مكرونة بالبشاميل عبقرية للدايت والعزومات مش هتزيد وزنك/تحدى الدايت بدون حرمان
Вставка
- Опубліковано 20 гру 2024
- اكلات مصرية لأول مرة بطريقة صحية,مكرونة باشميل للدايت,طريقة عمل المكرونة بالبشاميل صحية واقل دسم للدايت والرجيم وخسارة الوزن,عزومات رمضان,سفرة رمضان 2018,تحضيرات رمضان,تجهيزات رمضان,رمضان
سحور مشبع جدااا بدون خبز للتخسيس السريع فى رمضان 2018/خسارة الوزن بدون حرمان
• سحور مشبع جدااا بدون خ...
كوب قبل النوم يفقدك دهون اثناء النوم,مشروب تخسيس البطن,للتخلص من الكرش,مشروبات صحية لتنزيل دهون البطن
• كوب مذهل لتخسيس البطن ...
فكرة رهيبة لتخسيس البطن فى ثلاث ايام,تجربتى فى التخلص من الكرش
• فكرة رهيبة لتخسيس البط...
بطن مسطح بكوب واحد بدون رجيم/تجربة زوجى لخسارة 5 كيلو دهون بعد العيد/مثال ليوم كامل من الاكل المشبع
• بطن مسطح بكوب واحد بدو...
مشروب جباااار للتخسيس وحرق الدهون اشربه قبل النوم والنتيجة مذهلة
• مشروب جباااار للتخسيس ...
كبسولات التخسيس السحرية ناسفة للدهون( مجربة )تخلصى من دهون البطن(الكرش)والارداف
• كبسولات التخسيس السحري...
هيحصل ايه لو حطيتى حنة على شعرك المصبوغ او العكس/فيديو قد ينقذ شعرك
#قناة_سنسونة_سلوى
تقطيع الاناناس,
how to cut pinapple
• اسهل طريقة لتقطيع الان...
كيك سهل وسريع,الكيك اليومي الاقتصادي سهل التحضير,كيك هش,كيك اسفنجى,اسهل واطيب كيك فانليا ب3 مقادير فقط مع برطمان مجهز
• كيكة الثلاث مقادير+برط...
الكيكة التى حيرت الجميع/بدووون دقيق اوسكر او دهون/كيك مع صوص الشوكولا اللذيذ
• الكيكة التى حيرت الجمي...
ارخص كيك شوكولاته من غير بيض او لبن او زبدة(صيامى/نباتى/اقتصادي)بالملعقة فقط
• ارخص كيك شوكولاته من غ...
لو عندك برطمان اوعى ترميه تعالى نعمل كيك فيه+فكرة جديدة هتسهل عمل الكيك
• لو عندك برطمان اوعى تر...
اسهل كيكة شيكولاته/chocolate cake
• اسهل كيكة شيكولاته/cho...
كب كيك بالنوتيلا يذوووب بالفم مكونات غريبة صحية بدون سكر بدون دقيق
• كب كيك بالنوتيلا يذووو...
