Ενίσχυση ανοσοποιητικού σε μια επιδημία - Πώς θα μείνουμε δυνατοί;
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- Ειδικά αυτήν την εποχή με τον κορωνοϊό θέλουμε όλοι μια ενίσχυση ανοσοποιητικού, σωστά; Υπάρχουν αποτελεσματικές στρατηγικές που μας βοηθούν για να βελτιώσουμε την ανθεκτικότητά μας, ειδικά τώρα με την πανδημία που έχει αλλάξει τόσο τη ζωή όλων.
👀 Δείτε επίσης:
✅ Βιταμίνη D - πώς μπορούμε να λάβουμε αρκετή, χρειάζεται πάντα συμπλήρωμα; • Βιταμινη D - πρέπει πρ...
📩 Για κατέβασμα στο email σας:
Ο οδηγός ενισχυτικής διατροφής σας αποστέλλεται από εδώ: www.kemper.gr/...
____________________________
Στο διαδίκτυο θα με βρεις και εδώ:
Ιστοσελίδα: www.kemper.gr
Καθημερινά ποστ Facebook: / kemper.gr
... και στο Instagram: / drsusannake. .
____________________________
Όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο του καναλιού μου σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Ποσο δικιο εχετε σε ολα, το βλεπω στην πραξη. Αυτο για το ανοσοποιητικο το ειδαμε φετος που η κορη μου ξεκινησε παιδικο κ δεν αρρωστησε ουτε μια φορα. Εφερνε τις ιωσεις στο σπιτι καταβαλανε εμας τους μεγαλους που δεν προσεχουμε τι τρωμε οπως προσεχουμε τι δινουμε στη μικρη. Η κορη μου ειναι 3.5, οταν εκλεισαν τα σχολεια της ειπα οτι για 2 βδομαδες θα κατσουμε σπιτι κ μου κανε εντυπωση οτι δεν ζητησε ουτε τους φιλους της ουτε να βγει εξω. Στις δυο βδομαδες ακριβως αρχισε να λεει ξανα για το σχολειο! Ξεχασατε ενα αλλο σημαντικο ενισχυτικο του ανοσοποιητικου: τις πολλες αγκαλιες😉
Το
L
@@lilig6991 νοσησατε
@@evitaevita3567 νοσησατε
@@evitaevita3567 απο τη πεφτη
Γλυκιτατη, ευγενής, αξιόλογη και πάντα καθησυχαστική
Απλά καταπληκτική ,,,, ψυχοθεραπεία μας κάνετε μόνο που σας ακούμε κ σας βλεπουμε ,,να είστε καλα
Σας άκουσα δύο φορές...όχι επειδή κάτι μου ξέφυγε, απλά μου δημιουργητε γαλήνη και αρμονία στο μυαλό μου ♡
Σας ευχαριστούμε γιατρέ. Οι συμβουλές σας πολύτιμες. Τα λέτε απλά κατανοητά. Είστε γλυκύτατη.
Εγώ μόνο που ακούω να μιλάτε απλά μου φεύγει κάθε ένταση...
Ποσο ηρεμια!!! /
Παίρνω Βιτ C...χρόνια....και την D.. δεν παίρνω τίποτα άλλο,συν καλή διατροφή.ελαχιστη ζάχαρη,και τρώω ότι μαγειρεύω μόνη μου.Επεξεργασμενα από σουπερμάρκετ τέλος... ευχαριστούμε 💕 πολυ
Οι συμβουλές σας είναι πολύτιμες αλλά κυρίως σας βλέπω για την ηρεμία που εκπέμπετε. Ευχαριστώ ❤️
Είστε τόσο πράος άνθρωπος!! Ευχαριστούμε για τις συμβουλές!!
Σας ευχαριστώ, πολύ, για το χρόνο που δώσατε, είστε αντικατάσταση, 👌👌🇬🇷🇬🇷
Υπέροχη είναι η χροιά της φωνής σας και πολύ μεταδοτική !!!
Είστε πολύ καλή...μας δίνετε κουράγιο κ ωραίες συμβουλές...ευχαριστούμε!!!!😃👍🏼
Σας υπερ ευχαριστουμε γιατρε να ειστε καλα. Οι συμβουλες σας ειναι τοσο σημαντικες.
Έχει περάσει ένας χρόνος από το video...και τα πράγματα βαίνουν προς το χειρότερο αν σκεφτεί κανείς ότι χάσαμε κάτι πιο σημαντικό από την υγεία μας. Την αξιοπρέπεια και την αυτοδιάθεση του σώματός μας. Και όπως είναι πασιφανές τα χειρότερα έπονται. Θα ήθελα τα σχόλιά σας .
