진짜 치매는 초기에 막는게 제일 중요합니다. 저희 엄마도 정말 고생많이 했는데 첫째는 운동입니다. 유산소 매일 30분 이상해줘야합니다. 뇌에 피가 잘 돌게요. 또 알큐민이 뇌에 치매물질 쌓이는거 없애준대서 매일 먹고있는데, 요샌 치매검사했는데 정상수치로 나옵디다. 초기에 예방, 관리 정말 잘해야해요.
젊어서는 학생을 가르치고, 편찮으셔서는 타인에게 도움이 되실까 하셨다는 선생님의 말씀에 가슴이 뭉클했습니다. 감사합니다 개인적으로 병원에서 수많은 치매 어르신을 만납니다. 많은 가족들은 어르신들이 무엇인가 실수를 하면 "치매니까" 라고 말하고 체념합니다. 하지만, 가까이서 바라본 이분들은 정도의 차이는 있지만 대부분 조금씩이라도 여전히 학습하는 능력이 있습니다. 또한 많은 사람들이 가족을 알아보지 못한다, 하고 절망 하지만, 인간이 만든 "관계" 는 인지하지 못하여도 사랑으로 이어진 "느낌과 감정"은 기억하고 있는 경우를 종종 목격합니다. (결국 가족보다 주변의 다정한 직원을 더 좋아하는 분들도 있습니다). 치매니까, 하고 내버려 두지 마십시오. 기억하지 못하고 알지 못해도 당신의 자녀는 이쁘다, 사랑한다, 하면서 말을 걸어주고, 무엇인가를 할 수 있도록 도와주잖습니까? 이분들에게도 그렇게 해 주십시오. 이분들에게 미소를 찾아주십시오
그건 아주 기본전인 검사니다 제가 해봤어요 한달도 안되였어요 10년전 너무 건망증 심해서 병원에 1단계8만 2단계 15만 또래의 인지지능이 많이 떨어진다고 그리고 10년후 더심해 무료 하는데 찾아 갔는데 병원1단계보다 약한 아주 기본이란걸 확실히 알려면 MR 찍어 봐야 안다고...
개인적으로 ebs채널을 선호하는 편이고 명의를 자주보아 왔지만 의학적인 접근과 솔루션이 나오는것은 정말 좋은 구성이라고 생각합니다. 이번 치매 편을 보면서 이런저런 생각을 많이 하게 되었습니다. 병이라고 생각하면 특정 신체 부위 혹은 내장 기관의 질병만을 주로 생각하였는데 정신 혹은 신경계통도 다시한번 생각해 보게 되었습니다. 그런 의미에서 이번 치매편 너무 감명깊고 재미있게 봤습니다. 다음 이야기도 기대가 됩니다!
안녕하세요, EBS 방송에서 치매예방 운동을 지도해드린 서울대 의대 시니어 운동전문가, 짱쌤입니다. 치매는 막을 수 있습니다. 꼭 포기하지 말고 매일 조금씩 따라서 운동해주세요! 혼자 운동하기 어려우신 분들을 위해 제 '노리케어' 유튜브에 시니어를 위한 200가지 맞춤 운동영상을 올려드렸습니다. 평생 해야하는 운동, 즐겁고 안전하게 하실 수 있게 앞으로도 도움 많이 드리겠습니다. 모두 건강하세요! 25:20 전문가 소개 25:27 운동시작(치매 예방운동 3가지) 25:39 찔러 운동 26:55 듀얼태스크(이중과제) 설명 28:36 수건꼬집기 운동 30:14 노래 운동
저는 자가용 길가에 두고 집에도착 그다음날 지하주차장 에서 자동차 찿아도없써 도난신고 식구들 날리나고 경찬서에 도난신고 ㅋㅋ한 일주일 쯤 레까 차 주차 장 에서 전화 와서 벌금 물고 차 찿아옴 ㅋㅋ 깜박 햇지요 그래서 지금 운전 안허고 버스 나 걸어 다닙니다 ㅋㅋ 길가 로또 판매점 에세 주차 하였다고 ㅋㅋ 지금 약 복용 합니다 운동도 하고요 맨발걷기 합니다 매일 30분 좀 좋아진듯 합니다 술 담배 다 잘라버렸습니다