ممكن تدعو لاختي أميره بالذريه الصالحه واللي يدعي يحط لايك بالله عليكم يمكن ربنا يديها
أمين باربي والدعاء لأختي ايضا
ربنا يرزقهم جميعا
يارب يرزق كل مشتاق يارب
@@ميميالسلام-ف5ض وعليكم 1
Esraa Esraa طمنيني عن أختك رزقت بالذريه
علي فكرة الجسم محتاج قشطة طبيعي لا ن فيها فيتامين دال ودهون الطبيعة صحية بنسبة قليلة لا تزيد الوزن اللي يزيد الوزن النشويات والسكر والزيوت والسمن المهدرج
تسلم ايدك
من خلال هذا الفيديو اكتشفت معكرونة صحية هي اول مرة بعرف انو في معكرونة مصنوعة من دقيق السميد
وهي صحية للناس بنسوي. دايت
عنجد انا كتير بستفاد من فيديوهاتك
انا بطحن مع البصل كوسه وجزر واستعمل ربع كيلو لحمه بتطلع حلوة والكوسه والجزر مايبنوش مع اللحمه المفرزمه
وانا كمان بعمل كده زايك
وبابركا حمرا
جربتها فقولت لازم اجي و اقولك
البشاميل كان روووووووووعه واحلي من الدقيق وتكة الصلصة بالزبادي اديتلها شكل و طعم جميل و عجبتني جدا
تسلم ايدك وافكارك
جربي تحطي المكرونه في الشمل تبقي أجمد طعما وتلاقي المكرونه في قلبه بشمل وجميله جدا
سلوى يا سكر هعملها اكيد انا اللى مدمنه فيديهوهاتك 😂بحبك جدا عملت العيش و الطعميه و الكوكيز و الباذنجان المشوى و الفراخ و كل ده فى شهر بتابعك و خلاص بصحى و انام بتفرج ربنا يسعدك و يشفي بنوتك شفاء لا يغادر سقما
حبيبتي انتى شاطرة جدا تبارك الله❤
هي لايت عن المكرونة بالبشاميل العادية بس الافضل منضيفش نشا و كمان السيمولينا عشان قمح باردو و ده بيبقى صعب على مرضى السكر او اللى عندها مقاومة انسولين
زي. مابعملها بالظبط بس منغير شوفان وبعمل صنيه للاولاد بالقشطه علي الوش وبحط علي الصنيه بتعتي بيضه بس خطوة الزبادي بالصلصه دي روعه تسلم ايدك
اومال حطيطي في البشاميل بدل الشوفان
عملت الفول المدمس في الحله بطريقتك طلع تحفه بجد واحمر تسلم ايدك بجد انا اشتركت انهارده وعامله دايت وصفات الدايت دي بجد تحفه وتغير عشان مش نزهق 👄❤
روعة ياحبيبةقلبي انا جربتها وطعمها جناااااان..اصلي غلبت في الدايت واتحرمت من المعكرونه..ودي جت في وقتها
بس عندى معلومه ولازم اقوله ليكى لازم تستخدمى ملعقة خشب او بلاستيك للعسل النحل عشان الفيده بتاعته بضيع مع اى حاجه استلس او الومنيوم وشكرا على وصفاتك الجميله انا بيقت مدمنه فديوهاتك بجد ربنا يباركلك ويجزيكى خير 😘😘
جميلة جدا عملتها تحفة والشوفان مغذى جدا انا بستعملة فى اكلى كلة ضيف منة معلقة على جميع الاصناف وخصوصا الكفتة
وعملت الكيك بالزبادى بالخلاط بتاعك طلعت تحفة وبيضة جدا تسلم ايديك حبيبتى
يا شيخة أدمنت قناتك بعمري بعمري وحياتي ما توقعت أكل الدايت متوفر بهالسهولة
تسلم ايدك روعه فى الجمال ماشاء اللة بارك الله فيك و جزاك اللة كل خير عنا
ماشاء الله عليك اه الروعة ده كما عودتينا مكونات غريبة لم نسبع بها من قبل والنتيجة ﻻتصدق انا عملتها اليوم حتى بنفس الﻻطباق البيركس واكلنا وﻻحد فرق بين اﻻثنين وﻻاحد كان مصدق انها غير التقليدية انت بارعة جزاك الله خيرا ﻻنك فعﻻ مش حرمانة من حاجة ودائما مدلعانا وفقك الله
الوصفة روووعة عملتها النهاردة طلعت جميلة واحلى من البشاميل بالدقيق بكتيير.. جزاك الله خير
واوا مشاء الله يعطيك صحة غزالة مشاء الله وصفاتك قمة روووعة وصحية تقريبا جربت وصفاتك كلها ناجحة وتحفة وصحية روعة عاشقة وصفاتك من غربة تحية خالصة من قلب اليكي والى اولاد بلادي جزائرية مقيمة في المانيا
جميلة جدا تسلم ايديك استاذة فعلا وان شاء الله نجربها
انا عملت المحشي بالقرنبيط كرنب وكوسه
تحفه تحفه وعجب أطفالي وحماتي
شكرااا جدااااا، 🌹🌹
بصراحة اول مرة اعمل حاجة من عالنت وتطلع حلوة. اشكر حضرتك فراخ الكنتاكي بدون زيت روعة. ربنا يباركك ويشفي بنتك يارب..
