Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях👍
Вставка
- Опубліковано 1 лют 2016
- В этом ролике я вам покажу как сделать отличную боксёрскую грушу в домашних условиях.
Приятного просмотра!!!
Ссылка на канал-goo.gl/PWzKjV
Все товары заказываю с этого сайта-ali.pub/1w9ov
Я в инстаграме-goo.gl/2bFim0
Делает крутые превью-goo.gl/oGvn3n
Группа в вк- club63317280
Заказ рекламы на канале- topic-63317280_32109009
Крутая партнерка подключайтесь-join.air.io/maks150147
Google+ подписывайтесь-plus.google.com/+maks150147/p...
Я в вк- id100773781 - Розваги
Умники; человек сказал что он не профиль прямо все умничать начали сразу, Он не уроки бокса показывал, а как делать грушу и показал что она прочно сделана Супер!!!
Не профиль 😂😂😂👍
Уважуха людям которые что - то мастерят своими руками
)
Тоест трудятся
Я сомодельник
У меня нет денег я бомж который всё делает из говна и палок дома
Полностю согласен
Удары должны быть прямыми, с поворотом корпуса и никогда не опускай руки
а то груша в ответку пизданет
Ну прям мэнни пакьяо
Удар идёт от головы не с бедра, чёткий упор в пол, не открывай ноги при ударе поварачивая корпус и помогая ногами а не делая акцент чисто на них
@@derthangel2386 Чего блять?
Спасибо что такие как ты эксперты есть чтобы мы без вас делали
Самое главное ты сделал грушу и начал работать.Сегодня груша,через неделю пробежка,а через месяц запишешся в боксёрский клуб."Не слушай никого,кто скажет будто ты чего-то не можешь.Поставил цель - добейся,и точка.
))))))
Согласен
Самое главное - думать. Махаться все могут, но думать - это сложно, надо развиваться. Руки возвращай к челюсти, не надо смазывать удар, ударил - возвратил, ударил - возвратил, закрывай верхнюю часть. Слишком открыт, не надо сразу с места в карьер, надо оттачивать технику, а не лупашить. В реальном бою разозлишься, начнешь махаться, сразу ошибешься, подставишься, защиту тоже отрабатывать надо. Работать надо всем телом, левосторонняя стойка ( левая нога впереди, правая сзади. Левая рука впереди, правая у лица, у челюсти, ударил левой, не оставляй руку, сразу возвращай на место. Бьешь правой, левая у челюсти, ударил, возвратил к челюсти. Стойка на чуть подсогнутых ногах, центр тяжести на середине. Вкладываешься в каждый удар. В момент удара прямой правой, заднюю правую ногу разворачиваешь пяткой вправо. Аналогично удар правой боковой. Удары не вбиваешь, а как плетью бьешь, резко, ударил - возвратил. В момент движения руки, не поднимаешь локоть в сторону. Идет движение от челюсти, и когда рука выпрямляется, доворачиваешь кулак, чтобы тот оказался в горизонтальном положении. Сначала потренируйся не быстро. Удар двумя костяшками указательного и среднего пальцев. Кисть чуть вниз наклони, когда бьешь, чтобы предплечье и наружная часть ладони образовали прямую. Сначала отрабатывай не быстро Двойка прямыми, к примеру: прямой левой, правая у челюсти, сделал удар, в момент возвращения левой руки на место, к челюсти, одновременно с возвращением идет прямой удар правой с доворотом пятки правой ноги. Не вбивай, не толкай удар, но нужно, чтобы все тело участвовало в ударе. Как плеть. Тогда получится реальный удар. И постепенно ускоряйся и подключай корпус и ноги. Реальный контакт. Это в принципе самая малость, но я не боксер, а можно сказать рукопашник. Если вопросы есть, спрашивай. Оттачивай технику. За грушу отдельное молодец, есть желание, есть импровизация. Молодец, спорт - это великое дело.
