Por Qué NO ADMINISTRAS BIEN TU TIEMPO ⏱️
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- Опубліковано 5 кві 2022
- Hoy te comparto la respuesta al Por Qué NO Administras Bien Tu Tiempo. Y te adelanto que... ¡no es lo que crees!👇👇👇
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La vida está tan llena de imprevistos, responsabilidades y compromisos que, hacer coincidir tus intenciones con tu realidad, parece misión imposible.
Pero ¿qué es lo que pasa exactamente? ¿Por qué organizar el tiempo es tan difícil?
¿Y por qué siempre acabamos por deducir que la culpa de todo, la tiene la falta de tiempo?
Este tema da para mucho. Por eso en el video quiero centrarme solamente en una de las cuestiones que a mí personalmente más me cambió la perspectiva sobre cómo administrar mejor mi tiempo, mi productividad y la forma de organizar mis días.
¡Vamos allá!
05:41 - Paso nº1: Tus horas de Máxima Energía y Rendimiento
07:53 - Paso nº2: Ordena tus Tareas según su requerimiento de Energía
10:33 - Paso nº3: Haz una Planificación Flexible
12:17 - Paso nº 4: Asegúrate de ser Disciplinado con los Descansos
Sigue estos 4 pasos y tu forma de administrar tu tiempo mejorará muchísimo a partir de ahora.
Te leo en comentarios 🤓
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*yo con 3 clases pendientes y un ensayo por hacer viendo el video* jajsjajsjdjsjdj
me pasa, ajajajsjs
a donde tan yo
Jajajaja pasa
Jajajaja la verdad
Yo:
05:41 - Paso nº1:
07:53 - Paso nº2:
10:33 - Paso nº3:
12:17 - Paso nº 4:
No se que sucedio con el algoritmo, pero este es el video de productividad mas sano que he visto, me encanta!
Necesitaba TANTO escuchar todo lo que haz dicho en el video, mil gracias! Soy madre soltera, estudio, trabajo y estoy aprendiendo el idioma português (porque me mudé a Brasil) Y soy amante de la productividad y la organización eficaz! Y me frustro mucho cuando no llego a todo lo planeado... No tienes idea del impacto que tuvo tu video en mi, nueva subscritora! 🥰
Oh wooow te admiro por tu determinación Nereida! Muchas gracias por tus palabras, te deseo lo mejor para todos tus proyectos! Un abrazote!
Que legal, está aprendendo português!! Espero que consiga viver bem aqui no Brasil 💜
Usted es una guerrera
Mil gracias, nose como di con este video pero era la pieza que me faltaba, tengo organizadores, planeadores, uso el temporizador, etc pero nunca terminaba de hacer mis cosas en el día y terminaba muy cansada, nunca me di cuenta de tener en cuenta mi energía. Gracias
Soy estudiante preuniversitaria en virtualidad, sinceramente practiqué todo lo que dijo, en " organización " y conforme terminaba el día tbm decía "me falta el tiempo" , me sentía decepcionada conmigo misma, ya que me proponía muchas cosas por hacer y no las lograba realizar todas, a pesar que ni uso las redes, salvo UA-cam para ver vídeos como este, por ello con todo lo que dijiste me hizo cambiar de perspectiva total, gracias !!!, Y lo empezaré a usar para mejorar.
De verdad muchas gracias!!! Necesitaba tanto entender porque no podía cumplir con absolutamente todo en el día
UA-cam me recomendó tu video, es el primero que veo de tu canal. Ya me suscribí y me veré los demas jajajaj 💛 GRACIAS por tus consejos, lo necesitaba. Abrazo desde Argentina
hola Sandra, la verdad este video me ha ayudado demasiado, me hizo darme cuenta del porque actualmente no siento que rindo como lo hacia antes, pensaba que era porque ya no era lo suficientemente joven haha, habia intentado de todo, mejores planes, enfocarme en solo unos cuantos habitos y actividades, organizar mi horario, y aunque si son buenos metodos, no habia caido en cuenta sobre la administración de mi energia, saturo mi dia con actividades sin analizar que las actividades que tengo no las organizo segun su necesidad de energia requerida, igual tambien pienso que las redes sociales no utilizadas inteligentemente son como ladrones de energia mas que de tiempo.
