Ventre gonflé, Intestin irritable et Colopathies, comment savoir si on est concerné ? Et que faire ?

S01EP7 - Aujourd’hui je souhaiterais vous parler de ventre, de santé du ventrou, nous sommes nombreux / nombreuses à avoir une relation conflictuelle avec notre centre du corps : ballonnements, crampes, douleurs, troubles digestifs etc.
Comment s’y retrouver entre intestins irritables et colopathies ? Faut-il éviter certains aliments ? Qu’est ce que les FODMAPS ? Est-ce la solution miracle ? Comment retrouver une digestion plus saine ?
Nous allons tout d’abord expliciter les symptômes et l’univers des colopathies,
Différencier les colopathies dites fonctionnelles des non-fonctionnelles
Puis nous aborderons le parcours médical afin d’obtenir un diagnostic,au travers de mon expérience et des explications des gastro-entérologues qui ont croisé mon chemin
Et enfin, nous allons explorer de possibles solutions et je vais vous partager les pistes qui m’ont permis d’arriver aujourd’hui a une situation stabilisée bien qu’encore imparfaite. Bien sur ce contenu sera enrichie dans le temps, par le biais des recherches, connaissances et expérimentations.
- Articles de blog :
- Astuces crise de l’intestin irritable : www.plumeatypi...
- Intestin irritable : Mes alliés du quotidien : www.plumeatypi...
- Les protéines végétales, lesquels choisir lorsque l’on a l’intestin irritable : www.plumeatypi...
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Prends soin de toi,
Des bisous, et à bientôt ! 🤍

[@PlumeAtypique]

Hello ! Je vais publier petit à petit les 3 épisodes les plus écoutés des épisodes d'Infusions & Réflexions non présents sur UA-cam (antérieurs à la création de la chaîne) ! N'hésitez pas à me laisser vos impressions en commentaires, à apporter vos astuces et à partager autour de vous l'épisode ! Des bisous 😘

[@lilloucuisine]

Merci pour cette vidéo. Toujours bien expliqué et agréable à écouter.

[@PlumeAtypique]

Merci beaucoup 🤍