@@김건호-g6v 제 개인적인 의견은 복근운동으로는 요추염좌오기는 힘든거같아요(아파도 참고 계속해서 누적된다면 이야기가 다를수있겠지만) 복근운동하다가 허리 아프신건 보통 자세가 잘못되거나, 코어힘이 딸려서 무의식중에 척추중립상태가 깨져서 그런거니까 충분히 휴식하셔서 회복먼저하시고 그 다음에 중량 낮추셔서 가벼운 무게로 자세 다시잡으시는거 추천드릴께요!
허리는 진짜 아파본 사람만 안다... 고등학교 때 딱 저렇게 전기 파바박 하면서 다쳤는데 일주일 시체처럼 누워있었다. 군대도 4급받고 허리 통증이 주기적으로 파도처럼 밀려옴... 겉으로 티도 안나서 아프다하면 믿어주지도 않아서 많이 서러웠다... 진짜 꼼짝도 못한다 허리 아프면 ㅜ 기훈이행님 퍼뜩 나으십쇼
저 허리디스크 두번이나 터졌는데 절대 그렇게 일어나시면 안되요 침대에서 일어나시는게 좋고 일어날때 자세도 따로 있어요 살도 꼭 빼라고 하시더라구요 나중에 다리까지 저리고 아프고 그러면 수술이나 시술이 답이라고 하시더라구요 살집이 많으면 시술도 좀 힘들고 .. 약 은 거의 진통제와 다름없어요 도움이 되셧으면 좋겠어요 화이팅!
3:22 강아지가 머리쪽에 엉덩이 들이밀고 앉는건 자기주인 지켜줄라고 그러는거라던데 ㅠㅠ 멍군이 착해💚
mg k ㅜㅜㅜㅜㅜ갬동 ..ㅠㅠㅠ
그런건 둘째치고 개귀여움
헐 우리 강아지 아침마다 똥꼬 얼굴로 들이밀길래 나 미워하는줄...
멍군이 생긴거 넘 커엽 ㅜ
‘멍군 방구껴’ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 겁나 우껴ㅠㅠㅠ
4:34 허리 다쳤을 때 이렇게 일어나시면 위험해요 ㅠㅠㅠ 옆으로 태아 모양으로 누운 상태에서 손 바닥 집고 밀어서 천천히 일어나셔요!!
구예설 이거 볼 수 있게 올립시다 ...
@@mgim20 싫엄
업
이진훈 ? 역시 찐따,방구석 여포 ㅉㅉ
@@easynoon 관종인가요 🤔
강아지들 왜케 기후이 배에 올라타는뎈ㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ 푹신푹신한가보네
강아지들 등산 ㄹㅈㄷ
마약방석ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
물침대,,
민싱이병맛배그 패배
편ㅡㅡㅡㅡ안
1:57 턱에 나이키있누
ㄱㅋㅅㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄲㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅌㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋ
개 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ
ㅋㅋㅌㅋㄹㅋㄱㅋㄹㅋㅋㅋㅋㄹㅋㅋㄹㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅌㄹㅋㄹㅋㅅㅋㅅㅋㄹㅋㄹㅋ
ㅅㅋㅋㅋㅅㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅋㅋㅋㅅㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅆㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:35 씹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아내한테 만병통치약달라길래 뽀뽀해달라는건가 했드만 치킨시키달라는거였노 개쉐이야 ~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
박상현 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
멍군이가 아빠를 진짜 조아하나부다 ㅋㅋ 배위에서 부비적 부비적 ㅋㅋㅋㅋㅋ 평소 깡쥐들한테 엄청 잘해주나부당 ㅋㅋㅋㅋ멍구나 아빠 안마 더해드려 ㅋㅋ
허리 걱정보다 왜 얼굴 걱정이 더 많은거얔ㄲㅋ
끼훈이가 평소에 개들한테 잘해주나보다 개들이 기훈이 ㅈㄴ좋아하넼ㅋㅋㅋㅋ
그리구 기훈이가 지금 걸린 증상이 요추염좌일텐데 저거 옛날에 데드리프트하다가 걸린적있는데 4일정도는 고생함..
스파이 니가 약한거다 데드 하다 갈비뼈 실금 갔는데 다음날 가슴 삼두 개조졌다
@@김영현-s2d2p 형님 몸뚱아리를 보세요;; 프사쥑이누
@@김건호-g6v 제 개인적인 의견은 복근운동으로는 요추염좌오기는 힘든거같아요(아파도 참고 계속해서 누적된다면 이야기가 다를수있겠지만)
복근운동하다가 허리 아프신건 보통 자세가 잘못되거나, 코어힘이 딸려서 무의식중에 척추중립상태가 깨져서 그런거니까 충분히 휴식하셔서 회복먼저하시고 그 다음에 중량 낮추셔서 가벼운 무게로 자세 다시잡으시는거 추천드릴께요!