Αγάντα κορίτσι μου...όσο μπορούμε θετική σκέψη και προσευχή...έχει ο Θεός....όπου ο διάολος ανακατεύει ο Θεός πάει και σπέρνει...καλή δύναμη...καλές γιορτές...ο Θεός μαζί μας
@@matinamos4036 εσεισ αστενισατε
@@matinamos4036 γιατη καποι νοσουν και καποι οχι
@@matinamos4036 εσεισ νοσησατε
Σας ευχαριστουμε γιατρε ,συνεχιστε ειναι βαλσαμο οι συμβουλες σας εισθε μια ευγενικη και καλιεργημενη ψυχη που δεν την συναντας παντα στους πολυ μορφομενους,μας σαγηνευει η παιδεια σας!Να εισθε γερη!
Αγαπημένη μου ❤️
Τι όμορφα που μιλάς. Συμφωνώ σε όλα. Οι άνθρωποι δυστυχώς....
Τι γλυκο και πολιτισμενο ατομο που εισαστε - Ευχαριστω για το video!!!
Γλυκεια μας Σουζάνα, εισαι μοναδική με τον απλο κατανοητό και γλυκο λόγο σου! Τυχερές οι μανούλες που σε παρακολουθούν! Σε παρακολουθώ βεβαίως και εγω! Ειμαι γιαγιά τεσσάρων εγγονιών! Δεν εισαι χρήσιμη μόνο για τις κόρες μου, Ελένηκαι Πατή αλλ α και σε μενα που μου κανεις αναμνηστικές ενεσουλες στις λίγες γνώσεις που εχω αποκτησει στην πορεία της ζωής μου! Σ’ ευχαριστουμε από καρδιάς! Να εισαι παντα υγιής και ευλογημένη!!!!
Είναι εξαιρετικά πολύτιμες οι συμβουλές που μας δίνετε!! Να είστε καλά και να μας μαθαίνετε ακόμη περισσότερα πράγματα για την υγεία μας!!
Πολύτιμες οι συμβουλές σου και επί της ουσίας. Σε ευχαριστούμε από καρδιάς. Πολλές, πολλές ευχές για τα βέλτιστα.
Σας ευχαριστούμε γιατρέ. Οι συμβουλές σας πολύ καλές και ο τρόπος που μιλάτε πολυ χαλαρωτικός να ειστε καλα!
Ευχαριστούμε πολύ!! Είναι το κατάλληλο video γι'αυτή την εποχή που ζούμε.
Γιατρε σας ευχαριστουμε πολυ. Οι συμβουλες σας ειναι πολυτιμες. Ποσο δικιο εχετε.
Λατρεύω ομοιοποαθητική ιατρική και φυσικά εσάς που την διδάσκεται και την εφαρμοζεται!!
Σας ευχαριστούμε παρα μα παρα πολυυ❤️Ειστε υπέροχη
Υπέροχα όλα αυτά και χωρίς υπερβολές τα λέτε μπράβο ευχαριστούμε υγεία υπομονή καλή χρονιά εύχομαι σε εσάς και σε όλο το κόσμο!!!
Μακάρι να το δουν όσοι περισσότεροι γίνεται! Συγχαρητήρια!
Άψογη όπως πάντα!!! Σ'ευχαριστούμε!!,,❤️🤗♥️👏😍
Πολυ καλη στο λογο κατανοητή κ με θετικη ενεργεια!! Συχαρητηρια
Ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση και έχεις υπέροχη φωνή Με κατασταλτικά χρώματα. Εύγε σάς
Σας ευχαριστούμε δια τις ομορφες συμβουλές σας.🙏💕🇨🇦
Σας ευχαριστουμε πολυ για ακομα μια φορα.
Τέλειο.Ευχαριστούμε .-
Ευχαριστούμε για τής συμβουλές σας και τον ωραίο τρόπο που μας της μεταδίδεται
Ενα βίντεο ψυχολογίας να μας κάνετε γιατρέ!
Συμβουλές πώς να νοιώθουμε καλά σε κατάσταση τώρα του κορονοϊού πού ζούμε άσχημες καταστάσεις!!!!
Ευχαριστούμε πολύ! ❤
Ευχαριστούμε 🤗
ΣΑΣ ΞΑΝΑΚΟΎΣΩ ΚΑΙ ΘΈΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΠΑΛΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ! ΝΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ!
