишкене уйыктап алу
@@user-yv4hh8pz1q Құптан намазынан кейін ұйықтау.Осылай жасаған адам тахаджуд намазына оңай тұрады иң шаа Аллааһ. Таң намазынан кейін ұйықтамау.Бесін намазынан кейін аз уақыт ұйықтап алу.
Өте пайдалы және дұрыс кеңес айттыңыз,сізге бар жақсылықты тілеймін,бала-шағаңыздың қызығын көріңіз, халықтың шапағатына бөлене беріңіз!
Рахмет, ұзақ жасаңыз!
Рахмет сізге
Кенесинизге коп рахмееет 👍Алла разы болсын сизге 🤲🤲🤲🧕
Салеметсізбе ағай Өте керемет кеңесіңіз .АЛЛА сізге разы болсын .Денсаулығыңыз мықты болсын.Сіз сияқты білімді адам бізге керек
Әлхамду Лиллааһ мен дұға жасап Аллааһтың жәрдемі,мейірімімен таңертең намаздан кейін ұйықтамайтын болдым.Өз-өзіме қатты ашуым келетін.
О,Аллаһым,мені намаздан кейін ұйықтатпашы.Сергектік берші-деп сұрадым.
Аллааһтың құдіреті шексіз,бәрін Естуші,Көруші,Білуші Аллааһ мені таң намазынан кейін ұйықтамайтын жағдайға деткіздіііі ).
Жеткізді ))
Ерте жатқан мен балалар шулап жатса қайдағы ұйқы.
Өте керемет кеңес.
Керемет! Рақмет Ахметбек мырза!
Рахмет аға! Сізге Алла разы болсын. Маған қалай көмегіңіз тиіп жатқанын білсеңіз ғой. ❤
Сизге чон рахмат сиздей кенеш берген инсан коп болсун.
Рахмет сізге АЛЛА разы болсын!
Керемет, теңдессіз кеңес, жолыңыз ашық болсын👍👍👍🤎
Рахмет аға көпшілікке пайда болды Алла разы болсын
Өте пайдалы кеңесіңізге көп-көп рахмет ! Алла разы болсын !
Кеңесіңіз өте пайдалы .Сізге шығармашылық табыс тілеймін
Рахмет сизге керек , жане жаксы кенес бердыныз ,Жумысынызга саттылык болсын , халыкка аиткан кенестерныз ушын сине АЛЛА разы болсын Аминь
Рахмет. Керемет мағлұмат бердіңіз Алла разы болсын!
Алла разы болсын.
Бірінші байлық денсаулық ,
Деніміз сау болсын иншалла.
Байқуатты болайық.
Алла бір өзі бізге жар болсын.
Басымыз аман,бауырымыз бүтін болсын.
Әумин🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
Мен қызтада жазда да 5-39 -да тұрып жұмысқа кетемін сол әдетке айналып кеткен. Аллаһқа шүкір қазір жағдайымыз жақсы.
ОТЕ ДҰРЫС Кенес
АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН!!!
Маладес!
Қызта деген не?
Кеңесіңізге көптен ,_көп рахмет деніңіз сау болсын
Өте керемет айтасыз алла разы болсын сизге.
Жарайсыз жақсы кеңес.Қазақтың сіздей азаматы көп болсын
Керемет Махметжан бәріне өте керек түсірілім👍👍👍👍
Ахметбек бауырым,жерлесім,көп көп рахмет,көп пайдалы кеңес алдық,аман бол
Ассоламагалейкум Ахметбек деген агамыз. Биз ушин биик баганыз.Сизди тындаган сайын аркашан .Керемет бир куш куат аламыз
Өте керемет рахмет сізге менде осы амал ғана қалған сияқты өйткені көп ұйықтап қала беремін!
Аман болыңыз
Керемет рахметтт Алла разы болсын ❤
Үлкен рахмет кеңесінізге!
Өте дұрыс айтасыз Алла разы болсын рахмет
Керемет Алла қаласа бастаймын.Күш қуат берсін ісіңіз оңынан болсын.
Ассалаумалейкум қайырлы күн баршаңызға сәттілік МашшаАлла Аллаға шүкір жақсы керемет ойымыздағы сұраққа жауап алдым ғой
Өте керемет Нұрсила құрдас, замандас⚘
Ағай, үлкен рахмет!!!