على فكرة فيه مكرونة من الشوفان كمان و طعمها رائع في الاكل هتبقى حلوة اوى في وصفتك و تسلم ايدك
انا جربته عيش العدس وطلع روعه جزاك الله خير انا كنت كتير محتاره في العيش كنت عايزه اخس
وانا كمان جربته حلو اوي
شلون سويتي
تسلم ايدك انا معجبه جدا بكل وصفاتك
انا جربتها بصراحه تحفه تسلم ايديك
تسلم ايديك انا بعمله كده من سنين لاني بعتمد الاسلوب الصحي في حياتي
مشكورين على كل الوصفات اللذيذه
بجد تحفه تسلم ايدك طريقه سهله و اقتصاديه
بدل النشا اطحني رز صحي اكتر🥰
بجد انت رائعه جدا ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
تحفه وفى منتهى الجمال واكيد طعم روعه
يا مدام سلوى ارجو منك وصفات مناسبه لمريض سكر وشكرا
المشكله في النشا وماء سليق المكرونه اللي ها يبأه فيها نشا برده من المكرونة وجلوتين القمح اما عن القشده فهي صحية
عموما وصفاتك كلها جميله تسلمي يا رب
سبحان الله مشتهيه معكرونه بصوص ابيض .جميل كلشي عملتيه واستفدنا تسلمي
بحب خالص اسلوبك المبتكر و البعد عن التقليد . كملي كدة و ربنا يساعدك
nagla soliman فعلا والله ماشاءالله عليها
nagla soliman حقيقه والله
ماشاء الله عليك. ألأفكار روعه . بالتوفيق دايما
مش ممكنننننننننننن اخييييييييييييييرآ انا بعشقها ومحرومة منها بسبب الدايت
ربنا يطعمك واسرتك واحبائك مالجنة يا سنسونة والله بجد براااااااافو
جربتها جميله وبناتي عجبهم
يسلموا ايديكي
الضيوف ايضا سيأكلون الصحي لانها لا تحتوي الكثير من الدهون الله اعطيك الصحة.
عملت المكرونه بشامل دايت بالشوفان روعه تسلم ايدك
فعلا جميله وكانت مشكله بالنسبه لى دسامتها سهلتى عليه الدنيا تسلم ايدك
فعلا عبقريه وجميله فى كل حاجه بتعمليها وانا هجربها وهدعيلك
جربتها وحلوه جدددددا تسلم ايدك
اخيرا لقيت حد زى بيعمل العصاج من غير زيت ..👍..hadeel shona
يسلموا دياتك
حبيبتي يا ريت تكتبي الوصفة في صندوق الوصف
انا بعمل المكروه بالبشمل بتاعتي بمعكرونه اسمرررر والصلصه بطحين اسمرررر ولا نقطة زيت اوزبده بالصلصه ملعقه واحد فقط زيت زيتوووون
والله والطعم خياااااال
Shimooo Ads والله ماعرفش ايه يعني دقيق الرده بس هو مش القمح هو زي الابيض بس بر
Shimooo Ads لو بقدر ابعت صورتو كنت بعت
او ممكن تسألي فيه حضرتك صاحب الحل حيدلك
Shimooo Ads الدقيق الاسمر هو دقيق القمح الكامل دون ان يقشر وبالتالى يكون فيه الياف اكتر لانها موجدة فى القشرة
حضرتك تاخذي منها اي كمية ؟
وح تافنلتلميم
بس المكرونة بيسمن كتير، ولكن برافو بجد كل فيديوهاتك تحفة خاصتا اللى هم للدايت فعلا، انتى مبدعة
حقيقي قناه جميله وانتي انسانه محترمه ودايما من نجاح لنجاح انا بستفيد منك كتير ربنا يجعله في ميزان حسناتك
شكرا حبيبتى ربنا يخليك وبارك بموت فيك
