Бросил в один день, курил 20 лет! Просто, ночью лежал и думал- почему я курю?, зачем?, что заставляет меня просыпаться и закуривать сигарету?откуда возникает желание? Почему я не могу противостоять этому желанию? Потом понял что никакой зависимости нет,- это всего лишь мысль которая зудит словно укус комара, не более того.Потом понял что это мысль возникает из подсознания особенно когда что то сделал, словно мозг требует награды за успешно выполненную задачу, или наоборот если что -то не получилось. Уснул, а когда проснулся решил, что все хватит! И если только мысль возникала, то старался не думать и не усугублять ее,- тогда она так-же с легкостью уходила. Потом мне стало вообще на нее наплевать, курил кто-то в этот момент рядом , или лежали сигареты на столе, или знакомые предлагали по привычке, мне было просто наплевать.Так я отказался от этой мысли. А через год в награду купил себе велосипед.)) Насколько же классное это чувство свободы, когда нет этих гадских привычек! Просто дышать полной грудью, крутить педали - щенячий восторг!!!
велосипед это оч. хорошо, но ГОД это вообще не срок! И три не срок и пять не срок. О бросании курить будете говорить через 11 лет. Курево это монстр покруче алкоголизма будет.
Денис Лычев гадские привычки изведены и никаких или)) к бухлу меня никогда не тянуло, хотя выпить могу, но это оч редко бывает -может раз в три года рюмку. А вот курить любил, и сейчас даже нравится запах дыма, когда кто нибудь рядом прикурит, хотя самого не тянет, спокойно отношусь.
Курила 40 лет,бросила в пост,с божьей помощью, не курила 3 месяца,такая радость,такое облегчение,но нервный срыв и закурила вновь,неделю прокурила и такая меня взяла тоска,и так мне обидно за себя,ну вот прям совсем ,хуже меня нет на свете,ни силы,ни воли. Короче сегодня первые сутки моего воздержания. Помоги мне Господи!
Курил 35 лет из 54, бросил чуть больше месяца назад. Чувствую такое облегчение что даже слов не нахожу. Но все равно иногда тянет покурить, не сильно, вдохнув полной грудью свежего воздуха говорю НЕТ! Желание закурить не сильное. Просто привычка 35 лет курить, нужно время что бы забыть это. Желание не курить, больше желания курить, это примерно 20% закурить 80 % нет. Бросайте, не пожалеете. Это такой кайф
15:21 минута!!! Это мотивация!!! Видно по автору, что пережил это все. Надеюсь не курит до сих пор и пережил эту гадость! Каждому бросающему найти свою мотивацию и просто переждите хотя бы три недели. Дай Бог всем пережить никотиновую зависимость!
Не курю 2 месяца, если кто скажет, что всё вы победили. Я не поверю. До сих пор есть желание взять сигарету и закурить. Но держусь. Если кому-то поможет при сильном желании, нужно делать вдох - выдох, так до тех пор, когда у вас будет лёгкое головокружение. Вас отпустит. Удачи вам!
Если с утра не курю, дальше легче, не курю долгое время. Сегодня 07.03.2021, не курю 4 дня, страшно ломает. Походу иссякли запасы никотина в организме. Слушаю гипнотические сеансы доктора онлайн Андрея Ракицкого, борюсь из о всех сил. Я должен бросить! Стаж курения 20 лет🙄
Мне 30 лет, курил с 9 класса, 2 года как бросил и я согласен с тем что Вы объясняете, потому что сам прочувствовал и прошел через все это. ОЧЕНЬ информативное видео, лайк!
Спасибо большое, постоянно срывался из-за как раз таки размышлений, а теперь прям поставил себе в голове триггер, что даже и нельзя начинать раздумывать, спасибо, спасибо и еще раз спасибо, опробую)
Спасибо вам большое,после видео я просто смял пачку сигарет и сказал НЕТ! И это действительно легко! Просто зачастую мы курим не осознанно! Надоело жить в постоянной борьбе с самим собой! Я больше не вижу смысла в курении!
Мне помогла аудиокнига Алена Карра, он описал все случаи курения от А до Я. Пришло понимание, осмысление и я просто оставил эту ненужное курение. Его метод думаю состоит из анализа, осмысления и контроля. Многие мужики у нас так побросали! Ваш способ основан в основном на силе воле, контоле, что тоже в принципе верно
А я бросил курить с помощью голодания. Три дня не ел, только воду пил. И курить не хотел. на четвертый уже и не вспоминалось про курение. И уже 2 года не курю.
Хотел немного добавить :) Полностью согласен с тем что ощущение радости или даже восторженности от осознания того,что эта сигарета была последней и ты больше не куришь- это и является началом жизни без курения. Но нужно чётко понимать почему бросил курить, т.к. остаются "рефлексы" типа задымить на остановке или в перерыве между парами, реклама, вечеринка с друзьями и т.д. В такие моменты очень помогает осознание причины, почему с курением теперь покончено - самовнушение. Нам очень помогают производители сигарет, выпуская вместо качественного продукта откровенную гадость. Эта я прочувствовал, когда решил оценить качество сигарет спустя 3 года после завязки. Особенно отвратна солома с ароматизаторами типа ротманс и подобные :) Так что выбор был правильный.
Я 15 лет прокурил, а потом захотел бросить и бросил, главное захотеть по настоящему и наплевать было курят вокруг или не курят хочется мне курить не хочется просто претерпел и всё уже 7 лет не курю
Я деда в пять лет достал просьбами дать попробовать.Он дал своих балтийских затянуться(типа примы)......обблевал всю кухню.)Думал сдохну.Больше не просил НИКОГДА!!! И все курили вокруг и в школе,училище,но меня вообще не тянуло)))
Ха ,ха ,ха у меня так же сын.Папа курил и положил сигарету в перельницу,а сын хвать её и в рот.3 года было и понимал что надо в себя.как затянул и ппц.рвало ужас и вот 29 лет сейчас и в руки не берёт сигарету
Вот не поверил что человек может так внушать! бросал несколько месяцев, каждый день покупал и выбрасывал сигареты, посмотрел, поверил, осознал, не курю 2 дня и не хочу пока) работает!!!!!!
Браво,браво и еще раз браво!!!Отличный ролик! Все , что человек говорит однозначно так и есть в вопросе курения! Все это может понять только тот , кто неоднократно пытался бросить курить. Очень прекрасный совет и схема говорить сразу нет и не колебаться в этом вопросе. Всем советую посмотреть. Большое спасибо автору, человек говорит от души и с понятием проблемы. 👏☺🥕🍎
а я когда просыпаюсь и еду в туалет появляется желание закурить если не закурю то после туалета желание пропадает и на оборот перед тем как появится желание закурить появляется желание сходить в туалет замкнутый круг .что бы бросить курить надо бросить срать и сать .
