চর্বি বা কোলেস্টেরল কেন বেশী করণীয় কি?
Вставка
- Опубліковано 7 бер 2020
- চর্বি বা কোলেস্টেরল কেন বেশী করণীয় কি?
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjhangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #fat #চর্বি #JKLIFESTYLE
আমি ও এই process এ সুস্থ আছি।ধন্যবাদ জানাই Dr সাহেব কে।
আলহামদুলিল্লাহ ভিডিওটা দেখে আমার সমস্যার সমাধান পেলাম।
অসংখ্য ধন্যবাদ ও শ্রদ্ধা
জানাই Dr Jahangir Kabir sir কে।দোয়া করি আল্লাহ যেন ওনাকে দীর্ঘজীবি করেন।আমিন ছুম্মা আমিন।
স্যার আমি ১৩ দিন ২০ঘন্টা করে ওয়াটার ফাস্টিং করেছি, তাতে sgpt 120 হতে ৫৪তে নেমে এসেছে। আপনাকে অসংখ ধন্যবাদ। দোয়া রইল স্যার।
vai water fasting ki akti volben
@@shifulislam8890 water fasting আপনি ২০ ঘন্টা শুধু পানি খাবেন এবং রং চা খাবেন চিনি ছাড়া, ভাত রুটি এই সমস্ত কিছুই খেতে পারবেননা
@@user-xv1me7wr9g apu a sara ki sobie khata parbo
এই ওয়াটার ফাস্টিং কি কলেস্ট্রলে উপকারি?
আমার TG কমে গিয়েছে।
ধন্যবাদ জানাই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সুন্দর ভিডিও দেওয়ার জন্য। গত ৫/৩/২৪ইং তারিখে আপনার প্রতিষ্ঠানে আমি কিছু পরীক্ষা করাই যেখানে FBS- 6.5, HBA1C- 5.9, S. Creatinine- 1.28, SGPT-50, Total Cholesterol- 196, HDL-59, LDL-124, TG-63 ছিল। কিন্তু ৩০/৫/২৪ইং তারিখে ময়মনসিংহে আবার পরীক্ষা করি এবং FBS-4.6, HBA1C-5.7, S. Creatinine-1.2, Total Cholesterol- 240, HDL-41, LDL-171, TG-140 ( Ref. value 165), পাই। Total Cholesterol & LDL একটু বৃদ্ধি পেয়েছে। আমার এক বন্ধু ডাক্তার সে বারবার আমাকে Atova (20 mg) খেতে বলতেছে কিন্তু ঔষধ খেতে রাজি নই কেননা আমি ব্যায়াম, কফি এনেমা এবং Diet এর উপর আছি। একটু পরামর্শ চাই।
আপনার জন্যও অনেক অনেক দোয়া ভাই! লাখো বাঙালিকে স্বাস্থ্য সচেতনতার মাধ্যমে আপনি যে উপকার করে যাচ্ছেন তা কল্পনাতীত। পরম করুণাময় আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে এই ভালো কাজের উত্তম প্রতিদান দিন। আগামীবার দেশে এসে আপনার সাথে আড্ডা দেবো ইনশাল্লাহ!
আলহামদুলিল্লাহ্। এটাই আমার প্রাপ্তি। দোয়া করবেন আমার জন্য। আমার কথাগুলো সবার মাঝে ছড়িয়ে দিন। আসে পাশের সবাইকে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনে সহায়তা করুন। ভিডিও গুলো শেয়ার করুন।
জিয়া ভাই! কেমন আছেন??? কবে আপনার সাথে সাউদ গেইটে বা এডমন্টনের যেকোনো জায়গায় বসে চা খাবো আর আড্ডা দিবো? যদিও আমি এখনো ঢাকায়ই আছি। আল্লাহ ভালো জানে আদৌও কেনেডে আসতে পারি কিনা। দোয়া করবেন।
@@DrJahangirKabir স্যার, আপনার চেম্বারের নাম্বারে শত বারের বেশি কল দিয়েছি। কিন্তু কোনো রেসপন্স পাচ্ছি না। আমি আপনার একজন ভক্ত। কলেস্টেরল,প্লাজমা গ্লোকজ নিয়ে বিপদে আছি। একটু সাহায্য করেন।দেখা করার সুযোগ করে দিন।প্লিজ স্যার।
আলহামদুলিল্লাহ স্যারের বক্তৃতা শুনে আমি অনেক সাহস পেয়েছি।
May Allah bless you,Sir......