سلمت يداكي انا كمان بعمل العصاج زيك والبشاميل ع البارد من غير سمن ولكن بالدقيق وبالبيض البياض فالبشاميل والصفار ع وجه المكرونة وبتكون خفيفة جدا
عملتها وطلعت جميلة تسلم ايديك انت افضل قناة تستحق الملايين من المشتركين
ممكن تكتبى المكونات
طعمها خطييييير تسلم ايدك بجد انا أن شاء الله هتعمدها للحياه
انتى انسانه طيبه ومحترمه جداااااا وانا بحب فيديوهاتك كلها وبستفيد منها😍😍😍 ربنا يجزاكى عنا كل خير يارب
صباح الخير انا عملتها الله يباركلك فعلا مكرونة عبقرية
فعلا روعه تسلم ايدك
أنتى كلعاده مبدعه وكل مره
بتعمللنا حاجه جميله شكرآ جدآ ليكى
حببتى أنتى جميله وروحك عليا بجد
تستاهلي التحيه و التقدير استاذه سلوي.... اجتهادك ممتاز جدا والاكل صحي جدا ...الشوفان فعلا صحي جدا
الله يجزاك خير ويرضى عليك يا سلوى كنت أبي بديل للبشاميل والجبنة لقيت فيديوك هذا واصلي يا مبدعة ماشاء الله عليك
تسلم ايديك الله يباركلك ويكرمك فعلا مبدعة
ربنا يكرمك ويبارك فيكي انا عرفت حاجات أول مره اعرفها وهتساعدني كتير لي عندك رجاء ارجو الحديث عن النشا المقاوم وشكرا
شكرا مدام سلوي اللهم بارك اكلات خطير بس سمعنا عن الشوفان لديه مشكله مع الناس اللي عندهم مشكله في القولون
حظرتك المشكله في الجلوتين اللي في القمح والنشا بيتحول سكريات يعني مفيش فرق وماتزعليش مني الحل انك تاكلي كميه قليله جدا
عملتها بدون مكرونه حطيت دخن
ولبن بنشا في الخلاط
والف هنا
@@عبدالمعطىموسىموسى منتجات القمح غير صحية وبتودي في داهية
احسنتي علي وصفات الجميله
أنا عملتها وطلعت حلوة جدا انتي فعلا مبدعه جدا ربنا يوفقك دايما يارب
تسلم ايدك يا روح قلبي الله يعطيك الصحه و العافيه
رائعه اوي ماشاء الله فكرتها جديده هجربها ان شاء الله
ياريت لوحضرتك شرحتي لنا الشوربة وايضا بديل الماجي
انا بعمل البشاميل من سنين بالشوفان ... تسلم ايدك علي كل حال
الله يسعدك على مجهودك ياليت الناس تنزل طبخات دايت لأنها قبل مانفكر بس بالدايت نفكربصحة ابنائنا وانفسنا
تسلم ايدك حبيبتي جميله جدا ربنا يبارك فيكي وفي ولادك🌹🌹👍👍
يسلم اديكي ياسوسو بجد طعمها يجنن انا عملتها اليوم الكل عجبهم طعمها عملت معكرونه الدايت بجد حلوووه اووي انا كتيير بحبك 😘😘😘
مبدعه دايما 👍🌷💖
تسلم ايديك يا ست الكل هايله
👍👍👍❤❤❤
عبقرية ما شآء آلله تبارك الله لا قوة إلا بالله لا تنسين تحصنين نفسك صباح مساء
انا عملت المكرونه دي وعجبت زوجي جدا تسلم ايدك بس لو سمحتي عايزه اعمل عجه ممكن تنزلي فيديو للعجه
ممتازه يعجبني فيك حرصك على صحة متابعيكي
والله براوه براوه
كل وصفاتك جميله جدا واسلوبك مهذب جزاك الله خيرا احبك فى الله
عجبتنى الفكرة وهجربها