@@김영현-s2d2p 가오 이빠이 잡으시네요 형님
데드하다 허리다친거면 자세 잘못잡은거같은데
1:39 가라고 김멍군 하면서 멍구니 뒷다리 쑉
배 굴곡 존나 편해보이고
0:39ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 병을 고치는게 아니라ㅋㅋㅋㅋ 드립이 ㅆㅅㅌㅊ십니다 누님
생긴거 고치랰ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜개웃걐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남한김정은도아프데 씨밬ㅋ ㅋㄱㄱㄱㄱ
저도 그부분에서 빵터져서욬ㅋㅋ
박연미 너도?
@@유튜브보는냥이 야 나두!
대..
ㄹㅋㄹㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋㄹ
1:44 멍군이 귀 한쪽 펄럭거리는 거 왤케 귀엽냨ㅋㅋ
00:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋ가현찐텐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개ㅅㅂ 찐텐이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:48 육수맛 쥑이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㅋ
편집자 진짜 미쳤낰ㅋㅋㅋㅋ
웃다가 뒤질 뻔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강아지들이 입 핥는건 입 벌리지말란거에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:36 킹기훈 유튜브 인사 개잘만들었어 ㄹㅇ
0:52 강아지가 배위에서 저러면 진짜 귀엽지 ㅋㅋㅋ
1:26 뭐고 풍자아이가
미친건갂ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱ거서 풍자를 왜떠올리는거앜ㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱㅋㄱㄱ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ아미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨ㅠㅠㅜㅠㅠ
만병통치약할때 가현언니 입술이라 할줄;
웃다가 우는거 저건 진짜 허리 다쳐본 사람만 아는 고통임.. 웃겨서 웃는데 복식으로 웃으니까 허리는 졸라 아프고 근데 웃음은 안멈추고 허리는 또 졸라 아프고 이러고 있는 꼬라지를 생각하니까 더 웃기고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:23 레겐드 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거의 악마를 보았다 이병헌급 감정변화
2:37
입술인줄 알았눈데 치킨이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 조심하자 끼훈아 ㅜㅜ 가혀이 걱정한다 ㅜ
그리고 많이 아프면 괜찮아 질때까지 좀 쉬다 온나..끼후이는 소주 한병 버억하면 낫긴하지만..그래도 ㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ롤코인줄ㅋㅋㅋㅋ
1:35 코털 삐쭉
1:40 가라면서 엎드리게 하는건 뭐냐
김정은 이야기하면 기후니 기분 안좋을 듯,,,,
본인이 직접 막 김정은이라고 하는적도 많아요
0:38 신생아 울음소리네 ㅋㅋㅋㅋ
옷도 신생앜ㅋ
진짜 건강 생각해서 살도좀 빼고 운동도해요 지금 그정도 아픈게 다행인데 나중에 심하게 아파버리면 돌이킬수가없어요 그땐 후회밖게 할수있는게 없답니다 건강 꼭 챙기세요 방송에서 계속봐야죠
4:19 햄아 내 기후이! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아파도 드립력은 쥐긴다 기후이 얼른 나아요로오로요로롱💫🌟
김정은드립 그만좀치자 끼후이 기분내색 안해도
많이 상처받는다,,
그건아님 예전에 김정은 코스프레도햇엇음
저번에 김정은좋아하던데? 김정은코스프레안했음 모르겠는데 진짜상처받았으면 코스프레도안했겠고 그런말하지마라고말했겠지ㅋ
이이영현 김정은 아니고 사랑은 불덩이 코스프레ㅠㅠㅠㅜ
@@예슬-c2j ㅋㅋㅋ 아프리카방송에서 김정은 코스프레햇음 별풍선 시그니처 그림도 김정은이고 방송 대기화면도 김정은임
이이영현 헐 몰랐어요ㅋㅋㅋㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋ
2:43 2:43 2:42 2:42
쥰내웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅜㅜ 헐 얼른 나으세요 이 가족 보는게 요즘 유일한 낙..