Начинал курить класса так с 8го бросил в 33 сколько там получается лет 17-18 прокурил. Бросил относительно легко, но бросал правда года 3, не то, что бы бросал, а закуривая каждую сигарету убеждал себя и понимал, что не хочу, а все равно стоял и сосал до фильтра, что удовольствия никакого, а все равно стоял и курил, иной раз за день так обкуришься, что башка болит к вечеру и самое главное чувствуешь, что от никотина болит. Короче говоря я за три года себя так убедил, что я устал и не хочу. И все, просто перестал курить, просто перестал и не тянет, не поверите!! Так, что я себя просто убедил, что курить просто напросто глупо хоть и ушло у меня на это 3 года.
Сегодня бросаю курить. Проснулся и еще не курю. Мозг пытается найти всякие уловки чтоб я пошел и по курил. После видео еще раз убеждаюсь что даже замена не поможет. Поможет только НЕТ! Правда состояние дурацкое, то-ли сдаться то-ли нет. Вроде мозгом всё понимаешь, но всё равно чувствуется какая-то неадекватность))
Не курю восьмой день. Пропускаю через себя не дым, а огромное количество информации, нашел около десятка полезных каналов на ютубе. Не курю так как 8 дней назад, что то щелкнуло в голове и пронеслась мысль "Какого хрена я делаю, зачем мне это *ерьмо".
Мне 42, курил с пионеров, всё как Вы говорили, у костра, вечерами, на тургиках в коипании, соблазнился на грёбаный самалётик из ту134, запах, и понеслась, впервые попробывал обыкновенную газету, собирал с корешем окурки, родопи опал, ну и нашей класикой не брезговали) после армии в 1996году подсел на травку, с маленькими недельными перерывчиками но потом снова и снова, и с 2000г день ко дню, перерывы лиш день до вечера, в итоге по моим подщётам никотиновый стаж около 35лет, и канабиса больше 20 лет, докурился уже до того что сигарета в зубах дымит, а я ищу сигарету чтобы прикурить, в среднем пачка в день, и стакан травы в месяц. Трава тоже перестала переть, даже гидропоника АК-47.неопытных школьников она на жопу садила и люди бледного ловили, а мне похуй, садился за руль и ехал. За всё это время было выкурино около 50.000$ это сигареты и марехуана. Потом прозрел, пытался бросать, и как ходьба по болоту, соблазнялся снова и снова, как не одним так другим, ничего не кололо, может потому что Бог наградил здоровьем, а ум был отбит в уличных даках. 16 октября 16года, в день когда завалили моторолу, бросил на 40дней ровно забухал и снова сорвался, я был счаслив не курив те грёбаных 40дней, потом ещё в среднем не курил максимум неделю, и опять болото, с водкой слава Богу проблем нет, теперь в такой кризис подталкивает мысля а на хуя оно мне. Сейчас на этапе бросания, подобрал день и решил подвязать с этой гадостью на всегда, не курю ни чего с 2018,12,22, в22:22.запустил счётчик, друзей и колег на роботе предупредил что если дадут мне закурить то получат пизды, и знаете эта хрень работает, провоцировал себя употреблением алкоголя, и когда хотел стрельнуть закурить то меня реально игнорировали и говорили Рома та ты же бросил, и мне не хочется без зубов остатся, выйди на улицу стрельни у когото, никуда я не ходил и не соберался просто проверка на вшивость. Сейчас во мне110кг, при росте 185см. 2 недели Не курю и это звучит гордо.дышится свободней дрова колю тёще, 8метров, отличный мотиватор, окреп кажется что могу перевернуть машину на раз, а чьюто челюсть к затылку подогнать, и вот меня пробивает мысль а что бы было что бы я не выкурил никогда и ничего, ведь есть люди которые в рот не брали)))) правда стал злой как бультерер но думаю попустит. Спасибо професор Вам за ролик и спасибо всем тем кто выслушал мою историю. Всё как на духу хоть выговорился. Хотел бы дать совет от себя не курите, я не знаю что бы отдал что бы вернуть тот момент когда впервые схлеснулся с этим дьяволом, уж мне очень тяжело бросать и никотин и канабис, както так. Всех с Рождеством и будте мне здоровы. )))
Большое вам спасибо , вас очень приятно слушать , после лекции у меня появилась какая-та уверенность , что у меня получиться бросить эту плохую привычку.Проблема была в том , что от курения у меня начались дрожать руки и я понял что с этим надо бороться , благодаря вам я уверен что у меня все получится и в определенный момент я не сорвусь.
Закурить в 40 лет на фоне трагедии - вот тут просить очень сложно, ибо горе забыть нельзя и переживание этого подпитывает эту привычку или спасение от горестных мыслей.
Если мозг озадачен, то сигнала к курению не возникнет никогда. Когда мозг пустой каскад позывов к курению возникает. Следите за мыслями, делами надо постоянно занимать себя, отвлекаться. Это научно и действенное. Чём больше думаешь что надо бросить, тем больше куришь. Не надо вспоминать сигарету.
Это отлично! Полгода не курила, радовалась - лучшее решение. И вот уже вторую пачку вскрыла. Ну нет! Нет. Нет. Очень окружение влияет, придется радикально фильтровать. Спасибо за видео!