Πολύ σωστά όλα πού λέτε! Πέστε μου γιατρέ εγώ από την πρώτη εβδομάδα Μαρτίου κάθομαι σπίτι. Είμαι 66 και λίγο υπερβαρη έχει πιαστεί όλο το σώμα μου πώς να κάνω κάποια ασκήσει. Πρίν περπατούσα πολύ αλλά τώρα με πήρε από κάτω δεν έχω καμία διάθεση.Βεβαίως με πονάει και το ένα πόδι όταν περπατήσω για 10 λεπτά. Σας ευχαριστούμε για τής χρήσιμες συμβουλές!
Ευχαριστούμε πολύ!!! Μακάρι να ανεβάζετε κι άλλα βίντεο αυτές τις μέρες! Μας ηρεμητε πολύ με όσα μας λέτε!!! Και προσπαθούμε να κάνουμε όσα πιο πολλά μπορούμε απ' όσα μας προτείνετε!!!❤️
είσαι άψογη σε όλα όσα λες πραγματικά αν καποιος άνθρωπος με προβλήματα είτε σωματικά είτε ψυχικά σε παρακολουθεί και αρχίσει και παίρνει λιγάκι στα πιο σοβαρά αυτά που μας συμβουλεύεις σίγουρα θα ναι καλυτερα!σε ευχαριστούμε για αυτά που μας προσφέρεις και τα ξεχνάμε καθημερινά.
Σας ευχαριστούμε για καλά σας λόγια, τα εκτιμούμε πολύ και μας δίνουν δύναμη!
@@drsusannakemper ποιεσ αστενιεσ ριχνου το ανοσοποιητηκο
@@drsusannakemper να σασ ρωτησω
Σε ευχαριστουμε πολυ!!!
Που να στραφούμε δεν ξέρουμε από εκεί ο κορ. Και από την άλλη τα δηλητήριο στα φρούτα και λαχανικά .τρώω μήλο και μου αφηνη πηκρηλα .μπωρειτε να μας πητε σχετικά με αυτό το φλέγον θέμα .ΕΥΧΑΡΗΣΤΩ είστε πολύ γλυκιά ο τρόπος σας η φωνή σας με ήρεμη .
Efkaristoume. Opos synithos ekpliktiki. Respect. 😊 *o ti erxkete fevgi* simple nomos this fisiss
Υπέροχη
Σας ευχαριστούμε! :)
Υπεροχη σε ευχαριστουμε!!!!!!
Σας ευχαριστώ πολύ ..καταπληκτική 🌝🌝
Ευχαριστουμε ,χρησιμο βιντεο οπως και ολα τα αλλα να εισαι παντα καλα! :)
Σας ευχαριστουμε πολυ γιατρε!!!!!!
Οι συμβουλές σας είναι σημαντικές θα τις ακολουθήσουμε να στε καλά
Πολύ ωραίες συμβουλές χαίρομαι που σας βρήκα εδώ σας ευχαριστω
Τι γλυκός άνθρωπος μονο που σας ακουω ιρεμω μου δεινετε δύναμη κ αισιοδοξία !!!!!!!
Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις πληροφορίες!
Γλυκιτατη...... Ευχαριστούμε...... 🤗
Ευγενική αξιόλογη, ευχαριστούμε για της συμβουλές σας
Καλημέρα ,Χριστος Ανέστη !
Τελεια ενημερωση!!!!!! Σας ευχαριστω παρα πολυ!!!!!
Σας ευχαριστώ πολύ να είστε καλά...
πολύ μου άρεσε το Βιντεακι τέλειο! !!!!!
Υπέροχη σωστή σε ευχαριστούμε
Ευχαριστούμε πάρα πολύ ! Είστε αληθινή, ειλικρινής, και γλυκός άνθρωπος! Ευχαριστούμε για τον κόπο κατεβαλετε . Θα ήθελα να σας παρακαλέσω, αν μπορείτε να κάνετε ένα βιντεάκι, για το τι πρέπει να τρώμε και να είμαστε υγιής δυνατοι και με βάρος κανονικο !!
Σας ευχαριστούμε για τα καλά σας λόγια!
Μπορείτε να δείτε αυτά:
www.kemper.gr/foodforimmunesystem
www.kemper.gr/olistiki-paidiatriki-therapeies/ti-trome-gia-isxyro-anosopoiitiko
www.kemper.gr/odigos-diatrofis-sp-rp
Αντώνια
Υπεύθυνη Επικοινωνίας
@@drsusannakemper να σασ ρωτησω
Τι ωραία τα λες...θα κλάψουμε ολοι μαζι..
Πολύ ωραία, Ευχαριστούμε...
