Depresyondan çıkmak için; 1-Yürüyün 2-Mizah izleyin ya da okuyun 3-Depresyondan çıkmanın yolları hakkında videolar izleyin 4-Rutin işlerden kurtulun 5-Yeni bir şey öğrenin 6-Evde kendinize iş çıkartın 7-Sizi tanımayan birisiyle dertleşin 8-Hayal kurun 9-Sokak hayvanlarını besleyin 10-Depresyonda olduğunuz için üzülmeyin
Gerçekten depresyona girdiyseniz eliniz ayağınızın tutmadığını yataktan çıkmayı basaramadiginizi bilmeniz gerekir..Siz enerjinizi bu dozda yitirmemişsiniz belliki ..yine de değindiğiniz konu çok önemli..pozitif bakış açınız da çok kıymetli🙏seviliyorsunuz
Nilgün hanım bu videoyu izlemek bana bir nebze iyi geldi 15 yıldır senede bir sefer yasarim çünkü çok duygusalım ondan yanlız kalmayı pek sevmem tek kalınca depresyona giriyorum ama ben neden olduğunu biliyorum kilo problmlemini çok takarım kafama allah sizi nazardan korusun.
@@alitastastastas8357 Tavsiye mi en sevdiğim şey bakıcam teşekkür ederim ben de Beyhan Budak öneriyorum ciddi anlamda işe yarıyor bir atlatayım kendisine çiçek göndericem💐💐
Aynen bende yürüş yaparken sizi hakan mengüçü dinlerim doğru yoldaymışım.. Tv seyretnem kitap okurum tatile çıkarım anaçığım ile ilgilenenirim bebek koklarım çoçuk severim öperim.. Müthiş enerjileri var..
Sizi dinleyende insan qaza gelib depressiyadan cixir sizi cox sevirem azerbaycandan coxx salam basqalarindan ferqi iz Sade durust ve ozunuzden misal getirerem konusmaginizdi😘
Nilgün xanım Salam. Çox ama çox səmimi qadınsız.Çox da diqqəli insansız.Heç bir şey diqqətinizdən qaçmır ki 😘 Mən bunu videonu izlərkən anladım.Həm də xoş birisiz.Işlərinizdə uğurlar.
Hayatim olması mümküm olmayam şeylerin hayelini niye kurayım. Bu hayel kurma cok anlamsız manyıksızca bir şey. Eskiden cocukken cok hayal kurardım. Zamanla bunun hicbir etkisi olmadıgını anladım. Ben de boyle birşeyde var. Gelecekde hayatimda baş verecek bir şeyi önceden hayel ede biliyorum.
2 senedir ara ara depresyona giriyorum yine bu aralar depresyondayım sınava hazırlanıyorum mezuna kaldım hiç birşey yapmak istemezken nasıl bu süreci atlatacagim bilmiyorum ama bu video çok iyi gelicektir buna eminim 🙋
Ben ağır depresyon geçirmiş birisi olarak her kim depresyona girmenize sebep oluyorsa ondan uzaklaşın. Hayır demesini öğrenin. Ve en önemlisi hayatın merkezi benim deyin. Kimse benden daha değerli değil diyerek yaşayın. Bunları öneririm.
@@gulbilgin3567 tamamen eskisi gibi olunabilirmu yoksa o his arada yokluyormu Ben hamilleligimin 6. Ayinda basladim 6 aydir deprasyon ve aksiyete problemi yasiyorum
Hissiz sadece mutlu olmak neden bu çaba... 😅 Bu bilr insanı çileden çıkarır, karnım ağrıdı depresyon başım ağrıdı depresyon 😄 kısa süreli sıkıntılara depresyon dediniz şaşırdım... Yani her saniye gülmelisin ağrınız olmamalı hep ama hep mutlu olmalısın düşüncesi insanı alkolik yapar, her türlü bağınlı yapar 😁
Sen hasta değilsin kitabi olabilir kitabi elek kitabi çok abattiniz kitabi hepsi birbirinden güzel tavsiye ederim meslek deneyim ve tecrübelerini açık yüreklilikle paylaşıyor kendisine minnettarız gerçek bir üstat eğitimci
Yıllardır siyasi gündemi çok sıkı bir şekilde takip ederim. depresyon sebebim belli oldu 😊 işin şakası Tabii ki çok şükür depresyon da değilim. Mutlu olmak için sanırım biraz da bencil olmak gerekiyor.
