سر إنقاص الوزن والتخلص من الكرش🌾 روتيني الصحي 🌾 وجبات صحية لوم كامل حرق الدهون healthy life

سر إنقاص الوزن والتخلص من الكرش🌾روتيني الصحي ليوم كامل🌾 وجبات صحية حرق الدهون healthy life
.
.
Videos GYM DIRECT Abdos - Cuisses - Fessiers👇👇
• ABDOS - CUISSES - FESS...

[@charmenaturel]

مساء النور الشهيدات نتمنى تشوفوا الفيديو من الاول إلى آخر الفيديو باش تستافدو أكثر و متفلتوا حتى معلومة اللي أنا متأكدة غتفيدكم و غتغير حياتكم للأحسن و عن تجربة ❤ تهلاو فراسكم

[@karimarizq6229]

الله يجزيك بخير اختي هاد الفيديو نفض علي العكز والقنطة عافاك ممكن اللينك ديال الفيديو دالرياضة باش بديتي حيت دخلت لقناة الرياضة ولكن ماعرفتش باش نبدا الله يسهل عليك... وإذا ممكن تشاركنا فلوكات مشتريات ملابس ومنين كتاخديهم حيت الستيل ديالك بحالي غير ماكنعرفش منين ناخدهم

[@fatimaadghiri1183]

​@@karimarizq6229أختي را منزلا فاطمة الزهراء فصندوق الوصف..غير تكي على العنوان باش يتأفيشا عندك باقي المعلومات وغايطلعلك ليان..الله يسر الأمور..

[@LinaSoulaymane-tc8ug]

الله ينورك ويحجبك ويزديك نور على نور ويفرحك بوليداتك ان شاء الله الرحمن الرحيم ويجعل نصايح ديالك في الميزان المقبول عند الله ويرزقك الأجر والثواب

[@ghizlanechakou2379]

فيديو تحفيزي ماشاءالله عليك،بغيت غير نقوليك واحد لملاحضة شفت انك تتستعملي الملح الابيض راه حتا هو مضر ممكن تبحثي كثر باش تعرفي من الأفضل تستعملي ملح الهملايا ❤❤

[@FatihaAbo-s8i]

فين فيديو ديال مايونيز😢

[@keltoumaaoummis1481]

حبيبتي برافو ليك على هاد المجهودات لي كديري فنضامك الغدائي.السكر الإصطناعي كل ضرر على صحتنا.المقليات.اللخوم المهدرجة.المعلبات .كاع هادشي خاصنا نزولوه.ولكن عندي واحد الملاحظة على الخبز.راه ميمكنش نزولوه من التغدية ديالنا إلا كان خبز بالقمح الكامل و الدقيق ديال الشعير والخميرة البلدية.هادا خبز صحي مليون في المئة و مكيغلضش بتاتا وعن تجربة.انا من 2019 وأنا كنعجنو وهو باش تشافيت من الجرتومة الخلزونية.الدقيق الأبيض والخميرة الكيماوية هما أسباب بزاف ديال الأمراض.متحرميش راسك من الخبز ديال الخميرة البلدية.راه كل منافع صدقيني.وعاد خودي كل ماهو بلدي .بيض ودجاج بلدي.هربل.البلبولة ديال الشعير .الفواكه الجافة بدون ملح والتمر لي هو صديق المرأة بامتياز.وبطبيعة الحال الرياضة.اتمنى تقبلي مروري حبيبتي

[@bouchraafoud5357]

شبيهة زوجة الأمير مولاي رشيد

[@chadiaschannel]

أختنا مسكينة توفات الأم ديالها يوم الخميس دعواتنا بالرحمة لأمها والله يرزقهم الصبر الجميييييييييل ياربي آمين🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@jamilarachid8299]

انا متتبعة ديالك من امريكا يلاه عرفت لقناة ديالك .ياريت اليوتوب ديالنا يكونو فيه غير الناس الراقيين والواعيين بحالك اختي .ماشاء الله