Πολύ καλά τα λέτε, συγχαρητήρια!
Go Kemper!
Εξαιρετικά όλα τα video σας!!! Σε ποια συχνότητα να αλλάζουμε τα προβιοτικα? Ώστε να λαμβάνουμε το καλύτερο δυνατό από την κάθε μάρκα?
Κάθε περ. 4-6 εβδομάδες αλλάζουμε συνήθως σκεύασμα!
@@drsusannakemper απο τη πεφτη το ανοσοπιιυικο
Ακατέργαστη ζάχαρη, σιρόπι αγάβης, ρύζι μπασμάτι και ζυμαρικά ολικής μαζί με όσπρια, είναι επίσης καλές επιλογές.
Μια καλή φίλη...οχι μονο καλή επιστήμονας!
Πολύ ενημερωτικό και εμψυχωτικό το βίντεο!!!Σας ανακάλυψα τώρα και έχω μια ερώτηση.Τα προβιοτικά τα παίρνουμε κάθε μέρα εφόσον είμαστε υγιείς;Σε περίπτωση ήπιας νόσησης αυξάνουμε τη δοσολογία;
Λόγω του τεράστιου όγκου μηνυμάτων σε όλες τις σελίδες της Σουζάννας διαβάζω εγώ τα μηνύματα και όπου μπορώ βοηθάω.
Σε αυτή την ανάρτηση στο facebook ( facebook.com/Kemper.gr/photos/a.1216670881734600/3364356290299371 ) η Σουζάννα γράφει:
Σημασία έχει, να κατανοήσετε πως κανένα προβιοτικό δεν δίνεται «για πάντα», όσο καλό και να είναι. Ο σκοπός είναι να δώσετε για διάστημα μέχρι 1-1μιση μήνα ένα καλό προβιοτικό και μετά, αν χρειάζεται, να αλλάξετε σε άλλο επίσης καλό σκεύασμα. Τα καλά βακτήρια πολλαπλασιάζονται μετά στον εντερικό σωλήνα, εφόσον η διατροφή του παιδιού είναι καλή και πλούσια σε πρεβιοτικά.
Σχετικά με το μικροβίωμα μπορείτε να διαβάσετε αυτά:
www.kemper.gr/olistiki-paidiatriki-therapeies/ti-einai-mikrobioma
Φιλικά,
Αντώνια
Υπεύθυνη Επικοινωνίας
Σας ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση.
Τι γλυκιά κοπέλα!
Υπέροχη !!!
Είστε γλυκύτατη
το κρεμμυδι ξεχασες >quasertine (kalo ace 2 inhibitor) ((πολυ καλο video , συμβουλες περικτικες και ευκολες στην κατανοηση )) και τα πιοτικα αυγα μελατα και λιγοτερο για κ2 D3 zinc
προβιοτικα με πρεβιοτικα (ζαχαρη καρυδας) και λιναροσπορος για > short chain fatty acids οχι σκορδα εαν παιρνεται αντιπηκτικα εκτος και αν αντικαταστησεται με το σκορδο αυτα Με την καθοδηγηση γιατρου
(πολυ καλη ιδεα αλλα παρτε και τζινζερ για αιμοποιηση για γιατι το σκορδο κανει αιμολυση)
αλλα αν θελουμε να μηλισουμε για πολυ δυνατα οπλα κοκκινη προπολη αντιαιμοραγγικη και φοβερο αντιφλεγμονοδες για τον πνευμονα και οχι μονο το ARDS to εχει,, για την πλακα χαπ κτλ και φοβερο αντιιικο αλλ οχι φοβερο αντιβακτιριαδιακο για καποια αρνιτικα gram δεν τα πιανει τα φυλα ελλιας ομως.. ,
και ανχος και ανοσοποιητικο Ashwagandha και να μειωσει την αιμολυση εαν τυχων χρησημοποιητε σκορδο (κανει αιμολυση ) και να ισχηροποιησει το ανοσοποιητικο φοβερο adaptogen σημειωση το μουρουνελαιο ειναι πολυ καλο αλλα εχει βαρεα μεταλλα το σκορδο βοηθαει στην απομακρηνση τους
( κανουν και αιμολυση πχ καδμιο το σκορδο τα απομαρκυνει αλλα κανει και αυτο αιμολυση)
με πολλα πρασινες σαλατες και μελατους κροκους αυγων παιρνετε και βιταμινη Κ1 και Κ2 (Κ2 αυγο) σημαντικα γιατι τζινζερ σκορδο μουρουνελαιο αναβαζουν το INR, το λεμονι βοηθει και η vit k1/2 σαν αντιαιμοραγγικα και συμβαλουν στν μειωση του ΙΝR ενοηται οτι σε συνενοηση με τον γιατρο σας το οτι κανετε αυτα ειναι λιγα απλα απο προσωπικη εμπειρια , και αν και αυτα που αναφερω ειναι ασφαλη καλο ειναι να εχετε γιατρο που να ξερει και απο