Mesela be çalıştığım yerde şefim bana bişeyi iyi yapamadığımı söylesin diye beklerim çünki o yapamamışın dediği şeyi daha iyi yapmak için uğraşırken dertlerimi unuturum yani bunun gibi şeyler
Depresyondan çıkmak için;
1-Yürüyün
2-Mizah izleyin ya da okuyun
3-Depresyondan çıkmanın yolları hakkında videolar izleyin
4-Rutin işlerden kurtulun
5-Yeni bir şey öğrenin
6-Evde kendinize iş çıkartın
7-Sizi tanımayan birisiyle dertleşin
8-Hayal kurun
9-Sokak hayvanlarını besleyin
10-Depresyonda olduğunuz için üzülmeyin
👍❤️🌹
Söylemesi kolay
İyi hissetmek kitabını okuyup uygulayın %100 etkili
Hayat belirli bir yaştan sonra her insana bir tokat atmaktadir.
Gerçekten depresyona girdiyseniz eliniz ayağınızın tutmadığını yataktan çıkmayı basaramadiginizi bilmeniz gerekir..Siz enerjinizi bu dozda yitirmemişsiniz belliki ..yine de değindiğiniz konu çok önemli..pozitif bakış açınız da çok kıymetli🙏seviliyorsunuz
Tulay selam senin dedigin tam tesbit peki nasil olacak elimden tutup cikaraca guc yok sen cikaririm seni dermisin yardimet..
Sokaktan bir kedi veya köpek al, hem sev hem sevil, dünyanın en güzel duygusu😊ayrıca çok doğru tespitler, teşekkürler.
Ben kulaklıkla kuran kerim dinliyorum gözlerim kapalı iyi geliyor bana 🙏🏼
Aşık olunacak kalitede ve karakterde harika bir kadın.. Seni Seviyorum Nilgun Bodur
Sen depresyonda falan değilsin abla, gayet mutlu ve enerjiksin...
Tavsiyelerinizi kendinize saklayın....
Harikasınız , madde 11 Nilgün Bodur izlemek 💕🌺 😇
Nilgün hanım bu videoyu izlemek bana bir nebze iyi geldi 15 yıldır senede bir sefer yasarim çünkü çok duygusalım ondan yanlız kalmayı pek sevmem tek kalınca depresyona giriyorum ama ben neden olduğunu biliyorum kilo problmlemini çok takarım kafama allah sizi nazardan korusun.
Vallahi her konu ve ruh dünyası üzerinde iyi bir sörf.Ve madde madde açıkla, bilim adamı gibi.
Bazen en yakinindakine değil de .... uzaktaki bir yabanciya dersin anlatmanin muazzam birsey oldugunu biliyorum 🤗
Tugce selam sana katiliyom benimde cok ihtiyacimvar kafayi dagitmaya seninle sohbet etmek isderim sende isdersen tsk..
Güzel parmaklarınızı seyretmekten bazen konuyu kaciriyorum. Çok güzel bir video.
Harikasın valla ...helal olsun ...
Tamda noktayı koydun..kızım
Bu dediklerin hakikaten şahane
Aģzına saģlık inanki ...♥️🌹♥️
meraba
3 4 yıldır bu durumdayım çok zor bi durum ama siz çok basitmiş gibi anlatmışsınkz bu anlattıklarınız anlık iyi geliyo genel bir çözüm olmuyor maalesef
Psikolog İzzet güllü videolar tavsiye ederimmmmm
@@alitastastastas8357 Tavsiye mi en sevdiğim şey bakıcam teşekkür ederim ben de Beyhan Budak öneriyorum ciddi anlamda işe yarıyor bir atlatayım kendisine çiçek göndericem💐💐
Herkesin hayatınta böyle bi kadın olmalı
Sizi dinlerken bile sıkıldım galiba ben depresyondayim 😢😢
Aynen bende. Yürüyüş le herşey duzelseydi. Ben dünyanın en mutlu insanı olurdum şimdi. Senelerdir yürüyüş yaptım sonuç hep yine en başa dönüyorum.
😂😂😂😂😂
Bende
İzzet güllü izleyin
ne tatli ve surukleyici.konusuyorsun sıkmadan
Aynen bende yürüş yaparken sizi hakan mengüçü dinlerim doğru yoldaymışım.. Tv seyretnem kitap okurum tatile çıkarım anaçığım ile ilgilenenirim bebek koklarım çoçuk severim öperim.. Müthiş enerjileri var..
Semra hanim sen depresyonami giriyon menepozami biliyinm
Geçmişte olanları gerçekçi bakabilmek kabullenmek çok önemli.. Destek olacak insan geçmişi kabullenmeye destek olmalı.
Biz seni seyredioz çıkmak için depresyondan 📢📢👸👸🥰
😂😂😂😂
Anlatisiniza ve Gülüşünüze cok seviyorum
Aynen bende aynısını yapıyorum en kötü durumda bile espiri yapabilirim çizgi film izlerim
Hocam Maşallah Çok İyi gördüm Sizi... Allahım Nazarlardan Saklasın..