অত্যন্ত মূল্যবান আলোচনা । শুভ কামনা আপনাদের জন্যে ।
স্যার আপনার কথা সবটা মানতে পারিনি যেমনসরিষার তেলে রান্না করছিপরিবারের সবার জন্য আমি ওটাও খাই আবার Extra Virgin Olive oil ও খাই এবং বিনেগার মাজে মাজে খাই তাতে ও ৫কেজি কমেছে আলহামদুলিল্লাহ। আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইল। দেশের সকল মানুষের জ্য আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
জাজাকাল্লাহ খাইরান স্যার আল্লাহ তায়ালা আপনাকে সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য হাই আয়াতে তৌয়েবা দান করুক আমিন
Thank you for your advice.
Alhamdulillah. Thank you.
আলহামদুলিল্লাহ স্যারের বক্তৃতা শুনে মনের মধ্যে একটা সাহস পেয়েছি। ধন্যবাদ স্যারকে ❤️🇴🇲
আলহামদুলিল্লাহ অসাধারণ কথা বলেছেন স্যার
Assalamulaikum sir how r you I am from oman . I see your video from last 1 month (february) in a month a lost 7 kg . I were fasting for 8 days . Thanks a lot sir for your help ...
MAY ALLAH FULFIL YOUR WISHES😊😊
Alhamdulillah... Allah talar oses rahmot r sir er kotha moto follow kore aj ami fatty liver theke mukti peyeci ..... thanks sir again & again .... sir Apnar jonno onek onek shuvo kamona .....
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।আল্লাহ আপনাকে মঙ্গল করুন।
মূল্যবান পরামর্শ স্যার❤️❤️
Great explanation Bahi, You are right many of them don’t about benefits of LDL
Super poaitive info.....
Thanks . Sir thanks a lot
আপনার ভিডিওগুলো খুব ভালো লাগে। Sir❤❤❤
অনেক উপকারিতা ভিডিও।
আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুন।আমার একজন রক্তে মাংসের ফেরেশতা পেয়েছি।আলহামদুলিল্লাহ।
স্যার আমার বয়স ৩৩ বছর । আজ ১৩ দিন দরে আমি ডায়েট করতেছি। ওজন ৷ কমেছে ৬ কেজি কিন্তু আমার অনেক দূর্বল লাগে। আমি এখন ২০ ঘন্টার ওয়াটার ফাস্টিং করতেছি । দূর্বল লাগে বলে রোজা রাখতে পারতেছি না । স্যার আমার এলাজি্র সমস্যা আছে শুধু ঠান্ডা লাগে । এ জন্য আমি পতি দিন রাতে মনটেয়ার 10 ও নিওসিলর খায়। জুদি এলাজির্ সম্পরকে কিছু বলতেন । খুব ওপকার পেতাম দয়া করে রিপলাই দিবেন।
@@JamalUddin-iu8yeCantonment ,
আমার আজকে 7 days fasting শেষ হলো।আগামীকাল হতে রোজা রাখব ইনশাআল্লাহ।। 💜💜💜💜💜💜
fasting ta ki water fasting chilo?
