العصير قبل الجلسة نصف كوب ماء دافي + ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل المصفي+ كوب من عصير الكرفس المصفى + ربع ملعقة من الملح البحري+ملعقتين من عصير الليمون+ ملعقة صغيرة من عسل المانوكا (اختياري ) او الشاي الاخضر او ربع ملعقة ملح بحري مع كوب ماء او شاي الريحان والليمون والنعناع
يا خواتي عمري 50عام واصابني مرض سرطان بالثدي وبيت الرحم ورفضت العلاج الكيماوي والاستءصال اي عضو وبداءت بالحميه عن النشويات والرز والمؤلات التي تقلى وبداءت خبز الشعير وشوربات انواع الخضروات واضيف اليها زيت الزيتون وامتنعت عن السكريات واكل الفواكه وخصوصا بشكل يومي حبه من فاكهت القشطه واشرب كاست عصير برتقال واضيف معلقه من الكركم وقطعتين صغيرتيين من الزنجبيل وثلاث حبات من القرنفل وبخلطون علا الخلاط وبشرب كاسه صباحا وكاسه مساءا قبل النوم واللحم الاحمر المسلوق مع الفريكه او البرغل وبفضل الله شفيت علا هذه الحميه والدوره الشهريه منتظمه بفضل الله
اتمنى اجد جواب عن سؤالي عندي قناعة انه اللحوم الحمراء مضرة بدليل ان الكثير من المنظمات الصحية تحذر من استهلاك اللحوم بشكل يومي خاصة الحمراء والكل يعلم انه يتم اضافة هرمونات وتسمين للماشية بمواد محضورة وتتسبب في سرطانات كثيرة يعني حمية الكيتو دايت مع مرور الوقت راح تأثر بالسلب على جسمنا بسبب مضار اللحوم والكوليسترول والدهون المحقونة بالهرمونات
في البدايه تحياتي لحضرتك مش عرف ازاي قناه علميه بهذا المستوي الرفيع العظيم ومحتوي بيه مجهود كبير وعميق وتعب لكم هذه المعلومات لاياتي لها الملايين الذين يذهبوا لقنوات فاشله تفها ومحتواه فارغ ياله الاسف. بنت بلادي المحترمه منذ فتره كنت اشاهد بعض فديوهاتك واكمل بعضها او امر سريعا منها ومنذ فتره قلت لنفسي طيب انا عايز اركز مع ندي شويه وكانت المفاجاة اني ندمت علي كل فديوا مكررهوش ولو عشرة مرات لان محتوي الفديوا حقيقه لاتشبع منه من مره واحده او تحاول تفهم محتواه من مره او اتنين لازم تكرر الفديوا عدة مرات لتفهم المحتوي علي اعلي درجه تحية احترام وتقدير لهذا المستوي من العلم والثقافه وكمال المستوي واتمني مزيد من التوفيق والازدهار وكثرة المتابعين لتعم الفائده علي اناس كثيرين من من هولندا ومن مدينة امستردام اتقدم لحضرتك بكل الاحترام وادعوا الله لكي ولاسرتك كل التوفيق والنجاح والصحه الف شكرا علي شي تحياتي احمد ابوتقي مصري هولندي
عذرًا، لا يمكن للتدليك وحده أن يتخلص من الأمراض والسموم وآلام المفاصل بشكل كامل، ولا يوجد طريقة واحدة تناسب الجميع. ومع ذلك، فإن التدليك يمكن أن يساعد في تخفيف بعض الأعراض وتحسين الصحة بطرق مختلفة. فمن بين الفوائد المحتملة للتدليك: تخفيف الإجهاد والقلق: يمكن للتدليك أن يساعد على تخفيف التوتر والقلق، وزيادة مستويات السعادة والراحة. كما أنه يمكن أن يخفف من تصلب العضلات والألم الناجم عن الإجهاد. تحسين الدورة الدموية: يمكن للتدليك أن يزيد من تدفق الدم إلى المناطق المدلوة، مما يعزز الأكسجين والغذاء اللازمين للأنسجة والأعضاء. تحسين المناعة: يمكن للتدليك أن يساعد على تحسين وظيفة الجهاز المناعي وزيادة عدد خلايا الدم البيضاء، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض. تخفيف الألم: يمكن للتدليك أن يساعد على تخفيف الألم الناجم عن الإصابات أو التشنجات العضلية، وزيادة مستويات الإندورفين التي تخفف من الألم. تحسين صحة المفاصل: يمكن للتدليك أن يساعد على تحسين مرونة المفاصل وتقليل الألم الناجم عن التهابات المفاصل. يجب أن يتم التدليك بواسطة متخصص في العلاج بالتدليك أو مدرب مؤهل ومرخص، ويجب عدم الاعتماد عليه كعلاج بديل للحالات الطبية الحادة. ينبغي استشار الطبيب المعالج قبل استخدام أي علاج بديل، بما في ذلك التدليك، خاصة إذا كان لديك حالة صحية معروفة أو تتناول أي أدوية. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي تجنب التدليك في بعض الحالات مثل: في حالة وجود إصابات حادة أو التهابات. في حالة وجود أمراض جلدية مثل الصدفية أو الاكزيما. في حالة وجود أمراض القلب أو الأوعية الدموية. في حالة وجود أورام سرطانية أو خلفية من السرطان. لذلك، ينصح بالتحدث مع الطبيب المعالج قبل البدء في العلاج بالتدليك، وتحديد أي حالات صحية قد تحتاج إلى اهتمام خاص.
