피알남 김홍석 선생님 진짜 진심으로 감사드려요 늘 잘보고 있지만 진짜 가장!!! 중요하고 저에게 필요한 것들을 알려주시네요... 타이밍도 정말 귀신같이.... 방금 딱 짜장면 탕수육 먹고 실시간으로 주사악화되고 염증 올라와서 자기혐오 자책중이엇는데.... 이영상이 떠서봤네요....주사피부염환자고 7년동안 지옥의 고통을 겪고 이제 조금 좋아졋다고 또 못참고 밀가루튀긴음식을 먹는 미친짓을 햇네요.... 반면교사 삼고 지금 이순간부터 항상 최악의 염증원인1순위 튀김 육류 밀가루 평생 끊으려구요... 반드시!! 피부과전문의인 선생님도 밀가루 안드신다는데 주사피부염환자인제가 밀가루 항상 터지는 염증원인음식 끊는건 반드시 해야할일인거 같아요... 다시한번 가장 중요한것들 알려주셔서 너무 감사합니다!
* 영상 순서입니다! 00:00 뭐 먹고 삽니까 닥터…? 00:32 주사피부염은 피부질환이 아닌 전신질환이다? (편두통, 심혈관질환, 장 관련 질병) 03:27 피부질환과 전신질환의 관계 (장누수증후군, 음식의 중요성) 04:52 만성 음식알레르기 검사 (lgG) 07:34 주사피부염 환자가 피해야 할 음식 08:09 피알남이 절대 먹지 않는 음식 09:04 ‘건강식’과 인류 진화의 관계성 10:03 총정리!
Mast검사는 해주는 데가 많은데 igg는 진짜 찾기 어렵네요..비용은 4,50 정도 하는 것 같구요. 겨우 근교도시에 하나 찾았어요😂. 최근 저도 홍조와 만성 피부염으로 계속 원인을 찾아보려고 하고 있는데요. 밑에 댓글로 달아주신 자율신경계 검사(10만원 정도)는 검사 후에 인데놀 처방받아 먹고 있는데 확실히 신경성 홍조엔 좋은 것 같아요. 염증성 홍조는 모낭충 검사+@(얘도 10만원 정도)해서 잡아보려고 수란트라 바르고 있습니다.
20대 초반 2년동안 다이어트를 한다고 밀가루를 아예 끊은 기억이 있어요. 그 시절 성인여드름으로 턱라인에 염증성 여드름이 같이 있었는데 점점 피부가 좋아지더니 염증성 여드름이 줄고 심지어 자국마져도 빠르게 좋아졌던 경험이 있었어요. 영상 보니까 기억이 새록새록해요🤭막상 40대가 된 지금 그 경험을 했음에도 밀가루 끊기가 어려운 지금이 싫으네요😢 하... 다시 끊어봐야겠어요. ㅎㅎ
확실히 밀가루, 음주, 기름진 거 등등 몸에 안좋은 거 잘 안먹고 건강한 음식 먹으면서 운동하고 물 많이 마시니까 피부도 건강도 좋아지더라구요..ㅎㅎㅎㅎ (정신은 덤으롷! 밀가루도 한번 안먹기 시작하니까 오히려 이제는 먹기가 힘들어요ㅠㅠ 먹으면 바로 장이 아는 느낌.. 좋은 영상 항상 감사합니다 원장님!
맞아요 저도 기미때문에 여러 피부과에서 상담도 받고 시술도 꽤 많이 해봤는데 어느 의사쌤이 시술보다는 관리가 더 중요하다면서 성분 몇개 추천해주시길래 골고루 포함된거 찾다가 세기미앰플 이라고 써봤는데 한 4주 쓰니까 많이 옅어져서 신기했어요.❤❤그동안 비싼돈주고 시술 왜받았나 싶기도 하고😂
안녕하세요. 선생님. 요즘 피부에 관심이 많은 구독자입니다. 선크림 사용과 관련한 질문이 있는데요. 선크림과 관련한 영상들을 보면 대개 2~3시간 간격으로 덧바르라고 알려주는 경우가 많습니다. 봄철과 같이 황사, 미세먼지가 많고 여름에는 땀이 흘러 우리의 피부가 깨끗하지 못한 상태에서 그냥 덧발라도 괜찮은 건지 아니면 가벼운 물세안이라고 꼭 하고 덧바르면 좋은지 궁금합니다. 아침 출근 전에는 바르고 나가지만 점심때쯤이나 오후 중간 잠시 외출해야 할 때는 그냥 나가야하나 피부상태가 조금 찜찜하지만 자외선을 막기 위해 덧발라야하나 하고 고민이 됩니다.