Deathwind pvp Τι είναι η κόκκινη προπολη; Ευχαριστω
@@faniarethas2716 ειναι η πιο ισχηρη προπολη η προστασια της μελλισας στην βραζιλια και στον αμαζονιο οπως ξερουμε η μελλισα δεν εχει αντισωματα και μηχανισμους προστασιας απο τον οργανισμο της εναντιων των virus και βακτηριδιων και παρασιτων η προπολη σταματαει το μικροβια απο την μολυνση του μελισιου , και κανει αποστειρωση , τωρα δεν ειναι ολες οι τυποι προπολης ιδιοι διαφερουνε ανα περιοχη και χωρα οι πιο ισχηρη ειναι η κοκκινη (μαυρο κοκκινη λογω υπερβολικα πολλων συστατικων αντιοξιδωτικων και φυσικων αντιβιωσεων (αιθερια ελαια), μετα την κοκκινη πιο χρησημη ειναι η πρασινη (αλλα η κοκκινη διατηρει ολες τις ιδιοτητες της πρασινης αλλα ειναι και πιο ισχηρη) την βραζιλιας , μετα
θα ελεγα 3η πιο ισχηρη της νεας ζηλανδιας απο μαυρο μπαμβοο κυριως ευροπαικου τυπου
τωρα η κοκκινη και πρασινη δεν εχουν το αλλεργιογονο (1% πιθανοτητα) που εχουνε η ευροπαικου τυπου προπολη επισης η προπολη δεν εχει τοξικοτηκα η σημαντικες παρρενεργιες ακομα και σε μεγαλες δοσεις (δοκιμασα 60 σταγονες καθαρης προπολης νεας ζηλανδιας 3 φορες την μερα αρκετο καιρο και 80-100 4 φορες την μερα σε 75% αλκοολ κοκκινης προπολης για σοβαρες περιπτωσεις ειναι προσωπικες εμπειριες οχι συμβουλες...) επισης ο κοκκινη εινα πολυ ισχηρη για φλεγμονες στον πνευμονα κτλ διαβασε στο αμαζον διαφορες παρουσιασεις απο χρηστες καρκινος γλαυκωμα εγω απο προσωπικη εμπειρια σε συνδρομο οξειας πνευμονικης δυσχερειας (ARDS) επαθα πλακα ,,, φοβερα ισχηρο αντιφλεγμονωδες και αντιαιμοραγικη? και παρα πολυ ισχηρο αντιικο πιο ισχηρο απο συνδιασμο αιθεριων ελαιων διορθωστε με DR Susanna ευχαριστω
@@faniarethas2716 www.researchsquare.com/article/rs-17806/v1 ashagandha το πιο ισχηρο τζινσενγ
@@bloodwindpvp4364 εσεισ νοσησατε
Τελικά ακούγοντάς σας πιστεύω πως η λεγόμενη μεσογειακή διατροφή είναι τελικά αξεπέραστη...ειδικά στα μικρά παιδιά μπορούμε να κάνουμε πιο ελκυστικά τα πιάτα τους δίνοντας μορφή και σχ'ηματα στα φρούτα κ τα λαχανικά.
Εξαιρετική!
Εγώ έχω ακούσει γιατροσόφι από Ολλανδία όταν νομίζεις ότι πας να κρυολογησεις, να κάνεις ένα καυτό μπάνιο, να πίνεις χυμό λεμονιού και να πέφτεις κατευθείαν στο κρεβάτι με πολλά παπλώματα
Ισχύει, και όχι μόνο από Ολλανδία.
@@vanaz2873 νοσησατε
@@vanaz2873 μηπωσ ειναι φυματιωση
Γιατρε μου σε παρακολουθώ πριν λίγο καιρο και απο τοτε πάντα βλέπω τα video που ανεβάζεις μου αρέσει ο τροπος που μιλάς εγω δεν εχω μικρε παιδια είναι μεγάλα αλλα οι συμβουλές σου και ο πραος κατανοητος λογος σου είναι φάρμακο για μενα
Σας ευχαριστουμε πολυ.Ειστε υπεροχη!!Προσπαθω να τα κανω ολα αυτα.Κοβω και τη ζαχαρη.Τρωω μελι.Διαπιστωσα τωρα μια εβδομαδα εχουν σκασει οι φτερνες μου..δε ξερω γιατι αυτη τη βδομαδα προσπαθω να τρωω σωστα περισσοτερο..να τσεκαρω αν εφταιγαν τα γλυκα.