НҰРСИЛА балам, мына берген сабағың, керемет болды, көп жаса, өркенің өссін, бақытты ғұмыр кешуіңе тілектеспін
Оте Тамаша насихат,жас кезимизде акемиз кунде танертен 5_те туратын малдарга шоп салатын, омиринде ешкашан ауырып дари колданбаган унеми арекетте болган,Рахмет сизге узак омир жасан,керемет барлыгы
Өте дурыс айттыңыз сизге коооооооп рахмет мен билмейтин акпараттар көп екен жүз жасаныңыз
Аға мен қай уакытта жатсамда,ерте турып алам. Көп уйықтасам өмірде ешнәрсеге үлгере алмайтындай болам .сол себептен көп еңбек етем ,әр истейтін ісіме жауапкершиликпен қараймын .Сонда әрдайым қуаныштымын.Алла тағала еңбекқор жандарды қолдайды,себебі өзі өте еңбекқор.
Онда сен соған үйреніп алғансың.Организмің үйренген
Сіздің түсіндіргеніңіз өте жақсы болды үнады бұл психологикалық тренингіңіз керемет үйренері көп нарсе !!!
Рахмет сізге, осы кеңесіңізді орындауға тырысам, Алла разы болсын !
Рахмет сизге сиздин сабактарын ды карап пайдаланып су таскын кезинде депирисцяга туспи аман калдым мен Батыс Казахстанда турмын денсаулыгынды мыкты болсын сиз берген сабактарын жаксы натиже берип жатыр коп жасаныз
Керемет көп дүние түсіндім рахмет сізге Ахметбек аға 🎈👍
Рақмет күшті бақытты
Рақмет сізге мен көп ұйықтамаймын ерте түрамын .мына кеңесіңізді көп ұйықтайтындарға жіберейін мүмкін ойланып ерте жатып ерте тұрарлық.
Ахмет ағай көп рахмет!Тыңдайтын қулақ болса ғой!Алла тағала сізге разы болсын!
көп - қөп рахмет АҒАЙ.
👌👌👌
Көп
Рахмет
Рахметтт керемет тусіндірдіңіз , тек дәрінің көмегімен ұйқтайтын кісілерге не айтар едіңіз анти депрассант төрттен бір бөлігін ғана ішеді жақсы ұйқтайды
Өте жақсы, Рахмет.
саламатсызба Нүрсила аға кеңестеріңіз өте керемет сізге көп көп рахмет барлығы өмірде шыңдық пен сәйкес келеді🙌🙌🙌
Рахмет сізге қазақтың жанашыр ағасы. Бай-қуатты болыңыз. Өте пайдалы кеңес
Рахмет көп
Рақмет. Кеңесіңіз өте пайдалы, сонымен қоса тегін. Ризамын. Деніңіз сау, өмір жасыңыз ұзақ болсын.
АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН!!!
Рахмет Алла риза болсын кызметтерынызге
Рахмет оте пайдалы кенес.
Дұрыс айтылған, осыған үйренудің өзі керемет
Керемет рахмеет сізге
Өте дұрыс айтады!.
Кеңесіңізге көп рахмет!
Рахмет сізге 😘 , қандай керемет ! Шыныменде теңдесіз кеңес !!!
Қандай ақыл! Тыңдай бергің келеді! Ахметбектей адамдар жер жүзінде көп болса шіркін!
Аллаh Тагала разы болсын Сизге 🤲
Намаз окитындарше аға........
Керемет ақыл, керемет мақал! Казақ халқы өте данышпан халық!!!
Керемет!!!👍👍👍💯💯💯
Өте керемет кеңес Мен осы уйкыдан катты киналып жур едим кандай кушти кеңес Бугиннен бастап осы айткан шарттарды колданамын Сизге шексиз ризамын Уйкымның нэтижесин таптым десем де артык болмас Рахмет И уйкыбас балаларым мен туыскандарыма жакындарыма өте жаксы кеңести айта журемин Мен Актау каласынан боламын
👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏Алла сізге разы болып,баянды да бахытты ғұмыр кешіңіз10000000000 жасаңыз
Рахмет , аман жүріңіз ！
Ага ала разы болсын мен сиздин кенесинизди корип куш инергия аламын кунде корем Каракалпакстанан
Жан жақты сауатты болды. Жаңағы 10 мин. жатып тұру үйренгенше ме . Қызық әдіс екен)
Керемет! 👏👏👏💗💗💗💗
Алла разы болсын Сизге! Оте пайдалы кенес!
Улкен рахмет. Алла разы болсын.
Алла әрқашан сізді қолдасын!👍
Пайдалы кеңестеріңіз үшін көптен -көп рахмет.Аман болыңыз
Керемет айтыңыз рахмет келешек халықа сабақ
Ассалаумағалейкум аға өте жақсы дұрыс, таң намазы бізді оятады.