Terimakasih skli mb Rini sangat bermanfaat sekali buat saya yg sedang mengalami anxiety sdh 3 bln setelah praktek Alhamdulillah ada manfaatnya ❤ salam sehat selalu NAMASTE ❤❤
kak rini makasih ya sudah berbagi energi positifnya, i really appreciate ur channel, keep going ya kak rini. ga sabar untuk kelas selanjutnya vinyasa 60 menit.. kalau boleh request yang gobyos ya kak hehe. thankyou kak
Semoga kaka membaca komenku dn berkenan menjawab, kpn waktu yg baik melakukan pranayama ini kak? Bolehkah setelah makan?atau ada jarak brp menit/jam setelah makan, krn aku lg proses penyembuhan gerd anixiety, 2jam sekali makan, jd bingung kpn lg mau yoganya . Katanya yoga ga boleh d lakukan setelah makan . Semoga dijawab kakaknya😊
@@AgnesKai-hu6en boleh kok, tapi jagan terlalu banyak, sekedar basahin tenggorokan aja. nanti setelah latihan baru minum agak banyak, terutama kalau latihan vinyasa
kesehatan organ dalam pasti lebih kompleks penanganannya, coba saya riset dulu ya untuk gerakannya apa yang baik dilakukan. Semoga suaminya segera pulih dan sehat2 selalu yaa ❤
oiya kak mau nanya, kenapa ada teknik yg menutup salah satu lubang hidung? apakah ada arti tertentu jika salah satu lubang hidung pernafasannya kurang nyaman daripada sebelahnya? makasih ya kak rini
lubang hidung kanan berkaitan dengan kerja otak kiri dan sebaliknya. tapi ga papa kok, biasanya beda hari beda juga rasanya. kalau terasa lebih lega berarti sistem kerja saraf dan otak lagi dominan disisi itu, kalau di yoga ini namanya Nadis atau channel, Ida, Pinggala dan Sushuma. kanan ida nadi, kiri pinggala, tengah sushuma. boleh googling soal ini, soalnya panjang hehe semoga terjawab yaaa
itu karena belum terbiasa dan harus terus dilatih. karena pernafasan mulut tidak disarankan kecuali kalau tubuh dalam keadaan panas, misalnya pas lari atau cardio yang lainnya. boleh coba sambil sandaran duduknya atau tiduran
Mencoba latihan ini pertama kali, barakallah ❤
makasih kak rini, latihannya sangat membantu saya yg pernah terkena gerd dan skrng jd lebih mindfullness
Terimakasih mbak Rini,terasa sekali bagi saya yg punya penyakit asma.
Mba yoga untuk Vertigo dong...❤
Mulai rutinin latihan nafas ini, semoga Allah ridho dengan kesehatanku. Aamiin ❤
mbak rini latihan ini sangat membantu ku, boleh ka dibuatkan series untuk anxiety? dan meditasi
Terimakasih skli mb Rini sangat bermanfaat sekali buat saya yg sedang mengalami anxiety sdh 3 bln setelah praktek Alhamdulillah ada manfaatnya ❤ salam sehat selalu NAMASTE ❤❤
kembali kasih, Alhamdulillah salam sehat, Namaste ❤
kak rini makasih ya sudah berbagi energi positifnya, i really appreciate ur channel, keep going ya kak rini. ga sabar untuk kelas selanjutnya vinyasa 60 menit.. kalau boleh request yang gobyos ya kak hehe. thankyou kak
sama2.. yang 60 menit next yaa aku barusan upload yang 50 menit dan lumayan gobyos hehe selamat mencoba :)
Terima kasih ibu sudah 3 tahun ngikutin yoga baru kali ini bisa masuk
Alhamdulillah ada yang baru lagi ❤
Mksh banyak mba Rini
Sehat selalu
masama sehat selalu yaa ❤❤
Kak Rini yoga untuk yang sering sakit kepala/migran 😢 please. Bisa sampai ga bisa bangun saya kak kalo sudah kumat. 😢
Terima kasih mbak Rini semoga sehat selalu aamiin
Wa ini yg ditunggu🙏🏼👍🏻
🙏🙏
Latian ini cocok bgt buat sy yg gampang bgt cemas apa karna sy hipertensi
Msh mba rini❤
Ilove you kk aq sembuh sesak napas ikut yoga ini mksh semuga sehat"sekluarga amin
Jadwal yoga ku... Lanjut kk
Terimakasih mbak Rini ❤
siyaap. aku coba buatkan yaa...
