ผัก - ผลไม้แช่แข็ง มีคุณค่าทางอาหาร ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่ : รู้เท่ารู้ทัน (24 ก.ค. 62)

เชื่อว่าหลายคนทราบกันดีว่าการกินผักสดและสะอาดนั้น จะได้รับคุณค่าทางอาหารที่ครบถ้วนกว่าการนำไปแปรรูป หรือปรุงเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการ แต่เมื่อไม่นานมานี้ มีการแชร์ข้อมูลในโลกออนไลน์ถึงงานวิจัยจากต่างประเทศ บอกว่าผักและผลไม้แช่แข็ง มีคุณค่าทางอาหาร ดีต่อสุขภาพมากกว่าผักและผลไม้สด เรื่องนี้จะมีความเป็นไปได้อย่างไร และผักที่ผ่านการแช่แข็งแล้ว จะคงคุณค่าทางอาหารไว้ได้หรือไม่ และวิธีการกินนั้น ต้องกินอย่างไรถึงจะได้ประโยชน์มากที่สุด
ติดตามชมประเด็นรู้เท่ารู้ทัน ในช่วง "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or....
#ผักผลไม้แช่แข็ง #คุณค่าทางอาหาร #ผักผลไม้แช่แข็งดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่ #รู้เท่ารู้ทัน
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
UA-cam : / thaipbs

[@nuchnuch5210]

ได้สาระความรู้ดีมากๆ เลยค่ะ น้องพิธีกรป้อนคำถามได้ละเอียดดีมาก หายสงสัยทุกข้อเมื่อดูคลิปจบ ขอบคุณมากนะคะ

[@spiderwooter]

ได้ความรู้ดีมาก เลยครับ คำถามถามได้ครอบคลุมมากเลยครับ ขอบคุณครับ

[@earnapicai7057]

ขอบคุณทั้งคำถามและคำตอบครับ ได้ความรู้ครบถ้วนมาก🥰🙏

[@writereview]

ขอบคุณสาระดี ๆ ค่ะ โดยส่วนตัวซื้อบ่อยติดตู้เย็นไว้เลยค่ะเพราะสะดวก

[@ThePanichor]

ขอบคุณ สำหรับความรู้ดีๆครับ

[@oOo-mn3ul]

ขอบคุณสำหรับครับ เพราะสะดวกแช่แข็งไว้กินหลายวันมากกว่า

[@Amore-9Aloha]

ผัก และ ผลไม้ บางอย่าง ที่แช่แข็ง มัน ทำใหัเรา หาทานได้ง่ายขึ้น บางที ก้ไม่มีเวลาไปซื้อทุกวัน แช่ช่องทำมะดา ผัก ผลไม้สด ก้เสียไว แบบแช่แข็ง ทำให้เรา กิน ได้ นาน ทำให้เรากินผัก ผลไม้ ได้บ่อย ตอนนี้เราปั่น สตอเบอรี่ บูลเบอรี่กินแทบทุกวัน

[@สาวแอ้-ฌ7ฉ]

ขอบคุณ​ค่ะ​กำลังอยากรู้​เลย

[@ehny1342]

ดีมากๆครับ คลิปนี้

[@พรชนกกาญจนกุลพงศา]

ได้ความรู้ดีมากๆค่ะ

[@นิสา-ข1น]

พิธีกรถามได้ดีมากค่ะ
แต่อาจารย์ตอบไม่ค่อยตรงคำถาม

[@katylitaforecaster2359]

วิธีละลายทำอย่างไรคะ
ต้องแช่น้ำไหม
รึว่าเอาออกจากตู้เย็นมา วางไว้ให้ละลายในำอุณหภูมิห้อง

[@สาวเวียงจันทน์-ฎ2ซ]

อยู่​ที่​นี่​บางที​ก้อมีผลไม้​แช่แข็ง​เอาไว้บางที​ไม่ได้​ไปตลาด​ทุก​วัน​เหมือน​บ้าน​เรา​😊

[@1._.chaloem]

ขอบคุณมากๆนะครับเป็นประโยชน์มากๆครับ 🙇🏼‍♂️💕🌈

[@1._.chaloem]

🙇🏻💕

[@jujumarisk1975]

หนูเจอหนอนในผลไม้แช่แข็งค่ะ เป็นสินค้านำเข้าราสเบอรรี่สุก งือ T-Tรู้สึกแหยงลิ้นไม่หายเลยค่ะ

[@JonnyFate-e9t]

เจอหนอนแปลว่า ผลไม้ปลอดสารพิษครับ กินได้ปกติ

[@beepbeep9640]

อาจารย์น่ารักมากกก🥹

[@vimoldejsritrakul7350]

อาจารย์อธิบายได้ดีมากครับ

[@เพ็ญเยอรมันมาแล้ว]

🙏🙏❤️ 16:04

[@foodcookclick6218]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