1) Arrumar a própria cama 2) Beber Agua 3) Dar bom ( ns ) dia (s ). 4) Tomar cafe sem açúcar 5) Tomar cha na noite anterior. So o cha que nunca fiz, nem curto.
(Meus 5 hábitos) 1° acordar e ir orar 2° Tomar banho e pegar o sol das 7hrs 3° ler a biblia 4° Fazer meus deveres de casa 5° ir pra igreja Isso tem mudado minha vida, pois tudo com Jesus fica melhor🙌🏻
Exatamente cara, isso dá um up no dia que é sobrenatural mesmo, Deus renova nossas forças todas as manhãs! O problema é fazer isso todo dia, eu me saboto muitas vezes e acabo não fazendo =(
Não é aconselhável deixar um copo ao lado da cama e beber pela manhã, por conta da reunião de bactérias que se alojam no líquido parado durante a noite. Eu fazia isso, depois que soube..parei! Sugiro uma garrafinha que possa ser fechada. ☺️ Gostei do vídeo!
Hahahhaha bebo água até de rio, na garrafa é a mesma coisa, vc abre toma e fecha e após algumas horas estará pura bactéria, essas bactérias não fazem mal, são combatida pelas bactérias do corpo.
Vou começar a mudar , antes eu estava tendo Hábitos muito bons agora eu procrastinei tanto que fico quase o dia inteiro jogando no pc , VOU MUDAR ISSO !!!
Mudar é tomar a decisão e agir. Quando recair, você tropeçou num degrau apenas, não pense que precisa recomeçar do zero a escadaria novamente. Retome de onde parou, com a mesma decisão. Ter esse conceito em mente me ajudou a vencer a maconha e pornografia.
Também, por mais que eu diga que no outro dia será diferente, quando chega o dia, e menos percebo, já estou horas no celular procrastinando, se desligo vou lá e ligo, se deixo em outro cômodo vou buscar, realmente algo que nem sei explicar
0:00 Vi vários vídeos e isso me motivou a mudar. Há 3 meses entrei na academia, que eu prometia pra mim mesmo (há anos!) que entraria. Consegui meu emprego, minha academia, montei o PC que eu queria montar desde moleque, to seguindo uma dieta, bebendo muita água, enfim... agora é continuar nos objetivos, continuar com disciplina e criar novos objetivos pra poder realizá-los também.
2 роки тому+22
Mas também, viu os NOSSOS vídeos! Aí fica fácil 😂 Brincadeira, parabéns Allan!
Cara, li o livro “Arrume sua cama” e mudei meus hábitos e hoje meu checklist ta de acordo com esse video! Me sinto mais feliz, disposto e pronto pra enfrentar a vida!
Faça uma tarefa por vez. Liste as prioridades. Elimine ou diminua as distrações. Tenha um descanso adequado. Mantenha seu ambiente organizado. Tenha metas claras, com prazos suficientes. Saiba a importância das suas metas.
@@Cookieukw Que efeito? Falei do paladar. Eu não consigo beber café com açúcar, e quem eu conheço que toma sem, tbm não consegue. Então pra nós, sim, tem "td a ver".
Mais 4 dicas 1- dormir bem. Dormir pouco ou mal irá te fazer sentir sono e então seu foco ao tentar prestar atenção em estudar irá sumir, como consequência você vai buscar recompensas mais fáceis, que geralmente é a que você procrastina (é claro que mesmo dormindo bem seu foco não será ótimo todo o dia, por isso é bom ter pausas) 2- ter uma motivação pro que você quer, sem isso é claro, não vai ter porque você querer procurar estudar a maior parte do tempo por exemplo 3- organização, sem organizar como você irá fazer o que pretende, não irá simplesmente começar, eu mesmo gosto muito de estudar, mas por falta de saber o que fazer, acabo procrastinando 4- eliminar as distrações, se por exemplo você se distrai por conversas, simplesmente exclua ou ao menos dificulte o acesso a elas, como por exemplo desligar as notificações ou organizar momentos específicos dos dias para jogar e conversar, que pode ser muito bem em momentos onde seu foco pra estudar ou trabalhar está debilitado
adotei todos esses hábitos a algum tempo qnd percebi que eu não tinha energia ou disposição para nada, e realmente tem sido bem eficaz, não me sinto 100% disposta, mas me dá entusiasmo pra investir em mais atividades e consequentemente gera aquela empolgação e motivação natural ao ver os resultados
Realmente esses hábitos nos ajudam a ter mais energia durante o dia, principalmente o de dar bom dia às pessoas, dá um up no momento porque as pessoas ficam felizes e você também.
Muito bom o vídeo!! São hábitos tão simples, mas que além de melhorar a produtividade e disciplina, podem ajudar na saúde. Eu sou psicóloga e costumo receber pacientes com queixas de ansiedade/estresse. Pela minha experiência, já sei que na maioria dos casos, a rotina não é saudável, faltam hábitos como os descritos no vídeo. Não dá pra subestimar o quanto o "básico" (alimentação, exercício físico e sono de qualidade), contribui para a saúde mental. Parabéns novamente pelo conteúdo!