Спасибо огромное за совет. Честно прочёл все и понял примерные движения!)))
Show Tv, есть вопросы, обращайся, на здоровье.
Show Tv Самое главное - это вбить в голову - защищать лицо. Всегда руки у лица, даже удар в живот можно стерпеть, но удар в лицо дезориентирует, большие травмы, болезненно, сразу теряешься в бою, уже не до боя, все, открыт сразу, делай с тобой, что хочешь. Так что это надо до автоматизма доводить.
Дмитрий Смагин ок!!
+Дмитрий Смагин да вот только нокаутировать в корпус намного легче чем в лицо;)
Я где-то слышал что тигры свои яйца лижут)
Я тож
Слышал
@@coronat9813 хахахахаха подъебал
@@askar4426 ахаха, тоже на карантине делать нечего?)
@@user-we4qx1ue5v есть(дистанционку)но мне лень
Красава. Лучше так чем с сигами и пивасом по падикам..... (так сейчас молодь говорит?) Снизу резинкой подвязать к грузу или за рым чтоб не уходила. Можно было с песком замешать, но он вниз сползает быстро. Молодец.
С песком пробывал слишком тяжёлая, мешок рвётся
молодец все хорошо техника со временем придет только музон не в тему. лучше без музыки. удачи.
Надо было ещё песок добавить! Чтоб туда сюда не болталась!
Bayern München Песок тяжолый
ищу в сети как правильно наполнить мешок,в какой пропорции мешать опилки с песком 50на50?сам я боксом не занимался,хочу сынишке повесить мешок и чтоб потяжелей был,может подскажешь.
эдвард смолин тебе нужно где то 35%песка и потом смешать с опилками
эдвард смолин. Если это для мальчика то я думаю что тебе лутше подойдёт просто забить мешок сырыми опилками и будет достаточно тежолая
Bayern München Г здравствуйте
Готова поспорить, что из 80000 просмотров это сделают человек 5
SunnyGirl я походу из числа пятерых только песка добавил
6-ых, я песка добавил в дубовую пудру :)))
я тоже из этого кол-во..только с песком
SunnyG
сделал
За грушу спс, пошёл делать, а то что драться, лучше иди запишись на тренировку, и всё)
Спасибо за видео. Муж с дочкой просят грушу сшить , на даче заниматься, а у вас и шить ничего не надо,здорово получилось!
Руки постоянно опущенны...а кто лицо голову твою защищать будет ????
Нога xD
Согласен
Вам показывают как сделать грушу, а не просят технику оценить. Все приходит с опытом, он сам все поймет
Алоо вы дауны или притворяитесь, он просто бил грушу а не защищался, он может просто атаку отробатовал и не надо что-то писать если ничего не понимаите, пожалуйста!
@@purp1l346 атаку или защиту но все равно нужно за руками следить😊
Так это же худой Фирамир)))
1)На месте стоишь двигайся уклоны и т.д.
2)Руки разгибай до конца.
3)Руки опускаешь выше подними.
4)ты проваливаешся когда бьешь с ногами работай.
А так красавчик,спасибо за идею😁👍
Майк Тайсон, Флойд Мейвейзер, Рой Джонс, Братья Кличко
ОТДЫХАЮТ
1.стойка не правильная
2.проваливаешся при боковом ударе.
3.боковой удар не правильно наносиш так руку сломать можеш
4.блок не держиш большенство времини голова была открита
5.если стал в стойку одну тогда не меняй её
6.парень вешь говорит ищё нужно было забить писком
7.Потренеруй увороты бо не очень в бою тебя сразу розмажут
кароче не в обиду сказано но запишись на секцию боя и начни ходить в качалку для набора массы.
А так молодец тренеруйся, розвивайся и будь уверен что у тебя всё получится.Давай удачи
Johan Gromov ч вижу ты пря такой боец все знаешь?
