これだけやれば間違いない!!6種目体幹トレーニング!!
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- Опубліковано 24 сер 2024
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/ @at-nw4jo
今回は、ハンドボール選手ならこれだけやれば間違いないという『最強体幹メニュー6種目』をご紹介します!!メニューを考案してくれたのは、男子ハンド部トレーナーの横川さんです!より実践を意識したメニューになっておりますので、是非みなさんやってみてください!!
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2年生2人ともイケメンですね✨
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部活の体幹トレーニングで、
参考にさせて頂いてます。
阪神応援しましょう
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