تمشيط الظهر والاكتاف بالمشط رهيب رهيب رهبب يفك احتقان العصب بس مرر المشط ع الكتف مكان الالم ايضا مشط جذور الاعصاب ع جوانب العمود الفقري لما تمشطوها بيتتنشط العصب...لكن تجنبوا الفقرات المنزلقه جربوا وبتتفاجأو وربنا يشفيكم اصلا وجدت هذا العلاج ابتكرته ريما مسلم و شخص اخر اسمه القصار قالوا انه تنشيط جذور الاعصاب الخارجة من جانبي العمود الفقري...يعني تنشيط الاعصاب المغذية للاعضاء والخلايا بالتالي تبدا عملية التشافي باذن الله...ولهم مراكز في كل مكان..المريض ينام ع بطنه والمعالج يظل يضغط ع جذور الاعصاب..من الرقبة لين العصعص...وهكذا.....كذا جلسة بس انا اضفت حركة سهلة لنا ونطبق هذا العلاج في البيت وهو استخدام االمشط...لتسليك وتمشيط الاعصاب لفك احتقانها.... وهذي الحركة ممتاااااازة لالام الكتف واسفل الظهر..وسهلة جدا ما نقترب من العمود الفقري بل من جذور الاعصاب النابته منه ونمشط بشكل افقي...والي يالمها كتفها تمشط مكان الالم...وممكن تمشطي الركبة والفخذ اذا فيهن الم وممكن البطن والله ممتاااااااز ماشاء الله تمشيط الاعصاب يعالج حتى الامراض المستعصية باذن الله....هكذا يقول من ابتكر العلاج ده لهم قنوات ع اليوتيوب
@@السرالتكويني يا هلا.....انا اجبتك في تعليقي الي فوق...سويت تعديل واضفت الشرح اي الم في الجسم ممكن نستعمل المشط ونمشطه لان هالحركة تسلك وتنشط العصب وتزيل الاحتقان باذن الله لكن الاصل هو تمشيط الاعصاب الخارجة من العمود الفقري.....بشكل افقي....نمشط ...وياه لو تمشطي كل الظهر....روووووووعه روووووووعه انتي عارفه الفقرة المنزلقة.؟..لا تجي ناحيتها وممكن تدخلي كمان علم الميتاهيلث الي هو منتشر في اليوتيوب وابحثي فيه عن علاج الفقرة المنزلقة
في البدايه تحياتي لحضرتك مش عرف ازاي قناه علميه بهذا المستوي الرفيع العظيم ومحتوي بيه مجهود كبير وعميق وتعب لكم هذه المعلومات لاياتي لها الملايين الذين يذهبوا لقنوات فاشله تفها ومحتواه فارغ ياله الاسف. بنت بلادي المحترمه منذ فتره كنت اشاهد بعض فديوهاتك واكمل بعضها او امر سريعا منها ومنذ فتره قلت لنفسي طيب انا عايز اركز مع ندي شويه وكانت المفاجاة اني ندمت علي كل فديوا مكررهوش ولو عشرة مرات لان محتوي الفديوا حقيقه لاتشبع منه من مره واحده او تحاول تفهم محتواه من مره او اتنين لازم تكرر الفديوا عدة مرات لتفهم المحتوي علي اعلي درجه تحية احترام وتقدير لهذا المستوي من العلم والثقافه وكمال المستوي واتمني مزيد من التوفيق والازدهار وكثرة المتابعين لتعم الفائده علي اناس كثيرين من من هولندا ومن مدينة امستردام اتقدم لحضرتك بكل الاحترام وادعوا الله لكي ولاسرتك كل التوفيق والنجاح والصحه الف شكرا علي شي تحياتي احمد ابوتقي مصري هولندي