CT는 방사선 노출 걱정되지만 뇌MRI 랑 PET검사는 같이 해도 되는 건가요? 엄마 (70세 이상) 뇌사진을 찍는 방법 밖에는 ..검사는 해봐야할 것 같고.. 대면으로 하는 검사는 엄마가 어려워하실 거 같거든요 성격 이 좀 변하셔서.. 비용은 부담되는 데 좀 줄일 수 있는 방법은 없을지요
![[Full] 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다](http://i.ytimg.com/vi/CId3oBh3qRw/mqdefault.jpg)
![[Full] 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다](/img/tr.png)
![[홍혜걸 건강✨특강] 요즘 피곤하고 몸이 천근만근이라면 가장 먼저 해야할 일은 바로 이것! 피로의 원인과 해결방법 | 아침마당 목요특강 | KBS 20110616 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ek1S20S8Ung/mqdefault.jpg)
![[스페셜] 백발 노모를 모시는 스타들의 사연](http://i.ytimg.com/vi/HbfR2JE-8_o/mqdefault.jpg)
![[같이볼깝] IQ 측정불가 천재🤓 11살 수석 대학생 쇼야, 그 여동생 마저 천재다. 천재 자녀들의 9년 후의 모습은?](/img/n.gif)
👉 이번 회차의 귀하신 팁을 바로 확인하고 싶다면 클릭!
👉 ua-cam.com/video/b_OTFiC7FiE/v-deo.htmlsi=ieQw-17w1F-w1Lfn
🏃♂ 귀하신 몸에서 나온 꿀팁들을 놓치지 마세요!
진짜 치매는 초기에 막는게 제일 중요합니다.
저희 엄마도 정말 고생많이 했는데 첫째는 운동입니다.
유산소 매일 30분 이상해줘야합니다. 뇌에 피가 잘 돌게요.
또 알큐민이 뇌에 치매물질 쌓이는거 없애준대서 매일 먹고있는데,
요샌 치매검사했는데 정상수치로 나옵디다.
초기에 예방, 관리 정말 잘해야해요.
젊어서는 학생을 가르치고, 편찮으셔서는 타인에게 도움이 되실까 하셨다는 선생님의 말씀에 가슴이 뭉클했습니다. 감사합니다
개인적으로 병원에서 수많은 치매 어르신을 만납니다. 많은 가족들은 어르신들이 무엇인가 실수를 하면 "치매니까" 라고 말하고 체념합니다. 하지만, 가까이서 바라본 이분들은 정도의 차이는 있지만 대부분 조금씩이라도 여전히 학습하는 능력이 있습니다. 또한 많은 사람들이 가족을 알아보지 못한다, 하고 절망 하지만, 인간이 만든 "관계" 는 인지하지 못하여도 사랑으로 이어진 "느낌과 감정"은 기억하고 있는 경우를 종종 목격합니다. (결국 가족보다 주변의 다정한 직원을 더 좋아하는 분들도 있습니다). 치매니까, 하고 내버려 두지 마십시오. 기억하지 못하고 알지 못해도 당신의 자녀는 이쁘다, 사랑한다, 하면서 말을 걸어주고, 무엇인가를 할 수 있도록 도와주잖습니까? 이분들에게도 그렇게 해 주십시오. 이분들에게 미소를 찾아주십시오
다정한 부부 모습이 너무 보기 좋습니다. 좋은 배우자를 만나는게 얼마나 큰 행운인지 새삼 생각하게 됩니다. 모두 얼른 완쾌되시길~
여기 나오신 분들 표정이 하나같이 밝으시고 부부사이가 좋으신듯해요. 건강하게 오래오래 지내시길 바랍니다..
치매라는 주제로 출연하셨지만 여기 나오신 분들의 관계를 보니 참 든든하고 아름답네요, 마음이 따뜻해지는것 같아요.