ЛЕДИ И ДЖЕНТЛЬМЕНЫ!!!!!! ПОРАДУЙТЕСЬ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!!!!! ЗАВТРА 2 МЕСЯЦА НЕ КУРЕНИЯ!!!! КУРИЛ БЫВАЛО И ЧЕТЫРЕ ПАЧКИ ПО 25 ШТУК!!!! ТАКОЙ КАМЕНЬ БЛИН НУ НАВЕРНОЕ В 300 КГ СБРОСИЛ С ГРУДИ!!!!! ВСЕМ СОВЕТУЮ КТО ЕЩЕ НЕ БРОСИЛ НЕ ЗАТЯГИВАЙТЕ!!! ВРЕМЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО ПРОЛЕТИТ !! ВОТ НЕДЕЛЮ НАЗАД ТОЛЬКО ДО МЕНЯ ДОШЛО ПОЧЕМУ ТАКИЕ ВКУСНЫЕ ЖАРЕННЫЕ ЯЙЦА СТАЛИ!!!! НЕ ЗНАЮ ПОЧЕМУ НО СПЕРВА ЯЗЫК ОТРЕАГИРОВАЛ НА ЯЙЦА!!! А ПОТОМ УЖЕ И ВСЯ ОСТАЛЬНАЯ ПИЩА СТАЛА КАК В ДЕТСТВЕ ВКУСНОЙ!!!! СТОЯК САМ ПО СЕБЕ СРЕДИ ДНЯ МОЖЕТ БЫТЬ А НЕ ТОЛЬКО ПО УТРАМ!!!! НУ А ЛЕГКИЕ ТАК ОНИ МНЕ СРАЗУ СПАСИБО СКАЗАЛИ!!!! НА УТРО ПРОСНУЛСЯ И ПОНЯТЬ НЕ МОГУ ПОЧЕМУ ТАК СВОБОДНО ДЫШИТСЯ!?? ДУМАЛ ЧТО ОЗОНОТЕРАПИЮ ПРОШЕЛ НО ПОТОМ СРАЗУ ВСПОМНИЛ БЛИН ТАК Я ЖЕ ДЕНЬ НЕ КУРИЛ!!!! А САМОУВАЖЕНИЕ КУДА ТАМ!!!!! ГОРЫ СВЕРНУТЬ МОГУ!!!! НО ПРИВЫЧКА ЕЩЕ ОСТАЛАСЬ!!!! КУРИТЬ УЖЕ ТОЛЬКО ИНОГДА МОРАЛЬНО ХОЧЕТСЯ КТО ТО РЯДОМ ЗАКУРИВАЕТ ТАК И ХОЧЕТСЯ СКАЗАТЬ ДАЙ СИГАРЕТУ!!!! НО Я ПОНИМАЮ 20 ЛЕТ КУРИТЬ И ЧТО БЫ ЗА РАЗ ПЕРЕХОТЕЛОСЬ ЭТО НЕ РЕАЛЬНО ПОЭТОМУ БУДУ ЖДАТЬ СТОЛЬКО СКОЛЬКО НУЖНО!!!! ГЛАВНОЕ ЧТО САМЫХ ТЕХ ПЕРВЫХ 3 ДНЯ КОГДА ЛОМАЕТ УЖЕ ПОЗАДИ!!!! ОСТРЫЙ ПЕРИОД ПРОШЕЛ НУ И СЛАВА БОГУ!!!!
Я 16 лет не курила, бросила легко, каждый день в течении года меня мысленно преследовало какое- то чудище, я мысленно оборачивалась и гнала его- расстояник увеличивалось и однажды оно исчезло....за 16 лет я переключилась на позитив, спорт, саморазвитие....пережила тяжелый развод и смерти близких людей и не закурила....а 2 года назад после ссоры с любимым человеком взяла и закурила((( и произошло в моей жизни ужасное- я курю и больше не занимаюсь собой, как волшебство- закурила и вытеснила из своей жизни все здоровое( птаюсь бросить, вспоминаю как мне хорошо и свободно было....может после вашего ролика смогу.Буду вам очень благодарна.Хочу выйти из самлразрушения и этой вони
Скажу даже больше 4г назад я был еще тем нариком каждый день деньги искал на пакет веселья но потом смог бросить по началу руки тряслись и чувствовал себя не очень но сейчас все нормально
Уяснить команду нет))Реально убеждает.Добавлять ещё"нет этому д-му в моей жизни"эта привычка действительно сжирает ,даже чувство вино из-за этого разъедает.Буду смотреть каждый день ваш ролик))))
парить это вообще отстой, 2500 тг (500р)30 мл, каждый день , плюс 500 р за головку каждую неделю, и того с электронкой 15000тг (3000р ) и того 100000 за 1 мес , через 3 мес можно мебель купить комплект или айфон х , короче не курите ребята
В ролике Вы рассказали, что нужно уйти по возможности с работы, где все курят. А как быть с семьей? Когда муж или жена, или другие родные дымят. Вот они сигареты, обкурись по полной. Как тут быть? Уйти из семьи - нк вариант, сказать нет тоже не все могут....
Зачем такие крайности,нужно всей курящей семьёй перейти с курения на парение,а потом постепенно снижать дозу никотина.У меня стаж курения 49 лет и даже не надеялся и не планировал бросать,пока не наткнулся на видео про электронные сигареты.Всё,не курю и больше никогда не буду,парить намного вкуснее и есть возможность снижать уровень никотина.
Я курил около 3 лет потом когда бегал занимался физически,отдышка очень сильная появилась,пото постепенно как то бросил))) А вы Абдула такой нарядный,как профЭссор))))
Частных и индивидуальных моментов масса. Но общая(единая) концепция одна. Глупо "хвататься" за частности,поймите,что смысл в понимании общей концепции,в понимании Сути. Если знаешь Суть,то частные факторы играют незначительную роль.
Буду рад услышать конструктивные аргументы в пользу не курения табака . АРГУМЕНТЫ ! ФАКТЫ ! Просьба передовицы медицинских газет не цитировать , цену сми я знаю , поэтому и прошу высказать свое личное мнение. Посмотрим , что у нас в головах ( и откуда ).
+Денис Лычев Знаете, какая польза от того, что Вам нужны какие то доказательства? И вообще зачем Вам конструктивные тем более, когда Вы сами же можете экспериментировать с сигаретами и получить то что курильщику предпочитается. Скрытые болезни,у кого то рано, кому то позже суждено их купить.Вы приобретаете и вкладываете деньги в то что Вам дадут когда нибудь бонус в виде любого заболевания.Потратились на сигареты-купили лотерею с заболеванием. Ну пусть даже с излечимым-мы все любим лежать на операционном столе. Все любим глотать трубки и зонды на обследовании у врача-сдавать кровь, мочу...Особенно приятная процедура глотать трубку в желудок тем самым показывая свои внутренности врачу который пытается у нас найти что ж нас так беспокоило...Такая непонятная боль в области сердца или прямой кишки...Мочевой пузырь.., кстати туда тоже могут вводить катетер и это очень приятная процедура. Ну так вот, я это к тому что может вы перестаньте платить уже деньги за эти приятные вещи в дальнейшем ?
Ну в основном это как раз таки из за употребления сигарет и конечно же продуктов некачественных.Но лучше зная что мы едим такие плохие продукты и дышим хреновым воздухом мы еще передаём привет синаретами..
говоришь длинно но верно ! , на самом деле я посчитал сколько раз я в день говорю и делаю нет , когда как получается - когда когда 30 , а когда и все 50 !
благодаря вам я понял: чтобы бросить курить нужно сказать НЕТ курению! Это совершенно гениальное изобретение, это прорыв! Вот именно сказать не ДА, а вот именно сказать НЕТ курению! И всем попыткам! А раньше то мы все говорили ДА, а сказать надо было НЕТ ! Шестьдесят! Шестьдесят!