في البدايه تحياتي لحضرتك مش عرف ازاي قناه علميه بهذا المستوي الرفيع العظيم ومحتوي بيه مجهود كبير وعميق وتعب لكم هذه المعلومات لاياتي لها الملايين الذين يذهبوا لقنوات فاشله تفها ومحتواه فارغ ياله الاسف. بنت بلادي المحترمه منذ فتره كنت اشاهد بعض فديوهاتك واكمل بعضها او امر سريعا منها ومنذ فتره قلت لنفسي طيب انا عايز اركز مع ندي شويه وكانت المفاجاة اني ندمت علي كل فديوا مكررهوش ولو عشرة مرات لان محتوي الفديوا حقيقه لاتشبع منه من مره واحده او تحاول تفهم محتواه من مره او اتنين لازم تكرر الفديوا عدة مرات لتفهم المحتوي علي اعلي درجه تحية احترام وتقدير لهذا المستوي من العلم والثقافه وكمال المستوي واتمني مزيد من التوفيق والازدهار وكثرة المتابعين لتعم الفائده علي اناس كثيرين من من هولندا ومن مدينة امستردام اتقدم لحضرتك بكل الاحترام وادعوا الله لكي ولاسرتك كل التوفيق والنجاح والصحه الف شكرا علي شي تحياتي احمد ابوتقي مصري هولندي
اعمليها حلقة لفوائد صيام رمضان الصحية ♥️ رمضان كريم على الجميع
ممكن حلقه عن حمي البحر الابيض المتوسط ضروري لو سمحتي
شكرا على الفيديو
من فضلك تعملي لينا فيديو حول البكتيريا الجهاز البولي
من فضلك تكلمي لنا على العلاج بالسرة من فضلك..
اذكر تكلم عنها دكتور كريم علي
لو سمحتى يدكتورة ممكن تتكلمي عن الداء النشوانى البقعى
ارجوك دكتورة حطي لينا صورة للحبة البركة بيقولو في منها سام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك يا دكتوره بلييييييز الرجاء التحدث عن العصب الخامس
اكثر تدليك لمرضي المناعه هو تدليك لنفاوي بيساعدهم كثير
ممكن حلقة عن تكيس المبايض
وشكرا على مجهودك الرائع
العصير قبل الجلسة
نصف كوب ماء دافي + ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل المصفي+ كوب من عصير الكرفس المصفى + ربع ملعقة من الملح البحري+ملعقتين من عصير الليمون+ ملعقة صغيرة من عسل المانوكا (اختياري )
او
الشاي الاخضر
او
ربع ملعقة ملح بحري مع كوب ماء
او
شاي الريحان والليمون والنعناع
اهلا وسهلا من فضلك ان تتكلمي على اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي pmdd وشكرا
دكتوره بدنا حلقه عن السرطان اسبابه وعلاجه والمعادن والفيتامينات لعلاجه
يا خواتي عمري 50عام واصابني مرض سرطان بالثدي وبيت الرحم ورفضت العلاج الكيماوي والاستءصال اي عضو وبداءت بالحميه عن النشويات والرز والمؤلات التي تقلى وبداءت خبز الشعير وشوربات انواع الخضروات واضيف اليها زيت الزيتون وامتنعت عن السكريات واكل الفواكه وخصوصا بشكل يومي حبه من فاكهت القشطه واشرب كاست عصير برتقال واضيف معلقه من الكركم وقطعتين صغيرتيين من الزنجبيل وثلاث حبات من القرنفل وبخلطون علا الخلاط وبشرب كاسه صباحا وكاسه مساءا قبل النوم واللحم الاحمر المسلوق مع الفريكه او البرغل وبفضل الله شفيت علا هذه الحميه والدوره الشهريه منتظمه بفضل الله