حبيبتي تسلم ايدك ،... انا زيك بستخدم الشوفان في كل حاجه من زمان .... لكن الشوفان بتاعك ابيض و هو متل الطحين الأبيض ... في منه الشوفان الكامل whole Oat ... و بالنسبة للزيت اللي في البشاميل انا بحط زيت زيتون و بتطلع روعه و ما بيظهر فيها طعم زيت الزيتون... ربنا يوفقك لأنك انسانه رائعه
ممكن شكل الشوفان الاسمر
ممكن شكل الشوقانالاسمر
حقيقي إنك مبدعة..هايلة. ممتازة
ماشاء الله جميله جدا تسلم إيديك
بس النشا مضر لان الذره معدله وراثيا والمكرونه دي كمان للاسف من القمح
مع حضرتك حق ...انا بتعب جدا انى ادور على مكونات صحيه وفى الاخر بلاقى ان كتير معدل وراثيا. ..ايه الحل؟
شلي النشا من الوصفه
بصى انت المفرود يبقي عندك 10 مليون مشترك والله
اوك
mryoma hemaa 99د
عنجد يسلموووو ايديكي حبيبتي بتشهي
ماشاء الله عليكى اكلاتك كلها افتكاسات وصحية جدا يسلم ايدك
تسلم ايدك وعينك تعيشي وتعملي الحلو كله
ماشاء الله ممتازة جزاكي الله خيرا
طريقة جديدة وجميلة تسلم ايدك بس ممكن احط على الوش بيضة وعليها ملح وفلفل
فعلا خفيفة جدا زي ما قولتي يا سنسونه مبدعه والله تسلم ايدك المفروض تسميها قناه الابداع
واللة انتي سهلتي عليا حاجات كتير اوي في الديت اللة يباركلك في ولادك 😘😍
تسلم ايديك يا حبيبتى ربنا يفرحك باولادك ويدخل السرور على قلبك
الله ينور عليك يا حبيبتي، أنا اشتري مكرونة مصنوعة من سميد الذرة+ طحين الأرز +نشاء الذرة +مسحوق البطاطا و هناك مكون إسمو مستحلب 466حلال و ملح و مكتوب على العلبة منتج بدون غلوتين مصنوعة عندنا في الجزائر هل تصلح للرجيم؟ و هل أستطيع إستبدال الشوفان بجوز الهند ،لأن الشوفان يزيد في وزني، شكرا لك على كل الوصفات الصحية 😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍💋💋💋💋
اي مكرونه مصنعه مصيبه صحيا وسعرات
شكرا
تسلم ايدك شكرا جزيلا
ربنا يجعله في ميزان حسناتك ويجزيكي الجنه
هاجربها إن شاء الله وهابعتلك الاخبار وتسلم ايدك
هاجربها ان شاء الله
على فكرة أنا بعمل البشاميل بالشوفان و مش بحط النشا خااالص على لتر اللبن بحط ٥ معالق كبيرة شوفان مطحون مع اللبن و الشوربه و بعد ما بطلع البشاميل يبرد سنه احط بيضه بتدي طعم
تسلم الايادي ربنا يباركلك بس ياريت تجبيلنا اسماء أنواع المكرونه الصحية المتوفره في مصر
انتي بجد عبقرية
احلى اكل دايت شفته في حياتي👍👏
تسلم ايدك حبيبتي ..والله شوقتيني اعمل دايت لان دايتك روعة ..في ميزان حسناتك كل شئ تقدميه
تسلمى يارب
ابدئى فى دايت مشبع اقتصادى اسبوعين فقط
والتخسيس مضمون
لو عايزة ابعت لك رابط الفيديو
+قناة سنسونة سلوى ياريت حبيبتي اكون ممنونة منك
ده الاسبوع الاول ua-cam.com/video/NFK4pVU89gM/v-deo.html
ما شاء الله عليكِ، بجد مبدعة، مشكورة حبيبتي
انت رائعة .. تسلم ايدك
بجد.ربنا يباركلك في عمرك وأسرتك ويزيدك حبيبتي بجد انتي الأربعة وأم شاء الله أبدأ دايت مع وصفات ك