Dit is hoe je eet om af te vallen zonder dieet

*let niet op mijn oog ik had een allergische reactie 😜.
Van strenge plannen & jojo'en naar vertrouwen in blijvende gezonde gewoontes: • Van strenge plannen & ...
Plan een (free) call: calendly.com/m...
Meer weten over mijn werkwijze? DM ‘FIT’ naar / maudyrosaline
Start jouw 7-daagse FIT-CHALLENGE (gratis): fitwithus.nl/f...
Als je op een gezonde manier wil afvallen kan je in een innerlijk conflict komen tussen eten om af te vallen vs. eten om gezond te zijn. In deze video leg ik je het verschil uit met voorbeelden uit de eetdagboeken van mijn coachees. Ik zal hier meer video's over maken in de komende weken! Enneh, wat denk je van mijn nieuwe editskills? Haha. Liefs en tot morgen bij mijn vlog!