@@ilhamkhalid-yi5xl ماشاء الله عليكي ربنا يبارك في عمرك وصحتك يارب
@@ilhamkhalid-yi5xl 🌹بسم الله ما شاء الله الله أكبر🌹بارك الله فى عمرك وصحتك يارب🌹
@@ilhamkhalid-yi5xl طهور انشاء الله
نصاءيحك كلها قيمة الله يبارك في عمرك و دريتك
اتمنى اجد جواب عن سؤالي عندي قناعة انه اللحوم الحمراء مضرة بدليل ان الكثير من المنظمات الصحية تحذر من استهلاك اللحوم بشكل يومي خاصة الحمراء والكل يعلم انه يتم اضافة هرمونات وتسمين للماشية بمواد محضورة وتتسبب في سرطانات كثيرة يعني حمية الكيتو دايت مع مرور الوقت راح تأثر بالسلب على جسمنا بسبب مضار اللحوم والكوليسترول والدهون المحقونة بالهرمونات
صحيح👍👍👍
هالشي معروف من زمان
مرحباً دكتورة من فضلك هل ينفع تناول المكمل الغذائي اميغا 3 بالزيت الزيتون بدلا من الماء وشكرا دكتورة تحياتي
ممكن حلقة عن العلاج بتدليك المصارات العصبية ك قصار لوجى او لوجى لايف الف الف شكر
ممكن حلقة عن الكبد الدهني
لو سمحتي يا افندم اعمل اية لو هرمون tsh حوالي 7ونصف والهرمونات الأخري t4. T3 normal
😂ياافندم
في البدايه تحياتي لحضرتك مش عرف ازاي قناه علميه بهذا المستوي الرفيع العظيم ومحتوي بيه مجهود كبير وعميق وتعب لكم هذه المعلومات لاياتي لها الملايين الذين يذهبوا لقنوات فاشله تفها ومحتواه فارغ ياله الاسف.
بنت بلادي المحترمه منذ فتره كنت اشاهد بعض فديوهاتك واكمل بعضها او امر سريعا منها ومنذ فتره قلت لنفسي طيب انا عايز اركز مع ندي شويه وكانت المفاجاة اني ندمت علي كل فديوا مكررهوش ولو عشرة مرات لان محتوي الفديوا حقيقه لاتشبع منه من مره واحده او تحاول تفهم محتواه من مره او اتنين لازم تكرر الفديوا عدة مرات لتفهم المحتوي علي اعلي درجه تحية احترام وتقدير لهذا المستوي من العلم والثقافه وكمال المستوي واتمني مزيد من التوفيق والازدهار وكثرة المتابعين لتعم الفائده علي اناس كثيرين من من هولندا ومن مدينة امستردام اتقدم لحضرتك بكل الاحترام وادعوا الله لكي ولاسرتك كل التوفيق والنجاح والصحه الف شكرا علي شي تحياتي احمد ابوتقي مصري هولندي
هل انتقلتي للسكن في البادية ؟؟
شكرا جدا عالمعلومات القيمه دي.. ياريت اتكلمي عن الشوكه العضميه ياندى بليز
من فضلك حبيبتي اريد مسحوق الشوارد يكون بغير نكهة الليمون وخفيف على المعدة فأنا بحاجة ماسة له
انا دائماً راسي متوتر ووجهي مشدود، راح اسوي المساج اليوم ان شاء الله، شكراً لك 🌹
هل استفدت
جمعة مباركة حبيبتي...احبك في الله ياعسل
اختك من اشبيلية الاندلس
سلام
من فضلك تكلمينا عن كبسولات الكبدة البودرة هل هي مفيدة وبترفع المخزون والحديد
حلقه رائعه جدا، ياليت تتحدثي اكثر عن هذا الموضوع وعن الحجامه.