Sagol
Allah razı olsun Nilgün hanim çok güzel bilgiler verdiniz biraz rahatladım Allah yolunuzu açık etsin...🤲
Sizi dinleyende insan qaza gelib depressiyadan cixir sizi cox sevirem azerbaycandan coxx salam basqalarindan ferqi iz Sade durust ve ozunuzden misal getirerem konusmaginizdi😘
Depresyona arada girilmez; öyle kolay kolay da çıkılmaz. Düşüncelerinizin hızlanıp da hareketlerinizin yavaşlamasıyla yürümek bile çok zordur.
Psikolog İzzet güllü videolar tavsiye ederimmmmm
Aynen!
❤️
Harikaaaaydi.yararli tavsiyeler👍👍👍
Çok sevdim sizi Nilgün hanım teşekkürler rahatladım izleyince pozitif olmak çok önemli 🙏
salam
iyi ki varsınız,varlığınız için şükürler olsun.
Cox minettarim Nilgun hanim.Hele dunnen ehtiyacim var iydi.Iyki varsiz. Yerinde oldu.
Ağzınıza sağlık 🌼🐝🌼🐝
Benimde ayni baharat olayi ve cekmece super 👍
Abla sizi dinleyerek kendimi geliştiriyorm.teşekkur ederim.
Nilgün xanım Salam. Çox ama çox səmimi qadınsız.Çox da diqqəli insansız.Heç bir şey diqqətinizdən qaçmır ki 😘 Mən bunu videonu izlərkən anladım.Həm də xoş birisiz.Işlərinizdə uğurlar.
11. Madde : Nilgün Bodur okumak, dinlemek ve izlemek
Emeklerinize sağlık 👏👏🧿🧿
Yaşasıınnn yeni videooo 🥰🥰
Depresyona hiç girmiyorum ben.Çıkabilsem girme ihtimalim olurdu😂
Çok güzel konusmalarlnlz var tam bizi anlatlyorsunuz👍👍👍👍⚘🌻⚘🌻⚘🌻⚘🌻⚘
Selam ben depreyondayin cok moralim bozuk mutluluk dersen o senin tavsiyen varmi
Herşey yolunda,
Eförmeyşın=Olumlama👍👍👍
Nilgün hanim harikasiniz:)
Sizinle arkadaş olsam bir daha hiç depresyona girmem 💙
Calişmak insana en iyi gelen ilactır.
Oyle sanıyor sun bennce
Girersiniz. Bu kadin verdigi sözu tutmadi. Seminer dedi .biletler satildi. Haber bile vermedi ozur de dilemedi
Yalancinin bir
Sızı sevıyorum🌺🌺🌺🌺🌺🌺
O dedigin hobilere maddiyat gerekir
Hayatim olması mümküm olmayam şeylerin hayelini niye kurayım. Bu hayel kurma cok anlamsız manyıksızca bir şey. Eskiden cocukken cok hayal kurardım. Zamanla bunun hicbir etkisi olmadıgını anladım. Ben de boyle birşeyde var. Gelecekde hayatimda baş verecek bir şeyi önceden hayel ede biliyorum.
Seni cokkkkkj seviyorum sesin asilligin güçlü olman çok güzel
Video çok akıcı ağzına, yüreğine sağlık
Iyiki varsin güzel kadin🌹🌹 😘👍❤🙏💋🌹🌹
Yeni bir şey öyrenmek depresyona gerçekden iyi geliyor.deniyorum.oluyor
Cox gozel sohbet idi.insana yaxsi tesir edir.tesekkurler .
Agziniza saglik sizi dinlemeye doyamiyorum.keşke kitspinizi elede ede bilseydim.
Arada bir Kemal Sunal filmleri izliyorum gayet de iyi geliyor valla hahahahhaha bak o aklıma gelince bile iyi geldi
Vayyyy be supersiniz.Depresyonda olunca biraz zor ama Cox dogru söylüyor .ben sevdim 10 dan 7.8 ni ben hep düşünürüm bazilarinida yaparm
Sizi dinlemek yoga gibi
Idolum sunuz seviyeli ve çok hossunuz💕
2 senedir ara ara depresyona giriyorum yine bu aralar depresyondayım sınava hazırlanıyorum mezuna kaldım hiç birşey yapmak istemezken nasıl bu süreci atlatacagim bilmiyorum ama bu video çok iyi gelicektir buna eminim 🙋
Ben Moralim Bozulunca Kılıcdar Oglunu İzliyorum cidden 😂😂
Nilgün hanım bu konustuklarinizda kendimi gördüm yengeç burcu musunuz
Sizi cok seviyom supersiz
Hayal kuramıyorum
Rahatsız ediyorum koronadan dolayı depresyon yani ağır depresyondan çıkan biri nasıl hayattan nasıl zevk alır cevaplarsanız çok mutlu olurum
Ben ağır depresyon geçirmiş birisi olarak her kim depresyona girmenize sebep oluyorsa ondan uzaklaşın. Hayır demesini öğrenin. Ve en önemlisi hayatın merkezi benim deyin. Kimse benden daha değerli değil diyerek yaşayın. Bunları öneririm.