Eu li o poder do habito inteiro 2 vezes, o livro é muito bom e esses pequenos habitos, essas pequenas vitorias que fazemos pela manha nos dao a força necessaria para continuar a fazer tudo do jeito certo, meio que se desencadeia um efeito dominó. Deixo minha dica pra quem quer começar tem uma coisa que se chama habito angular se nao me engano é o habito que vai ser o primeiro a puxar o gatilho os outros. O meu é tomar um banho e arrumar a cama logo quando acordo, sempre que faço isso ja sinto vontade de continuar e ir fazendo tudo do jeito que tem q ser.
Muito bom! Descobri este canal ontem. Levanto, já bebi água, pegando o celular para pôr você em alta voz enquanto ponho a cama a arejar, abro todas as janelas, ponho plantas lá fora, venho fazer a cama, alongar etc.como sempre faço, me perguntando porque é que me deito sempre tão pavorosamente tarde, e prometendo que hoje vai ser diferente. 🌼🙏
Eu ficava triste também quando via os vídeos e me via bem longe do lugar que eu desejava chegar, mais entendi que isso era o sentimento que me causava por me sentir fracassado, estou parando de ver certo tipo de vídeos nesse sentido e estou me encorajando a correr atrás do que eu quero.
Consegui, depois de uns três anos, comecei a colocar em prática muitas das coisas que eu assistia. Eu cheguei a conclusão que: mesmo eu tendo ficado muuito tempo com uma obesidade mental de conhecimento entupido na mente e sendo prejudicial, ainda assim, quando eu decidi começar de fato, eu sabia muitas coisas. Por onde começar e como começar. Foi como uma boa escola. O que difere então uma pessoa de outra é o que ela assiste, e não necessariamente o quanto ela demora para colocar em prática. Você pode colocar em prática algumas coisas que te transformarão numa pessoa melhor, ou colocar em prática a fofoca da vida de um famoso. Depende do que assiste. Esse é o ponto, se você procura nos lugares certos, está muitos passos à frente. E cada um tem seu tempo. edit: quanto ao café sem açucar, bom é que seja moído na hora hehe
Deyner, você não faz ideia de como esse seu comment me deu esperança. Eu ainda tenho salvação, kkkkkkk! Estou na fase de engordar ainda mais minha obesidade mental. Consigo praticar pouquíssimas coisas e por um curto período de tempo. Quando crescer quero ser igual você xD
Depois de ter obtido sucesso, ao olhar para trás ao longo de seus 3 longos anos para conseguir finalmente por em prática, o que diria que foi (ou foram) fundamental para sua mudança de conseguir começar a agir?
@@Fenps que legal mano, não imaginei que ajudaria tanto assim um comentário, fico muito feliz irmão. Agora respondendo sua peegunta, eu coloquei três anos porque tenho certeza que nesse período eu estava nesse processo, mas eu creio que foi ainda mais tempo. Para ter noção eu peguei os primeiros vídeos dos guris aqui, também os primeiros vídeos do Copini, que eram só narrados, mano, foi um longo processo me descobrindo e garimpando canais de pessoas que me ajudaram nessa evolução. Mas o que posso dizer é que nem sempre será igual para todos, no meu caso foi bastante demorado, mas você poderá romper essa barreira muito antes. O que importa é que estamos no caminho. Para concluir, acho que a maturidade ajudou a eu, primeiro, reconhecer meus erros e padrões nocivos, e segundo, decidir agir de verdade para mudá-los. Isso não quer dizer que não houveram erros quedas e frustrações ao longo do caminho, mas uma vez que eu estava decidido e meu subconsciênte sabia que eu estava preparado para seguir, eu continuei, dia após dia. Abri minha própria empresa, uma simples coffebike, decidi me espiritualizar e passei a estudar seriamente a bíblia com as Testemunhas de Jeová. Larguei a maconha e pornografia, me tornei mais trabalhador e diligente, passei a ser mais honesto (comigo mesmo e com outros) e também maus amigável e acessível. Tudo isso não é porque sou especial, acredito que seja porque eu consumi o material certo, pelo tempo que foi necessário no meu caso.
Vamos lá depois de um longo dia de trabalho, essa é a melhor hora para treinar, 50 minutos e mais q o suficiente, recarregar minhas energias e descarregar um pouco do estresse físico, 23:00 a 00:00 cair de cara nos livros, Bom hj foi um dia perfeito sem procrastinação. GRATIDÃO. Tomara q amanhã seja melhor ainda.
Realmente esses hábitos ajudam bastante. Beber água, dizer bom dia e tomar chá eu ja faço. Mas quero aproveitar para contar uma experência que tive hoje, com a dica que você passou do café sem açucar....eu tomava antes com açucar e hoje decidi tomar sem açucar e notei que tive um dia muito mais focado no trabalho, foi surprendente! Agora que assisti o teu video a falar sobre isso. Parabéns pelo conteúdo.
