¿Es bueno el maní para las dietas?
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Que diferencia existe entre el maní y las almendras con respecto a los frutos secos y las leguminosas.
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• ¿Que debo comer si me ...
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Yo he hecho comer pasitas o pasas pequeñas con almendras,nuez y mani, todos en cantidad del tamaño de mi mano, y en un mes baje de peso q es lo q queria, sin comer mas nada, si acaso dos pan con huevo y queso en el desayuno aconpañado de estos frutos secos, y almuerzo solo los frutos secos pero pueden añadir uno o dos huevos o algun pollo pechuga, carne pescado o cerdo, y en la cena algo ligero como leche pan y huevo, esto ise y frutas cuando te da apetito, esto en un mes lo ise baje de 193 a 160 libras y si lo acompañan con levantamiento de pesas y algunos ejercicios sera mas beneficioso, siempre use las crudas y no las todadas o fritas.
Yo consumo ajonjolí y castañas. Gracias ❤
Mi nutricionista me los quito,me dijo que de vez en cuando podia comerlo pero no de seguido , pero si podia comer almendras o nueces en poca cantidad
Muy buena evacuaciòn sobre el tema, ahora que hago, si no tengo vesicula para aprovechar los beneficios de las nueces??
Muchas gracias doctor por darnos valiosas explicación bendiciones
Gracias por la información, mucho le agradecería si nos comenta sobre la alta concentración de leptinas del maní, almendras, etc., y sus efectos negativos en la permeabilidad intestinal. Gracias.
Excelente explicación gracias Dr Los Ángeles California 😊😊😊😊
Maní no uso apenas , almendras sin sal tostadas, nueces , pasas , dátiles, etc ,
Doctor buenos días.
Quisiera saber si la combergencia molécula afecta por igual a una persona que trabaja en el campo donde la actividad física es continua?
Excelente video doc, mis respetos y admiración
Lo explico muy técnico, entendí pero al final es bueno cada uno por separado !?
Muchas gracias por su amplia infirmación. Las almendras se pueden consumir sin tostar?
Uush. Muy buena información. Muy buen video. Excelente.
Excelente explicación
yo solo queria saber is era bueno o no....con este video haces maestría en mani =)....me quedé igual...recomendeichon...en los primeros 5 sgundos dice si o no y despues hace el despliegue mi doc....ya a lso que les interesa hacer el phd en manilologia pues se lo avientan...
Podrá ser más clara en su mensaje? No sé entiende que quiere decir
mucho bla bla y niguas diga si se puede comer ho no y ya
Interesante explicación ... Gracias Doc
O sea qué a nivel proteico no hay mucha diferencia en comer maní o almendras?
Gracias, Muy buenos sus vídeos Dr. muy interesantes.
Santiago Buitrago ArianA oo
Dr por favor me puede decir cuál es el aderezo no lácteo recomendado para acompañar el café...que no tenga incidencia en el aumento de peso....gracias. Camila desde Pereira
muy interesante gracias gracias gracias
Buenas tardes, doctor me imagino que el maní y las almendras neutros, son mucho más saludables que los que ya tienen sal y dulce incluido? Gracias
Por favor nos responde está pregunta.
Obvio ya con dulce y sal se les quita la l calor nutricional más que todo las personas con problemas de glicemia.
obvio son más saludables que los que ya tienen azúcar o sal ,hay que conseguir natural
Doctor, no pude entender absolutamente nada. Quiere decir que indiferentemente de comer almendras, mani u otro a el organismo no le aporta ningún beneficio a la salud. Debe ser acompañado por un yogur simple, carbohidrato, para que cumpla el aislamiento de moléculas...