[@charmenaturel]

الله يعلي من مقامك عزيزتي ، كلامك يعكس فقط نبل اخلاقك ، 🙏حفظك الله

[@امجنان-س6م]

فيديو رائع ومحفز الله يعاونا نوصلوا نهدشي .وزيدي عليها باش يكون روتنك ممتاز الانسان يتقرب من الله عز وجل ويصلي ويقرا القرآن ويعمل به وعدكون حياة مثالية والله يفرج على خوتنا فغزة شكرا لك❤❤

[@amina1711]

اللهم بارك إنسانة راقية ومتواضعة أرجو من الله أن يهديك للبس الحجاب لأنه فرض على كل مسلمة وأسأل الله لك الجنة ولجميع المسلمين ❤

[@imynassab7928]

تبارك الله على الشهيدة ديالنا فيديو رائع تابعي وفقك الرحمان و هداك إلى لبس الحجاب تستاهل كل خير نعمة المراة ممكن نعرف واش نعوضو السكر بالتمر الطبيعي كالقمر والعسل الطبيعي

[@chicDame-gl6tm]

شكرا اختي الفاظلة على هذا المجهود و المعلومات الجد مفيدة و على التحفيز ديالك و الشرح المبسط و الذكي في نفس الوقت ربي معاك و كتري لينا من الوجبات الصحية انا كان عندي رغبة جامحة فهذه الخطوة و جاء الفيديو ديالك فالوقت الصحيح و تحمست انني نغير حياتي كل مرة كنت كنبدا و نعاود نحبس لكن دابة غادي ندير العزيمة و الاصرار باش نكون مواضبة الصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء لا يعلم قيمته الا المرضى❤❤❤❤

[@mom.life_official_327]

كتشبهي شويه لزوجة الأمير المغربي مولاي رشيد👍👍👍🇲🇦🇲🇦❤❤🇨🇭🇨🇭

[@FoffaOtsmane-bt5oq]

قطع السكر أسهل من قطع الخبز..ويلي على الخبز 😢

[@ghizlanezerqtouni1749]

حتى زوجي التزم بنظام غذائي صحي كنطيب لو فالدار لي تشهاها لكن فإطار الصيام المتقطع. حيت هو كان تزاد شويا فالوزن ومرتاحش. وبدا الصيام وكان فضلو عليه كبير وصل للوزن لي بغا بالموازاة كيمارس الرياضة لي كيبغي . قطع السكر وحتى الخبز والدهون الضارة. قلت نظام غذائي صحي. نتيجتو سبحان الله ظهرات على بشرتو على نشاطو وخدمتو على علاقاتو مع الناس على صحتو على تفكيرو سبحان الله. حنا قادين نغيرو راسنا براسنا خاصنا غي نتشجعو

[@10q2w3e4rtt]

من أحسن الفيديوهات لي فيهم إفادة خصوصا الأمهات لروتين الحياة الزوجية كيرهقهم أحسن حاجة تحاول كل إمرأة تخرج وقت راسها تمشى تلعب الرياضة اي حاجة كتعجبها ديرها فيما يرضي الله وستلاحظ الفرق شكرا فاطمة الزهراء

[@charmenaturel]

الف شكر عزيزتي ، أكيد بدون ادنى شك

[@NofissaMariyani]

نفس المشكيل حليب تنفخ ليا كرشي

[@قناةأمنورللطبخالصحي]

انا شخصيا من المتتبعات ديالك مند البداية قبل ما تكشفي على وجهك متألقة وانيقة وراقية نبرة صوتك لم تغادر دهني وما اجملها من صوت احييك سيدتي على هدا المحتوى الهادف والمفيد صدقا انا فخورة بكي اختي الكريمة كل الحب والاحترام والتقدير ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@charmenaturel]

الله يعلي من مقامك حبيبتي على كلامك الطيب كنشكرك على الوفاء ديالك و فخورة بالشهيدات الحرات اللي معايا حفظكم الله و رعاكم 😘😘😘