Muchas gracias x tus consejos. Hace poco que me diagnosticaron con un transtormo de ansiedad generalizado y estoy en tratamiento con la mejora y esto realmente me ayuda a poder orgamizar mis tiempos y mis propias presiones. Lo pondré a prueba y te cuento como me va
Tienes toda la razón, pero el problema radica en que trabajamos como maquinas que no podemos sentir, sufrir o estar cansados. hoy en día con internet todo el mundo dice pero si es darle a un botón, pero si es una llamada, pero si solo es un momentito ese el problema que le restamos importancia, esa llamada puede durar horas, para darle a ese botón tendré que planificar la tarea y verificarla antes, y ese momentito nunca es un momentito
Min. 5:40 empiezan los consejos!
Graciass
@@jonathanperalta9111 De nada!!
Me acabo de volver mega ultra fan de este canal 😭💞
Y con solo la intro supe que llegué al lugar que necesitaba, mil gracias por hacerme entender que "no estoy loca" cuando digo que la energía no me alcanza y que apesar de que a los demás no les guste voy yo primero ♥️ Suscrita 😁
Oh yeah!! 😎🧡🧡
he visto miles de videos sobre el tiempo y nunca pensé en las emociones, imprevistos y me sentía frustrada...GRACIAS por esto.
A los niños le importa un bledo mis niveles de energía
Ellos demandan Atencion a cualquier hora
Yo aprendí a relajarme y dejar el tiradero, solo recoger lo más indispensable y mis proyectos los llevo poco a poco
Estoy con la idea de buscar alguien que me ayude con el quehacer de la casa
Que genial, bueno, inspirador y real es este video, me definió en muchos aspectos, y si que sirve, siendo estudiante pondré todo en práctica, es buenísimo, soy nueva aquí y me pasaré por el canal completo. Obvio me suscribo. La mejor creadora de productividad y consejos (no exagero)
🤗🤗
Que buen video, nunca había encontrado un video tan precioso para organizar mi tiempo, gracias 🥳💯😎
Hola Buenas tardes
Esto me encanta porque me creo que no quiero hacer nada solo llorar 😢 y me la paso pintado y escribiendo
administra tu tiempo en base a tu energía, y tener en cuenta ingerir tus alimentos dependiendo al uso de actividad que vas hacer.
GRACIASSSSSSS!!! Es uno de los mejores consejos que he escuchado, por mas que organizo mi tiempo, mi energía no me ayuda en nada.
Gracias por todo el valor q le agregas a nuestras vidas!!!!
Gracias!!!!!
¡Millones de gracias Sandra! cada video tuyo renueva en mi el combustible necesario para inspirarme! Abrazo sentido desde Argentina!
Eres maravillosa. La mejor coach que he conocido aquí en UA-cam. Directo al grano! Me encanta. Saludos desde Canadá 🇨🇦 y Mil y mil gracias 🥰
Oh Yeah! Un abrazo grande desde España! 🤗🧡
Si me inspiraste 🥺todo lo que dijiste me sentí identificada
Querida Sandra, tus videos son una bomba 💣 ❤️ muchas gracias por dedicación que le pones a cada vídeo, ya lista para 👀. Saludos desde 🇲🇽
Oh Yeah!!! 💪🏻😎
Excelente video!!! Muchas gracias por todos y cada uno de los consejos dados 👌🏼✨
"Coleccionas trucos para no procastinar... aahhhh!!!" jajajajajajaj
Así me pasa a mi, tomaré en cuenta tus consejos, muchas gracias,bendiciones 😘
Es cierto siempre hay imprevistos y cosad que pasan en el momento y se te va el tiempo
Deseando verlo
Hola, Sandra. Muchas gracias por las recomendaciones que das en este vídeo. Me ha llegado mucho la información que compartes aquí.
Wow excelente contenido!!!! Nueva perspectiva. Muchas gracias sigue con este tipo de contenido ✨🌟
Empatice con tu voz y tu forma de decir las cosas, primer vídeo y me suscribo jejeje. Éxitos
Muchas gracias, resolviste muchas se mis dudas y ahora lo veo con más claridad
Grandes consejos, muchas gracias 👏🏻
Woow, de verdad nunca lo había pensado de esa forma, de hecho, ahora parece muy obvio jaja intentenlo estoy segura de que ayuda mucho
Cuéntanos cómo te fue Nataly :) Un abrazo!