@@user-px6hv9ye9i походу он профи,глянь как пишет,думаю годы занятий боксом вышли ему боком)
Или просто малой решил выебнуться
У тебя мнения по поводу него просили?
работать нужно не только руками,а всем телом,корпусом,ногами и самое главное головой!)
у меня жена так дерется когда довожу ее )))))))))))))
@@vendettthe781 ахаха ахах
Не рассказывай истории про себя
Ору 😂😂😂😂😂
Красавчик, не слушай "супер бойцов"
Посмотри видосы обучающие кости дзю
Очень много видеоуроков, спортивных блогеров, обучающей литературы
Алик Пепел ебать мудрец
Руки не отпускай) ВЫШЕ РУКИ ВЫШЕ ВЫЫШЕЕ))
ты что с дуба упал? руки надо еще выше!!! ))
Я понимаю что ты боксер ты оказывается разбираешься
Да пропустишь удар выше кому говорю
Там техники 0 что говорить за руки если бокой и то не правильно бьёт
Не, у тебя не правильно движение ног! Кто согласен со мной ставьте лайк!
Бедра вообще не работают
Макс я согласен
Макс Да у него вообще нечего не правильно разве что скорость
Макс и не только а и руки
Ты боксер
Зачётный ,домашний вариант, ничего сложного,всё просто и понятно!Молодчага парень,главное тренировки не бросай!!!☝
смотрю тут уже с дивана бойцы учат тебя ))
Руки до конца разгибай. В драке так сломать можешь
с чего это вдруг не разгибая руки он ее сломает ?:) Ты где такое услышал? Удар должен быть поставлен четко, линия вылета руки должна соответсвовать 90 градусам в боксе по соотношению грудной клетки, не профессионал может выбить локтевой сустав, жосткий удар поставляется изгиб руки от замаха 90 градусов на изгив в 30 градусов ( удар плечем - сила разгона) удар в челюсть, изгиб руки 90 градусов с низу в челюсть (как угол снизу от 90 так и ведем под 90 , удар должен концентрировать энергию движения тела от стоки, неправильная стойки потеря 50 % энергии. Ты сам попробуй перед зеркало, с вытянутыми руками :)) Ровные удары всегда идет от груди под 90 градусов в голову, нос, лоб, шея, грудная клетка. все остальное изгиб, ровная рука в карате - признак сломоного локтевого сутава
вот вот. Даже если представить падение на пол. Если прямые руки- все 3 сустава пострадают. Если рука немного согнута, то нагрузка пойдет на мыщцы и как амортизаторы ослабят скорость падения.
Даже не мешке ...
VoLDeeMaY как рас если будешь разгибать так поломаешь,полюбому рука согнутая должна быть
VoLDeeMaY Руки до конца надо выпрямлять чтобы удар был моще,сильнее, а не для того чтобы руки поломать)))
Вы лучшие подписчики и зрители. Спасибо всем за советы, я всё учту!И за поддержку спасибо(Я вас сильно люблю)
когда ударяешь допустим левой рукой- то перед тем как ударить правой, надо левую руку начать отводить к подбородку, и удар правой. Тоесть пока ты ударяешь правой-левая должна возвращаться обратно к подбородку.
И стоять нужно полу-боком. Емли стоишь прямо то по тебе будет легко попасть, если конечно ты в спаринге с кем-то.
И про разворот корпуса не забывай при атаке.
+Show Tv руки надо у головы держать а не у груди был бы человек а не груша было бы больно:)
+The_Crayoz ок
нужно держать руки на уровне челюсти
И не падай на грушу когда бьешь,потому что в драке если ты так замахнешься и не попадешь есть большой шанс,что ты упадешь
Грушу сделал не плохую, но для большей тажести можно было бы песка добавить, что бы при ударе она не отлетала как мяч. А что касается всего остального, то лучше оставить это без коментария, ты даже руки бинтовал и то не правильно.
Половину песка половину опилок пойдет, вот думаю тоже сделать, незнаю чем лучше всего наполнить
кто качатца ставим лаик
А ты писать умеешь?