안녕하세요, 저는 해외에 사는데 최근 몇달전에 눈에 뭐에 물린것 같이 나고 점점 심해져 얼굴전체 T zone만 빼고 빨개졌어요. 이젠 턱과 목까지요. 첨에 시작됐을때부터 Gp의사를 3번 만나고 4번째서야 피부 전문의와 약속이 잡혀서 피검사를 기다리는 중인데 아토피, 주사피부염, 루푸스중 하나같다는 진단을 받고 먼저 루푸스 피검사를 기다리는 중인데 그 셋중 하나라고 뭔지 모르니 하나씩 약을 써보다가 몸의 반응을 보고 진행하자는 얘기를 들었고 음식 알러지 테스트를 해달라고 했는데 음식 알러지는 아니라고해서.ㅠㅠ 저는 그동안 유투브를 보다가 주사피부염이라는 생각이 들었어요. 여기 전문의도 그거일 가능성이 높지만 루푸스 검사를 먼저 해보자고 했어요.그러다 선생님 영상을 오늘 갑자기 떠서 첨 접했는데 저는 사실 밀가루와 유제품 과자 음료수는 안 먹어요. 유제품을 안먹으니, 빵,피자,케익도 못 먹죠. 먹으면 배가 아파서요.. 음료는 물만 마셔요.아마 여기선 점점 심해질것 같아 조만간 한국에 나갈 생각인데 선생님께 진료받고 싶어요~어떻게 하면 되나요?~
선생님 밀가루가 안좋다는거에 되게 공감을 해서 요즘 밀가루 소화시켜주는 효소제를 먹고있는데 이미 먹고나서 효소를 먹는게 도움이 되긴하지만 그냥 안먹는 게 더 나은가요? 아님 밀가루 먹고 효소제 먹어도 되나요.. 요즘 이거때문에 갈등이에요 ㅠ 그리고 설탕도 아예 끊을디 고민이에요 !!!!!!!!!!!!!
저는 몸에 안좋은 게 너무 먹고싶으면 먹어요. 최대 3일까지. 그렇다고 하루 동안 그것만 먹는 건 아니고 몸에 매우 좋은 음식을 병 주고 약 주고 식으로 먹고, 먹을 만큼 먹었다고싶으면 다시 몸에 좋은 식단을 먹고요. 매일 너무 완벽하면 다른 일로도 스트레스 받는데 좀 그렇더라고요..
피알남 김홍석 선생님 진짜 진심으로 감사드려요
늘 잘보고 있지만 진짜 가장!!! 중요하고 저에게 필요한 것들을 알려주시네요... 타이밍도 정말 귀신같이.... 방금 딱 짜장면 탕수육 먹고 실시간으로 주사악화되고 염증 올라와서 자기혐오 자책중이엇는데.... 이영상이 떠서봤네요....주사피부염환자고 7년동안 지옥의 고통을 겪고 이제 조금 좋아졋다고 또 못참고 밀가루튀긴음식을 먹는 미친짓을 햇네요.... 반면교사 삼고 지금 이순간부터 항상 최악의 염증원인1순위 튀김 육류 밀가루 평생 끊으려구요... 반드시!! 피부과전문의인 선생님도 밀가루 안드신다는데 주사피부염환자인제가 밀가루 항상 터지는 염증원인음식 끊는건 반드시 해야할일인거 같아요... 다시한번 가장 중요한것들 알려주셔서 너무 감사합니다!