Самый сложный способ бросить курить - это когда человек который уже бросил курить сразу настраивает тебя на то что ты будешь мучаться всю жизнь и это всегда с тобой. .Самый легкий способ бросить курить это Ален Кар , единственный минус помогает только один раз.Бросила.даже не думала о сигаретах ..просто поменяла о них мнение..а потом как он наказывал не делать -сделала...хотела доказать себе что если я скурю одну то легко смогу продолжать не курить. Как итог опять начала...второй раз не помогает. Но автор ролика в принципе говорит все верно ,мотивирует.НО перестаньте говорить людям что им теперь мучаться всю жизнь от желания
Очень точно отметили про самое начало. Благо мне хватило в семь лет посмотреть на закашлявшегося красного как варёный рак "сообщника"... и так и не срослось с этой вредной привычкой. Но друзьям-курильщикам ваш ролик обязательно покажу.
Помню были такие моменты ,как будто сам дьявол или чёрт меня соблазнял ,,,,Как прекращаю курить день не курю иду по улице лежит где нибудь пачка полная сигарет ) Даже покупать не нужно ) Вот и думай от куда ноги ростут ) Мистика или совпадения?)
У меня наоборот, увижу курящих и противно становится, а когда рядом нет никого, охота курить в тишине и спокойствие. Вид курящих вызывает отвращение к курению.
Докурился,три года тому назад был инсульт и только сейчас, когда от сигареты или ста грам могу потерять сознание, бросил ккрить, Ребята, не доводите себя до такого скотского состояния,так можно и с каткшек съехать
А что делать с кампаниями в каторых курят? Просто у меня не один друг не курил, а этим летом чума на всех какае-то повисла, и все как один стали курить, включая меня. Ужс просто. И главное брасать не хотят. Я могу спакойно неделю не курить, и не думать о сигаретах, но как собираемся компаниями, всего аж грызет от обиды что все курят, а я не могу. И срываюсь. Буду пробывать твой метод.
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](/img/tr.png)
Бросил в один день, курил 20 лет! Просто, ночью лежал и думал- почему я курю?, зачем?, что заставляет меня просыпаться и закуривать сигарету?откуда возникает желание? Почему я не могу противостоять этому желанию? Потом понял что никакой зависимости нет,- это всего лишь мысль которая зудит словно укус комара, не более того.Потом понял что это мысль возникает из подсознания особенно когда что то сделал, словно мозг требует награды за успешно выполненную задачу, или наоборот если что -то не получилось. Уснул, а когда проснулся решил, что все хватит! И если только мысль возникала, то старался не думать и не усугублять ее,- тогда она так-же с легкостью уходила. Потом мне стало вообще на нее наплевать, курил кто-то в этот момент рядом , или лежали сигареты на столе, или знакомые предлагали по привычке, мне было просто наплевать.Так я отказался от этой мысли. А через год в награду купил себе велосипед.)) Насколько же классное это чувство свободы, когда нет этих гадских привычек! Просто дышать полной грудью, крутить педали - щенячий восторг!!!
мужик,ты абсолютно прав!!! я бросил так же почти,т.е. началось так же.у меня просто образование медицинское,поэтому я нашел способ обмануть мозг
И что все гадские привычки изведены ??? Или...
Знаете? От желания почесать укус комара, лично мне, тоже трудно отказаться.
велосипед это оч. хорошо, но ГОД это вообще не срок! И три не срок и пять не срок. О бросании курить будете говорить через 11 лет. Курево это монстр покруче алкоголизма будет.
Денис Лычев гадские привычки изведены и никаких или)) к бухлу меня никогда не тянуло, хотя выпить могу, но это оч редко бывает -может раз в три года рюмку. А вот курить любил, и сейчас даже нравится запах дыма, когда кто нибудь рядом прикурит, хотя самого не тянет, спокойно отношусь.
Курила 40 лет,бросила в пост,с божьей помощью, не курила 3 месяца,такая радость,такое облегчение,но нервный срыв и закурила вновь,неделю прокурила и такая меня взяла тоска,и так мне обидно за себя,ну вот прям совсем ,хуже меня нет на свете,ни силы,ни воли. Короче сегодня первые сутки моего воздержания. Помоги мне Господи!
И как теперь, рецидив?
Курю
И гораздо больше,просто как в последний раз.очень много
@@ТаисияШипилова-с7нсрыв это этап для окончательного бросания, это опыт всё у тебя получится🙏
@@ТаисияШипилова-с7нбросила курить???
это работа с подсознанием. из-за него и трудно бросить курить. человеку уважение. сам молодец и другим блага желает. респект.
Курил 35 лет из 54, бросил чуть больше месяца назад. Чувствую такое облегчение что даже слов не нахожу. Но все равно иногда тянет покурить, не сильно, вдохнув полной грудью свежего воздуха говорю НЕТ! Желание закурить не сильное. Просто привычка 35 лет курить, нужно время что бы забыть это. Желание не курить, больше желания курить, это примерно 20% закурить 80 % нет. Бросайте, не пожалеете. Это такой кайф
Не закурил?
У меня такой же стаж, очень хочу бросить......
Месяц это ещё не бросил , пять лет вот это бросил
У меня тоже 35 лет стаж . Страшно , если подумать .😖
15:21 минута!!!
Это мотивация!!! Видно по автору, что пережил это все. Надеюсь не курит до сих пор и пережил эту гадость! Каждому бросающему найти свою мотивацию и просто переждите хотя бы три недели.
Дай Бог всем пережить никотиновую зависимость!
Харизма у вас хорошая !!! Вы какой то чистый человечек ! Хочу тоже очиститься и быть как в 20 лет !
Не курю 2 месяца, если кто скажет, что всё вы победили. Я не поверю. До сих пор есть желание взять сигарету и закурить. Но держусь. Если кому-то поможет при сильном желании, нужно делать вдох - выдох, так до тех пор, когда у вас будет лёгкое головокружение. Вас отпустит. Удачи вам!
Больше трёх мес и всё равно тянет
Еще вода помогает. При сильном желании пью воду и облегчает. После того как бросили курить, не болели легкие?
Если с утра не курю, дальше легче, не курю долгое время. Сегодня 07.03.2021, не курю 4 дня, страшно ломает. Походу иссякли запасы никотина в организме. Слушаю гипнотические сеансы доктора онлайн Андрея Ракицкого, борюсь из о всех сил. Я должен бросить! Стаж курения 20 лет🙄
Волшебное слово нет и способность внушения от автора ролика , большое спасибо за видео , хоть кто то умные слова говорит .
Седьмой день не курю, бросил, но Ваше видео смотрю почти каждый день, помогает.