Eu ja tenho um controle absurdo da minha rotina e dia a dia. Faço dieta controlado Não consumo nenhum tipo de açúcar Não consumo nenhum tipo de gordura ou comida industrializada (pelo menos evito ao máximo) Tenho uma dieta muito boa, como frutas e legumes, tomo vitaminas e ômega 3 Faço exercícios e alongamentos com frequência Foco em estar sempre recebendo conhecimento de qualidade e informações uteis Mantenho meu espaço de trabalho organizado, cama feita e tudo em ordem. Meu único problema é procrastinar com os estudos e eu ainda não consegui achar nenhuma forma de resolver isso.
quando eu fazia ensino medio passei uma semana dando bom dia pra todas as pessoas que eu via no dia. Confesso que foi muito bom, o ruim era ser deixado no vacuo, pois mal educados tem aos montes
Valeu pelas dicas. Realmente faz muita diferença. Antes de assistir esse vídeo eu só não fazia o bendito chá, que realmente, faz muita diferença! Chá de cidreira, te amo ❤
Com exceção do "dar bom dia", os outros quatro itens eu tenho praticado há seis meses. De fato, melhora e muito, principalmente se você tornar algo rotineiro ou, como o próprio vídeo já fala, habitual.
Aahh! Fiz todas essas coisas hj, menos o chá pq ainda é manhã, mas eu gosto de tomar leite quente antes de dormir. Tô assistindo o vida de titã já faz uns meses e agora assistindo o vídeo e vendo q esses hábitos já faz parte da minha vida é uma sensação boa.
O hábito de desejar bom dia, é particularmente pra mim, mágico! Percebo isso todas as manhãs quando saio pra trabalhar junto com minha irmã. Normalmente ela já está estressada e não dá bom dia nem para o nosso motorista. E sempre que desejo bom dia para o mesmo, ele abre um sorrisão!
Aee amei todos, vou fazer assim depois de 21 dias volto falando como foi fazer esses hábitos 1- 2,5L de agua 2- chá depois do jantar 3- bom dia pra todos na rua 4- café sem açúcar 5- arrumar a cama ao acordar
Mudança de hábito de único logo pela manhã acordando cedo e fazendo as coisas que estão aí seu alcance, sou Psicólogo e tenho um canal no UA-cam onde falo sobre saúde mental e terapia Cognitivo comportamental.
Vou começar a aplicar esses métodos, sou muito preguiçosa em diversos aspectos com redes sociais, mordomia e até deixo a cuidadora de casa arrumar minhas coisas pessoais. Grata pelo vídeo.🙏🐬🦋👩🏼💻🕊
Todo dia eu acordo,treino,faço exercícios,depois eu tomo café da manhã,depois vou ler um pouco,estudo um pouco,e agr adicionei mais um hábito, todo dia estou dando corrida na quadra,hj eu dei 5 corridas,e estou até meditando,a meta é fazer mais hábitos bons,e se tornar uma máquina de produtividade,vou começar a estudar sobre investimentos em casa mesmo,e até estou pensando em aprender outra língua em casa mesmo, realmente mudei muito minha vida, lembro que ano passado eu só ficava jogando vídeo game o dia inteiro,acho que mudei bastante.
Eu amo vídeos assim! Dicas de ouro, a única que eu mudaria é a do café, pois acredito que mesmo sem açúcar, café não é benéfico para nossa saúde, então troco pela banana com aveia, que igualmente proporciona bastante energia.
Рік тому
VÉI ISSO É INACREDITÁVEL! . . . Primeiramente, Oi! Espero que você esteja maravilhosamente bem. Eu sou a corujinha do canal Além da consciência. E venho através dessa mensagem te convidar a conhecer meus vídeos. Eu produzo vídeos de alta qualidade, com temas do tipo DESENVOLVIMENTO PESSOAL e com certeza, algum dos meus vídeos irão te ajudar de alguma forma em algum momento da sua vida. E não se preocupa pq são vídeos curtos, divertidos e sem mimimi. Vai ser um prazer te ver por lá. Vem!
Respondendo a pergunta do vídeo devo ter visto uns 5 vídeo e apliquei vários hábitos claro não todos mas de muitos que abdiquei seguir mudou muito a ter mais disciplina !!
Eu tenho um outro problema sério que estou a resolver. Sinto que não pertenço a este lugar (país). Não sinto ânimo em fazer nada aqui. Minha ansiedade não acaba. Estou frustado. Sem esperança. Mas já estou resolvendo isso. E a única forma de resolver é caindo fora.
só uma dica... ouvi um doutor dizer que é bom esperar um tempo para arrumar a cama pois suamos, mesmo que pouco, durante a noite e é bom dar um tempo para os lençóis "respirarem" e preservar a higiene! obg pelo vídeo!
acordar de manha tomar suco de limão com casca e gengibre coa e toma! corta pedaços de banana coloca com aveia e coloca me de cobertura! essa rotina não falha
Tem uma frase do Freüd que eu gosto muito: “quando o medo de não estar vivendo for maior que o medo da mudança, a pessoa muda.” Foi com esse pensamento que consegui acordar pra vida e fazer o que precisava ser feito, to longe de onde quero chegar, mas to no processo :)
KKKKKKK muuito bom!! o hábito 01 (arrumar a cama) é super real! eu comecei do nada a fazer isso e simplesmente não consigo sair e deixar a cama bagunçada. tem que no mínimo estar 90% arrumada hahaha beber água vez ou outra faço após acordar, preciso aderir mais! café não tomo, mas a questão sobre o açúcar se eu paro pra pensar percebo que sinto bastante efeitos provindos dele :( chá não gosto, embora eu tenha descoberto há alguns meses que curto um chá gelado específico (muito bom, sou viciada). porém vou testar depois da janta, não custa nada, né?