[@قناةأمنورللطبخالصحي]

​@@charmenaturelشرف لي سيدتي الراقية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hananhanan1780]

نعم نفس التجربة بديتها هدي 3 سنين والحمد لله كنحس كنطير والعصبية مشاات 😂 خاص غا العزيمة .دبا منقدرش نبعد على هاد النظام .برافو عليك ❤

[@charmenaturel]

شكرا شاركتي معانا تجربتك❤ متافقة معاك ملي كتحسي بالفضل ديال هذ النظام من جميع النواحي ميمكنش نقطعوه و نرجعو لور معندنا فين نرجعو ههههه

[@nadiarafik2334]

احبك فطومة كيعجبني فيك بقيتي فصباغتك و عندك لمسة خاصة فالفيديوز ديالك انا ناقصة السكر و شجعتيني ندير رياضة❤

[@charmenaturel]

الله يكبر بيك غير بداي من بعد مغتبقايش تستغناي عليها بالتوفيق

[@asmazargane8973]

كاتشبهي ل الفنانة كريمة بن عمران غير نتي عويناتك كبار عليها ماشاء الله ❤️ الله يخلي ليك وليداتك

[@ghizlanesaiyd9059]

سبحان الله عليك فاطمة الزهراء كنكون طالع ليا الدم ومحاملا والو كنشوف إشعار ديل فيديو ديالك كنفررررح وكندير طقوس باس نجلس ونتفرج والفيديو ديالك على خاطري متصوريش الفرحة لي كنحس بيها كتعطيني طاقة باش نوض نجمع داري ونتهلا فراسي .....

[@aranyati]

❤ في.يو مفيد شكرا لك عزيزتي، احبك في الله.
بالنسبة لي قطعت السكر الأبيض و الحليب ولكن المخبوزات حاولت و لم أستطع و لم أستسغ لهم بديلا في الإفطار او اللمجة اما العشاء فقد حذفته منذ مدة وأحسست بتحسن .

[@yassminradija]

كتعجبيني بكلامك وصوابك أنا أختي
مرضت بلقلون لعصبي ونا دبا مريضة بيه مدت شهرين ونا شادة لفراش أنا
قطعة سكر ولمقليات وكضعفت بزاف
كنشرب عصير لباربا ولكرافس ولخيار

[@hananmouna8404]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اناج دخلت قناة بصدفة عجبني محتوى ❤ولكن كلشي ولا كيجني صعيب حياتي دمرها اكتأب وناس سلبين لقدر ساعدني ولو بكلمة طيبة اختكم في الله 😢

[@floraislam5209]

حبيبتي الطبق أصبح غير صحي كي دخلتي الذرة المعلمة المغيرة وراثية الدكتور محمد الفايد شانيل ربي يحفظو امنعها منعا باتا على استهلاكها مضرة لي الصحة حبيبتي الغالية

[@NofissaMariyani]

اختي كنت متبعة صيام متقطع ورياضة وكنت مزيانة غير وصلت للوزن مثالي ولا تضرني ظهري وكتفي ليسر ومبقتش تنقدر ندير رياضة. ممكن تنصحيني

[@illyasbouchkhi5102]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفضل في الأول والأخير لله سبحانه وتعالى ونصائح الدكتور الفاضل و العالم الجليل الحاج محمد الفايد اللتي كانت لها نتائج رائعة على صحتنا جازاه الله عنا كل خير على كل مجهوداته القيمة و هي البروطكول النباتي والحجامة والمكملات الأربعة والرياضة شكرأ جزيلا لدكتور محمد الفايد و أنت أيضا أختي

[@fatihazr-dy4di]

سلام. ماشاء الله. عجبتني صراحتك و صدقك. جمالك في بساطتك . اختكم من الجزائر.