Спасибо, Игорь, всё верно! Дай вам Бог здоровья! Под этим роликом должны быть миллионы просмотров.
Мне 30 лет, курил с 9 класса, 2 года как бросил и я согласен с тем что Вы объясняете, потому что сам прочувствовал и прошел через все это. ОЧЕНЬ информативное видео, лайк!
Спасибо большое, постоянно срывался из-за как раз таки размышлений, а теперь прям поставил себе в голове триггер, что даже и нельзя начинать раздумывать, спасибо, спасибо и еще раз спасибо, опробую)
ЕСЛИ КУРИЛЬШИК ЕЩЕ ЖИВ ЗНАЧИТ ВСЕВЫШНИЙ ДАЕТ ЕМУ ШАНС БРОСИТЬ, БРОСАЙ СЕЙЧАС, ПОЛЬЗУЙСЯ ЭТОЙ ВОЗМОЖНОСТЬЮ ЗАВТРА ЕЁ НЕ БУДЕТ....
Согласен с тобой )
Спасибо вам большое,после видео я просто смял пачку сигарет и сказал НЕТ! И это действительно легко! Просто зачастую мы курим не осознанно! Надоело жить в постоянной борьбе с самим собой! Я больше не вижу смысла в курении!
Как успехи?
@@alexgen1082 сердце у него не выдержало жить без никотина... его больше нет...
Мне помогла аудиокнига Алена Карра, он описал все случаи курения от А до Я. Пришло понимание, осмысление и я просто оставил эту ненужное курение. Его метод думаю состоит из анализа, осмысления и контроля. Многие мужики у нас так побросали!
Ваш способ основан в основном на силе воле, контоле, что тоже в принципе верно
Спасибо вам за монолог. Бросил совсем недавно. Нужно поддерживать настрой!
А я бросил курить с помощью голодания. Три дня не ел, только воду пил. И курить не хотел. на четвертый уже и не вспоминалось про курение. И уже 2 года не курю.
Есть хотелось больше чем курить?
Голодание действительно помогает, в пост много раз бросал
Хотел немного добавить :) Полностью согласен с тем что ощущение радости или даже восторженности от осознания того,что эта сигарета была последней и ты больше не куришь- это и является началом жизни без курения. Но нужно чётко понимать почему бросил курить, т.к. остаются "рефлексы" типа задымить на остановке или в перерыве между парами, реклама, вечеринка с друзьями и т.д. В такие моменты очень помогает осознание причины, почему с курением теперь покончено - самовнушение. Нам очень помогают производители сигарет, выпуская вместо качественного продукта откровенную гадость. Эта я прочувствовал, когда решил оценить качество сигарет спустя 3 года после завязки. Особенно отвратна солома с ароматизаторами типа ротманс и подобные :) Так что выбор был правильный.
Я 15 лет прокурил, а потом захотел бросить и бросил, главное захотеть по настоящему и наплевать было курят вокруг или не курят хочется мне курить не хочется просто претерпел и всё уже 7 лет не курю
Zenka я точно так же сделал, но не курю уже 3.5 месяцев.
А я бросил и лет 10 не курил, а потом попробовал электронные и снова втянулся и уже не могу бросить
Я деда в пять лет достал просьбами дать попробовать.Он дал своих балтийских затянуться(типа примы)......обблевал всю кухню.)Думал сдохну.Больше не просил НИКОГДА!!! И все курили вокруг и в школе,училище,но меня вообще не тянуло)))
Ха ,ха ,ха у меня так же сын.Папа курил и положил сигарету в перельницу,а сын хвать её и в рот.3 года было и понимал что надо в себя.как затянул и ппц.рвало ужас и вот 29 лет сейчас и в руки не берёт сигарету
@@НадеждаАнфиногенова-ы4р ну и зачем так жить, мужик должен всё попробовать и перебороть, тогда он будет сильным
ДАЙ БОГ ПРОСИТЬ КУРИТЬ ,СПАСИБО БОЛЬШОЕ ,БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ХОРОШУЮ ПРОГРАММУ ,МОЖЕТЬ БЫТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БРОШУ КУРИТЬ .
Вот не поверил что человек может так внушать! бросал несколько месяцев, каждый день покупал и выбрасывал сигареты, посмотрел, поверил, осознал, не курю 2 дня и не хочу пока) работает!!!!!!
Интересная методика. Попробую применить. Вернее уже попробовала - пока смотрела видео не выкурила ни одной сигареты. Спасибо!
Несколько лет назад бросил курить и откладывал эти деньги - сейчас купил 65 дюймовый топ телевизор! Лежу наслаждаюсь фильмами!
А я заработал и купил такой же и лежу наслаждаюсь и дым пускаю при этом
А мне подарили такой
Вы говорите «нет» своему «ребенку»( теория Эрика Берна). Он как любой ребенок постепенно успокаивается и перестает закатывать истерики.
Браво,браво и еще раз браво!!!Отличный ролик! Все , что человек говорит однозначно так и есть в вопросе курения! Все это может понять только тот , кто неоднократно пытался бросить курить. Очень прекрасный совет и схема говорить сразу нет и не колебаться в этом вопросе. Всем советую посмотреть. Большое спасибо автору, человек говорит от души и с понятием проблемы. 👏☺🥕🍎
Курил бросить неделю осознал какой кайф не курить.
Но нужно убрать установку в голове это главное.
Слово НеТ я выучил. И мне очень помогает !!!!!
Наверно я себя крепко запрограммировала, потому что всегда говорила: " мне нельзя начинать, потому что не брошу"
а я когда просыпаюсь и еду в туалет появляется желание закурить если не закурю то после туалета желание пропадает и на оборот перед тем как появится желание закурить появляется желание сходить в туалет замкнутый круг .что бы бросить курить надо бросить срать и сать .
@@1000000Abdulla 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Начинал курить класса так с 8го бросил в 33 сколько там получается лет 17-18 прокурил. Бросил относительно легко, но бросал правда года 3, не то, что бы бросал, а закуривая каждую сигарету убеждал себя и понимал, что не хочу, а все равно стоял и сосал до фильтра, что удовольствия никакого, а все равно стоял и курил, иной раз за день так обкуришься, что башка болит к вечеру и самое главное чувствуешь, что от никотина болит. Короче говоря я за три года себя так убедил, что я устал и не хочу. И все, просто перестал курить, просто перестал и не тянет, не поверите!! Так, что я себя просто убедил, что курить просто напросто глупо хоть и ушло у меня на это 3 года.