국가 건강검진에 만65세 이상이라도 치매 검사 를 포함시키면 어떨까 싶음...
치매검사 나라에서 해주지 않나요?
지방자치마다 다를까요?
치매센타에서 무료로 해주는데요
@@조수지-w7h의무로 넣으면 어떨까 한다는 의견같네요~ 지금은 보건소에 따로 직접 찾아가야 하거든요
따로하지 않고 건강검진센터에서 하면 대부분 분들이 받을수 있겠네요👍
66세 생애전환기 국가검진 때 우울증 검사만 있다고 합니다.
그건 아주 기본전인 검사니다 제가 해봤어요 한달도 안되였어요 10년전 너무 건망증 심해서 병원에 1단계8만 2단계 15만 또래의 인지지능이 많이 떨어진다고 그리고 10년후 더심해 무료 하는데 찾아 갔는데 병원1단계보다 약한 아주 기본이란걸 확실히 알려면 MR 찍어 봐야 안다고...
왜 댓글이 없을까요 너무너무 유익한 정보입니다❤ 귀하신몸 계속 방영했으면 좋겠어요
배우자분들의 정성이 치매를 이길수 있으리라 믿습니다.
화이팅입니다!
아우 건강 다큐봤는데 눈물 쏙 뺐네! 다들 건강하시길 바랍니다. 상대방을 바라보는 따뜻한 눈빛, 사랑과 관심이 치료제인것 같아요..
남편이 80넘어 운전 손을
놓더니 언젠가부터 경도인지장애가 왓어여
이 영상이 도움 되기를
소망 합니다!!
정말 유익한 방송입니다..
부모님생각도 나고 나도 그럴수 있다는 생각에 집중해서 봤어요~
.사래자님 치매 잘 이겨내시고 빨리 회복하시길 기원합니다
사례자
정말 좋은 프로 입니다.
검사를 받아 보고 싶습니다.
본방보고 또 봅니다 위로도 되고 희망도 생기는 내용이에요
암도 잡는데 ~
하루속히 치매도 정복하길 바랍니다 좋은프로 정말감사합니다
Ebs는 사랑입니다
우리 모두의 삶이 감동입니다 ~출연 하신 모든분들 화이팅 입니다 건강 하세요 ❤❤❤
25:25 치매예방 운동 가르쳐주신 지창대 박사님 귀하신몸 너무 도움 많이 됩니다. ❤
노리케어 운동 매일 따라하고 있습니다 아팠던 몸이 너무 가벼워졌어요 ❤
선생님이란 직업은 너무휼륭한 지업인데 얼마나 힘들었을지 치메가 벌써 오다니 마움이 좀 그넣네요. 좋은결과있기을기원함니다. 꾸준히 노력하시면 좋은성과 있을 거라저는믿습니다.❤
개인적으로 ebs채널을 선호하는 편이고
명의를 자주보아 왔지만 의학적인 접근과 솔루션이 나오는것은 정말 좋은 구성이라고 생각합니다. 이번 치매 편을 보면서 이런저런 생각을 많이 하게 되었습니다. 병이라고 생각하면 특정 신체 부위 혹은 내장 기관의 질병만을 주로 생각하였는데 정신 혹은 신경계통도 다시한번 생각해 보게 되었습니다. 그런 의미에서 이번 치매편 너무 감명깊고 재미있게 봤습니다.
다음 이야기도 기대가 됩니다!
가족이 치매로 사소한걸 못하는 걸 보는 마음이 어떨지 참 가슴 아프네요 부모님한테 잘해드리고 같이 체크해야겠어요😢
감사한 마음으로 시청하고 갑니다.
출연하신 모두 건강하시길 바랍니다.
안녕하세요, EBS 방송에서 치매예방 운동을 지도해드린 서울대 의대 시니어 운동전문가, 짱쌤입니다.
치매는 막을 수 있습니다. 꼭 포기하지 말고 매일 조금씩 따라서 운동해주세요!