A los niños le importa un bledo mis niveles de energía
Ellos demandan Atencion a cualquier hora
Yo aprendí a relajarme y dejar el tiradero, solo recoger lo más indispensable y mis proyectos los llevo poco a poco
Estoy con la idea de buscar alguien que me ayude con el quehacer
A mi me da mayor energia de la tarde a la noche y hago de todo y me e sentido culpable porque me dicen que no es normal que debo estar al 100 en la mañana pero aca explican que cada quien es distinto energeticame te y en los horarios de mayor o menor energia solo debemos acomodar nuestras ocupaciones segun su categoria y segun nuestro horario de optimo rendimiento
100% asertiva!!! Gracias
Muy interesante enfoque este. Muchas gracias x compartir
necesitaba dms este vídeo creo que es el que más me ha echo pensar en como organizarme bien!
muchas gracias
Súper!! 💪🏻😃
Explicas fenomenal, ❤❤
Hola Sandra, muchas gracias!!!
Gracias WoW no me había dado cuenta pero yo cambié mi horario así porque no me funcionó nada, la verdad esque la energía influye muchísimo y el tomarte un momento para reflexionar y desconectarte
Otras no había pensado en esto ,muchas gracias ,☺️🌻.Muchas felicidades por todo lo que haces .
🤗🤗
Finalmente la pista de administración del tiempo!!
Estos aportes están muy importantes para nuestra gestión del tiempo. Muchas gracias !!!
A partir de hoy seremos también "gestores de nuestra energía" 😄 Un abrazo Myrian!
Súper!!!👏👏👏👏
🤗🧡
Excelentes consejos. Muchas gracias.
🤗🤗
Es el primer video que veo, pero me gustó tu contenido, ya me suscribi y me daré a la tar a de ver tus demás videos, saludos desde México, cierto yo batallo mucho con la baja energia
Lety! Qué ilusión que te hayas unido al canal, desde aquí un abrazo grande!
Gracias por este excelente video ❤
🤗🤗
Me encanta tu contenido, soy nueva suscriptora un besito ☺️
Bienvenidaaaaaa! Que ilusión! Gracias por unirte! Un gran abrazo!
Pues has tocados punto en el cuál tengo una batalla abierta con las organizaciones, horarios y energía. Increíble como siempre bravo. 👏🏻👏🏻👏🏻 Gracias.
🤗🤗
Tema super bien desarrollado, me ha ayudado a aceptarme más aún con mis fallas en la productividad, gracias!
Buenísimo Isabel!
Siiii! Tus consejos tienen una visión práctica pero también "humana"😅😜 Haces que parezca simple que una mente demasiado "etérea" como la mía pueda ordenar su día para mejor🙌💖 Muchas gracias Sandra! 🤸♀️🦋
Jejejeje! Mente etérea si, pero cerebro 🧠 bien compacto también. Es el combo perfecto para conseguir lo que te propongas 🧡🧡🤗
Muy buen video me fue muy útil
Me encantó
🤗🤗
Anda que no, contar con los niveles de energía es un factor fundamental, pero resulta difícil tenerlo tan en cuenta y poder planificar plenamente de acuerdo con él. Si que es verdad que normalmente todos tendemos a ser más productivos y tener mayores niveles de energía en unos momentos determinados del día, pero también intervienen otros muchos factores: lo que hayas comido, lo que hayas podido descansar, imprevistos y urgencias, tu propio horario de trabajo inalterable. Sin duda es la parte más imprevisible en nuestros planes, por eso la mejor programación es la que se hace a lápiz y se reajusta constantemente.
8:23 ❤️
Muy buen video
Hola!! Me encanta tu planner semanal, dónde lo adquiriste? Gracias por tu contenido, me está siendo muy útil y motivador últimamente 💫
Es de Mr. Wonderful hace años que lo compro, y el calendario de mesa también 😉
A mí lo que me cuesta precisamente es saber cuánta energía voy a tener tal o tal día, porque depende de muchos factores: si he podido dormir bien o no, si ese día tengo las defensas más bajas por lo que sea, que me ponga mala, que haya surgido un problema que me haya desgastado más de lo previsto...Porque no somos máquinas, claro. De todos modos, estoy muy de acuerdo con que no se puede planificar sin escuchar a tu cuerpo y a tu mente, pero ¿cómo medimos esos niveles de energía? ¿cómo sé que dentro de 2 o 3 días si planifico mi semana entera voy a tener energía para hacer tal o tal cosa?
Me encantó tu pregunta Claudia! Son este tipo de preguntas “finas” las que te ayudarán a encontrar una buena solución.
Me lo anoto para futuros vídeos 🧡🧡💪🏻
Creatividad, espontaneidad y esfuerzos disciplinados irradia, este contenido abierto y la plusvalía que recibimos quienes tomamos como mentor a Sandra, adelante con los logros obtenidos y los que obtendrá cada momento.