شكرا جزيلا دكتورة ندى شرحك رائع ومهم
حلقه مفيده وجديده فى الفكره بجد ربنا يباركلك بتعطينى طاقه ايجابيه فى الاهتمام بصحتنا وشرحك استاذه فعلا❤❤❤❤
فيديو راااائع
الصراحه بدوس لايك قبل ماسمع الفيديو 👋
روووووووعه جزاج الله كل خير 👍♥️♥️♥️
شكرا دكتورة كنت بحاجة لهذا الفيديو ميرسي حبيبتي
ممكن حضرتك حلقه عن حمى البحر المتوسط
ندي اتكلمي عن الليبوديما😢
جزاك الله خيرا للمعلومات المفيدة التي تطلعينا عليها دوما موفقة، ❤ احبك في الله د ندي
رائعة يا ندي ، لازم نعمله
شكراً جزيلا من القلب 💚
ربنا يوفقك ويحفظك ويحميك يارب
هناك نوعان من التدليك أهم نوعان هما السوجك والرفسكولجي
م اقتنعت!!مع ليه. اي سترخاء؟!وانا بدلك نفسي!!
كان قلتي على كرسي التدليك. احسه كويس!
ندي اتكلمي عن الليبوديما 😢لو سمحتي
حجر الاونكس عند الصينين يسمى حجر الموت . مستحيل يلمسوه او يتقربون اله
❤❤❤❤❤
👍🌹🌹🌹
عذرًا، لا يمكن للتدليك وحده أن يتخلص من الأمراض والسموم وآلام المفاصل بشكل كامل، ولا يوجد طريقة واحدة تناسب الجميع. ومع ذلك، فإن التدليك يمكن أن يساعد في تخفيف بعض الأعراض وتحسين الصحة بطرق مختلفة.
فمن بين الفوائد المحتملة للتدليك:
تخفيف الإجهاد والقلق: يمكن للتدليك أن يساعد على تخفيف التوتر والقلق، وزيادة مستويات السعادة والراحة. كما أنه يمكن أن يخفف من تصلب العضلات والألم الناجم عن الإجهاد.
تحسين الدورة الدموية: يمكن للتدليك أن يزيد من تدفق الدم إلى المناطق المدلوة، مما يعزز الأكسجين والغذاء اللازمين للأنسجة والأعضاء.
تحسين المناعة: يمكن للتدليك أن يساعد على تحسين وظيفة الجهاز المناعي وزيادة عدد خلايا الدم البيضاء، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض.
تخفيف الألم: يمكن للتدليك أن يساعد على تخفيف الألم الناجم عن الإصابات أو التشنجات العضلية، وزيادة مستويات الإندورفين التي تخفف من الألم.
تحسين صحة المفاصل: يمكن للتدليك أن يساعد على تحسين مرونة المفاصل وتقليل الألم الناجم عن التهابات المفاصل.
يجب أن يتم التدليك بواسطة متخصص في العلاج بالتدليك أو مدرب مؤهل ومرخص، ويجب عدم الاعتماد عليه كعلاج بديل للحالات الطبية الحادة. ينبغي استشار الطبيب المعالج قبل استخدام أي علاج بديل، بما في ذلك التدليك، خاصة إذا كان لديك حالة صحية معروفة أو تتناول أي أدوية.
بالإضافة إلى ذلك، ينبغي تجنب التدليك في بعض الحالات مثل:
في حالة وجود إصابات حادة أو التهابات.
في حالة وجود أمراض جلدية مثل الصدفية أو الاكزيما.
في حالة وجود أمراض القلب أو الأوعية الدموية.
في حالة وجود أورام سرطانية أو خلفية من السرطان.
لذلك، ينصح بالتحدث مع الطبيب المعالج قبل البدء في العلاج بالتدليك، وتحديد أي حالات صحية قد تحتاج إلى اهتمام خاص.
تمشيط الظهر والاكتاف بالمشط
رهيب رهيب رهبب يفك احتقان العصب
بس مرر المشط ع الكتف مكان الالم
ايضا مشط جذور الاعصاب ع جوانب العمود الفقري
لما تمشطوها بيتتنشط العصب...لكن تجنبوا الفقرات المنزلقه
جربوا وبتتفاجأو وربنا يشفيكم
اصلا وجدت هذا العلاج ابتكرته ريما مسلم و شخص اخر اسمه القصار
قالوا انه تنشيط جذور الاعصاب الخارجة من جانبي العمود الفقري...يعني تنشيط الاعصاب المغذية للاعضاء والخلايا بالتالي تبدا عملية التشافي باذن الله...ولهم مراكز في كل مكان..المريض ينام ع بطنه والمعالج يظل يضغط ع جذور الاعصاب..من الرقبة لين العصعص...وهكذا.....كذا جلسة
بس انا اضفت حركة سهلة لنا ونطبق هذا العلاج في البيت وهو استخدام االمشط...لتسليك وتمشيط الاعصاب لفك احتقانها....