Сегодня бросаю курить. Проснулся и еще не курю. Мозг пытается найти всякие уловки чтоб я пошел и по курил. После видео еще раз убеждаюсь что даже замена не поможет. Поможет только НЕТ! Правда состояние дурацкое, то-ли сдаться то-ли нет. Вроде мозгом всё понимаешь, но всё равно чувствуется какая-то неадекватность))
Бросил?)
Куришь?
Антон Протопопов видимо да.
Благодарю! По сути техника нлп "якоря" простым языком. Очень полезно большинству аудитории.
Не курю восьмой день. Пропускаю через себя не дым, а огромное количество информации, нашел около десятка полезных каналов на ютубе. Не курю так как 8 дней назад, что то щелкнуло в голове и пронеслась мысль "Какого хрена я делаю, зачем мне это *ерьмо".
Дай вам бог здоровье,долгих лет жизни.
Спасибо Вам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы хороший человек.
Не курю 4 месяца. Хотел еще раз Вас поблагодарить. Большое Вам спасибо!
Мне 42, курил с пионеров, всё как Вы говорили, у костра, вечерами, на тургиках в коипании, соблазнился на грёбаный самалётик из ту134, запах, и понеслась, впервые попробывал обыкновенную газету, собирал с корешем окурки, родопи опал, ну и нашей класикой не брезговали) после армии в 1996году подсел на травку, с маленькими недельными перерывчиками но потом снова и снова, и с 2000г день ко дню, перерывы лиш день до вечера, в итоге по моим подщётам никотиновый стаж около 35лет, и канабиса больше 20 лет, докурился уже до того что сигарета в зубах дымит, а я ищу сигарету чтобы прикурить, в среднем пачка в день, и стакан травы в месяц. Трава тоже перестала переть, даже гидропоника АК-47.неопытных школьников она на жопу садила и люди бледного ловили, а мне похуй, садился за руль и ехал. За всё это время было выкурино около 50.000$ это сигареты и марехуана. Потом прозрел, пытался бросать, и как ходьба по болоту, соблазнялся снова и снова, как не одним так другим, ничего не кололо, может потому что Бог наградил здоровьем, а ум был отбит в уличных даках. 16 октября 16года, в день когда завалили моторолу, бросил на 40дней ровно забухал и снова сорвался, я был счаслив не курив те грёбаных 40дней, потом ещё в среднем не курил максимум неделю, и опять болото, с водкой слава Богу проблем нет, теперь в такой кризис подталкивает мысля а на хуя оно мне. Сейчас на этапе бросания, подобрал день и решил подвязать с этой гадостью на всегда, не курю ни чего с 2018,12,22, в22:22.запустил счётчик, друзей и колег на роботе предупредил что если дадут мне закурить то получат пизды, и знаете эта хрень работает, провоцировал себя употреблением алкоголя, и когда хотел стрельнуть закурить то меня реально игнорировали и говорили Рома та ты же бросил, и мне не хочется без зубов остатся, выйди на улицу стрельни у когото, никуда я не ходил и не соберался просто проверка на вшивость. Сейчас во мне110кг, при росте 185см. 2 недели Не курю и это звучит гордо.дышится свободней дрова колю тёще, 8метров, отличный мотиватор, окреп кажется что могу перевернуть машину на раз, а чьюто челюсть к затылку подогнать, и вот меня пробивает мысль а что бы было что бы я не выкурил никогда и ничего, ведь есть люди которые в рот не брали)))) правда стал злой как бультерер но думаю попустит. Спасибо професор Вам за ролик и спасибо всем тем кто выслушал мою историю. Всё как на духу хоть выговорился. Хотел бы дать совет от себя не курите, я не знаю что бы отдал что бы вернуть тот момент когда впервые схлеснулся с этим дьяволом, уж мне очень тяжело бросать и никотин и канабис, както так. Всех с Рождеством и будте мне здоровы. )))
Какой молодец! Самое трудное- это победить себя.!
Большое вам спасибо , вас очень приятно слушать , после лекции у меня появилась какая-та уверенность , что у меня получиться бросить эту плохую привычку.Проблема была в том , что от курения у меня начались дрожать руки и я понял что с этим надо бороться , благодаря вам я уверен что у меня все получится и в определенный момент я не сорвусь.
Уснул на 1-ой минуте....((((
а мне 36 лет, и я незнаю вкус сигарет, запах чуел, ни кто ни верит)))
это не плохая привычка, это жестокая и беспощадная зависимость
Закурить в 40 лет на фоне трагедии - вот тут просить очень сложно,
ибо горе забыть нельзя и переживание этого подпитывает эту привычку или спасение от горестных мыслей.
Бросил курить ! Три дня уже! Очень хорошо себя чувствую! Рассказываю свои ощущения в своих видео!
Если мозг озадачен, то сигнала к курению не возникнет никогда. Когда мозг пустой каскад позывов к курению возникает. Следите за мыслями, делами надо постоянно занимать себя, отвлекаться. Это научно и действенное. Чём больше думаешь что надо бросить, тем больше куришь. Не надо вспоминать сигарету.
Да.. очень во многом он прав... и все именно также это прохожу я. я очень хочу взять и бросить... а главное научусь говорить нет. Спасибо вам.
он же тебе сказал брось, а ты хочу бросить, научусь говорить нет, брось прямо сейчас и говори нет тоже прямо сейчас!
чтобы бросить курить нужно еще бросить пить
Бросить пить.Не может быть.
никогда в жизни не пил алкоголь без курева, для меня бросить курить, значит и бросить пить, но пока что не могу силы воли нет((
бросить курить легко, сложнее бросить пить
Денис Маслов
По-любому, иначе ни как!
без воды человек не сможет так же как без сигарет
Это отлично! Полгода не курила, радовалась - лучшее решение. И вот уже вторую пачку вскрыла. Ну нет! Нет. Нет. Очень окружение влияет, придется радикально фильтровать. Спасибо за видео!
все просто и понятно рассказано... успехов и здоровья вам.