처음에는 정말 힘든데, 막상 끊고 나면 정말 좋습니다. 😊
화이팅 해보시죠!!
@@drhong3_cosmetic 우왓!! 김홍석 선생님!! 오늘과 같이 매번 늘 큰 도움 받고 있어요. 정말 감사합니다!
먹는거랑 푹 자는것도 중요하더라구요 ㅠㅠ피부좋아지기 참 힘들죵
밀가루를 안 먹으면 피부가 좋아지지만, 밀가루 없는 삶은 의미가 없다.
아...빵 먹으면서 영상보는 저를 발견했네요🤣🤣
@@Buri724 그것이 '행복'입니다
@@MAKELOVEEE 😁😁😁😁즐건주말되세요.
쌀새우깡드세요
@@user-ni8ei7fl7i 어머. 쌀새우깡이 있어요? 맛 똑같나요?
* 영상 순서입니다!
00:00 뭐 먹고 삽니까 닥터…?
00:32 주사피부염은 피부질환이 아닌 전신질환이다? (편두통, 심혈관질환, 장 관련 질병)
03:27 피부질환과 전신질환의 관계 (장누수증후군, 음식의 중요성)
04:52 만성 음식알레르기 검사 (lgG)
07:34 주사피부염 환자가 피해야 할 음식
08:09 피알남이 절대 먹지 않는 음식
09:04 ‘건강식’과 인류 진화의 관계성
10:03 총정리!
Mast검사는 해주는 데가 많은데 igg는 진짜 찾기 어렵네요..비용은 4,50 정도 하는 것 같구요. 겨우 근교도시에 하나 찾았어요😂. 최근 저도 홍조와 만성 피부염으로 계속 원인을 찾아보려고 하고 있는데요. 밑에 댓글로 달아주신 자율신경계 검사(10만원 정도)는 검사 후에 인데놀 처방받아 먹고 있는데 확실히 신경성 홍조엔 좋은 것 같아요. 염증성 홍조는 모낭충 검사+@(얘도 10만원 정도)해서 잡아보려고 수란트라 바르고 있습니다.
20대 초반 2년동안 다이어트를 한다고 밀가루를 아예 끊은 기억이 있어요. 그 시절 성인여드름으로 턱라인에 염증성 여드름이 같이 있었는데 점점 피부가 좋아지더니 염증성 여드름이 줄고 심지어 자국마져도 빠르게 좋아졌던 경험이 있었어요. 영상 보니까 기억이 새록새록해요🤭막상 40대가 된 지금 그 경험을 했음에도 밀가루 끊기가 어려운 지금이 싫으네요😢 하... 다시 끊어봐야겠어요. ㅎㅎ
정말 제대로 된 피부과전문의 입니다.
확실히 밀가루, 음주, 기름진 거 등등 몸에 안좋은 거 잘 안먹고 건강한 음식 먹으면서 운동하고 물 많이 마시니까 피부도 건강도 좋아지더라구요..ㅎㅎㅎㅎ (정신은 덤으롷!
밀가루도 한번 안먹기 시작하니까 오히려 이제는 먹기가 힘들어요ㅠㅠ 먹으면 바로 장이 아는 느낌..
좋은 영상 항상 감사합니다 원장님!
밀가루랑 설탕끊고나니 피부 염증이 다 가라앉더라구요
2년동안 바빠서 라면, 배달음식, 밀가루위주 식단으로 먹고 호르몬교란오고 피부가 걍 돌밭에 빈곳없이 노랗고 빨간 염증 계속 올라오고 죽고싶어 스트레스 엄청 받았는데 보리밥, 소고기, 돼지슈육, 김치, 김, 계란찜만 지금 6개월째 먹었는데 피부 태초로 돌아감. 다시는 밀가루, 배달음식 더 안먹게돼고 대신 소고기가 비싸지만 고기쌈해 먹으니까 진짜 맛있음. 이젠 빵, 짜장면, 밀가루포함은 기피함 냉장고에 고기만 채워놓고 고기킬러됌.