혼자 운동하기 어려우신 분들을 위해 제 '노리케어' 유튜브에 시니어를 위한 200가지 맞춤 운동영상을 올려드렸습니다. 평생 해야하는 운동, 즐겁고 안전하게 하실 수 있게 앞으로도 도움 많이 드리겠습니다. 모두 건강하세요!
25:20 전문가 소개
25:27 운동시작(치매 예방운동 3가지)
25:39 찔러 운동
26:55 듀얼태스크(이중과제) 설명
28:36 수건꼬집기 운동
30:14 노래 운동
선생님 감사합니다 열심히 따라하고 치매예방해보겠습니다 노리케어 유튜브도 너무좋아요
저희 엄마도 이거 전에 많이 따라하시던데!! 너무 좋다고 하시더라고요! 확실히 자세도 좋아지시고 ㅎㅎ
근데 아버지는...🤣🤣 죽어도 혼자는 못하시는데 선생님 방문이 필요할 것 같네요ㅠㅠㅠㅎㅎㅎ
짱쌤🩵 감사합니다~
감사감사 합니다~
짝짝짝
정말 너무나 좋은 프로그램입니다. 목디스크편부터 꾸준히 보고 있습니다. 감사합니다 제작진 여러분. 그리고 출연자 여러분❤
귀하신몸 정말 좋은방송입니다.
좋은정보 감사합니다^^👍
귀하신몸 완전 좋아요!!!
귀한신 몸 정보 정말 감사합니다 🙏
저도 이프로그램 좋아해요
건강을 배우러 왔다가 인생을 배우고 갑니다. 감사합니다.
잘 보고갑니다.
중년에 나이에 꼭 필요한 정보 감사합니다.
많은 분들이 시청해 주시면 좋겠습니다.
아유 정말 정말 도움이 많이 됐습니다
아 고맙습니다😊
좋은방송, 귀한정보 주신
제작진분들에게 감사합니다 ~!
치매를 걱정하는 모든 노년층분들
화이팅합시다~!!^^
귀하신몸~
귀한방송ㆍ유입한방송~
응원합니다 ~❤❤❤
유익하네요 감사합니다
잘 들었습니다
감사합니다
너무 좋은 정보 감사합니다.
너무 고맙고 좋아 나중엔 눈물이 나네요.
정말 좋은 정보에 다시한번 감사드립니다.
어제 보고 너무 유익해서 오늘 남펀과 다시 보고 가족들에게도 보라고 했어요. 부모님이 치매시라 큰 도움이 될 것 같고 또 저희도 지금부터 실천하면 예방할 수 있을 것 같아요. 유익한 프로그램 만들어 주셔서 정말 감사합니다.
너무 좋은 다큐...부모님께 공유드렸어요.
유익한 정보 감사드립니다~
앞으로도 최신 건강정보 많이 부탁드립니다~
짠한 마음도 있었지만 노력하시는 어르신들보고 많이 배웁니다
❤😂출연자인제남편이 완전 술을 끊었어요 이프로를 통해 기적 같은 일이 일어 났어요
👏🏻👏🏻👏🏻 참 밝으신 두 분 오래오래 건강하세요 😊👍
오래오래 건강하세요 응원합니다
축하드립니다~🎉
당사자가 마음을 다잡아야지 옆에서 아무리 잔소리해도 소귀에 경읽기 입니다 오래 건강하게 사십시요~😊
^.
,
@@이끌림-e7j
축하해요
저는 자가용 길가에 두고 집에도착
그다음날 지하주차장 에서 자동차
찿아도없써 도난신고 식구들 날리나고 경찬서에 도난신고 ㅋㅋ한 일주일 쯤 레까 차 주차 장
에서 전화 와서 벌금 물고 차 찿아옴 ㅋㅋ 깜박 햇지요
그래서 지금 운전 안허고 버스 나
걸어 다닙니다 ㅋㅋ
길가 로또 판매점 에세 주차 하였다고 ㅋㅋ
지금 약 복용 합니다 운동도 하고요 맨발걷기 합니다 매일 30분 좀 좋아진듯 합니다
술 담배 다 잘라버렸습니다
치매 이겨 내세여
아프지 말고요
새하 복 많이 받으세여❤
부여 백제문화제 대단하네요!!