ЛЕДИ И ДЖЕНТЛЬМЕНЫ!!!!!! ПОРАДУЙТЕСЬ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!!!!! ЗАВТРА 2 МЕСЯЦА НЕ КУРЕНИЯ!!!! КУРИЛ БЫВАЛО И ЧЕТЫРЕ ПАЧКИ ПО 25 ШТУК!!!! ТАКОЙ КАМЕНЬ БЛИН НУ НАВЕРНОЕ В 300 КГ СБРОСИЛ С ГРУДИ!!!!! ВСЕМ СОВЕТУЮ КТО ЕЩЕ НЕ БРОСИЛ НЕ ЗАТЯГИВАЙТЕ!!! ВРЕМЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО ПРОЛЕТИТ !! ВОТ НЕДЕЛЮ НАЗАД ТОЛЬКО ДО МЕНЯ ДОШЛО ПОЧЕМУ ТАКИЕ ВКУСНЫЕ ЖАРЕННЫЕ ЯЙЦА СТАЛИ!!!! НЕ ЗНАЮ ПОЧЕМУ НО СПЕРВА ЯЗЫК ОТРЕАГИРОВАЛ НА ЯЙЦА!!! А ПОТОМ УЖЕ И ВСЯ ОСТАЛЬНАЯ ПИЩА СТАЛА КАК В ДЕТСТВЕ ВКУСНОЙ!!!! СТОЯК САМ ПО СЕБЕ СРЕДИ ДНЯ МОЖЕТ БЫТЬ А НЕ ТОЛЬКО ПО УТРАМ!!!! НУ А ЛЕГКИЕ ТАК ОНИ МНЕ СРАЗУ СПАСИБО СКАЗАЛИ!!!! НА УТРО ПРОСНУЛСЯ И ПОНЯТЬ НЕ МОГУ ПОЧЕМУ ТАК СВОБОДНО ДЫШИТСЯ!?? ДУМАЛ ЧТО ОЗОНОТЕРАПИЮ ПРОШЕЛ НО ПОТОМ СРАЗУ ВСПОМНИЛ БЛИН ТАК Я ЖЕ ДЕНЬ НЕ КУРИЛ!!!! А САМОУВАЖЕНИЕ КУДА ТАМ!!!!! ГОРЫ СВЕРНУТЬ МОГУ!!!! НО ПРИВЫЧКА ЕЩЕ ОСТАЛАСЬ!!!! КУРИТЬ УЖЕ ТОЛЬКО ИНОГДА МОРАЛЬНО ХОЧЕТСЯ КТО ТО РЯДОМ ЗАКУРИВАЕТ ТАК И ХОЧЕТСЯ СКАЗАТЬ ДАЙ СИГАРЕТУ!!!! НО Я ПОНИМАЮ 20 ЛЕТ КУРИТЬ И ЧТО БЫ ЗА РАЗ ПЕРЕХОТЕЛОСЬ ЭТО НЕ РЕАЛЬНО ПОЭТОМУ БУДУ ЖДАТЬ СТОЛЬКО СКОЛЬКО НУЖНО!!!! ГЛАВНОЕ ЧТО САМЫХ ТЕХ ПЕРВЫХ 3 ДНЯ КОГДА ЛОМАЕТ УЖЕ ПОЗАДИ!!!! ОСТРЫЙ ПЕРИОД ПРОШЕЛ НУ И СЛАВА БОГУ!!!!
Просто огромное спасибо!
Здравствуйте! А Вы до сих пор говорите про себя "НЕТ" или необходимость в этом отпала?
Благодарю за чудесный ролик!!! Подскажите что делать бросаю курить а жена курит не хочет бросать?
Благодарю за Ваш Труд🙏🙏🙏
Когда в семье все курят, очень тяжело бросить. Кругом сигареты, запах дыма везде. Мечтаю бросить курить раз и навсегда.
все завязываю с курением!!!!!!!!!!!!! Спасибо большое за ролик,очень понравилось!!!
Дышать тоже завязывай))))
Получилось??
До сих пор не куришь?
Абдула огромное спасибо за лекцию, опыт!!! Очень полезная информация!!
Какой молодец! Лайк, однозначно!!!
Красиво) и наверное всё это правильно)но как осуществить? Спасибо г-ну автору за откровенность и честность)
Вы просто молодец! Убедительно !!! Однозначно.💪💪💪
я курил в день где то 50 шт.ночь подумал что же хватить и не смотря что не так же много прошло ну серавно 3 сутки не курю
Я 16 лет не курила, бросила легко, каждый день в течении года меня мысленно преследовало какое- то чудище, я мысленно оборачивалась и гнала его- расстояник увеличивалось и однажды оно исчезло....за 16 лет я переключилась на позитив, спорт, саморазвитие....пережила тяжелый развод и смерти близких людей и не закурила....а 2 года назад после ссоры с любимым человеком взяла и закурила((( и произошло в моей жизни ужасное- я курю и больше не занимаюсь собой, как волшебство- закурила и вытеснила из своей жизни все здоровое( птаюсь бросить, вспоминаю как мне хорошо и свободно было....может после вашего ролика смогу.Буду вам очень благодарна.Хочу выйти из самлразрушения и этой вони
Скажу даже больше 4г назад я был еще тем нариком каждый день деньги искал на пакет веселья но потом смог бросить по началу руки тряслись и чувствовал себя не очень но сейчас все нормально
спасибо хоть и не курю мне 16, но может помогу своим друзьм или на будушее оставлю что бы не хотелось)
KIDO невздумай начать.
умничка ,так вдохновенно и доступно делитесь своим опытом!
Спасибо за видео, Игорь. я попробую! Но вот насчет кино..я не смогу не смотреть вестерны с Клинтом)А Блондинчик без сигары не Блондинчик)))
Сибиряк это правда
Уяснить команду нет))Реально убеждает.Добавлять ещё"нет этому д-му в моей жизни"эта привычка действительно сжирает ,даже чувство вино из-за этого разъедает.Буду смотреть каждый день ваш ролик))))
парить это вообще отстой, 2500 тг (500р)30 мл, каждый день , плюс 500 р за головку каждую неделю, и того с электронкой 15000тг (3000р ) и того 100000 за 1 мес , через 3 мес можно мебель купить комплект или айфон х , короче не курите ребята
Спасибо. Было интересно.
Круто 👍уважаю!!! Спасибо 🤗🤝💞
Молодец мужчина,хорошо обьясняет
супер аналогия.буду пробовать)
Молодец дядя👍🏻
В ролике Вы рассказали, что нужно уйти по возможности с работы, где все курят. А как быть с семьей? Когда муж или жена, или другие родные дымят. Вот они сигареты, обкурись по полной. Как тут быть? Уйти из семьи - нк вариант, сказать нет тоже не все могут....
Зачем такие крайности,нужно всей курящей семьёй перейти с курения на парение,а потом постепенно снижать дозу никотина.У меня стаж курения 49 лет и даже не надеялся и не планировал бросать,пока не наткнулся на видео про электронные сигареты.Всё,не курю и больше никогда не буду,парить намного вкуснее и есть возможность снижать уровень никотина.
+laptev50 ну так то да, а если кто то в семье осознао, что курение нужно бросить, а другой не хочет. Как быть?
Если уходить с работы на которой курят - я выбираю лучший способ - уйти с планеты на которой курят. От этого больше толку
Лилия Юнусова щ
А меня тянет покурить только когда выпью, но посмотрев на то как человек в 49 может выглядеть на 70 я решил что надо и с алкоголем завязывать!))