[@khadijachakri6895]

شكرا لك على المعلومات الله اجعلها في ميزان حسناتك تبقاي تبرطاجي معانا الاكل الصحي ❤

[@cookingwithme4340]

حبيبتي الله يرحم ماماك فهاد النهار ويوسع عليها والله يبدل محبتها صبر ياارب😢😢 عظم الله اجركم

[@charmenaturel]

اللهُم آمين شكرا حبيبتي 🤍

[@fatihazr-dy4di]

حبيت نفهم معنى كلمة الشهيدات؟؟؟؟. شكرا.

[@hananeboussaboun1699]

حبيبتي و بالنسبة الي ضعافين وخصهم يزيدو في الوزن شنو الحل خصوصا الخبز و المعجنات

[@Yasmin.12-]

انا مبغيتش نضعاف وصلت لوزن اللي بغيت غر بزز مع طويلة كنبغي ناكل صحي وكنخاف نضعاف ولكن ناقصة من السكر ومكنشربش المونادا والسقاطة

[@dhdhsbeb2485]

الله اعطيك صحة كل الوجبات في المستوى المطلوب غتبعك حتى نقص الوزن تحياتي لك ❤

[@hajarelkamili7971]

أختي فاطمة الزهراء تبارك الله عليك، نظام صحي مئة في المئة خاصك فقط تزيدي كمية الخضر فالوجبة بحيث ان الطبسيل ديالك يكون ربع نشويات ربع بروتين والنصف يكون عامر خضار خصوصا السلطة الخضراء. موفقة ان شاء الله وشكرا لانك شاركت هاد النظام الصحي مع المتتبعين ديالك لي أكيد غادي يساهم فرفع التوعية الصحية ونبداو نركزو اكثر فشنو كندخلو لاجسامنا. تحياتي ومودتي

[@lailasaidi3221]

غزاللللللة تبارك الله كتعجبيني ومللي كانكون دايزة من حدا دارك كانبقى نقلب على دارك هههههه غافضول وصافي.❤

[@charmenaturel]

غندير شي لافتة كونوا هانييين شي راية بيضة 😅 دوزوا عندي نتسالموا و كملو الطريق

[@charmenaturel]

😘😘

[@azizadahbi3863]

سلام ختي فاطمة الزهرة بركة فراسك من جيهت الواليدة ديالك

[@yasminerayane1378]

هاد الرجيم تبعتو لبنتي فيها التوحد لمدة سنة ونصف تحت إشراف الطبيب ،بزاف لقاو عليه تحسن ،ان شاء الله نرجع ليه حيت صعب التطبيق خاصة للأطفال

[@azizaerrady]

فيديو مفيد تبارك الله عليك ختي الله يكمل عليك بالخير و ياربي تيسر و نكونو حتى حنا بحالك ان شاء الله ، صحتنا هي راس مالنا و إلا مشات مشا معاها كلشي

[@azhar30000]

توحشناك العزيزة ياربي تكوني بخير الله يصبرك

[@khadijachahid1925]

❤❤❤❤❤👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@قناتيالمتنوعة-ز5ع]

Wach knti 3and mouhamed sabour

[@sihamnarjis396]

انا لله وانا اليه راجعون
لبرك فراسك من جيهت ماماك
ليبدل محب بصبر

[@sofiasophie5260]

فيديو بنكهة التحفيز والتشجيع وسبحان الله جا فوقتو أنا يلاه بديت نقص السكر والخطوة بحد ذاتها فرحاتني بزاف وإن شاء الله مكملا فيها حيت كتبان ليا خطوة لمسيرة كلها خير، شكراً أنك شاركتي تجربتك معانا والله يكمل بالخير يا ربي ❤

[@oum1552]

كل كلامها صحيييييح و عن تجربة👏🏻👏🏻✅😊

[@hanaeachnin-sm2vq]

مشاء الله علبك عجبني الفيديو تفرجت فيه 2 مرات ،حفضكي الله

[@meriembenmoussa3491]

Merci beaucoup pour ces précieux conseils. C'est très instructif et bravo pour ton courage ❤

[@charmenaturel]

Merci á vous aussi, vous méritez ⚘️

[@islamakacem2241]