재미있고~
직접 가서 보면 더 멋있을 것 같네요 .
영상으로라도 보니 넘 좋으네요~
감사합니다^^
귀한 방송❤
국민에게 꼭 꼭 필요한 방송입니다❤
앞으로도 유익한 방송 부탁드립니다 감사합니다
개인 맞춤형 치매 예방 솔루션의 유익한 영상 감사합니다
가끔 다른데 정신파느라고 그럴때도 잇어요 본인이 느낌이 이상하다 싶어면 빨리검사 받아야됩니다
너무 좋은 프로그램입니다.
도움이 많이 됩니다.
눈물이난다...ㅠㅠ
좋은 정보 너무너무 감사합니다
치매예방프로 소중한정보입니다
감사합니다❤❤❤
남의 일이 아니네요
화이팅 입니다
여러곳에 전탈했고 나도 열심히 연습하겠습니다
보고싶었던 프로그램이였는데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 이렇게 올려주셔서 감사합니다!!
정부는 존엄사법 좀 빨리 만들기바랍니다.53년생 여자에요.귀찮습니다 모든게.얼른가고 싶습니다.
귀하신 몸!유익한 프로그램 제작해주시고 공유해주셔서 진심으로 감사드립니다.
생활속에서 실천할수 있는 부분들부터 조금씩 개선해나가겠습니다^^
출연하신분들 감사합니다,
많은 분들께 도움이 많이 되겠습니다,,
건강하세요~^^
가수 현미씨가 화장실에 앉아서 얼굴머리 운동 맬했다 건강하게 살았지요
귀하신몸 너무 유익해요 열심히 챙겨보고 있습니당 😊
적당한 머리 쓰기로 치매를 에방한다..................늘 건강하시길........
전말.선샌님들.수고해.감사드립니다
출연자분들.잘.치료.받으시고.빨리.건강하시기.비랍니다...매사.긍정적인.생각과.운동.식생활이.최고인것.같아요..
스트레스.오면.좋아하는.음악이나.무조건.가까운.공원이라도.걷고.나면.기분이.업되요
우ㄹ😊
정말 유익한 영상이었지만 머릿속 기억에 남는건 건물주......세탁업으로 소소한 일상을 보내는것도 부럽
슬프네요 ㅠㅜ
유익한 정보 감사합니다. 그리고 모든분들 건강하시고 좋은 일들이 가득하길 진심으로 기도합니다 💕🙏🏼
정말 훌륭한 방송 제작해주셔서 넘 감사드립니다.
늘 집에서만 지내는 집돌이입니다
61세 갱년기 불면증으로 힘든 저에게 좋은 영상 많은 도움되었습니다~너무 감사합니다
ㅠㅠ남편의 자상함에 꼭 극복하실거라 생각되네요~
ebs 정말 유익해 ㅜㅜ
남편이 천사
부부의 모습이 아름답습니다❤
저희 남편이 68세인데 건강검진결과 인지기능 장애라는 결과가 나왔습니다 그런데 본인이 인정을 하지 않으니 처방으로 약도복용하지않고 결과에 별 반응도 보이지 않네요. 걱정입니다. 맞아요. 여자들이 겪는 남편의 술때문에 받는 스트레스가 엄청나요.
알츠하이머 증상 에는 🍎 🍏 가 젤 좋타고 합니다. 꼭 드셔서 좋아지길 바레봅니다
두분 모두 완쾌되었음 합니다 꾸준한 두뇌운동이 답인것 같아요
시간 순삭됐어용 ㅜ.ㅜ 대박 ㅠㅜ재밌네요 유용한 정보도 많고 ㅠㅜ
교사가 참 힘든 직업인가봐요. 잘 치유되시길 바랍니다.
직업과는 상관없는거 같은데 주위에 교사가 많이 있는데
남편분이 착하세요
두분 용기 응원 합니다 핫팅
나이 먹으면 깜박이가 가끔식 오는게 정상인것 같아요 빨래태우기 찌게태우기 비번까먹기 전철타고 오르락 내리락 그냥그러게 살아요
남편이 최고다.