Semoga kaka membaca komenku dn berkenan menjawab, kpn waktu yg baik melakukan pranayama ini kak? Bolehkah setelah makan?atau ada jarak brp menit/jam setelah makan, krn aku lg proses penyembuhan gerd anixiety, 2jam sekali makan, jd bingung kpn lg mau yoganya . Katanya yoga ga boleh d lakukan setelah makan . Semoga dijawab kakaknya😊
Teh, request backbend yoga😊
sebenarnya sdh ada, tp judulnya bukan back bend tapi chest opener hehehe.. tp nanti aku buat yang versi level 2 yaa 🙃
Wahh terimakasih, ka rini😊😊
Apa baik yoga tiap hari ?
boleh kok, boleh juga dikombinasi dengan yang lain. misalnya jalan pagi atau olah raga lainnya
Thank you for sharing ❤
most welcome ❤
@@YogaBersamaRini Mbak apakah bisa minum ketika sedang yoga dan berasa kering tenggorokan ?
@@AgnesKai-hu6en boleh kok, tapi jagan terlalu banyak, sekedar basahin tenggorokan aja. nanti setelah latihan baru minum agak banyak, terutama kalau latihan vinyasa
@@YogaBersamaRini ok, terima kasih 🙏 sehat selalu ya mbak 😊 di tunggu yoga untuk vertigo 😊
@@AgnesKai-hu6en siyap!
Kak.. request yoga untuk ginjal dong. Kebetulan suami ku mengalami "ckg" boleh minta video yoga untuk kesehatan ginjal ya kak🙏🏼🙏🏼
kesehatan organ dalam pasti lebih kompleks penanganannya, coba saya riset dulu ya untuk gerakannya apa yang baik dilakukan. Semoga suaminya segera pulih dan sehat2 selalu yaa ❤
Mba Inii aku carian di TVRI, Kangeeeen 😭
untung ketemu.. semoga nanti di TVRI bisa tayang lagi yaa
oiya kak mau nanya, kenapa ada teknik yg menutup salah satu lubang hidung? apakah ada arti tertentu jika salah satu lubang hidung pernafasannya kurang nyaman daripada sebelahnya? makasih ya kak rini
lubang hidung kanan berkaitan dengan kerja otak kiri dan sebaliknya. tapi ga papa kok, biasanya beda hari beda juga rasanya. kalau terasa lebih lega berarti sistem kerja saraf dan otak lagi dominan disisi itu, kalau di yoga ini namanya Nadis atau channel, Ida, Pinggala dan Sushuma. kanan ida nadi, kiri pinggala, tengah sushuma. boleh googling soal ini, soalnya panjang hehe semoga terjawab yaaa
Mbak aku mau pranayama untuk peredaran darah biar lancar
Saya sinusitis sebelah kanan. Bagaimana ya agar bisa terasa hal yg kalian lakukan. Namaste Rini
harus disembuhkan dulu sinusitisnya. Kalau ada yang menyumbat pasti akan sulit melakukan latihan pernafasan 🙏🙏
Mohon bmbingannya bgmn cara menarik dn mengeluarkan nafas yg benar
biasanya karna belum terbiasa, coba diposisi tiduran biasanya akan lebih gampang
Gimana ya mba saya agak sulit malakukan tarik napas dari hidung buang dari hidung kaya kurang plong gitu ke napasnya 🙏🏻
itu karena belum terbiasa dan harus terus dilatih. karena pernafasan mulut tidak disarankan kecuali kalau tubuh dalam keadaan panas, misalnya pas lari atau cardio yang lainnya. boleh coba sambil sandaran duduknya atau tiduran
Kaki ku sakit kalau bawa badan bungkuk kedepan ka, itu ga terbiasa kali yaa
Hai mba rini aku boleh request yoga buat nyeri di belakang lutut sangat ganggu tdr mlm saya terimakasih🙏
Halo mba.. boleh, aku coba catat dl yaa
Yoga itu untuk semua usia atw soal nya usia ibu 52 ĺebih
boleh untuk semua, tinggal sesuaikan gerakannya sehat selalu yaa ❤
Terima kasih mbak Rini ❤