Talkshow Andi Academy: Diabetes, Makan Apa?
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Mengatur pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah yang stabil. Menu yang sehat untuk penderita diabetes sebaiknya terdiri dari apa sajakah? Adakah yang harus dihindari untuk penderita diabetes? Selengkapnya simak dalam talkshow berikut ini bersama Prof. Dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D., FINASIM, FACE, FACP. (Konsultan, Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS. Premiere & Mayapada Hospital)
#kesehatan #diabetes #diabetic #diabetesawareness #sehat #tvandi #andiacademy #penerbitandi #andipublisher
__
Channel ini berisi tayangan-tayangan yang bermanfaat bagi kita semua, sekaligus tempat untuk berdiskusi dan belajar tentang segala hal yang positif bagi kita
__
follow IG kami
/ andiacademy
/ penerbitandi
__
bagi yang ingin dan membutuhkan buku-buku dari kami bisa langsung ke link di bawah ini :
shopee.co.id/p...
www.tokopedia....
www.bukalapak....
__
atau melalui web site kami :
www.andipublis...
www.andiacadem...
__
Terimakasih buat yang sudah mampir dan nonton, jangan lupa ya gaesss
LIKE | SUBSCRIBE | COMENT | SHARE
25:39 konsep menghitung kalori terlalu rumit & kurang tepat guna bagi pasien diabetes tipe 2. Sederhananya fokus di pengurangan karbohidrat & perbanyak serat / protein / lemak sehat
Tinggalkan kebiasaan sarapan dipagi hari atau ganti dengan bahan pangan padat protein (telur, tempe, daging) atau lemak sehat (susu, keju, alpukat) hindari jauh makanan / minuman berpemanis / tinggi karbohidrat
ubah urutan disetiap makan utama :
1. cuka apel
2. sayuran
3. protein
3. karbohidrat di akhir dengan porsi secukupnya
Cukupkan makan malam di jam 6-7 malam dengan menu padat protein dan serat (sayuran)
Jika ini konsisten di lakukan dalam bbrp hari - 1 bulan, respon tubuh dapat normal kembali (resistensi insulin menurun)
Dan yang terpenting, perbanyak jalan kaki (bergerak)
minum susu apa
sangat membantu bagi saya yg baru terdiagnosa diabet.
Setuju ayah saya jga kena diabetes ,,di tes sampai gk keluar hasilx dia rutir cari keringat alhamdulilah sehat
Aa
Terimakasih Pa Doktwr, saya pengidap Diabetes kaki saya sd luka berkat saran atau masukan dari pa Dokter gula darah puasa menjadi 110,
Saya sdh mencoba berbagai macam obat diabetes, dari saya bs beli, sampe skr saya nggak kuat beli, belum sembuh juga
Beli dimana bukunya ya..
Jenis sayur dan buah yang cocok untuk diabet apa Dok , saya dan istri diabet...mohon pencerahan... , kami juga sering tinggi asam urat dok..
Dok sy itu penderita diabetes kadang -2 atau sering makan umbi-umbian tapi saya rebus atau dioven itu bagaimana menurut dokter
Sayur yg dominan..........ubi sama juga karbonya seperti nasi.........
Setelah makan umbi umbian, gula darah menurun tdk?
I'm in umbi umbian sm aja sm Nazi mba itu karbo
Buah yg sering ku punyai buah pisang karena buah itu dr kbunku sendiri dan buah pisang TDK mengenal musim, apa boleh dok sy mkn buah pisang beberapa butir,buah pisang itu kdar gulanya tinggi ya dok
andaikan tiap hari edukasi ini tayang di tv pasti penderita diabetes dapat seneng mendengarkan edukasinya
Pak dokter mau tanya klau pola makan sdh bs kita laksanakan dg baik sy sbg penderita DM berarti tdk usah minum obat sdh aman ya pak dokter.???😂😂😂
Apakah orang diabetes boleh mkn sayur terong,atau labu kuning
Boleh Bu saya sering mkn labu kuning
Terima kasi dok penjelasannya .dok saya sudah mengikuti saran dokter apakah masih perlu saya minum obat penurun gula 🙏🙏🙏
Trimakasih dokter atas pencerahannya yg sangat jelas dan sangat bermanfaat. Thanks a lot.
Klj jjk kna😊
Terimakasih ilmu nya dokter baik hati sangat bermanfaat sekali
Terimakasih Prof .DR .Han.sy langsung dpt .dr ahlinya
Dok ..sy 1 bln yg lalu di diagnosa,gula puasa 137,sy di kasih metformin,dan sy tanya apakah gula darah hrs di obati atau di tekan? Katanya gk ush karena tdk terlalu tinggi.
Sy jadi bingung dok,apakah sy boleh tdk minum metformin,?
Tp sy akan jaga hidup sehat sesuai anjuran dokter?