حبيبتي بما انك في الرجيم حاولي، تستبدلي، الملح البحري بملح الهملايا، فيه صوديوم لي، يحتاجه الجسم عكس، الملح العادي، مفيه حتى فايدة ومضر بالصحة

[@arbaouidounya4797]

ماشاء الله عليك احبك في الله وسأحاول بإذن تتبع هذه النصائح جزاكم الله كل خير

[@charmenaturel]

بالتوفيق عزيزتي غير بداي ⚘️

[@rayangaada7483]

😢fatima zahraa nari 9awiti lmalh fi sardin 🫣

[@خطواتمنقبة]

عفاك منين كتاخدي سكر الكوك

[@hanane984]

Chhal kanfik flwazn odaba chhal fik hta ana mtb3a nidam sihi 2 wajabat mais kanakhod lkhobz 50 g

[@amirraiss3494]

شكرا اختي عافك بقا تشارك معانا نضام ليوم ديالك دلوجبات

[@FatihaAbo-s8i]

كنعجبني هاد السيدة شكون بحالي كيشوفها راقية ما شاء الله

[@charmenaturel]

فقلبك الطيب حبيبتي 💕

[@الحمدلله-م1ز7ت]

شكرا لك كلامك محفز جدا ❤

[@امعبدالرحيم-م1ن]

سر إنقاص الوز والتخلص من الكرش هو الذهاب إلى غزة والبقاء لثلاثة أيام دون ماء ولا أكل سلميلنا على صاحب الجلالة وسقسيه علاه رفض إقتراحات فرض عقوبات على حبابكوم في إسرائيل

[@JihaneBk-x1f]

الصوت مزعج

[@ellaila1542]

زوين فهادشي كامل هو كلشي كتاكليه لحم دجاج الخضرة بطاطا شحال هادي كانت فكرة انه ريجيم تقطعي كلشي انا تعبمت بزاف على نضام غدائي ولكن مزال ماطبقت برافو ليك

[@khadijazine-ep7ws]

وينك حبيبتي

[@LoubnaELALAMI-n6t]

فيديو رائع و تحفيزي من الطراز الرفيع
جزاك الله خير الجزاء

[@charmenaturel]

مرحبا بيك الله يكبر بيك

[@bachiri_jihad]

Salam Fatima Zohra, alkhobz mohim f nidam lridai walakin darouri ikoun b lakhmira beldiya hit Hiya aham Haja, hawli t9albi 3la les bienfaits dial lakhmira beldiya surtout b khobz ch3ir.

[@rafikzakia7693]

تبارك الله عليك فديوهات منوعه مواضيع مهمه وحتى من تتكوني تتفرج في فديوهات تتحسي بالراحة والهدوء الله يعاونك وشكرا

[@charmenaturel]

شكرا ليك حبيبتي تستاهلو كل خير ❤

[@nouralhouda3500]

Salam hbiba....I am new here in your channel ....I really love your videos especially this one. I have thyroid hashimoto and its so hard to lose weight. My dr also advice me to stop gluten, dairy and sugar....and other stuff I have to stop to eat ....the issue is that here in USA its so hard especially with working and busy life you end up buying food from supermarket and cans. Most of the food in IS has sugar even bread 😢 unfortunately. But I wanna say bravo 👏 keep going. ❤

[@lailabelqasse8150]

شكرا على الفيديو المفيد عافاك بالنسبة للسكر ممكن نعوضو بالسكر طبيعي بحال التمر والزبيب والفواكه والعسل الحر حيت مانقدرش نبقى بلا حلاوة

[@fatimasabir8780]

بداي بشوية بشوية التمر خودي تلاتة في اليوم صافي
زبيب واحد حفينة ديال يد طفل صغير😂 في اليوم صافي اما لعسل فقط ملعقة صغيرة وتجمعيش كلشي في يوم واحد وخودي الفواكه الطازجة بعيدا عن الوجبات والوقت المناسب من بعد لغدا بساعتين وبالصحة والراحة

