Ko es ēdu šodien - ātri, veselīgi un garšīgi
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2018
- Uzrakstīta recepte: www.betija.com/2018/02/ko-es-e...
Mans instagrams: betijakaleja / betijakaleja
Mans blogs: www.betija.com/
Mans facebook: / betijas.kukas
SAZINIES AR MANI(tikai biznesa jautājumos): betijaskukas@gmail.com
Mūzika: / lakeyinspired - Навчання та стиль
Nu vecāki laimīgi ēdot šādas vakariņas!😅 Izskatās ļoti garšīgi!😍
Ceru, ka devu tev kādu ideju gardām brokastīm, pusdienām vai vakariņām! :)
Es mēģināju uztaisīt saldos kartupeļus. Sanāca DIEVĪGI! Tukai man nebija humusa mērce jo man nebija, bet paldies par recepti!!! Varētu kādreiz uztaisīt bezglutēna receptīti jo man ir alerģīja pret glutēnu! Būtu pateicīga!😊👍🏻
@@klintagecevica6967 jā stulbi es tikai iesāku un palika garlaicīgi
izmēğināju saldos kartupeļus vnk the best 😍😍😍
Ļoti forši būtu ja tu uzfilmētu vakariņu ēdienu idejas
Omg😍tas ir tik kolosāli mani vecāki pat abrīno tevi tu esi kā labākā konditore nespēju 😍😍
Paldies par šo video!
Izskatās garšīgi!būs jāizmēğina
Izskatās, ka man būs jaunas receptes ko izmēģināt !
mandariiinss Gaidu kad uztaisīsi😂
ANDRIS TV Tev ar jātaisa ?
mandariiinss Protams a,ko domàji😂💥 viena èdīs
ANDRIS TV Jā 😂✌🏽
*ATTENTION* Nav studentiem draudzīgas receptes!
Elvis Anonims Aga
tas vakarinas jau pagatavoja ka tadaa smalkaa restoranaa
Pildīto saldo kartupeļu recepte izskatās superīgi, noteikti pamēģināšu. Cik redzu, lielākā daļa tavu recepšu ir vegānas, vai tu pati arī esi vegāne?
nē, neesmu vegāne, bet cenšos ēst pēc iespējas vairāk dārzeņu, samazināt uzturā lietoto piena produktu daudzumu! :)
Cik tev gadi ir ?
Labs video
Pelnīts like
Cik tev is gadi? Ja var zināt
18
Kur Tu pērc to proteīna pulveri?
veikalā "Veselības pasaule"
Malacitis
Veselīguma ziņā ir ļoti pat veselīgi, tikai... vakarā noteikti nevajadzētu ēst tik daudz un tik treknu ēdienu, jo tad visi tauki paliks kuņģī uz nakti un tie netiks ''izdzīti''. Taukus, kā avokado, piemēram, ēd pirms treniņa;) Tev vakarā iznāk vislielākā un kalorijām bagātākā porcija, bet no rīta un pa dienu - liesāka. Tauki jāuzņem dienas pirmajā pusē;) Vienkārši paskaties, cik g tauku tev ir uz vakariņām(saldajos kartupeļos, avokado, eļļā un zirņos ir daudz) un cik bija pusdienās. Domāju,ka starpība būs liela. Bet savādāk, prieks, ka kāds Latvijā zina, ko nozīmē ''ēst veselīgi''!;)