Primeiro, segundo, terceiro… fod#-se!
Quero é saber quais hábitos desses 5 você faz e quais passou a fazer???
Hehehe 😘
Eu vou me desafiar por 10 dias. Depois vou fazer um vídeo falando da minha experiencia fazendo esses pequenos hábitos. Posso marcar voces?
Bom... Na maioria das vezes eu arrumo minha cama e sempre bebo água antes do café da manhã mas nunca dou bom dia pra ninguém kkkkkkkkkk
Tomo água, sempre bebo café sem açúcar e chá antes de dormir
São meus hábitos diários. Realmente faz toda diferença. ☕️ 🍵
Parabéns pelo vídeo 🧠🫀🙏🏻
Exercícios
1) Arrumar a própria cama
2) Beber Agua
3) Dar bom ( ns ) dia (s ).
4) Tomar cafe sem açúcar
5) Tomar cha na noite anterior.
So o cha que nunca fiz, nem curto.
comentário simples e eficaz
Como você sabe que não curte se nunca fez? ;)
Nunca fez e não curte? What?
Eu tomo chá de noite, mas de forma fumada
@@barbadazkvrna 🤣😂🤣
(Meus 5 hábitos)
1° acordar e ir orar
2° Tomar banho e pegar o sol das 7hrs
3° ler a biblia
4° Fazer meus deveres de casa
5° ir pra igreja
Isso tem mudado minha vida, pois tudo com Jesus fica melhor🙌🏻
Exatamente cara, isso dá um up no dia que é sobrenatural mesmo, Deus renova nossas forças todas as manhãs! O problema é fazer isso todo dia, eu me saboto muitas vezes e acabo não fazendo =(
Ler livro de ficção é divertido né man
@@misterioBr94 respeitar a fé dos outros tbm é bem divertido, além de recomendado! 🙃
@@misterioBr94 KKKKKK sou cristão e achei a piada boa, mas ai mano respeita a ideologia do cara, tmj
que fofo
Não é aconselhável deixar um copo ao lado da cama e beber pela manhã, por conta da reunião de bactérias que se alojam no líquido parado durante a noite. Eu fazia isso, depois que soube..parei! Sugiro uma garrafinha que possa ser fechada. ☺️ Gostei do vídeo!
Deixa uma garrafinha 👍💪
@@fael6805 é oq ela disse pô
Beleza
Hahahhaha bebo água até de rio, na garrafa é a mesma coisa, vc abre toma e fecha e após algumas horas estará pura bactéria, essas bactérias não fazem mal, são combatida pelas bactérias do corpo.
Aí ai
Dica de ouro para dormir rápido:
- Tomar um chá depois da janta, escovar os dentes e ler 1 ou 2 capítulos de um livro, é tiro e queda.
Vlw mano, vou fazer aqui
@@umaformadevermos2385 vai ser sucesso
Obrigado pela dica
@@augusto6853 de nada :)
Vou tentar isso.
Vou começar a mudar , antes eu estava tendo Hábitos muito bons agora eu procrastinei tanto que fico quase o dia inteiro jogando no pc , VOU MUDAR ISSO !!!
To na mesma💀
Mudar é tomar a decisão e agir. Quando recair, você tropeçou num degrau apenas, não pense que precisa recomeçar do zero a escadaria novamente. Retome de onde parou, com a mesma decisão. Ter esse conceito em mente me ajudou a vencer a maconha e pornografia.
Também, por mais que eu diga que no outro dia será diferente, quando chega o dia, e menos percebo, já estou horas no celular procrastinando, se desligo vou lá e ligo, se deixo em outro cômodo vou buscar, realmente algo que nem sei explicar
@@jfreitas5982 É um vício muito grande , eu fico muito tempo do meu dia online tbm , vou começar a ter disciplina , Ótimo noite amigo .
Po, sou assim tbm. Mas sempre quando pego no tédio e sem saber o que fazer acabo indo pro PC, é triste
0:00 Vi vários vídeos e isso me motivou a mudar. Há 3 meses entrei na academia, que eu prometia pra mim mesmo (há anos!) que entraria.
Consegui meu emprego, minha academia, montei o PC que eu queria montar desde moleque, to seguindo uma dieta, bebendo muita água, enfim... agora é continuar nos objetivos, continuar com disciplina e criar novos objetivos pra poder realizá-los também.
Mas também, viu os NOSSOS vídeos! Aí fica fácil 😂
Brincadeira, parabéns Allan!