Αν χρησιμοποιείς ελαφρόπετρα ,χρειάζεται απολύμανση μετά από κάθε χρήση !
Είχα το ίδιο πρόβλημα .
Σκανε και με πονανε..παρατηρησα οτι ειχα κοψει τα γλυκα καο λογο της καραντινας αγχοθηκα και συνεβη..για να δω τωρα
..σε ευχαριστω πολυ.
@@user-oz9sq4hy9i καλημέρα , εδώ χρειάζεται να τα απολυμαινω όλα ,επειδή έχουμε ντεπόζιτα νερού και είναι βρώμικο ,πίνουμε εμφιαλωμένο !
Ωμέγα λιπαρά, βιταμίνες Β
@@frosomarkaki5340 να σασ ρωτησω
Συμφωνω με οσα επες , εκτος απο το θεμα της διατροφης οσον αφορα τη ζαχαρη και τον καφε. Μια σχετικα μικρη ως μετρια ποσοτητα ζαχαρης (π.χ ενα κουταλακι του γλυκου μεσα στον καφε η στο τσαι , η λιγη νουτελα πανω στο ψωμι ως μερος του πρωινου) ως μερος μιας υγιεινης γενικοτερα διατροφης δεν θα κατεβασει το ανοσοποιητικο, αντιθετα θα βοηθησει το γλυκογονο του οργανισμου να ανεβει, ιδιατερα για αυτους που γυμναζονται. Η υπερολικη καταναλωση ζαχαρης επι καθημερινης βασης μπορει να δημιουργησει πολυ σοβαροτερα προβληματα απο την αποδυναμωση του ανοσιοποιητικου, και για οσους θεωρουν οτι δεν θα φανε ζαχαρη αλλα θα φανε ενα κιλο κεραζια π.χ και θα ειναι οκ, λανθανονται, και τα φρουτα εμπεριεχουν ζαχαρη , την λεγομενη φρουκτοζη, η οποια αν και απορροφαται πιο αργα απο την επεξεργασμενη απο τον οργανισμο μας, στην ουσια εχει τες ιδιες ιδιοτητες και επιπτωσεις. Για αυτο και τα φρουτα με ρεγουλα. Οσον αφορα τον καφε, ο πολυς καφες κανει ζημια, οπως και το πρασινο τσαι, ιδιαιτερα σε ατομα ευαισθητα στην καφεινη, 2-3 καφεδες μεσα στη μερα προσφερουν καλη ποσοτητα αντιοξειδοτικων και ενισχυουν το μεταβολισμο, μαζι με τον καφε που μπορει να ειναι μεν διουρητικος ο οργανισμος ομως λαμβανει και νερο, σε οσους τους ενοχλει εστω και σε μικρο βαθμο καλο ειναι να τον αποφευγουν. Προσωπικα στον κοσμο εχω να προτεινω,ασκηση, καλη διατροφη, να μην καθεστε να συζητατε συνεχεια γυρω απο το θεμα του κορονοιου, και να ασχολειστε εντονα με το ποσοι περισσοτεροι μολυνθηκαν, ποσοι πεθαναν, και γενικα να μην αποβλακωνεστε μπροστα στην τηλεοραση ολη μερα αφηνοντας το ενα καναλι και πιανοντας το αλλο, μπας και δεν χασετε την παραμικρη λεπτομερεια η εξελιξη, ζημια κανετε, το αγχος σας ανεβαζετε, και ωφελος κανενα. Η κατασταση ειναι διαχειρισιμη, πολυ πιο διαχειρισιμη απο πολυ χειροτερες αρρωστειες και πανδημιες του παρελθοντος. Προσπαθειστε να περνατε οσο ευχαριστα και δημιουργικα μπορειτε το χρονο σας, τειρειτε τα μετρα και τις πρεπουσες ενεργειες, και θα περασει και αυτο, καλη δυναμη σε ολους ευχομαι.
Καλησπέρα, πολύ καλό βίντεο, αν και σε κάποια σημεία θα ήθελα να είστε πιο απόλυτη. Όχι απλά "αποφεύγετε την ζάχαρη". Κομμένη η ζάχαρη εντελώς. Είναι δηλητήριο.