[@رتيبة-ن7ن]

Ça fait des années bach hayedt le sucre w d9i9 hta welit mli kanakol chi croissant kijini bassel 😅 daba khesni nerje3 lhad styke de vie hit rja3t kankharbe9 chwiya bn courge ma chère 👍 et merici pr le partage 😊

[@ounacermarwa203]

اختي الماطلا اللي شريتي قلبت عليها هنا في فرنسا ملقيتش الا ممكن تكتبي لي الاسم ديال الماركة

[@jjmalika2876]

السلام عليكم حبيبتي ❤شكرا من القلب او بوسة كبيرة على هدا الفيديوا الجد رائع الله ايحفظ ليك صحتك او ما تنسايناش دائما دورينا الله اجازيك حبيبتي ❤❤❤❤😘💝

[@moroccanelegance]

لي بغا الزين يصبر لثقيب الودنين
تبارك الله عليك 💕❤️

[@sihamyoussef8090]

كلامك كل صحيح وعن تجربة.انا عندي خمول الغدة الدرقية ومرض مناعي وزاد وزني بشكل غريب والنظام لي ساعدني هو الصيام المتقطع ومرة مرة تندخل في كيتو او لوكارب ولقيت نتيجة زوينة غير في العطلة الصيفية مع السفر والعائلة ما بقيتش متبعة النظام دائما ودابة رجعت لنظام وجبتين وسناك لانه عندي نقص في مخزون الحديد

[@aminachannel7723]

ماشاء الله عليك انت امرأة راءعة كولشي فيك حلو❤❤❤❤❤❤

[@charmenaturel]

الله يكبر بيك

[@charmenaturel]

🤍🤍

[@houdabahous3044]

❤️🤍❤️🤍

[@maznoudmaryam4451]

شكرا لكي على المعلومات و الطاقة الإجاببة بديت شوية ننقص من السكريات ولاكن أحيانا كنتشها قهوة بالسكر باقي مولفتا مرا كتجيني 🤗❤

[@charmenaturel]

بكل فرح 🙏كندير معاها سكر الكوك طبيبعي تقدري دوزيها

[@AssiaElbouchari-pq4vl]

ديري معاها عسل حر

[@roseblanche9981]

سهل بزاف تولفي القهو ة بدون سكر أصلا القهوة بدون سكر كتدوقيها احسن بكثير. والله المستعان.

[@syham7961]

Gym direct ❤👍🇲🇦💐

[@karimaouagrani2065]

❤❤❤❤

[@mereyemejabar6347]

❤❤❤❤❤

[@meriamboutbi3427]

❤

[@AmalEstibchar]

❤❤❤

[@souhachababi7386]

❤❤❤

[@hafsaimrane476]

انا مواظبة على الصيام المتقطع مدة سنة .تغيرت حياتي جدريا شكلا وصحيا ونفسيا.استحالة نفرط فهاد الخير

[@charmenaturel]

برافو حقا نعمة الحمد لله❤️❤️الله يوفقنا جميع

[@SamiraKhabar]

ممكن تشرحي لنا طريقتك في الصيام المتقطع فضلا

[@hassnabousfyha2825]

لبغى العسل يصبر قريص نحل
لبغى الزين يصبر تقيب الوذنين
هادي اسبوعين وليت ندير هادشي بعدت على سكر فورص مقليات الحليب
وليت ندير رياضة غير فدار والمشي فالعقبات بحكم مدينة لساكنة فيها صراحة حسيت انني الان انسان

[@charmenaturel]

اكيد ولابد من الصبر اللي بغى نتيجة
تماما كتحسي براسك وليتي إنسان عايش بطريقة طبيعية الحمد لله 🙏💕

[@hassnabousfyha2825]

@@charmenaturel عرفتي مشكيل للقيت الاخت فاطمة زهراء مالي كيجيو عندي ضياف ولا الاهل ديالي ولا زوج كيقولو ليا صحتك مزيانة اويلي اترقاقي اتولي حالك كنعيا نقولهم هادشي لكندير راه هو الاصل كان خاصنا مالي تزدينا نديروه راه داكشي نتما لكديرو ايخرج عليكم
ولاحظت واحد الحاجة ولات عندي واحد نظارة فالبشر خطييييرة مالي قلبت لقيت سبب قطع سكر ورياضة....

