Leeg at Balikat Masakit: Nakamamatay Ba? - Payo ni Doc Willie Ong

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 жов 2024
  • Leeg at Balikat Masakit - Nakamamatay Ba?
    Ma-paralisa ba ako?
    Payo ni Doc Willie Ong #210
    1. Kapag masakit ang leeg at balikat, puwede dahil sa matigas na masel o dahil naiipit ang nerves/ugat.
    2. Huwag mag-computer o cellphone ng matagal. Tumayo at mag-lakad lakad.
    3. Gawin ang mga massage at stretching exercises ko.
    Madaming TIPS sa Video:
    • Leeg at Balikat Masaki...

КОМЕНТАРІ • 17