🧡🧡🤗
@@SandraGonzalez … Que menos mentora gracias, gracias, gracias
Entonces un monster diario si o k
Voy a dejar mi empleo porque siento que me quita mucho tiempo y cuando llegó a casa estoy tan agotada q no tengo tiempo de concentrarme en los estudios ya no tengo energía 😢😢voy a buscar otro pero de medio tiempo 🙏🙏🙏🙏esa es mi meta para enero , Dios mediante 😊
Hola, me gusto tu video sobre "MANEJO DE ENERGIA", tienes algun libro o autor que recomiendes?.Seria genial si haces mas videos sobre este tema.Gracias
El libro Mini Hábitos de James Clear es genial! Y si, seguiré haciendo más vídeos en esta línea, es súper interesante este tema 🤗🤗
Literalmente buscaba esto!! Empecé la facultad y no puedo organizarme con tantas cosas😪
Ánimos! Cuida tu energía y verás cómo consigues poco a poco sentirte más organizada 🤗🤗
👏🏻👏🏻👏🏻😍
🧡
Jeje me describiste al principio
Me encantan tus vídeos, estoy aprendiendo muchos trucos para aprovechar más el tiempo, pero trabajo a tres turnos y me resulta casi imposible llegar a todo... Algún tip para los que trabajamos a tres turnos?
Un tip para qué Mirilhia? Qué querrías conseguir? 😊
@@SandraGonzalez me gustaría saber cómo optimizar el tiempo, siento que no me cunde. A lo largo de una semana trabajo unos días durante la mañana, otros durante la tarde y otros durante la noche. Mis niveles de energía fluctúan según los días, y quiero empezar a estudiar en la universidad y no sé cómo organizar mejor mi tiempo...
Hola Sandra! Hace un tiempo te sigo y mí gran problema es mí energía, más aún después de haber tenido covid, mí cuerpo no es el mismo, no rinde lo mismo. Que se puede hacer cuando mí trabajo es en mis horas productivas??? Trabajo 10 hs diarias y estoy terminando mí carrera universitaria...
Hola Fernando, si a muchas personas el virus nos ha dejado sin energía por semanas. En ese caso de lo que se trata es de cuidarse y darse todos los descansos que uno pueda para que la recuperación sea más rápida. Yo me centraría en eso ahora 😊
En cuanto a tus horas más productivas, se trataría de concentrar las tareas más importantes de tu trabajo en ese intervalo para ser más productivo. Y buscar otro horario fuera de ahí, para tus estudios. Lo importante es que seas consciente de tus niveles de energía y los tengas en cuenta 😉
Sandra había una xica que medijo.que yo tengo más tiempo porque no tengo hijos pero yo ledije que aunque no tengo esa responsabilidad pero también tengo 24horas de verdad que sabra ella
Si, es cierto que al tener niños la forma de organizarse cambia por completo con respecto a cuando no los tienes. Pero como bien dices es un tema de prioridades en esas 24 horas y de gestión de metas 🧡
Trabajo cuidando a un bebé de 3 meses. Y la mayor parte del tiempo lo tengo que tener en los brazos, me gustaría que me dieras ideas de que puedo hacer en ese tiempo, ya que son 8 hrs las que lo cuido y mientras estoy con el en los brazos me gustaría haber algo productivo con ese tiempo
Imagino que si le das una vuelta se te ocurrirá algo que puedas hacer. Estoy segura de que puedes hacerte la pregunta a ti misma y encontrar alguna solución, desde aquí muchos ánimos! 🧡
Escuchar audio libros o videos que te aporten
A dónde tan yo JAJAJA
Buscando responder la pregunta encontré la respuesta en la esquina superior izquierda del vídeo 😅...me distrae cualquier cosa 😭
Esa lámpara de color 😵💫
Como hacer si yo soy mi propia jefa y tengo personal a mi cargo ya que tengo negocios❓
Cómo hacer qué cosa Aracely? No sé a qué te refieres, ya me dices 😉
@@SandraGonzalez Como hago para tener tiempo libre si tengo gente que depende de mi y yo soy su jefa❓
El detalle del tiempo es culpa de la agricultura
Por? 👀
@@scarlethluna9277 imagínate esto, desde que se inventó la agricultora se necesitó tener más conciencia del tiempo puesto que requerían saber con buena exactitud las temporadas en que se podria sembrar al igual que las estaciones del año, creo que en el libro Sapiens hablan sobre esto, te lo recomiendo mucho.
Muy buen video. Uno puede llegar a pensar que es falta de tiempo, pero en realidad es falta de energia. Muchas gracias por hacerme reflexionar sobre esto. Like!!!
🧡🧡