Мопс Мопс в точку))))))
Тонкий юмор, но не туда
Что за покалывание в легких . Пройдет ли ? Такая же проблема.
Спасибо дядька!!!
Я курил около 3 лет потом когда бегал занимался физически,отдышка очень сильная появилась,пото постепенно как то бросил))) А вы Абдула такой нарядный,как профЭссор))))
Спасибо, здорово.
спасибо большое за видео!
Благоарю 🙏 Добрый человек.
*_Не курю с 2010 года. Ощущение высшего пилотажа. Бросайте эту дрянь. Сделал даже пару роликов в помощь, так что бросайте ребята_* #яхочуброситькурить
спасибо большое!! сначала не понравилось, а потом увлекло-вы интересный собеседник. Вы, наверное, рак по гороскопу или близнец, да?
Спасибо. С этой минуты сказал нет.
Мне не помогают Ваши видео
. И что делать?
Частая ошибка блогеров учить людей о том что они не понимают.Это ваш опыт бросания курить к другим людям он мало применим.Но все равно лайк)
Частных и индивидуальных моментов масса.
Но общая(единая) концепция одна.
Глупо "хвататься" за частности,поймите,что смысл в понимании общей концепции,в понимании Сути.
Если знаешь Суть,то частные факторы играют незначительную роль.
Да я тоже в 7 лет нечайно курнул одну штуку 😂
А так яя не курю и не буду курить никогда
всё он понимает ит учит людей тому, в чем сам разбирается, потому что он был в этой шкуре и делиться именно своим опытом
"У него воли нету нихрена!" я аж вздрогнул... С юмором мужик.
Спасибо!
Буду рад услышать конструктивные аргументы в пользу не курения табака . АРГУМЕНТЫ ! ФАКТЫ ! Просьба передовицы медицинских газет не цитировать , цену сми я знаю , поэтому и прошу высказать свое личное мнение. Посмотрим , что у нас в головах ( и откуда ).
+Денис Лычев Знаете, какая польза от того, что Вам нужны какие то доказательства? И вообще зачем Вам конструктивные тем более, когда Вы сами же можете экспериментировать с сигаретами и получить то что курильщику предпочитается. Скрытые болезни,у кого то рано, кому то позже суждено их купить.Вы приобретаете и вкладываете деньги в то что Вам дадут когда нибудь бонус в виде любого заболевания.Потратились на сигареты-купили лотерею с заболеванием. Ну пусть даже с излечимым-мы все любим лежать на операционном столе. Все любим глотать трубки и зонды на обследовании у врача-сдавать кровь, мочу...Особенно приятная процедура глотать трубку в желудок тем самым показывая свои внутренности врачу который пытается у нас найти что ж нас так беспокоило...Такая непонятная боль в области сердца или прямой кишки...Мочевой пузырь.., кстати туда тоже могут вводить катетер и это очень приятная процедура. Ну так вот, я это к тому что может вы перестаньте платить уже деньги за эти приятные вещи в дальнейшем ?
Александр Казаков Всё, что Вы так красочно изложили можно отнести к 99 процентам всего , что покупает современное человечество за деньги...
Ну в основном это как раз таки из за употребления сигарет и конечно же продуктов некачественных.Но лучше зная что мы едим такие плохие продукты и дышим хреновым воздухом мы еще передаём привет синаретами..
говоришь длинно но верно ! , на самом деле я посчитал сколько раз я в день говорю и делаю нет , когда как получается - когда когда 30 , а когда и все 50 !
Поживём по дольше ,увидим по БОЛЬШЕ
благодаря вам я понял: чтобы бросить курить нужно сказать НЕТ курению!
Это совершенно гениальное изобретение, это прорыв! Вот именно сказать не ДА, а вот именно сказать НЕТ курению! И всем попыткам! А раньше то мы все говорили ДА, а сказать надо было НЕТ ! Шестьдесят! Шестьдесят!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
не курю, но после видео захотелось закурить, а потом бросить
😁
❗ Курение самый каварный убийца ❗ Не сразу убивает , а постепенно , незаметно❗
Самый сложный способ бросить курить - это когда человек который уже бросил курить сразу настраивает тебя на то что ты будешь мучаться всю жизнь и это всегда с тобой. .Самый легкий способ бросить курить это Ален Кар , единственный минус помогает только один раз.Бросила.даже не думала о сигаретах ..просто поменяла о них мнение..а потом как он наказывал не делать -сделала...хотела доказать себе что если я скурю одну то легко смогу продолжать не курить. Как итог опять начала...второй раз не помогает. Но автор ролика в принципе говорит все верно ,мотивирует.НО перестаньте говорить людям что им теперь мучаться всю жизнь от желания
Такая же история и у меня
10 месяцев без сигарет. Полет нормальный))))
Очень точно отметили про самое начало. Благо мне хватило в семь лет посмотреть на закашлявшегося красного как варёный рак "сообщника"... и так и не срослось с этой вредной привычкой. Но друзьям-курильщикам ваш ролик обязательно покажу.
Помню были такие моменты ,как будто сам дьявол или чёрт меня соблазнял ,,,,Как прекращаю курить день не курю иду по улице лежит где нибудь пачка полная сигарет ) Даже покупать не нужно ) Вот и думай от куда ноги ростут ) Мистика или совпадения?)
Если вы хотите выглядеть поумнее, начните с того что будете называть это отказом от курения, а не бросанием.
У меня наоборот, увижу курящих и противно становится, а когда рядом нет никого, охота курить в тишине и спокойствие. Вид курящих вызывает отвращение к курению.
Точно так, не на виду, а в тишине и спокойствие
Докурился,три года тому назад был инсульт и только сейчас, когда от сигареты или ста грам могу потерять сознание, бросил ккрить, Ребята, не доводите себя до такого скотского состояния,так можно и с каткшек съехать
Говорят что никотин усиливает выброс дофамина. В Википедии загуглите никотин. Поэтому сложно бросить курить сигареты подстегивают .
Проведите такую-же лекцию по внушению!)
А что делать с кампаниями в каторых курят? Просто у меня не один друг не курил, а этим летом чума на всех какае-то повисла, и все как один стали курить, включая меня. Ужс просто. И главное брасать не хотят. Я могу спакойно неделю не курить, и не думать о сигаретах, но как собираемся компаниями, всего аж грызет от обиды что все курят, а я не могу. И срываюсь. Буду пробывать твой метод.
***** спасибо за поддержку! :)
Надо взять сигарету и сесть за учебник по русскому языку !!!