وهذي الحركة ممتاااااازة لالام الكتف واسفل الظهر..وسهلة جدا ما نقترب من العمود الفقري بل من جذور الاعصاب النابته منه ونمشط بشكل افقي...والي يالمها كتفها تمشط مكان الالم...وممكن تمشطي الركبة والفخذ اذا فيهن الم وممكن البطن والله ممتاااااااز ماشاء الله
تمشيط الاعصاب يعالج حتى الامراض المستعصية باذن الله....هكذا يقول من ابتكر العلاج ده لهم قنوات ع اليوتيوب
إذا سمحتي من أين مصدر هالمعلومة أجربها ولكن كيف نتجنب الفقرات المنزلقة ممكن شرح وشكرا للمعلومة
@@السرالتكويني يا هلا.....انا اجبتك في تعليقي الي فوق...سويت تعديل واضفت الشرح اي الم في الجسم ممكن نستعمل المشط ونمشطه لان هالحركة تسلك وتنشط العصب وتزيل الاحتقان باذن الله لكن الاصل هو تمشيط الاعصاب الخارجة من العمود الفقري.....بشكل افقي....نمشط ...وياه لو تمشطي كل الظهر....روووووووعه روووووووعه
انتي عارفه الفقرة المنزلقة.؟..لا تجي ناحيتها
وممكن تدخلي كمان علم الميتاهيلث الي هو منتشر في اليوتيوب وابحثي فيه عن علاج الفقرة المنزلقة
في البدايه تحياتي لحضرتك مش عرف ازاي قناه علميه بهذا المستوي الرفيع العظيم ومحتوي بيه مجهود كبير وعميق وتعب لكم هذه المعلومات لاياتي لها الملايين الذين يذهبوا لقنوات فاشله تفها ومحتواه فارغ ياله الاسف.
بنت بلادي المحترمه منذ فتره كنت اشاهد بعض فديوهاتك واكمل بعضها او امر سريعا منها ومنذ فتره قلت لنفسي طيب انا عايز اركز مع ندي شويه وكانت المفاجاة اني ندمت علي كل فديوا مكررهوش ولو عشرة مرات لان محتوي الفديوا حقيقه لاتشبع منه من مره واحده او تحاول تفهم محتواه من مره او اتنين لازم تكرر الفديوا عدة مرات لتفهم المحتوي علي اعلي درجه تحية احترام وتقدير لهذا المستوي من العلم والثقافه وكمال المستوي واتمني مزيد من التوفيق والازدهار وكثرة المتابعين لتعم الفائده علي اناس كثيرين من من هولندا ومن مدينة امستردام اتقدم لحضرتك بكل الاحترام وادعوا الله لكي ولاسرتك كل التوفيق والنجاح والصحه الف شكرا علي شي تحياتي احمد ابوتقي مصري هولندي
ندي اتكلمي عن الليبوديما😢
❤❤❤
في البدايه تحياتي لحضرتك مش عرف ازاي قناه علميه بهذا المستوي الرفيع العظيم ومحتوي بيه مجهود كبير وعميق وتعب لكم هذه المعلومات لاياتي لها الملايين الذين يذهبوا لقنوات فاشله تفها ومحتواه فارغ ياله الاسف.
بنت بلادي المحترمه منذ فتره كنت اشاهد بعض فديوهاتك واكمل بعضها او امر سريعا منها ومنذ فتره قلت لنفسي طيب انا عايز اركز مع ندي شويه وكانت المفاجاة اني ندمت علي كل فديوا مكررهوش ولو عشرة مرات لان محتوي الفديوا حقيقه لاتشبع منه من مره واحده او تحاول تفهم محتواه من مره او اتنين لازم تكرر الفديوا عدة مرات لتفهم المحتوي علي اعلي درجه تحية احترام وتقدير لهذا المستوي من العلم والثقافه وكمال المستوي واتمني مزيد من التوفيق والازدهار وكثرة المتابعين لتعم الفائده علي اناس كثيرين من من هولندا ومن مدينة امستردام اتقدم لحضرتك بكل الاحترام وادعوا الله لكي ولاسرتك كل التوفيق والنجاح والصحه الف شكرا علي شي تحياتي احمد ابوتقي مصري هولندي
ندي اتكلمي عن الليبوديما😢