Atlattinizmi ? Tamamen
@@pelinusta2747 Evet
@@gulbilgin3567 tamamen eskisi gibi olunabilirmu yoksa o his arada yokluyormu
Ben hamilleligimin 6. Ayinda basladim 6 aydir deprasyon ve aksiyete problemi yasiyorum
Çok doğru RAHAT BATMASI
Alginizla ugrasin arkadaslar izzet gulluyu dinleyin
Harikasınız çok seviyorum Sizi 💜🙏🧿🌺
Nilgün..sana.bayiliyorum..guzellik..
Seni seviyorum
Ay massallah
Cok başarılı Teşekkürler
Dr. Nilgün Bodur
Hissiz sadece mutlu olmak neden bu çaba... 😅 Bu bilr insanı çileden çıkarır, karnım ağrıdı depresyon başım ağrıdı depresyon 😄 kısa süreli sıkıntılara depresyon dediniz şaşırdım... Yani her saniye gülmelisin ağrınız olmamalı hep ama hep mutlu olmalısın düşüncesi insanı alkolik yapar, her türlü bağınlı yapar 😁
Ya videoyu izledikten sonra bile geçti depresyonumm çok sagolun❤🙈
ÇARE izzet güllü videolarında.bilginiz olsun.Allah hepinize şifa versin
Sen hasta değilsin kitabi olabilir kitabi elek kitabi çok abattiniz kitabi hepsi birbirinden güzel tavsiye ederim meslek deneyim ve tecrübelerini açık yüreklilikle paylaşıyor kendisine minnettarız gerçek bir üstat eğitimci
Yeminle aynı şeyleri yapıyorum 😊 Avrupa yakasının hastasiyim😍
Orgu ormekte iyi geliyor evde oldugun da biseyle ugrasmak cok guzel
Leyla selam dedigigibi olmuyor evde elin ise varmiyor is yapamiyon bunaliyon nasil isyapacan..
İyi hissetmek kitabını alıp okuyun %100 etkili
Yürümek...kilometrelerce yürümek.👍
Hocam muthis bir eformationa sahipsiniz
Yıllardır siyasi gündemi çok sıkı bir şekilde takip ederim. depresyon sebebim belli oldu 😊 işin şakası Tabii ki çok şükür depresyon da değilim. Mutlu olmak için sanırım biraz da bencil olmak gerekiyor.
Kac gundu Ezel' i izliyorum😣😣😣
Seni seviyorum 🌹
Tugay bey cok sey ogreniyor Nilgun hanimdan kiymetini bil❤️ finlandiyadan sevgiler
Nolurduki videolariniz saatlerce olsa....
Depresyonda olduğun için üzülme 👍
Bravooo, bu video ya bakarsan bu kadinin yuzune bir de gercekleri bilsen
Murvet selam senin onerini nasil yapacagiz uzulme derken zaten mutlu olamiyor nolacak..
kolundaki taslari merak ettim
Travma ile depresyon farklı şeyler. Bu anlatılanlar biraz can sıkıntısından kaynaklanan edilgenlik gibi sanki.
Hastalığım düzelseydi depresyonda olmazdım 😭😭😭 param olsaydı ilaçlarımı alıp mücadele etmeye, depresyonda olmazdım
Mikrofonu az uzak tutsanız iyi olur yutkunma sesi bile geliyor yanlış anlamayın
Ben başkalarının ne dediğini çok fazla umursuyorum ve bu yüzden oturduğum yerde sabit kaliyorum ne yapmalıyım?
Psikolog İzzet güllü de tavsiye ederim
Sizi çok seviyorum
Olumlama denilen şey çocukça
Hic depresyona girme vaktim yokki...hayatim boyunca celisiyorum ...isden vakitbulamiyorum...buldumda örgü örerim😂😂😂
Avrupa yakasi ve bir demet tiyatroyu bennde izliyorum
Yorumlara cvp veriyormusun
Gezmede deprosyondan çıxarır
Ojenin ismi ve numarasi ne? Cok güzel 😍
Mesela be çalıştığım yerde şefim bana bişeyi iyi yapamadığımı söylesin diye beklerim çünki o yapamamışın dediği şeyi daha iyi yapmak için uğraşırken dertlerimi unuturum yani bunun gibi şeyler
Depresyon benım kod adim. 8 yıldır kurtulamadım
Benim 16 sene oldu