5:52 끼후니 다정해 ㅠㅠㅠ "가현고마워미안해 " ㅠㅠㅠ크흐
아니 가현님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생긴것좀 고치라눀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멍군이랑 깨비 너무귀엽다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ멍군 방구껴! 으어에에에ㅔㅇㅇ 너무귀여워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3:55 갑자기 마요네즈 없는거에 벌떡하는거 개웃기네 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱ
1:48 육수개웃기넼ㅋㅋㅋ
이 부부는 볼때마다 아빠미소 지어지넹 서로서로 다 챙겨주고 아파서 못움직이는건데도 고맙다 미안하다 표현도 잘해주고 여보당신이라는 호칭 안쓰고 다정하게 이름불러주고ㅠ 부럽당 이런결혼 하고싶당
0:37 곧 출산합니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋㅋ
키티잠옷 너무 아름답습니다 행님!!
진짜 기훈이는 너무 유쾌해ㅋㅋㅋ개좋아
멍뭉이들 ㅈㄴ 귀엽다 특히 멍군이가 기후이 위에 올라가는 거 개귀여움 ㅠㅠㅠ
0:11 ‘갑자𓅿𓂭 찌릿 하면서’ 할때 배가̐̈ 불뚝
1:08 프로아이가~~ 기후이 프로 인정해야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5:55 죽을라하는 스팸
멍군이 진짜 느므 귀여워요🐶🐶💛
이러다 진짜 큰병 걸리는거 한순간이다;;
건강 생각해서라도 다이어트 해줘 형...
1:40 기후니가 후후 부니까 막 입 햝는거봐 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이상하게 난 기훈이네랑 똑같은 종 강아지들은 눈길이 안가는데 이 집 강아지들은 이상하게 너무 졸귀탱임
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누워서 먹방하는 거 편집으로 똑바로 세우는 거 왤케 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 레전드네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시청자들은 맨날 드립 너무 레겐드 쓰고ㅠㅠㅠㅠ 기요미 멍뭉이덜 방송감 너무 대박이고ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🥰🥰🥰
16년 키운 강아지가 페키였는데 영상볼때마다 생각나고 그러네요ㅠ애기들이 순하고 예쁘네요
아프지말고 행복하세요
2:44 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 얼른 완쾌하십쇼
멍군이 깨비 시강ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅡ너무너무귀여워ㅠㅠ허리 얼른 나으세요
3:43 편집 미뗫누 ㅋ̆̈⫬ㅋ̆̎⫬ㅋ꙼̈⫬ㅋ̆̈⫬ㅋ̆̎⫬ㅋ꙼̈⫬ㅋㅋ̆̈⫬ㅋ̆̎⫬ㅋ꙼̈⫬ㅋ̆̈⫬ㅋ̆̎⫬ㅋ꙼̈⫬ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
편집자님 요즘 제가 하윙~에 빠져있는데 이 댓글을 보신다면 하윙 모음집 만들어주세요오 제발오ㅠㅠㅠㅠ
멍구니 너무기엽당 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
강쥐들이 몸에 올라타고 얼굴에 궁딩이 내미는거 신뢰하고 너무 좋단뜻인데 안봐도 엄청 예뻐할둣 ㅠ
개들이 방송을 알아~
3:39 깜짝이야
하룻밤지나도 안괜찮을듯..나도 저러고 개기다가 진통제 근이완제만으로 도저히 안되서 엠알찍고 입원하고 스테로이드주사맞고 고생함ㅜㅜ꾸준한 운동으로 허리근육만들어줘야하고 조금만 살쩌도 통증유발하고 허리관리 잘하세영...
진짜 강아지 이뻐해주시는가보다 강아지들 행동보면 어떤지 거의 다들 보이니까~ ㅋㅋㅋ 아빠가 최곤가보네영 ㅋㅋ
진짜 이거는 봐도봐도 재밌다..
0:37 임산부 산통왔노 개쌔이야
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅅㅋㅅㅋㅅㄴㅅㄴ개웃기넼ㅋㅋ
1:23 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨 육성이 아니라 북두칠성으로 터짐
엇! 편집본에 멍군 깨비 활약 기대했는데 역시나 너무 귀요워용!ㅎㅎ 기훈오빠 아프지마세요 ㅠㅠ 가현이 언니두용... 건강하게 유투브 오래 올려주세요우ㅠㅠㅠㅠㅠ
아이고 기훈님 허리 다치신거 속상하네요 ㅠ 빨리 나으시길 바랍니다 !! 항상 재밌는 영상 감사합니다 👍🏻👍🏻
끼후이 누워서도 밥을 먹을 줄이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 형 그럴 땐 굶는거야퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3:23 멍군이 귀엽다😘
3:22 멍군이가 진심 방귀꼇으면 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자막이 있으니까 편집전꺼 볼때보다 더 보기편하다 편집자님 최고..
