Что значит “я не люблю себя” Когда человек говорит, что не любит себя, это всегда связано с глубинным внутренним восприятием самого себя и окружающего мира. Этот вопрос можно начать разбирать с примера животных. Например, представьте корову, которая встречается вам на пути. Задумывается ли она о любви к себе? Полагаю, ответ очевиден: нет. Внутри коровы нет никого, кто бы размышлял о ее сущности, испытывал неуверенность или комплексы. Она просто существует, реагирует на стимулы окружающей среды, но не задает себе таких вопросов. В отличие от животных, человек обладает осознанием своей индивидуальности. Мы осознаем себя как отдельных существ, и именно это отличает нас от животных. Эта способность осознавать себя формируется в раннем возрасте, приблизительно в три года. Ребёнок начинает понимать, что он - отдельная личность, и что мир вокруг - это не просто продолжение его самого. До этого возраста ребенок воспринимает мир как часть себя: если он хочет кричать - кричит, хочет молчать - молчит, реагирует спонтанно. Но постепенно он начинает осознавать, что есть внешняя реальность, которая может оказывать влияние на него. И в этот момент встает вопрос: "А как относиться к этой отделенности?" Это ключевой момент, который определяет наше будущее отношение к себе. Если мы понимаем, что мы - отдельные существа, возникает вопрос: "Любить ли себя? И если да, то за что?" В ответах на этот вопрос важную роль играют родители. Именно через их отношение к нам мы учимся относиться к себе. Например, если мама радуется, когда мы приносим хорошие оценки, то мы начинаем ценить себя за успехи в учёбе. И этот паттерн может сохраниться на всю жизнь, даже если нам 60 лет, а мы все еще стремимся учиться, проходить тренинги, получать новые знания, но при этом ничего не реализуем. Взгляд родителей помогает нам формировать представления о том, что в нас хорошо, а что - плохо. Через их призму мы начинаем воспринимать себя. Однако, если родители не научили нас контактировать с нашими чувствами и эмоциями, то во взрослой жизни мы можем не знать, как справляться с ними. Это приводит к тому, что некоторые люди живут исключительно в своём внутреннем мире, а внешняя реальность для них теряет значение. Понимание и принятие себя включает несколько уровней. У каждого человека есть четыре канала восприятия: тело, чувства и эмоции, хищник (роли и цели) и ум (мысли и смыслы). Эти каналы формируют наше отношение к себе и являются источниками любви к себе.
В маленьком видео на 10 минут ответы на вопросы которыми человечество мучается тысячи лет.
Без иронии.
Что значит “я не люблю себя”
Когда человек говорит, что не любит себя, это всегда связано с глубинным внутренним восприятием самого себя и окружающего мира. Этот вопрос можно начать разбирать с примера животных.
Например, представьте корову, которая встречается вам на пути. Задумывается ли она о любви к себе? Полагаю, ответ очевиден: нет. Внутри коровы нет никого, кто бы размышлял о ее сущности, испытывал неуверенность или комплексы.
Она просто существует, реагирует на стимулы окружающей среды, но не задает себе таких вопросов. В отличие от животных, человек обладает осознанием своей индивидуальности. Мы осознаем себя как отдельных существ, и именно это отличает нас от животных.
Эта способность осознавать себя формируется в раннем возрасте, приблизительно в три года. Ребёнок начинает понимать, что он - отдельная личность, и что мир вокруг - это не просто продолжение его самого. До этого возраста ребенок воспринимает мир как часть себя: если он хочет кричать - кричит, хочет молчать - молчит, реагирует спонтанно. Но постепенно он начинает осознавать, что есть внешняя реальность, которая может оказывать влияние на него. И в этот момент встает вопрос: "А как относиться к этой отделенности?"
Это ключевой момент, который определяет наше будущее отношение к себе. Если мы понимаем, что мы - отдельные существа, возникает вопрос: "Любить ли себя? И если да, то за что?" В ответах на этот вопрос важную роль играют родители. Именно через их отношение к нам мы учимся относиться к себе. Например, если мама радуется, когда мы приносим хорошие оценки, то мы начинаем ценить себя за успехи в учёбе. И этот паттерн может сохраниться на всю жизнь, даже если нам 60 лет, а мы все еще стремимся учиться, проходить тренинги, получать новые знания, но при этом ничего не реализуем.
Взгляд родителей помогает нам формировать представления о том, что в нас хорошо, а что - плохо. Через их призму мы начинаем воспринимать себя. Однако, если родители не научили нас контактировать с нашими чувствами и эмоциями, то во взрослой жизни мы можем не знать, как справляться с ними. Это приводит к тому, что некоторые люди живут исключительно в своём внутреннем мире, а внешняя реальность для них теряет значение.
Понимание и принятие себя включает несколько уровней. У каждого человека есть четыре канала восприятия: тело, чувства и эмоции, хищник (роли и цели) и ум (мысли и смыслы). Эти каналы формируют наше отношение к себе и являются источниками любви к себе.
Лёша ты можешь убрать спутник пожалуйста мне больно
да, убираем, легче?