@ O de vocês faz parte de pelo menos 80% dos que eu via 😂
Ajudou demais!
Cara, li o livro “Arrume sua cama” e mudei meus hábitos e hoje meu checklist ta de acordo com esse video! Me sinto mais feliz, disposto e pronto pra enfrentar a vida!
Faça uma tarefa por vez.
Liste as prioridades.
Elimine ou diminua as distrações.
Tenha um descanso adequado.
Mantenha seu ambiente organizado.
Tenha metas claras, com prazos suficientes.
Saiba a importância das suas metas.
Poxa fiquei felizona em saber que todos esses hábitos já fazem parte da minha rotina. Ps: adoro tomar meu café assistindo vocês
Café sem açúcar é difícil
@@luisaraujo160 Engraçado que depois que vc acostuma a tirar o açúcar do café, nunca mais vc consegue beber ele adoçado, o paladar rejeita.
@@tomelee7496 eu tomo com açúcar, mas gosto sem
@@tomelee7496 nd haver kkk. só questão de costume. se vc só considera com açúcar e tomar sem, o efeito vai ser o msm
@@Cookieukw Que efeito? Falei do paladar. Eu não consigo beber café com açúcar, e quem eu conheço que toma sem, tbm não consegue. Então pra nós, sim, tem "td a ver".
Mais 4 dicas
1- dormir bem. Dormir pouco ou mal irá te fazer sentir sono e então seu foco ao tentar prestar atenção em estudar irá sumir, como consequência você vai buscar recompensas mais fáceis, que geralmente é a que você procrastina (é claro que mesmo dormindo bem seu foco não será ótimo todo o dia, por isso é bom ter pausas)
2- ter uma motivação pro que você quer, sem isso é claro, não vai ter porque você querer procurar estudar a maior parte do tempo por exemplo
3- organização, sem organizar como você irá fazer o que pretende, não irá simplesmente começar, eu mesmo gosto muito de estudar, mas por falta de saber o que fazer, acabo procrastinando
4- eliminar as distrações, se por exemplo você se distrai por conversas, simplesmente exclua ou ao menos dificulte o acesso a elas, como por exemplo desligar as notificações ou organizar momentos específicos dos dias para jogar e conversar, que pode ser muito bem em momentos onde seu foco pra estudar ou trabalhar está debilitado
vlw meu consagrado
O 4 é o mais importante na minha opinião. Só consegui manter uma rotina quando saí das redes sociais que, no meu caso, são as distrações.
@@wevertonandrade457 tb aconteceu cmgo!
Mt obrigada por compartilhar!
Cara foda mais invez de motivação eu trocaria por disciplina ex: para estudar so pesquisar a diferença de motivação para disciplina ou usa os dois
adotei todos esses hábitos a algum tempo qnd percebi que eu não tinha energia ou disposição para nada, e realmente tem sido bem eficaz, não me sinto 100% disposta, mas me dá entusiasmo pra investir em mais atividades e consequentemente gera aquela empolgação e motivação natural ao ver os resultados
Realmente esses hábitos nos ajudam a ter mais energia durante o dia, principalmente o de dar bom dia às pessoas, dá um up no momento porque as pessoas ficam felizes e você também.
Meu hábito sagrado é dar um bom dia pro meu cachorro, e sim, ele fica todo feliz com isso e eu também hihi
Muito bom o vídeo!! São hábitos tão simples, mas que além de melhorar a produtividade e disciplina, podem ajudar na saúde. Eu sou psicóloga e costumo receber pacientes com queixas de ansiedade/estresse. Pela minha experiência, já sei que na maioria dos casos, a rotina não é saudável, faltam hábitos como os descritos no vídeo. Não dá pra subestimar o quanto o "básico" (alimentação, exercício físico e sono de qualidade), contribui para a saúde mental. Parabéns novamente pelo conteúdo!
vida de Tita é O MELHOR CANAL DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL, o único q é sincero e eficiente
Esse é o comentário que eu gosto de ler caramba!
O canal do Pinho, na minha opinião, é menor. Diria que é voltado mais para adultos e mais profundo
Além de o Pinho ser um cara que por si só já te inspira. Novo, bem estruturado financeiramente, trabalhador, marido e pai
eu adoro ver vídeos assim na minha hora de descanso dos estudos, me motiva ainda mais
Eu li o poder do habito inteiro 2 vezes, o livro é muito bom e esses pequenos habitos, essas pequenas vitorias que fazemos pela manha nos dao a força necessaria para continuar a fazer tudo do jeito certo, meio que se desencadeia um efeito dominó. Deixo minha dica pra quem quer começar tem uma coisa que se chama habito angular se nao me engano é o habito que vai ser o primeiro a puxar o gatilho os outros. O meu é tomar um banho e arrumar a cama logo quando acordo, sempre que faço isso ja sinto vontade de continuar e ir fazendo tudo do jeito que tem q ser.