Dok susu ap yg aman untuk diabet dan bleh minum teh Detok soalx Dok ter ada yg gk sama
Semua pembicaraannja enak dan simpel sering seringyadokter saya tunggu resepbarunja
Bnyak minum air putih hangat apakah baik bagi Diabetes ( DM. )))
Karena sy setiap pagi baru bangun sy mesti minum air hangat dan klo makan jg sy minum air hangat,,,
Air hangat dan air hangat terus,,,
Walaupun didaera panas cuacanya sy mesti minum air hangat pak.
Makanya klo sy jajanan di luar dgn keluarga,, pasti sy mengeluh klo TDK ada air hangat....
😂😂😂
Infonya kh pak🙏🙏🙏🙏
Pak saya ingin sembuh dari diabetes.dan mau ikut dari grup komunitas ini bagaimana caranya.....???
Jk diabetes jg sekaligus stroke gimana cr konsumsi mknn yg dianjurkan yg aman buat keduanya
Trima kasih ats penjelasannya , semoga bermanfaatnya 👍
Dok bener ga sih buah mahoni obat diabetes
Utk pekerja berat, tukang nyangkul, becak pedagang keliling, kok tdk dibahas
Terimakasih dokter.. sehat selalu y..
Saya ada deabetis bolehkah saya konsonsi telur 3 suku masak
Terimakasih Dokter 🙏🙏🙏🙏🙏 ilmu yg sgt bermanfaat, sehat2 ya Dokter 🙏
Terima kasih penjelasannya bagus sekali.,.
Thank you Dr Hans, the best information for the diabetic peoples. God Bless You Dr Hans. You are the best, advicer, . January 18. 2024
Kalau orang diabeti minum susunya spa? Dokter
Maturnuwun sanget pak Dr,, sya baru tau cara mengendalikan guladarah,,, semoga sya bisa menjalaninya spt anjuran dr,,,
1
×;
Orang diabet knapa tidak boleh minum susu dan lain lain
Dr hans penjelasannya sederhana dan gampang dimengerti Gbu
Sya diabet dah 22 th , tpi knpa sya tdk bisa Kurus,,, pdhal sya sdh diet ketat
bukan gaya hidup tapi nyamuk mininya bill Gates
Katanya sayur bisa asam urat dok? Mitos pa fakta ya dok?
Makasih Dr Hans jadi aku gak banyak pikiran setelah nonton pidio ini
Cara penyampaian y nyaman di hati terutama utk org org gula darah tinggi
Terima kasih Dr buat semua nya Gbu
Trima kasih dokter atas penjelasan yg baru pernah dengar, seperti strategi perang menghadapi musuh yg kuat semoga Tuhan memberkati dokter sehat2 selalu dpt memberikan penjelasan 2 bagi kami yg sdh putus asa menghadapi diabetes
S siang Frof .nama sya Resmi.maaf Frof saya mau tanya Ibu saya diabet minum Glurenorom tb. ..cukup ingga itu Frof.
Tk Frof
Bolehkah pesakit diabetes makan buah contoh pada jam 10 malam
Dokter mohon informasinya kalau DIABETIS TYPE 1 apa yg harus di makan.
Terima kasih
Dr saya ada
kolesterol (6.8) n kencing manis (6.1) makanan apa yg bagus saya konsumsi??.
Apakah metformen juga mengakibatkan kerusakan ginjal bila dipergunakan jangka panjang.krn banyak penderita yg konsumsi metformen bisa cuci darah akibatnya ?tksh dokter.
Orang pedesaan belum tentu ke Restauran tiaphari 2 kali setahunpun belum tentu ,jgn samakan pegawaian kota vs orang desa ,,orang desa sangat melarat hidupnya😢😢
Kalau sprt cuka apel gmn dok...??
Dokter saya kena diabetes kenapa gigi saya ikut sakit kalau ber kunyah mohon petunjuk nya🙏🙏
Dok saya puasa saat buka makan nasi sedikit pake sayuran pare tumis dan kacang panjang terus ayam dan tahu tp pas cek gula darah 1 jam kemudian 173 dan sebelum beli sayuran di warung ternyata katanya sayurannya pake gula sedikit
Trimakash prof.untuk pencerahannya.Tuhan mberkati.
Apakahbolehmakanmiindtan
tubuh badan manusia lelaki perempuan sakit jantung darah tinggi pekat kencing manis kurang darah hati hati 1 kg gula pasir 1 hari tidak cukup untuk diri manusia sesak nafas Amin
Bgmn cara menggemukan badan utk org diabet. Dok..
Berat bdn sy dulu 53kg , skrg berat badan sy turun jd 47kg jd badan sy kurus.