[@youssraoubah3277]

ممتنة لوجود نساء بحالك .. برافو ❤

[@charmenaturel]

🤍🤍🙏🙏🙏🙏😘

[@meryemalia3835]

شكرا على النصىح.عجبني واستافدت منوا وغايحفزني نبى من جديد.

[@hananemouhajir1614]

❤❤❤❤❤ الفديو جا فوقتو شجعتيني باش نبدا

[@KawtarBenomar]

Chokran lik bzaf had vidéo ja f wa9to bhala faya9ni onatmana. Tatb9ay tcharki m3ana bhal had vidéo ohad akl sihi

[@mereyemejabar6347]

Mchaalah 3elik. Ana kanchof rassi fik

[@mereyemejabar6347]

Ana kanakol akel si7i walakin kimiya kebira

[@nb.bh.1401]

شكرا جزيلا
أنت من يطلق عليها لقب مءثرةً

[@مرحبامرحبا-د3ز3س]

انا في عمري 28سنة او بغيت نبدا ناكل مكلة صحية او ما عرفت منين نبدا ؟؟ ممكن تعطيني نصائح شكرا اختي انا متتبعة جديدة

[@salwasal9952]

شكرا جزيلا على المعلومات اياه فعلا سكر سم قاتل وعفاك شنو نضرك فبذور الشيا لسد الشهيه واش عندها شي اضرار ؟♥️♥️

[@ouazrafali4915]

Machaallah 3lik 👍 kanmot 3lik azin machaallah kanastafad manak bazaaf manhaja ❤❤

[@charmenaturel]

⚘️⚘️⚘️😘😘

[@امالطيبين1]

حبيبتي لغا الزين يصبر لقريص لوذنين ماشي النحل برافو عليك شجعتيني نبدا

[@elhaouatchoukri8467]

Chokran bezaaf 3la had vedio 3aaafak kitri lina min wasafat bhal hado wmaramara hamsina

[@zindielmagreb4514]

🤲🤲🤲👍👍👍

[@rajaaboutifa5876]

اول مشااااهدة كنحبك ❤❤❤

[@charmenaturel]

شكرا على وفائك حبييتي

[@oumyahya9902]

حتى الملح يعد من السموم
ملاحضة:تتكتري الملح
تقبلي مروري

[@user-qs5cc1ll5o]

😅😅😅 من نيتك

[@امفاطمةالزهراء-ص7ص]

Chokran bzaf akhti 3la had lvidyo . 3afak mra mra diri lina bhal had lvidyowat .raki fna macha2lah

[@أمأويس-ف2غ]

ماشاء الله عليك أختي اللهم بارك
حتى أنا نقصت من سكريات ولكن حبيبتي أنا نحيفة بغيت نزيد في الوزن وخصوصا وجهي كان عندي الخدود دبا لا نحفت نحافة مفرطة 😔

[@AssiaElbouchari-pq4vl]

خودي الفواكه الجافة وازبيب إلى قدرت صباح والليل

[@naimaelhani3965]

بصح ضعافيتي وبانت فيك حتى وجهك نقص بزاااف .بصحتك برافو

[@fatimazahrakarim98]

Bravo 3lik derti fya nefess 😂😂😂

[@sihamk5217]

Salam je viens de découvrir votre chaîne j’aime beaucoup ❤❤❤ merci pour les recettes

[@bouchrasahir7460]

😍💕💐🌹🌹

[@anesrania101]

شكرا على هذه النصائح القيمة.حفظك الله.❤❤❤❤❤

[@latifaziani6261]

تبارك الله عليك حبيبتي هادا هو الصواب الله يحفظك وينورك