Muito bom! Descobri este canal ontem. Levanto, já bebi água, pegando o celular para pôr você em alta voz enquanto ponho a cama a arejar, abro todas as janelas, ponho plantas lá fora, venho fazer a cama, alongar etc.como sempre faço, me perguntando porque é que me deito sempre tão pavorosamente tarde, e prometendo que hoje vai ser diferente. 🌼🙏
Primeiro !! vamo mudar de vida nessa disgraça !!!
Sobre a desgraça: ua-cam.com/video/cT9YFvaVGBI/v-deo.html
Vamos caralho!
Eu ficava triste também quando via os vídeos e me via bem longe do lugar que eu desejava chegar, mais entendi que isso era o sentimento que me causava por me sentir fracassado, estou parando de ver certo tipo de vídeos nesse sentido e estou me encorajando a correr atrás do que eu quero.
Hábitos que realmente funcionam. Pratico todos, com exceção de arrumar a cama, colocar no meu dia a dia este. Obrigado pelo video!
Consegui, depois de uns três anos, comecei a colocar em prática muitas das coisas que eu assistia. Eu cheguei a conclusão que: mesmo eu tendo ficado muuito tempo com uma obesidade mental de conhecimento entupido na mente e sendo prejudicial, ainda assim, quando eu decidi começar de fato, eu sabia muitas coisas. Por onde começar e como começar. Foi como uma boa escola. O que difere então uma pessoa de outra é o que ela assiste, e não necessariamente o quanto ela demora para colocar em prática.
Você pode colocar em prática algumas coisas que te transformarão numa pessoa melhor, ou colocar em prática a fofoca da vida de um famoso. Depende do que assiste. Esse é o ponto, se você procura nos lugares certos, está muitos passos à frente. E cada um tem seu tempo.
edit: quanto ao café sem açucar, bom é que seja moído na hora hehe
Deyner, você não faz ideia de como esse seu comment me deu esperança. Eu ainda tenho salvação, kkkkkkk!
Estou na fase de engordar ainda mais minha obesidade mental. Consigo praticar pouquíssimas coisas e por um curto período de tempo.
Quando crescer quero ser igual você xD
Depois de ter obtido sucesso, ao olhar para trás ao longo de seus 3 longos anos para conseguir finalmente por em prática, o que diria que foi (ou foram) fundamental para sua mudança de conseguir começar a agir?
@@Fenps que legal mano, não imaginei que ajudaria tanto assim um comentário, fico muito feliz irmão. Agora respondendo sua peegunta, eu coloquei três anos porque tenho certeza que nesse período eu estava nesse processo, mas eu creio que foi ainda mais tempo. Para ter noção eu peguei os primeiros vídeos dos guris aqui, também os primeiros vídeos do Copini, que eram só narrados, mano, foi um longo processo me descobrindo e garimpando canais de pessoas que me ajudaram nessa evolução. Mas o que posso dizer é que nem sempre será igual para todos, no meu caso foi bastante demorado, mas você poderá romper essa barreira muito antes. O que importa é que estamos no caminho.
Para concluir, acho que a maturidade ajudou a eu, primeiro, reconhecer meus erros e padrões nocivos, e segundo, decidir agir de verdade para mudá-los.
Isso não quer dizer que não houveram erros quedas e frustrações ao longo do caminho, mas uma vez que eu estava decidido e meu subconsciênte sabia que eu estava preparado para seguir, eu continuei, dia após dia.
Abri minha própria empresa, uma simples coffebike, decidi me espiritualizar e passei a estudar seriamente a bíblia com as Testemunhas de Jeová. Larguei a maconha e pornografia, me tornei mais trabalhador e diligente, passei a ser mais honesto (comigo mesmo e com outros) e também maus amigável e acessível. Tudo isso não é porque sou especial, acredito que seja porque eu consumi o material certo, pelo tempo que foi necessário no meu caso.
@@Deyneroliveira Muitíssimo obrigado pelo seu relato! Tudo de bom e sucesso espiritual e profissional pra você 🙌
Vamos lá depois de um longo dia de trabalho, essa é a melhor hora para treinar, 50 minutos e mais q o suficiente, recarregar minhas energias e descarregar um pouco do estresse físico, 23:00 a 00:00 cair de cara nos livros, Bom hj foi um dia perfeito sem procrastinação. GRATIDÃO. Tomara q amanhã seja melhor ainda.
Me tornei aquela jovem senhora, o cha antes de dormir não pode faltar
Parabéns pelo editor, ele é incrível no que faz 🤩
Realmente esses hábitos ajudam bastante. Beber água, dizer bom dia e tomar chá eu ja faço. Mas quero aproveitar para contar uma experência que tive hoje, com a dica que você passou do café sem açucar....eu tomava antes com açucar e hoje decidi tomar sem açucar e notei que tive um dia muito mais focado no trabalho, foi surprendente! Agora que assisti o teu video a falar sobre isso. Parabéns pelo conteúdo.
acabei de ver o seu video e me sinto no dever de aplicar na minha rotina. muito bom e construtivo teu video, vlw
Fantástico, amei. 👍😄👏👏👏
Da sua playlist "assistir mais tarde"
Parabéns para o pessoal da animação e edição do vídeo!!