ㅋㅋㅋㅋㅋ 강아지들 기훈 배올라가서 움직일때마다 뱃살 덜렁덜렁ㅋㅋㅋ
3:33 흥해라 흥?인가 그거 닮았어요
실제로 애견까페 오셨을때 강아지들 본적있는데 너무 귀여워요~^^
0:41 가혀낰ㅎㅋㅎㅋ
이번편은 강아지들이 주인공같은 ㅋㅋ귀엽 허리 빨리 나으시길~아파본자만 아는 고통
아 젓가락 왓다갓다거릴때마다 강아지들 고개 따라가는거 너무 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멍군이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마사지한다고 생각하시는 가현언니 발상자체부터 귀요미ㅠㅠ
나도 강아지 키우는데 강아지가 저 정도면 진짜 강아지한테 잘해주시는듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ강아지들이 유튭각을 아네
강아지들이 기훈님 엄청 좋아하는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애들 넘 귀엽댱
아가들 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋ 아픈부위 꼭 누르면서 앉아있느니까 너무 기여워ㅓㅌㅌㄱㅋㄱㄱㅋㅋㅋ 왜 아프다니까 더 앉아있는거야 ㅋㅋㅋ
1:24 개빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유튜버중에 진짜로 개키우는 사람들같음
이뻐서 그냥 돈으로키우고싶고 영상뽑으려고 키우는 사람들과 달리
킹기훈 아프지마요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 얼른 쾌차하시고 앉아서 방송하자요😭😭
3:37 아개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘따라 멍구니가 기엽다
애기들 너무귀요워요ㅜㅜㅜㅜㅜ
1:26 슬픈 웃음인데 졸귀탱이심 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
행님 진짜 건강챙기십쇼 ㅠㅠ
3:27 멍군이 표정 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갸웃뚱
멍군이 레전드 귀여움이네여 ㅠㅠㅠ
허리 다치면 답이 없어요 ㅠㅠ 건강관리 꾸준히 하시길!
진짜 다른 비제이들은 아프면 그냥 쉬어버리는데 이형은 그냥 아픈 상태로 방송 찍어뿌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 프로다 프로
3:11 키티 잠옷과 훈훈한 기훈 완벽한 조화
3:36 누워서 먹방하는 건 니가 최초일 거다. 개쎄이야
근데 장군이가 장난기가 많고 깨비가 좀 중재하는 애인거 같네 진짜 똑똑한 강아지들인갑다
1:27 부터 주전자 물 끓는 소리 ㅋㅋㅋ
강아지들 원래 푹신한곳 앉아있는거 좋아함ㅋㅋ
강아지랑 주인이 찰떡이여😂😂
허리는 진짜 아파본 사람만 안다... 고등학교 때 딱 저렇게 전기 파바박 하면서 다쳤는데 일주일 시체처럼 누워있었다. 군대도 4급받고 허리 통증이 주기적으로 파도처럼 밀려옴... 겉으로 티도 안나서 아프다하면 믿어주지도 않아서 많이 서러웠다... 진짜 꼼짝도 못한다 허리 아프면 ㅜ 기훈이행님 퍼뜩 나으십쇼
저 허리디스크 두번이나 터졌는데 절대 그렇게 일어나시면 안되요 침대에서 일어나시는게 좋고 일어날때 자세도 따로 있어요 살도 꼭 빼라고 하시더라구요 나중에 다리까지 저리고 아프고 그러면 수술이나 시술이 답이라고 하시더라구요 살집이 많으면 시술도 좀 힘들고 .. 약 은 거의 진통제와 다름없어요 도움이 되셧으면 좋겠어요 화이팅!
기훈이형님 너무 부럽습니다 가현님이 맨날 혼내고 화내도 표정은 정말 진심으로 걱정하는게 보입니다 항상 가현님한테 잘해주세요 !
형님 허리 아프면 나이 들 수록 더 아프다는데 어떻합니까ㅜㅜ 근데 그 와중에 멍군이ㅋㅋㅋ 매트리스 위에서 잘 놀고 있네요. 멍군이가 유튜브각 씨게 뽑아서 명견이네요. 다른 영상도 보고 올께요
기훈님 허리다치셨을때 물리치료 잘 받으러 다니시구 !
혹시나 앉거나 일어나실일 있으면 옆으로 누웠다가 옆에서 앉으시는 자세가 더 허리에 무리가안가구 허리아프실때는 엎드리는자세는 안좋아요!! 꼭 완쾌하시길 빌께요 ㅎㅎ
1:58 오 ㅋㅋ 깨비 기훈이가 아파하니깐 지켜준다
저도 그 생각함 ㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ얼굴 다친거 아니예요ㅋㅋㅋㅋ빨라 나으세요 기훈님!!