Мало качаться и махать руками, надо и головой думать.
По твоей орфографии модно понять что головой ты вообще не думаешь.
Я тоже например качаюсь, но писать я не разучился 😆😆😆
Vlad Slutu, можно*
Vlad Slutu ты научись писать , а потом пиши.
@@travelingvlog4932 я тебе больше скажу,перед "что" всегда запятая ставится,умник
@@travelingvlog4932 дак не модно а можно писарь
Мой тебе совет запишись на бокс или ММА)
В бойцовский клуб , блять ...
😂😂
Да его там абхерачут
В мма
ММА гавно.
Понимаю за 7 лет ты мб уже научился 😂. Но все же дам пару советов , 1 всегда держи руки вверху у лица, 2 равномерно распределяй вес тела (не вались вперед), 3 удар надо бить не просто от балды, а с довротом ног и корпуса, 4 удары должны быть точными и ровными( с акцентом), 5 локти как и руки после удара должны возвращаться, 6 не надо двигатся и дергатся будь как мангуст, а не как курица, будь спокоен и уверен в своих действиях, как говорил Мухаммед Али "пархай как бабочка и жаль как пчела"
А груша кста просто огонь 🔥)
Я понимаю что этому видео семь лет давности, но мало ли пригодится.
С меня лайк👍
Подбородок нужно прижать к телу, когда бьеш грушу одной рукой, то вторая должна быть у подбородка. Нужно стоять в стойке, что бы не падать (в интернете есть видео как правильно, долго писать). Когда бьеш правой рукой, то правую ногу немного заваорачивай за за рукой. Также когда бьеш одной рукой, то вторую оттягивай к себе (удар будет сильнее и ты успеваешь закрыть лицо). Удачных тренировок) Спасибо за видео)
надо было опилки мешать с песком в соотношении: 2 ведра опилок/ 1 ведро песка
Рома Ильчук песок же со временем вниз опуститься и спресуеться как камень.
в перед не заваливайся )
если правша держи Левую ногу и руку впереди
если левша то на оборот )
и когда бьешь разворачивай корпус
и дыши правильно
Руки выше, не опускай даже нет сил, стой на ногах
Я мечтаю себе купить такие же боксёрские перчатки, как на видео!
Не думаю что тут еще есть девочки, помимо меня 💁🏼💁🏼🌚🌚руки выше и разгибать до конца
Есть)
@@user-pw6dl8hf3y Здраствуйте, давайте прзнакомимся😂
армированым скотчем обмотай, голые руки не собьешь и не порвется.
2023 год, до сих пор октуален🥲
не наклоняйся слишком вперед,держи спину прямо 2)руки всегда держи на уровне глаз и никогда не отпускай их вниз 4)тебе нужно поработать над движениями ног ,поищи в интернете видео уроки 5)я занимаюсь кикбоксингом ,поэтому не думай ,что я хотела сказать что-то плохое 6)тебе следует еще немного подучиться и все будет тогда замечательно
Уважуха за целеустремленность.
Постарайтесь делать грушу по тяжелее например:из песка.
Я также сделал вес грушу 18кг,сам поднять не могу, на дерево хочу привязать, норм?
@@metrounlys1115 братишка качаться надо тебе...