Vou começar a fazer esses abitos, espero que consiga
Eu ja tenho um controle absurdo da minha rotina e dia a dia.
Faço dieta controlado
Não consumo nenhum tipo de açúcar
Não consumo nenhum tipo de gordura ou comida industrializada (pelo menos evito ao máximo)
Tenho uma dieta muito boa, como frutas e legumes, tomo vitaminas e ômega 3
Faço exercícios e alongamentos com frequência
Foco em estar sempre recebendo conhecimento de qualidade e informações uteis
Mantenho meu espaço de trabalho organizado, cama feita e tudo em ordem.
Meu único problema é procrastinar com os estudos e eu ainda não consegui achar nenhuma forma de resolver isso.
O Hábito do "Bom dia" entrou na minha vida como quem não quer nada e enraizou forte rapaziada, Confia !!
kkkkkkk muito boa a forma de voc^falar as coisas. kkkkk da hora.
Pela primeira vez fico feliz em ver um vídeo de produtividade e saber que já faço / tenho todos os hábitos! Até que enfim Ruana 🙏😊😂
Aqui em casa o problema é dar "bom dia", família sem dialogo, nem da vontade de conversar hahaha
Na minha casa é a mesma coisa kkkkkk 🤣
quando eu fazia ensino medio passei uma semana dando bom dia pra todas as pessoas que eu via no dia. Confesso que foi muito bom, o ruim era ser deixado no vacuo, pois mal educados tem aos montes
Sim kkk mas o vácuo dizia mais deles do que sobre a gente
Arrumar a minha cama lavar às minhas roupas Deus abençoe
Bora pra cima
Valeu pelas dicas. Realmente faz muita diferença. Antes de assistir esse vídeo eu só não fazia o bendito chá, que realmente, faz muita diferença! Chá de cidreira, te amo ❤
Eu literalmente tô procrastinando vendo esse vídeo enquanto minha lista de rotina tá aqui esperando kkkkk
Fiquei feliz por saber que já faço isso, só o copo de água que eu prefiro pegar a água mais fresca do filtro de barro.
Gostei das dicas, já aplico alguns e os outros passarei a aplicar.
EXCELENTES DICAS E SIMPLES FÁCIL DE COLOCAR EM PRÁTICA
Seu vídeos são muito bons, parabéns 👏🏿👏🏿
obg meu rei
CARA EU AMO VC kkk incrivel o conteúdo q vc e sua equipe vem passando, ajuda dms
É muito bom.
Muito legal essa animação em algumas partes do video, me lembrou a abertura de Ruptura
Nossa isso me parece bem, vou aplicar, também agregando o hábito da "leitura."
Fiquei feliz porque faço 4 desses hábitos na minha vida, mas ainda há aspectos a melhorar . Obrigada
Simples e bom. 😬amanhã é nois!!😄
Aí sim, Flávio!
Com exceção do "dar bom dia", os outros quatro itens eu tenho praticado há seis meses. De fato, melhora e muito, principalmente se você tornar algo rotineiro ou, como o próprio vídeo já fala, habitual.
Aahh! Fiz todas essas coisas hj, menos o chá pq ainda é manhã, mas eu gosto de tomar leite quente antes de dormir. Tô assistindo o vida de titã já faz uns meses e agora assistindo o vídeo e vendo q esses hábitos já faz parte da minha vida é uma sensação boa.
Muito bom
Gosto muito quando me dão bom dia. Eu retribuo também.
Obrigado!...
O hábito de desejar bom dia, é particularmente pra mim, mágico! Percebo isso todas as manhãs quando saio pra trabalhar junto com minha irmã. Normalmente ela já está estressada e não dá bom dia nem para o nosso motorista. E sempre que desejo bom dia para o mesmo, ele abre um sorrisão!
como e a vida de uma pessoa q tem motorista particular?
@@ThiagoSilva-mm6zl kkkkk motorista particular de pobre é 99 pop, pow
Eu assisto só pra ver vc mesmo kkk nem sei sobre o que o vídeo fala... só fico hipnotizado KAKAKA af puramente verdade!
Excelente vídeo!
Aee amei todos, vou fazer assim depois de 21 dias volto falando como foi fazer esses hábitos
1- 2,5L de agua
2- chá depois do jantar
3- bom dia pra todos na rua
4- café sem açúcar
5- arrumar a cama ao acordar
Um vídeo necessário!
Mudança de hábito de único logo pela manhã acordando cedo e fazendo as coisas que estão aí seu alcance, sou Psicólogo e tenho um canal no UA-cam onde falo sobre saúde mental e terapia Cognitivo comportamental.
gostei
Que edição incrível
Vc é o dono do verbo procrastinar
Show
Obrigado
Dar bom dia é muito bom, aprendi isso no meu novo trampo. Eu não tinha esse costume mas no escritório acabei pegando esse habito e sim. É muito bom!
Vou começar a aplicar esses métodos, sou muito preguiçosa em diversos aspectos com redes sociais, mordomia e até deixo a cuidadora de casa arrumar minhas coisas pessoais.
