Prise d'information et recherche de l'espace libre dans son dos

Dans cette vidéo, nous vous proposons l'exercice "Alcantara" pour travailler la prise d'information dans son dos et la recherche de l'espace libre pour se créer une situation en avantage.
On attend vos commentaires et vos retours.

[@MegaJAMELOU]

bonjour
je nai pas trouver votre mail
pour pouvoir recevoir le fiche d information?

[@footballcoaching5588]

[e-mail]