Terimakasih dkter pnjelasn y
Terima kasih pak dokter ,memberikan aku tetap semangat ,terima kasih yaAlloh SMG sembuh diabetku
Makasih dokter ini banyak mangfaatnya buat saya
Thank's dokter ...atas penjelasannya
Trima kasih dok , banyak manffaat buat saya
Thanks dr
Terima kasih dok sangat baik penjelasannya.
Selamat sorry dok smg doktor sehat slalu macasi dok petunjuknya
Do gi mna klu kena asem urat dok kt nya klu asem urat ga boleh mkn sayuran yg hijau
Mksih dokter penjelasan nya🙏🙏
Yang penting latihan beban ... Saya sebelum latihan beban gula saya 218 lalu latihan beban 1,5 jam turun jadi 89
Beban itu apa
@@nayra6546 latihan dengan barbel ngegym
@@nayra6546beban hidup kayak nya mas 😂
@@nayra6546beban hutang
Dok suami saya pasien diabetes tp dia lapar terus bisa ngga dia makan jagung atau ubi di sela2 jam makan?
Terima kasih mauliate dokter HT Sun Tzu...'know your enemy' 🙏
Sehat terus ya Pak, Aamiin Allohumma Aamiin 🤲💪
MasyaAlloh sangat jelas... Maturnuwun ilmunya Pak Dokter ❤
Saya pikir di jus lbh baik, ternyata ga baik untuk penderita diabet
terima kasih frof atas sarannya.
Hn.mf.dok.tip.sy.buat.tman.mnghindri.diabts
.jangan.sekli
Kali.tdur.sehbs.mkan.itu.sebab.nya
Maksih dr.sarannya.
Terimakasih dok .. penjelasannya .. sampai faham , selalu sehat ya dok ..
terimakasi pa Dr sarannya .
Dr kalau sarapan dgn bihun orang yg diabetolong infox
Selamat malam dokter saya penderita diabetes tapi sekarang kadar gula saya hanya 136 saja tetapi kenapa sekrang kedua telapak kaki saya kebas terus mohon beri saya obat apa lagi dokter .terima kasih..
Dokter rambut Saya rontok apakah pengaruh dari Diabetes waktu pertama kena Diabetes atau gula darah Saya hampir 387
Terima kasih dok, infonya, buah semangka boleh ya
kurangi gula tepung dan zero karbo selama 4 bulan insyaallah akan sembuh makan tinggi protein sesuai kebutuhan kalori harian
Trimks pak
Gula darah saya juga tinggi dok bagaimana cara nya agar gula darahku cepat normal
Dok ktanya pagi ga blh mkn nasi putih buat diabetes
.
Terima kasih dok.. Saya lebih bersemangat lg...
Saya senang sekali dengan uraian yang diberikan olah dr Hans. Sangat mengedukasi. Walau saya tidak diabetes tapi saya selalu rutin periksa hba1c. Terimakasih dr Hans.
Dokternya mantap..
Ini sangat bagus sekali harap dibaca dan diresapi terus diterapkan jhn sampai terlanjur kaya aku
Bravo dr Hans ........ mantab
Terimakasih Prof Hans...amat berguna...bukunya bisa beli dimana ?
Untuk buku-buku yg ditulis dokter Hans bisa didapatkan melalui link berikut ini andipublisher.com/produk/filter?keyword=hans+tandra
Dok...berapa gula dara puasa utk pederita diabete titik amanx
Dok apa penderita diabetes boleh makan lontong
Terimakasih tv Andi , kontennya sangat bermanfaat .. Lanjutkan 👍
Hallo dok apa boleh habis makan kita buah2an
Hallo dok apa bisa menkomsumsi buah mengkudu
Jeeeeelas banget ngomongnya dikter
Dok diabetes apa blh minum air hanggat tiap saat dan terus cara menerus
Tks dok ilmu yg sgt bermanfaat.
Nb lakukan pola makan baru 2 intermiten fasting 3 olah napas
TRIms dok kalau diabetes cukup ku ludahin sama ludahku anti biotik haaaaaaaaaaaaaa hahaaaaa haaaaaaaaaaaaaaa hahaaaa haaaaaaaaaaaaaa
Mohon ijin Bu mau bertanya untuk diterskan ke BPK Dt Hanz. Berapa kali sebaiknya kita tes gula darah perminggu
😢😢terimakasih dokter..terimakasih..terimakasih😢😢
Trima kasih dok.
Praktek di mana aja dr.Hans boleh minta infonya...mksh
Ada di deskripsi info acara ya kak
Teri makasih dok ilmunya semoga dokter pang umur
Subhanallah terimakasih dok atas penjelasan nya
Saya penderita DM 2th lalu gula darah sya 400 dg diet karbo dan olah raga ringan sya bsa kontrol gula darah shg hba1c sya diangka 5.6
Diet karbo , nasi di ganti apa kk