원래 한식을 좋아해서 몸에 잘 받은것 같음 밀가루가 진짜 지상최악의 음식임 밀가루만 보면 트라우마 생기고 몸 떨림
저도 밀가루 잠깐 끊은 적 있는데,, 깐달걀처럼 피부가 좋아진 대신 성격이 예민해져서,, ㅜㅜ 다시 도전하고 싶은데 엄두가 안남
지루성피부염이랑 장누수질환 연결해서 설명해주는 피부과전문의 처음보네 다들 그냥 미노씬만 처방해주는데 이런 의사가 많아져야하는데ㅠ
역시 원장님 이야기 해주시는게 쏙쏙 들어오네요. 어쩜 이리 잘 설명하실까요♡
ㅎㅎ 감사합니다.
피알남 김홍석 원장님 항상 유튜브 잘 보고 있습니다! 존경합니다♡
원장님 오랜만에 댓글 남겨요~~ㅎㅎ 아이 키우는 엄마로서 너무나 유익한 정보였어요ㅎ 안 그래도 일교차 크면 어김없이 홍조 때문에 걱정 많이했는데 식단이 무엇보다 중요했네요 감사해요🙏🏻🙏🏻🙏🏻
맞아요 저도 기미때문에 여러 피부과에서 상담도 받고 시술도 꽤 많이 해봤는데
어느 의사쌤이 시술보다는 관리가 더 중요하다면서 성분 몇개 추천해주시길래
골고루 포함된거 찾다가 세기미앰플 이라고 써봤는데 한 4주 쓰니까 많이 옅어져서 신기했어요.❤❤그동안 비싼돈주고 시술 왜받았나 싶기도 하고😂
@@sunneo1970 기미 스트레스로 시술 알아보고있었는데 별로인가요 ㅠ 선생님이 추천해주신 성분은 어떤거죠
밀가루를 끊고 어떻게 사나요 ㅠㅠ 원장님 대단하셔요. 그래서 피부가 빛이 나나봐요
안녕하세요. 선생님. 요즘 피부에 관심이 많은 구독자입니다. 선크림 사용과 관련한 질문이 있는데요. 선크림과 관련한 영상들을 보면 대개 2~3시간 간격으로 덧바르라고 알려주는 경우가 많습니다. 봄철과 같이 황사, 미세먼지가 많고 여름에는 땀이 흘러 우리의 피부가 깨끗하지 못한 상태에서 그냥 덧발라도 괜찮은 건지 아니면 가벼운 물세안이라고 꼭 하고 덧바르면 좋은지 궁금합니다. 아침 출근 전에는 바르고 나가지만 점심때쯤이나 오후 중간 잠시 외출해야 할 때는 그냥 나가야하나 피부상태가 조금 찜찜하지만 자외선을 막기 위해 덧발라야하나 하고 고민이 됩니다.
갠적으로 홍조때문에 매운음식을 잘 안먹게되더라구요. 라면을 먹게되도.. 한달에 한번 두세젓가락이 답니다. 다만 단음식이랑 빵은 참 힘드네요 ㅠㅠ엉엉… 😢
안면홍조, 민감성 피부인데 알레르기 검사 받아봐야겠어요.
안녕하세요, 저는 해외에 사는데 최근 몇달전에 눈에 뭐에 물린것 같이 나고 점점 심해져 얼굴전체 T zone만 빼고 빨개졌어요. 이젠 턱과 목까지요. 첨에 시작됐을때부터 Gp의사를 3번 만나고 4번째서야 피부 전문의와 약속이 잡혀서 피검사를 기다리는 중인데 아토피, 주사피부염, 루푸스중 하나같다는 진단을 받고 먼저 루푸스 피검사를 기다리는 중인데 그 셋중 하나라고 뭔지 모르니 하나씩 약을 써보다가 몸의 반응을 보고 진행하자는 얘기를 들었고 음식 알러지 테스트를 해달라고 했는데 음식 알러지는 아니라고해서.ㅠㅠ 저는 그동안 유투브를 보다가 주사피부염이라는 생각이 들었어요. 여기 전문의도 그거일 가능성이 높지만 루푸스 검사를 먼저 해보자고 했어요.그러다 선생님 영상을 오늘 갑자기 떠서 첨 접했는데 저는 사실 밀가루와 유제품 과자 음료수는 안 먹어요. 유제품을 안먹으니, 빵,피자,케익도 못 먹죠. 먹으면 배가 아파서요..