Grata pelo vídeo.🙏🐬🦋👩🏼💻🕊
Todo dia eu acordo,treino,faço exercícios,depois eu tomo café da manhã,depois vou ler um pouco,estudo um pouco,e agr adicionei mais um hábito, todo dia estou dando corrida na quadra,hj eu dei 5 corridas,e estou até meditando,a meta é fazer mais hábitos bons,e se tornar uma máquina de produtividade,vou começar a estudar sobre investimentos em casa mesmo,e até estou pensando em aprender outra língua em casa mesmo, realmente mudei muito minha vida, lembro que ano passado eu só ficava jogando vídeo game o dia inteiro,acho que mudei bastante.
Surpreso em descobrir que os 4 primeiros hábitos eu já praticava antes de assistir ao vídeo. 🤔
O chá pós refeição parece interessante.
ESSE VÍDEO MERECE UM OSCAR
Top! Top! Top! Top!
Vide muito informativo! gostei muito, ágora oque falta e Aplicar os âmbitos.
Eu amo vídeos assim! Dicas de ouro, a única que eu mudaria é a do café, pois acredito que mesmo sem açúcar, café não é benéfico para nossa saúde, então troco pela banana com aveia, que igualmente proporciona bastante energia.
VÉI ISSO É INACREDITÁVEL!
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Primeiramente, Oi! Espero que você esteja maravilhosamente bem.
Eu sou a corujinha do canal Além da consciência. E venho através dessa
mensagem te convidar a conhecer meus vídeos.
Eu produzo vídeos de alta qualidade, com temas do tipo DESENVOLVIMENTO PESSOAL e com certeza, algum dos meus vídeos irão te ajudar de alguma forma em algum momento da sua vida. E não se preocupa pq são vídeos curtos, divertidos e sem mimimi.
Vai ser um prazer te ver por lá. Vem!
Vi que quanto mais hábitos eu tentava, mais eu falhava, então comecei bem por esses básicos 🤪
Respondendo a pergunta do vídeo devo ter visto uns 5 vídeo e apliquei vários hábitos claro não todos mas de muitos que abdiquei seguir mudou muito a ter mais disciplina !!
Eu tenho um outro problema sério que estou a resolver. Sinto que não pertenço a este lugar (país). Não sinto ânimo em fazer nada aqui. Minha ansiedade não acaba. Estou frustado. Sem esperança. Mas já estou resolvendo isso. E a única forma de resolver é caindo fora.
Tenho todos esses hábitos, me adaptando ainda ao café sem açucar. 😁
Que qualidade dessa canal!! Como que não tem pelo menos 1M de inscritos?
Eu ja dou bom dia, ja bebo agua quando lembro, arruma a cama quando lembro tambem, e tomo cafe sem açúcar
Vídeo ótimo e sem enrolação, muito show.
Váriossssss vídeos e desse canal mesmo 😸😸😸😸
Nossa gostei, parece até que consigo fazer
Esse rapaz tá tão lindo.. como evoluiu como pessoa e aparência 🥺 fica até difícil prestar atenção 😔
Isso que estava reparando, o cara é presença demais
tirando o do café, achei daoríssimo
~não vou tomar café sem açúcar, me recuso~
Eu já faço isso tudo 🙏
importante o da agua
Parem de falar e agi, é aonde tá a sabedoria. 😄🔥
Obrigado vai me ajudar
Kkkk as partes das cenas nas "historinhas" são as melhores
só uma dica... ouvi um doutor dizer que é bom esperar um tempo para arrumar a cama pois suamos, mesmo que pouco, durante a noite e é bom dar um tempo para os lençóis "respirarem" e preservar a higiene! obg pelo vídeo!
Vou procurar colocar essa chá na minha rotina
Boa
acordar de manha tomar suco de limão com casca e gengibre coa e toma! corta pedaços de banana coloca com aveia e coloca me de cobertura! essa rotina não falha
Muito bom, n faço o chá depois da janta, mas na parte da noite eu vou diminuindo meu ritimo para o sono vir.
Tem uma frase do Freüd que eu gosto muito: “quando o medo de não estar vivendo for maior que o medo da mudança, a pessoa muda.”
Foi com esse pensamento que consegui acordar pra vida e fazer o que precisava ser feito, to longe de onde quero chegar, mas to no processo :)
tbm mano, me reinventei esse ano
KKKKKKK muuito bom!!
o hábito 01 (arrumar a cama) é super real! eu comecei do nada a fazer isso e simplesmente não consigo sair e deixar a cama bagunçada. tem que no mínimo estar 90% arrumada hahaha
beber água vez ou outra faço após acordar, preciso aderir mais!
café não tomo, mas a questão sobre o açúcar se eu paro pra pensar percebo que sinto bastante efeitos provindos dele :(
chá não gosto, embora eu tenha descoberto há alguns meses que curto um chá gelado específico (muito bom, sou viciada). porém vou testar depois da janta, não custa nada, né?
É bom o chá 1 hora antes de dormir
Percebi que já venho implantando muitos desses hábitos no meu dia a dia e realmente funcionam!