fasting কি ভাবে করব বলেন
অসাধারণ সব ভিডিও দেখি সব রোগের চিকিৎসা হয়েছে আপনার পরামর্শের কারণ
স্যারের ভিডিও এর জন্য আমি অপেক্ষা করি।
Very good initiative
Onake valo laglo thanks for share
ধন্যবাদ ভাইয়💖💖
আপনার জন্য দোয়া রইল স্যার।
আমি আপনার ফ্যান হয়ে গেছি আমি ভারতে থাকি ।আপনার ভিডিও রোজ দেখি ।আপনার সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন কামনা করি ।সুতপা সিনহা।
স্যার আপনার জন্য অনেক দোয়া করি
Jajakallah khaer
Very good Alhamdulilllah
মাশাআল্লাহ দোয়া রইলো আল্লাহ নেক হায়াত দান করুন
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার আপনার ভিডিও গুলি দেখে অনেক কিছুই শিখলাম আল্লাহ আপনাকে হেফাজতে রাখুন আমিন
ধন্যবাদ জাহাঙ্গীর সাহেব কে।
Thank you sir
আসসালামুআলাইকুম রাহমাতুল্লাহে ওবারাকাতুহু,, আমি আপনার কিটো ডায়েট ফলো করে এক মাসে সাড়ে 6 কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছি, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, এবং আপনার জন্য শুভকামনা রইল,
স্যার আপনার কথা মেনে চলে্ল মানুষ সুস্ত থাকবে ইনশাল্লাহ
ধন্যবাদ স্যার
thanks
Good Teacher
Excellent
Thanks
Allah apnake valo rakhuk
Thsnku Sir
Dr. Jahangir, you doing really humanitarian and novel jobs for everyone. My cholesterol level very high, doctor give me Atorvastatin 80 mg, I am taking this medication but still high. I have heart attack 2 years ago. Any advice for me how to control high cholesterol. Thanks
স্যার ২০ দিনে আমার ৭ কেজী ওজন কমেছে ।আগের তুলনায় ভাল বোধ করছি ।আপনার জন্য দোয়া রইল !!!
اسلام عليكم ورحمت الله. Thanks
আলহামদুলিল্লাহ স্যার অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আমি আপনার ভিডিও দেখলাম তারপর শুরু করলাম ডায়েটিং একমাস করছি আমার ওজন কমছে ১০ কেজি এবং আমার ডায়াবেটিস সব সময়ই ১২/১৩ থাকতো আমি এক সপ্তাহ ডায়েটিং করছি তখন আমার ডায়াবেটিস ৭
আমি কাতার থেকে বলছি
জাজাকাল্লাহ খাইরান
ami success ...thankx to allah after dr jahangir kobir sir
ধন্যবাদ ভাই ❤
Fatty lever got cured, Alhamdulillah!!! But, SGPT & Alkaline Phosphate becomes slightly higher.... Requesting you to en-light on this... Jazakallahu Khairan!!!
Hlw sir, How are you? I have lost my 7 kg in 21 days.Now I am very fine. Thank you very much for your advised
জাঝাকালল্লাহ্
Sir er video amar khub valo lage.
নমস্কার sir🙏🙏আপনার এই video টি পেয়ে আমি tension মুক্ত হলাম। আপনার video গুলি দেখে আমি 17kg weight loss করেছি, কিন্তু আমর fasting lipid profile report এ total cholesterol 198, TG 85, HDL 46. এখানকার Dr, cholesterol কমানোর ঔষধ খাওয়ার জন্যsughest করেছেন। খুব চিন্তায় ছিলাম। অস্যংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ sir. প্রনাম নেবেন 🙏🙏খুব খুব ভালো থাকবেন sir.
ধন্যবাদ
"জাঝাকমুল্লাহ খয়রান"(Mon)
ভিডিও দেখে টানা তিন মাস রোজা, ভাত, রুটি চিনি বাদ দিয়ে চলে ফ্যাটি লিভার সেরে গেছে। আপনার সেন্টারে টেস্ট করার পরে আপনার ডাঃ মেইন্টেনিং দিয়েছেন। ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা রইলো।
Jahangir Bhai, pls. tell us what if the SGPT/Alkaline Phosphate becomes higher after 4 months of diet... Do we need to worry about it?
Excellent explanatory video, Thanks Dr Jahangir. LDL 250mg units converts to 6.46mmol/L. So, in Keto/low carb diet LDL threshold is 6.4mmol?? And no need for Statin? Will you please answer Dr Jahangir Kabir. I am a practising doctor from Melbourne, Australia. Here they will freak out as cut off LDL target for primary prevention is 2.4mmol/L.
E🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧😂
*অসাধারন*
Assalamualykum. Vaia hormon imbalance ar bepare kichu bolen plz
Ami ekjon Medical Technologist (lab).. apnar video dekha ami khub upokrito hocce,,,,
Sir. Thank s
thank sir
Khub valo laglo
আমি ভাল হইচি ধন্যবাদ
আপ্নাকে ধন্যবাদ দাদা।
Verygoodjklifestile
ভাইয়া আপনাকে ধন্যবাদ
sir,
ami apnar 1jon fan...apni jodi piles er ekta vedio diten..khv opokar hoto...tnx
Oshonkho dhonnobad sir
Allah'r rohmote apnr video dekhe 10 kg loss kore onk shushto asi alhamdulillah tai Amr relative 10 /12 Jon k already ei dayet koray felsi tarao upokar paise aro onke krtese alhamdulillah
স্যার আপনার ভিডিও দেখে ৮ কেজি ওজন কমিয়েছি,৮৩ থেকে এখন ৭৫, আরো ৭,৮ কিলো কমাবো ইনশা আল্লাহ
Alhamdulillah ekhon onek valo achi
ধন্যবাদ স্যার, আমার কমেন্ট ছিল কোলেস্টেরল নিয়ে। আপনার আজকের ভিডিও টা দেখে কিলিয়ার হলাম। আমরা ওমান থেকে আপনার ভিডিও গুলো দেখে উপকার পাইতেছি। চট্টগ্রাম ফটিকছড়ি।
মাশাল্লাহ।নিয়মিত আপডেট জানাবেন কমেন্টে কিংবা ইনবক্সে
@@DrJahangirKabir sir tol pet a oterekto cholesterol kibabe komabo upnar video dakha ami follow korce r ojon 5 kg komaice kintu tol pat a oterekto cholesterol aikho ki korla amar pat akdom slim hoba r ojon 75 thaka 55 a anta cai aikhon kibabe ami druto ojon komate parbo?
ভাই কিভাবে শুরু করলেন।।।
আমার উপকার হয়েছে।
Tnx sir
স্যার, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। স্যার আমি জানতে চাই শ্বেত বা ধবল রোগ কি কারণে হয়। তার কোন চিকিৎসা আছে কিনা জানালে কৃতজ্ঞ হবো।
Allah r rohomot apni sir
nice video
Total colostral : 156, HDL 31, LDL 110, TG 77. HDL low? Why? Any problem sir pls reply sir.
Low iron level that most asisn people suffer plz suggest some advice thank u dear brother.
Sir please give a diet plan for pregnant woman with gestational diabetics
ডাঃ বাবা আমার বয়স ৭৪ চলছে। সেপ্টেম্বরে ৫ তারিখ ভারতে বিড়লায় রুটিন চেকাপ- করেছি। অনেকগুলো পরীক্ষার পর আমার কোলষ্টল খারাপটা কিছু বেশী ধরা পড়েছে। ৪ মাসের ওষুধ দিলেন এবং চেকাপ- করতে বললেন। গতদিন খুলনার সিটি হসপিটালে ব্লাড পরীক্ষা করার পরে রেজাল্ট এলো-- HDL -41,
LDL -201.4
এখন আমার কি ওষুধ খাওয়া উচিত এবং করনীয় কি?
যদিও বয়স কিছু বেড়েছে কিন্তু শরীর মোটামুটি সুস্থ এবং সব কাজ করি, প্রচুর ক্রিয়েটিভ কাজ করতে ভালো লাগে,আনন্দ লাগে।
Nice
আলহামদুলিল্লাহ। আপনার উপদেশ মেনে ভালো আছি আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ কাছে আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি। দক্ষিণ কোরিয়া থেকে
24 দিনে 8 কেজি 500 গ্রাম ওজন কমিয়েছি।
৮কেজি
ডায়াবেটিস এবং রক্তশূন্যতা থাকলে কি কিটো ডায়েট করা যাবে?
যদি যায়,তাহলে পদ্ধতি কেমন হবে জানালে খুবই উপকৃত হবো।😥😥
Assalmuylakum Sir
স্যার মেয়েদের পিসিও এস নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন প্লিজ। আপনার জন্য অনেক দোয়া রইল
আসসালামু আলাইকুম, স্যার এটি একটি পরিপূরক লেকচার, জাজাকাল্লাহ খায়ের ।
Hm
Mashallah
আমারও একই অবস্থা।
شكرا ربنا بالسلامه
Sir assalamualikum.
Amin
Sir I have a question extra virgin olive oil good for smoke point