Αν διαβάσουμε και υπογράψουμε όλοι το άρθρο 120 του Συντάγματος ,δεν θα μπορεί κανένας να μας επιβάλλει τις παρανομίες του !
Μπράβο παρα πολυ ωραία τα λετε. Το μονο ετσι πως να το πω μιλατε παρα πολυ γρηγορα κ δε σας προλαβαινω αν μπορείτε λιγο πιο αργα να μιλατε γιατί τα λετε τοσο καλα ευχαριστώ! !!!
Έχω την εξής απορία :
Οι άνθρωποι που είμαστε σε ανοσοκαταστολή,έχει νόημα να προσπαθούμε με τους παραπάνω τρόπους να τονωσουμε το ανοσοποιητικό μας;
εχει φυσικα vit D η επικοινωνια μεταξι των killer cells των helper η C vit η ενεργια τους selinium kai zinc για την δημιουργια νεων μαχητων , προβιοτικα μικροβια διουργουνε αντισωματα (δεν ειναι ετσι αλλα για να το κανουμε πιο απλο , το τζινζερ και ashwagandha βοηθανε πολυ + balance the hormones (το ινδικο τζινσενγ ) και υπαρχει στα φαρμακεια το ιαμα κρεταν 3 αιθερια αιλια με συνεργια απο το πανεπιστημιο της κρητης απλα η δοσολογιες ειναι για μωρα που δινουνε αν προλαβεις τα πρωτα συμτοματα σταματας οποιδητοτε ιο 30 φορες ευκολοτερα ο sambucus (natureactive) pou exei Kaempferol quasertine san ace 2 inhibitor (san to chloroquine kalytero kai χωρις παρενεργιες ) (αποτεσματικο στον σαρς 1 96% ιδιος ιος οι ερευνητες τα λενε οχι εγω,, γιαυτο τον λενε και σαρς 2) και η πανισχηρη κοκκινη προπολη (smile εταιρια) δεν περιμενουνε τον οργανισμο μας να δουλεψει σωστα για να κανουνε αποτελεσματα...
@@bloodwindpvp4364 απο τη πεφτη το ανοσοποιτηκο
@@bloodwindpvp4364 γιατη καποι νοσουν και αλη οχι
Σας ευχαριστω που μας μηλατε με τετοιο ευχαριστω τροπο. Εχω μια ερωτηση. Αρχες τηςανοιξης μου εχει βγει ξηροτητα διπλα στο στομα και εκει που προσπαθω να ανοιξω το στομα σκιζεται το δερμα και αιμοραγει. Ειναι καποια ελειψη βιταμινης? Ευχαριστω
Χίλια ευχαριστώ...
Ευλογημενος να ειναι ο Απριλης για ολους μας.🌻🌻🌻
Αυτα που μας συστεινετε Γιατρε ειναι πολυ ωφελημα! Σας Ευχαριστουμε!
Ναι μπορουμε με τες συμβουλες σας να ελαφρυνουμε το προβλημα.
Ο Θεος να σας Ευλογει!
🌻🎶💖🎶🌷🎶🌹🎶
Thank you!!!
Θέλετε να μάθετε τις ευεργετικές για την υγεία μας ιδιότητες του καπνού και του χαλκού ?
Πατήστε στο γκουγκλ ,ΚΑΠΝΟΣ ΧΑΛΚΟΣ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Η ΚΡΥΦΗ ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ !
Του Χρήστου Ματζιαρη !
Να ειστε καλα για αυτα που μας λετε συμβουλες
Μη με φοβίσεις για τον ιό, είμαι έφηβος και η ζωή για μένα είναι απολύτως δεδομένη, δεν διανοούμαι ούτε εγώ να πεθάνω ούτε εσύ, μην μου μιλάς για θάνατο εάν δεν είναι απαραίτητο, μίλα μου για προστασία και σεβασμό προς τη ζωή των άλλων...γραμμα απο ενα εφηβακι
Εσύ πρέπει να τα έχεις κάνει απάνω σου
@
DEANA SAKKA έτοιμος για safespace εισαι :p
@@user-px7qt4zk3x εσεισ νοσησατε
@@user-px7qt4zk3x εσεισ νοσησατε
@@joshderanzin9611 εσεισ νοσησατε
👏👏👏👏👏θεα
Απίστευτη ταχύτητα λόγου !!!