음료는 물만 마셔요.아마 여기선 점점 심해질것 같아 조만간 한국에 나갈 생각인데 선생님께 진료받고 싶어요~어떻게 하면 되나요?~
이 영상에 관련된건 아니지만 궁금해서 여쭤봐요, 쥬베룩에 관심이 있는데 효과가 일시적인가요? 유지기간이 1년정도라도 해도 이후 원래 피부상태로 되돌아 가는지요,,써마지 같은경우는 일시적 효과가 아니라 근본적으로 피부를 좋아지게하는 거잖아요 쥬베룩은 어떤가요?
선생님 밀가루가 안좋다는거에 되게 공감을 해서 요즘 밀가루 소화시켜주는 효소제를 먹고있는데 이미 먹고나서 효소를 먹는게 도움이 되긴하지만 그냥 안먹는 게 더 나은가요? 아님 밀가루 먹고 효소제 먹어도 되나요.. 요즘 이거때문에 갈등이에요 ㅠ 그리고 설탕도 아예 끊을디 고민이에요 !!!!!!!!!!!!!
선생님 3주전쯤 면봉으로 코에 난 여드름을 짰는데요ㅠㅠ 짠 부분이 모공이 보이게 패여버렸어요 노스카나 발라주고 붙이는 동그란 듀오덤같은 작은거 붙혀주고있는데 살이 차오르는거 같지 않네요ㅜㅜ 마데카솔이 나은가요..? 시술이나 추천하실만한 처방 연고가 있으실까요ㅠㅠㅠ? 노스카나바르고 듀오덤을 계속 붙일까요...?
언제나 유익한 영상 잘 보고갑니다~👏
원장님 병원 어디세요?? igG검사 간절히 해보고 싶은데 원장님한테 가서 받아보고 싶어요!!
항상 좋은 정보 감사합니다 행님
제가 더 감사합니다
늘 도움이 되는 정보 감사합니다 😊
진짜 꿀정보네요 감사합니다..!!
영상으로 공부 잘하고 있습니다
쥬베룩 여쭤볼게요
저는 지방이라서ᆢ
이달말에 시술이 예약 되어 있는데ᆢ
100도 볼륨이 조금 생긴다 하시네요
볼패임.눈밑꺼짐이 있는데
볼륨은 혹시 잘못되면 녹일수가 없다고 그냥 쥬베룩으로 하이쿡스로 한다고하네요
미라젯도 있던데ᆢ
괜잖은건지요?
너무너무 유익한 내용이네요
그럼 밀가루를 주식으로 삼는 서양인들은 장누수증후군과같은 문제을 가지고있는 경우가 많은가요??
주사피부염 10년째인데 진짜전체적인 질환과 연관된게맞는거같아엳ㄷㄷ 일단 역류송식도염 자주생기고 알레르기성 비염도 지인짜오래됬는데 ㅠㅠ유방에 혹도 자주제거했고, 몸에염증자체가 많은거같아요 맵고 짠거 좋아하고 밀가루도 넘넘좋아합니다 ㅠㅠ
주사피부염 있는 사람으로서 스킵없이 모두 다봤어요 ㅠㅠ 밀가루를 아예 끊긴 힘들어서 자제라고 해야겠네용 ㅠㅠ(라면 너무 맛있는데 ㅠ)
100%까진 힘들어도 한 번씩 치팅을 한다고는 생각하시더라도 최대한 줄이는 게 매우 중요합니다.