@@karapat-dapat7332 ну так не рассчитал оказывается это было 30кг,а так мне 13лет
*Круто, что есть люди которые мастерят своими руками. Нынче спортивные товары очень дорогие*
Руки выше держать надо,тебя бы шестиклассник в одного прямого положил бы😂😂😂
Тебе нужно очень сильно поработать над техникой удара и стойки, удачи тебе
Он очень лёгкий он не должен раскачиваться
Да но я же говорю из песка надо песка или почвы
Братан лучше встань перед зералом и научись бить правильно 1. Левый прямой 2. Правый прямой 3. Двоеку 4. Боковые 5. Снизу 6. 3 или 5 комбинаций 7. Бой стенью и првильно двигайся на ногах 8. Перейди к груше) груша для силы и выносливости но драться и технике не научит. Молодец) главное желание удачи
Когда я сам сделал грушу засыпал песок она не только не расскачивалась но и могла сломать руку
Кисть поставь правильно, я в бетон забил руки и ниразу кисть не болела и уж темболее травмы какие-то не получал. Всё с умом делай. Я вот бой с теню делал, потом понемногу поставил удар и бил и доски, и стены, кисти не болят и не болели
@@hyracore1524 так скоро будут болеть к 35-40
@@user-dm2zu7xi6bНе спорю, но они укреплённые собственным весом и ещё дополнительным
Годно, замечание по ударам: Груша должна не отлетать при ударе, а сгибаться:) Лайк+подписка
1.Руки у головы, локти прижать к грудной клетке.
2.При ударе ты стоишь на месте, заваливаясь, что конечно же делать нельзя. (Удар левой подшагиваешь левой ногой, правой поварачиваешь ей)
3.Прямые удары, выпрямляй до конца
4. Руки у головы всегда.
5.Повороты корпусом при боковом ударе.
6.Дыхание во время ударов
7.Это больше как совет( при ударе кричи) помогает
Молодец💪
А опилки где взять мать вашу..
Благодарю за ролик, обязательно воспользуюсь
скажу сразу стойка не правильная
Не совсем))) Он хотябы левую ногу вперёд поставил
Не кипишуй тихонько удары отработай а так молодец
Руки всегда подняты должны быть. И ты при правой прямой в перед проваливаишься. Когда бьешь прямой,работай корпусом,выкручивой его при ударе. И не поднимай заднию ногу. Они тебе для баланса нужны. А так красавчик. Удачки)))
Спасибо бро за совет подсказал как сделать грушу 👊
Стойка, дистанция
6:30 а если противник человек
То автору канала будет пздц...
Можно ли использовать песок вместо опилков?
Братан когда делаешь удар руку обратно возвращай на защиту руки не опускай держи на защите и бей
5:28 капец ртом закрываешь
Даваи теперь грушу на прагиб)
!)))
RUSLAN MELNIC Хай
не когда не опускай руки всегда их держи в защите, и еще всегда возращай их назад
Мне кажется, все, кто писал о его технике ударов и движение, маленько тупанутые. Этот ролик ваще не об этом. Если критиковать, так саму грушу. Я бы сказал, что она слишком легкая. Груша должна быть весомой, и не улетать даже от сильного удара. Слышал, хорошо забивать золой. А за материалы для груши и как все это заделать уважуха и спасибки.
братан всё не правильно видео норм.
+Мэр Муслимов Спасибо !!!!!
каліка
Песок вместо опилок подойдёт?
у тебя нету реверса - это раз, а два - ты проваливаешься после каждого удара (т.е твой корпус вместе с головой тянет вниз), а это дает не малые шансы на хороший удар противника по тебе! также, я заметил, что ты часто, когда бьешь хуки, то отворачиваешь голову в сторону твоего удара, а это грубейшая ошибка, ведь можешь не заметить, как летит удар соперника по тебе. И главная, самая главная ошибка - это руки! руки всегда должны быть у бороды (челюсти), я знаю, что некоторые бойца не держат руки у челюсти, но при этом они уворачиваются хорошо. Если все это исправить, то будет отлично! А так - молодец, классная груша! Удачи тебе!
Ганстер
ты бьешь норм только ,тебе нужна техника и продуманный бой ,а то если быстро не продумаешь прилетит в табло ,да и к стати .Груша збс у меня теперь такая же висит ,хорошо мне на ней отрабатывать удары Рукопашного боя, и рукапашный бой это не только борьба это я для некоторых
Вместо опилок можно использовать песок?