40중반부터는 술 담배 하지 말아야 해요 60 70대에 고생합니다ㅜ
병원에 근무하는데 100세 남자 환자분이 다쳐서 입원했는데 최근까지 술은 마셨다는데 치매끼는없는거 같아요 담배는 피우지 않고
30:53 감사합니다❤
짧게 건강하게 살다 가자
유익한 내용 잘 보고갑니다 부모님에게 드리게 마인드 식단표 공유받고 싶네요
26:17 보건소 치매예방센터같은데서 이런 프로그램을 해주셨으면 좋겠습니다. 부모님도 참여하실 수 있도록. 70세가 넘으셨는데 요금 걱정이 되네요😢
뇌CT라도 찍어보면 좋을런지. 보건소에서 치매검사 해주신다고는 하지만 , 그걸로서는 역부족인 것 같아요
60대에 치매오면 깝깝하다
지금60대는 평균수명이 95세라는데 ㅜㅜㅜ
어떤 의사분은 코코넛 오일이 치매예방과 치료에 크게 도움이 된다고 하는데
당뇨인에게 좋은 식단이 치매예방에도 좋아요
치매걸리기전에 빨리 저세상가는게 젤 좋은방법
어릴적 스트레스가 많으면 치매 확률 수배 높아짐.
따라서 스트레스는 푸는게 좋음.
알츠하이머 치매 낫지는 않고 늦출 뿐이다
아버지가 치매 초기 진단을 받으셨는데,
의사 선생님이 보행기를 추천해 주셨어요.
치매 환자분들은 균형을 잡는 게 어려워지기 때문에
보행기를 사용하면 더 안전하다고 하시더라구요.
저희 어머니도 치매신대
혹시 무슨 보행기 쓰세요?
@@yunimjang-k2v 저는 아버지께 아인리페 보행기 선물해드렸어요.
유익한 방송 감사합니다. 치매일기자으너무 인상적입니다. 치매 일기장 구입방법이나 카피 올려 주실 수 있을까요?
치매 일기장 ebs홈페이지에 있어요!!
요즘 지역치매 건강센터가면 해줍니다~
치매라도 개의치말고 서로 이해하며 노령화사회로 가는것이 가장 비용이 최소화하는 자세가 필요한겁니다.가스렌지 차단기설치필수일뿐입니다.
교직하신분 들은 아무래도
학식있어 덜 걸릴거같은데
꼭 그렇지도 않더라구요
퇴직 이후 생활이 중요한듯해요.
쓰던 두뇌를 사용하지 않아서 또는 사회생활에서 만나던 사람들과 멀어지며 우울증이 생겨서 이지 않을까요..
종교생활 하시면 더 건강하고 오래 사신다는 통계가 있대요.❤😊
마인드 식사를 못하면 영양제로 대채해도 될까요?
❤❤❤🎉🎉🎉
냉장고에 붙이는 포스터와 일기는 혹시 판매하시지는 않나요? 어디서 구할수 있을까요? 부모님댁에 드리고 싶네요
귀하신몸 ebs 홈페이지에 있더라구요!!
CT는 방사선 노출 걱정되지만
뇌MRI 랑 PET검사는 같이 해도 되는 건가요?
엄마 (70세 이상) 뇌사진을 찍는 방법 밖에는 ..검사는 해봐야할 것 같고..
대면으로 하는 검사는 엄마가 어려워하실 거 같거든요
성격 이 좀 변하셔서..
비용은 부담되는 데 좀 줄일 수 있는 방법은 없을지요
알콜중독이 고쳐질까 싶다. 여자분 너무 안되셨다
저는 아예 부억을 안떠나요 더이상 내기억을 못믿어서입니다
저러면 이웃도 불안함...불낼까봐 너무 무서움 ㅠㅠ
하이구 열시 배고파 난 죽는다 특히 당뇨라서 허이구 ㅎ