주사피부염은 짧은 시간에 영상으로 담기가 너무 어려워서 단편적으로 밖에 말씀 못드려 아쉽네요.
쿠팡에 쌀라면팔아요 100퍼쌀은아닌거같지만요😅
꽃샘추위만 되면 항상 얼굴에 붉게 홍조가 와서 스트레스였는데 검사로 정확하게 파악할 수 있네요 😅 ㅠㅠ 오늘도 유용한 정보 감사합니다ㅎㅎ
HRV 검사를 통해서 스트레스 상태나 교감/부교감신경 자율신경계 상태 등도 함께 검사하면 도움됩니다.
피부에 각질 제거하면 안좋다고 하셨는데
레티놀을 쓰면 각질이 나오잖아요
피부를 좋게 해주는 대신 수명을 깎는건가요?
피부과가면 IgG검사 받을수있는건가요? 검사한번 받아보고 체크해봐야겠어여!! 좋은정보감사합니다
모든 피부과에서 검사를 하고 있진 않을 겁니다.
밀가루끊으면 지루성두피도 좋아질 수 있나요? 밀가루가 유분 생성을 많아지게 하는지 궁금해요
듀럼밀 파스타는 밀가루로 생각하면 될까요?
저 코 볼에 주사피부염이유독심해요 특히 코요ㅜㅜ.. 유전이에요 코만 빨갛고, 코만유독 피지분비량, 블랙헤드심해요. 보면서 놀랐던게 장이 워낙 예민해서 과민성대장증후군심하고, 비염끼도있고요, 위, 자궁쪽도 선천적으로 약해요. 다만, 식욕도 왕성해서 가리는음식이없기때매, 정말 모든음식을 다먹습니다.. 식단조절을해야되는데 전 유지방들어간 제품들도 좋아하고 콩,잡곡,양파,마늘,파 다먹고, 과일,야채,육류,해산물,견과류,한식,양식,일식,중식,이탈리안식,베트남식,태국식 등등 안가려요..샐러드, 베이커리류도 좋아하고 탄산이나 티종류도좋아하고 술도 가끔 마시고😢 하.. 차라리 가리는 음식이 많아서 피부에 도움이 되었음 좋았을텐데요.. 제 장도 절 포기했어요 ㅎ..
알레르기 검사는 개인 병원(동네에 있는 작은 피부과)에서도 가능한가요?
키토제닉 다이어트 하시는지 궁금해요^^
통밀이 훨씬 더 안좋습니다
염증일으킵니다
저는 몸에 안좋은 게 너무 먹고싶으면 먹어요. 최대 3일까지. 그렇다고 하루 동안 그것만 먹는 건 아니고 몸에 매우 좋은 음식을 병 주고 약 주고 식으로 먹고, 먹을 만큼 먹었다고싶으면 다시 몸에 좋은 식단을 먹고요. 매일 너무 완벽하면 다른 일로도 스트레스 받는데 좀 그렇더라고요..
전 평소 운동.식단 조절 잘하는데...갑자기 10년저부터 홍조로 고생합니다.
밀가루만 안드셔요? 아님 탄수화물 모두 안드셔요?
해외 거주 중인데요 밀가루 없이 사는 거 거의 불가능.....
밀가루 없이 무슨 낙으로 사시나요?😅😅
밀가루 끊어보시면 또 알게 되는 그런 세계가 있습니다. 안 끊어보심 몰라요.. 😊😊
선생님 소화효소 영양제와 여드름의 상관관계는 없나요??!
기미치료 멜라논크림을 밤에 바르고 자고 다음날 저녁에 미용기기(듀얼소닉, 프라엘등)를 사용해도 되나요? 기계에 빛이나오니 쓰자니 두렵...알려주세요. 젭알요.
선생님 학력, 이력이 어떻게 되게요?
저도밀가루 안먹어요 최악의 음식임ㅠ
피부는 우리 몸의 건강상태를 나타내는 거울인데 피부질환을 피부로만 보는 의새들은 의사자격 없지
떡은 괜찮을까요?..ㅎㅎㅎ😂
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