Ειμε γιαγιά, τα εγγόνια μου, δεν τρώνε όσπρια, με τι μπορούν να τα αντικαταστησουν; ευχαριστώ για τοις συμβουλές σας,
Γεια σας, δεν νομίζω πως αντικαθίστανται τα όσπρια, είναι τόσο ωφέλιμα. Αν δεν τα τρώνε όπως είναι, μπορείτε να τα αλέσετε, να τα φτιάξετε κεφτέδες ή και σαν μπισκότα έχω δει συνταγές ψάχνοντας στο ίντερνετ, δοκιμάστε!
Πόσο με ηρεμεί η βελούδινη φωνή σου να ήξερες ,ευχαριστώ για τα τόσα πολύτιμα που μας λες .Μια ερώτηση παρακαλώ ,ξέρω πόσο καλό κανουν τα λιπαρά ψάρια αλλά απαγορεύεται να τα φάω γιατί έχω ουρικό οξυ .Συμπλήρωμα Ω3 κάνει να πάρω ??
Σας ευχαριστούμε για τα καλά σας λόγια.
Λόγω τεράστιου όγκου μηνυμάτων και πάμπολλων ερωτημάτων καθημερινά πάνω σε διάφορα θέματα, τα ερωτήματα τα διαχειρίζομαι εγώ που δεν είμαι γιατρός, και αν υπάρχει κάποιο υλικό της Σουζάννας που μπορώ να προωθήσω το κάνω. Η Σουζάννα, προσωπικές συμβουλές μπορεί να δώσει μόνο σε ασθενείς της στο ιατρείο στη Ζυρίχη. Δε γνωρίζω να σας απαντήσω.
Φιλικά,
Αντώνια
Υπευθυνη Επικοινωνίας
Καταπληκτικο το asmr σας γιατρε
Ahahahaha
Ευχαριστώ!!
Ωραίες συμβουλές από μια γοητευτική γυναικα
οί έφηβοι βγαίνουν βόλτα οι μεγαλύτεροι έχουν παρά πολλα προγραμματα που μπορούν να ακολουθήσουν...
Είστε υπέροχη έχω την τύχη η οικογένεια να έχει μανάβικο καταναλωνω πολλά φρούτα και σαλάτες επίσης όσπρια δεν μου αρασει το κρέας τα γλυκά η ζάχαρη ας πούμε έχω να φάω παγωτό 2 χρόνια το ξεχνάω ε μάλλον του χρόνου γενικά μου αρέσουν αυτά που επιτρέπονται και δεν μου αρέσουν αυτά που απαγορευονται πως γίνετε αυτό δε ξέρω πάντα τα παιδιά μου ξέρουν τι μου συμβαίνει ίσως γι αυτό μου τα λένε όλα και δε χρειάζεται να ρωτάω και επίσης κάνεις δεν είναι τέλειος και επίσης πότε να μην ξεχνάμε ότι κι μεις υπήρξαμε παιδιά και έφηβοι
ΕΥΓΕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
σας ρωτησα και σε αλλο βιντεο.διδασκετε σε καποιο πανεπιστημιο??καταπληκτικη γιατρος
Ευχαριστώ για τη φιλοφρόνηση, όχι. Διδάσκω στο ιατρείο, εδώ στο UA-cam, και στο online σχολείο που τρέχω για γονείς. Να είστε καλά!
Ποιος σας είπε ότι οι άξιοι σε κάθε επιστήμη επιλέγονται από την επιστημονική ελίτ να γίνουν καθηγητές;
Δεν θέλω να σας τρομάξω αλλά η εμπειρία μου ως ιατρικός επισκέπτης σε μία από τις μεγαλύτερες φαρμακευτικές εταιρείες (η κυρία Σουζάνα την ξέρει, στη Roche) μάλλον άλλα είναι τα κριτήρια επιλογής τους και όχι η επιστημονική τους επάρκεια και η διδακτική τους ικανότητα.
Σας ευχαριστώ πολύ κυρία Σουζάνα, είστε στολίδι για την ιατρική επιστήμη.
Και είχα καρτεξ στην καριέρα μου πάνω από 2000 γιατρούς πολλών ειδικοτήτων και επιπέδων.
Καλή δύναμη σας εύχομαι και να ξέρετε ότι ότι εκπέμπετε στο σύμπαν επιστρέφει στο πολλαπλάσιο.
Φιλιά πολλά από την Θεσσαλονίκη!
@@drsusannakemper συγχαρητηρια.αυτο που μου αρεσει οτι εχετε απειρη γνωση αλλα δεν το παιζετε βεντετα οτι ειστε θεος. υπαρχει τεραστιο προβλημα στο τι μαθαινουνε οι φοιτητες ιατρικης.μαθαινουνε απειρα πραγματα και στο τελος υστερουνε σε βασικη πρακτικη γνωση.