🧠 ¿Quieres saber más sobre el ESTRÉS?

¿Quién no ha oído hablar alguna vez del estrés?
Hoy en día nos parece una palabra de lo más común y, prácticamente, inherente al ser humano.
El estilo de vida actual nos hace padecer estrés casi a diario y, aunque nos parezca un término ancestral que nos ha acompañado desde el origen de los tiempos, esta palabra se utilizó para definir lo que hoy entendemos por estrés en los años 30, gracias al doctor Hans Selye.
Entendemos por estrés el malestar provocado por la exposición a situaciones que superan nuestras capacidades. Es decir, cuando un individuo se ve envuelto en un estado en el que se le exige un rendimiento que no es capaz de abordar.
En este punto, la persona sufre una amplia gama de dolencias, tanto físicas como emocionales, que provocan ansiedad y fatiga mental entre otras.
Parece ser que el estrés nos acompaña a diario pero...
¿Qué sabemos realmente del estrés?
¿Es tan malo como creemos?
¿Sólo afecta a las grandes ciudades?
¿Cambiando nuestro estilo de vida viviríamos sin estrés?
Si quieres ampliar tus conocimientos acerca del estrés y conocer un poco más este fenómeno que, por suerte o por desgracia nos acompaña a diario, no te pierdas el vídeo de hoy.
En él, hablaremos sobre el origen del estrés y las consecuencias que puede traer a nuestras vidas.
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales.
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0:00 Introducción
2:10 HANS SELYE
3:05 SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN
3:23 STRESS
3:33 STRAIN
3:51 FASES DEL ESTRÉS
5:03 ESTRÉS POSITIVO
5:19 ESTRÉS NEGATIVO
6:05 ESTRÉS AGUDO EPISÓDICO
6:30 ESTRÉS CRÓNICO
7:36 CORTISOL
8:17 HORMONAS SEXUALES
8:54 GLUCAGÓN

[@Yersonescolastico]

Gracias por todo tu trabajo.

[@InstabardooPLUS]

Que buen video, empece por un trabajo que tenia que hacer. pero ahora ya estoy enganchado.

[@Lalonganizadora]

Gracias....doctor muy buenos videos...tengo ansiedad y deprecion...ya fui con un psicologo y me diagnostico con Estres postraumatico 🙂 es una lucha dia a dia para salir adelante

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Espero que puedas mejorar pronto. Muchas gracias por tu comentario y mucho ánimo 🙂

[@rosavaldez4350]

Muchisimaa gracias nunca abia. Bisto estos videos

[@JoseCastro-gk2kw]

Gracias Doctor.
Esos mismos síntomas los experimentó de esa forma tal cual como lo ha descrito.

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

En breve subiré otro vido con claves para mejorar estos síntomas. Espero que te sea de ayuda. Un saludo 🙂

[@sebablanco8057]

Tremendo gracias👏👏👏

[@amatuhogar2173]

Me encantó! Ahora entiendo mejor a mi madre enferma y mi propio agotamiento por estrés. Abrazos desde Centro América

[@galadrielgaladriel]

Muy claro y conciso, gracias!

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Gracias a ti. Un saludo 🙂

[@saskiabecerraa8657]

Gracias

[@luisangelguzman2346]

Buenísima información! De verdad muchísimaa gracias. 🙌✨

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Muchas gracias 🙂

[@Biscaboi]

¡Gracias!

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Muchas gracias por tu aportación a este proyecto. Un abrazo 🤗

[@fatima-rs5sx]

Gracias por todos los videos.

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Gracias por tu comentario. Un saludo 🙂

[@fatima-rs5sx]

@@GuillermoOrozcoPsicologo gracias ati por todo el trabajo que estas haciendo por nosotros.

[@annakavlova5965]

Yo tengo stress hasta en el bolso.... 😔

[@rosavaldez4350]

El extres. Es fatal