Молодец парень,из ничего замутил мешок,видно что стремится к развитию, было бы желание а способ найдётся
Грушу сделал ты очень хорошо но бьешь ты ее совсем как девочка ;)
Теперь тепер тупер
1.Не короти,сразу ответный полетит.2.Ноги подгибает,так масса удара летит больше.3.Руки у лица держи.
Красавчик. Смешно получилось
автор явна не боксер
Факт того что ты из клетки развился в сложный организм, уже не правильный, с точки зрения эволюции.
чё????
Какой стопор придумать? Может подшипбник какой взять? Не могу найти такого, что у них
Можно и подшипник.
Очень круто груша получилась👍🏻👍🏻👍🏻
всё не правильно, тебя убьют нахрен, а так молодец! успехов каналу и тебе!
я бы раз два тебя уложил
Я скажу как боксер... Не опускай реки... При ударе нужно толчьковую ногу выкручивать
И не пригай на грушу, а бей на вытянутой руке... Удачи... И успехов
стопор можно чем-нибудь заменить?
ты не правильно обматал бинт!
Есть способ гораздо более легкий и эффективный. Берешь палас, желательно с подложкой. То есть низ у него плотный, не такой как верх. Затем перегибаешь его попалам, на изгибе обматываешь веревкой или проволокой , или цепью. и подвешиваешь. Можно обмотать скотчем. И все. К тому же он длинный, можно бить и ногами. Отличная груша, к тому же практически вечная. Насчет ковра не знаю, но может быть тоже пойдет, если плотный и тяжелый.
Ручки к бороде, все удары от бороды идут, и туда же возвращаются, локти Прижаты к корпусу, удар левой рукой делаешь с подшагом, правой с поворотом ноги и корпуса, ручки разгибай до конца разделяй удары на серии, и не части, а то как мельница. Идея мешка классная, но если занимается человек опытный или более тяжёлый, то к концу первой тренировки он разлетиться на тряпки, ну и к тому же он очень жёсткий можно травму получить....)
интересно сколько она протянет по сроку эксплуатации?
Однозначно лайк
грушу не просто бьют, когда на ней работаешь нужно срезать углы, двигаться на ногах, уклоны, оттяжки и серии. Поставь удар нормальный. Бить нужно от подбородка и руки возращать туда же.
Люди, че вы смеетесь? (Я про некоторых.) Да, он бил не правильно. А сделать такую грушу то вам слабо. Да, вы тренируетесь например, а парень то для вас старался. Не надо так жестко издеваться. Он же сказал, "Я не профи боксер,". Он не удары свои хотел показать, а сделанную им работу, т.е Грушу. Груша топ
Спасибо тебе.
Супер парни 💪💪💪
При удорах всегда нужно доварачивать кулаки, а то можно сламать бойки
Мне раньше папа грушу из мешка делал в него песок или опилки , на улице вешаешь и всё .
Занимайтесь боксом с новыми снарядами см ролик " тренажер для бокса механический новинка" наиболее полная модуляция спарринга
@@user-vh2zh8uy6g я всё это знаю , я уже 5ый год занимаюсь ушу саньда
@@user-vh2zh8uy6g а в детстве меня батя всему учил
Спасибо за видео, молодец.
руки выше нужно держать, полностью разгибать и отточить технику, а не просто выбрасывать руки,
удачи
Поворачивай корпус, ноги не отрывай, к полу прижмись и не кидайся так, потому что если противник отойдёт, то ты упадёшь вперед
На счёт техники говорить не стану. А нас счёт грушы как говорится: "Критикует предлагай". Моё мнение такое: идея очень хорошая, но 1) груша маленькая, 2) судя как летает очень лёгкая. Я бы поступил немного иначе: сделать 2 или 3 таких мешка, купить материал(кожа или любой подходящий) сходить в ателье сшить чехол и готово. Немного расходов, но оно того стоит. Думаю все доступно.
Прикольно😄
Молодец паренёк 👍👍👍